春节期间正常上班通知及通告

春节期间正常上班通知及通告

春节期间正常上班通知及通告

各科室：

根据上级文件通知精神，今年春节连续休假天数为7天，休假时间为月日至月日。为确保春节期间医院各项工作正常运转，使广大职工过一个祥和愉快的春节，现结合我院实际，对春节期间休假及相关事宜安排如下：

一、科室休假安排

结合医院工作实际，各临床科室春节休假实行轮休，轮休时间为：月日月日。

二、行政管理人员休假安排院办行政人员按要求与主管局同步休假，除总值班外，月日―月日放假调休。月日、月日正常上班。

三、相关工作要求

1、请各科室在月日前将春节期间值班人员名单上报院办公室，同时，要求单独上报春节、初一、初二值班人员名单。

2、部分科室在节日期间可以关门休息。

4、确保网络数据安全：要求信息科在春节放假前进行一次网络线路、计算

机硬件、数据存储设备等检测检修工作，确保网络畅通及数据安全。

5、消防安全工作：要求在x月xx日下午2:30分，对全院各科及住宅区进行一次消防安全大检查，确保灭火器、应急灯、消防栓、火警报警器等消防设施正常，对存在消防安全隐患的地方立即整改。

6、治安安全工作：要求保卫科在春节期间加强治安巡查，严防医院财产被盗。同时，加强三个住宅区门卫工作，实行外来人员询问登记制，严防住宅区财产被盗。

7、家庭安全工作：要求全院职工在春节期间春游及离院期间关好锁好门窗，关闭家用电器，做好防火防盗工作，确保家庭财产安全春节期间正常上班通知及通告。外出自驾车，注意行车安全。

8、环境、饮水及饮食卫生：为保持春节期间医院院容院貌干净整洁，要求各科进行一次卫生大扫除；后勤科要对住宿区水池进行一次清洗，对工作区及食宿区路灯进行检修更换；在春节期间，要求食堂正常运营，妥善安排好职工、患者及家属用餐事宜，并确保饮食质量、卫生等。

9、通讯联络要求：为确保春节期间医院指挥工作畅通，要求院办人员、各科主任、护士长、组长24小时开机，保证通讯畅通，离开县境外必须汇报总值班春节期间正常上班通知及通告。

10、春节期间值班人员补助：春节期间三天在班人员每人每天发给春节加班费100元，根据春节值班人员名单并经审核后发放

按照县委县政府文件要求，节假日期间，全院各科室要妥善安排好值班和安全保卫等工作，遇有重大突发事件发生，要按照规定及时汇报并妥善处置。同时，为确保全院职工度过欢乐祥和的春节，现将禄办发电〔201 〕27号文件《关于做好201 年节假日期间值班工作的通知》及禄政办电[201 ]111号文件《关于201 年部分节假日安排的通知》全文转发学习春节期间正常上班通知及通告。

201 年月日

延伸阅读：

上班族如何摆脱“春节后综合症”春节过后，很多身在职场的上班族，因为无法顺利回归到节前的工作和生活轨道，从而产生困惑甚至焦虑，在长假后的两三天甚至更长的一段时间里，会出现对上班感觉厌倦甚至是恐惧，提不起精神、无法集中精力做事而导致工作效率低下，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等症状，这也就是所谓“春节后综合症”的典型表现。这种现象其实可以说是现代社会大多数人的一种正常心态，只要我们能够学会进行积极的自我调适，尽量松弛自己平时那种高度紧张的思维运作模式，是能够很快恢复正常的。下面，百价网就和大家来说说如何自我调适，积极应对“春节后综合症”这个话题。

一、放下包袱放松心情，集中精力工作长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这

样可做到心里踏实，一目了然。

二、规律生活调整心态，消除上班恐惧上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体;中午小憩一会儿，晚上争取早睡;还可在医生的指导下服用百优解、索里昂等药物，改善情绪，消除对上班的恐惧春节期间正常上班通知及通告。

三、保证睡眠轻松生活，减缓身心疲劳长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供应不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或做其他小事分分心，比如读一两本小说，听一段音乐，看一部电影，甚至养一盆小花小草等等;心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生春节期间正常上班通知及通告。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。

四、适当运动清淡饮食，应对厌食症状过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。对患有神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇;也可由

旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导;最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

五、联系亲友沟通情感，缓解内心压力思念亲人和朋友的时候，不能吝啬分秒，赶快拿起电话跟他们好好地畅聊一次吧春节期间正常上班通知及通告。在日历上划出每一个重要的纪念日，不管工作多么繁忙，都要记得在特殊的日子向亲朋好友送上祝福和关爱。另外，保持每周一次或者数周一次与家人固定沟通感情的习惯，也能够很好地构建和支撑高质量的家庭人际关系，帮助自己从中获得温暖、爱、归属与安全感，并缓解内心的压力。

六、适当学习放松技巧，调节不良情绪适当地学习一些放松技巧，对现代人来说非常重要，当然对于缓解节后的焦虑和不安也会有帮助。无论是瑜珈，还是渐进性肌肉放松训练，都能通过肌体充分放松后的感觉体验，来享受用放松替代焦灼情绪后的释然和愉悦;如果能够为自己设立一个“情绪保险箱”，则能够更好地管理不良情绪，每天都以更好的状态投入工作了。

附：自我放松小贴士

1、肌肉放松训练：舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干春节期间正常上班通知及通告。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地