教师压力来源与分析

第一章教师压力来源分析

很多因素导致学生的心理问题，但有研究表示，有一些心理问题叫“师源性心理问题”，也就是产生心理问题的原因在老师（教育不当、教育措施不得力）。

（一）教师今天为何活得这样累？

1、现代人与古代人生活的对比，现代人的生活条件比原始人好很多。但作为一个现代人，不一定比原始人身体好、过得开心。只要是谋生，不论是原始人还是现代人，都会有压力。原始人通过打猎来谋生，现代人通过上班挣钱来谋生，太爱惜面子，因为一点挫折或问题就会容易失眠、甚至想不开。现代人生活压力特别大的原因：缺营养。“人类生活变迁给我们增添了许多方便和快捷，但也剥夺了我们许多丰富心理感受的机会。”（如吃快餐，快餐很方便，但缺了我们心理放松的机会，一想到快餐，就使得我们失去耐心。忙忙碌碌，生活效率高了，但没有放松的机会，生活反而不开心了。家人团聚吃饭比较开心，吃什么不重要，而是过程、氛围好，聊天说话）同时，现代人的生活易得病（亚健康心理+身体，心理上可能是角色混乱）

2、教师工作压力的来源

A．社会环境B.学校因素C.家长因素D.学生因素E.自身因素

近年来，社会和家庭给老师的压力和要求越来越高。对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑与误解、以及教师本身的生活与人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力。可以概括为以下几方面。

（1）工作压力。现在有时候听到教师抱怨现在的学生越来越难教。现代学生比以前更加娇气，既打不得骂也不得。然而在教育工作中也总有部分学生是偏离老师教育轨道的，在这打骂都不得的情况没有把学生教好，这时源自社会、学校、家长的压力接踵而至。

（2）提高自身素质的压力。不断发展的社会对教师的学历与能力要求越来越高。教师要通过不断的教研、培训等途径不断提高自己的学历与能力。这些教研、培训给老师带来的压力也是不小的。

（3）教师个人生活和工作冲突的压力。教师并非圣人，教师也有自己的情感，也有自己生活琐事。但是教师的工作性质是铃声就是命令，不管你的心情如何，有什么特殊情况，教师都必须精神饱满激情澎湃都去授业、解惑。

诱发倦怠的个人因素：

（二）哪些人容易被工作压力击垮？

1、穷人（特别希望把工作做好，收入提高，要是工作完不成就受不了）；精神压力比较大，

特别希望把工作做好，特别希望工作能进步、能提升。当一个人特别希望把工作做好，收入提升，领导下达的任务一旦完不成，孩子不听话，就容易产生倦怠。

2、好人（追求完美，兢兢业业，刻苦能干，同事/领导对自己有意见就受不了）；工作兢兢业业，踏踏实实，刻苦能干，加班加点没问题。当有同事有意见他难受，崩溃。这种人容易出现心理问题。一个人工作的时候再努力，再认真，再刻苦，不可能让你身边所有的人都满意。心理学表明，道理我们都懂，但当一个人对你表达不满意，心理难受。现在是一个多元化的社会，很多人有很多要求，有时候这种要求本身就是矛盾的，甚至有些要求本身就是变态的，因此不可能满足所有要求。该工作工作，要允许有人对你不满意。

3、强人（喜欢和别人比，近距离向上比。争强好胜一定程度上可以调动人们的积极性，但过度的会带来烦恼）追求凡事比别人强。该努力努力，但要允许别人比你强，在中国这种文化情况下，特别需要形成一种原意跟别人比，做得好光宗耀祖，做不好无脸见祖宗。这是人跟人比较的文化。中国人比较的特点：近距离向上比。

4、寡人（没有掏心掏肺的朋友的人）朋友的意义在哪里？你心里有困扰需要倾诉的时候，怀疑自己的时候，有没有朋友差别比较大。