千里张涛
千里共良宵
11.30文字全辑《千里有声日志（二）如果，爱》2009.【片花】好久不见谁还记得是谁先说（张惠妹）谁还记得是谁先说永远的爱我（方大同）也许一天再相逢,说声好久不见,沉默了（张学友）我多么想和你见一面（蔡依林）对你说一句,只是说一句,好久不见（陈奕迅）与他相伴的漫长岁月里您自会心领神会聆听任你收放自如抛开城市的纠缠自由你的天性听觉所及本能无可禁锢娱乐版图任你扩张风声,雨声,听涛声...千里共良宵,夜晚的声音会发光.歌曲:莫文蔚《电台情歌》…涛声‟2009年11月30号的第一个小时零点零七分,此刻你收听的这个声音来自中央人民广播电台中国之声,正在为你直播千里不睡觉,我是张涛,依然在北京复兴门外大街2号感谢你今天的收听.22个小时之后欢迎继续来到千里共良宵的不眠共振,此刻短信平台的状态正在开放,千里之外还没有睡觉的你,都可以来编辑你闪闪发光的文字,到10669500168,每条资费是0.5元,不含通讯费.当然你也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播,如果你错过了直播时间,也没有关系,中国广播网的节目点播,可以让你不错过任何一期你所喜欢和中意的千里不眠共振.如果此刻你正在通过网络收听我们的节目的话,也可以通过中国广播网千里共良宵的官方论坛或者张涛的直播间新浪博客,在线和我互动.今天千里的不眠共振,我们要进行的是千里有声日志的第二集《如果,爱》.凌晨时分,耳朵醒来,10669500168.在今晚刚刚好的夜色里.冬夜渐凉,请你注意保暖;夜色渐深,请把收音机的音量调到适当的状态,以免影响他人的休息.今天晚上短信平台上的第一道光来自甘肃兰州的3615,他说听有人说过,如果爱你的人你不爱,请放飞他,让他能去爱别人;如果你爱的人不爱你,请放开他,好让自己有机会再去爱别人.如果爱都这么简单,那么在这样寒冷的夜晚还会有那么多人黯然伤神吗?这段文字突然间让我想起了很多很多,也许每一个人都是有两面性的,白日当中一个模样,而夜晚当中真实的自己也许只能跟陌生人去讲,也许只有自己才能够更加地了解自己.广东深圳的敏子说,零点了,将要迎来09年最后一个月,细数这一年,开心,感动,流泪,相遇,终究有一天我们会分离,说吧,听吧,让声音和音乐汇成永不寂寞的言语.突然间今天在上直播之前,接到了京城老表的短信,在明天的节目当中,也就是12月1号的千里不眠共振,就是千里改版一周年的纪念日,明天可能会有很多的新动作,也希望现在还没有睡觉的每一位夜行侠能够关注在明天千里改版一周年所推出的特别节目.谢谢来自陕西商州3123的90后姑娘枝子,这也是论坛上非常活跃的一位用户.深圳的9484说,一个人住进新的屋子,从此对着墙壁,对着空气说话,想想觉得真是寂寞,幸好有千里,让夜不再漫长.突然间感觉到我们生活的这个世界上,不管你身处在哪一个城市,难道寂寞是夜色当中唯一的吗?我不这么觉得,我也从来不觉得自己寂寞,因为在千里的声音旅行当中,我会领略到很多的人,很多的事,在这些像过客一样的人和事当中,我能够反省自己,从中吸取经验,让以后的旅程当中不管是声音,还是生命旅程,都会有一些经验.这是来自5836的文字,他说几天没有听千里了,今天开篇是莫姐姐的歌,我不知道它的名字,不过听出了许多伤感,昨天是她的生日,还没来得及说一句Happy Birthday,所以今天要补上.开篇那首歌应该是再熟悉不过的了,莫文蔚莫姐姐的《电台情歌》.北京6675的小倩,她说刚在千里群里聊了半天,现在特别想听节目,不知道这条短信发送成功了吗?放心吧,小倩,我已经看到你的文字了.这是广州5612的小舞,他说微妙的浮云,平静的假象,夏季的余温堆积在淡灰色的天空,冬季,隔绝了城市,带来季风回归的讯息,渐退的依赖,执迷的等待,还有那些模糊不清的爱恋.9870说夜深当中,听着莫文蔚的《电台情歌》,觉得有一种别恙的安逸,这种安逸可能来自于莫姐姐声音当中独有的倦怠,这样的倦怠会让我们沉迷,但我希望你不要沉醉.看来在夜色当中加班的人还真是很多,即使是在周末.9512说走出公司大门,发现今晚的夜色很美,今天特殊情况下,下班很晚,打开收音机,千里开始了,明知要早起,可还是不舍得关掉收音机,因为此刻只有千里能让我释放压力.谢谢你对千里如此至高的褒奖,我们会一如既往的让这样的褒奖延续下去,当然每一期的千里,也会在夜色当中触动你的心灵.甘肃金昌的0759,他说如果爱,每个人都希望真爱,在空荡的街角总是那么的孤单,没有爱.如果爱,如果真爱,就要简单爱.看到0759的文字,突然间想起了戴佩妮的一首歌,叫做《街角的祝福》.0004,他说喜欢龟苓膏,然后吃完一直咳嗽,总是任着性子去做一些事情.有个姑娘对我说,你得让一个人陪在身边,可是她说,你可以找到更好的.这是一种怎样的拒绝呢?我觉得比赤裸裸的拒绝要来得有艺术性.辽宁沈阳的1045,他说千里共良宵什么时候可以到沈阳来举办听友见面会.这要问一下京城老表.1995,他说似乎越长大,越不懂得什么叫爱,越不敢去爱,越喜欢一个人看了很多喜怒哀乐的事情,突然发现自己还承受不了太多.我想,如果爱,一定要认真的去爱.这是一种对于爱情的态度.5612说起夜,或笑或哭,或起或坐,记忆,或伤感,或甜蜜,或清晰,或麻木.当我明白,已是黄昏,当我宽恕,已成陌路.转身,寻觅快乐,孤单早已躺在了身边.以下的几分钟时间,我希望你闭上眼睛,挑一个让自己舒服的姿式,然后慢慢聆听.【片花】灵魂歌者体味，这介于盛放与凋零之间的美丽穿梭，这介于有限和无限之间的距离释放，这介于压抑和亢奋之间的感动我以为，自己也是一颗行走在蔚蓝风中的灵魂，赤裸着，穿过路过或居住过的人群。
青音介绍
青音介绍：
青音——目前中国广播界最具影响力和号召力的情感节目主持人，中央人民广播电台“中国之声”资深夜间节目主持人。 从2000年至今，青音在每一个阑珊的夜色里跟收音机前无数喜爱她的听众一起守着“不见不散”的心灵之约。从个人成长到两性关系、从职场话题到家庭矛盾， 她以女性主持人特有的细腻、敏感和自身独到地对生活的体察与热爱，和众多全国知名的心理专家、社会学者一起为听众悉心梳理人生道路上遇到的各种心理困扰和 情感难题。多年来，青音的节目在全国乃至东南亚地区有着广泛的收听群，她的系列心理访谈和对社会热点新闻事件的心理解读帮助了众多处在心灵困境中的朋友。 2006年4月和6月曾先后出版专著《听，青音》（新星出版社）和《青音访谈：“学习爱”——和著名心理专家贾晓明教授有关恋爱心理的对话》（武大出版 社），拥有个人网站及六万多名注册会员。在节目之外，青音不断学习相关的心理学知识，主动参加了包括“中德心理咨询师联合培训项目”在内的多个专业培训，以国家电台广播节目主持人的身份介入到了中国心理咨询事业的发展和研讨中；
由于某些原因，张涛不再主持《千里共良宵》，张涛主持的最宵》加入了新的主持人——杨昶。
青音主持时间：每周四晚间（周五凌晨）00：00～02:00
平淡的爱——送给所有过去的、现在的和未来的航友及良友
《千里共良宵》片花之【回忆 -- 理想 -- 勇气 -- 新的征途】
当我听着你的声音，久久难以入眠的时候，我思念着你，我思念着你，我思念 着 你，我思念着你。
。
当我抬头望着夜空，当我打开手机，当我眼中出现鲜花，当我爬上高山，发现星星依旧闪亮，照着
我的眼睛的时候，看着你的号码，黯然神伤的时候，在你的心里为我种下了爱的种子的时候，我思念着你，
楠：当夜空的星星都已沉睡
青：当夜半的街市不在喧闹
楠：是谁将我们的心门轻轻打开
青：电波荡起涟漪
楠：游弋你我心田
青：夜半时分
楠：千里之外
青：虫鸣风动
楠：花落花开
青：千里共良宵
楠：听 青音 稍后继续呈现
《千里共良宵》片花之《那年的情书》
手上青春还剩多少 思念还有多少煎熬
我想起了年少时熟悉的舞步，不自觉地跳了一段小舞~~~
树林里真适合玩躲猫猫的游戏，而我的朋友都躲到哪去了呢？
清晨的露水，把裤管都沾湿了，草原中还有着千奇百怪的小昆虫吗？
我看见一条发着绿光的鱼（他看见一条发着绿光的鱼），悠悠地漂向海洋（漂向海洋）~
我们一同跃入澄净清冷的海水（他们跃入澄净清冷的海水）~
我和我的鱼在海洋中快乐的嬉游（他们快乐的嬉游），仰泳，蝶泳，蛙泳，自由泳，花样游泳，嗯~还有狗爬式（o(∩_∩)o…）
我像一条鱼，自由自在地在大海中游来游去……才发现，我也是一条被囚禁在大鱼缸里的小鱼，我怎么努力挣扎，也游不出这透明的界限……
我看见一条鱼，一条发着绿光漂浮在空中的鱼
它摇着尾巴，依然带着微笑的表情
醉酒后，我还可以做回自己，依旧麻木的自己。
习惯了一个回家，坐在Taxi的后座看两旁的高楼，如浪一般的袭来，
千里共良宵】节目主题目录版
01.03(周六) 张楠《我爱我家》
01.04(周日) 张楠《飘泊的日子》
01.05(周一) 雨亭《埋藏在你胸中希望的力量》
01.06(周二) 张涛 听电影：《叶问》
01.07(周三) 张涛 听电影：《梅兰芳》
01.08(周四) 姚科《童年记忆》
05.24(周日) 张楠《你是一个胆小鬼吗》
12.05(周五) 姚科 广西壮族自治区成立五十周年华诞《美丽的广西》(上)
12.06(周六) 张涛 广西壮族自治区成立五十周年华诞《美丽的广西》(下)
12.07(周日) 姚科《最浪漫的事》
12.08(周一) 雨亭《雪落下的声音……》
12.09(周二) 张涛 听电影：《重庆森林》
12.10(周三) 张楠 欧美金曲＋中文经典《声声不息》
01.23(周五) 姚科《春节愿望》
01.24(周六) 张楠《动漫乐章----踌躇满怀中我们默默前行》
01.26(周一)《千里共良宵》2009年春节编排(19点至24点播出)
01.27(周二)《千里共良宵》2009年春节编排(19点至24点播出)
01.28(周三)《千里共良宵》2009年春节编排(19点至24点播出)
12.11(周四) 姚科《独处的乐趣》
12.12(周五) 张楠《迪斯尼经典动漫插曲》
12.13(周六) 张楠《爱情的味道》
12.14(周日) 雨亭《人生风景：一起走过……》
12.15(周一) 姚科《爱情的味道》
12.16(周二) 张涛 听电影：《青蛇》
12.17(周三) 张涛 听电影：《李米的猜想》
01.15(周四) 姚科《记忆中难忘的食物》
中国之声——《千里共良宵》2010节目单
千里共良宵2010节目单2010年1月01日张楠、张涛:《千里新起点》2010年1月02日林白:《09守望，10守望》2010年1月03日张楠:《下雪了，就让一切从伤感开始》2010年1月04日雨亭:《梦想规划现实》2010年1月05日张涛:《千里有声日志（六）部落格。
最熟悉的陌生人》2010年1月06日张楠：《我对你说》2010年1月07日张涛：《千里有声日志（七）我们。
夜行的思想者》2010年1月08日青音：《听青音——无条件地满足对方的需要是否就能抓住爱情？》2010年1月09日林白：《十年》2010年1月10日姚科：《你在哪里》2010年1月11日雨亭：《千里妙音场》2010.1.12张涛《千里有声日志（八）BBS。
千里》2010.1.13姚科《我的爹娘》2010.1.14姚科《校园音乐与故事》2010.1.15青音《面对亲人故去的伤痛，如何找回内心的力量？》2010.1.16林白《表白》2010.1.17张楠《闪亮的日子》2010.1.18雨亭《千里妙音场：小哥齐秦的音乐记忆》2010.1.19张涛《千里有声日志（九）宅男宅女的音乐生活》2010.1.20姚科《过去一年我的得与失》2010.1.21姚科《假如真有世界末日，剩下的日子你会怎么过？》2010.1.22青音《三十难立》2010.1.23林白《写给未来的一封信》2010.1.24张楠《一封写给未来自己的信》2010.1.25雨亭《回家的路》2010.1.26张涛《千里有声日志（十）夜空的彼方》2010.1.27姚科《最爱的人》2010.1.28姚科《我的幸福清单》2010.1.29青音《爱怕什么？》2010.1.30林白《假如再回到从前。
》2010.1.31张楠《寻找夜行侠》2010.02.01:雨亭《千里妙音场：思念的季节》2010.02.02:张涛《千里卡带帮（一）爱不释旧：新白娘子传奇》2010.02.03:姚科《同桌的你》2010.02.04:姚科《青春不能错过什么》2010.02.05:青音《爱情遭遇父母的干涉，我们能做什么？》2010.02.06:林白《我们为什“宅”？》2010.02.07:张楠《千里关键词之“感受”》2010.02.08:雨亭《千里妙音场：久别重逢》2010.02.09:张涛《千里卡带帮（二）爱不释旧：新不老歌》2010.02.10:姚科《因为不再拥有，所以难以忘怀》2010.02.11:姚科《新年礼物》2010.02.12:青音《“爱情”是奢侈品还是必需品？》2010.02.13:林白《生命不能等待——从无肛宝宝说起》2010.02.14:张楠《浪漫情歌，新的开始》2010.02.15:雨亭《千里妙音场：难忘今宵的动人旋律》2010.02.16:张楠《午夜留声——我们的光辉岁月》2010.02.17:姚科《永远的亲情》2010.02.18:姚科《我喜欢的历届春晚歌曲》2010.02.19:林白《我们的成人礼》2010.02.20:林白《谁说女子不如男》2010.02.21:张楠《午夜留声——“心”的沉浮》2010.02.22:雨亭《回家过年》2010.02.23:张楠《午夜留声——燃情岁月》2010.02.24:姚科《在这样一个静静的下午》2010.02.25:姚科《我的秘密》2010.02.26:青音《要稳定还是要梦想？》2010.02.27:林白《高考百天总动员第五季之“五斗高考一百天”》2010.02.28:张楠《摇出来的幸福》2010.3.1:雨亭《元宵明月夜，千里寄情思》2010.3.2:张涛《2010悠长假期的末端》2010.3.3:姚科《什么是幸福》2010.3.4:姚科《令人难忘和感动的细节》2010.3.5:青音《怎么爱，才不自私？》2010.3.6:林白《关于见义勇为。
千里有声日志部落格。最熟悉的陌生人
（六）部落格。
最熟悉的陌生人【片花】好久不见谁还记得是谁先说（张惠妹）谁还记得是谁先说永远的爱我（林志炫）也许一天再相逢，说声好久不见，沉默了（张学友）我多么想和你见一面（蔡依林）对你说一句，只是说一句，好久不见（陈奕迅）与他相伴的漫长岁月里，您自会心领神会，聆听，任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自有你的天性，听觉所及，本能无可禁锢，娱乐版图，任你扩张。
{复兴门到了。
}风声雨声听涛声……千里共良宵，夜晚的声音会发光（涛）【歌曲:游鸿明《五月的雪》】（涛）2010年1月5号第一个小时的零点零六分，在节目一开始，我们听到的这个好声音是来自于游鸿明《五月的雪》。
白色包裹着的北京，开始了人们对于春日的期盼，倒是正也应了《诗经》当中的一句话:春日迟迟，卉木萋萋。
铺天盖地的雪花，似乎是再次唤醒了人们对于自然的愧疚感，随之而来的亦是铺天盖地的各种环境的讨论，这讨论又会不会随着雪花的退去而被人们暂且有意无意的遗忘呢?我们总是记不住教训，很容易忘记些什么，然后后悔些什么，凡事大多如此。
千里共良宵，夜晚的声音会发光。
这样的季节，聚会是最合适不过的事情了，于是，你是不是和我一样，在某个周末，会约上几个好友，随便窝在这个城市里的哪个角落里吃饭，聊天呢，于是，晚饭后我们来到了这个城市里一个并不起眼的咖啡馆，《夜晚的咖啡馆》，这个名字让我想起了梵高的一幅名作《夜晚露天咖啡座》，那是蓝与黄纯真的颜色，这间咖啡厅隐藏在狭狭窄窄的楼道尽头，进门低头是一地的碎石，抬头是一帘红丝穿起来的黄豆大小的银铃，里面一片幽暗。
我们在服务生的指引下坐定，细细看来。
静静的音乐，寥寥的客人。
古旧的桌子，依稀可以看见时光雕刻深深浅浅的漆斑，白色的麻布垂帘从房顶落下，我们就这样被隔绝在这个城市的一个小屋里。
屋子不大，只有一盏可以看见茶壶的小射灯，周围堆满了书。
整个房子古旧的竟像极了窑洞的夜。
光亮消失后我们开始怀念光的温暖，于是我们凑着微光，回想记忆当中的人，和记忆当中的事。
浅析广播情感类互动节目--以中央人民广播电台《千里共良宵》为例
（ 二） 主持人 千里 共 良 宵 的主持人姚 科、 张涛、 雨亭、 林 白， 他们的音 色不同， 然 而他们 的共 同点在于在表 达感受 的时候， ３ １ 话题 为 “ 结婚 ” ， ２ ９ ３ １ 话题为 “ 分手 ” ， ３ １ 日 话题 为 “ 退一 步” 。 主持 处理话题 的态 度也不同， 人和听众通过 短信， 微博等平 台进行互动 ， 对本期话题 进行讨 论。 用感 性 的话包 装理性 的道理 ， 除此 之外， 他们的主持风格 还具 有以下 （ ２ ） 平 台多样 。 听众在 官 网、 官方 微博 、 贴吧或者主持人 的微博 特点 ： （ １ ） 口语化 、 随和 的语 言， 句型善用 排 比、 比喻、 类 比等修 辞手 上就 下次节 目的话题 发表看 法， 在 节 目中， 听众与主 持人还 可以通 过
流 心得 ， 成为节 目的话题 和谈资 ， 主持人凭借 精湛 的表 达， 娓 娓道 来 权衡 ， 都 值得人思 考。 ２ ０ １ ２ 年１ ０ 月２ ７ 日的话 题是 “ 结婚 ” ， 面对 当前铺 的 讲述方 式 ， 化 解人们心 中的苦 闷， 仿佛 是听众 身边 的一 位挚友 ， 一 天盖 地 的相 亲节 目，“ 剩 女” 现象， 主持人作出了正 解 ：“ 对 于大 多数 起 促膝 谈心般温 暧而 自 然 。《 千里共 良宵》是一 档晚 间文 艺类直 播互 在事业上 发展 不大 而着急 结婚 的女孩子来说 ， 梦想 ， 寻找 自我和爱 ， 动节 目。 节 目开播于２ ０ ０ ４ 年， 节 目风格 倾向高 雅、 精 良、 现代 、 亲切 ， 主 是生命 中很重 要的 内容 。 我们 不是为了别 人结 婚， 我们 要过 的是 自己 要 受众 群为４ ０ 岁 以下 的都 市 白领 、 大学生 、 中学 生及夜 间工作者。 内 的人生 。 来到这 世上 ， 首先要为 自己的灵魂 松绑 ， 冲出舆论 的压 力 ， 飞 容包 括美 文、 歌 曲、 电影、 音 乐等， 用文 艺的语言表 达 思想 ， 主持人串 到外面的世界去 ， 成 为 自己。 ” 联 的直播 互动 情感类 综艺 类节 目， 追 求温馨 ， 浪 漫 的风 格， 以有情感 （ ２ ） 围绕 主题 的感 人小故事 ， 发人深省 。 在 “ 温 暖” 这一 话题 的 诉求 的中青年 听众 为主要受众群 体 ， 以人生故事为依 托 ， 以主持人温 节 目中， 主持人黄 欢讲述 了自己亲身 经历的小 故事， 她 的学生 放 弃殷
以“本来我可以沉默”为题的作文
以“本来我可以沉默”为题的作文我本沉默在生活中无论遇到什么样的事总之事不关己高高挂起，遇到类似的事情时只要是和自己无关我总是多看少说，勉的说错了话会给自己惹麻烦。
沉默是金，这句话无论在什么场合都能派上用场，遇到有人提问题知道也好不知道也好我都懒得举手回答，让那些喜欢表现的人去回答吧，我只用呆在一旁听他们的答案就行了。
我的性格孤僻且沉默寡言，平时我总喜欢一个人静静的坐在一旁看看一些闲书，像打篮球之类的集体活动我向来都是很少参加的。
偶尔有同学看到我坐在一旁看书时会有意无意的说上一句：“瞧！那就是我们班上的“好学生”。
“好学生”听起来应该会让人感到高兴，可他们总是以很随便的口气说出来，随便中时常带有一丝讥笑和讽刺。
似乎“好学生”这三个字是书呆子，笨蛋，白痴的形容词。
虽然感觉上有点变味儿，但我还是会勉强接受这种称呼，毕竟以前从来没有人这样“夸”过我。
做一个普普通通的人，与世无争过这平凡的生活一直是我所向往的，不需要上千万的家产，也不需要至高无上的地位，更不需要豪华的别墅做为住所。
像一个普通的市民每天上下班，回到家中做菜做饭，晚上累了躺在床上睡一觉然后重复昨天的生活，这样的生活我感觉很快乐。
为了这样一个目标我每天努力学习，和学习无关的事情我几乎连看都懒得看上一眼，沉默是金，做好自己份内的事情就行了。
我是多么渴望能够一直沉默下去，但往往很多小事却都能打破我的沉默。
当我看到有谁没有关紧水龙头还在一滴一滴的往外滴水时我总是会过去把它关紧，我时常也想对此视而不见，又不是我开的水龙头关我什么事。
但那滴答滴答的滴水声像是每一滴都滴在了我的心头上好象在说：“别忧郁了快点将我关上，浪费是及大的“犯罪”。
看这那一滴一滴的水，不，那已经不是水了，是一滴一滴鲜红的血。
我过去它关上了它，心里有一种解脱的感觉，似乎我就是那个没将水龙头关紧的人。
路过垃圾桶旁如果看到旁边掉着一个瓶子或罐子时我会顺手将它捡起来扔进垃圾桶里，可能这有点多管闲事但如果不去那么做的话却会一种很不自在的感觉久久不能散去。
千里共良宵节目表 - 2008-2009年
2009.6.10 张涛 千里生活馆（三）：地下铁
2009.6.11 姚科 从高考作文说起
2009.6.12 姚科 影响你的人
2009.6.13 张涛 千里生活馆（四）静，夜思
2009.6.14 张楠2009毕业纪念册
2009.4.11 张涛 让心去旅行
2009.4.12 张楠 我的“白日梦”
2009.4.13 张涛 选择
2009.4.14 张楠 千里音乐札记之后街男孩
2009.4.15 张涛 听电影《暮光之城》
2009.4.16 姚科 我最喜欢的电影
2009.4.17 姚科 漫话清高
2009.5.21 姚科 谁是你生命中最重要的人
2009.5.22 姚科 那些感动你的歌曲和故事
2009.5.23 张涛 千里怀旧日志之七——那些曾经看过的电视剧：古装武侠剧
2009.5.24 张楠 你是一个胆小鬼吗
2009.5.25 雨亭 人生，考验
2009.5.26 张楠 千里音乐札记之男孩儿女孩儿（上）
2009.2.28 张涛 听电影《海上钢琴师》
2009.3.1 张楠 今夜无语时
2009.3.2 雨亭 晒晒你的网络生活冲浪史
2009.3.3 张楠 我的体育情结
2009.3.4 张涛 听电影《阿司匹林》
2009.3.5 张涛 听电影《情书》
2009.3.6 雨亭 执着与放弃
2009.3.28 张涛 听电影《纳尼亚传奇》
2009.3.29 张楠 千里音乐札记之光阴的故事
2009.3.30 雨亭 夜色中的喃喃心语
人教部编版道德与法治六年级下册第一单元测试题
小学道德与法治六年级第一单元检测试题（时间：20分钟，知识点：95颗，书写：5颗）姓名：等级：一、填空（每空1个，共10个）1.每个人都是独一无二的个体，都拥有生而为人的，都应当得到。
2.生活离不开。
当我们思考过去的事情，并从中得到经验或教训时，就是在。
3. 是一项基本的道德要求，也是一个人文明素养的体现。
4.尊重自己包括、、和等方面。
5. 是我们和谐、美好生活的重要基础。
它是健康的“维生素”。
二、选择（每题4个，共20个）6. 下列做法正确的是（）A.同学不会回答问题时大声哄笑B.随地乱扔垃圾C.同学请教问题时心平气和地解答D.别人批评我时找理由辩解7.古人说“敬人者，人恒敬之。
”要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
在生活中，我们不应该（）A.尊重他人的人格B.尊重他人的劳动C.欣赏他人，善待他人，事事迁就他人D.维护他人的自尊心8.下列属于尊重他人表现的是（）A.给别人起外号B.谅解别人的错误C.不和成绩差的同学玩D.别人请教问题时不理睬9.学会宽容就是（）A.善待他人，学会原谅他人B.让好朋友抄袭作业C.大错批评教育，小事一笑而过D.以牙还牙，以眼还眼10.下列说法正确的是（）A.过去的事就让它过去吧，再怎么想也不会改变B.反思不能改变已经发生的事，但可以避免再犯同样的错误C.反思总会让人想到失败和错误，一点都不开心三、判断（每题2个，共10个）11. 小明认为老师批评他抄袭别人的作业是对她自尊心的伤害。
（）12.宽容就要无限度、无原则地迁就别人。
（）13.掌握反思的方法，能让我们更好地进行反思。
（）14.报复别人的同时也可能会伤害自己，学会原谅别人，其实也是在原谅可能犯错误的自己。
（）15.尊重他人既是道德要求，也是法律要求。
（）四、辨析（每题10个，共30个）16. 小刚说：“反思就是找出失败的原因和错误的地方”小刚的说法对吗，说一说你的理由。
17.“与他人交谈时，如果他人的观点与自己的观点有很大的分歧，应该立刻打断别人的话，辨明自己的观点，与之争辩。
岗位职责格言
岗位职责格言第1篇：岗位格言岗位格言岗位格言导读：人生格言岗位格言1、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
2、爱库如家，兢兢业业，做好仓库的“守门员”；用自己的辛勤汗水，换来公司的美好环境。
3、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
4、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
5、在岗一分钟，责任六十秒。
6、莫找借口失败，只找理由成功。
7、矢志不渝地做好党在企业政治工作的代言人，为振兴企业添砖加瓦，不为功名利禄所缚，不为得失荣辱所累，在挫折中磨练，在成功中奋发，将生命的意义发挥到极致。
8、绊脚石乃是进身之阶。
岗位格言9、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
10、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
11、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
12、用好手中的权力靠的是责任，带好身边的人员靠的是品行。
13、伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
14、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
15、凡是量化，必须按时完成；凡是完成，必须要提交结果。
16、以诚感人者，人亦诚而应。
17、与声色犬马零距离难免失足，同清正廉洁相坚守方可成材。
18、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多岗位格言一倍。
19、夫妇一条心，泥土变黄金。
20、忠心献给祖国，爱心献给社会，关心献给同事，孝心献给父母，信心留给自己。
21、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
22、凡是不能提交结果，都必须做出合理解释。
23、不为功名利禄所求，愿做职工群众公仆；不为得失荣辱所累，甘当企业腾飞人梯。
24、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
25、怠惰是贫穷的制造厂。
26、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。
27、凡是不能做出合理解释，都必须接受惩罚。
沐光之夜,读你
千里有声日志（四）沐光之夜，读你》2009.12.28文字全辑【片花】好久不见谁还记得是谁先说（张惠妹）谁还记得是谁先说永远的爱我（方大同）也许一天再相逢,说声好久不见,沉默了（张学友）我多么想和你见一面（蔡依林）对你说一句,只是说一句,好久不见（陈奕迅）与他相伴的漫长岁月里您自会心领神会聆听任你收放自如抛开城市的纠缠自由你的天性听觉所及本能无可禁锢娱乐版图任你扩张风声,雨声,听涛声...千里共良宵,夜晚的声音会发光.歌曲:陈妃平《永远有多远》千里共良宵,夜晚的声音会发光.…涛声‟音乐中跳动的蓝色音符,像小雨一样轻轻地落在皮肤的表层,空气中忽然弥漫出一种气息,淡淡的,那是谁的味道?是你还是我?音符在皮肤之上跳动出朵朵绽放的花儿,我触摸着每一颗花朵,我读出了你.花开朵朵流淌出音乐的流年,一瞬间点亮了暗淡的爱情,温暖绵延至心中???即使是黑夜,也可以看到缤纷的阳光.欢迎来到千里有声日志第四集《沐光之夜,读你》.今天千里不睡觉的一开始我们听到的这个好声音来自陈妃平的《永远有多远》.22个小时之后欢迎来到千里的不眠共振,你现在听到的这串声音,来自中央人民广播电台中国之声正在为你直播的千里共良宵,我是张涛.在北京复兴门外大街2号感谢你的收听.短信平台正在开放的状态,千里之外还没有睡觉的你,都可以来编辑你闪闪发光的文字,发送到10669500168,每条资费0.5元,不含通讯费.当然你也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播, .如果你错过了直播时间,也没有关系,中国广播网的节目点播,可以让你不错过任何一期你所喜欢的千里不眠共振.如果此刻凌晨时分,你正在使用网络收听我们的节目,也可以来到千里共良宵的官方论坛,进入千里共良宵的界面,或者点击新浪博客张涛的直播间.这是来自北京的朋友5621的文字,他说最近迷恋上了和同事去KTV K歌,虽然我不是K歌最好的那个,但大家都说我是最能制造气氛的那个,香烟啤酒,歌声笑声和哭声,此起彼伏.看到你的文字,突然间想起了在某一期的《康熙来了》当中,我看到那些艺人在KTV当中诉说着自己的种种,可能真实的自己只有自己才能体会.广东深圳3880的敏子,她说深圳下了一天的雨,我感冒了,发烧睡了一天,这一刻,我开始在声音的世界里旅行,因为声音里有很多种,可能和由此引发的无限遐想.与其这样讲,不如说声音当中充满了无尽的想象力.2161说最近要大学的第一次考试了,家里却突然出了很多的事情,真的很烦,说也说不清楚的烦,爸爸妈妈离婚了,不知道今年的年该怎么过.突然间觉得是那么的没有意义.他们离婚是他们的事情,我想2161,已经算是一个大学生了,这些事情应该能够克服一下,现在也是你真正开始独立生活的时候,也许少了以前父母的那种关爱,但未来的路多伴是靠我们脚踏实地的走出来的.音乐有的时候就像一把钥匙,会在不经意间就开启了另一个世界的大门,飘浮的影象随着音乐从大门中进进出出,遥远的爱于是融在音乐当中,始终无法定向.很想触摸到一些东西,哪怕是感受到一丝的感官之余,却发现自己就像是一颗浮动的尘埃,陷入一个玻璃怪圈里,看起来自由,但始终无法逃脱.从窗口望出去,窗外已是一望无际的海洋,这只是一场幻觉,也许这才是音乐存在的价值吧!所谓的“音乐忧郁症”,其实歌曲本身并没有什么特殊的意义,最重要的是听歌的那瞬间内心所擦出的火花,那便是自己对人生的一次特殊的记忆.所以,一直也在寻找一种连自己也无法预料的音乐感觉,这是一种只属于自己的微妙感触,只有在一个新发现的、崭新的世界里才能够感受得到.千里共良宵,夜晚的声音会发光.…涛声‟10669500168,这里是中央人民广播电台中国之声,我是张涛,依然为你直播千里共良宵.此刻的北京复兴门外大街2号非常的寒冷,希望你能够注意保暖,千万不要感冒.希望今天晚上音乐也可以让一切内心的东西变得灵动而厚实起来.敲击的钢琴就像是午后的光线, 微醺的透过窗子,零星的洒在书上,淡黄的书页上像一个精灵在起舞,此刻我希望你保持30度的嘴角,给自己一个温暖的笑容,一个舒服的姿式,与歌声一起舞蹈.SNP,《雨后的咖啡》.歌曲: SNP《雨后的咖啡》【片花】心跳-频率-收音机声音与耳朵的距离，是近是远？心跳和心跳的频率，是快是慢？在寂寞的时候，总会抱着收音机，只要有一个声音在我耳畔回荡，我就不会孤独、寂寞。
2010年千里共良宵每日主题
2010年06月12日 林白《关爱生灵，保护动物》
2010年06月13日 张楠《午夜留声之等待》
2010年06月14日 张楠《“你”的失败与伟大》
2010年06月15日 杨昶《就爱“开小差”》
2010年02月01日 雨亭《千里妙音场：思念的季节》
2010年02月02日 张涛《千里卡带帮（一）爱不释旧：新白娘子传奇》
2010年02月03日 姚科《同桌的你》
2010年02月04日 姚科《青春不能错过什么》
2010年02月05日 青音《爱情遭遇父母的干涉，我们能做什么？》
2010年02月06日 林白《我们为什么会“宅”？》
2010年04月16日 张楠《玉树不眠夜（一）》
2010年04月17日 雨亭《玉树不眠夜（二）》
2010年04月18日 张楠《玉树不眠夜（三）》
2010年04月19日 雨亭《玉树不眠夜（四）》
2010年04月20日 杨昶《那些忧伤的年轻人》
2010年04月21日《全国哀悼活动特别节目》录播 0-3点
2010年05月22日 林白《我们为什么“爱无能”？》
2010年05月23日 张楠《午夜留声之生如夏花》
2010年05月24日 雨亭《千里妙音场：夜色穿行音乐心情》
2010年05月25日 杨昶《我们的悠长假期》
2010年05月26日 姚科《偶遇》
2010年05月27日 姚科《我的珍藏》
2010年05月28日 青音《梦想的路有多远？》
2010年05月16日 张楠《千里音乐札记之触摸星空》
2010年05月17日 雨亭《千里妙音场：声如夏花的午夜骊歌》
良宵主持词
良宵主持词第1篇：我的最爱千里共良宵主持词2010年02月02号《千里共良宵》张涛节目之、《千里卡带帮（一）爱不释旧-新白娘子传奇》文字全辑中央人民广播电台中国之声岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华。
每天午夜时分，千里共良宵与你共赴心灵之约。
【片花】：好久不见谁还记得是谁先说谁还记得是谁先说永远的爱我也许一天再相逢，说声好久不见，沉默了我多么想和你见一面，对你说一句，只是说一句，好久不见…与他相伴的漫长岁月里，你自会心领神会，聆听、任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自由你的天性，听觉所及，本能无所禁锢，娱乐版图任你扩张，风声，雨声，听涛声……千里共良宵，夜晚的声音会发光。
22个小时之后，欢迎来到千里的不眠共振。
你听到的声音来自中央人民广播电台-中国之声正在为你直播的《千里共良宵》。
【涛声】：我是张涛。
在北京复兴门外大街2号感谢你今天晚上的收听。
短信平台正在开放的状态，千里之外还没有睡觉的你，都可以来编辑你闪闪发光的文字发送到10669191900.每条资费是0.5元，不含通讯费。
当然如果你通过网络在收听我们的节目的话，也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播，如果你错过了直播时间也没有关系，中国广播网的节目点播，可以让你不错过任何一期你所喜欢和中意的千里不眠共振。
使用网络收听我们节目的朋友特别要提醒一下中广网千里的官方论坛正在开放的状态，.或者进入张涛的直播间新浪博客，在线留言给我。
对于70、80后的都市新贵们来说，卡带应该是我们这一代的一个集体回忆。
不管是当年的小虎队，还是林志颖，卡带相伴我们整个轻松懵懂的青春岁月，从爱华到索爱的卡带机，也许就在你家里的某一个角落里落满了灰尘。
几乎是一夜之间，一股聆听怀旧老歌，收藏早期流行音乐卡带藏品的时尚在国内的一些大都市兴起，随着这股热潮的忽然涌现，上个世纪80年代到90年代生产的绝版老磁带，成了一些人追逐的珍品，不单单是现实的收藏品市场，在作为收藏品走势风向标的网络上早已经先行一步。
【千里共良宵】经典片花+唯美独白+文字全记录
夜。
孤单中央人民广播电台中国之声岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华，每天午夜时分，千里共良宵，与您共赴心灵之约。
好久不见片花：（谁还记得是谁先说谁还记得是谁先说永远的爱我也许一天再相逢，说声好久不见，沉默了我多么想和你见一面对你说一句，只是说一句，好久不见）与他相伴的漫长岁月里，您自会心领神会，聆听，任你收放自如，抛开尘世的纠缠，自有你的天性，听觉所及，本能无可禁锢，娱乐版图，任你扩张。
复兴门到了……风声雨声听涛声……千里共良宵，夜晚的声音会发光）歌曲：（失眠—许慧欣）2010年3月16号，第一个小时的零点零八分，我们听到这个好声音是来自许慧欣《失眠》。
其实如果你仔细的闭上眼睛认真的听这首歌当中的歌词，我想问一句，现在有多少人正在失眠呢？在22个小时之后，欢迎继续来到千里的不眠共振，你听到的声音来自中央人民广播电台中国之声正在为您直播的《千里共良宵》，我是张涛，在北京复兴门外大街2号感谢您的收听。
短信平台此刻正在开放的状态，千里之外还没有睡觉的你，都可以来编辑你闪闪发光的文字，发送到10669500168，每条资费是0.5元，不含通讯费。
当然你也可以通过中国广播网收听我们的网络在线直播，如果你错过了直播时间，也没有关系，中国广播网的节目点播，可以让你不错过任何一期你所喜欢的千里不眠共振。
来自广州的9416，他说，夜，陌生，黑色，孤单，千里，遥远，你和我，安静的夜带着耳机听千里，是一件很享受的事。
喜欢听夜里的广播，喜欢听每一个真实的内心世界。
太原的3645，她说，夜未眠，孤单凌乱，今天是她的生日，不知道如何去祝福，只是希望在她醒来的时候，可以看到屏幕上闪过的是自己的文字。
距离，思念，我们在各自的城市里，悄悄的发生着变化。
这样的变化有的时候会让我们觉得无助，这样的变化有的时候会让我们觉得事过境迁，但，生活始终是变化着的。
这是来自甘肃兰州9911的文字，他说，夜，窗帘落下，卸下所有的伪装，享受着一个人的狂欢，陪伴我的是ABC，码着字的心情，还有千里，和那一首一个人狂欢的歌。
365夜睡前故事
365夜睡前故事张涛这段时间心情糟透了。
张涛工作的厂子，本来红红火火的，可最近传出厂长有巨额贪污的嫌疑，检察院刚开始调查，厂长曾洪武就畏罪自杀了，厂子顿时陷入混乱之中。
后来查实，曾洪武贪污公款一千多万元;厂子的外债已经达到一亿多元，属于严重的资不抵债。
市里断然决定破产，张涛就下了岗。
更让他痛苦的是，张涛谈了两年的女朋友肖虹也突然失踪了。
他是个重感情的人，失业倒无所谓，但失去女朋友却让他接受不了。
这天他又至肖虹的家里问消息，肖虹的父母其实也挺讨厌他，见到他失魂落魄的，就知会了肖虹的行踪，说道她下岗工人后回去了深圳，但具体内容的边线不确切。
张涛闻讯，当天就开回深圳。
可一出深圳火车站，张涛又绝望了：深圳这么大，怎么知道肖虹在哪呢?他决定先找一份工作，慢慢地再找肖虹。
可他刚到异地他乡，一个认识的人都没有，找工作连一点头绪都没有。
他无奈地在街边的花坛上坐了下来，看着街上熙熙攘攘的人流和车流。
这时，一辆出租车从他面前经过，从车窗口掉落一张报纸，正吹到他面前。
他走跌一看看，那辆车的车窗内钻进一张胖胖的脸。
他喝了回来，那不是他们的厂长曾洪武吗?他还想要再看清楚些，可以那张瘦脸很快对齐了车内，车拖走了。
曾洪武不是自杀了吗?怎么会在这里呢?这不可能呀，他想一定是自己看花了眼。
张涛随意地捡起了那份报纸，报纸的一角用红笔圈出了一则招聘启事。
张涛仔细看了一番招聘启事，不由兴奋起来，原来这家用人的公司跟他原来工作的厂子经营十分相似，对照自己的条件，他可以胜任很多工作岗位。
张涛按招聘启事上的地址找出那家公司，走进招录办公室，忽然看见一台电脑前坐着一个长发外套的姑娘，她的侧影就是那么的熟识。
他不顾一切地冲上去，一把抱住她的双肩，叫做道：“虹虹，我终于找出你了!”那姑娘吓了一跳，使劲地挣脱他，怒斥道：“你是谁?”张涛搓搓眼睛，要说，她正是肖虹，便说道：“我就是张涛呀!你不晓得，我打听你打听得不好痛呀……”说道着，张涛的泪水就坑口了出。
远足作文600字5篇
远足作文600字5篇远足作文600字5篇在学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的远足作文600字5篇，希望对大家有所帮助。
远足作文600字篇1星期天去远足了，我很兴奋，我带足了水和食物。
刚上来是站在公交车上，我们是和七年级一辆车，人非常多，所以我们男生几乎都站着。
路途非常远，坐公交车就坐了将近一个小时。
终于到了，我们有和西藏中学遇到了一起，与他们共同克服这次难题。
张峰主任讲了几句，校长也讲了几句就出发了。
刚开始我走的还比较兴奋，但走着就觉着累了。
我记得大坡底下有一个跑马场，那得赛道非常一个跑马场，那得赛道非常崎岖。
我们边走，就有记者来采访。
刚上来大约走了一半就坚持不住了，脚底板磨的很疼，最后在终点休息了一小会。
然后原路返回，我们都认为被耍了，于是再走。
我们都怀疑这就是休息的地方。
终于，走了一半后，到了那片绿地，然后领导又讲话，没人听他的。
终有休息了，同学们都拿出了各种食物来吃。
分了好几个位子，我拿出了昨天买的好东西，与同学们一起分享，我还吃了同学们的不少食物。
同学们还拿着手机玩，玩什么的都有，不亦乐乎。
同学们还带来了沙包，来砸鸭子，我玩了几个回合，由于太矮，总是被砸着，最后又都坐在位子上休息，但累的意思全都忘却。
终于吃完饭了，我们几个又去踢了球。
我们自制了一个球门，双方都往球门里踢，结果他们赢了。
我们还和张涛老师一块说话，老师的语言里处处有趣。
最后，我们去了黄河边，那的人很多，边上的泥更是柔软，像人的肉一样。
一踩和水一样，其实里面就是有水，但不管怎么弄就是不烂，十分神奇。
我和几个同学还比赛了打水漂，结果我才打了两个，丢人啊。
这次远足让我感触颇深。
1、我知道了什么是坚持，坚持就是长期做自己有困难的事，这次我坚持下来了这20公里的路。
2、我知道了什么是群体，我们八一是一家人，我们要有团结互助，互相进步，共同维护我们班级的荣誉。
中国之声的通讯稿
中国之声的通讯稿【篇一：中央人民广播电台中国之声全国频率表】中央人民广播电台《中国之声》全国部分城市频率列表 2009年08月03日星期一 11:52省、自治区、直辖市城市调频中波北京 fm106.1 am639上海 fm99.0am540天津 fm102.9重庆 fm95.2 am981河北省石家庄承德市张家口秦皇岛唐山市保定市沧州市衡水市邢台市邯郸市山西省太原市大同市阳泉市长治市晋城市朔州市忻州市晋中市临汾市运城市吕梁市内蒙古呼和浩特包头市呼伦贝尔兴安盟通辽市赤峰市锡林郭勒盟乌兰察布市鄂尔多斯市巴彦淖尔市乌海市 fm95.6 fm101.4 fm99.5 fm96.5 fm93.2 fm98.3 fm101.5 fm97.7 fm96.2 fm88.7 fm97.0 fm107.6 fm104.9 fm101.8fm100.0 fm96.7 fm92.8 fm96.6 fm93.8 fm105.7 fm96.2 fm97.1 fm96.9 fm103.5 fm97.1 fm104.8 fm101.2 fm100.7 fm89.9fm105.2 fm98.8 fm90.9am981am1359am1359am1035am981am981am747 am540 am540am540am1035 am981 am603 am981am1035am1035am603am1143 am540 am900 am540满洲里市 fm104.8二连浩特市 fm97.2 am603 辽宁省沈阳市fm94.8 am540大连市fm107.8 am1035鞍山市fm101.0 am1458抚顺市fm101.4本溪市fm87.2 am900丹东市锦州市营口市阜新市铁岭市朝阳市盘锦市葫芦岛市吉林省长春市吉林市四平市辽源市通化市白山市松原市延边州长白山黑龙江哈尔滨齐齐哈尔牡丹江佳木斯大庆市鸡西市双鸭山市伊春市七台河市鹤岗市黑河市绥化市大兴安岭江苏省南京市 fm105.4 am540 fm104.9 am1035 fm97.9 am540fm100.8 am1035 fm94.3 am1035 fm102.9 am1143 fm88.2 am639 fm101.6 am900 fm99.1 am981 fm98.0 am945 fm107.5 am1359 fm100.2 am900 fm106.4 am639 fm88.8 am1359fm87.1 am1575 fm106.7 am981 fm100.3 am639 fm92.5am1359 fm89.9 am756 fm97.7 am1035 fm106.8 am1035fm94.4 am540 fm103.9fm90.5 am1035 fm93.7 am756 fm93.6 am756 fm93.4 am540 fm101.1 am1035 fm101.0 am999fm105.3 am540 fm95.8 am1359徐州市fm88.4 am1359常州市fm102.2 am639苏州市fm100.0am756南通市fm87.6 am1359连云港fm93.6 am567淮安市fm96.5 am981盐城市fm100.9 am639扬州市fm104.1am981镇江市泰州市宿迁市浙江省杭州市宁波市嘉兴市湖州市绍兴市金华市舟山市台州市衢州市丽水市安徽省合肥市亳州市淮北市宿州市阜阳市蚌埠市淮南市滁州市六安市巢湖市芜湖市马鞍山安庆市池州市铜陵市宣城市黄山市福建省福州市 fm101.8 am1539 fm88.4fm87.0fm90.2 am1359 fm95.7 am540 fm94.9 am540 fm102.3fm89.6 am756 fm103.9 am756 fm107.6 am756 fm107.0 am1404 fm105.6 am1359 fm93.8am1359am1359 fm93.5 am1035 fm103.6fm102.2fm91.7 am540 fm101.9 am756 fm100.2fm99.1fm93.0 am1035fm106.3fm106.4fm103.8 am756 fm106.6fm105.3fm88.1 am756 fm100.3fm99.8 am540 fm91.5 am756 fm93.5 am639莆田市fm89.5 am1440三明市fm95.8 am1359泉州市fm96.9 am1197漳州市fm102.6 am1359南平市fm99.8 am657龙岩市fm89.2 am1359宁德市fm92.0 am1287 江西省南昌市九江市景德镇萍乡市赣州市宜春市上饶市吉安市抚州市山东省济南市青岛市淄博市枣庄市东营市烟台市潍坊市济宁市泰安市威海市日照市临沂市德州市聊城市滨州市荷泽市河南省郑州市开封市洛阳市平顶山安阳市新乡市濮阳市 fm89.1 am981 fm102.4 am1008 fm107.5 am1215fm91.5 am1035 fm95.9fm90.7 am1485 fm98.1 am981 fm103.7 am1242 fm97.7fm89.8 am648 fm93.1 am756am1035 fm101.8 am1035 fm94.9fm97.7 am1035 fm88.7 am540 fm97.4am540am756 fm106.2 am801 fm89.4 am1035am540fm106.5fm101.7 am1035 fm94.3 am648 fm100.4 am756fm101.2 am1377 fm106.3fm94.6fm90.2 am1521 fm106.4fm92.3 am756 fm100.6fm93.7许昌市fm99.8 漯河市fm100.1 三门峡fm94.8 南阳市fm106.4 商丘市fm95.3 信阳市fm93.7 周口市fm105.5驻马店fm94.7 am756 湖北省武汉市fm95.6 am1035黄石市fm105.0襄樊市fm93.0 am639荆州市fm104.8 am639宜昌市fm97.6 am1035十堰市fm97.3 am1035孝感市fm91.3 荆门市fm92.0黄冈市fm92.5 am639咸宁市fm91.6 am540随州市fm101.3 am639恩施土家族苗族自治州fm101.0仙桃市fm102.3 天门市fm106.6 神农架林区fm100.6湖南省长沙市 fm95.0 am540株洲市 fm88.4 am927衡阳市 fm95.0 am603益阳市 fm92.0 am927常德市 fm94.7岳阳市 fm103.2 am927 邵阳市 fm96.7 am756郴州市 fm93.5 am603娄底市 fm105.4永州市 fm107.1 am603怀化市 fm95.2 am603张家界fm88.5am1035湘西自治州 fm90.9 am1143 广东省广州市 fm89.3 am756深圳市 fm95.8 am981珠海市 fm99.1 am756汕头市 fm99.4佛山市 am1035【篇二：中央人民广播电台中国之声全国频率表】中央人民广播电台《中国之声》全国部分城市频率列表 2009年08月03日星期一 11:52省、自治区、直辖市城市调频中波北京 fm106.1 am639上海 fm99.0am540天津 fm102.9重庆 fm95.2 am981河北省承德市张家口秦皇岛唐山市保定市沧州市衡水市邢台市邯郸市山西省太原市大同市阳泉市长治市晋城市朔州市忻州市晋中市临汾市运城市吕梁市内蒙古呼和浩特包头市呼伦贝尔兴安盟通辽市赤峰市锡林郭勒盟乌兰察布市鄂尔多斯市巴彦淖尔市乌海市 fm95.6 fm101.4 fm99.5 fm96.5 fm93.2 fm98.3 fm101.5 fm97.7 fm96.2 fm88.7 fm97.0 fm107.6 fm104.9 fm101.8fm100.0 fm96.7 fm92.8 fm96.6 fm93.8 fm105.7 fm96.2 fm97.1fm96.9 fm103.5 fm97.1 fm104.8 fm101.2 fm100.7 fm89.9fm105.2 fm98.8 fm90.9am981am1359am1359am1035am981am981am747 am540 am540am540am1035 am981 am603 am981am1035am1035am603am1143 am540 am900 am540满洲里市 fm104.8二连浩特市 fm97.2 am603 辽宁省沈阳市fm94.8 am540大连市fm107.8 am1035鞍山市fm101.0 am1458抚顺市fm101.4本溪市fm87.2 am900丹东市锦州市营口市阜新市铁岭市朝阳市盘锦市葫芦岛市吉林省长春市吉林市四平市辽源市通化市白山市松原市白城市延边州长白山黑龙江哈尔滨齐齐哈尔牡丹江佳木斯大庆市鸡西市双鸭山市七台河市鹤岗市黑河市绥化市大兴安岭江苏省徐州市fm88.4 am1359常州市fm102.2 am639苏州市fm100.0am756南通市fm87.6 am1359连云港fm93.6 am567淮安市fm96.5 am981盐城市fm100.9 am639扬州市fm104.1 am981镇江市泰州市宿迁市浙江省杭州市宁波市温州市嘉兴市湖州市绍兴市金华市舟山市台州市衢州市丽水市安徽省合肥市亳州市淮北市宿州市阜阳市蚌埠市淮南市滁州市六安市芜湖市马鞍山安庆市池州市铜陵市宣城市黄山市福建省福州市 fm101.8 am1539 fm88.4fm87.0fm90.2 am1359 fm95.7 am540 fm94.9 am540 fm102.3fm89.6 am756 fm103.9 am756 fm107.6 am756 fm107.0 am1404 fm105.6 am1359 fm93.8am1359am1359 fm93.5 am1035 fm103.6fm102.2fm91.7 am540 fm101.9 am756 fm100.2fm99.1fm93.0 am1035fm106.3fm106.4fm103.8 am756 fm106.6fm105.3fm88.1 am756 fm100.3fm99.8 am540 fm91.5 am756 fm93.5 am639莆田市fm89.5 am1440三明市fm95.8 am1359泉州市fm96.9 am1197漳州市fm102.6 am1359南平市fm99.8 am657龙岩市fm89.2 am1359宁德市fm92.0 am1287 江西省南昌市九江市景德镇萍乡市赣州市宜春市上饶市吉安市抚州市山东省济南市青岛市淄博市枣庄市东营市烟台市潍坊市济宁市泰安市威海市日照市临沂市德州市聊城市滨州市荷泽市河南省郑州市开封市洛阳市平顶山安阳市鹤壁市新乡市濮阳市 fm89.1 am981 fm102.4 am1008 fm107.5 am1215fm91.5 am1035 fm95.9fm90.7 am1485 fm98.1 am981 fm103.7 am1242 fm97.7fm89.8 am648 fm93.1 am756am1035 fm101.8 am1035 fm94.9fm97.7 am1035 fm88.7 am540 fm97.4am540am756 fm106.2 am801 fm89.4 am1035am540fm106.5fm101.7 am1035 fm94.3 am648 fm100.4 am756fm101.2 am1377 fm106.3fm94.6fm90.2 am1521 fm106.4fm92.3 am756 fm100.6fm93.7许昌市fm99.8 漯河市fm100.1 三门峡fm94.8 南阳市fm106.4 商丘市fm95.3 信阳市fm93.7 周口市fm105.5驻马店fm94.7 am756 湖北省武汉市fm95.6 am1035黄石市fm105.0襄樊市fm93.0 am639荆州市fm104.8 am639宜昌市fm97.6 am1035十堰市fm97.3 am1035孝感市fm91.3 荆门市fm92.0黄冈市fm92.5 am639咸宁市fm91.6 am540随州市fm101.3 am639恩施土家族苗族自治州fm101.0仙桃市fm102.3 天门市fm106.6 神农架林区fm100.6湖南省长沙市 fm95.0 am540株洲市 fm88.4 am927衡阳市 fm95.0 am603益阳市 fm92.0 am927常德市 fm94.7岳阳市 fm103.2 am927 邵阳市 fm96.7 am756郴州市 fm93.5 am603娄底市 fm105.4永州市 fm107.1 am603怀化市 fm95.2 am603张家界fm88.5am1035湘西自治州 fm90.9 am1143 广东省广州市 fm89.3 am756深圳市 fm95.8 am981珠海市 fm99.1am756汕头市 fm99.4佛山市 am1035【篇三：中国之声】月亮悄悄的爬上树梢的时候，我思念着你。
母亲要面对的人生
龙源期刊网 母亲要面对的人生作者：三秋树来源：《37°女人》2013年第09期杨蓓的儿子整夜整夜地失眠。
不用看他憔悴的脸色和黑眼圈，杨蓓也知道他一定睡不着。
一个17岁考上浙江大学、21岁被直接保送读研的学生，竟然在毕业后灰溜溜地回到老家成了无业游民，光亲友同学的目光就能压得他喘不过气来。
作为妈妈，杨蓓当然心疼儿子，儿子第一天失眠便习惯性地想替他解决这个问题，但理智很快阻止了她——她不知道怎样做是对的，只是，过去多年的经验已经告诉了她什么是错的。
被一杯热水瓦解的幸福2007年春节，读大一的儿子张涛千里迢迢从杭州回到家乡，杨蓓很高兴，冒着大雪跑到超市买儿子喜欢的吃食，一不留神受了寒。
那时杨蓓的丈夫已经去世6年了。
她一直小心地照顾自己，极力避免生病。
但是那天半夜醒来，她还是全身滚烫，汗湿衣背。
柜子里有退烧药，她却连爬起来的力气都没有。
而儿子的举动让她凉透了心。
张涛被叫醒后，根本不关心妈妈怎么了，把装着许多种药的塑料袋丢到她身边就走了，而且根本没想到要给动弹不得的妈妈倒一杯服药的水。
作为受过生活磨难的女人，杨蓓觉得自己够有韧性的。
丈夫因车祸去世时她36岁，张涛刚上初二。
杨蓓处理完丈夫的后事，连悲伤的时间都没留给自己，便把全部精力投到了儿子身上。
她总是对儿子说：“你只管好好读书，其他的都不要操心，有妈妈。
”杨蓓一直认为自己得到了最好的回报，那就是儿子优秀的学业。
张涛是个听话的孩子，一心扑在学习上。
整个中学，他的成绩始终排在班级前3名。
2006年高考，张涛以优异的成绩考入浙江大学。
对一个普通家庭来说，孩子考上重点大学的喜气足以照耀整个家族好些年。
但是，那个寒风呼啸的冬夜，一杯不能及时出现在手边的热水，击碎了杨蓓的坚强和看似牢不可破的幸福，让她倍感凄凉。
杨蓓安慰自己：现在的独生子女谁能在这个年纪就懂得对父母嘘寒问暖？儿子有自己的世界，他只要好好读书就行。
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【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
2.2（周二）张涛《千里卡带帮（一）爱不释旧：新白娘子传奇》》
2.9（周二）张涛《千里卡带帮（二）爱不释旧：新不老歌》
【张涛节目集锦】（2010年3月）
【千里共良宵】（2010年3月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
02.04(周三) 张涛 听电影：《一个陌生女人的来信》(徐静蕾)
02.07(周六) 张涛 听电影：《开往春天的地铁》
02.08(周日) 张涛 听电影：《爱情呼叫转移2》
02.11(周三) 张涛 听电影：《家有喜事2009》(港)
02.14(周六) 张涛 听电影：《海角七号》
02.18(周三) 张涛 听电影：《肖申克的救赎》
01.07(周三) 张涛 听电影：《梅兰芳》
01.13(周二) 张涛 听电影：《非诚勿扰》
01.14(周三) 张涛 听电影：《女人不坏》
01.20(周二) 张涛 听电影：《门徒》(刘德华/吴彦祖/古天乐)
【张涛节目集锦】（2009年2月）
【千里共良宵】（2009年2月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
1.7（周四）张涛《千里有声日志（七）我们。夜行的思想者》
1.12（周二）张涛《千里有声日志（八）BBS。千里》
1.19（周二）张涛《千里有声日志（九）宅男宅女的音乐生活》
1.26（周二）张涛《千里有声日志（十）夜空的彼方》
【张涛节目集锦】（2010年2月）
【千里共良宵】（2010年2月）
12.28(周一) 张涛《千里有声日志04沐光之夜，读你》
12.31(周四) 张涛《千里有声日志05再见2009。依然在一起
【张涛节目集锦】（2010年1月）
【千里共良宵】（2010年1月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
1.1（周五）张楠、张涛:《千里新起点》
1.5（周二）张涛《千里有声日志（六）部落格。最熟悉的陌生人》
11.11(周三) 张涛《千里生活馆09一个人，一座城》
11.14(周六) 张涛《千里生活馆10黄磊的那些似水年华》
11.16(周一) 张涛《千里生活馆11夜歌。未央》
11.21(周六) 张涛《千里生活馆12流年，留念。》
11.23(周一) 张涛《千里生活馆(完结篇)再见，时光。》
11.28(周六) 张涛《千里有声日志01冬夜，声音碎片》
11.30(周一) 张涛《千里有声日志02如果，爱》
【张涛节目集锦】（2009年12月）
【千里共良宵】（2009年12月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
12.01(周二)《千里改版周年特别节目：夜晚的歌声会发光----主持人“私房”歌单大放送》
12.26(周六) 张涛《千里有声日志03黄昏后，我依然等你》
03.25(周三) 张涛《千里怀旧日志02》
03.28(周六) 张涛 听电影：《纳尼亚传奇》
【张涛节目集锦】（2009年4月）
【千里共良宵】（2009年4月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
04.01(周三) 张涛 听电影：《霸王别姬》
04.04(周六) 张涛《千里怀旧日志03》
04.08(周三) 张涛《千里怀旧日志04》
04.11(周六) 张涛《让心去旅行》
04.13(周一) 张涛《选择》
04.15(周三) 张涛 听电影：《暮光之城》
04.18(周六) 张涛 听电影：《东邪西毒》(终极版)
04.22(周三) 张涛 听电影：《这个杀手不太冷》
04.25(周六) 张涛 听电影：《甜蜜蜜》
03.04(周三) 张涛 听电影：《阿司匹林》
03.05(周四) 张涛 听电影：《情书》
03.07(周六) 张涛《千里怀旧日志01》
03.11(周三) 张涛《大城小事》
03.14(周六) 张涛 听电影：《麦兜的故事》
03.18(周三) 张涛 听电影：《悲伤电影》(韩)
03.21(周六) 张涛《时间的密语》
【千里共良宵】（2009年11月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
11.01(周日) 张涛《千里生活馆05秋夜天籁：好久不见》
11.03(周二) 张涛《几米有声绘本》
11.04(周三) 张涛《千里生活馆06夜曲》
11.08(周日) 张涛《千里生活馆07阿斯匹林》
11.10(周二) 张涛《千里生活馆08冬季恋歌》
05.09(周六) 张涛 听电影：《东京审判》
05.13(周三) 张涛 听电影：《天气预报员》(美)
05.16(周六) 张涛《千里怀旧日志05----80后成长纪念册(上)》
05.20(周三) 张涛《千里怀旧日志06----80后成长纪念册(下)》
05.23(周六) 张涛《千里怀旧日志07----那些曾经看过的电视剧：古装武侠剧》
【今晚听吧】（2008年12月）
【播出时间】中国之声周一至周五20：00-20：30，周六/日20：00-21：00
12.28(周日) 张涛/王莹《贺岁电影回眸》
【张涛节目集锦】（2009年1月）
【千里共良宵】（2009年1月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
01.06(周二) 张涛 听电影：《叶问》
02.21(周六) 张涛 听电影：《哈尔的移动城堡(宫崎骏)》
02.25(周三) 张涛 听电影：《天使之城》
02.26(周四) 张涛 听电影：《胭脂扣》
02.28(周六) 张涛 听电影：《海上钢琴师》
【张涛节目集锦】（2009年3月）
【千里共良宵】（2009年3月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
05.27(周三) 张涛《千里怀旧日志08----那些曾经看过的电视剧：戏说历史剧》
05.30(周六) 张涛《千里怀旧日志09----那些曾经看过的电视剧：琼瑶剧》
【张涛节目集锦】（2009年6月）
【千里共良宵】（2009年6月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
06.03(周三) 张涛《千里生活馆01----心动》
04.26(周日) 张涛 听电影：《贫民窟的百万富翁》
04.29(周三) 张涛 听电影：《纪录片圆明园》
【张涛节目集锦】（2009年5月）
【千里共良宵】（2009年5月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
05.02(周六) 张涛 听电影：《放牛班的春天》
05.06(周三) 张涛 听电影：《新流星蝴蝶剑》
3.2（周二）张涛《2010悠长假期的末端》
3.9（周二）张涛《夜旅行。路人甲。上海印象》
3.16（周二）张涛《夜。孤单》
3.23（周二）张涛《过去?现在?未来?毕业》
3.30（周二）张涛《夜。声音的碎片》
06.27(周六) 张楠/张涛 《新千里改版200期特别奉献：楠楠细语和涛涛不觉》
【张涛节目集锦】（2009年8月）
【千里共良宵】（2009年8月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
08.16(周日) 张楠/张涛《楠楠细语涛涛不觉2----童真声音(中文篇)》
【张涛节目集锦】（2009年11月）
06.06(周六) 张涛《千里生活馆02》
06.10(周三) 张涛《千里生活馆03----地下铁》
06.13(周六) 张涛《千里生活馆04----静?夜思》
06.17(周三) 张涛《千里月光日记01----雨天。声音碎片》
06.20(周六) 张涛《千里月光日记02----六月。雨季。夜色歌者》
12.09(周二) 张涛 听电影：《重庆森林》
12.16(周二) 张涛 听电影：《青蛇》
12.17(周三) 张涛 听电影：《李米的猜想》
12.23(周二) 张涛 听电影：《一个故事》
12.24(周三) 张涛 听电影：《2046》
12.30(周二) 张涛 听电影：《画皮》
12.31(周三) 张涛 听电影：《赤壁(上)》
【张涛节目集锦】（12月）
【千里共良宵】（2008年12月）
【播出时间】中国之声每天00：00-02：00
12.03(周三) 张涛《王家卫电影》
12.04(周四) 张涛《向左走，向右走》，并且继续聊聊王家卫电影
12.06(周六) 张涛 广西壮族自治区成立五十周年华诞《美丽的广西》(下)