人体工程学

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2. 人体尺度： 人体尺度是人体工程学研究的最基 本的数据之一。下图是我国成年男女中 等人体地区的人体各部分平均尺寸。
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下图是人体的骨骼组成示意图
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下表是我国具 有代表性的一 些地区成年男 女身体各部分 的平均尺寸
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不同年龄、性别、地区和民族国家的 人体，具有不同的尺度差别，例如我国成年 男子平均身高为1670mm，美国为1740mm，独 联体为 1750mm，而日本则为 1600mm。
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二. 在进行人体工程学研究时要 遵循以下原则 1. 物理的原则： 如杠杆、惯性定律、重心原理，在人 体工程学中也适用。 2. 生理、心理兼顾原则： 人体工程学必须了解人的结构，除了 生理，还要了解心理因素。
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3. 考虑环境的原则： 人 — 机关系并不是单独存在的， 它存在于具体的环境中，单独地研究人、 研究机械、研究环境，再把它们和起来， 不是在研究人体工程学。
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2. 领域性 “领域性” 是从动物的行为研究中 借用过来的，它是指动物的个体或群体 常常生活在自然界的固定位置或区域， 各自保持自己一定的生活领域， 以减少 对于生活环境的相互竞争，这是动物在 生存进化中演化出来的行为特征。
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人也具有 “领域性”， 来自于人 的动物本能，但与动物不同。因为“ 领 域性” 对人已不再具有生存竞争的意义， 而更多的是心理上的影响。 与“个人空间”所不同的是，“领 域性” 并不表现为随着人的活动可移动 的特点， 它倾向于表现为一块个人可以 提出某种要求承认的“不动产”，“闯 入者”将遇到不快。
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它“起源于英国，形成于美国”，原先 是在工业社会中，开始大量生产和使用机械 设施的情况下，探求人和机械之间的关系。 第二次世界大战期间是该学科发展的第 二阶段，由于战争的需要许多国家根据生理 学、心理学、人体测量学、生物学等学科分 析研究“人的因素”，从而大力发展效能高、 威力大的设计操纵合理的新式武器和装备。
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第六节
人体与家具
家具设计除了造型的美观外，更重 要的就是功能合理。所谓功能合理就是 如何使家具基本尺度适应人体静态的各 种姿势变化，诸如人体的站立、移动、 座靠、卧躺等一系列的生活动作。按照 人体工程学原理与家具的使用关系，家 具可分为三类：
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一. 人体家具类 人体家具类 主要指支持人的身体， 承受人体重量的坐卧性家具，如椅、沙 发、床等。坐卧性家具的基本功能是满 足人们人们坐的舒适，睡得安宁和提高 工作效率。使人在使用家具时静疲劳降 到最低限度。
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第三节 人体工程学研究的方法
1. 人体测量 在进行人体工程学研究时，为了便 于进行科学的定性定量分析，首先遇到 的第一个问题就是获得有关人体的心理 特征和生理特征的数据。所有这些数据 都要在人体上测量而得。
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2. 人体测量的内容 形态测量： 长度尺寸、形体（胖瘦）、体积、 体面面积等。 运动测量： 测量关节的活动范围和肢体的活动 空间， 如：动作范围、动作过程、形体 变化、皮肤变化。 生理测量： 测量生理现象，如疲劳测定、触觉 测定、 出力范围大小测定等。
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四. 捷径效应 所谓捷径效应是指人在穿过某一空 间时总是尽量采取最简洁的路线，即使 有别的因素的影响也是如此。 观众在典型的矩形穿过式展厅中的 行为模式与其步行街中的行为十分相仿。 观众一旦走进展览室，就会停在头几件 作品前，然后逐渐减少停顿的次数直到 完成观赏活动。由于运动的经济原则 （少走路），故只有少数人完成全部的 观赏活动。
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同时，床垫的硬软度又与体压分布 有关，不同弹性的床面，其体压分布情 况也有显著差别。 为了使体压得到合理分布，需精心 设计好床垫的弹性材料，可以采用不同 材料搭配成三层结构较合适： 与人体接触的面层采用柔软材料； 中层采用硬一些的材料，有利于身体保 持良好的姿态；最下层是承受压力的部 分，用稍软的弹性材料起缓冲作用。
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2. 卧具的基本要求 床的使用功能务必注重考虑与人体 的关系，着重于床的尺度与弹性结构的 综合设计。不能把人的仰卧看作为站立 的横倒。应该以脊椎自然形态的仰卧姿 势，使腰部与臀部压陷略有差异，差距 以大于30毫米为宜。 床是否能消除疲劳，除了合理的尺 度以外，主要取决于床的硬软度能否使 人体卧姿处于最佳状态。
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三. 提供适应人体的室内物理环境的 最佳参数 室内物理环境主要有室内热环境、 声环境、光环境、重力环境、辐射环境 等，室内设计时有了上述要求的科学参 数后，在设计时就有可能有正确的决策。
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四. 对视觉要素的计测为室内视觉环境 设计提供科学依据 人眼的视力、视野、光觉、色觉是 视觉的要素，人体工程学通过计测得到 的数据，对室内光照设计、室内色彩设 计、视觉最佳区域等提供了科学的依据。
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第七节
人的行为心理与空间环境
人的行为特征因人类社会的复杂多 样,受其各种因素的影响,诸如文化、社 会制度、民族、地区等,因而呈现出复杂 多样的行为特征。
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一. 心理空间 人们并不仅仅以生理的尺度去衡量 空间范围，对空间的满意程度及使用方 式还决定于人们的心理尺度，这就是心 理空间。
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1.个人空间 每个人都有自己的个人空间，这是 直接在每个人的周围的空间，通常是具 有看不见的边界，在边界以内不允许 “闯入者”进来。它可以随着人移动， 它还具有灵活的收缩性。 个人空间的存在可以有很多的证明。 如你在一群交谈的人中、在图书馆中、 在公共汽车上或在公园中、在人行道上 等。人与人之间的密切程度就反映在个 人空间的交叉和排斥上。
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第四节 人体基础数据
1. 人体构造： 与人体工程学关系最紧密的是 运动系统中的骨骼、关节和肌肉，这三 部分在神经系统支配下，使人体各部分 完成一系列的运动。骨骼由颅骨、躯干 骨、四肢骨三部分组成，脊柱可完成多 种运动，是人体的支柱，关节起骨节间 连接且能活动的作用，肌肉中的骨骼肌 受神经系统指挥收缩或舒张，使人体各 部分协调动作。
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1. 体积 所谓体积就是人体活动的三维范围， 这个范围每个国家、民族以至每个人之间 的人体尺度测量标准不尽相同，因此决定 了三维空间量的差异。所以人体工程学所 采用的数值都是平均值，此外还有偏差值， 以供设计人员参考使用。
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位置 所谓位置，是指人体在室内的“静点”， 个人与群体的生活习俗以及生产方式和工作习 惯与静点的确定有直接关联，它主要取决于 “视觉定位”。由于中西方差距较大，定位也 受到影响。 另外，人的生活、工作要求在不同地点 和特定环境对定位也有很大影响，所以定位又 有一定的弹性。
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领域性在日常生活中是常见的，如 办公室中你自己的位子，住宅门前的一 块区域等。
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３.人际距离 人与人之间距离的大小取决于人们 所在的社会集团（文化背景）和所处情 况的不同而相异。熟人还是生人，不同 身份的人，人际距离都不一样（熟人和 平级人员较近，生人和上下级较远）赫 尔把人际距离分为四种： 密友、普通朋友、社交、其他人。
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在其发展的第三阶段，由于战争结束， 人体工程学迅速渗透到空间技术、工业生产、 日常生活用品和建筑设计中。 1960年创建了国际人体工程协会。 在建筑室内环境设计中，人体工程学也 起着至关重要的作用。
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室内设计的主要目的是要创造有利于人们 身心健康和安全舒适的工作、生产和生活、休 息的良好环境。而人体工程学就是为这一目的 服务的一门系统学科。 要创造这样一种环境，主要采用科学的手 段，主要包括“关于人体尺度和人类生理及心 理要求”两个方面。 这两个方面各国都有自己合理的数值系列 及判断资料。除此之外，还有一个相关的问题， 就是人体空间的构成，它包括以下三方面：
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在火车站人们等车时选择的位置
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２. 在选择餐馆的座位时，人们愿意坐 在靠边桌旁而不是中间的桌子。
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在餐馆人民选择位置的频度
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三．空间环境与人际交流
人类的行为模式与空间的构成有密 切的关系，这类研究中最早的是由费思 汀格等进行的。他们研究了空间的不同 布局中发生的人际交流的类型，他们发 现那些位于住宅群体布局中央的人有较 多的朋友，类似的研究也在办公室、教 室及其他地点进行。
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二. 人在空间中的定位 即使是偶然地观察在公共场合等待 的人们，你也会发现人们确实在可能占 据的整个空间中均匀地散布着，他们不 一定在最适合上车的或干其他事的地方 等候。
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１. 斯梯里思观察了伦敦地铁各个车 站候车的人以及剧场、门厅的人们，发 现人们总愿意站在柱子附近并远离人们 行走路线的地方。 在日本，卡米诺在铁路车站进行了 类似的研究。 从这些研究中可以看出人们总是 设法站在视野开阔而本身又不引人注意 的地方，并且不至于受到行人的干扰。
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1. 坐具的基本要求 人坐下来时，受骶骨和骨盆转动的 影响，腰椎难以保持原来的自然状态， 随着不同的坐姿而改变曲度，肌肉与韧 带处于紧张的收缩状态，时间长了逐渐 产生并加重不舒适感，这就是静疲劳。 所以，在设计各种坐具时，关键是 要掌握好座面与靠背所构成的角度，选 择适当的支撑位置，分析体压分布的情 况，使接触面得到满意的舒适感。
一. 确定人和人际在室内活动所需空间的
主要依据 根据人体工程学中的有关计测数 据，从人的尺度、动作域以及人际交 往的空间等，以确定空间范围。
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二. 确定家具、设施的形体、尺寸及其使 用范围的主要依据 家具设施为人所使用，因此它们的 形体、尺寸必须以人体尺度为主要依据； 同时，人们为了使用这些家具和设施， 其周围必须留有活动和使用的最小余地。
第四章 室内设计与人体工程学
第一节 人体工程学与室内设计
人体工程学也叫人机工程学、人类工效学、 人类工程学、工程心理学、宜人学等。
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它研究人在某种工作中的解剖学、生理学、 心理学等方面的各种因素； 研究人和机器及环境的相互作用； 研究在工作中、生活中怎样统一考虑工作效 率、人的健康、安全和舒适等问题。
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3. 人体动作域 人们在室内各种工作和生活活动范 围的大小，即动作域，它是确定室内空 间尺度的重要因素之一。以各种计测方 法测定的人体动作域，也是人体工程学 研究的基础数据。如果说人体尺度是静 态的、相对固定的数据， 人体动作域的 尺度则为动态的， 其动态尺度与活动情 景状态有关。
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第五节 人体工程学在室内设计 中的应用
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2. 工作系统中直接由人使用的机械部分如 何适应人的使用。这部分分三类： 显示器： 仪表、信号、显示屏。 操纵器： 各种机具的操纵部分， 杆、 钮、 盘、轮、踏板等。 机 具： 家具、设备等。
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3. 环境控制，如何适应人的使用 普通环境：建筑与室内空间环境的照明、 温度、湿度控制等。 特殊环境：冶金、化工、采矿、航空、宇 宙和极地探险等行业，有时会 遇到极特殊的环境：高温、高 压、振动、噪声、辐射和污染 等。
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二. 建筑家具类 所谓建筑家具类，主要指附属于建 筑物上贮存性壁柜、搁板、隔断等。 贮存性家具存放日常生活用品，首 先是按人体工程学的原则根据人体操作 活动的可及范围来安排；其次是考虑物 品使用频度来安排所存放的位置。 一般而言，物品存放的位置以地面 标高算起600-1650mm的范围最方便。
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3. 方向 所谓方向是指人的“动向”，这种动 向受生理和心理两方面的制约。
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第二节 人体工程学研究的主要内容
一．人体工程学研究的主要内容大致分为 三方面： 1. 工作系统中的人 人体尺寸； 信息的感受和处理能力； 运动的能力； 学习的能力；
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生理及心理需求； 对物理环境的感受性； 对社会环境的感受性； 知觉与感觉的能力； 个人之差； 环境对人体能的影响； 人的长期、短期能力的限度及愉适点； 人的反射及反应形态； 人的习惯与差异 ( 民族、 性别 )； 错误形成的研究。
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因此，常用物品放在这个取用方便 的区域。不常用的物品可放在 600 mm以 下或1650mm以上的位置。
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三.准人体家具类 介于人体家具类和建筑家具类之间 的是准人体家具类。 它虽然不需要 支持人的身体，但人 需在其上 进行操作， 如餐桌、写字台、 梳妆台、茶几以及柜台、收银台、讲台 与各类工作台。 所谓准人体家具也叫凭倚性家具， 它是人们工作和生活所需的辅助性家具。