职业生涯规划书 (10)

职业生涯规划书

1.职业生涯规划的认知

常言道：“凡事预则立，不预则废。”事如此，人生亦然。作为一名已经步入大学校园的学生，自己的人生已经有了一个全新的开始。目前大学生找工作，面临职业选择问题。选对了方向，走对了路，一路顺风，春风得意，步步高升;选错了方向，走错了路，步履维艰，事事不顺，事业难成。歌德曾说过：“垃圾就是放错位置的人。”作为一名大学生就要做出正确的选择，就得利用职业生涯规划的方法，特别是在当今就业困难的形势下，更需要通过职业生涯规划，选择好人生的方向，走出人生关键的一步。

2.自我认知

2.1性格

我乐观，自信，正直，善良，有责任心，踏实，肯吃苦耐劳，善于为他人着想。

2.2优点

有自知之明，遇事沉稳不慌，接受新事物能力较强，能主动去克服生活中的困难。

2.3缺点

有时比较固执，性格有点内向，平时不怎么爱说话。

2.4兴趣爱好

喜欢运动，爱看电影，动漫，喜欢听音乐，喜欢看推理小说如福尔摩斯探案集等，心中的偶像是胡歌。

2.5综合解析

小时候在家里人眼里我是一个听话懂事的孩子，小时候性格挺开朗，上了初中后性格变得有点内向，不怎么爱说话了，高中时想当一名医生，来到了重庆医科大学。我热爱运动，热爱学习，来到重庆医科大学后进入了学生会工作，在学生会的期间，我提升了自己的社会实践能力和与人沟通的能力。总体来讲我认为我是一个正直善良富有正能量，偶尔有点中二的人。

3.环境认知

3.1家庭及人际环境认知

我出生于一个普通的县城家庭，父母小时候都是在农村长大的，现在父母都在单位上工作，双方都是共产党员，家庭的教育环境挺好，毕竟我的父母都是中专以上的学历，在我小的时候母亲就经常教我一些做人的道理，即使现在到了大学，我的父母也时不时通过微信来告诉我一些为人处世的道理，我可以毫不犹豫的说父母就是我的第一任老师。我的人际关系算不上丰富，认识的就是一些同辈的人，但我与他们的关系相处的挺好，不会存在因一些琐事而发生争吵的情况。

3.2教育及学习环境的认知

我就读于重庆医科大学，重庆医科大学（ChongQing Medical University），由中华人民共

和国教育部、国家卫生和计划生育委员会和重庆市人民政府共建，入选国家“111计划”、中西部高校基础能力建设工程、卓越医生教育培养计划，为中国政府奖学金院校、来华留学示范基地暨来华留学“211”院校、国家重点支持建设的西部地区十四所大学之一，学校有专任教师2129人，其中“973”首席科学家2人、国家“千人计划”专家4人、“长江学者”3人，高级专业技术人员1276人、博士生导师218人，以及“卫生部突出贡献中青年专家”、“国家杰出青年科学基金获得者”、国家“百千万人才工程”人选、教育部“新世纪优秀人才支持计划”人选、重庆市学术技术带头人及后备人选等高层次人才近百人。此外该校拥有国家级教学团队2个。我就读的专业是预防医学，本专业方向在培养学生掌握一般临床医学理论知识与技能的基础上，系统地掌握本专业的基础理论、基本知识和基本技能，并能运用所学的知识、技能从事疾病预防控制、卫生监督等预防医学的实际工作和科学研究，使学生成为德、智、体、美全面发展高素质的人才。经过一年的生活和学习，我认为重庆医科大学是一所非常不错的大学，令我印象最为深刻的就是重医的学习氛围，不论是平时还是周末还是期末，校园和教室里都是充满了学习的学生，几乎每年都会有因复习过度而晕倒的学生。并且重医有自己的研究生学院，所以我以后准备考重庆的研究生。

3.3未来职业环境的认知

毕业生的就业方向（需求人数从多到少）：

1、疾病预防控制中心（CDC)

2、中国卫生监督（CNHI）

3、出入境检验检疫局

4、食品药品监督管理局（SFDA）

5、药企研发部门（CRO）

6、医院

7、卫生行政部门

8、高校教师

就业需要的职称：公共卫生职业医师

4．职业目标

经过一年的学习和认知，通过对我自己的学习能力及实践能力的评估，我的职业目标是成为一名疾控中心的工作人员。

5．职业行动规划

5.1大学规划（现在至毕业）

大一：打牢基础。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机，。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。大二：承前启后。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，为了拿到英语四级证书，我有每天早起背英语单词，按时做一套英语四级模拟试题，平时课下休息时间应随时把单词本掏出来背，多听听力来训练自己的听力水平。为了拿到计算机二级证书，我要每周按时去听计算机二级的课程，周末闲暇时

做几套计算机二级的套题，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。一定要考到专业资格证书。也可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。当然在参加社会实践活动的同时自己的专业课程也要学好，不能挂科，平时上课时要认真听课，不玩手机，不睡觉。课后应及时复习所学的内容，平时应多往自习室走，有时感到疲惫了也可以通过适当的运动来调节自己的身体，例如跑步，打球等。大三：大三一年要去重医的永川附属医院见习，所以在永川医院见习的一年里，应努力培养自己的社会实践能力和与他人相处沟通的能力，见习的过程中可能会被突然叫去干活，这时候应当发挥出自己吃苦耐劳的有点，就算在半夜睡觉被叫起来了也绝对不能抱怨，认真地完成医生交给自己的任务。并在大三这一年将驾照给考了。大四：巩固在大三见习一年里所学到的知识，思考自己以后的前途，如果确定自己要考研了就开始为明年的研究生考试做准备。大五：上学期期末参加研究生考试，为了考上研究生，我应该放弃电脑游戏和周末的娱乐时间，全身心的投入到考研学习中，每天六点起床到自习室开始学习，12点时去食堂吃个饭回来继续学习，到下午5点去食堂吃个饭回来学习到晚上十点，会寝室睡觉，真正做到三点一线。寒假及下学期全力准备考研复试。联系所考院校负责人，多获取所报考院校信息，不打无准备仗。如果考研失败就迅速进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，争取机会去用人单位应聘工作。研究生三年：努力学习专业知识，丰富自己的专业技巧，跟随自己的导师进行项目的研究，多向导师和自己的同辈学习，有什么不懂的或者困惑的地方就应该虚心向导师请教。平时应多关注招聘动态，这个时候也应该多于父母沟通交流，多听取他们的意见，毕竟他们是过来人，当然也不能盲目听从，应该有自己的主见。

5.2中期规划（至毕业后5年）

毕业后的第一年应努力寻找工作，寻找工作的同时应打一些零工来养活自己。积极关注招收动态，一有什么地方缺人就应积极去，争取在第一年找到工作。毕业第二年：找到工作后认真实习，与领导和同事打好关系，同时也应结交不同领域的朋友，扩大自己的人脉。毕业后的第三年：在自己的工作岗位上站稳脚跟，开始攒钱为以后的生活考虑，平时继续积累自己的知识，为向跟高岗位迈进做准备。毕业后的第四，第五年：开始竞争更高的岗位发挥出自己的特长，让自己的优点被领导看到，从小事做起，不好高骛远。

5.3长期规划（毕业后5至10年）

尽自己的努力当上领导级别的人物，与同事关系相处融洽，但要遵守原则，不贪污行贿，不挪用公款，不干违法的事情，开始考虑自己的婚姻问题，争取在毕业后0年内结婚生子。成为一名社会工作人员同时也是一名父亲后，跟要注意自己的品行，不能将坏习性带给孩子，同时也要关注子女的教育，多读一些有关教育子女方面的书籍，将自己的子女培养成比自己跟优秀的人。

6.对职业规划的评估和调整

对于自己的职业目标，我认为疾控中心是比较合适自己的一个工作岗位，所以不需要改变。我所学习的专业为预防医学，所以发展方向比较固定，就是往疾病预防方面去考虑，当然以