人本主义疗法(演讲)

其理论要点是强调人的尊严和价值，尊重
个体的自由选择；认为人具有创造性和无 限发展的潜在可能性。
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人本主义疗法的核心与实质
人本主义疗法对人性的看法是积极乐观的，其核
心是人有自我实现的倾向。心理失调的实质即自 我概念与经验之间的不协调，因此，该疗法的实 质是重建个体在自我概念与经验之间的和谐，或 达到个体人格的重建
到，随时就会遭遇困难的人生旅途，绝无灵丹秒药可用， 咨询者无法单方面开出“处方”来“治疗”来访者的“心 病”，而是在心理治疗的过程中帮助来访者澄清自己的观 念，重树生活的信心，从生活实践中培养自我成长的能力。
适用症
本疗法可以应用于人与人相互影响的任何场合。
主要适用于有主动性和能交往的来访者。 不适于精神病人，患躯体病者、沉默和有抵抗的病人，
1.人本主义疗法（Humanistic Therepy) 是建立在哲学基础之上，通过
为求助者创造无条件支持与鼓励的氛围使患者能够深化自我 认识、发现自我潜能并且回归本我，患者通过改善“自知”或自我意
识来充分发挥积极向上的、自我肯定地、无限地成长和自我实现的潜力， 以改变自我的适应不良行为，矫正自身的心理问题。 2.人本主义治疗的实质就是重塑真实的自我，达到自我概念与经
验的协调统一。治疗的目的是帮助患者去除那些为了适应社会、他 人的需要而偏离自我经验的思想及行为，使人找回真实的自我。能
够为自我的价值而活，而不再为迎合他人而生。比如，每天为不喜欢的工作而忙 碌奔波，为迎合领导的心意而工作。自我的价值与理想无法得到实现从而产生悲 观、消极的想法，当领导不满意或工作不顺心时便会产生异常情绪甚至导致各种 心理障碍。人本主义疗法就是帮助患者深化自我的认识，以鼓励与关爱使患者找 到自我的价值并发现自我的需求，为实现自我的理想而努力的过程。
人本主义心理学主要代表人物
马斯洛的“自我实现人”模式 罗杰斯的“人格心理学” 罗洛·梅的人性本质观 弗兰克的“超越自我人”模式 凯利的个人建构理论 布根塔尔的存在分析心理学
马斯洛的主要观点：对人类的基本需要进行了研究和
分类，将之与动物的本能加以区别，提出人的需要是 分层次发展的；他按照追求目标和满足对象的不同把 人的各种需要从低到高安排在一个层次序列的系统中， 最低级的需要是生理的需要，这是人所感到要优先满 足的需要。
促进来访 者的成长
疗效的产生
扩大疗效
来访者全 面成长
治疗结束
案例
某女，22岁，医学本科。学习时无法集中注意力，并
且进一步谈到感觉自己不孝敬父母，与同学之间的人 际关系十分糟糕，总是觉得别人不理睬自己，感到自 卑。
咨询过程
第一步：掌握真实的经验。咨询者在来访者表露自己不能集中注
意力以及感觉不孝敬父母是，不要急于指正，而是无条件的积极 关注，使来访者逐渐放弃自卫的态度。来访者此时才说出其中的 原因：人际关系不好，感觉别人不理睬自己，学习时就不由自主 地去想这些问题，而且一想到父母辛辛苦苦供她上学，她却在这 里胡思乱想，所以感觉自己不孝敬，更加焦虑和不安。
力处理好某些重要的事情。 （坦诚的交流，不应以批评的态度来对待）
清自己的感受。
评注：接受消极情感，深入内心，帮助对方认
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操作过程
来访者主 动求助 工作者说 明情况 鼓励来访者自 由表达感情
工作者接受、 认识、澄清对 方的消极情感
帮助来访者 采取决策
来访者开始接 纳真实自我
接纳来访者 的积极情感
罗杰斯把学习分为两类，一类是无意义音节学习，一
类是意义学习。 他认为对学习者有真正价值的则是意 义学习。它是指一种使个体的行为态度、个性以及在 未来选择行为方针时发生重大变化的学习。这不仅增 长知识而且是一种与每个人各部分经验都融合在一起 的学习。儿童对当前材料的学习程度，取决于这一材 料对学习者当时的个人意义以及学习者是否能意识到 这种意义。罗杰斯强调的是学习时学习者当时整个身 心状态与学习材料的关系，整个人都参与并左右脑都 共同发挥作用的学习才称为意义学习。
第十组 大学生心理健康教育
人本主义治疗
人本主义心理学的创始人：罗杰斯
Carl Ransom Rogers(1902~1987) ：卡尔· 罗杰斯 美国著名心理学家，人本心理学创始人。罗杰斯是马斯洛去世之 后人本主义心理学的主要代言人。 罗杰斯对心理学的贡献主要表现在他对人格的自我理论的提出。 他认为人性本善，有自我实现的发展潜力；他创立的“来访者中 心疗法”主张心理治疗师要有真诚关怀当事人的感情，在真诚和 谐的关系中启发当事人运用自我发展潜力促进自身的健康成长， 增长自信心。
一步指出，要从亲身经历中体会到什么是正确的和错误的， 根据自己的价值观去建立自己的价值标准，对事情做出价 值判断。此时来访者已经意识到别人的冷嘲热讽只是个别， 只要自己问心无愧，善待他人和自己，不受别人左右，拥 有独立的人格，走出自己的生活天地。
第四步：培养自我成长的能力。咨询者让来访者逐渐意识
以及需要做出诊断和评价的病人。
主要贡献
对治疗关系的研究
对当事人的能力的积极信念 强调咨询师的人格和态度的作用 局限：
重情轻理
咨询师显得过于消极 排斥诊断或评估，忽视具体的策略与技术的应用
三个原则
理解
（1）、设身处地地理解的技术（共情） 用言语、非言语甚至沉
默作为交流手段，让求助者感受到自己是受关注的，是受理解 的，能够打开心扉接受咨询师帮助自己寻找真正的自我。
沟通
坦诚的交流是深入探究问题使患者自由表达感受的前提。 医患应处于平等的地位，以朋友的方式进行无设防的交谈。
关注
第二步：找回失去的信心。来访者在陈述过自己的问题后，希望
咨询者直接告诉她解决问题的方案。此时咨询者遵守“非指导” 的原则，只鼓励来访者回忆人际关系成功的经验，逐渐走出自卑 的阴影。来访者以前人际关系也不差，只是在大学中有个同学在 背后诋毁她，她很敏感，认为所有人都讨厌她。
第三步：走出自己的天地。找回失去的信心后，咨询者进
治疗师对患者的关注应是无条件的。对于患者的心理问题 不应以批评的态度来对待，而应表达无限的关爱与准确的共情。
治疗案例片断：CASE1
患者：我父母从不认真听我说什么，好像我就 不可能有对的时候。 治疗师：你觉得你的父母不重视你的意见，你 感到很委屈，你觉得自己已经长大了… … （设身处地地理解） 患者：他们不相信我，他们觉得我哪件重要的 事也处理不好… … 治疗师：你觉得自己自尊心受到了伤害… …你 实际上非常希望父母相信你，你觉得自己有能