中班健康课件：《垃圾食品我不吃》 PPT
合集下载
拒绝零食杜绝垃圾主题班会PPT课件
感谢观看
添加副标题
汇报人姓名
吃零食的危害——分类析
快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
03
饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
04
薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
01
话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
01
口味适合中小学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
02
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！
03
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜出口……
04
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……
看看零食
吃零食的危害
中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
人人有责
不要乱扔垃圾！爱护校园！
同学们已习惯了随手丢垃圾
这俩个在干什么? 熟视无睹，毅然走过！
作为学生的我们应该怎么做?
做一个讲文明，知礼仪 的学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从我做起共同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。
添加副标题
汇报人姓名
吃零食的危害——分类析
快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
03
饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。
04
薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
01
话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
01
口味适合中小学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。
02
满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！
03
世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜出口……
04
湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……
看看零食
吃零食的危害
中小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，每日三餐以外还供应间点水果和牛奶，能够为身体发育提供一定的能量和营养素，多吃零食，虽然满足了"嘴"的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
人人有责
不要乱扔垃圾！爱护校园！
同学们已习惯了随手丢垃圾
这俩个在干什么? 熟视无睹，毅然走过！
作为学生的我们应该怎么做?
做一个讲文明，知礼仪 的学生应该以严格的要求来要求自己，做到从小事做起，从我做起共同构建我们的和谐校园，生活在美丽迷人的校园中。
中班健康：《垃圾食品我不吃》PPT共24页
中班健康：《垃圾食品我不吃》
•
46、寓形宇内复几时，曷不委心任去 留。
Hale Waihona Puke •47、采菊东篱下，悠然见南山。
•
48、啸傲东轩下，聊复得此生。
•
49、勤学如春起之苗，不见其增，日 有所长 。
•
50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结 ，箪瓢 屡空， 晏如也 。
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
Thank you
•
46、寓形宇内复几时，曷不委心任去 留。
Hale Waihona Puke •47、采菊东篱下，悠然见南山。
•
48、啸傲东轩下，聊复得此生。
•
49、勤学如春起之苗，不见其增，日 有所长 。
•
50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结 ，箪瓢 屡空， 晏如也 。
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
Thank you
中班健康课件垃圾食品我不吃23页PPT
中班健康课件垃圾食品我不吃
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
11、获得的成功越大，就越令人高兴 。野心 是使人 勤奋的 原因， 节制使 人枯萎 。 12、不问收获，只问耕耘。如同种树 ，先有 根茎， 再有枝 叶，尔 后花实 ，好好 劳动， 不要想 太多， 那样只 会使人 胆孝懒 惰，因 为不实 践，甚 至不接 触社会 ，难道 你是野 人。(名 言网) 13、不怕，不悔(虽然只有四个字，但 常看常 新。 14、我在心里默默地为每一个人祝福 。我爱 自己， 我用清 洁与节 制来珍 望而完成。 农夫不 会播下 一粒玉 米，如 果他不 曾希望 它长成 种籽； 单身汉 不会娶 妻，如 果他不 曾希望 有小孩 ；商人 或手艺 人不会 工作， 如果他 不曾希 望因此 而有收 益。-- 马钉路 德。
谢谢！
51、 天 下 之 事 常成 于困约 ，而败 于奢靡 。——陆 游 52、 生 命 不 等 于是呼 吸，生 命是活 动。——卢 梭
53、 伟 大 的 事 业，需 要决心 ，能力 ，组织 和责任 感。 ——易 卜 生 54、 唯 书 籍 不 朽。——乔 特
55、 为 中 华 之 崛起而 读书。 ——周 恩来
拒吃垃圾食品保护身体健康 ppt课件
高热量、高味精。
12/3/2020
汽水可乐类：
加入大量磷酸、碳酸，消 耗体内钙质。
含糖过高，喝后有饱胀感, 影响正餐。
方便面
含大量盐分、防腐剂，影 响肝功能。
只有热量而无营养。
12/3/2020
含过量糖精、色素、 防腐剂及盐份。糖精是 导致膀胱癌的主要原因 之一。加重肝脏负担， 毒性最强。
12/3/2020
正规食品包装袋上一般标有：商标、厂名厂址、生 产日期、保质期、食品成分等。
12/3/2020
看了以下的新闻报道，
你还敢吃这些零食吗？
肮脏作坊做出“美味”食品（1’） 大肆掺入添加剂 香辣食品这样出炉（4‘17）
瞅一瞅垃圾食品的制作过程，你还敢吃吗？（17‘26）
杜绝垃圾食品，保护身体健康（9‘19）
芥菜
梨
桃子
夏
蕹菜
西瓜
苋菜
潺菜
冬瓜
饮食养生原则——天人相应
菠菜 莲藕 芋头
木瓜
秋
豇豆
黄瓜 猕猴桃 葡萄
饮食养生原则——天人相应
芥兰 菜心 西洋菜
萝卜
冬
桔子
绍菜 大白菜
生菜
12/3/2020
天然食物--是上天赐给人类最好的食物。
如种子、芽菜、坚果类、蔬菜、 水果、五谷、 根茎类。
12/3/2020
2014年05月05日，武汉一9岁女孩每天都要喝上一瓶饮料，最终把自己喝瘫 了 。常喝饮料致血糖高，引发脑部病变 。
● 严重影响身心成长，甚至危及生命。身材瘦、矮小，发育不良。 ● 养成乱花钱、好吃、不讲卫生等不良习惯，不会珍惜钱物。 ● 缺失文明礼貌。
12/3/2020
哪些食品属于垃圾食品？
12/3/2020
汽水可乐类：
加入大量磷酸、碳酸，消 耗体内钙质。
含糖过高，喝后有饱胀感, 影响正餐。
方便面
含大量盐分、防腐剂，影 响肝功能。
只有热量而无营养。
12/3/2020
含过量糖精、色素、 防腐剂及盐份。糖精是 导致膀胱癌的主要原因 之一。加重肝脏负担， 毒性最强。
12/3/2020
正规食品包装袋上一般标有：商标、厂名厂址、生 产日期、保质期、食品成分等。
12/3/2020
看了以下的新闻报道，
你还敢吃这些零食吗？
肮脏作坊做出“美味”食品（1’） 大肆掺入添加剂 香辣食品这样出炉（4‘17）
瞅一瞅垃圾食品的制作过程，你还敢吃吗？（17‘26）
杜绝垃圾食品，保护身体健康（9‘19）
芥菜
梨
桃子
夏
蕹菜
西瓜
苋菜
潺菜
冬瓜
饮食养生原则——天人相应
菠菜 莲藕 芋头
木瓜
秋
豇豆
黄瓜 猕猴桃 葡萄
饮食养生原则——天人相应
芥兰 菜心 西洋菜
萝卜
冬
桔子
绍菜 大白菜
生菜
12/3/2020
天然食物--是上天赐给人类最好的食物。
如种子、芽菜、坚果类、蔬菜、 水果、五谷、 根茎类。
12/3/2020
2014年05月05日，武汉一9岁女孩每天都要喝上一瓶饮料，最终把自己喝瘫 了 。常喝饮料致血糖高，引发脑部病变 。
● 严重影响身心成长，甚至危及生命。身材瘦、矮小，发育不良。 ● 养成乱花钱、好吃、不讲卫生等不良习惯，不会珍惜钱物。 ● 缺失文明礼貌。
12/3/2020
哪些食品属于垃圾食品？
中班健康课件 《垃圾食品我不吃》23页PPT
46、法律有权打破平静。——马·格林 47、在一千磅法律里，没有一盎司仁 爱。— —英国
48、法律一多，公正就少。——托·富 勒 49、犯罪总是以惩罚相补偿；只有处 罚才能 使犯罪 得到偿 还。— —达雷 尔
50、弱者比强者更能得到法律的保护 。—— 威·厄尔
16、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 17、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。——罗素·贝克 18、最大的挑战和突破在于用人，而用人最大的突破在于信任人。——马云 19、自己活着，就是为了使别人过得更美好。——雷锋 20、要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生。——布尔沃
中班健康教案反思详案《垃圾食品我不吃》含PPT课件
中班健康教案反思详案《垃圾食品我不吃》含PPT课件满招损，谦受益。
《尚书》怀辰幼儿园陈海峰组长设计意图：《3-6岁儿童与发展指南》在健康领域方面建议帮助幼儿养成良好的饮食习惯，引导他们不偏食不挑食、少吃不吃不利于健康的食品。
我园周边是公园，经常有小商贩在公园买烤肠，棉花糖等，放学时段有一部分家长和孩子买路摊的食物，所以我设计这个活动，通过小手拉大手带动家长，从而提高孩子的卫生常识和自我保护能力。
活动目标：1.知道病从口入，做到不吃垃圾食品，知道垃圾食品的危害。
2.懂得吃干净卫生、营养丰富的食物才有利于身体健康和生长发育。
3.乐于参加活动。
配套课件：中班健康课件《垃圾食品我不吃》PPT课件下载地址：kj.qulaos活动准备：PPT图片(各种路边摊食品，油炸、膨化食品，新鲜的食物若干)，手工制作好的棉花糖、糖葫芦，字卡：垃圾食品、健康食品。
重难点：1.懂得垃圾食品对身体的危害。
2.知道吃有营养的食物会让身体更健康。
活动过程：一、开始部分故事导入：懒洋洋来做客。
1、出示图片懒羊羊，以懒羊羊给小朋友送礼物(糖葫芦，棉花糖)为话题。
故事讲述，(教案出自：屈老师教案网)懒羊羊给小朋友带来了礼物(出示手工制作的棉花糖和糖葫芦)，你们想要吗?忽然，听听什么声音(播放录好的肚子痛的呻吟声)，懒羊羊说他肚子痛，猜猜懒羊羊为什么会肚子痛?2、引导幼儿大胆想象懒羊羊不舒服的原因。
(它吃了路边买的糖葫芦和棉花糖)，那他送你们的礼物你们还要吗?那是垃圾食品。
二、基本部分(一)路边小吃不卫生。
PPT图片展示路边小摊做食物的照片，引导幼儿了解不卫生的食品引发的身体状况，不吃路边的小吃。
1.你觉得照片是在什么地方拍的? 照片上的人在做什么?他们卫生吗?2.小结：路边做的食物都是垃圾食品(出示字卡：垃圾食品)虽然很香，但是一点也不卫生，而且也没有营养。
出.自：屈.老.师.教.案.网有很多路边摊的食物还是用地沟油做的，而且路边的细菌、灰尘很多，吃了容易生病三.一些颜色的很漂亮的食物里面有很多色素，吃了会中毒的。
垃圾食品我不吃ppt课件
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王，它经 不住诱惑摘下皇宫里一棵树上的饮料果和小食品吃。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴吃得小肚子越来越大，跟吹气球似的。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
这时，皮皮猴掉进了一个洞，洞里有一只 兔子先生，兔子先生教育皮皮猴不要吃垃圾食品。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
垃圾食品对我 们的身体非常 有害哦！
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
在路边摊上购买三无产品。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
安安常吃泡面。《幼儿安全》来自垃圾食品我不吃妮妮爱吃瓜果蔬菜。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
想一想， 这节课，你学到 了些什么呢？
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
SUCCESS
THANK YOU
2019/6/3
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴因为巨大的肚子吓醒了，醒来后悔 极了，发誓再也不吃垃圾食品了。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
兔子先生对皮皮猴说了些什么?
你这样肚子疼,肯定是吃了垃圾 食品国的东西, 都是不正规生产的， 不干净，而且里面还添加对身体有害 的东西。
小朋友,拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。 样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。
《《幼幼儿儿安安全全》》··垃垃圾圾食食品品我我不不吃吃
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
SUCCESS
THANK YOU
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
观看视频·《十大“垃圾”食品及其危害》
垃圾食品我不吃 幼儿园中班安全教育课件
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴喜欢吃方便面、路边小摊上的烧烤和饮料等食物。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
有一天，皮皮猴在梦境里遇到一个精灵，它要带
皮皮猴去垃圾食品王国，那里全是垃圾食品。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王，它经不住诱惑， 摘下皇宫里一棵树上的饮料果和小食品吃。
水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。
荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。
样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
1.为了我们的身体健康，应该多吃蔬菜和水果。 A.对 A.对 A.对 A.对 A.对 B.错 B.错 B.错 B.错 B.错
参考答案： 1.A 2.A 3.B 4.A 5.B
吗？
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
薯条
碳酸饮料
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
蜜饯
爆米花
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
方便面
火腿
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
以上这些食品你们喜欢吃吗？
这些都是垃圾食品哦！
我们不能吃垃圾食品！
《幼儿安全Leabharlann ·垃圾食品我不吃《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
馋嘴皮皮猴的梦境之旅
你还记得皮皮猴梦 见自己去哪里了吗？
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
兔子先生对皮皮猴说了些什么?
你肚子这么疼，肯定是吃了垃圾 食品国的东西， 都是不正规生产 的，不干净，而且里面还添加了 对身体有害的东西。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
《十大“垃圾”食品及其危害》
/v_show/id_XNjE4OTgxODg4.html?tpa=dW5pb25faW Q9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ 注：视频需联网播放观看
中班科学PPT课件《垃圾食品我不吃》
让幼儿认识到垃圾食品对身体健康的危害。 引导幼儿自觉少吃或者不吃没营养、不安全 的垃圾食品，多吃有营养的健康食品。帮助 孩子进一步了解吃的科学,培养幼儿自觉保 护身体健康的意识。
• 设计意图：
让幼儿认识到垃圾食品对身体健康的危害。引 导幼儿自觉抵制垃圾食品，安全饮食，多吃健康 食物。帮助孩子进一步了解吃的科学,培养幼儿自 觉保护身体健康的意识。
• 活动目标：
1、能够区分垃圾食品和健康食品。 2、喜欢吃健康食品，注意饮食安全。 3、了解垃圾食品对我们身体的危害,提高安全饮食
意识。
方便面膨化食品
罐头食品
碳酸饮料
冷冻甜点
油炸食品
他 垃 圾 食 品
• 设计意图：
让幼儿认识到垃圾食品对身体健康的危害。引 导幼儿自觉抵制垃圾食品，安全饮食，多吃健康 食物。帮助孩子进一步了解吃的科学,培养幼儿自 觉保护身体健康的意识。
• 活动目标：
1、能够区分垃圾食品和健康食品。 2、喜欢吃健康食品，注意饮食安全。 3、了解垃圾食品对我们身体的危害,提高安全饮食
意识。
方便面膨化食品
罐头食品
碳酸饮料
冷冻甜点
油炸食品
他 垃 圾 食 品
垃圾食品我不吃PPT课件
2
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
薯条
碳酸饮料
精选2021最新课件
3
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
蜜饯
爆米花
精选2021最新课件
4
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
火腿
方便面
精选2021最新课件
5
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
小朋友们，你喜欢吃这些食品吗？
精选2021最新课件
6
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
这些都是垃圾食品哦！我们 不能吃垃圾食品！
精选2021最新课件
7
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
精选2021最新课件
8
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴喜欢吃路边小摊上的方便面、 煎、炸、熏、烤类食品和饮料。
精选2021最新课件
9
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
有一天，皮皮猴在梦境里遇到一个精灵,要带 皮皮猴去垃圾食品王国，王国里全是垃圾食品。
精选2021最新课件
16
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
精选2021最新课件
17
观看视频·《十大“垃圾”食品及其危害》
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
/v_show/id_XNjE4OTgxODg4.html?tpa =dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ
精选2021最新课件
13
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
皮皮猴因为巨大的肚子吓醒了，醒来后悔极了， 发誓再也不吃垃圾食品了。
精选2021最新课件
14
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
精选2021最新课件
15
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
兔子先生对皮皮猴说了些什么?
远离垃圾食品 健康从我做起ppt课件
13
加工类肉食品
14
加工类肉食品
（肉干肉松香肠）
• 1、含致癌物质--亚硝酸盐 • 2、含大量防腐剂、增色剂
和保色剂等添加剂，加重肝 脏负担； • 3、多为高钠食品，大量进 食可导致盐分摄入过多，造 成血压波动及肾功能损害。
15
饼干、糖果类食品
16
饼干、糖果类食品
（不含低温烘烤和全麦饼干）
• 1、食用香精和色素多， 易损伤肝脏
• 3、在油炸过程中，往往产生 大量的致癌物质；
• 4、破坏维生素，蛋白质变性
11
腌制类食品
12
腌制类食品
• 1、钠盐含量超标，造成肾脏 负担加重、高血压风险增高；
• 2、大量的致癌物质亚硝酸胺， 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险 增高；
• 3、在腌制过程中容易滋生微 物
• 4、高浓度的盐分可严重损害 胃肠道黏膜，胃肠炎症和溃疡 的发病率较高。
• 2、严重破坏维生素 • 3、热量过多、营养成
分低 • 4、过多摄入糖会使胰
脏负担过重
17
碳酸饮料类食品
18
19
碳酸饮料类食品
• 1，含磷酸、碳酸，会带 走体内大量的钙;
• 2、含糖量过高，易导致 肥胖，喝后有饱胀感，影 响正餐
20
方便类食品
21
方便类食品
（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）
7
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够， 必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
加工类肉食品
14
加工类肉食品
（肉干肉松香肠）
• 1、含致癌物质--亚硝酸盐 • 2、含大量防腐剂、增色剂
和保色剂等添加剂，加重肝 脏负担； • 3、多为高钠食品，大量进 食可导致盐分摄入过多，造 成血压波动及肾功能损害。
15
饼干、糖果类食品
16
饼干、糖果类食品
（不含低温烘烤和全麦饼干）
• 1、食用香精和色素多， 易损伤肝脏
• 3、在油炸过程中，往往产生 大量的致癌物质；
• 4、破坏维生素，蛋白质变性
11
腌制类食品
12
腌制类食品
• 1、钠盐含量超标，造成肾脏 负担加重、高血压风险增高；
• 2、大量的致癌物质亚硝酸胺， 导致鼻咽癌等恶性肿瘤的风险 增高；
• 3、在腌制过程中容易滋生微 物
• 4、高浓度的盐分可严重损害 胃肠道黏膜，胃肠炎症和溃疡 的发病率较高。
• 2、严重破坏维生素 • 3、热量过多、营养成
分低 • 4、过多摄入糖会使胰
脏负担过重
17
碳酸饮料类食品
18
19
碳酸饮料类食品
• 1，含磷酸、碳酸，会带 走体内大量的钙;
• 2、含糖量过高，易导致 肥胖，喝后有饱胀感，影 响正餐
20
方便类食品
21
方便类食品
（方便面和膨化食品，高盐、高脂、低维生素、低矿物质）
7
吃零食的危害
1、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消 化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结 果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够， 必然影响健康。
2、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是 “随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不 洁而致肝炎、腹泻等疾病。
垃圾食品我不吃中班健康安全课件
垃圾食品我不吃中班健康安全课 件
目录
• 垃圾食品的危害 • 选择健康食品的重要性 • 培养健康的饮食习惯 • 垃圾食品与快餐文化的反思 • 健康饮食的实践与推广
01
垃圾食品的危害
什么是垃圾食品
01
垃圾食品是指高热量、高脂肪、 高糖分、高盐分等不健康的食物 ，通常缺乏人体所需的维生素、 矿物质和膳食纤维等营养素。
健康隐患
过度食用快餐可能增加儿 童肥胖、糖尿病等慢性病 的风险。
如何正确看待垃圾食品与快餐文化
树立正确的饮食观念
01
家长和教育工作者应该引导孩子树立正确的饮食观念，了解健
康饮食的重要性。
控制食用频率
02
适量食用快餐并不会对健康造成严重影响，关键是要控制食用
频率。
选择健康替代品
03
鼓励孩子选择低脂肪、高纤维、富含蔬菜和水果的健康食品，
饪的食物。
03
培养健康的饮食习惯
定时定量的饮食习惯
每天三餐定时定量， 避免过饥过饱。
避免暴饮暴食，以免 对胃肠造成负担。
合理安排加餐，如水 果、酸奶等，保持能 量均衡。
多样化的食物选择
摄入足够的蔬菜、水果、全谷类 、蛋白质食物等，保证营养均衡
。
尝试不同种类的食物，增加食物 的口感和营养价值。
注意食物的搭配，如粗细搭配、 荤素搭配等，提高营养吸收率。
提供身体所需的各种营养素
健康食品含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及各种抗氧化 物质，有助于维持身体健康，预防疾病。
控制体重
健康食品低热量、低脂肪，有助于控制体重，避免肥胖和相关慢性 疾病的发生。
促进生长发育
健康食品能够提供身体所需的营养素，促进儿童的生长发育，提高 智力水平。
目录
• 垃圾食品的危害 • 选择健康食品的重要性 • 培养健康的饮食习惯 • 垃圾食品与快餐文化的反思 • 健康饮食的实践与推广
01
垃圾食品的危害
什么是垃圾食品
01
垃圾食品是指高热量、高脂肪、 高糖分、高盐分等不健康的食物 ，通常缺乏人体所需的维生素、 矿物质和膳食纤维等营养素。
健康隐患
过度食用快餐可能增加儿 童肥胖、糖尿病等慢性病 的风险。
如何正确看待垃圾食品与快餐文化
树立正确的饮食观念
01
家长和教育工作者应该引导孩子树立正确的饮食观念，了解健
康饮食的重要性。
控制食用频率
02
适量食用快餐并不会对健康造成严重影响，关键是要控制食用
频率。
选择健康替代品
03
鼓励孩子选择低脂肪、高纤维、富含蔬菜和水果的健康食品，
饪的食物。
03
培养健康的饮食习惯
定时定量的饮食习惯
每天三餐定时定量， 避免过饥过饱。
避免暴饮暴食，以免 对胃肠造成负担。
合理安排加餐，如水 果、酸奶等，保持能 量均衡。
多样化的食物选择
摄入足够的蔬菜、水果、全谷类 、蛋白质食物等，保证营养均衡
。
尝试不同种类的食物，增加食物 的口感和营养价值。
注意食物的搭配，如粗细搭配、 荤素搭配等，提高营养吸收率。
提供身体所需的各种营养素
健康食品含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及各种抗氧化 物质，有助于维持身体健康，预防疾病。
控制体重
健康食品低热量、低脂肪，有助于控制体重，避免肥胖和相关慢性 疾病的发生。
促进生长发育
健康食品能够提供身体所需的营养素，促进儿童的生长发育，提高 智力水平。
《垃圾食品我不吃》课件
REPORT
CATALOG
DATE
ANALYSIS
SUMMAR Y
05
实践与行动计划
个人行动计划
总结词
个人行动计划是改变饮食习惯的关键，需要制定具体的目 标和行动步骤。
制定个人行动计划
根据自己的实际情况，制定具体的行动计划，包括逐渐减 少垃圾食品的摄入量，增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄 入量，以及定期进行身体锻炼等。
引发肥胖。
增加心血管疾病风险
长期摄入高脂肪、高糖分的垃 圾食品会增加血液中的胆固醇 和甘油三酯，增加心血管疾病 的风险。
引发糖尿病
长期大量摄入糖分过多的垃圾 食品会增加患糖尿病的风险。
影响心理健康
过量食用垃圾食品会导致情绪 波动、易怒、抑郁和焦虑等心
理问题。
垃圾食品的分类
高热量食品
高脂肪食品
高糖分食品
了解垃圾食品的危害
首先需要了解垃圾食品对身体健康的危害，包括高热量、 高脂肪、高糖分等特点，以及可能导致肥胖、心血管疾病 等健康问题。
坚持执行行动计划
行动计划需要得到有效的执行，需要坚持每天按照计划进 行饮食和锻炼，不断调整和改进计划，以达到更好的效果 。
家庭行动计划
总结词
家庭行动计划是促进家庭成员共同改变饮食习惯的重要手段，需要家 庭成员共同参与制定和执行。
垃圾食品的诱惑
味道好
垃圾食品通常具有诱人的口感和香味，让 人难以抗拒。
方便快捷
垃圾食品通常具有方便快捷的优点，人们 可以在行走的同时进行食用，非常适合现
代人忙碌的生活节奏。
价格实惠
相对于健康食品，垃圾食品的价格通常更 实惠，性价比高。
广告宣传
垃圾食品的广告宣传力度大，通过各种媒 体向人们传递着诱人的信息，让人难以抵 挡其诱惑。
中班健康垃圾食品我不吃PPT文档23页
中班健康垃圾食品我不吃
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。 22、当眼泪流尽的时候，留下的应该 是坚强 。 23、要改变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
56、书不仅是生活，而且是现在、过 去和未 来文化 生活的 源泉。 ——库 法耶夫 57、生命不可能有两次，但许多人连一 次也不 善于度 过。— —吕凯 特 58、问渠哪得清如许，为有源头活水来 。—— 朱熹 59、我的努力求学没有得到别的好处， 只不过 是愈来 愈发觉 自己的 无知。 ——笛 卡儿
拉
60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地 走到底 ，决不 回头。 ——左
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
他拼命挣扎，一惊，睁开了眼睛。原来是一场梦，现在他知道自己做错了，并且后 悔极了。无论什么东西，都没有健康重要，要做个健健康康的小朋友。
你还记得皮皮猴梦 见自己去哪里了吗？
兔子先生对皮皮猴说了些什么?
你这样肚子疼,肯定是吃了垃圾 食品国的东西, 都是不正规生产的， 不干净，而且里面还添加对身体有害 的东西。
皮皮猴被精灵带到垃圾皇宫做国王，走着走着， 看见一棵树，树上结了好多饮料果和小食品。皮皮 猴禁不住诱惑就摘了一个，树上就又重新长出一个， 皮皮猴就摘一个吃一个……
大家有疑问的，可以询问和交流
可以互相讨论下，但要小声点
最后皮皮猴吃得小肚子鼓鼓的，越来越痛。他拼命挣扎，但肚子却越来越大，跟吹气球
似的。他站不稳，就往地下一坐，地变成了一个洞，他掉进了洞里。当他起来时，发现 身边有一只兔子先生，兔子先生看着他直摇头，说：“你这样肚子疼，肯定是吃了垃圾 食品国的东西，那里都是一些不正规的厂家生产的，卫生条件差，不干净，而且里面还 添加了化工原料，对身体有害。”
小朋友们， 现在你们知道为 什么不能吃垃圾 食品了吗？
观看视频·《十大“垃圾”食品及其危害》 注：视频需联网播放观看。
油炸类
腌制类
加工肉类Βιβλιοθήκη 碳酸饮料 方便类烧烤类 蜜饯话梅类
冰冻甜品 罐头类
这样做你觉得对吗？
在路边摊上购买三无产品。
这样做你觉得对吗？ 安安常吃泡面。
这样做你觉得对吗？
妮妮爱吃瓜果蔬菜。
《幼儿安全》·垃圾食品我不吃
薯条
碳酸饮料 汉堡
火腿 方便面
这些都是垃圾食品哦！我们不能吃 垃圾食品！
馋嘴皮皮猴的梦境之旅
青青森林学校里有个馋嘴的皮皮猴， 他不喜欢玩玩具，只喜欢吃路边小摊上的 烧烤和饮料。
有一天，皮皮猴在梦境里遇到一个精灵,要带 皮皮猴去垃圾食品王国，王国里全是垃圾食品。
想一想，这 节课，你学到了 些什么呢？
安全儿歌
小朋友,拍拍手 , 我们来把健康找。 健康健康在哪里 , 就在我们嘴巴里。 水果蔬菜奶蛋肉 , 营养全面不能少。 荤素搭配要均衡 , 挑食偏食损健康。 样样食物都爱吃 , 个子高高身体棒。