《学生心理健康教育》PPT课件

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20、你是否觉得与人竞争非赢不可？ 21、你是否经常打断别人的话？ 22、看见别人迟到时你是否会生气？ 23、用餐时你是否一吃完就立刻离席？ 24、你是否经常有匆匆忙忙的感觉？ 25、你是否对自己近来的表现不们在日常生活中遇到的各种各样的社 会生活的变动。
• 霍姆斯和拉赫（Holmes & Rahe,1967）对43种常见 的生活事件进行了评定，计算出了每种生活事件所需付 出的改变和适应的量。其中，“结婚”这一事件定为 50分，这是一个基本的参照数值，然后根据这一参照 标准对其他事件进行评定，形成了“社会再适应评定量 表”（简称SRRS）
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三、影响青少年学生心理健康的因素
• （一）生物因素 第一，遗传因素。 第二，神经系统异常。 第三，生理缺陷。 第四，生理病变或生理机能障碍。
• （二）心理活动因素 早期经历 人格特征（A型、B型） 心理冲突
• （三）诱发因素 生活事件 家庭、学校、社区环境 文化因素 生态环境
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A型人格自测： （问卷来源：Rathus & Nevid,1989。引自张春兴著 《现代心理学》）
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二、学校心理健康教育的策略
☆全面渗透，多渠道全方位推进策略 ☆创设良好的心理发展环境策略
•创造健康的教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其 心理的平和、积极、顺畅，对于实现心理教育的基本目标十分重 要。
•第一、要继续努力推进从应试教育向素质教育的转变。 •第二、学校领导要转变观念, 树立正确的教育观、质量观和学生观。 •第三、优化教师和家长的教育行为, 建立起良好的师生关系和亲子 关系, 营造起一个充满关心、爱意的和谐的心理氛围。
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二、心理健康的标准
• 情绪稳定，无长期焦虑，少心理冲突； • 乐于工作，能在工作中表现自己的能力； • 能与他人建立和谐的关系； • 对自己有适当的了解，且有自我悦纳的态度； • 对生活的环境有适当的认识，能切实有效地面对
问题、解决问题，而不逃避问题。
《心理学大辞典》上海教育出版社，2003，P1395
第十一章 学生心理健康教育
课程大纲
• 第一节 心理健康教育概述 • 第二节 学校心理健康教育的原则与策略 • 第三节 学校心理健康教育的内容与方法
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第一节 心理健康教育概述
一、心理健康的含义
• 是指个体的各种心理状态（如一般适应能力、人格 的健全状况等）保持正常或良好水平，且自我内部 （如自我意识、自我控制、自我体验等）以及自我 和环境之间保持和谐一致的良好状态。 《心理学大辞典》上海教育出版社，2003，P1395
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一、心理健康的含义
第三届国际心理卫生大会认为，“心理健康是指 在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相 矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态”。 第一层涵义是：无心理疾病； 第二层涵义是：能积极调节自己的心态，顺应环境 并有效地、富有建设性地发展和完善个人生活。
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二、心理健康的标准
• 了解自我，悦纳自我 • 接受他人，善与人处 • 正视现实，接受现实 • 热爱生活，乐于学习和工作 • 能协调与控制情绪，心境良好 • 人格完整和谐 • 智力正常 • 心理年龄符合年龄特征
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15 工作调动
39 37 少量借贷
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16 经济状态改变 38 38 睡眠习惯改变
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第二节 学校心理健康教育的原则与策略
一、学校心理健康教育的原则
• 面向全体学生的原则
• 预防与发展相结合的原则 • 尊重与理解学生的原则 • 学生主体性原则 • 适应个别差异原则 • 整体性发展原则
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三、心理异常的判别依据
• 以经验作为标准 • 社会常模和社会适应的标准 • 病因与症状存在与否的标准 • 统计学标准 判别时的注意事项 • 发展的观点 • 慎重的态度 • 全面的了解 • 防止偏差
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三、心理异常的判别依据
判别时的注意事项 • 防止偏差
第一，心理健康标准应兼顾个体内部协调与对外适应良好两个 方面。 第二，心理健康的概念具有连续性和层次性，并不是绝对的、 唯一的。 第三，心理健康既是一种状态，也是一个过程。 第四，心理健康是较长一段时间内持续的心理状态，因此，判 断一个人的心理健康状况，不能简单地根据一时一事下结论。
1、你说话时会刻意加重关键字的语气吗？ 2、你吃饭和走路时都很急促吗？ 3、你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？ 4、当别人慢条斯理地做事时你会感到不耐烦吗？ 5、当别人向你解说事情时你会催他赶快说完吗？ 6、在路上挤车或餐馆排队时，你会感到着急或生气吗？ 7、聆听别人谈话时你会一直想你自己的问题吗？ 8、你会一边吃饭一边写笔记，或一边开车一边刮胡子吗？ 9、你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？ 10、与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？
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11、让你停下工作休息一会儿时你会觉得浪费了时间吗？ 12、你是否觉得因全身心投入工作而无暇欣赏周围的美景？ 13、你是否宁可务实而不愿从事创新或改革的事？ 14、你是否尝试在时间限制内做出更多的事？ 15、与别人有约时你是否绝对遵守时间？ 16、表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？ 17、你是否有信心再提高你的工作效率和工作成绩？ 18、你是否觉得有些事等着你立刻去完成？ 19、你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？
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7 结婚
50 29 个人习惯改变
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8 失业
47 30 与上级不和
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9 复婚
45 31 工 作 时 间 或 条 件 改 20
变
10 退休
45 32 搬家
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11 家人患病
44 33 转学
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12 怀孕
40 34 娱乐消遣活动改变 19
13 性生活问题
39 35 宗教活动改变
19
14 家庭增加新成员 39 36 社交活动改变
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社会再适应评定量
表
顺序 生活事件
均值 顺序 生活事件
均
值
1 配偶死亡
100 23 子女离家出走
29
2 离婚
73 24 司法纠纷
29
3 夫妻分居
65 25 个人取得突出成就 28
4 服刑
63 26 妻 子 开 始 就 业 或 停 26
职
5 亲近家人死亡
63 27 入学或休学
26
6 受伤或疾病
53 28 生活条件变化