吸 烟 的 八 大 危 害
吸烟危害百科
吸烟危害吸烟的危害，尽人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
[编辑本段]危害简介烟草的烟雾中至少含有三种对人体有危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。
尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。
一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。
吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。
法律法规童谣
防盗独自出门少带钱，钱包放在衣里边。
生人面前不显富，注意防盗别暴露。
防抢书包斜跨身前护，万一被抢争有度，防止带刀歹徒怒，人身安全要防护。
临危不惧看清楚，我在明处他暗处，遇人抢劫刹那间，记住特征不含糊。
防受骗假装亲近设机关，故弄玄虚把人陷，上网聊天是虚拟，暗中约会为骗钱。
虚假证件搞欺骗，谎称认识某高干，故意装作可怜相，博得同情好诈骗。
一旦被骗上了当，无法摆脱死纠缠，不敢声张怕人笑，错上加错很为难。
敲诈威吓不要怕，千万别藏心里边，告诉大人帮辨别，是真是假放被骗。
坏人诈骗有几招，防止被骗早知道，假装亲近套近乎，明理陷笑暗藏刀。
老乡同学家同行，麻痹疏忽来神聊，先设鱼耳为钓鱼，尝到甜头兴致高。
旁边有托帮说和，实为同伙预谋好，先拿真货来引诱，乘人不备早掉包。
回到家中仔细看，方知上当已晚了，免费午餐何曾有？提高警惕不贪小。
防伤害：青春时期情绪乱，无端缘由起争端，遇事千万别激动，和平手段化疑团，待人有礼讲文明，大打出手走极端，伤人伤己皮肉苦，违法犯罪成祸患。
遇事冷静是第一，心里有数深呼吸，能退能让不示弱，防止伤害是前提。
事后再来辩是非，于法有据讲道理，伤害他人要负责，经济赔偿对不起。
伤害严重构成罪，起诉判刑学业失。
前科劣迹有记载，只因当时欠理智。
预防侵害人生在世遇坏人，受到侵害常难免，讲清道理言词正，说理不成忍平安。
处于险境要勇敢，强弱对比保安全。
找准机会寻帮助，头脑冷静智脱险。
脱离险情事没完，诉诸法律报公安，遵纪守法除隐患，提供线索早防范。
预防非礼女性学生需注意，日常生活防非礼，穿着打扮有分寸，朴素大方很得体。
防止暴露仿成人，异性相处保距离。
人少胡同和公测，最好同学共同去。
公共汽车很拥挤，小心色狼占便宜，夜晚剧院要注意，不与生人在一起。
伪装身份编事由，利益引诱为非礼。
身上最好带口哨，遇到危险哨声起。
大声呼叫求救助，好人明处坏人惧，不卑不亢巧周旋，体貌特征记心底。
性保护女孩女孩知保护，青春时期正发育，女性特征见明显，出水芙蓉显美丽。
4种人不适合吸烟
4种人不适合吸烟看到那些百八十岁还叼着烟袋“噗噗噗”吞云吐雾的人，你是不是有种“吸烟有害健康是谎言”的感觉，认为自己也将幸运的活到百八来岁？但是，权威组织多次公然表示：吸烟者的寿命会平均缩短十年。
当然了，谁又知道自己能活多久呢？所以，这样的信息并无法获得人们共鸣。
但是，这4类人已经不适合再吸烟，属于吸烟高危人群，建议尽快戒烟！第一类：精力匮乏的人早上起床昏昏欲睡、无精打采、浑身乏力，仿佛睡了一晚白睡了，即使充足的睡眠也无法补充精神和精力。
在白天也容易感到疲倦，有精力不济甚至懒惰的现象。
若是身体和精神处于这种状态，请尽快戒烟，这很可能是吸烟导致血氧降低，让大脑和身体各器官无法及时补充到氧份。
这时候还吸烟不仅严重影响生活质量和工作效率，也更容易患上心血管相关疾病。
第二类：肺不好的人经常干咳不止、胸闷气短、肺活量下降，甚至胸痛。
这类吸烟者的肺部已经在发出警告，建议去医院进行肺癌的相关检查项目。
即使没患上肺癌，也应该戒烟，因为肺部受损已经较严重了，生活质量也严重受到影响，吸烟有点得不偿失了。
第三类：讨厌运动的人其实，很少有人天生讨厌运动，一般一个人之所以讨厌运动，无外乎两个原因：1、精力太差，运动起来感觉很费劲，身体更倾向于维持无所事事的状态，因此运动要消耗大量的意志力，从而讨厌运动；2、心态消极悲观，感觉生活了无生趣，对生活没有太大指望。
如果你发现自己讨厌运动和不愿意运动，那请尽快戒烟，因为吸烟可能消磨了你太多精力，另外吸烟导致的健康、金钱、社会歧视等压力也让你心态变得消极悲观。
这样的吸烟代价完全没必要。
第四类：肺癌高发人群据相关研究发现，烟龄越大、烟量越大、年龄越大的人越容易患上肺癌。
在吸烟与肺癌风险的关系中，有一个危险指数。
如果你每天吸烟支数×烟龄＞400，那么你就是肺癌高危人群了，请尽快戒烟。
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识
吸烟的危害宣传知识：
1. 导致多种严重疾病：吸烟是导致许多严重疾病的主要原因，包括肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病、呼吸系统感染等。
吸烟还会增加患上其他癌症、糖尿病、慢性肝病等疾病的风险。
2. 影响呼吸系统：烟草中的有害化学物质会损害呼吸系统，导致慢性咳嗽，加重哮喘症状，并增加呼吸道感染的风险。
3. 危害心血管系统：吸烟会导致血压升高、心脏病、中风等心血管疾病的风险增加。
烟草中的有害物质进入血液后会损害心脏和血管，导致血管收缩、动脉硬化等问题。
4. 损害生殖系统：吸烟会影响男性和女性的生殖健康。
男性吸烟会造成阳痿、不育和减少精子数量。
女性吸烟会增加早产、流产、胎儿发育迟缓等问题的风险。
5. 损害皮肤和牙齿：吸烟会导致皮肤衰老，出现皱纹、黄褐斑和皮肤松弛等问题。
吸烟还会导致牙齿变黄、口气难闻和牙龈问题。
6. 对二手烟的危害：吸烟不仅对吸烟者本人有害，还对周围的非吸烟者有害。
二手烟中的有害物质对身体健康也有很大影响，包括儿童和孕妇等群体。
总结起来，吸烟对健康的危害非常大，宣传吸烟的危害可以帮助人们意识到抽烟的风险，并鼓励他们戒烟或不开始吸烟。
同时，也需要加强社会上对吸烟的管制和限制，为吸烟者提供帮助和戒烟资源。
在地铁吸烟的危害性
在地铁吸烟的危害性吸烟不只是有害健康，更严重的是危害生命，女性吸烟在一定程度上也会有损形象，生命只有一次，健康很重要。
下面是店铺推荐给大家的在地铁吸烟的危害性，供大家参考。
在地铁吸烟的危害性1. 肺气肿吸烟会引起慢性阻塞性肺疾病，其中一种就是我们所说的肺气肿。
患有肺气肿的病人，其末端支气管弹性会减退，肺泡收缩功能会失效，肺泡不断膨胀甚至破裂，引起呼吸功能不全和慢性气喘。
健康的肺部有很多微小气囊，每一次呼吸都会有大量的空气进入，帮助传递氧气进入血液。
吸烟会导致肺泡细胞坏死，减少血液溶氧量，造成呼吸困难，引发肺气肿。
肺气肿只能通过戒烟来控制，但是不能治愈。
2. 慢性支气管炎在吸烟者中还有另一种常见的慢性阻塞性肺病，那就是慢性支气管炎。
吸烟可导致呼吸道发炎，引发慢性咳嗽。
慢性支气管炎是一种由于气管、支气管壁黏液异常分泌而造成的疾病，一般伴随着反复发作的，持续不断的剧烈咳嗽。
慢性支气管炎发展到最后可能会阻塞气管造成肺部感染。
戒烟可以使得慢性支气管炎得到有效地控制，但是这种疾病也是不能治愈的。
3. 哮踹目前，哮喘的发病率逐年增高，气候原因、接触粉尘、过敏等刺激都可能会造成哮喘的发生。
而香烟在燃烧的过程中会产生焦油、尼古丁等有毒物质，刺激呼吸系统，引发哮喘。
孕妇应该特别小心。
研究发现，产前暴露(吸烟或吸二手烟)会增加新生儿患哮喘的风险。
4. 心血管疾病吸烟的危害远不止对呼吸系统而已，吸烟还会造成心跳加速，引起心律不齐。
、大约20%的心脏病导致的死亡病例都有吸烟史。
正在服用避孕药的女性以及糖尿病患者吸烟造成心脏病发作的风险更大。
5. 癌症吸烟会导致包括肺癌在内的多种癌症，香烟燃烧后会产生7000种以上的化学物质，严重影响着吸烟者的健康。
吸烟可造成的癌症包括：口腔癌，咽喉癌，食道癌，胃癌，结肠癌，直肠癌，肝癌，胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌等。
长期吸烟是肺癌的重要致病因素毋庸置疑，肺癌的第一元凶是烟草，研究发现，烟草及点燃的烟雾中至少有40种以上的致癌和促癌物质，其中3，4-苯并芘、煤焦油、尼古丁等的致癌作用已经得到了一致的公认。
香烟的有害成分
烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。
尼古丁又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。
尼古丁是主要的成瘾源。
吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。
尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。
1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。
25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。
40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。
一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含—3毫克。
吸烟时，约25％的尼古丁被燃烧破坏，5％残留烟头内，50％扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20％，所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象。
但尼古丁对人体许多器官的刺激损害作用却与日增加。
尼古丁可引起胃痛及其它胃病；尼古丁可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病；尼古丁损害支气管粘膜，引发气管炎；尼古丁毒害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状；尼古丁可促进癌的形成。
一氧化碳是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。
一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高250倍，当人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，而氧合血红蛋白大大减少，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。
每支烟燃烧时可产生一氧化碳20—30毫克。
若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达％，接近发生煤气中毒的浓度。
不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为％，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15％—20％，也就是说有15％—20％的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。
吸烟有害健康的故事
吸烟有害健康的故事抽烟的危害1、损害身体人间有三大“杀手”，此三症为：癌症，心脏病和脑血管病(即脑溢血或脑血栓，可导致中风瘫疾。
)吸烟使血质变坏，血液变浓，血管硬化和血管内径变狭，又普遍降低了人体的免疫力，是造成以上三大病症的主要成因。
吸烟可加深人身多种癌症的发病率，而患肺癌者更十之八九是吸烟客。
若患了以上各病，重则夺命在即，轻则绵延多年。
如多种癌症和中风，都是痛苦无比，康复困难，断送了患者一生的健康和幸福。
而且吸烟者比不吸烟者的平均寿命要短5至8年。
约有三分之一的吸烟者活不到退休年龄，再有，男人吸烟日久，就也成了患阳萎的最佳候选人，一旦病发，便后悔已迟了。
抽烟的危害2、连累家人吸烟者害了重病或绝症，无论送命，还是拖延，都可能导致倾家荡产，全家幸福断送。
平素烟民在家吸烟，家人也被动吸烟，连带遭殃。
家中若有孕妇，胎儿也一并受害。
家中父母吸烟，子女吸烟的可能性大增，也许这就是子女读书成绩差，行为不检，和走向歧路的开始。
这也是祸延子女，其害大焉!抽烟的危害3、浪费金钱吸烟上瘾，吸烟量不断增加，吸烟的费用也与日俱增。
日积月累，这就成为一笔很大的开销。
本可用于正途的钱，如增加营养，添置衣物，教育开支等，都要缩减，甚而是放弃了。
农民，工人或贫穷者吸烟就造成更大的经济压力和身体损害，这便也是雪上加霜，情势更劣。
吸烟上瘾的人手足自困，失去了个人自由选择的空间。
他出门前要费心查看个人的香烟、打火机和买烟的零钱是否俱全，前往某处先要了解该地是否是禁烟之处，从事某些活动，也得要及时找到可以点烟之所，才感到心安理得……这种种考虑和限制都增加了吸烟者的心事和约束，而降低了他的自由和选择。
说来说去，吸烟者都已自贬一级，沦为香烟的“阶下囚”了。
这个无形的损失和实质的限制是多么大!抽烟的危害5、缺乏修养社会在不断进步，吸烟有害和吸烟失礼的认识在不断加强。
烟民聚集之处多是知识程度和社会地位低下的人群，文明世界的上流社会里吸烟行为己难以立足。
让我们对烟草说“不”主题班会PPT课件
理
交 往
在当前社会风气影响
心 下，以烟引路，烟酒不分
理 家。
一.青少年吸烟心理
虚 荣 一些青少年崇拜影视剧中明 心 星的吸烟镜头。 理
夸
耀
攀
在当今商品社会影响下，
比 大款们摆阔气、讲排场。
心
理
对
烟
的 错
错误地认为抽烟能
误 提神、消除疲劳，
认 有功于脑力劳动。
识
Part TWO
香烟的危害
香烟的危害
吸烟时产生烟雾对人体危害最大的是尼古 丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。
一.青少年吸烟心理
1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞
性脉管炎的发病有关。
吸 烟
2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
引
3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、 胰腺癌和胃癌。
起
Part TWO
戒烟诗歌
四.戒烟诗词
禁烟诗
前人唱，后人和，饭后一支，神仙生活！ 不！不！不！
校园禁烟主题班会
第一步：分析你的吸烟习惯。 把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间，登记在一张表上。
第二步：下定决心，永不再回头。 把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处在内。
三.如何戒烟
第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是 最为成功的办法，而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。
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主
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吸烟危害健康(初中)
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吸烟有害健康，这是男女老幼都知道的常识，可是在日常生活中，却有不少的烟
民以吸烟“三伴”为乐事，对于健康来说，确是“祸不单行”。
吃饭伴吸烟
吸烟人每以“饭后一支烟，赛过活神仙”为惬意质的最佳状态，据血液化验测试，饭后吸一支烟，
比平时抽十支烟所吸收的毒物还多。
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吸烟会加重肌 肉和关节疼痛
一项新的研究表明，吸烟能引起颈部、背部、膝关节及其他关节的疼痛。 一项对13000余名英国人的调查结果显示：与非吸烟者相比，吸烟者因 为骨骼肌肉疼痛而感到不适和运动障碍的可能性更大。在这项研究中， 英国南安普顿总医院的研究人员对12907名成年人进行了详细的问卷调 查，包括多方面内容，比如：吸烟史、工作活动和偶发或慢性持续性骨 骼肌肉疼痛。研究发现，与那些从不吸烟的人相比，现在吸烟的人在过 去一年中出现活动受限的比率高出50％，因为疼痛严重而使人无法工作、 家务劳动和参加娱乐活动。吸烟者中各个部位的疼痛发生率都要高于不 吸烟者。而且，在白领阶层和那些不需要重体力劳动的人中，这种相关 性依然存在。至于为什么吸烟会加重疼痛，研究人员给出了多种可能的 解释。首先，尼古丁是一种很强的刺激物，会影响大脑对刺激的感觉过 程和疼痛的中枢感觉，从而改变了患者对疼痛的感觉。其次，吸烟会减 少肌肉组织中的血供，增加血栓形成的机会，或者减少肌肉和关节组织 中营养物质的转运，从而导致骨骼肌肉组织的广泛损伤。另一方面，吸 烟者在心理上的疼痛阈值较低。研究人员指出，以前的一些研究已经提 示，吸烟者对疼痛刺激的反应要比非吸烟者更快。不管是什么原因，与 从不吸烟的人相比，即使是已经戒烟的人仍然更容易感到不适，这促使 研究人员认为吸烟对疼痛的影响可以持续很多年，因为组织损伤或疼痛 阈的改变会持续很多年。
大的失误。
吸烟的可怕危害十条
吸烟的可怕危害十条吸烟的可怕危害十条一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。
尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。
二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。
三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。
香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。
四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。
吸烟会引致肺癌。
五、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。
六、月经失调与痛经烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕七、分娩婴儿的畸形率明显增高吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。
八、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。
每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。
这对婴孩健康是严重威胁。
九、易患风湿性关节炎吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。
十、易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。
吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。
吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。
因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。
危害人类健康十大危机,你占几条
危害人类健康十大危机，你占几条？世界卫生组织（WHO）于2002年10月30日公布危害人类健康十大危机，指出这十大危机每年夺去约2240万条生命，并促请各国政府正视这些问题，只要认真对待这些问题，全人类的健康都可得到改善，甚至足以长寿十年。
一、体重过轻。
世界上贫穷国家约有1.7亿人营养不良，每年因此死亡的超过300万人。
二、不安全性行为。
不安全性行为主要导致感染爱滋病毒。
2002年全世界有290万人死于爱滋病。
三、高血压。
高血压每年导致710万人死亡，占所有死亡人数的13%，62%的中风及49%的心脏病都与高血压有关。
四、吸烟。
在2002年全世界共有490万人因吸烟产生各种疾病而死亡，占死亡总数的8.8%，2020年前，每年将会有840万人因吸烟死亡。
五、饮酒。
酒精每年导致180万人死亡。
估计引起20%-30%不同类型的癌症及肝病。
酒精又是导致谋杀、车祸、自杀的一大因素。
六、不洁净引用水及恶劣的卫生状况。
全世界每年有170万人因使用劣质水源及生活在恶劣环境下死亡，而大多数腹泻症状也与此有关。
七、胆固醇过高。
胆固醇过高导致每年440万人死亡，并引致18%的心血管疾病。
八、室内烟雾。
在贫穷国家，木柴及煤炭依然使用于取暖及煮饭，室内烟雾导致35.7%的呼吸道感染，22%的长期肺病和1.5%的各类癌症。
九、铁质不足。
铁质不足导致每年全球80万人死亡。
十、身体过重。
在一些高收入的国家，有十亿成人身体过重，而300万人被评估为过肥，每年因此有50万人死于肥胖。
职工医院二00三年二月十二日。
吸烟的危害精ppt课件
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10
一根香烟折寿11分钟 1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛 40—60毫克的尼古丁可毒死一个人 中国每年约有100万人死于吸烟引起的 疾病，居世界第一 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以 每年4．5％的速度上升 吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍
53．6％的不吸烟者受到被动吸烟的危
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12
吸烟容易引起哪些疾病？
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13
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14
吸烟能引发中风。中风患者大多是由于
血栓堵塞了通往脑部的血管，使脑部得
不到充分的氧供应，造成部分脑细胞死
亡。
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15
大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高
26倍以上。 烟草燃烧时释放的烟雾中
与冠心病有关的化学物质有10余种，能
3、长期吸烟者体内的尼古丁水平维持在一
个恒定的水平，机体已适应，一下降，反
而不适。
4、劳累时吸烟，尼古丁可刺激体内肾上腺
素的分泌，增加人体的应激能力，从而使
人适应外界刺激的能力提高，导致主观上
的轻松感,造成了假象。
5、有些人经常在学习和思考时吸烟养成了
习惯，却误认为吸烟有好处。
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害 处吸
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误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟 许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为 朋友相聚，必须有好酒好烟，这样 才有好的气氛，二者缺一不可。酒 喝多了，点燃一支烟，细细品味， 似乎乐处多多。但你可能有所不知， 烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的
毒害更大ห้องสมุดไป่ตู้因为酒精会溶解于烟焦 油中，促使致癌物质转移到细胞膜
烟 的
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青少年吸烟的危害
青少年吸烟的危害1、吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。
此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
2、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。
此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子减少和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。
青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%,比不吸烟者高1倍多。
3、吸烟损害大脑，使智力受到影响。
在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。
一氧化碳吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。
由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。
久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。
这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。
4、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视”。
其主要表现一是视力障碍：视物不清,戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚;二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。
烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视。
5、科学和事实早已证明，香烟中的尼古丁是“隐性杀手”。
一支香烟中含尼古丁6—8微克，20支香烟中的尼古丁就能毒死一头牛，如果给人一次注射60微克尼古丁，马上就会引起呼吸麻痹，危及生命。
吸烟的十大危害
吸烟的十大危害吸烟会对肝脏造成损害。
吸烟者患肝癌的风险比非吸烟者高出两倍。
研究还发现，吸烟会导致肝脏功能异常，增加患肝硬化和肝炎的风险。
此外，吸烟还会影响肝脏的解毒功能，增加身体对有毒物质的负担。
八，吸烟对皮肤的损害吸烟会导致皮肤老化和皱纹的产生。
尼古丁会收缩血管，降低皮肤的血液供应，导致皮肤缺氧和营养不良。
烟雾中的有害物质也会破坏皮肤的弹性和胶原蛋白，使皮肤变得松弛和无光泽。
此外，吸烟还会导致皮肤出现色素沉着和斑点，使肤色不均匀。
九，吸烟对生殖系统的损害吸烟会对男性和女性的生殖系统造成损害。
男性吸烟会导致数量减少、活力降低和畸形增加，从而影响生育能力。
女性吸烟会影响卵子的质量和数量，增加流产和早产的风险。
吸烟还会影响女性的生理周期，导致月经不调和更年期提前。
十，吸烟对环境的危害吸烟不仅对个人健康有害，也对环境造成危害。
烟雾中的有害物质会污染空气，对周围的人和动物造成二手烟的危害。
烟蒂的随意丢弃也会给环境带来污染和火灾的风险。
因此，戒烟不仅是个人健康的选择，也是对环境负责的行为。
以上就是吸烟的十大危害。
吸烟不仅会对个人健康造成严重损害，还会对家庭和社会产生负面影响。
因此，我们应该认识到吸烟的危害性，积极戒烟，保护自己和他人的健康。
吸烟会加重肝脏负担，影响肝脏的脂质代谢作用，导致血中脂肪增加，良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，进一步增加肝脏的解毒功能负担。
吸烟会导致结肠癌，且与吸食烟草的份量成正比。
停止吸烟可以减低其他疾病的机会，但对结肠癌的危险仍然很大。
吸烟对男性生殖系统造成损害，导致欲望减弱，同时血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍，是导致阳萎的主要原因。
停止吸烟三至六个月后，才能恢复正常。
为了拥有健康的孩子，婴儿专家建议必须停止吸烟三到六个月。
抽烟时喷出的烟雾中含有超过四千种气体和粒子物质，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。
即使抽烟者停止吸烟，这些粒子仍会在空气中停留数小时，对其他非吸烟者造成更大的伤害，尤其是与氡气的衰变产物混合在一起。
烟气污染的危害及治理
一
、
烟 气 来 源
情况是有关系的。
燃料 、燃烧是烟气 的来源 ，是污染大气的 主要原
｛） 对人体健康的问接危 ４：
因。 当前 ， 在 我国工业、 采暖锅炉的燃料仍 以煤炭 为主 ， 害作用 ：二氧化硫平均浓度在 燃料是由炭 、 氧 、 硫 、 氢、 氟、 水份和灰份等多种物质所 ０ ０ ５ ／ ￣ ８ｍｇ ｍ 时就 可能 危害植 构成， 成分复杂， 数量 因燃料的 品种 、 燃烧方式而异 。 烟 物成长 ， 减低农业 的产量 ， 影响 尘的危害性 与颗粒的大小有关，有 的物 质能 直接 侵＾ 绿 化 和植物 对 大气 的 自净作 烟气污染居室 、 衣物 ， 影响 ＾体，有的则与其他 物质 发生反应 或者被 吸收变成其 用 ， 他形式 作用 于人体 ， 响和损害是复杂的 。 影 二、 影响烟气 污染的有 关条件
五、 加强污染谅管理 生产过程中环境管理的重点是组织资源 、能源合 理利用 ， 最大限度的控制粉尘、 有毒有害气体和各种废
盐雾都是强烈刺激性气体 ， 直接刺激牯膜、 皮肤等 。
（ １ 致癌作用： ３： 烟气致癌作用是慢性危害的一个 弃物的排放量 ， 减少越 织扩散 ， 使生产组织和环境保 方面 环境中苯井【 ］ 的含量作 为环境受致癌多环芳 护协调统一 ． ａ芘 改善环境 ， 保护职工身体健康 ． 实现文 明 烃类污染 的指标。是分布很广的致癌物质 ， 由于煤炭 、 生产。加强生产组织者和广大职工的环境意识和环保 石油大量使用 ， 烟气污染环境， 使得苯井 【 ］ ａ 芘逐年增 责任感 ，把有效地控制污染源和污染物排放总量纳人 加 ，近几十年来 ，各国肺癌的发病率和死亡率显著上 生产过程组织管理的轨 道， 防止污染事 故的发生 。 升。 大城市 、 工业区 比农村高。 这与工业发展 ． 燃料消耗 作者单位 ： 天津铁厂
吸烟安全隐患和注意事项
吸烟安全隐患和注意事项
吸烟存在许多安全隐患，以下是一些相关的注意事项：
健康风险：吸烟可引发各种严重的健康问题，如肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病等。
请注意吸烟对自己和他人的健康造成的潜在危害。
火灾危险：吸烟过程中的烟头和火源可能导致火灾。
确保熄灭烟蒂，并将其放入专用的烟灰缸中。
切勿在易燃物附近吸烟，特别是在床上、沙发上和汽车内。
孩子和宠物的安全：吸烟者应注意将香烟和烟草制品放在儿童和宠物无法接触到的地方。
儿童和宠物对烟草和烟雾敏感，暴露在烟雾中可能导致健康问题。
室内空气质量：吸烟会导致室内空气污染，烟雾中的有害化学物质和二手烟可能对他人的健康产生不良影响。
请尊重他人的权利，避免在禁烟区域吸烟。
法律和规定：各国家和地区有各自的吸烟法规和禁烟区域。
请遵守相关法律和规定，尊重禁烟区域的规定。
适度吸食：如果您决定吸烟，尽量减少吸烟量，并注意保持适度的吸食频率。
长期大量吸烟会增加健康风险。
寻求戒烟支持：如果您想戒烟，寻求专业的戒烟支持和辅导。
有许多戒烟计划和资源可供参考，包括药物治疗、心理辅导等。
火灾烟气的危害与防范
火灾烟气的危害与防范火灾发生时，烟气是造成人员伤亡的主要原因之一。
火灾烟气中含有大量的有害物质，如一氧化碳、二氧化碳、氰化物等，对人体造成严重威胁。
因此，了解火灾烟气的危害，并采取相应的防范措施，对于预防火灾事故的发生至关重要。
一、火灾烟气的危害1. 一氧化碳的危害一氧化碳是火灾烟气中主要的有毒物质之一。
它具有无色、无味、无臭的特点，很难被人察觉。
当人们吸入一氧化碳后，它会与血液中的血红蛋白结合，从而影响氧气在体内的运输。
过量的一氧化碳会导致组织缺氧，严重时可导致中毒、意识丧失甚至死亡。
2. 二氧化碳的危害火灾燃烧产生大量的二氧化碳，当空气中二氧化碳浓度超过一定限度时，会引起窒息和窒息性休克。
短时间内高浓度的二氧化碳暴露会引起头晕、恶心、呼吸急促等症状，严重时会危及生命。
3. 其他有毒物质的危害火灾烟气还含有其他有毒物质，如氰化物、苯等。
氰化物对人体神经系统和心血管系统有损害，苯是一种高致癌物质，长期接触会导致白血病等疾病的发生。
二、火灾烟气的防范1. 安装烟雾探测器烟雾探测器是预防火灾的重要设备之一。
通过安装烟雾探测器，能够及早发现火灾烟雾，触发报警系统，提醒人员采取逃生措施，有效减少烟气对人身安全的威胁。
2. 加强火灾逃生训练定期进行火灾逃生训练，让员工或居民熟悉逃生路线和装备使用方法，增强应对火灾烟气的能力。
应提倡大家保持冷静，快速有序地撤离火灾现场，避免吸入过多有害烟气。
3. 提高火灾意识，加强火灾防护设施建设倡导对火灾风险的重视，并加强建筑物内部的火灾防护设施建设。
例如，在公共场所设置灭火器、消防栓等设备，并确保其正常运行。
同时，定期对这些设施进行检查和维护，确保在发生火灾时能够及时有效地使用。
4. 使用防烟面具和防烟洞在火灾逃生过程中，烟雾可能会导致能见度降低，阻碍逃生。
因此，应准备适合的防烟面具和防烟洞，以保护呼吸道，减少对烟气的吸入。
5. 火灾烟气排烟系统的建设在建筑物中安装火灾烟气排烟系统，能够有效地排除烟气，保持逃生通道的畅通。
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吸烟的八大危害
吸烟的八大危害
1.吸烟对呼吸系统的危害。
据测定，每吸入1毫升烟雾，可带进50亿烟尘颗粒。
正常人的呼吸道防御作用也远不能清除这样浓的气溶液，加上干热的烟雾刺激，都可破坏呼吸道防御系统，使气管粘膜凝结，纤毛脱落，支气管痉挛，气道阻力加大，肺活量下降，并能破坏肺泡的吞噬细胞，引起咽炎、气管炎、肺气肿，甚至肺癌。
据统计，60%的肺癌死亡病例都是因长期吸烟所致。
2.吸烟对心血管系统的危害。
吸烟能使心血管痉挛收缩，血流变慢，血压轻度上升，脉压差变小，心跳加快，甚至心律不齐，心排出量减少。
烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合，削弱血红蛋白的载氧能力，造成组织缺氧，引发心肌梗塞、心绞痛。
大量吸烟可以引起头痛、头晕，还可以引起血栓闭塞性脉管炎、植物神经功能紊乱，血压持续升高。
可以说吸烟是心血管疾病的独立因素。
3.吸烟对消化系统的危害。
烟毒能使消化道粘膜发炎，胃液和胰液分泌降低，同时影响溃疡病的愈合。
还可引起恶心、呕吐、腹泻或便秘等胃肠消化功能异常。
另外烟雾中的有臭气体、氨能刺激口腔，导致牙出血，牙色变黄而松动、口臭、味觉大减，影响食欲及胃肠健康。
4.吸烟对神经系统的危害。
吸烟对神经系统，先有短暂兴奋，可随即产生持久的麻痹作用，扰乱了大脑皮层兴奋和抑制过程的动力平衡，引起植物神经功能紊乱，还能降低听觉神经的敏感性，使人过早的失听。
长期吸烟可以出现记忆力减退，注意力不集中，精神恍一惚，失眠多梦，反应迟钝等神经衰弱症状。
5.吸烟对面容的损害。
据调查研究结果显示，吸烟者比不吸烟者面容早衰5年。
因为烟草中的有害物质损害肌肉内血管及皮下血管，造成营养障碍，久则导致皮肤无光泽、弹性，脸色晦暗而干燥，过早出现皱纹。
因此，吸烟能催人老化。
6.丈夫吸烟对妻子健康的危害。
丈夫吸烟，妻子是被动吸烟者。
被动吸收含有超过两倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳、五十倍的致癌物质。
调查发现，吸烟的女性的肺癌发病率，比不吸烟的女性高2倍，平均寿命短4年。
7.吸烟对妇女妊娠的危害。
吸烟者的烟毒能通过血液渗入胎儿，使胎儿的大脑、肝脏、心脏产生损害。
同时吸烟嫩促使早产、流产、死产，还能引起不孕症。
美国一项调查研究证明，吸烟者患不孕症的较不吸烟者多两倍。
因此，为了下一代的健康，孕妇应戒烟。
8.大人吸烟对小孩的危害。
父母吸烟，孩子就有两倍的机会染上呼吸系统疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃体炎、支气管炎、哮喘等，还可使孩子生长、智力发育迟缓，学习成绩下降。
同时孩子也会比较容易的染上烟瘾，这对其身心健康是非常有害的。
吸烟受到了社会、环境等多方面因素的影响。
在中国，吸烟已成为社交活动中的一项重要的组成部分，“敬烟”被视为一种表达善意与交流的方式。
递烟、敬烟的社会习俗。
同时，我们也能看到社会压力对于女性吸烟的影响，由于中国传统的
道德观念并不鼓励女性吸烟，因此中国的女性吸烟率一直保持在较低的水平。
烟草中的主要成瘾物质尼古丁，可以轻易的透过血脑屏障。
香烟中的尼古丁从吸入到抵达中枢神经系统只要7秒。
尼古丁与大脑中控制自律性的神经受体结合，促进多巴胺的生成。
多巴胺是一种强烈的兴奋剂，可以使人产生愉悦感。
多巴胺还有增强意识和警觉性，以及缓解紧张焦虑情绪的作用。
由于多巴胺的兴奋作用也是吸烟的原因之一。
不过尼古丁的半衰期只有2小时，非常容易被人体代谢掉。
当尼古丁被代谢掉以后，人体内的多巴胺含量会急遽下降，从而产生烦躁、恶心、头痛不适等戒断症状，直到再次摄入尼古丁，症状才能缓解。
尼古丁引起成瘾的机制非常类似海洛因，但是有许多研究都表明尼古丁的成瘾性比古柯碱、海洛因等***还要高。
这也就解释了为什么那么多人戒烟，而成功的却寥寥无几了。
事实上，如果仅凭自身的意志力，只有3~5%的吸烟者可以戒烟成功。
自上世纪70年代开始，欧美一些国家开始开展控制烟草的一系列活动，包括禁烟法规的支持、大规模的健康宣教、对医生的培训以及规范的戒烟治疗指南等措施，使得这些国家的吸烟率呈逐年下降的趋势。
在上世纪60年代至今的40余年中，美国整体人群的吸烟率从42%下降至23%，减少了近一半[5]。
同时美国医生的吸烟率也从70年代的38.9%下降到如今的5.8%.可以说美国的控烟工作做得卓有成效。
在这个过程中，医生的吸烟率也成为控烟工作的一个指标。
在控烟的过程中，只有医生认识到吸烟的危害，并且医生的吸烟率明显下降以后，整个人群的吸烟状况才能得到明显的控制和改善[6]。
当然这个过程仅凭医生自己的努力是不够的，这还需要更多政策的支持，社会风气的改变，以及广大烟民与医生的共同努力。
戒烟5A法
询问（ask）了解患者是否吸烟
建议（advice）强化吸烟者的戒烟意识
评估（assess）明确吸烟者戒烟的意愿
帮助（assist）帮助吸烟者戒烟
安排随访（arrange）定期评估。