陈氏太极剑式剑谱
陈式太极单剑49式剑谱(归纳版)

1、太极剑初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门势
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞势
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦势
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
45、哪吒探海
46、怪莽翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、太极剑还原
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞势
29、鹰熊斗智
30、燕子啄4、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞势
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花势
43、上下斜刺
44、斜飞势
陈氏太极剑49式剑谱

陈氏太极剑49式剑谱1、起势
令狐采学
2、朝阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)
3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)
4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)
5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)
6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)
7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)
8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)
9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)
10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰点头(与起势一样)
11、展翅点头(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)
12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)
13、金鸡独立(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)
14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)
15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)
16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)
17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)
18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)
19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)
20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)
21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)
22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)
23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)
24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)
25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。
36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)

36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。
一、金刚捣碓(震脚接剑)1. 左摆双手随体右转,撇右脚屈膝,双手摆至右胸前.2.提左脚向前擦步成右弓步,剑向右后推举。
3.体左转,重心前移,右腿向前成虚步,左剑横至胸前,右剑指前撩。
4.提右脚(剑指后绕接剑)震脚接剑。
面向南。
目视前方。
二、凤凰展翅(马步削剑)1.展左脚面前云剑(两臂分举,身向东南)2.收右脚,腹前收剑。
3.撤步推剑(右脚向右后擦步,剑向左前推,方向东南)。
4.马步削剑(合臂后两臂分展削剑,为右偏马步)左指于跨侧。
剑向西南。
目视剑方向。
三、青龙出水(弓步平刺)1.重心左移成弓步,向左带剑,剑指搭腕。
2.重心右移,收左脚,剑右后绕抹。
3.左脚垫步、上右脚成右弓步,剑向东平刺,侧指。
目视前方。
四、嫦娥舞袖(左右撩剑)1.提右脚,腹前收剑(左胯旁)剑指搭腕。
2.右转体、上右脚左撩剑,剑指搭腕。
3.上左脚右撩剑(剑绕至右后西南)剑指绕至右肩前。
身向东南。
目视剑方向。
五、金鸡独立(提膝劈剑)体左转向北,向东上右脚内扣,剑向前撩至右额前,再左转向西提左膝向前劈剑,剑指搭腕。
目视前方。
六、蜻蜓点水(跳步点剑)1.微左转,撤左脚两手分至两腰旁(右弓步)体向西偏南。
2.体左转腹前合臂(成马步两臂交叉)胸向南,剑尖向东。
3马步分(剑、指经西前向前后分举)两侧。
4.跳步点剑(左、右剑花,重心稍左移,先提落右脚,后落左脚定式右弓步)。
向西。
目视前方。
七、追风赶月(马步侧刺)1.左转分剑(胸转西南,分至两侧)。
2.右脚向左脚后插步,剑侧刺左额前(胸向南,剑向东南)剑指搭腕。
3.撤左脚剑、指经身前向两侧分举(胸向西南,马步)。
4.马步向东南发力反刺。
剑指搭腕。
目视剑方向。
八、白鹤亮翅(虚步挑剑)1.展左脚,头前云剑微后仰(剑指分两侧,剑叠于臂,重心在右腿,左脚尖抬起),胸向东南。
2.左后转,向东北上右脚成马步,胸向西偏北,腹前合指。
3.微右转,逆时针剑花,左脚向西南擦步脚跟着地。
陈式太极剑式剑谱及解说

陈式太极剑式剑谱及解说文件编码(GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968)陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原剑谱解说第一段:预备式——护膝剑一、预备式1、右手成剑指状,左手持剑,以自己小指、无名指和中指,合于护手的一侧,用拇指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上,要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视前方,头顶向上徐徐领起,然后松胯,重心移于右腿,左脚以脚尖领劲,横向的迈出一步,这一步要求与肩同宽,或者与肩约宽就可以了,大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势,调整好你的呼吸,进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1、双手以手领劲,以里折腕提起,在提的同时屈膝松胯,重心下沉,剑提起来以后,基本上在胸前就可以了,不要太高,因为在与肩同高的时候,肩肘就会出问题。
2、右手下按、后领、合,同时左手剑向里合,合于胸前,在双手合的同时身向右转,重心左移、领,翻手上升的时候,重心走下弧,移右腿,收左脚,并步。
陈氏54式太极剑剑谱

陈氏54式太极剑剑谱
1、太极单剑起势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、肘底藏花
5、魁星势
6、哪吒探海
7、青龙出水 8、护膝剑 9、闭门势
10、青龙出水 11、翻身下劈剑 12、青龙转身13、斜飞势 14、展翅点头 15、拔草寻蛇
16、金鸡独立 17、哪吒探海 18、盖拦势
19、古树盘根 20、饿虎扑食 21、青龙摆尾22、倒卷肱 23、野马跳涧 24、白蛇吐信
25、乌龙摆尾 26、钟魁仗剑 27、罗汉降龙28、黑熊翻背 29、燕子啄泥 30、摘星换斗31、鹰熊斗智 32、燕子啄泥 33、灵猫扑鼠34、金鸡抖翎 35、海底捞月 36、哪吒探海37、犀牛望月 38、劲风偃草 39、斜飞势
40、左托千斤 41、右托千斤 42、左右截腕43、横扫千军 44、金针倒挂 45、白猿献果46、落花势 47、上下斜刺 48、斜飞势
49、哪吒探海 50、鹞子翻身 51、韦驮献杵52、磨盘势 53、金针指南 54、陈氏太极单剑还原。
陈式太极剑49式各势名称

四十九式陈氏太极单剑(马申义)
第一段
1.太极剑初势(气势)
2.朝阳剑
3.仙人指路
4.青龙出水
5.护膝剑
6.闭门势
7.青龙出水
8.翻身下劈剑
9.青龙转身
10.斜飞势
第二段
11.展翅点头
12.拨草寻蛇
13.金鸡独立
14.仙人指路
15.盖拦势
16.古树盘根
17.饿虎扑食
18.青龙摆尾
19.倒卷肱
20.野马跳涧
21.白蛇吐信
22.乌龙摆尾
23.钟馗仗剑
24.罗汉降龙
25.黑熊翻背26.燕子啄泥
27.白蛇吐信
28.斜飞势
第三段
29.鹰熊斗智
30.燕子啄泥
31.摘星换斗
32.海底捞月
33.仙人指路
34.凤凰点头
35.燕子啄泥
36.白蛇吐信
37.斜飞势
第四段
38.左托千斤
39.右托千斤
40.燕子啄泥
41.白猿献果
42.落花势
43.上下斜刺
44.斜飞势
45.哪吒探海
46.怪莽翻身
47.韦陀献杵
48.磨盘剑
49.收势。
陈氏太极剑49式剑谱

陈氏太极剑49式剑谱1、起势之蔡仲巾千创作
2、向阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)
3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)
4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)
5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)
6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)
7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)
8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)
9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)
10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰点头(与起势一样)
11、展翅点头(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)
12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)
13、金鸡独立(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)
14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)
15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)
16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)
17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)
18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)
19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)
20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)
21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)
22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)
23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)
24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)
25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。
陈式太极剑式剑谱及解说

精心整理陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立1420背2632势38441指卡住护手的另一侧,食指紧贴于剑把之上,向下,剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧,背于身后,记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上,要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢,自然站立,两膝微屈,两胯微松,腹微收,胸微含,两肩要平,两手自然下垂于身侧,下颚微收,颈微向后挺,舌顶上颚,齿轻扣,唇轻合,两眼目视前方,头顶向上徐徐领起,然后松胯,重心移于右腿,左脚以脚尖领劲,横向的迈出一步,这一步要求与肩同宽,或者与肩约宽就可以了,大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势,调整好你的呼吸,进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1234567、双手同时外开上升里合,合到这里准备接把,合上就可以了。
在这里,双手开合的同时,右脚尖再次外摆,还原到预备式的方向,准备接把,这个时候,重心再移过来,收左脚,并步。
三、朝阳剑右手接剑,左手撤出,左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开,拉开过剑尖以后,自己的剑指与剑尖成九十度角,这时候右手同时向外拉开。
双手拉,剑要平,这是一个立剑,不要反过来,剑身要平,剑身不要左歪右斜。
接剑以后拉开的同时提左膝。
四、仙人指路1、右手剑,手领、提、向下挂,带回来,这时候以平剑剑体向上的姿势,收于自己2121234、剑继续走后弧线,向前撩,撩起来同时左脚向前迈出一步,护膝剑就是为了保护自己两个膝盖、膝关节,那么这个剑法一定在走的时候要直,不能走平,同样翻过来以后,也是直,要围绕自己的腿部膝盖,去进行保护自己的腿部。
第二段:闭门式——拨草寻蛇六、闭门式1、剑身继续向上运行,走上弧线,同时并右步,注意这跟刚开始讲青龙出水这种带又不同了,这个护膝剑的时候呢,是要用带回来,那闭门式到这里,起,继续收,起,并步。
陈式49式太极剑剑谱

陈式49式太极剑剑谱
以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法,注重心息相依,以心运手,刚柔并济,技法上讲究阖辟动静,柔中寓刚,以内劲为统驭,结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法,动静有序,快慢相间。
体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点。
1、初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞式
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖栏式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪咤探海
46、怪蟒翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、还原。
陈氏太极剑传统套路63式剑谱及分动名称

陈氏太极剑传统套路63式剑谱及分动名称<此套路系李得平先师传授的陈照奎陈氏太极剑>东振王于2014年3月11日星期二改编第一式预备式开步站立左手握剑右手瓦垅状第二式东风衔日1剑指右圈 2提右脚伸指3落右步分手 4上左步合手左肘下藏剑第三式仙人指路(指路明灯)1左转上左步左剑搂膝剑指右掤2开左脚并右步震脚左手背剑剑指前指第四式叶底藏花(三环套月)1提右脚歇步双手划圆合落腹前2左手接剑前剌右手剑指里合第五式丹凤朝阳(大魁星式)起身提膝独立剑身上架剑指前指第六式哪吒探海(夜叉探海)1落脚后劈 2收脚收剑 3上步提膝下剌第七式燕子抄水 1上步收剑 2回身弓步平刺第八式左右护膝剑 1倒重心开左脚2上右步后绕剑上左脚剑隋步撩虚步 3上左脚后绕剑 4开左脚上右步剑隋前撩右虚步第九式转身劈剑扣右脚左转左弓步劈剑第十式闭门式(童子提炉)收回左脚成丁虚步剑身竖直回收第十一式青龙出水(黄蜂入洞)1出左脚下落剑 2左弓步平剌第十二式翻身劈剑 1扣脚翻身提剑 2提右膝分手 3右后落脚弓步劈第十三式回身藏剑扣右脚左转剑身收藏体右第十四式跃步平刺 1重心移左右腿提起 2震右提左跳跃剑沉右胯3落脚左弓平剌合手第十五式丁步拦剑扣左脚收右脚成右丁步剑右摆收于面前第十六式斜飞式 1提右脚合剑 2迈脚落步右横弓步斜向挒开第十七式大鹏展翅 1左转左弓左绕带剑 2插脚遏步向右反撩第十八式凤凰点头1起身抄剑于身右侧 2左脚左跨成弓蹬步挂剑反剌第十九式拨草寻蛇 1换重左转立圆带剑后落 2右转上左步马步向右平抹 3换重左转右手翻腕 3左转上右步马步向左平抹第二十式金鸡独立提右膝左独立剑提于胸前平托剑尖右前下第二十一式哪吒探海(夜叉探海)落右脚提左膝右独立立剑下剌剑指上架第二十二式盖拦式1左脚后落双逆合手盖式2右脚后撤虚步双逆分开拦式第二十三式古树盘根右碾转蹲成遏步剑抽托于右肩前合剑指第二十四式饿虎扑食1左转起身上左步抱剑腰间 2左弓步两手心上前下剌剑第二十五式车轮剑1摆左脚左转左上带剑 2上右脚继续左后带剑 3开右脚右转上左步左虚步立圆前撩此为左车轮剑4左脚后撤身右转后下带剑 5左转右脚虚步立圆前撩左车轮剑 6左脚掌为轴右后转身右脚后扫变虚步剑下沉向后平扫两手分开第二十六式倒卷肱1撤右脚后劈前撩 2撤左脚后劈前撩 3撤右脚后劈前撩 4撤左脚后劈前撩后劈分手前撩合手撤脚走里弧第二十七式野马跳涧1抱剑前剌提右膝 2收脚下蹲虚步(或双震脚)挑剑 3蹬右脚前剌 4脚右前落左前上跳起前送剑 5左落右弓剌剑第二十八式白蛇吐信 1扣右摆左脚左转身剑向左前平扫 2仆步后拉于腹前 3起身并步捧剑平剌同胸高第二十九式二龙戏珠1右脚向右侧(正南)横迈步上肢向左侧逆时针划弧左绞剑 2左转上东北左虚步剑划弧向左前下劈点剑指附右腕 1左脚向左侧(正北)横迈步上肢向右侧顺时针划弧右绞剑 2右转上东南右虚步剑划弧向右前下劈点剑指附右腕二龙戏珠主要剑法为绞剑后劈点剑第三十式弓步劈剑摆右脚右转上左脚左弓步向左前下立剑下劈第三十一式虚步亮剑左脚收回后坐成左虚步翻腕架剑前剑指第三十二式弓步斜下刺1提左膝剑指护右腕落脚左弓步斜下刺第三十三式黑熊翻背1倒重心扣左脚右转身2提右膝举剑右弓步下劈剑指上举第三十四式燕子啄泥1倒重心扣右脚 2 收左脚虚步手先合再开3上右脚再上左脚左虚步合手前下点第三十五式鹰熊斗智1回身遏步右后劈剑 2撤右步左前劈剑3横弓步提剑4提左膝独立展臂 5歇步穿挂抱剑第三十六式燕子啄泥1提右膝独立提剑 2歇步挂剑3上左脚再上右脚右虚步合手前下点第三十七式灵猫扑鼠1右后转提右膝 2下蹲左仆步落剑 3右侧弓步前剌第三十八式金鸡抖翎1立剑向左划圈2跳跃推剑分手落地马步震脚颤抖第三十九式海底捞月屈膝下蹲向左扫剑第四十式怀中抱月提右膝左独立剑抱胸前第四十一式夜叉探海落右脚提左膝右独立右斜下剌剑指上掤第四十二式犀牛望月1左脚向左后撤步向后挂剑2右脚上成虚步抱剑拧腰右后剌剑眼看剑尖第四十三式疾风偃草1左转起身撤右脚成左弓步剑前带2右转左脚后插歇步下截剑剑指左上眼看剑尖第四十四式斜飞式1起身收右脚左转左下劈剑合手2右转弓步斜削分开两手第四十五式左托千斤左转身左\右\左脚向右前上三步成左弓步剑柄打腕花剑指变掌松握右腕划弧上托至左颏前起身变跟步第四十六式右托千斤右转身右\左\右脚向左前上三步成右弓步剑柄打腕花左掌松握右腕划弧上托至右颏前起身变跟步第四十七式左截(剪)腕先上左脚再上右脚右虚步(胸朝西南)剑划小弧上截至右肩前剑指左上掤第四十八式右截(剪)腕先上右脚再上左脚左虚步(胸朝西北)剑划小弧上截至右额前剑指附于右腕第四十九式横扫千军1左脚前上里扣盖步向左拦剑合手2以左脚掌为轴向右转身脚和剑横扫一圈分手第五十式金针倒挂提左膝右独立内旋提剑下垂第五十一式金蜂点蕊左脚退步成右弓步划弧前下点剑剑指左上第五十二式白猿献果1后坐仰身云剑 2左脚上步蹲成歇步托剌剑剑尖前上第五十三式落花式4个落1起身前剌剑指附于右臂前内撤左脚后带落2回转前剌撤右脚后带落3\ 4同落1\ 2第五十四式弓步斜上剌1右转东北分手2起身提右膝捧剑3右弓步上剌第五十五式回身斜下剌1左转西南分手2起身提左膝捧剑3左弓步下剌第五十六式斜飞式1收回右脚左斜下劈剑合手2右脚右跨右弓步斜削西北第五十七式探身平剌1收右脚虚步捧剑 2右\左\右前上三步3燕式平衡剌剑探身前倾抬头臂剑平直腿右独左后抬第五十八式鹞子翻身1向左后翻身左脚退大步右脚蹬地左脚跳跃右脚回收向左后劈剑剑指附于右前臂上2向右后翻身右脚退大步脚蹬地右脚跳跃左脚回收向右后劈剑剑指掤于头左上第五十九式黄龙入洞上左脚再上右脚并步直立向前平剌剑指回收腰间第六十式磨盘剑1右脚右前落步外摆扣剑横于胸前2左脚向右后扫扣步以左脚掌为轴右后转身撤右脚剑平抹一周分手第六十一式金针指南1提右膝捧剑 2上右脚右弓步立剑前剌剑指附于右腕第六十二式归本还原1右转撤右步接剑 2左转撤左步落剑前指 3收脚落手第六十三式收式两腿伸起开步直立锦州市陈氏太极拳研究会首任会长陈氏太极拳第十一代传人李得平先师传授陈氏太极拳宗师陈照奎之弟子注:小斜体字为补助说明口诀预备东风明灯指肘底魁星探海式回身平剌护膝剑闭门青龙翻身劈回跃平剌斜飞式凤凰点头先展翅拨草金鸡探海式盖拦古树虎扑食左右车轮倒卷肱野马跳涧弓步点转身白蛇左右劈虚亮弓步斜下剌黑熊翻背燕啄泥回劈鹰熊巧斗智啄泥扑鼠鸡抖翎捞月探海望月式疾风偃草又斜飞托剑截腕扫千军金针倒挂退步点白猿献果落花式弓步斜剌再斜飞探身剌剑鹞翻身黄龙入洞磨盘剑金针指南接收式。
陈氏太极剑 剑谱(徐勤兰)

陈式太极剑49式剑谱
1、太极初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙翻身 10、斜飞式 11、展翅点头 12、拨草寻蛇 13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖栏式 16、古树盘根 17、饿虎扑食 18、青龙摆尾19、倒卷肱 20、野马跳涧 21、白蛇吐信 22、乌龙摆尾 23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙 25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信 28、斜飞式 29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗32、海底捞月 33、仙人指路 34、凤凰点头 35、燕子啄泥 36、白蛇吐信 37、斜飞式 38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥 41、白猿献果 42、落花式 43、上下斜刺 44、斜飞式45、哪咤探海 46、怪蟒翻身 47、韦陀献杵 48、磨盘式 49、收势。
陈氏太极剑49式剑谱

陈氏太极剑49式剑谱——尊古太极太极剑一气贯之,本不应该分节,但我认为将之分为以下六节,教学皆宜。
初学套路,须记清招式及其方位,如若不然,疏于练习便会遗忘。
以下圆括号释式末动作,方括号释式中动作,“面”即为身体所面对的方向;“位”即为该式在整个套路中所处的位置(东-中-西-中-东);“剑”即为劲点的指向(发劲)。
——陈氏太极拳第二十一代传人王艺翔第一节:1、太极剑初势(面北位东)2、朝阳剑(面北位东)3、仙人指路(面北位东剑东)4、青龙出水(面西位东剑西)5、护膝剑[走西]6、闭门式(面东位中)7、青龙出水(面东位中剑东)8、翻身下劈剑(位中剑西南)9、青龙转身(面东剑东)第二节:10、斜飞式(面南位东) 11、展翅点头(面南位中) 12、拨草寻蛇[走西] 13、金鸡独立(面南位西) 14、仙人指路(位西剑南) 15、盖拦式(面北位西)16、古树盘根(面北位中西)17、饿虎扑食(面北位中西) 18、青龙摆尾(面北位中西)第三节:19、倒卷肱[走西] 20、野马跳涧[跳东位中] 21、白蛇吐信(面西位中西)22、乌龙摆尾(面西位中西)23、钟魁仗剑(面北位中) 24、罗汉降龙(面北位中)25、黑熊翻背(位中剑南) 26、燕子啄泥(位中剑北) 27、白蛇吐信(面北位中剑北)第四节:28、斜飞式(面北位中) 29、鹰熊斗智(面北位中) 30、燕子啄泥[走剑西南)31、摘星换斗(剑西南走东北] 32、海底捞月(位中西) 33、仙人指路(位中剑南)34、凤凰点头(面北位中) 35、燕子啄泥(位中剑北) 36、白蛇吐信(面北位中剑北)第五节:37(面北位中) 38、左托千斤(面东位中) 39、右托千斤(面、斜飞式南位中东)40、燕子啄泥[走剑东南) 41、白猿献果(位东剑东南) 42、落花式(位中剑东)43、上下斜刺(位中剑东上西下)第六节:44、斜飞式(位中面北) 45、哪叱探海(面东跳东] 46、怪蟒翻身(剑西南)47、韦驼献杵(面东剑东) 48、磨盘剑[走西南] 49、太极剑还原(面北位东)。
陈式太极剑49式剑谱

陈式太极剑49式剑谱1、起势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身 10、斜飞势 11、展翅点头 12、拨草寻蛇13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖拦势 16、古树盘根17、饿虎扑食 18、青龙摆尾 19、倒卷肱 20、野马跳涧21、白蛇吐信 22、乌龙摆尾、23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙25、黑熊翻背 26、燕子啄泥 27、白蛇吐信 28、斜飞势29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗 32、海底捞月33、仙人指路 34、凤凰点头 35、燕子啄泥 36、白蛇吐信37、斜飞势 38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥41、白猿献果 42、落花势 43、上下斜刺 44、斜飞势45、哪吒探海 46、怪莽翻身 47、韦陀献杵 48、磨盘剑49、收势人人都爱老社会更美好每个人都会变老,但是,尊老敬老却是每个人的本分。
中华民族之所以血浓于水,之所以历经沧桑,生生不息,之所以“人情味”非常浓厚,尊老敬老是一个很重要的环节。
在家里,许多老人都是先想到我们,再想到自己。
所以,我们应该回老人,做什么事应该先想到老人,再想到自己。
我们应该帮助老人,为老人做一些事情,不要嫌弃老人。
我们不仅要尊敬家里的老人,还要尊敬别人的老人。
没有儿孙的老人如果是你的邻居,就抽空跟他聊聊天吧。
古代有一个叫黄香的人,9岁就以自己的才华和敬老而闻名。
冬天的夜晚十分寒冷,小黄乡读书到深夜,母亲叫他早点休息,他却钻进了父母的被褥。
父亲问他在做什么,黄香从被褥里爬出来,说:“冬夜十分寒冷,我为双亲温一温床,好让二老歇息呀。
”从这个小故事中,我们看出了小黄香是多么孝敬自己的父母啊。
老人,为社会奉献,为家庭奉献,是知识的宝库,是智慧的宝库。
不仅养育我们,还以言传和身教向我们传播做人的道理。
这是我们民族的魂,经由老人,再经由我们,一代又一代地传承。
如果和老人一起居住,就要尊敬老人的生活方式和自主选择,就要提供更多的便利,使老人感受到我们对他们的关爱,就要自立自强,为老人创造更好的颐养天年的环境,就要对老人放手,使他们有自己的生活方式,就要创造条件,使他们树立自己新的社会价值和家庭价值。
陈氏太极单剑剑谱2014版

陈氏太极单剑剑谱第1式单剑起势第2式朝阳剑
第3式仙人指路第4式青龙出水第5式护膝剑
第6式闭门势
第7式青龙出水第8式翻身下劈剑第9式青龙转身第10式斜飞势
第11式展翅点头第12式拨草寻蛇第13式金鸡独立第14式仙人指路第15式盖拦势
第16式古树盘根第17式饿虎扑食第18式青龙摆尾第19式倒倦肱
第20式野马跳涧第21式白蛇吐信第22式乌龙摆尾第23式钟馗仗剑第24式罗汉降龙第25式黑熊翻背第26式燕子啄泥第27式白蛇吐信第28式斜飞势
第29式鹰熊斗智第30式燕子啄泥第31式摘星换斗第32式海底捞月第33式仙人指路第34式凤凰点头第35式燕子啄泥第36式白蛇吐信第37式斜飞势第38式左托千斤第39式右托千斤第40式燕子啄泥第41式白猿献果第42式落花流水第43式上下斜刺第44式斜飞势第45式哪叱探海第46式怪蟒翻身第47式韦驮献杵第48式磨盘剑第49式单剑收势。
36式陈氏太极剑剑谱(马春喜)

36式陈氏太极剑预备式:起势:开步,两臂向前平举。
一、金刚捣碓(震脚接剑)1. 左摆双手随体右转,撇右脚屈膝,双手摆至右胸前.2.提左脚向前擦步成右弓步,剑向右后推举。
3.体左转,重心前移,右腿向前成虚步,左剑横至胸前,右剑指前撩。
4.提右脚(剑指后绕接剑)震脚接剑。
面向南。
目视前方。
二、凤凰展翅(马步削剑)1.展左脚面前云剑(两臂分举,身向东南)2.收右脚,腹前收剑。
3.撤步推剑(右脚向右后擦步,剑向左前推,方向东南)。
4.马步削剑(合臂后两臂分展削剑,为右偏马步)左指于跨侧。
剑向西南。
目视剑方向。
三、青龙出水(弓步平刺)1.重心左移成弓步,向左带剑,剑指搭腕。
2.重心右移,收左脚,剑右后绕抹。
3.左脚垫步、上右脚成右弓步,剑向东平刺,侧指。
目视前方。
四、嫦娥舞袖(左右撩剑)1.提右脚,腹前收剑(左胯旁)剑指搭腕。
2.右转体、上右脚左撩剑,剑指搭腕。
3.上左脚右撩剑(剑绕至右后西南)剑指绕至右肩前。
身向东南。
目视剑方向。
五、金鸡独立(提膝劈剑)体左转向北,向东上右脚内扣,剑向前撩至右额前,再左转向西提左膝向前劈剑,剑指搭腕。
目视前方。
六、蜻蜓点水(跳步点剑)1.微左转,撤左脚两手分至两腰旁(右弓步)体向西偏南。
2.体左转腹前合臂(成马步两臂交叉)胸向南,剑尖向东。
3马步分(剑、指经西前向前后分举)两侧。
4.跳步点剑(左、右剑花,重心稍左移,先提落右脚,后落左脚定式右弓步)。
向西。
目视前方。
七、追风赶月(马步侧刺)1.左转分剑(胸转西南,分至两侧)。
2.右脚向左脚后插步,剑侧刺左额前(胸向南,剑向东南)剑指搭腕。
3.撤左脚剑、指经身前向两侧分举(胸向西南,马步)。
4.马步向东南发力反刺。
剑指搭腕。
目视剑方向。
八、白鹤亮翅(虚步挑剑)1.展左脚,头前云剑微后仰(剑指分两侧,剑叠于臂,重心在右腿,左脚尖抬起),胸向东南。
2.左后转,向东北上右脚成马步,胸向西偏北,腹前合指。
3.微右转,逆时针剑花,左脚向西南擦步脚跟着地。
陈氏五十六式太极剑谱

陈氏五十六式太极剑谱
1、预备式
2、东峰衔日
3、仙人指路
4、叶底藏花
5、丹凤朝阳
6、哪吒探海
7、青龙出水
8、右护膝剑
9、左护膝剑
10、闭门剑
11、转身劈剑
12、回身刺剑
13、斜飞式
14、凤凰展翅
15、凤凰点头
16、拨草寻蛇
17、金鸡独立
18、哪吒探海
19、盖兰式
20、古树盘根
21、饿虎扑食22、左车轮剑
23、右车轮剑
24、野马跳剑
25、白蛇吐信
26、二龙戏珠
27、虚步亮剑
28、上步刺剑
29、黑熊翻背
30、燕子啄泥
31、回身劈剑
32、鹰熊斗智
33、燕子啄泥
34、银猫扑鼠
35、金鸡抖翅
36、海底捞月
37、夜叉挥海
38、犀牛望月
39、疾风掩月
40、斜飞式
41、右托千斤
42、左托千斤
43、左截腕
44、又截腕
45、横扫千军
46、金针倒挂
47、金蜂点蕊
48、白猿献景
49、落花式
50、上下斜刺
51、斜飞式
52、探身刺
53、怪蟒翻身
54、磨盘剑
55、金针指南
56、还原式。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
陈氏太极剑式剑谱集团文件发布号:(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
陈氏太极剑49式剑谱1、起势
2、朝阳剑(与起势一样)26、燕子啄泥(与起势一样)
3、仙人指路(与起势一样)27、白蛇吐信(与起势一样)
4、青龙出水(是起势的左面)28、斜飞势(是起势的右面)
5、护膝剑(是起势的后面)29、鹰熊斗智(是起势的右面)
6、闭门式(是起势的后面)30、燕子啄泥(是起势的右面)
7、青龙出水(是起势的右面)31、摘星换斗(是起势的后面)
8、翻身下劈剑(是起势的后面)32、海底捞月(是起势的右面)
9、青龙转身(是起势的右面)33、仙人指路(是起势的右面)
10、斜飞势(是起势的后面)34、凤凰点头(与起势一样)
11、展翅点头(是起势的后面)35、燕子啄泥(与起势一样)
12、拨草寻蛇(是起势的后面)36、白蛇吐信(与起势一样)
13、金鸡独立(是起势的后面)37、斜飞势(是起势的右面)
14、仙人指路(是起势的后面)38、左托千斤(是起势的右面)
15、盖拦势(是起势的右面)39、右托千斤(是起势的右面)
16、古树盘根(与起势一样)40、燕子啄泥(是起势的右面)
17、饿虎扑食(是起势的左面)41、白猿献果(是起势的右面)
18、青龙摆尾(是起势的左面)42、落花势(是起势的右面)
19、倒卷肱(是起势的右面)43、上下斜刺(与起势一样)
20、野马跳涧(是起势的右面)44、斜飞势(是起势的右面)
21、白蛇吐信(是起势的左面)45、哪咤探海(是起势的右面)
22、乌龙摆尾(是起势的左面)46、怪蟒翻身(是起势的后面)
23、钟馗仗剑(是起势的左面)47、韦陀献杵(是起势的右面)
24、罗汉降龙(与起势一样)48、磨盘剑(与起势一样)
25、黑熊翻背(是起势的后面)49、收势。