性格与职业生涯规划

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※ 性格与职业发展 ※ 自我探索
※ 性格类型与工作的匹配
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MBTI与职业的匹配
• ST型的人更关注通过失效和实际的方式应用详细资料，如商业 领域。例如，一位ST型的心理咨询硕士将会成为心理测评和应 用方面的专家。 • SF型的人喜欢通过实践的方式帮助别人，如健康护理和教育领 域。例如，一位SF型的心理咨询硕士将关注自己的管理、督导 技能，以发展和促进同事之间有效的工作关系。 • NF型的人希望能通过在宗教、咨询、艺术的工作来帮助人们。 例如，一位NF型的心理咨询硕士将成为临床专家来帮助人们成 长、发展，学习如何更好的了解自己和他人。 • NT型的人更关注理论框架，如科学、技术和管理，喜欢挑战。 例如，一个NT型的心理咨询硕士将运用他的战略重点和管理技 巧，成为人力资源领域的管理者。
不太关注和谐
能够预计到别人会如何感受
不愿看到争论和冲突，珍视和谐
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第四部分：
下面是描述你日常生活的方式，哪一种模式更接近 你？是J还是P？
J P
预先制定计划，提前把事情落实和 保持灵活性，避免做出固定的计划 决定下来 总想让事情按“它应该的样子”进 行 喜欢先完成一件工作后，再开始另 一件 可能过快地做出决定 按照不轻易改变的标准和日程表生 活 轻松应对计划外和意料外的事情 喜欢开始多项工作 可能做决定太慢 根据问题的出现不断改变计划
ESFP
Performer 表演者/演示者 /Demonstrator 表演者 示范者
ENTJ
ENTP
Invertor
企业家、发明家
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Promotor
发起者 / 创设者
Field Marshall /Mobilizer
统帅 / 调度者
SP—天才的艺术家
“适应的现实主义者” 有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧 性强的领域中游刃有余，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激
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Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得 到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练 习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场 比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并 且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发 挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生， 但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找 份工作做，而不能进入大学学习。所以，这 次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一 次获得这样荣誉的机会。
后天要开始期末考试，忽然有一个好 朋友约你晚上去吃饭，去还是不去？
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判断 J
知觉 P
按部就班 ⊕ 随遇而安 随时控制 ⊕ 不断体验 明确规则和结构 ⊕ 确定基本方向 有计划、有条理 ⊕ 灵活的、即兴的 快速判断、决定 ⊕ 喜欢开放、获取 确定 ⊕ 好奇 最终期限 ⊕ 新的发现 避免“燃眉之急”的压 ⊕从最后关头压力中得到动力 力
活动：询问对方三个问题
相处的感觉
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外向 E
内向 I
善于表达 ⊕ 自由的表达情绪和想法 ⊕ 听、说、想同时进行 ⊕ 朋友圈大 ⊕ 主动参与 ⊕ 大家 ⊕ 忘我 ⊕ 广度 ⊕
通常保留 情绪和想法不轻易流露 先听，后想，再说 固定的朋友 静静反思 个人 思我 深度
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性格理解活动
给“海洋”下定义 请观察下图并描述留下的印象
夫拉迪默. 列宁 VLadimir Lenin
孙中山 Sun ZhongShan
奥普拉.温弗尼 莫汉迪斯.甘地 Oprah Winfrey Mohandas Gandhi
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说明：阅读下面每一对描述，选择 其中在大多数情况下最像你的一个。你 必须设想最自然状态下的自己，你在没 有别人观察情况下的举动。
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第一部分：
关于你精力的描述，哪一种模式更适合你？是E还是I？
E I
喜欢行动和多样性 喜欢通过讨论来思考问题
采取行动迅速，有时不作过多 的思考 喜欢观察别人是怎么做事 的，喜欢看到工作的结果 很注意别人是怎样看自己的
处理信息：Thinking
(S) vs.iNtuition
(T) vs. Feeling
(N)感觉/直觉
(F)思考/情感
行动方式：Judging
(J) vs. Perceiving (P)判断/知觉
Energizing / Attending / Deciding / Living
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性格理解活动
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职业生涯规划流程
探索 工作世界
求职行动
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认知目标：
• 认识到每个人都有与众不同的特质， 性格与职业的最佳匹配使得我们成为 更有效的工作者，可以促进我们对工 作的兴趣。 • 认识到自己的性格特征是什么，乐意 思考自己性格特征对职业的影响。
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技能目标：
• 能够利用性格理论探索自己的性格，了 解自己的性格特征。 • 知道并能够利用探索性格特征的其他途 径。
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第三部分：
下面是描述你做决定的方式，哪一种模式与你更 接近？是T还是F？
T
根据逻辑决策
F
根据个人感受和价值观决策，即使它 们可能不合逻辑
愿意被公正和公平地对待
可能不知不觉地伤害别人的 感情
喜欢被表扬，喜欢讨好他人，即使在 不太重要的事情上也是如此
了解和懂得别人的感受
更关注道理或事情本身，而 非人际关系
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16种心理类型
ISTJ
Inspector 稽查员
ISFJ
Protector 保护者
INFJ
Counselor 咨询师
INFP
Healer/Tutor 治疗师 / 导师
ESTJ
Supervisor
ESFJ
Provider/Seller 供给者 / 销售员
ENFJ
Teacher
ENFP
Champion/Advoca te /Motivator
刘德华 Liu DeHua
玛丽莲.梦露 帕布洛.毕加索 Marilyn Monroe's Pablo Picasso
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NF—理想主义者、精神领袖
“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活
力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长 和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式 帮助他人(圣女贞德)。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、 咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成 就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。
愿意用眼睛、耳朵和其他器官去 察觉新的可能性
讨厌出现新问题，除非存在标准 的解决方法
喜欢用想象去发现新的做事方法感受事物
喜欢解决新问题，讨厌重复地做同一件事
喜欢用已会的技能去做事而不愿 去学习新的东西
对于细节很有耐心，但当出现复 杂情况时则开始失去耐心
与其说练习旧技能，不如说更愿意运用新 技能
对于细节没有耐心，但不在乎复杂情况
• 嘉芙莲· 谷嘉· 碧瑞斯（Katharine Cook
Briggs）和她的女儿伊莎贝· 碧瑞斯· 麦尔
（Iasbel Briggs Myers）的发展，形成目前
广泛应用的性格结构。
• MBTI(Myers-Briggs type indicator) 测评
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性格与职业的关系
职业和人格的最佳匹配使得我们
的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。 如西奥多· 罗斯福、弗兰克林· 罗斯福、肯尼迪、邱吉尔、里根。为行 动，冲动和享受现在而活着。约有60% 左右SP偏好的人喜欢艺术、 娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、莫扎特、周 润发、刘德华等。
迈克尔.乔丹 Michael Jordan
成为更有焦点，更有效的工作者，因
此我们可以每天都去工作并且喜欢我
们所做的事情。
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※ 性格与职业发展 ※ 自我探索
※ 性格类型与工作的匹配
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性格如何对人进行分类？
四个维度考察个人的偏好： 能量倾向：Extraversion (E) vs.Introversion(I)外向/内向
接受信息：Sensing
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回顾前面的4个部分，哪些类型更接近于 你？（圈出适当的字母）。E/I、S/N、T/F、 J/P。你的职业性格的四个字母为： 。
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注意事项
• 1. MBTI并不适合所有的个体。 • 2. 将测评结果与自己在生活中的经历和 体验结合起来考虑。 • 3. 随着自我了解加深，MBTI的测评结 果可能会发生变化。 • 4. 思考自己个性特征在生活中的优势和 不足，避免自身的局限，发挥长处。
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思考 T
情感 F
客观、公正 ⊕ 批评，不感情用事 ⊕ 清晰 ⊕ 基于分析的 ⊕ 关注事情和联系 ⊕ 理智、冷酷 ⊕ 头脑 ⊕ 原则、规范 ⊕ 情有可原、法不容恕 ⊕
主观、仁慈 赏识，也喜欢被表扬 协调 基于体验的 关注人和关系 善良、善解人意 心灵 价值、人情 法不容恕、情有可原
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性格理解活动
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感觉 S
直觉 N
明确、可测量 ⊕ 细节、细致 ⊕ 现实、现在 ⊕ 看到、听到、闻到 ⊕ 连续的 ⊕ 重复 ⊕ 享受现在 ⊕ 基于事实、经验 ⊕
可发明、改革 风格、方向 革新、将来 第六感 任意的 变化 预测将来 基于想象、灵感
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性格理解活动
想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择 一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候 选人：Josh和Tom。那么你倾向于： 对于Josh：很明显，他是一个明星队员。虽然 他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多 分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天 生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比 赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场 表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不 好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地 同意Josh获得这个荣誉。
导引个案：
这个男孩后来成为一名闻名世界的文学家，他就是捷 克的作家卡夫卡。 为什么会这样？原因就在于卡夫卡找到了适合自己性 格的职业。性格内向、懦弱的人往往有丰富的内心世界， 能敏锐地感受到一般人感受不到的东西。他们也许是外部 世界的懦夫，却是精神世界的国王。在自己营造的艺术王 国中，在这个精神家园里，卡夫卡的懦弱、悲观、消极等 性格弱点，反倒使他对世界、生活、人生、命运有了更尖 锐、敏感、深刻的认识。他以自己在生活中受到的压抑、 苦闷为题材，开创了文学史上一个全新的艺术流派，给我 们留下了《变形记》、《城堡》、《审判》、《美国》等 不朽的文学巨著。 想象一下，如果卡夫卡当初听从父亲去做律师，法律 界可能就多了一个失败的律师，更可惜的是世间也就少了 这些不朽巨著。
督导
教师
ISTP
OperatBaidu Nhomakorabear /Instrumentor
操作者 / 演奏者 ESTP
ISFP
Composer/Artist 作/曲家/ 艺术家
INTJ
Mastermind /Scientist 智多星 / 科学家
倡导者 / 激发者 INTP
Architect /Designer 建筑师 / 设计师
喜欢安静和思考 喜欢讨论之前先进行独立思考
在没有搞明白之前，不会很快地去 做一件事情 喜欢理解工作的道理，喜欢一个 人或很少的几个人干事 为自己设定标准
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第二部分：
下面是一些处理信息的方式，其中哪一种模式与你 更接近？是S还是N？
S
主要是通过过去的经验去处理信 息
N
主要是通过分析事实所反映出来的意义以 及两者之间的逻辑关系去处理信息
※ 性格与职业发展 ※ 自我探索
※ 性格类型与工作的匹配
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签名
请同学们拿出一张空白纸，在纸上 签下自己的名字。 请换一只手，再次在纸上签下自己 的名字。 两次签名有什么不同的感受？请用 几个词来形容一下。
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性格理论基础
• 卡尔· 荣格（Carl Jung）有关知觉、判断和人
格态度的观点为基础发展而来。
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导引个案：
19世纪末，一个男孩降生于布拉格一个贫穷的犹太人家 里。随着男孩一天天长大，人们发现他虽生为男儿身，却 没有半点男子气概。他的性格内向、敏感、多虑，防范和 躲避的心理在他心中根深蒂固。 男孩的父亲竭力想把他培养成一个男子汉，希望他具 有刚毅勇敢的性格。在父亲严厉的培养下，男孩的性格不 但没有变得刚烈勇敢，反而更加的懦弱自卑，以至于生活 中的每一个细节、每一件小事对他都是一个不大不小的灾 难。他常独自躲在角落里，小心翼翼地猜度着会有怎样的 伤害落到他的身上。 父亲面对儿子彻底失望了，你能够让他去当兵、去冲 锋陷阵吗？不可能，部队还没有开始选拔，他也许就已经 当逃兵了。让他去从政？依靠他的智慧、勇气和决断力， 要从各种纷杂势力的矛盾冲突中寻找出一种平衡妥当的解 决方法，那更是可望而不可即的幻想。他也不可能做律师， 内向懦弱的性格怎么可能面对法庭上紧张激烈的法庭辩论。 懦弱内向的性格，也许是人生的悲剧，即使想要改变也改 变不了。