体育课论文

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小学体育教学论文(共10篇)

小学体育教学论文(共10篇)

小学体育教学论文(共10篇)1. 体育课在小学生德育教育中的作用本文探讨了体育课在小学生德育教育中的作用。

通过体育活动,可以培养学生的坚强意志、团队合作精神和爱国情怀。

另外,体育课还有助于培养学生的纪律性和道德观念。

2. 激发小学生对体育的兴趣的教学方法本文介绍了一些激发小学生对体育的兴趣的教学方法。

例如,通过创设趣味性的活动和游戏,可以使学生积极参与体育课程。

此外,鼓励学生尝试多种体育项目,可以帮助他们找到自己喜爱的运动项目。

3. 小学体育教学中发展技能的重要性本文论述了小学体育教学中发展技能的重要性。

通过适当的体育训练和教学方法,可以帮助学生掌握基本的运动技能,提高身体素质和协调能力。

4. 体育课对小学生身心健康的影响本文研究了体育课对小学生身心健康的影响。

体育活动可以促进小学生的身体发育和健康成长,并提高他们的心理抗压能力与自信心。

5. 融入游戏元素的小学体育教学方法本文介绍了一种融入游戏元素的小学体育教学方法。

通过以游戏为主导的教学方式,可以增加学生的参与度和研究兴趣,提高教学效果。

6. 探索小学体育与其他学科的综合教学模式本文探讨了小学体育与其他学科的综合教学模式。

通过跨学科的教学方法,可以促进小学生综合能力的发展,培养他们的创新思维和问题解决能力。

7. 小学体育的评价与反馈方法研究本文研究了小学体育的评价与反馈方法。

通过建立科学有效的评价体系和提供针对性的反馈,可以帮助学生全面了解自己的体育水平和进步方向。

8. 小学体育课程设计中的个性化教学探究本文探究了小学体育课程设计中的个性化教学。

通过灵活的教学安排和个性化的指导,可以满足学生不同的研究需求和兴趣爱好。

9. 小学体育教育中的安全教育策略探讨本文讨论了小学体育教育中的安全教育策略。

通过加强安全意识教育和建立相应的安全保障措施,可以保障学生在体育活动中的安全。

10. 小学体育教学中发展学生创造力的方法本文介绍了一些小学体育教学中发展学生创造力的方法。

体育教育毕业论文(10篇)

体育教育毕业论文(10篇)

体育教育毕业论文(10篇)体育教育毕业论文篇1一、教学目标比较街舞作为公共体育的课程内容,其教学目标是高校生公共体育教学。

首先,增添高校生的体质、促进身体健康进展。

街舞在拉伸韧带的基础上,通过头颈部、胸部、腹部、髋部以及四肢的伸展和收缩,适度刺激头脑、肌肉、神经、腺体,使全身的各部位得到熬炼,增添骨骼支撑强度、提高关节敏捷性和柔韧性、提升身体协调力量,促进身体新陈代谢,最终到达改善身体机能、增添生命耐力的目标。

其次,提高高校生体育运动的爱好,提高体育运动的主动性。

街舞具有运动舞蹈的活力性、健身的时尚性,符合高校生运动审美的标准,其作为一项新兴的高校体育教学科目,更加简单提高高校生对体育运动的爱好,让同学真正宠爱运动、乐于健身,实现体育教学“以人为本”、“欢乐教学”的原则。

最终,街舞可以放松身心,释放压力,提高学习效率,促进人际关系和谐。

街舞不像体操有规定的动作,在形式上具有很强的自由性,可以依据自身对音乐的理解,对内涵的诠释尽情地发挥,到达释放压力,放松身心,提高学习效率,提升人际魅力的目的。

社会街舞培训机构教学是以营利为目的的街舞教学,具有商业性质,它的最终目的在于:满意学员要求,最终猎取利润。

其教学目标是依据学员的需求制定的。

较低水平的教学目标是健身,更高水平的教学目标是提高身体素养力量、身体协调力量、街舞舞蹈水平和艺术修养。

虽然两者的教学目标都具有健身和消遣放松的特点,高校公共体育街舞教学更基于体育本身的特点,主要通过教学到达增添高校生体质、促进身体健康进展,具有明显的体育特征;社会培训机构主要是通过教学到达学习者健身,提高街舞舞蹈水平的力量,具有较强的艺术特点。

二、教学内容比较高校公共体育街舞课堂教学内容,包括基础理论和基本技术两个部分,以河北理工高校为例,基础理论教学一般支配3-4课时,基本技术课程25-26课时,其他学时支配体质健康标准、机动和考试。

基础理论内容包括街舞起源、特点、分类等介绍。

最新体育类的毕业论文 体育毕业论文精彩9篇

最新体育类的毕业论文 体育毕业论文精彩9篇

最新体育类的毕业论文体育毕业论文精彩9篇体育类的毕业论文体育毕业论文篇一享受生活的奢靡消费习惯体育教育专业学生的消费习惯受到西方商业体育、体育运动明星的享乐奢靡生活的影响,或是在社会“物化”和拜金主义的潜移默化下,部分大学生的消费奢靡把追求享乐作为生活目标,这种全新的消费习惯已不能小视。

使得这一部分大学生失去了学习奋斗的意志,浪费了青春毁掉了自己的未来。

虚荣盲目的攀比消费习惯体育教育大学生由于虚荣心的驱使,在运动鞋、运动服饰、运动器材、运动饮品食物等方面,往往盲目追求名牌,不顾家庭经济能力。

有甚者利用国家助学贷款将学费消费掉;还有将国家发放的贫困助学金用来满足自己的虚荣追求,购买运动名牌而不是用来解决自身的贫困问题。

标新立异的时尚消费习惯部分体育专业大学生十分享受对于时尚的追求,面对社会上流行的时尚消费生活的引诱失去理智,不是根据自身的实际需求和商品的性价比来进行消费而是根据流行的喜好进行标新立异的时尚消费。

高科技产品成为大学生追求标新立异的时尚消费的主要对象,还有追求夜生活的时尚消费也是大学生所追对象。

为搞关系的“人情消费”习惯体育教育专业大学生人际人情消费过度,表现在消费项目不断增加、消费水平不断增高、消费比重不断扩大、消费金额不断膨胀,并呈现出愈演愈烈的趋势。

体育教育专业大学生作为社会纯消费群体,他们消费者父母的血汗钱来满足自己的学习休闲生活等,部分学生已经出现消费心理、行为同身份不相匹配的情况,折射出他们的不成熟不确定性,需要给予关注和引导。

(1)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生胸无大志,精神颓废,学业荒疏,更忘记了自己所应肩负的社会责任。

(2)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生产生强烈的自卑感,甚至出现各种各样的心理或行为问题。

(3)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生的消费欲望冲动和浮躁心理,出现了“符号主义”消费的特征。

(4)这些不良的消费习惯导致体育教育专业大学生背上沉重的“人情负担”,这种负担既有物质上的,也有精神上的。

小学体育老师教学论文(四篇)

小学体育老师教学论文(四篇)

小学体育老师教学论文(四篇)论文一:提高小学生体育兴趣的方法本文探讨了提高小学生体育兴趣的方法。

在教学过程中,小学体育老师应该注重以下几点:1. 创造积极的研究环境:提供有趣的体育活动,鼓励学生参与,并营造友好、支持的氛围。

2. 设计多样化的课程:结合游戏和竞赛元素,设计多样化的体育课程,满足不同学生的兴趣和需求。

3. 引导自主研究和发现乐趣:鼓励学生思考、探索和发现体育活动中的乐趣和个人潜力。

4. 鼓励积极参与和团队合作:通过组织小组活动和团队比赛,培养学生的合作意识和团队精神。

5. 探索新领域和体验新活动:引导学生参与各种体育项目,开拓视野,激发新的体育兴趣。

通过以上方法,可以有效提高小学生对体育的兴趣和参与度,促进他们身心健康的全面发展。

论文二:小学体育课堂中的评价方法本文介绍了在小学体育课堂中使用的评价方法。

合理的评价可以帮助学生了解自己的研究状况,激励他们积极参与体育活动。

以下是几种常见的评价方法:1. 观察评价:通过观察学生在体育课中的表现和动作技巧,评估他们的运动能力和掌握程度。

2. 口头评价:体育老师可以与学生进行简短的交流,询问他们对课程的理解和感受,以及对自己表现的评价。

3. 作品评价:要求学生完成一些体育作品或项目,如设计和实施操场活动,通过评估作品的质量来评价学生的综合能力。

4. 小组评价:鼓励学生进行小组合作活动,并通过小组评价来评估学生的团队合作和互助精神。

5. 自我评价:鼓励学生进行自我反思和评估,帮助他们了解自己的优点和改进的方向。

通过综合运用不同的评价方法,可以全面了解学生的表现和进步情况,为进一步的教学提供有针对性的指导。

论文三:小学体育教学中的游戏化策略本文探讨了在小学体育教学中引入游戏化策略的意义和方法。

游戏化教学可以激发学生的研究兴趣和积极性,并提高他们的参与度。

以下是一些游戏化策略的应用建议:1. 设计有趣的游戏规则:将体育活动转化为游戏,设计有趣的规则和目标,让学生在游戏中积极参与和竞争。

最新体育教学论文(精选15篇)

最新体育教学论文(精选15篇)

最新体育教学论文(精选15篇)篇1:体育教学论文现如今,随着教学体制的不断深入,体育教学的重要性也越来越凸显,各大高校也逐渐重视其体育教学质量。

并且,在新时期的体育教学中,教师们不单单只是对学生进行义务的知识、技能的传授,更是加大了对学生思想品德与个人能力的培养,进一步提高了学生的综合素质。

为此,本文就重点对体育教学中的思想品德教育与培养进行了探究分析。

1进行思想品德教育与培养的重要性体育课是学生们小学、中学、高中、大学中一门必修的课程之一,更是学校体育工作的重要内容。

在早期的五四运动使其,我国领导人毛主席就提出了体育强国的政治思想,因此人们对于体育锻炼越来越重视,各大学校也开始意识到体育课程的重要性,不仅能够有效增强个人的身体素质,还能对我国的壮大发展奠定良好的基础。

并且。

在实际的体育教学过程中,无论是学生的思想行为、兴趣爱好,还是品质等方面都可以得到很好的展现。

这样一来,教师就可以切实结合每一个学生的学习特点对其进行有针对性的思想品德教育,以此来达到理想的教学效果,促使学生全面型发展。

由此,我们就可以看出,加强在体育教学中对学生的思想品德教育和培养是至关重要的。

可以说,对学生进行思想品德教育与培养也是我国特色社会主义发展中的必要条件,更是国家和民族的前途有着重大的意义。

并且,学生们正处于成长中的阶段,加强对学生思想品德的教育,是为了能够保证学生们树立正确的人生价值观,让他们能够更好的辨别这个世界中的好与坏,美与丑。

这对于学生的健康发展有着关键性的影响。

而体育教学不仅能够强身健体,还在这一教学过程中,对学生们进行科学的思想引导和培育,这也正是思想教育与培养的基本内容。

大量调查研究表明:人的行为、思想道德认知只有在人类社会发展过程中,通过正确的教育和指导才会逐渐完善起来。

所以,教学在对学生进行思想品德教育时,应该充分考虑到社会影响的问题,这也是学校教学的最终结果。

在体育教学过程中,教师在对学生传授专业知识,培养学生形成核心能力的同时,也会影响到学生的思想意识,能顾培养出学生良好的品质,促使学生树立正确的人生观、价值观,起到了非常明显的促进作用。

体育教学论文范文3篇

体育教学论文范文3篇

体育教学论⽂范⽂3篇体育游戏体育教学论⽂⼀、结果与分析(⼀)体育游戏在体育教学中的意义1.全⾯发展学⽣的⾝体素质。

全⾯发展学⽣的⾝体索质,增进健康游戏活动,提⾼学⽣⾛、跑、跳、投、攀登、爬越等基本能⼒,以及学习与巩固已学会的技术、技能。

如障碍游戏,这是个综合性的游戏,通过跑、跳、抛、钻、跨越等全⾯发展⾝体素质,同时⼜能促进学⽣掌握⽥径⽅⾯的技术、技能等。

2.促进学⽣思维活动和智⼒发展。

在体育教学活动中合理的通过体育游戏的形式,发展学⽣的想象能⼒、观察⼒、判断⼒等,提⾼学⽣的智⼒。

体育游戏的多样性,不仅为形成学⽣健壮的体魄创造条件,同时也为学⽣开发智⼒提供有⼒基础。

课前的⼩游戏,往往能发展学⽣的观察⼒、记忆⼒、判断⼒、创造⼒以及集体团结协作的精神,使学⽣的思维更加活跃,认知能⼒、接受能⼒和独⽴解决问题的⽅式⽅法能⼒有所提⾼,对增进学⽣体质及专项运动意识效果显著,从⽽促进智⼒发展,顺应时展对⼈才的要求。

(⼆)体育游戏在体育教学中的特点1.趣味性。

体育游戏通常是在快乐的⽓氛中进⾏竞争,在竞争中感受快乐愉悦⼼情,提⾼神经系统的兴奋性。

通常学⽣在游戏中轻松⾃由,注意⼒集中,游戏过程轻松愉快,有效开发了学⽣的潜⼒与价值。

2.简易性。

体育游戏可以安排在体育课的准备活动、基本部分和教学结束部分,⽽且体育游戏形式多样,⽅法灵活,场地器材不受限制,⽅便可⾏。

3.⼴泛性。

体育教学通常采⽤个体或分组形式,活动⽅法、路线、规则可以根据参加对象⽽有所不同。

游戏中的动作,根据具体情况做出相应变化。

4.竞争性。

体育游戏既有个⼈的“⾃由性”也有集体的“协作性”。

要求参与者通过整体的团结协作,相互帮助,共同达到游戏结果,因此具有对抗性、竞赛性,对学⽣在各种体育项⽬的⽐赛中的意志品质的培养有着积极作⽤。

(三)体育游戏在体育教学中的作⽤体育游戏是以健⾝为⽬的⼀种活动,有⼀定的内容、情节、形式、规则及要求,它为体育课增添了⽣机和活⼒,因⽽在体育教学过程中有着重要的作⽤。

当代大学体育论文范文 大学生体育运动论文(精彩3篇)

当代大学体育论文范文 大学生体育运动论文(精彩3篇)

当代大学体育论文范文大学生体育运动论文(精彩3篇)大学体育论文3200字篇一论文摘要:通过文献资料、社会调查和数理统计等研究方法,对江苏省10所高校1500名大学生体育锻炼方式与体质健康的相关性进行研究。

结果为:大学生体育锻炼方式与体质健康有显著的相关性,经常锻炼的大学生组体质健康优秀和良好率高于偶尔锻炼的大学生组。

建议对大学生的体育锻炼实施有效的干预。

论文关键词:大学生;体育锻炼方式;体质健康1前言现代科学研究表明:目前对人们健康的威胁,15%——20%来自遗传因素,20%一25%来自环境因素,50%——55%来自个人不健康的生活方式,10%——15%来自卫生和医疗保健条件。

可见生活方式对人类的健康具有举足轻重的影响。

1994年,世界卫生组织(who)和国际运动医学联合会召开了“健康促进与身体运动(healthpromotionandphysicalactivity)”为主题的会议,大会敦促各国政府把推动大众体育的发展作为公共健康与社会政策的组成部分。

并明确提出了“使体力活动成为健康生活方式的基石。

”那么肩负中华民族伟大复兴使命,处于18—23年龄段的大学生体育锻炼状况如何,与体质健康究竟呈现一种什么样的关系,本文将进行深入的研究。

2调查对象和研究方法2.1调查对象本研究以江苏省高校大学生为调查对象。

为样本具有代表性,根据截至2004年江苏省高等院校结构比例,首先分层抽取10所高校,然后在每所院校抽取150名全日制大学生。

2.2研究方法2.2.1文献资料法2.2.2社会调查法2.2.2.1问卷调查法参考prentice,w.e.于1990建立的生活方式自评量表(来自fitnessandwellnesforlife)j,在11位专家的指导下,制定出我国大学生生活方式自评量表。

包含:饮食方式,睡眠方式,体育锻炼方式,嗜好方式,就医方式和应激方式等6个一级指标和28个二级指标,所有的二级指标有“从未”、“有时”、“坚持”三个选项,分别以3、2、1或1、2、3记分,得分高者生活方式相对健康,反之其某些生活方式要素有待改进。

中学体育课育的重要性论文(精选14篇)

中学体育课育的重要性论文(精选14篇)

中学体育课育的重要性论文(精选14篇)中学体育课育的重要性论文(精选14篇)在日常学习和工作中,大家都写过论文,确定对各类论文都很熟识吧,论文的类型许多,包括学年论文、毕业论文、学位论文、科技论文、成果论文等。

写论文的留意事项有很多,你确定会写吗?下面是我为大家整理的中学体育课“育”的重要性论文(精选14篇),仅供参考,盼望能够关心到大家。

中学体育课育的重要性论文篇1体育课堂呈现给我们的是一个“育人”的空间,在这个空间中我们所关注的教学目标应当是多维、立体的,在这众多的目标中“育”应当是最上层次的目标,只有在中学体育课堂上彻底坚持“育体”的多维教学手段和教学目标,才能更好地完成我们的教育抱负!“体育”一词,指的是以身体活动为手段的教育,直译为身体的教育,简称为体育。

“体育”一词在含义上也有一个演化过程。

它刚传人我国时,是指身体的教育,是作为教育的一部分消失的,是一种与维持和进展身体的各种活动有关联的一种教育过程,与国际上理解的“体育”是全都的。

随着社会的进步和体育事业的不断进展,其目的和内容都大大超出了原来“体育”的范畴,体育的概念也消失了“广义”与“狭义”解释。

当用于广义时,一般是指体育运动,其中包括了体育教育、竞技运动和身体熬炼三个方面;用于狭义时,一般是指体育教育,也就是我们平常所说的体育教学。

近年来,不少学者对“体育”的概念提出了一些解释,但比较趋于全都的解释为:体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康、全面进展为直接目的,并以培育完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。

而在我们的中学体育课程中,体育也有其特别的含义。

传统意义上的身体教育已经不再是我们现在体育课的深度含义了,我们当今的中学体育课“育”的意义远远大于“体”。

首先,要想对同学进行共性与心智的教育,就肯定离不开课本,离不开那些所谓的鲜活的文字,离不开老师的“谆谆教导”。

长期以来,我们都概念性地认为,中学体育课的任务就是让同学有一个强健的体魄,至于育人心智的目标则是文化常规课的教学目标。

初中体育课题教研论文(3篇)

初中体育课题教研论文(3篇)

第1篇摘要:随着新课程改革的不断深入,初中体育教学面临着新的挑战和机遇。

本文从初中体育课堂教学的现状出发,分析了存在的问题,并针对这些问题提出了相应的有效策略,旨在提高初中体育课堂教学质量,促进学生全面发展。

关键词:初中体育;课堂教学;有效策略;教学质量一、引言体育课程是初中阶段的重要组成部分,对于培养学生的身体素质、健康意识和团队精神具有重要意义。

然而,在当前初中体育教学中,仍存在一些问题,如教学目标不明确、教学方法单一、教学评价不科学等,这些问题严重影响了体育课堂教学效果。

因此,探讨初中体育课堂教学的有效策略,对于提高教学质量具有重要意义。

二、初中体育课堂教学现状分析1. 教学目标不明确部分初中体育教师对教学目标的认识不够清晰,缺乏对学生身心发展的全面关注。

教学目标过于单一,只注重技能训练,忽视了学生身心健康和综合素质的培养。

2. 教学方法单一当前初中体育课堂教学方法较为单一,以教师讲解、示范为主,学生参与度不高,缺乏创新性和趣味性。

这种教学方法容易导致学生产生厌倦情绪,影响课堂教学效果。

3. 教学评价不科学部分体育教师对教学评价不够重视,评价方式单一,只注重学生技能掌握程度,忽视了学生的情感态度和价值观的培养。

这种评价方式不利于学生全面发展的评价。

4. 教师专业素养有待提高部分体育教师的专业素养有待提高,对体育理论知识掌握不足,教学实践能力较弱。

这导致他们在教学中难以运用科学的教学方法,影响课堂教学效果。

三、初中体育课堂教学的有效策略1. 明确教学目标体育教师应全面了解学生的身心发展特点,结合课程标准,制定科学、合理的教学目标。

教学目标应包括技能、情感态度、价值观等方面,以促进学生全面发展。

2. 丰富教学方法体育教师应积极探索多种教学方法,如游戏教学、情景教学、合作学习等,提高课堂教学的趣味性和实效性。

同时,要注重培养学生的自主学习能力,激发学生的学习兴趣。

3. 完善教学评价体育教师应建立多元化的评价体系,从技能、情感态度、价值观等方面对学生进行全面评价。

大学生体育健康论文(5篇)

大学生体育健康论文(5篇)

大学生体育健康论文(5篇)高校生体育健康论文(5篇)高校生体育健康论文范文第1篇世界卫生组织将健康定义为:“健康,不但没有身体的缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应力量”。

这就是说,健康应包括躯体健康和心理健康两个方面,只有身体与心理都健康,才能称得上是真正的健康。

然而,目前我国高校生的心理健康状况令人忧虑。

二、当前高校高校生心理健康状况当代中国高校生,为诞生在“80”后的独生子女,在当前市场经济体制和简单多变的社会环境下,他们是一个承载社会、家庭期望值很高的特别群体,他们自我定位高,成才欲望强,社会阅历却比较浅,紧急的人际关系,激烈的学习竞争,就业难度的增大等主观和客观的因素造成心理进展并不成熟,特别简单消失心情波动,产生心理健康问题,甚至进展为心理疾病,造成严峻的后果。

三、体育运动对心理健康的影响体育运动是一种乐观的主动活泼过程,它可以有效地塑造人的行为方式,因此也能促进个体的心理健康。

有学者认为,学校体育具有下述心理健康价值:(1)能增加平安感和自发性;(2)能提高独立性;(3)能培育良好的意志品质;(4)能树立正确的价值观。

四、体育教学中渗透心理健康教育方法学校体育实施心理健康教育,一是在体育教育教学活动中正确处理同学生理健康与心理健康的关系,重视心理健康教育;二是摆正体育卫生工作在整学校教育中的位置,同时从实质上加强体育与卫生工作的相结合;三是处理好与德育的关系,既不能用体育中德育代替体育中心理健康教育,也不能用体育中心理健康教育取代体育中德育。

(一)老师应具备较高心理素养水平,进行心理健康教育“其身正,不令而行之;其身不正,虽令不从。

”体育老师在教学中要把心理健康教育融于其中,其自身必需具备较高的心理健康水平。

首先,老师必需不断学习加强对教育学、心理学理论的学习,更新教育观念,深化讨论国家的教育方针政策,讨论新课标,使自己的教育心理理论水平得到提高,能胜任新的教学任务与要求,心理健康的体育老师应当具备良好的心理修养、师德修养,有较强的自我心理调整力量,不断完善自己的共性品质,能真诚地接纳同学,理解和敬重同学,在教学中能创设一个健康向上的学习环境。

关于体育有关的议论文范文【精彩5篇】

关于体育有关的议论文范文【精彩5篇】

关于体育有关的议论文范文【精彩5篇】(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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小学体育教学论文10篇

小学体育教学论文10篇

小学体育教学论文10篇第一篇:小学体育课程设置与发展这篇论文探讨了小学体育课程在教学发展中的重要性和影响。

论文从小学体育课程的历史渊源开始,分析了当前小学体育课程的设置和发展现状,并提出了相关的改进建议。

第二篇:小学体育教学方法与策略本文研究了小学体育教学的有效方法和策略。

论文介绍了适合小学生的体育教学方法,包括游戏化教学、小组合作研究等。

同时,论文提供了一些实用的教学策略,以促进小学生的身体素质和运动技能的发展。

第三篇:小学体育课外活动的意义和效果本篇论文探讨了小学体育课外活动的意义和效果。

论文分析了小学体育课外活动对学生健康成长的重要性,并结合相关研究结果,探讨了课外活动对学生身体素质、社交能力和研究成绩的积极影响。

第四篇:小学体育教学中的性别差异这篇论文研究了小学体育教学中的性别差异。

论文探讨了男女学生在体育课上的差异表现及其原因,同时提出了相关的性别平等教育策略,以促进小学体育教学的公平与发展。

第五篇:小学体育危机与应对措施本文讨论了小学体育面临的危机和应对措施。

论文分析了小学体育教学中存在的问题和挑战,提出了改进体育教学的建议和措施,以推进小学体育教育的发展。

第六篇:小学体育教学与学生心理健康这篇论文研究了小学体育教学对学生心理健康的影响。

论文探讨了体育教学对学生心理健康的积极作用,并提供了一些实用的教学方法和策略,以促进学生的心理发展和健康成长。

第七篇:小学体育教学中的评价与反馈本文讨论了小学体育教学中的评价与反馈。

论文探讨了合理的评价与反馈对学生研究和发展的重要性,并提供了一些评价与反馈的方法和工具,以帮助教师提供有效的指导和支持。

第八篇:小学体育课堂管理与教学秩序这篇论文研究了小学体育课堂管理与教学秩序的重要性。

论文分析了课堂管理的原则和策略,以及良好的教学秩序对学生研究和教学效果的影响。

同时,提供了一些实用的管理和秩序维护的建议。

第九篇:小学体育教学中的多元化教育本文探讨了小学体育教学中的多元化教育。

体育毕业论文范文大全(优选十五篇)

体育毕业论文范文大全(优选十五篇)

体育毕业论文范文大全(篇一)经过半年的忙碌,本次毕业论文已经接近尾声,作为一个本科生的毕业论文,由于经验的匮乏和知识不太全面,难免有许多地方考虑不周,如果没有导师的督促指导,以及一起生活学习的同学们的支持,想要完成这个设计是难以想象的。

在这里首先要感谢我的导师吴娜老师。

吴老师平日里工作繁多,但在我做毕业设计的每个阶段都给予了我悉心的指导。

由于考研原因,我的论文进度与其他同学相比稍慢,吴老师考虑到我的特殊情况,酌情给予时间调整,并不辞辛劳多次与我讨论论文思路,提出修改意见,给予了我极大的帮助。

除了敬佩吴老师的专业水平外,她的治学严谨和科学研究的精神也是我永远学习的榜样,并将积极影响我今后的学习和工作。

其次还要感谢大学三年来所有的老师,为我们打下市场营销专业的基础;同时还要感谢所有的同学们,正是因为有了你们的支持和鼓励,此次毕业论文才会顺利完成。

最后感谢邮科院和我的母校——武汉工程大学邮电与信息工程学院三年来对我的大力栽培。

论文致谢词04-18体育毕业论文范文大全(篇二)为落实好我院本科毕业论文(设计)的各项工作,有效提高我院本科生毕业论文(设计)的质量,切实做好本科毕业论文(设计)的管理工作,规范本科生毕业论文(设计)工作各个环节,现根据华南师范大学本科毕业论文(设计)管理办法和我院实际,特制定如下计划:一、毕业论文的目的意义和基本要求毕业论文(设计)是实现培养目标的重要教学环节,是对学生创新能力、科研能力、实际工作能力的系统训练和综合考察过程,也是考核学生能否毕业和授予相应学位的重要依据(1)论文(设计)的选题范围和深度应该符合学生在校所学理论和实践技能的实际情况,题目难易适当,使学生经过努力能够完成。

(2)确定选题后,必须填写开题报告书,经指导教师同意后执行。

(3)论文(设计)的选题必须一人一题,撰写要有科学性、有一定的学术水平、主题突出、概念清晰、观点鲜明、论据充分、层次清楚、表达通顺、格式规范,并具有一定可读性,字数一般在8000字左右。

2023年小学体育教学论文(通用20篇)整理

2023年小学体育教学论文(通用20篇)整理

2023年小学体育教学论文(通用20篇)整理学校体育教学论文(通用20篇)在平平淡淡的日常中,大家总免不了要接触或使用论文吧,论文是争论某种问题或讨论某种问题的文章。

你知道论文怎样才能写的好吗?以下是我收集整理的学校体育教学论文,欢迎阅读,盼望大家能够喜爱。

学校体育教学论文篇1一、“拓潜教学”模式界定学校体育课程标准指出:“体育与健康课程以身体练习为主要手段,促进同学的身体、心理、社会适应力量等整体健康水平。

”以闻名心理学家马斯洛和罗杰斯为代表人物的人本主义学习理论认为,应注意启发学习者的内在潜能,培育从自身角度感知世界的力量,从而达到自我实现的人生最高境界。

同学在适当的教学方法下,身体、心理、社会适应等潜能能够被充分激发,综合素养由此全面提升。

我渐渐形成以拓展同学潜能为核心的教学理念,运用于教学实践,总结出“拓潜教学”模式。

拓,即开拓、拓展;潜,即潜能、潜力。

“拓潜教学”模式即以行之有效的教学方法,挖掘并拓展同学的内在潜能,使同学综合素养得到不同程度的提升,实现可持续进展,尤其是身体潜能、制造潜能、社会潜能、艺术潜能。

我应用不同的教学方法,依据各教学法的特点,在教学中侧重于拓展同学不同方面的潜能。

体育教学方法敏捷交叉使用,虽各有侧重,但最终均指向同学内在潜能最大限度的开发拓展,如课程标准所言,“促进同学全面和谐进展”。

二、“拓潜教学”模式实施(一)以分层教学法拓展身体潜能。

学校体育课程首要的课程价值是提高同学对身体和健康的熟悉,坚持熬炼,增加体能,全面提高身体素养。

同学因先天遗传、后天环境等多种因素影响,身体素养存在着明显的个体差异,因此拓展同学的身体潜能要有差异化、针对性的教学方法。

我实施分层教学法,即在同学身体状况存在明显差异的状况下,提出不同的教学目标,采纳不同的教学策略,使全部同学的身体素养得到适合自身状况的提高,每个层次的同学均由此获得体育熬炼的胜利体验,进入主动参加、乐观提高的良性循环状态,身体潜能得到持续的激发与培育。

体育教研学科小论文(3篇)

体育教研学科小论文(3篇)

第1篇摘要:随着我国社会经济的快速发展,体育教育在国民教育体系中的地位日益凸显。

新时代背景下,体育教育面临着新的机遇和挑战。

本文从体育教育的重要性、当前体育教育存在的问题以及创新发展策略三个方面进行探讨,旨在为我国体育教育的改革与发展提供有益参考。

关键词:体育教育;新时代;创新发展;问题与对策一、引言体育教育作为我国教育事业的重要组成部分,肩负着培养德智体美全面发展的人才的重要使命。

在新时代背景下,随着国家对体育事业的高度重视,体育教育迎来了新的发展机遇。

然而,当前体育教育仍存在一些问题,制约着其健康发展。

因此,探讨新时代背景下体育教育的创新发展具有重要意义。

二、体育教育的重要性1. 促进身体健康:体育教育有助于提高学生的身体素质,增强体质,预防疾病,有利于学生的健康成长。

2. 培养意志品质:体育教育中的竞技运动和团队协作,有助于培养学生的意志品质,增强自信心和抗压能力。

3. 传承民族文化:体育教育中融入民族传统体育项目,有助于传承和弘扬民族文化,增强民族自豪感。

4. 促进全面发展:体育教育有助于培养学生的审美情趣,提高综合素质,为学生的全面发展奠定基础。

三、当前体育教育存在的问题1. 课程设置不合理:部分学校体育课程设置过于单一,缺乏多样性,难以满足学生个性化需求。

2. 师资力量不足:体育教师数量不足,专业素质参差不齐,难以满足新时代体育教育的要求。

3. 教学方法落后:部分体育教师教学观念陈旧,教学方法单一,缺乏创新,难以激发学生的学习兴趣。

4. 评价体系不完善:体育教育评价体系不健全,过于注重竞技成绩,忽视学生个体差异,不利于学生全面发展。

四、创新发展策略1. 优化课程设置:根据学生年龄特点和兴趣,开设多样化的体育课程,满足学生个性化需求。

2. 加强师资队伍建设:加大体育教师招聘力度,提高教师待遇,加强教师培训,提升教师专业素质。

3. 创新教学方法:运用现代教育技术,改革教学方法,激发学生学习兴趣,提高教学效果。

小学体育教研论文范文(3篇)

小学体育教研论文范文(3篇)

第1篇摘要:随着新课程改革的深入推进,小学体育教学面临着前所未有的机遇与挑战。

本文以我国某小学为例,探讨小学体育教学中的创新实践与探索,旨在为提高小学体育教学质量提供有益的参考。

关键词:小学体育;创新实践;教学探索一、引言小学体育教学是素质教育的重要组成部分,对于培养学生的身体素质、运动技能和健康意识具有重要意义。

然而,在传统的小学体育教学中,教师往往以灌输式教学为主,忽视了学生的主体地位,导致教学效果不尽如人意。

因此,在当前新课程改革的背景下,小学体育教学需要进行创新实践与探索,以提高教学质量。

二、小学体育教学中的创新实践1. 创设趣味性教学情境趣味性教学情境能够激发学生的学习兴趣,提高课堂参与度。

教师可以通过以下方式创设趣味性教学情境:(1)利用多媒体技术:运用视频、图片、音乐等丰富多样的教学资源,将抽象的体育知识具体化、形象化。

(2)游戏化教学:将体育知识与游戏相结合,让学生在游戏中学习,提高学习效果。

(3)情境模拟:通过模拟实际生活场景,让学生在情境中学习体育技能,提高实践能力。

2. 转变教学方式,关注学生个体差异(1)分层教学:根据学生的体能、技能水平,将学生分为不同的层次,制定相应的教学目标,满足不同层次学生的学习需求。

(2)自主合作探究学习:鼓励学生自主探究、合作学习,培养学生的自主学习能力和团队协作精神。

(3)情境化教学:将体育知识与实际生活相结合,让学生在情境中学习,提高实践能力。

3. 注重学生运动技能的培养(1)基础技能训练:重视学生的基本运动技能训练,为提高学生的运动能力奠定基础。

(2)专项技能训练:针对学生的兴趣爱好,开展专项技能训练,提高学生的运动技能。

(3)创新技能训练:鼓励学生发挥创意,进行创新技能训练,培养学生的创新意识和创新能力。

4. 加强体育与健康教育的融合(1)健康教育:将健康教育融入体育教学中,让学生了解运动与健康的关系,提高健康意识。

(2)心理健康教育:关注学生的心理健康,培养学生的心理素质,提高抗压能力。

大学生体育健康论文六篇

大学生体育健康论文六篇

大学生体育健康论文六篇高校生体育健康论文范文1(一)在体育熬炼中能够形成肯定的社会交往面,从而有利人们改善其人际关系。

现代社会经济进展的程度越来越高,人们的生活节奏也越来越快,相应地,人们的社会联系面也越来越窄,必要的人际交往也日益淡漠,然而在社会化进程日益加剧的现代社会,要求人们必需具有与人协作的力量。

早在十几年前,联合国教科文组织在说明现代人的综合素养中就提出了与人沟通与协作的力量。

在这一过程中,有效地培育和进展了人们与他人协作与协作的力量,同时还可以培育和进展人们的心理素养,使之能够更好地适应现代社会的快速进展。

(二)通过体育熬炼能够有效地疗治同学的心理疾病。

体育熬炼在现代心理学界已被公认为是一种较好的心理治疗手段,特殊是对精神分裂症、神经官能症等病症具有很好的疗效。

尽管在目前来看,心理上疾病的产生缘由以及为什么体育熬炼有利于治疗心理疾病还没有非常扎实的理论基础,但是在大量治疗实践中已证明体育熬炼是一种疗效很好的治疗手段,并在国内外开头流行。

但是,笔者必需指出只有科学的体育熬炼才可能有利于心理疾病的治疗。

(三)通过体育熬炼有助于高校生在人格方面的健康进展。

高校生通过体育熬炼,除了培育和进展其上述力量外,还能使其性格得到磨练,使其变得更加乐观、开朗、刚毅和顽强。

在体育熬炼中,促进高校生学会对自身动机以及需要进行合理地掌握,从而促进其共性倾向性向着成熟方向进展,使其克服孤僻,在运动中学会忘却苦痛与苦恼,学会人际关系的有效协调,扩大自己的社会交往面,从而培育和提高自己的社会适应力量。

世界闻名学者麦亦尼在其著作中提出:嬉戏和运动对人们具有巨大的乐观、保持友情、消退紧急、启发独创等心理保健价值。

(四)通过体育熬炼有利于高校生形成良好的意志品质。

人们在全部的行为活动中,良好的意志品质在很大程度上打算了其行为结果的好坏,所以良好的意志品质对高校生具有极其重大的现实意义。

而笔者认为,高校生的良好意志品质可以通过大量的体育熬炼而形成。

体育健康论文范文精选8篇(全文)

体育健康论文范文精选8篇(全文)

体育健康论文范文精选8篇(全文)【关键词】终结性评价过程性评价诊断性评价教育功能管理功能体育课应该坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长;激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识;以学生发展为中心,重视学生的主体地位;关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。

成绩考核评价是一种有效的实施手段。

一、以往的成绩考核评价的局限性由于在体育教学评价中只重视学生的终结性评价,而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价;只重视期末成绩的考核,单纯用分数的高低来评价成绩,而忽视学生的个体差异性评价;只重视达标和技能评价,忽略思想品德、个性品质等方面的评价。

因此,以往的体育教育评价,还远远没能充分发挥出评价的效果,诊断教学问题,提供反馈信息,引导教学方向,调控教学进程,激发学习热情,实现教学管理的功能。

主要表现为以下几个方面:1.忽视了学生的个体差异这在其中一种程度上使体育考试失去意义,使学生的学习积极性受到挫折,甚至产生厌学的情绪。

2.评价最终成绩只注重学生的终结性评价,而忽视体育教育的过程评价和诊断性评价。

造成学生成绩的两极分化,不符合面向全体学生和学生全面发展的要求。

3.由教师进行外部评价以往的成绩考核评价由老师一人说了算,由于学生很多,教师不能一一做出准确的评价,对学生学习的积极性造成了影响。

二、新课标对成绩考核评价的全面性1.学习成绩评定的内容(1)体能,与不同学习水平相关的体能项目。

(2)知识与技能,对体育与健康的认识,科学锻炼的方法,体育技战术知识与运用能力,有关健康知识的掌握与运用。

与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。

(3)学习态度,学生对待学习与练习的态度,以及在学习和锻炼活动中的行为表现。

(4)情意表现与合作精神,学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现,对他人的理解与尊重,交往与合作精神。

2.教学评价功能教学评价的功能是多元化的,但从根本上说只有两大功能:教育功能和管理功能。

教育功能是指通过教学评价,激发学生学习积极性,提高教学质量,促进学生个性的全面发展;所谓管理功能是指通过评价鉴定教学质量、区别优劣、选拔淘汰。

小学体育教学论文范文六篇

小学体育教学论文范文六篇

小学体育教学论文范文六篇1. 体育锻炼对小学生身心发展的影响摘要本论文分析了体育锻炼对小学生身心发展的影响。

通过文献综述和实证研究,论文发现体育锻炼对小学生身体健康和心理健康有着积极的影响。

体育锻炼可以提高小学生的身体素质、增强体力、培养运动技能,同时有助于提高学生的研究能力、增强自我管理能力和团队合作精神。

论文最后提出了在小学体育教学中应重视体育锻炼对身心发展的重要性,并提供了一些建议和对策。

关键词:体育锻炼,小学生,身心发展,身体素质,研究能力2. 小学生体育课堂教学策略研究摘要本论文探讨了小学生体育课堂教学的策略研究。

通过调查问卷和案例分析,论文发现在体育课堂教学中采用多种策略可以提高小学生的研究效果和教学质量。

论文讨论了课堂组织、教学方法和评价方式等方面的重要策略,并提供了实施这些策略的建议和指导。

关键词:小学生,体育课堂教学,策略研究,研究效果,教学质量3. 小学体育教师专业发展对教学质量的影响摘要本论文研究了小学体育教师的专业发展对教学质量的影响。

通过调查问卷和访谈,论文发现小学体育教师的专业发展与教学质量存在密切关系。

论文讨论了不断研究和提升教学技能的重要性,并提供了促进小学体育教师专业发展的建议和方法。

关键词:小学体育教师,专业发展,教学质量,研究,教学技能4. 小学体育课堂中的情感教育研究摘要本论文探讨了小学体育课堂中的情感教育研究。

通过文献综述和实证研究,论文发现小学体育课堂提供了培养学生情感发展的良好环境。

论文讨论了情感教育的目标和方法,并提供了在小学体育教学中融入情感教育的建议和实践示例。

关键词:小学体育课堂,情感教育,学生情感发展,教育目标,教学方法5. 小学体育课外俱乐部的作用研究摘要本论文研究了小学体育课外俱乐部的作用。

通过调查问卷和实地观察,论文发现小学体育课外俱乐部能够拓展学生的体育兴趣、培养综合能力,并促进学生的社交交往。

论文讨论了俱乐部设置、活动组织和管理等方面的重要因素,并提供了开设小学体育课外俱乐部的建议和经验分享。

体育教学论文12篇

体育教学论文12篇

体育教学论文12篇体育教学论文篇1[摘要]随着新课程改革的逐步推进,教育界开始推行许多新的教学方法,以提高教学效率,满足教学任务要求。

比赛教学法是按照体育课程不同的教学任务及教学要求对教学内容进行合理调整的一种教学方法。

它在学生个人体育条件的基础上,对学生进行科学的锻炼及激励,有效地提升教学质量、提高教学效率。

[关键词]比赛教学法;高职;体育在目前的高职体育教学中,学生的体能较差,同时学生的体育综合实力也不够理想。

这反映了当前高职体育教学中存在的一些问题。

在很多情况下,高职体育教学以理论学习和自主训练为中心,无视学生的就业需求,这类教育思想显然是错误的。

高职体育教学只有深入把握课程体系,建设开放式课程,探索以竞技教育为起点的教育模式,才能真正解决高级体育人才的培养问题。

比赛教学法是一种立足于体育竞赛的教学方式,它能够有效地结合竞技与课程教学两者的优点,充分发挥学生的主观能动性,在外部激励机制的配合下,对学生达到较好的培养效果。

本文将立足高职体育教学现状,分析比赛教学法的特点,对比赛教学法在高职体育教学中的应用进行探究。

一、比赛教学法的内涵比赛教育法是指利用竞技和游戏等形式进行教学,让学生轻松、愉快地学习体育技能的教学方法。

在体育教育中应用比赛教学法时,要同时具有教师的指导能力和学生的自主参与意识这两个重要因素。

学生具有自主参与的意识,体育教师才能在教学中充分发挥指导作用,进而最大限度地发挥比赛教学法的效果。

体育教师的诱导性和学生的自主参与意识密切相关。

运用比赛教学法,不仅能提高学生的运动意识,还能提高他们的体力和健康水平,对他们将来的学习和生活有很大的帮助。

中国传统的体育课一般采用的是“灌输式”教学。

在这种情况下,不但不能有效地激发学生的运动热情,而且体育课的气氛也会变得乏味,学生也会逐渐对体育课产生抵触情绪。

通过比赛教学法的应用,能够有效地改善以往枯燥的体育教育氛围,逐步调动学生参与运动的积极性。

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体育课论文
文稿归稿存档编号:[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-
排球垫球技巧及传球相关知识
垫球是排球基本技术之一。

是接发球、接扣球以及后排防守的主要技术动作,是组织反攻战术的基础。

(一)垫球动作要领
1,正面双手垫球
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。

击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。

击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。

同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.
2,体侧双手垫球
当球向左侧飞来,右前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,左膝弯曲,重心随即移至左脚上,两臂夹紧向左伸出,右肩稍向下倾斜,用向右转腰和提左肩的动作,使两臂击球面截住球的飞行路线,垫击球的后下部。

3,背垫球
判断好球的飞行方向,迅速移动到球的落点处,背对击球方向,两臂夹紧伸直,击球手形与正面垫球相同,击球点要高于肩部。

击球用力是通过抬头挺胸,展腹后仰,带动手臂向后上方抬送而实现的.在背垫低球时,也可以屈肘,翘手腕动作,以虎口处将球向后上方垫起. 4,单手垫球
单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部。

在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作.
(二)垫球训练方法有:
1.单人练习。

2.自己发球自己垫,
3.对着墙练习。

4.双人练习:一个抛一个垫,两人对着练。

5.三人或多人练习:一个人在中间,其他同学为在他的周围(或圆形或多角形)。

(三)正面双手垫球的动作规格与要领
1、垫球的准备姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。

初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。

上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。

2、击球手型、击球点和击球部位
垫击手型目前常用的方法有两种:叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。

注意手掌部分不能相叠。

包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面击球点、击球部位正面双手垫球的击球点,一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。

用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球
3、垫球的动作要领
及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。

夹是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。

由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,两臂在全身协调动作的配合下伴送球
1.排球比赛时用手将球推过网,只要你不持球,就可以不算犯规。

2.正面上手发准备姿势:面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。

抛球:左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。

同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。

五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体。

击球:右脚蹬地重心前移,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。

挥臂成直线,在右肩前上方,用手掌坚硬部位击中球的后下部。

击球后,便可迅速入场。

(四)传球的动作要领
1 准备姿势
一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势、少蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。

技术特点:屈膝提踵,含胸收腹,微动。

2发球
正面上手发球(以右手为例):面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体前。

左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约50厘米。

同时,右臂抬起,屈肘后引,肘略高于肩,上体稍向后仰。

五指并拢,指尖朝上,手腕稍后仰保持一定的紧张,眼睛注视球体。

击球时右脚蹬地重心前移,以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。

挥臂成直线,在右肩前上方,用手掌坚硬部位击中球的后下部。

正面下手发球:下手发球动作技术简单,是学习发球技术的入门,面对球网,左脚在前,两膝微屈,左手持球于胸前,右手自然下垂,眼视前方。

左手将球在体右侧抛起,高约20厘米,抛球时,身体重心后移,同时右手后摆。

击球时右脚蹬地,身体重心前移,右臂伸直,以肩为轴向前摆至腹前,用掌根击球的后下部。

击球后,随着击球动作身体重心前移,迅速入场。

3传球
正面双手传球:是最基本的传球方法,它控制球面积大,手和全身动作容易协调配合,传球的准确性和稳定性也高,是掌握和运用其他各种传球方法的基础。

正面传球多采用稍蹲准备姿势,两脚左右开立,约同肩宽,两膝稍弯屈,上体自然挺起,两手自然抬起,放松,置于脸前,准备传球。

当球下降近额前时,蹬地伸膝,伸展,两手向前上方迎击来球。

当来球距额前约1米左右时,则开始向上伸臂和伸膝,两手迎击来球,击球点约在额前上方一球左右为宜。

传球的用力动作,主要是以手指、手腕的弹力
及伸臂伴送和伸膝蹬地全身协调用力将球传出。

用力顺序是:蹬地、伸膝、伸腰、伸肘、伸臂、手指手腕屈伸。

背传:传球前身体背面要对正传球目标,上体保持正直或稍后仰,击球点比正面传球要稍高。

迎球时,微微仰头挺胸,在下肢蹬地的同时,上体向后上方伸展。

击球时,手腕适当后仰,使掌心向后上方,手指击球的底部,利用抬臂、送肘的动作使手指、手腕主动向上方用力以及两拇指主动上挑的力量将球向后上方传出。

4垫球
正面双手垫球:两脚开立稍比肩宽,垫球手臂与地面所形成一定的夹角,看准来球,两臂夹紧前伸,插到球下,用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。

向前上方蹬地抬臂,迎击来球,使插、夹、抬、蹬连贯完成,灵活控制传球方向和力量。

背垫:首先判断球落点、方向和背网距离,迅速移动到落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插到球下。

击球时,蹬地、抬头挺胸、展腹,直臂向后上方摆动击球。

5扣球
在助跑跨出最后一步的同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地过程中制动,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳用力上摆。

起跳后,挺胸展腹,上体稍向右转,右臂向后上方抬起,身体成反弓形。

挥臂时,以迅速转体、收腹动作发力,并带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。

击球时,五指微张成勺形并保持紧张,用全手掌包满球,以掌心为击球中心,击球的后中部,同时主动用力屈腕屈指向前推压,使扣出的球加速上旋。

击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。

空中完成击球动作后,身体自然下落,为了避免腿部负担过重,应尽量用双脚的前脚掌先着地,同时顺势屈膝,缓冲身体下落的力量。

6拦网
拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球,它既是防守技术,也是进攻手段。

拦网是防守的第一道防线,是反攻的重要环节面对球网,两脚平行开立约与肩宽,两手自然置于
胸前。

可采用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等,将身体重心移动到拦网位置,准备起跳。

起跳时身体应正对球网后起跳,或在起跳过程中在空中使身体转向球网。

起跳时,膝关节弯曲,两脚用力蹬地,两臂在体侧划小弧用力上摆,带动身体向上垂直起跳。

空中击球时起跳后稍收腹,控制平衡。

两手从额前贴近并平行网向网上沿前上方伸出,两臂伸直,两肩尽量上提。

拦击时,两手尽量伸向对方上空,接近球,两手自然张开,屈指屈腕呈勺型。

当手触球时,两手要突然拦腕,用力捂盖球的前上方
院系:政法学院
班级:法学10(2)班
姓名:柴铭。

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