关于大学生情绪现状分析报告

关于大学生情绪现状报告

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关于大学生情绪现状报告

目录

关于大学生情绪现状报告 (3)

一． .................................................................................. 大学生不良情绪的主要征状4

1. ................................................................................................................ 焦虑4

2. ................................................................................................................ 抑郁4

3. ................................................................................................................ 愤怒4

4. ................................................................................................................ 嫉妒4

5．冷漠 (5)

二． .......................................................................... 影响大学生不良情绪的原因分析5

1. ........................................................................................................ 客观因素5

2. ........................................................................................................ 主观因素6

三． ...................................................................................................... 调控情绪的办法7

1.自我鼓励法。 (7)

2.语言暗示法。 (7)

3.请人引导法。 (7)

4.环境调节法。 (7)

四． ...................................................................................... 调控情绪对大学生的意义7

1. ............................................................ 学会调控情绪有利于增进身心健康7

2. ............................................................ 学会情绪调控有利于提高学习效率8

3. ............................................................ 学会情绪调控有利于改善人际关系8

在向一部分同学进行问卷调查（见附表）后，得出了本次调查结果。结果表明大部分大学

生情绪状况处于较为压抑状态，只有极少部分处于健康状态，现将结果分析如下，并给出情绪

调控建议。

一．大学生不良情绪的主要征状

1.焦虑

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，预计即将面临不良环境的紧张害怕，担忧，焦急混合的情绪体验，表现为持续性的精神紧张或发作性惊恐状态。

在这个刺激不断增多，竞争不断增强社会里，大学生处于焦虑的情绪状态是十分常见的，当他们在学习工作生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便会产生这种体验。它是大学生处于应激状态时的正常反应，适度的焦虑可以唤起大学生的警觉，使之集中注意力并激发斗志。大学生中常见的焦虑有自我形象焦虑，学习焦虑与情感焦虑。

2.抑郁

抑郁症是一种情感障碍性精神疾病，是狂躁抑郁性精神病的抑郁状态，它也是一种情绪困扰现象，是一种无力应付外界压力而产生的持续时间较长的消极情绪体验，主要表现为情绪低落，郁郁寡欢，沮丧愁苦，失望悲观，常常伴有孤寂，自卑，厌烦，羞愧等情绪体验。对大多数人来说，抑郁只是偶尔出现，为时短暂，但有些人长期处于抑郁情绪状态，会发展为抑郁症，使人生活在悲观的阴影下。

抑郁的情绪多具有针对性，性格内向，孤僻，敏感多疑，依赖性强，交际范围窄，生活挫折多，付出与回报不均衡的大学生经常易产生抑郁情绪。

3.愤怒

愤怒是由于客观事物与人的主观愿望相违背，或因愿望无法实现时，人们内心产生的一种激烈的情绪反应，特别是在所遇到的挫折是不合理的，或被人恶意地造成时，最容易产生愤怒。

大学生的情绪情感具有好激动，易动怒的特点，遇事缺乏冷静的分析思考，这种情绪易使大学生失去自控能力，思维受阻，行动莽撞。

4.嫉妒

嫉妒是指由于他人在某些方面胜过自己引起的不快甚至是痛苦的情绪体验。从本质上来讲，嫉妒心理是一种不健康的心理。

现代社会是一个崇尚成功的社会，在激烈的竞争当中，有人成功，有人失败，因为每个人都在不知不觉中受到别人的嫉妒，或自己本身也在不知不觉中对别人产生嫉妒之心。嫉妒心理在大学生中普遍存在，具体表现为当看到他人学识能力，荣誉甚至身材容貌超过自己时，内心产生不平，痛苦，愤怒等感觉，当别人身陷不幸或处于困境时则幸灾乐祸，甚至落井下石。嫉妒是人本质上的疵点，对人的心理健康不利，也影响良好的人际关系。