羽毛球正手发球要领

羽毛球正手发球要领
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发球是打羽毛球的第一个动作。球发出去，才 有后面的你来我往，球发好了，才能控制对手掌握
比赛主动权。要打好羽毛球就得从发好球开始。
那么正手发球有什么要领吗？怎样打出高远球
正手高远球:是发球的“根”。从字面意义上也 不难看出高远球就是球的飞行轨迹又高又远
最后落在对方的底线附近但不能够出界。
持球时羽毛球要像漏斗一样放在持球手上
球的半腰要正好卡在手上不可以捏球过紧 要保持一种松弛状态。 挥拍打羽毛球时都有引拍的动作就是把
拍子拉到位右手持拍从身体右下方挥动出去
动作要舒展。 击球一刹那要用手腕的力量去发力抽球 有一个自下而上的鞭打动作尽量用正拍面击球。
方法是用力向上方垂直击球、颠球。 注意事项 正手发球中还有一种是正手发小球但这种
发球方法不常用。因为正手小球对技术要求很高 而且对下一拍的连贯性有影响所以不建议业余
选手运用
右肩处导致发球不到位。正手发球的练习 对于初学者来说可以在家里练习发高远球
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的标准动作引拍、挥拍、发力、收拍。这样练习
使动作固定再进行有球训练的时候才能事半功倍。
有球训练最好到球馆里因为初学者往往对 发球线的位置感不强容易出界。所以如果在外面
的空地练习就显得意义不大。
当然在馆外可以练习手指、手腕击球的力量
同时球与拍面成 45 度角是最合理的这样球才
能打得又高又远 击球之后球拍顺势向左上方挥动在左肩
停止。类似于打高尔夫球的收杆发好高远球三点切
忌
动作僵硬两只手配合协调不好放球与挥
拍配合不当。
挥拍过早球就见高不见远挥拍过晚球
可能不过网或者很低、很平容易被对方直接杀球
得分 球拍没有正击球托导致发球出界 发球后球拍没有在左肩收拍而是挥向了