想象力训练精编版
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• 场景二：小蓝很用心地学习看书，花了很多时间， 但是效率很差……
• 场景三：在讨论会上，小王在众人面前发言，说 话结结巴巴，脸上像发烧一样红，腿还不时的颤 抖……
• 场景四：某公司营销经理小张，设计了一个销售 流程，却在当天实施时出现了非常多的问题，小 张手足无措陷入了困境……
你是不是曾经也像他们一样？
平面想象法练习：
闭目
耳听
想象
回忆
2.2 立体想象法
以一个图像为中心，
在它的前后上下左右添加图像进行想象
立体想象法练习：
闭目 耳听 想象 回忆
小软件：想象力训练软件
提供丰富多变的想象材料
2.3 立体旋转法
立体旋转法练习：
3.本课重点回顾与作业
2.1 多感官想象法
感官：感觉器官。比如，眼，耳…… 多感官想象法：想象的过程中充分调
想象目标实现法的作用：
帮助你明确自己的目标 帮助你克服紧张情绪 帮助你增强自信心 帮助你熟练掌握事情发展的步骤 帮助你发现事件进行中的问题 帮助你提高成功的概率 帮助你提高想象力
想象目标实现法要点：：
1、想象：明确目标 2、计划：如何实现 3、想象：脑中预演 4、行动：坚持执行
动视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉
多感官想象法练习：
2.2 谐音想象法
全部谐音：汉语-汗雨，什么-神马…… 部分谐音：精彩-警察，利益-鲤鱼…… 倒序谐音：行贿-彗星，指控-孔子…… 加字谐音：行政-回型针，方面-方便面…… 减字谐音：俄罗斯-螺丝，莫斯科-摩丝……
பைடு நூலகம்
谐音想象练习：
公平 痛苦 补助 胜利 效率 几乎 金融 自信 关键 国务院 请求 个体
2.3 回忆想象法
时间线索：早上中午晚上… 地点线索：在某某地方… 人物线索：见到哪些人了… 事件线索：发生了什么事…
你的经历不能改变，但你的回忆可以改变。
3.本课重点回顾与作业
2.1 组合想象创造法：
火炬冰淇淋、铅笔、电动车、无人售卖机、 床上电脑桌、折叠椅、塑料花、自动晾衣架、纸 尿布、小猫偷钱存钱罐……
2.2.2 多图想象
以想象为纽带，让多个图像活动起来。 （1）动作连接 （2）故事情节
例： 羽毛、沙漠、铃铛、螃蟹、剪刀、 宝剑、积木、漫画、黄瓜、面条、
多图想象练习：
1、狐狸、菠萝、魔方、老鹰、狮子、 土豆、月亮、闹钟、唐僧、记者、
2、厨房、木棒、大象、金牌、珊瑚、 海带、梅花、蚊子、野猪、明星、
笛 中国记忆力训练网
假设你有一只机器猫， 你最想实现什么？
1.7 你的装备：大脑、本子、笔
2.1 静态想象法
静态想象法要点：
形象鲜明：大脑中生动地展现它的样子 放大：一点一点放大它…… 缩小：一点一点缩小它…… 变多：一个两个三个四个五个…… 变少：慢慢变少变少……变为一个 变形：变形吧，变形吧，像擎天柱一样…… 变色：说你是什么颜色，你就是什么颜色
小软件：海马记词语
小小海马软件，提供图像词语 助你想象训练，切记多加练习
小调查：你的梦是彩色的吗？
梦境想象法要点：
回忆 记录
1、哪些人？ 2、在哪里？ 3、什么事？ 4、彩色吗？ 5、心情如何？ 6、可能寓意？
2.1闭目想象学习法
闭目想象在学习中的运用： 1. 闭目记忆 2. 闭目复习 3. 闭目思考问题 4. 闭目构思作文 5. 闭目默写生字/单词 6. 闭目重现导图
2.2.1 两图想象
外置法：箱子—西瓜 旋转法：蝴蝶—手机 破坏法：台灯—杯子 包围法：毛巾—锤子 主角法：玉米—洗衣机
两图想象练习：
棒冰—鞋盒 飘带—矿泉水 西瓜—汽车 电脑—浴缸 运动鞋—操场 蚂蚁—勺子 白纸—铅笔
注：任何一个动作之后，要有一个结果， 这个结果可以是夸张的，有趣的，恐 怖的，越是这样的结果，越能让想象 生动，记忆深刻。
2.2 图片想象法
单图片想象法： 充分挖掘一张图片中包含的信息，作
为想象的材料。
多图片想象法： 以多张图片作为想象材料，让它们之
间产生联系，变得生动有趣。
2.2.1 单图片想象法
单图片想象练习1：
单图片想象练习2：
2.2.2 多图片想象法
多图片想象练习1：
多图片想象练习2：
2.3系统发散想象法
从事物的属性出发， 彻底引爆你的想象力～
系统发散法练习1：
请用系统发散法对“火车”展开想象。
系统发散法练习2：
请用系统发散法对“学习”展开想象。
2. 想象力训练
平面想象法：训练你的平面空间感 立体想象法：加强你的立体空间感 立体旋转法：挑战升级的立体旋转
2.1 平面想象法
以一个图像为中心，在它的上下左右添加 图像进行的想象。
这些的这些，都是组 合想象的产物，做个 有心人，发挥你的想 象力，让生活更精彩！
组合想象创造法要点：
1、遇到问题不心烦 2、尝试解决生活中的不便 3、尝试把任何两样东西结合在一起 4、多与别人讨论交换思路 5、不当宅男宅女，多出去逛逛
2.2 想象目标实现法
• 场景一：要期中考试了，小明非常的紧张，他复 习得挺充分，却因为太紧张而没有考好……
• 场景三：在讨论会上，小王在众人面前发言，说 话结结巴巴，脸上像发烧一样红，腿还不时的颤 抖……
• 场景四：某公司营销经理小张，设计了一个销售 流程，却在当天实施时出现了非常多的问题，小 张手足无措陷入了困境……
你是不是曾经也像他们一样？
平面想象法练习：
闭目
耳听
想象
回忆
2.2 立体想象法
以一个图像为中心，
在它的前后上下左右添加图像进行想象
立体想象法练习：
闭目 耳听 想象 回忆
小软件：想象力训练软件
提供丰富多变的想象材料
2.3 立体旋转法
立体旋转法练习：
3.本课重点回顾与作业
2.1 多感官想象法
感官：感觉器官。比如，眼，耳…… 多感官想象法：想象的过程中充分调
想象目标实现法的作用：
帮助你明确自己的目标 帮助你克服紧张情绪 帮助你增强自信心 帮助你熟练掌握事情发展的步骤 帮助你发现事件进行中的问题 帮助你提高成功的概率 帮助你提高想象力
想象目标实现法要点：：
1、想象：明确目标 2、计划：如何实现 3、想象：脑中预演 4、行动：坚持执行
动视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉
多感官想象法练习：
2.2 谐音想象法
全部谐音：汉语-汗雨，什么-神马…… 部分谐音：精彩-警察，利益-鲤鱼…… 倒序谐音：行贿-彗星，指控-孔子…… 加字谐音：行政-回型针，方面-方便面…… 减字谐音：俄罗斯-螺丝，莫斯科-摩丝……
பைடு நூலகம்
谐音想象练习：
公平 痛苦 补助 胜利 效率 几乎 金融 自信 关键 国务院 请求 个体
2.3 回忆想象法
时间线索：早上中午晚上… 地点线索：在某某地方… 人物线索：见到哪些人了… 事件线索：发生了什么事…
你的经历不能改变，但你的回忆可以改变。
3.本课重点回顾与作业
2.1 组合想象创造法：
火炬冰淇淋、铅笔、电动车、无人售卖机、 床上电脑桌、折叠椅、塑料花、自动晾衣架、纸 尿布、小猫偷钱存钱罐……
2.2.2 多图想象
以想象为纽带，让多个图像活动起来。 （1）动作连接 （2）故事情节
例： 羽毛、沙漠、铃铛、螃蟹、剪刀、 宝剑、积木、漫画、黄瓜、面条、
多图想象练习：
1、狐狸、菠萝、魔方、老鹰、狮子、 土豆、月亮、闹钟、唐僧、记者、
2、厨房、木棒、大象、金牌、珊瑚、 海带、梅花、蚊子、野猪、明星、
笛 中国记忆力训练网
假设你有一只机器猫， 你最想实现什么？
1.7 你的装备：大脑、本子、笔
2.1 静态想象法
静态想象法要点：
形象鲜明：大脑中生动地展现它的样子 放大：一点一点放大它…… 缩小：一点一点缩小它…… 变多：一个两个三个四个五个…… 变少：慢慢变少变少……变为一个 变形：变形吧，变形吧，像擎天柱一样…… 变色：说你是什么颜色，你就是什么颜色
小软件：海马记词语
小小海马软件，提供图像词语 助你想象训练，切记多加练习
小调查：你的梦是彩色的吗？
梦境想象法要点：
回忆 记录
1、哪些人？ 2、在哪里？ 3、什么事？ 4、彩色吗？ 5、心情如何？ 6、可能寓意？
2.1闭目想象学习法
闭目想象在学习中的运用： 1. 闭目记忆 2. 闭目复习 3. 闭目思考问题 4. 闭目构思作文 5. 闭目默写生字/单词 6. 闭目重现导图
2.2.1 两图想象
外置法：箱子—西瓜 旋转法：蝴蝶—手机 破坏法：台灯—杯子 包围法：毛巾—锤子 主角法：玉米—洗衣机
两图想象练习：
棒冰—鞋盒 飘带—矿泉水 西瓜—汽车 电脑—浴缸 运动鞋—操场 蚂蚁—勺子 白纸—铅笔
注：任何一个动作之后，要有一个结果， 这个结果可以是夸张的，有趣的，恐 怖的，越是这样的结果，越能让想象 生动，记忆深刻。
2.2 图片想象法
单图片想象法： 充分挖掘一张图片中包含的信息，作
为想象的材料。
多图片想象法： 以多张图片作为想象材料，让它们之
间产生联系，变得生动有趣。
2.2.1 单图片想象法
单图片想象练习1：
单图片想象练习2：
2.2.2 多图片想象法
多图片想象练习1：
多图片想象练习2：
2.3系统发散想象法
从事物的属性出发， 彻底引爆你的想象力～
系统发散法练习1：
请用系统发散法对“火车”展开想象。
系统发散法练习2：
请用系统发散法对“学习”展开想象。
2. 想象力训练
平面想象法：训练你的平面空间感 立体想象法：加强你的立体空间感 立体旋转法：挑战升级的立体旋转
2.1 平面想象法
以一个图像为中心，在它的上下左右添加 图像进行的想象。
这些的这些，都是组 合想象的产物，做个 有心人，发挥你的想 象力，让生活更精彩！
组合想象创造法要点：
1、遇到问题不心烦 2、尝试解决生活中的不便 3、尝试把任何两样东西结合在一起 4、多与别人讨论交换思路 5、不当宅男宅女，多出去逛逛
2.2 想象目标实现法
• 场景一：要期中考试了，小明非常的紧张，他复 习得挺充分，却因为太紧张而没有考好……