第六课_做情绪的主人精品课件
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拍案而起
哀
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
惧
3、情绪与情境的关系 选一选、填一填:
A、紧张、担心、焦虑 B、嫉妒、羡慕 C、高兴、兴奋 D、害怕、恐怖 E、气愤、厌恶
从前,一个国王贪图享乐,命大臣四处 为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称 “没有一天不快乐”的农夫,问其原因, 农夫说:“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮 丧,直到有一天,在街上看到一个没有脚 的人。”大臣顿悟……
可是好景不长,在期中考试中 小王是一名初一的学生,在初 小王听了顿时生起一股无名 这时,同学小李在一旁说风凉 他却考砸了,连前二十名都没 一上学期的月考中他的成绩是 的火,觉得自己咽不下这口气, 话:这次怎么考的这么差,上 有进去 全班第一名,此时他 于是一拳打过去 ,此时的他 …… …… …… 受伤的小 次的第一名可能也是做弊得来 李告诉了班主任,小王知道自 的吧,小王…… 己这下可闯了祸,他……
②影响人的身体健康
知
识
窗
不良情绪会引发疾病
(1)癌症:
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发 病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠
不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素
分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使
癌症乘机而入。
知
识
窗
不良情绪会引发疾病:
(2)感冒:
哀
惧
7又怕又气 9百感交集
2、情绪的含义 情绪是人的心理活动的重要表 现,它产生于人的内心需要是否得 到满足。 人的情绪在某种程度上,还反映 了人对外界事物的态度。从这个意 义上,情绪是人的内心世界的“窗 口”。
一旦我们的需要得到满足时,
就会表现出 喜 ; 当事愿违,盼望的东西幻灭时, 就会表现出 哀 或 怒 ; 当无法处理或摆脱可怕的情景时, 我们的情绪就会表现出 惧 . 情绪与人的内心需要是否 得到满足密切相关.!
3、人的情绪是复杂多样的, 大致分为喜、怒、哀、惧。 下列属于“喜”的是( ) A、开心、欣喜、扬眉吐气 B、气愤、盛怒、忿忿不平 C、哀伤、悲哀、伤心不已 D、害怕、心悸、不寒而栗
科学研究表明:
精神愉快、情绪乐观积极的儿童, 活泼伶俐,智商较高; 情绪忧郁、悲观、消极的儿童,表 情呆滞,性情孤僻,智商较低。
①影响个人智力的发展
美国作家卡森,曾患重病,医生预言他 存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、 看滑稽电影,坚持“笑疗”,病情不断好转, 几年后竟恢复了健康。 现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、 悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其 他疾病 。
一、情绪万花筒
1、情绪的四种基本类型 2、情绪的含义 3、情绪与情境的关系
二、情绪与生活(情绪对生活有什么影响?) 1、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作 用。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。 2、情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的 活动效率和能力,促使我们健康成长。 ——情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力, 降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后 悔甚至违法的事情。——情绪的消极影响
情
境
C
情绪或 感受
小明过生日时,得到一件渴望已久的礼物---足球 看到一位同学有一件全班谁也没有的“MP4”
B
D
看到凶杀、暴力的电视节目 老师突然宣布考试,而你一点儿准备也没有
有位同学没打招呼就把你的东西拿走了
A
E
1、这两名同学在赛前、 赛时情绪表现有什么不同?
2、两名同学各自的情绪 表现对他们的水平发挥有 什么影响?
生活犹如一面镜子,
你对它哭,它也对你哭;
你对它笑,它也对你笑。 希望我们每一位同学都能够以
一种微笑的面孔面对生活。
1、情绪的含义
丰 富 多 样 的 情 绪
情绪万花筒
2.情绪的基本类型:喜怒哀惧 3.人的情绪反应与一定的情境有关 4.人类的情绪有丰富多样的特性 情绪具有神奇的作用
了 解 情 绪
情绪与生活 情绪的积极作用
情绪的消极作用
情绪对人 的影响
1.“笑一笑,十年少;愁一愁, 白了头。”这句谚语说明( ) A.人的年龄与情绪的好坏成正比 B.情绪会对一个人的智力发展产 生影响 C.情绪会对一个人的身体健康产 生影响 D.健康的情绪表现往往适可而止
2.毛泽东同志所具有的“红军不怕 远征难,万水千山只等闲……更喜 岷山千里雪,三军过后尽开颜”的 革命乐观主义精神,正是他领导红 军战胜艰难困苦、取得长征胜利的 重要心理因素。这主要说明( ) A、情绪往往随着个人际遇的变化而 变化 B、不同情绪会对个人智力发展产生 不同影响 C、积极情绪是激励人们战胜艰难困 苦的推动力 D、消极情绪能够抑制人的活动能力
要求:每小组按顺序轮答,每 组任何成员都可发言,记住本组 和其它组说过的词语,不许重复。
小组比赛
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
喜
怒
愤怒 气恼 气愤 恼羞成怒 怒不可遏
七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿
暴跳如雷
月考后,小王的心情怎样? 期中考试成绩公布后,小王有 什么反应? 听到小李说风凉话时,小王有 什么反应? 当小李把自己的遭遇告诉了班 主任后,小王的心情又如何?
1、情绪的四种基本类型:
怒
情绪——奇妙的“窗
惧
哀
喜Leabharlann Baidu
把下面的情绪对号入座!
喜 怒
1提心吊胆 3乐极生悲 5伤心不已 2眉开眼笑 4暴跳如雷 6惊喜万分 8悲愤交加
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情
绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不
振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微 生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸 道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病 毒的抵抗力。
当人处在积极情绪的状态时,就
容易发挥出自己的水平;在狂怒、恐怖、极
度悲伤等强烈的消极情绪状态下,人的判断
活动P63 回忆情绪对自己的精力、活动效率、水平发挥 的影响,填写下表:
情绪对正常水平 发挥的影响 积极作用 精力充沛,思维 活跃,效率高, 能有超水平发挥 精力不足,思维 迟钝,效率低, 发挥失常 情绪对身体健康的影响 心情舒畅能防病治病, 使人健康长寿 降低人体的免疫力,容 易致病
消极作用
丰富多样的情绪
想一想:为什么?
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中, 时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消 极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。 小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样,当人拥有消极的情绪时,消极情 绪的特征就会体现在他的行为中,因此行 为也是消极的。概括地说,情绪一旦产生, 就会对人的行为起到一定的作用,而且, 不同的情绪会有不同的作用。
和分析能力会下降,容易失去理智和自制力,
难以发挥正常水平,甚至做出来后连自己也
觉得反常的、不可思议的举动。
③影响人的理智和正常水平的发挥
情绪——奇妙的“窗口” 兴奋、喜悦 积极情绪 促使人积极地 行动
消极情绪 抑郁、悲伤
削弱人的活 动能力
情绪对生活有什么影响?
1、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的 作用。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生 活。 2、情绪可以充实人的体力和精力,提高个人 的活动效率和能力,促使我们健康成长。 ——情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能 力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令 自己后悔甚至违法的事情。
二、情绪与生活
• 情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的 作用。 • 有时,它会使人精神焕发,干劲倍增; • 有时,它会使人无精打采,萎靡不振。 • 情绪影响着人们的行为,影响着人们的生 活
情绪对你的学习、生 活产生过那些影响?
当情绪好的时候,我_____ 当情绪不好的时候,我_____
11 世纪,人们做了一个实验:将同窝出 生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不 同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。
哀
失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感悲哀 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无人色 提心吊胆 慌张不安
惧
3、情绪与情境的关系 选一选、填一填:
A、紧张、担心、焦虑 B、嫉妒、羡慕 C、高兴、兴奋 D、害怕、恐怖 E、气愤、厌恶
从前,一个国王贪图享乐,命大臣四处 为他寻找“快乐”。大臣遇到一个自称 “没有一天不快乐”的农夫,问其原因, 农夫说:“我曾经因为脚上没有鞋穿而沮 丧,直到有一天,在街上看到一个没有脚 的人。”大臣顿悟……
可是好景不长,在期中考试中 小王是一名初一的学生,在初 小王听了顿时生起一股无名 这时,同学小李在一旁说风凉 他却考砸了,连前二十名都没 一上学期的月考中他的成绩是 的火,觉得自己咽不下这口气, 话:这次怎么考的这么差,上 有进去 全班第一名,此时他 于是一拳打过去 ,此时的他 …… …… …… 受伤的小 次的第一名可能也是做弊得来 李告诉了班主任,小王知道自 的吧,小王…… 己这下可闯了祸,他……
②影响人的身体健康
知
识
窗
不良情绪会引发疾病
(1)癌症:
临床实践已证明,绝大多数癌症患者发 病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠
不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素
分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使
癌症乘机而入。
知
识
窗
不良情绪会引发疾病:
(2)感冒:
哀
惧
7又怕又气 9百感交集
2、情绪的含义 情绪是人的心理活动的重要表 现,它产生于人的内心需要是否得 到满足。 人的情绪在某种程度上,还反映 了人对外界事物的态度。从这个意 义上,情绪是人的内心世界的“窗 口”。
一旦我们的需要得到满足时,
就会表现出 喜 ; 当事愿违,盼望的东西幻灭时, 就会表现出 哀 或 怒 ; 当无法处理或摆脱可怕的情景时, 我们的情绪就会表现出 惧 . 情绪与人的内心需要是否 得到满足密切相关.!
3、人的情绪是复杂多样的, 大致分为喜、怒、哀、惧。 下列属于“喜”的是( ) A、开心、欣喜、扬眉吐气 B、气愤、盛怒、忿忿不平 C、哀伤、悲哀、伤心不已 D、害怕、心悸、不寒而栗
科学研究表明:
精神愉快、情绪乐观积极的儿童, 活泼伶俐,智商较高; 情绪忧郁、悲观、消极的儿童,表 情呆滞,性情孤僻,智商较低。
①影响个人智力的发展
美国作家卡森,曾患重病,医生预言他 存活的可能性是1/500。卡森就常读幽默小说、 看滑稽电影,坚持“笑疗”,病情不断好转, 几年后竟恢复了健康。 现代医学资料显示:那些长期情绪压抑、 悲观、绝望、低落的人,很容易患癌症和其 他疾病 。
一、情绪万花筒
1、情绪的四种基本类型 2、情绪的含义 3、情绪与情境的关系
二、情绪与生活(情绪对生活有什么影响?) 1、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作 用。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生活。 2、情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的 活动效率和能力,促使我们健康成长。 ——情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力, 降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后 悔甚至违法的事情。——情绪的消极影响
情
境
C
情绪或 感受
小明过生日时,得到一件渴望已久的礼物---足球 看到一位同学有一件全班谁也没有的“MP4”
B
D
看到凶杀、暴力的电视节目 老师突然宣布考试,而你一点儿准备也没有
有位同学没打招呼就把你的东西拿走了
A
E
1、这两名同学在赛前、 赛时情绪表现有什么不同?
2、两名同学各自的情绪 表现对他们的水平发挥有 什么影响?
生活犹如一面镜子,
你对它哭,它也对你哭;
你对它笑,它也对你笑。 希望我们每一位同学都能够以
一种微笑的面孔面对生活。
1、情绪的含义
丰 富 多 样 的 情 绪
情绪万花筒
2.情绪的基本类型:喜怒哀惧 3.人的情绪反应与一定的情境有关 4.人类的情绪有丰富多样的特性 情绪具有神奇的作用
了 解 情 绪
情绪与生活 情绪的积极作用
情绪的消极作用
情绪对人 的影响
1.“笑一笑,十年少;愁一愁, 白了头。”这句谚语说明( ) A.人的年龄与情绪的好坏成正比 B.情绪会对一个人的智力发展产 生影响 C.情绪会对一个人的身体健康产 生影响 D.健康的情绪表现往往适可而止
2.毛泽东同志所具有的“红军不怕 远征难,万水千山只等闲……更喜 岷山千里雪,三军过后尽开颜”的 革命乐观主义精神,正是他领导红 军战胜艰难困苦、取得长征胜利的 重要心理因素。这主要说明( ) A、情绪往往随着个人际遇的变化而 变化 B、不同情绪会对个人智力发展产生 不同影响 C、积极情绪是激励人们战胜艰难困 苦的推动力 D、消极情绪能够抑制人的活动能力
要求:每小组按顺序轮答,每 组任何成员都可发言,记住本组 和其它组说过的词语,不许重复。
小组比赛
愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气
喜
怒
愤怒 气恼 气愤 恼羞成怒 怒不可遏
七窍生烟 怒发冲冠 怒目而视 咬牙切齿
暴跳如雷
月考后,小王的心情怎样? 期中考试成绩公布后,小王有 什么反应? 听到小李说风凉话时,小王有 什么反应? 当小李把自己的遭遇告诉了班 主任后,小王的心情又如何?
1、情绪的四种基本类型:
怒
情绪——奇妙的“窗
惧
哀
喜Leabharlann Baidu
把下面的情绪对号入座!
喜 怒
1提心吊胆 3乐极生悲 5伤心不已 2眉开眼笑 4暴跳如雷 6惊喜万分 8悲愤交加
感冒与人的免疫力有很大的关系,而情
绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不
振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微 生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸 道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病 毒的抵抗力。
当人处在积极情绪的状态时,就
容易发挥出自己的水平;在狂怒、恐怖、极
度悲伤等强烈的消极情绪状态下,人的判断
活动P63 回忆情绪对自己的精力、活动效率、水平发挥 的影响,填写下表:
情绪对正常水平 发挥的影响 积极作用 精力充沛,思维 活跃,效率高, 能有超水平发挥 精力不足,思维 迟钝,效率低, 发挥失常 情绪对身体健康的影响 心情舒畅能防病治病, 使人健康长寿 降低人体的免疫力,容 易致病
消极作用
丰富多样的情绪
想一想:为什么?
时时能看到狼的小羊在整个实验过程中, 时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消 极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。 小羊的死是和不良情绪相联系的。 同样,当人拥有消极的情绪时,消极情 绪的特征就会体现在他的行为中,因此行 为也是消极的。概括地说,情绪一旦产生, 就会对人的行为起到一定的作用,而且, 不同的情绪会有不同的作用。
和分析能力会下降,容易失去理智和自制力,
难以发挥正常水平,甚至做出来后连自己也
觉得反常的、不可思议的举动。
③影响人的理智和正常水平的发挥
情绪——奇妙的“窗口” 兴奋、喜悦 积极情绪 促使人积极地 行动
消极情绪 抑郁、悲伤
削弱人的活 动能力
情绪对生活有什么影响?
1、情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的 作用。情绪影响着人们的行为,影响着人们的生 活。 2、情绪可以充实人的体力和精力,提高个人 的活动效率和能力,促使我们健康成长。 ——情绪的积极影响 3、情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能 力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令 自己后悔甚至违法的事情。
二、情绪与生活
• 情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的 作用。 • 有时,它会使人精神焕发,干劲倍增; • 有时,它会使人无精打采,萎靡不振。 • 情绪影响着人们的行为,影响着人们的生 活
情绪对你的学习、生 活产生过那些影响?
当情绪好的时候,我_____ 当情绪不好的时候,我_____
11 世纪,人们做了一个实验:将同窝出 生的两只小羊放在同一条件下喂养,所不 同的是,其中一只小羊旁边拴着一只狼。 结果这只小羊在极度恐惧与过度焦虑的消 极情绪下,逐渐瘦弱,不久就死了;另一 只没有看到狼的小羊却健壮地成长。