初中体育_前掷实心球教学课件设计
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华东师大版初中体育与健康七年级全一册 3.2 前掷实心球 说课课件
教学目标
认知目标 技能目标 情感目标
了解超越器械的概念，明确展髋挺胸动作在 前掷实心球技术中的重要性。
通过练习，80％以上的学生能作出正确的 展髋挺胸动作，20%以上学生能做到蹬腿挺 髋协调用力。
培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极 参与，学会合作，学会竟争，提高相互合作 和团队意识。
教法与学法
教法 我采用直观教学方法，让学生听老师讲解，观看老师示范
，运用启发式教学，既注重学生的主体地位，有发挥教师引导 ，传导，开导的作用。学生在练习中，教师巡回指导学生，要 学会欣赏学生，并把德育贯穿与教学中。
学法 学生带着教师的问题去练习，培养学生独立思考的能力，
学生亲身体验。发现问题，找出问题答案，解决问题，充分体 现自主学习，合作学习，探究学习。
•沿篮球场热身慢跑 •徒手操
•侧身运动 •腹背运动
转肩运动 转身运动
•压肩运动 •转肩运动 •互背运动
基本部分
A
讲解示范
B
两人练习
C
趣味投掷
①教持球方法：老师 先示范 学生一起跟做 ②徒手练习动作方法 老师先示范 再以口 相距15米 左右 听口哨开始“准
备——”.
利用想象力 开拓思维 用不同方法投掷 体验 不同部位的发力 比较
突出本课重点难点
实心球投掷 自然站立投掷线前，持球 于体前，两臂稍弯
右腿后退一大步
体前屈
接反弓 示范讲解
满弓时，右腿用力后蹬， 将力量上传，上体前摆
当球将达到头部正上方时，两手用力拔指 将球向正上方（与水平面成30－42度）投
出，并完成空中交换腿，右脚落地制动
教学过程
1.
开始部分
2.
准备部分
初中体育 双手头上前掷实心球教学ppt课件设计
课堂学习。
3.要求：放松身心。 4.组织队形如右图。
×××××××××××
下课
□1 .组织学生归还器材。 2.教师宣布下课，师生再见。
2.教师讲明游戏的规则和方法， 并进行示范。口令组织学生进行 障碍跑接力。比赛结束教师总结 练习效果。
3.学生认真听讲，明确比赛的方 法和要求。同组内研讨比赛方法， 确定目标。根据教师口令要求认 真完成练习。组内总结。
4.组织队形如右图。
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000000
00001
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h.练习重点：体会腰髋用力。 2.教师示范后，口令指挥学 生练习。 3.根据教师要求完成练习。 4.组织队形如右图。
×
× ×
×<××××××××8
学习教材内容
□ .学习重点：体会上体前摆带 动手臂鞭打出手的动作。
2.讲解使用教材的方法，介绍 文字要领在掌握动作技能中的 重要作用，组织学生学习。
3.学习教材的文字和图片，进 一步体会动作。
习。
背弓练习
□1.教师讲解示范，语言引
领。
2.学生两人一组练习。 3.组织队形如右图
持球练习
□1.练习重点：持球预摆成反弓， 实现超越器材。练习右腿后蹬后 下肢力量的上传。 2.教师语言引导，口令指挥学生 进行持球练习。
3.学生持球练习，重点练习预摆 成反弓动作。 4.组织队形如右图。
×
×××××××××××8
典型学生示范
□ .教师纠正错误动作，并示范错 误动作让学生找出错误，找优 秀的同学示范正确动作。
2.学生认真观察教师的动作，
认真学习优秀同学的动作。对 比分析自己的动作，在练习中 认真改正教师讲的易犯错误的
3.要求：放松身心。 4.组织队形如右图。
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下课
□1 .组织学生归还器材。 2.教师宣布下课，师生再见。
2.教师讲明游戏的规则和方法， 并进行示范。口令组织学生进行 障碍跑接力。比赛结束教师总结 练习效果。
3.学生认真听讲，明确比赛的方 法和要求。同组内研讨比赛方法， 确定目标。根据教师口令要求认 真完成练习。组内总结。
4.组织队形如右图。
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h.练习重点：体会腰髋用力。 2.教师示范后，口令指挥学 生练习。 3.根据教师要求完成练习。 4.组织队形如右图。
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学习教材内容
□ .学习重点：体会上体前摆带 动手臂鞭打出手的动作。
2.讲解使用教材的方法，介绍 文字要领在掌握动作技能中的 重要作用，组织学生学习。
3.学习教材的文字和图片，进 一步体会动作。
习。
背弓练习
□1.教师讲解示范，语言引
领。
2.学生两人一组练习。 3.组织队形如右图
持球练习
□1.练习重点：持球预摆成反弓， 实现超越器材。练习右腿后蹬后 下肢力量的上传。 2.教师语言引导，口令指挥学生 进行持球练习。
3.学生持球练习，重点练习预摆 成反弓动作。 4.组织队形如右图。
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典型学生示范
□ .教师纠正错误动作，并示范错 误动作让学生找出错误，找优 秀的同学示范正确动作。
2.学生认真观察教师的动作，
认真学习优秀同学的动作。对 比分析自己的动作，在练习中 认真改正教师讲的易犯错误的
初中体育《正面双手前抛实心球》课件
正面双手前抛实心球
B、三种姿势
1） 坐姿
（坐姿、跪姿、站姿） 2） 跪姿 3）站姿
3) 技术要领：一脚前一脚后，双手持球头 上举，前腿直后腿弯，蹬地、收腹、挥臂向前 抛。
正面双手前抛实心球
C、自主合作练习
同学们模仿老师正面双手前抛实心球 的动作。利用三种姿势自主练习，但投掷 出手口令统一由老师发出，安全第一，学 生相互纠正，取长补短，并体会由下而上 蹬地、挺胸、挥臂的发力顺序。
目录
1、 2、 3、 4、 5、 课堂实录 课件设计 课标分析 教材分析 学情分析
6、 教学设计 7、 评测练习 8、 效果分析 9、 观评记录 10、课后反思
正面双手前抛实心球
二、课件设计
1、激发兴趣阶段
1、课堂常规 2、宣布课堂内容：
A：正面双手前抛实心球 B：身体素质练习
3、热身练习
1）螺旋跑 2）徒手操（6节 3）辅助练习 4）数字游戏
正面双手前抛实心球
场地器材
半径6m塑胶场 实心球（41个） 大体操垫4张 音响一台
正面双手前抛实心球
感谢各位领导批评指正！
正面双手前抛实心球
正面双手前抛实心球
2、技能学练阶段
熟悉球性 三种姿势（坐姿、跪姿、站姿） 自主、合作练习
研究性分组学练
展示评价 身体素质练习
正面双手前抛实心球
A、熟悉球性
学生分成四组，形成半径6m的圆 圈，由每组组长和副组长8人持球开始 向前和向后依次传球，每人向前、向 后各做3-4次，注意手型。
正面双手前抛实心球
2*8拍）
双手前掷实心球-PPT课件
重点
难点
蹬地、反弓、快挥臂
身体协调发力
一情景导入：
设置情境——偷袭敌人炮弹 营，要求：一路纵队绕篮球 场跑步前进，叫到号码的同 学拿一个实心球 后返回原位 继续前进
听老师指挥 要注意安全
情景延伸：
情境延伸——炮弹需转移到安全 基地？体验得出站着投掷球：
1、放松活动 2、学生自评 3、老师评价 4、下课
1、两脚前后站立，双手持球置于体前 2、直臂后引至头得后上方，上体后仰，重心落在后脚上；
这里有三个后，手在头后，肩在臀后，臀在膝后，三个 后形成反弓 。 3、蹬地，快速挥臂将球向前上方掷出。
练习方法：
1、徒手练习 2、持球练习 3、飞跃彩旗 4、考核比武
游戏
1、播种与丰收 2、动物模仿操
结束部分
学生分析
四年级的学生活泼好动、模仿力 强、好奇心重，具有强烈的自我 表现欲望，运动技能一般，同学 之间团结合作，集体荣誉感较强， 初步具备主动思考、探索学习的 能力。由于该段学生的力量普遍 较弱，尤其是手臂力量，学习双 手头后向前抛实心球在这一时期 是很有必要。
教学目标
1、通过双手前掷实心球的教学，使学生 掌握其动作的摇篮，并能简单描述整个 动作。 2、通过教学，85%的学生能进一步掌握 双手前掷实心球的动作要领、技术以及 联系方法。 3、通过教学，培养学生自主学习，积极 参与活动的意识和行为，感受互助合作 的快乐，充分展示自我。
双手前掷实心球
指导思想
本课贯彻“健康第一” 的理念来实践“快乐体 育”，体育运动也以其独 特的魅力感染着每一个孩 子。以游戏为运动技能学 习的载体，用兴趣来激发 学生的积极性，让学生在 “玩中学、学中玩”，在 轻松愉快的氛围中掌握技 能。
初中体育_双手头上前抛实心球教学课件设计
双手头上前抛实心球
教学目标：
• 1. 学生能说出双手头上前抛实心球球技术 的动作要点。
• 2. 学生能初步做出双手头上前抛实心球球 的基本动作。
• 3．培养学生在运动中团结协作的精神。
导入部分：
• 利用传球游戏导入，激发学生学习的兴趣， 增强学生的球感。
热身部分：
• 绕篮球场慢跑四圈，作为热身运动
课堂小结
• 让学生谈谈感受。
课后作业
• 布置学生课后练习内容。
动作要领讲解：
• 双手向前前抛实心球是基础教学，作为教 材体系中“投掷”的重要内容之一，其重 点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥 臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握 方法，提高力量、协调素质。
教学落实要点：
• 先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作 为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学 习内容，让学生有一个学习的过渡，使学 习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。把学 生分成两组，学生以两臂侧平举分开，练 习时由体育小组长指挥，统一口令进行投 掷练习，强调注意安全，教师巡回指导， 教师能及时发现学生错误动作并加以纠正， 也可以进行课堂评价。
教学目标：
• 1. 学生能说出双手头上前抛实心球球技术 的动作要点。
• 2. 学生能初步做出双手头上前抛实心球球 的基本动作。
• 3．培养学生在运动中团结协作的精神。
导入部分：
• 利用传球游戏导入，激发学生学习的兴趣， 增强学生的球感。
热身部分：
• 绕篮球场慢跑四圈，作为热身运动
课堂小结
• 让学生谈谈感受。
课后作业
• 布置学生课后练习内容。
动作要领讲解：
• 双手向前前抛实心球是基础教学，作为教 材体系中“投掷”的重要内容之一，其重 点是动作连贯协调有力，蹬地、收腹、挥 臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握 方法，提高力量、协调素质。
教学落实要点：
• 先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作 为铺垫，再来持球，双手前抛实心球的学 习内容，让学生有一个学习的过渡，使学 习和掌握新的知识更轻松，有兴趣。把学 生分成两组，学生以两臂侧平举分开，练 习时由体育小组长指挥，统一口令进行投 掷练习，强调注意安全，教师巡回指导， 教师能及时发现学生错误动作并加以纠正， 也可以进行课堂评价。
体育-中学田径-双手头上前抛实心球教学设计、教案
双手头上向前投掷实心球教学设计一、指导思想本课程的开展严格遵循“以人为本、健康第一”的核心教育理念，全面贯彻新课程标准中提出的“教会、勤练、常赛”的教学要求。
在教学过程中，我们充分考虑了我校的具体情况以及学生的生理和心理特点，选取了双手头上前抛实心球作为主要的教学内容。
通过运用多种多样的教学方法，我们旨在让学生在学习和练习的过程中逐步掌握正确的动作技能。
此外，课程设计还着重于激发学生对体育运动的兴趣和热情，培养他们的创新意识，同时通过团队合作和竞技活动，进一步培养学生的团结协作精神和不断挑战自我、超越自我的积极态度。
二、教材分析掷实心球是一种传统的体育投掷项目，一般用来进行各种形式的投掷教学，如投远、投准等，以发展力量素质为主。
本节学习正面双手头上投掷实心球，旨在通过体会鞭打技术来提高出手速度和角度。
同时和同学们一起探索实心球的巧用方法，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生上下肢力量、协调等身体素质。
由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须对加强场地，器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。
三、学情分析本次课程的授课对象是七年级的学生群体，他们展现出了极高的活动能力和对知识的渴望。
这些学生通常表现出好动、好奇心旺盛、喜欢挑战新事物以及拥有丰富的想象力等特征。
在日常的教学活动中，学生们的学习态度积极，组织纪律性较强，他们之间形成了互相帮助、共同学习的良好氛围，并且在学习上表现出积极进取的精神。
针对这些学生已经具备的投掷能力和相应的知识水平，本单元的教学计划共安排了六次课时，而本次课程是整个单元的第五次授课。
在之前的课程中，学生们已经对投掷动作有了初步的认识和理解，他们能够基本完成双手头上前抛实心球的动作。
然而，由于学生之间存在一定的学习差异，他们在技术动作的掌握上还不够稳定，投掷的距离也有待进一步提升。
四、教学重、难点重点：出手速度以及出手角度难点：上下肢协调用力五、学习目标1.学生通过学练，掌握双手头上前抛实心球的技术动作和要领，知道投掷时提高出手速度的重要性；2.通过系列的辅助练习，学生较熟练地在完成双手头上前抛实心球提高出手速度和投掷距离；发展学生上下肢力量以及身体协调性等基本活动能力，增强体质。
初中体育_正面双手前掷实心球教学课件设计
专项练习：
• 1.跪垫拉力带练习 • 2.站立拉力带练习 • 3.教师示范指导练习 • 4.完整动作练习
双手前掷实心球：
教法步骤： 1、教学情境，让学生对正面双手前掷实心球形成基本认
识。 2、教师讲解做完整示范 3、分组练习，教师巡回指导 。 4、层层递进，完整练习，教师纠正错误动作。
展示交流：
说一说：重点和难点
重点：手臂鞭打用力和身体满弓姿势。 难点：出手角度40度。
教学流程
课堂常规
准备活动
尝试练习
放松评价
完整练习
专项练习
热身激趣
1、趣味热身慢跑,抢垫子游戏。 2、音乐垫子操热身活动。
尝试内容：每人试投三次取一次最好成绩
与下次试投பைடு நூலகம்行比较
时间：5分钟 要求：遵守纪律
展示积极 统计成绩
哪位同学完整技术动作最好？
请同学们评价一下吧！
小组PK赛：
内容：拓展游戏“得分王” 形式：比赛
注意安全 遵守规则
1、集合拉伸放松练习 2、课堂小结布置课后练 习 3、安排人员回收器材 4、师生再见
放松评价
谢谢
初中体育与健康 七年级
正面双手前掷实心球
学习目标：
认知目标：使学生了解正面双手前掷实心球的动作 要领和用力顺序。 技能目标：通过教学使90%的学生正确掌握正面双手 前掷实心球的重点和难点。 情感目标：培养学生对正面双手前掷实心球的练习 热情，并通过拓展游戏培养学生团队协作意识，树 立终身体育思想。
人教版体育八年级全一册 2 田径：投掷实心球 课件
人教版体育八年级全一册 2.田径：投掷实心球
指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，以学生发 展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出 学生的主体地位，促进自主选择和创新学习 。以“激趣导入、实践与体验、身心调整” 为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运 动的参与和创新中，体验运动、创造和合作 的乐趣。
跑跳绳往返接力比赛
(相互合作、共同胜利)
选择菜单
我选择 我练习 我喜欢
教学过程和教学方法：
传授技术 组织练习 检查纠错 考察考试
接受技术阶段 进行练习阶段 巩固提高阶段 独立演练阶段
练习
打保龄球
我击中了！
趣
味
性 练
打靶
我得满分！
习
对对碰
合 作 性 练 习
身心调整
放松操、课堂小结 ------轻松愉快，身心 放松，互动交流
教学目标
1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己 的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法， 且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识，把 德育渗透到教学中，培养良好的情操和集体荣誉感 。
学生情况
大多数学生有个性，有主见，活泼好动、擅 于接受新事物，兴趣广泛，有一定的认知能力 、自锻意识、自控能力。班级的体育骨干能力 较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同 学之间团结合作，集体荣誉感较强，但学生的 素质差异性较大。
课的特点
以问题导入的方式进行组织教学， 激起学生的学习兴趣；采用自主选择性 学练活动，拓展实心球活动方法，力求 练出品位；采用探究性学练活动，丰富 实心球练习方法，力争“玩”出花样。
预期效果
学生通过兔子舞和健美操体验律动和美 感；通过自主探究学习，能掌握一至二种投 掷方法，且动作协调，用力顺序正确。领会 选择学习、探究学习的学练意图，对创编实 心球多种活动形式有信心；通过跑跳绳往返 接力比赛,强化合作与竞争和规则意识。
指导思想
本课以“健康第一”为宗旨，以学生发 展为中心，注意激发学生的运动兴趣，突出 学生的主体地位，促进自主选择和创新学习 。以“激趣导入、实践与体验、身心调整” 为主线有效组织课堂教学，让学生在自我运 动的参与和创新中，体验运动、创造和合作 的乐趣。
跑跳绳往返接力比赛
(相互合作、共同胜利)
选择菜单
我选择 我练习 我喜欢
教学过程和教学方法：
传授技术 组织练习 检查纠错 考察考试
接受技术阶段 进行练习阶段 巩固提高阶段 独立演练阶段
练习
打保龄球
我击中了！
趣
味
性 练
打靶
我得满分！
习
对对碰
合 作 性 练 习
身心调整
放松操、课堂小结 ------轻松愉快，身心 放松，互动交流
教学目标
1、理解掷实心球的锻炼价值，自主选择适合自己 的练习方式，提高自身投掷能力。
2、通过自主探究学习，能掌握一至二种投掷方法， 且动作协调，用力顺序正确。
3、提高探究学习的能力，培养创新与合作意识，把 德育渗透到教学中，培养良好的情操和集体荣誉感 。
学生情况
大多数学生有个性，有主见，活泼好动、擅 于接受新事物，兴趣广泛，有一定的认知能力 、自锻意识、自控能力。班级的体育骨干能力 较强，学生对体育运动有良好的参与意识，同 学之间团结合作，集体荣誉感较强，但学生的 素质差异性较大。
课的特点
以问题导入的方式进行组织教学， 激起学生的学习兴趣；采用自主选择性 学练活动，拓展实心球活动方法，力求 练出品位；采用探究性学练活动，丰富 实心球练习方法，力争“玩”出花样。
预期效果
学生通过兔子舞和健美操体验律动和美 感；通过自主探究学习，能掌握一至二种投 掷方法，且动作协调，用力顺序正确。领会 选择学习、探究学习的学练意图，对创编实 心球多种活动形式有信心；通过跑跳绳往返 接力比赛,强化合作与竞争和规则意识。
双手头上前掷实心球课件
重点和难点
•重点：出手的速度和角度 •难点：身体由下而上的协调用力
拨球
挺胸
蹬地
收腹
教法和学法
教法：根据本课内容枯燥、形式单调的特点，我准备 采用直观教学法和情绪激励法进行教学，以帮助学 生尽快形成动作表象，激发学生的练习兴趣，使学 生积极主动地学习。
学法：本课在学法上运用观察法、对比法和尝试法， 让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别 ，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动 作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主 动性。
学情分析
本课的教学对象是我校七年级的学生，这些学生 喜欢比较激烈的运动项目，对于投掷这样的运动项目， 他们一般不给予太多的关注，如果要学习，也是应付 了事，原因有二，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练习 的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习兴 趣与练习的积极性，培养学生自主学习和互帮互助的 体育品质呢？是我这节课课前需要解决的问题。针对 这一情况，首先从安全的的因素考虑，我采用排球代 替实心球，学生持轻器械练习，既增强了学习兴趣， 快速掌握动作技术，又使学生都能体验到成功的乐趣。
目录
1
2
3 4
5 6 7 8
教材分析 学情分析 教学目标 教学重点、难点 教法和学法 教学流程 场地器材 预计课的运动负荷
教材分析
本课的教学内容选自华东师大版义务教育课程标准 《体育与健康》七年级第二章田径基本技术。双手头上 前掷实心球是投掷中最基本的动作，也是中考体育考试 中自选项目之一，可见它在初中体育教学中处在一个比 较重要的位置。实心球是一项发展力量素质为主的体育 投掷器材，这项锻炼注重搭配的合理性。主要能够发展 学生的上下肢体力量和腹背力量，以及全身协调用力等 身体素质。由于投掷项目比较危险，因此在教学中必须 加强场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故 的发生。
田径——-双手前掷实心球练习方法 教学课件 2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册
双手前掷实心球练习方法
1、能基本掌握双手前掷实心球自下而上的发力顺序， 知道出手角度和出手速度对该技术的重要性。
2、在练习过程中，能掌握合适的出手角度，并能做出 快速挥臂动作，表现出一定的爆发力，发展腰腹部和手臂快 速发力的能力。
3、积极参与练习，有较高的安全意识，并能做到不惧 困难，勇敢尝试。
投掷：双手前掷实心球
投掷：双手前掷实心球
出手速度
影响成绩的 主要因素
出手角度
上下肢协调用力
双手前掷实心球练习方法
单一练习 单一练习
组合练习
比赛
1、坐投 2、对墙投掷
3、投过一定高度的 横线
1、“打猎” 2、“收获猎物”
积分赛
准备部分：
1、要穿着适合运动的鞋服，不携带尖锐物品。 2、要检查运动场地，排除安全隐患，保证运动时
自身与他人的安全。 3、必须要认真做好准备活动。
教学内容：
一、专项准备活动： 1、压肩二
2、上下传 3、皮筋开肩
二、单一练习： 1、坐投
2、对墙投掷实心球 3、投过一定高度的横线
古人类捕猎
教学内容：
组合练习： 1、“打猎”
2、“收获猎物”
比 赛： Leabharlann 积分赛”温馨提示：练习结束，请同学们及时做好放松活 动，拉伸自己的手臂、背部及腿部肌肉， 轻轻拍打酸痛部位，调整呼吸。
投远的关键：
1、肢体要具备一定的力量。 2、要有正确的动作技术，全身协调用力。 3、物体或器械的出手速度要快（这也是关键）。 4、要拼尽全力掷出。
同学们，再见
1、能基本掌握双手前掷实心球自下而上的发力顺序， 知道出手角度和出手速度对该技术的重要性。
2、在练习过程中，能掌握合适的出手角度，并能做出 快速挥臂动作，表现出一定的爆发力，发展腰腹部和手臂快 速发力的能力。
3、积极参与练习，有较高的安全意识，并能做到不惧 困难，勇敢尝试。
投掷：双手前掷实心球
投掷：双手前掷实心球
出手速度
影响成绩的 主要因素
出手角度
上下肢协调用力
双手前掷实心球练习方法
单一练习 单一练习
组合练习
比赛
1、坐投 2、对墙投掷
3、投过一定高度的 横线
1、“打猎” 2、“收获猎物”
积分赛
准备部分：
1、要穿着适合运动的鞋服，不携带尖锐物品。 2、要检查运动场地，排除安全隐患，保证运动时
自身与他人的安全。 3、必须要认真做好准备活动。
教学内容：
一、专项准备活动： 1、压肩二
2、上下传 3、皮筋开肩
二、单一练习： 1、坐投
2、对墙投掷实心球 3、投过一定高度的横线
古人类捕猎
教学内容：
组合练习： 1、“打猎”
2、“收获猎物”
比 赛： Leabharlann 积分赛”温馨提示：练习结束，请同学们及时做好放松活 动，拉伸自己的手臂、背部及腿部肌肉， 轻轻拍打酸痛部位，调整呼吸。
投远的关键：
1、肢体要具备一定的力量。 2、要有正确的动作技术，全身协调用力。 3、物体或器械的出手速度要快（这也是关键）。 4、要拼尽全力掷出。
同学们，再见
体育-初中田径双手头上前掷实心球教学设计
初中体育田径双手头上前掷实心球教学设计一、指导思想本课程秉承“健康第一”的教育理念，贯彻“教授、勤练、常赛”的教学要求，强调“学习、练习、比赛一体化”的教学模式。
依据水平四学习领域的发展目标，针对学生的身心发展和运动技能形成规律，以“蹲踞式起跑”为核心主题，通过学生的尝试体验、观察比较、互助合作等学习练习方式，激发学生的运动兴趣，培养学生的加速启动与加速能力，助力其养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定坚实基础。
二、教材分析双手头上前掷实心球是田径运动各个项目的基础，对其他运动项目的发展有着重要的意义，也是水平四田径教学的一项重要内容。
快速跑的技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个阶段组成，对增强体质、促进健康有积极的作用，且具有精彩性、趣味性，能够吸引众多学生的参与。
采用两人互助合作形式能够更好地展现学生团结协作，努力拼搏的精神，体验快速跑乐趣，为培养学生形成1至2项运动技能打下坚实基础。
双手头上前掷实心球技术中的起始环节，更能使身体迅速摆脱静止状态，已经成为现代短跑中一个主要的起跑技术。
本课为田径单元第3课时，通过该项技术学习，学生能够掌握正确的蹲踞式起跑的动作方法，并能做到在起跑瞬间快速启动，蹬摆有力。
三、学情分析本次课程的教学对象为七年级学生，该年龄段的学生通常表现出活泼好动的特质，具有较强的竞争力和挑战意识，对参与体育锻炼抱有高度的热情。
他们已经具备了一定的灵敏性、柔韧性和协调性基础，同时在学习和模仿方面也展现出较强的能力。
经过小学阶段的学习，他们在田径运动方面也打下了基础。
本课程将运用集体练习、合作练习以及游戏竞赛等多种教学方法，强调同伴间的合作与竞争，旨在提升蹲踞式起跑学习的趣味性，激发学生的学习兴趣，并促进学生在情感、态度和价值观方面的全面发展。
四、学习目标1.运动能力：通过本节课的学习，能了解蹲踞式起跑技术，90%的学生能够掌握正确的起跑姿势；50%的学生能做到在起跑瞬间快速启动。
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二、是与实心球教学相关的活动。做实心球操，活动各个关节 等。实心球操根据本次课主要的学习内容所编。此时，主 要的动作已经开始渗透。目的在于充分调动学生的积极性， 激发学生的学习兴趣，让学生产生强烈的参与欲望。
基本部分：
一、 实心球教学采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。
1、教师做示范投掷实心球的动作，再让学生去模仿练习。
二、游戏（五子棋）
五子棋用事先准备好的实心球代替
1、讲解和示范下五子棋的方法。 2、组织学生分4小组同时进行游戏，并安排
各组一名学生当裁判相互监督捡。
3、各小组比赛，统计成绩，教师公布成绩并 进行评价，把学生的情绪再次推上高潮。
结束部分：
1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。学生相 互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放 松。
三、学情分析
1、本课的教学对象是水平四的学生，他们正处于青 春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、 判断和模仿能力。所以应充分利用学生的这些特点, 采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调 性,上、下肢及腰部力量等身体素质。
2、从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学 不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练 习的形式单调乏味，所以我在这节课中采用游戏、 小组合作、激励评价等教学方法激发和调动学生的 学习兴趣与练习的积极性，培养学生互帮互助的体 育品质。
激励学生学习。 3、采用正误对比法，小组合作，进行集体纠错与
个别辅导。 4、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示
范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。 5、通过自我评价、相互评价和教师评价等手段，
提高学生认识水平。
六、教学流程
准备部分：
一、采用了常规的原地转法。比如：向左转向右转向左转等。 学生们注意力非常的集中，同时感到很新鲜有趣。
八、场地：田径操场
器材：实心球10个
Байду номын сангаас
课堂小结：
本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展 学生身体素质同时，开发体育教学资源，引导学生建立 新的学习放式。本课的组织形式学生统一听教师口令指 挥，以免出现课堂教学组织混乱，教师课上干涉课堂纪 律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针 对性较强，并且有层次性，以游戏的形式作为基本部分 的辅助练习。不足之处是：现在的学生普遍体育锻炼较 少，尤其是女生，所以力量和耐力素质尤为薄弱，初步 估计达到课堂效果有一定的难度。因此在教学中可以针 对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练 习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进 一步体会投掷时身体相关部位和肌肉的协调配合以及发 力的顺序、方法。使力量素质进一步提高，达到体育锻 炼的教育目标。
四、本节课的教学目标及重难点：
根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标： 1、运动参与：通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到
投掷实心球的学习中。 2、运动技能：在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球
的持球动作、掷球时腰部发、力等基本要领。 3、身体健康：在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 4、心理健康：通过五子棋游戏，让学生形成积极进取顽强拼搏，
双手正面投掷实心球
一、本节课的指导思想
依据新课标的要求，以促进学生身心 全面发展为目标，以“健康第一“为指 导思想。在授课过程中，遵循以“学生 为主体”，“教师为主导”的教学原则， 充分调动学生的积极性。教学中除了传 授学生基本技能外，还创设开放性的课 堂氛围和有趣的游戏，让学生在学练过 程中既能掌握知识技能同时也有助于培 养学生的组织能力、以及团结互助的集 体主义思想。
2、教师提出问题。根据动作名称，怎样确定投掷姿势？怎样 用力？发力点在那？分成若干小组。带着这些问题并在小 组中讨论、解决。
3、教师根据学生的练习情况进行讲解、示范、出示挂图。
4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。
5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这样 在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲 解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。
二、教材分析
实心球是一项发展力量素质为主的体
育投掷器材，而本节课之所以选择实心 球作为主要教学内容，是因为通过对这 一教材的学习，能发展学生身体的灵活 性和协调性。同时，在教材的选择上， 注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部 分，既有上肢又有下肢及腰部。既学会 技术动作，又使全身各项素质都能得到 全面发展，同时把思想教育贯穿于教学 之中，让学生养成日常锻炼时注意安全 的意识和习惯，培养学生终身体育的意 识。
争取好成绩的态度。 5、社会适应：在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点：
重点：动作连贯、协调用力 难点：用力顺序、出手角度。 （用力顺序：蹬、挺、推、拨）
五、教学方法：
结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点， 采用以下方法进行教学：
1、遵循循序渐进的原则。 2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做好示范，
2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对 学生的表现给与鼓励和表扬。
3、收还器材、师生再见！ 并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育 与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当 中。
七、预计负荷与密度：
1、根据教材特点，学生实际情况以及内容安 排，本节课运动密度、运动负荷中等。
2、练习密度：35%±5 3、平均心率：100---120次/分±5
基本部分：
一、 实心球教学采用教师讲解示范、学生进行练习的常规办法。
1、教师做示范投掷实心球的动作，再让学生去模仿练习。
二、游戏（五子棋）
五子棋用事先准备好的实心球代替
1、讲解和示范下五子棋的方法。 2、组织学生分4小组同时进行游戏，并安排
各组一名学生当裁判相互监督捡。
3、各小组比赛，统计成绩，教师公布成绩并 进行评价，把学生的情绪再次推上高潮。
结束部分：
1、放松活动：教师带领学生进行放松练习。学生相 互抖动手臂、敲打、按、拍使紧张的肌肉得到放 松。
三、学情分析
1、本课的教学对象是水平四的学生，他们正处于青 春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、 判断和模仿能力。所以应充分利用学生的这些特点, 采取有效教学,提高教学效果,培养,提高学生的协调 性,上、下肢及腰部力量等身体素质。
2、从以往的实心球教学情况来看，有大多数的同学 不喜欢上投掷课，一是嫌器材又脏又重，二是嫌练 习的形式单调乏味，所以我在这节课中采用游戏、 小组合作、激励评价等教学方法激发和调动学生的 学习兴趣与练习的积极性，培养学生互帮互助的体 育品质。
激励学生学习。 3、采用正误对比法，小组合作，进行集体纠错与
个别辅导。 4、分解练习法和重复练习法，通过教师的讲解示
范，学生的练习，使学生更快地掌握动作要领。 5、通过自我评价、相互评价和教师评价等手段，
提高学生认识水平。
六、教学流程
准备部分：
一、采用了常规的原地转法。比如：向左转向右转向左转等。 学生们注意力非常的集中，同时感到很新鲜有趣。
八、场地：田径操场
器材：实心球10个
Байду номын сангаас
课堂小结：
本课贯彻新课改“健康第一”的指导思想，全面发展 学生身体素质同时，开发体育教学资源，引导学生建立 新的学习放式。本课的组织形式学生统一听教师口令指 挥，以免出现课堂教学组织混乱，教师课上干涉课堂纪 律的情况。本课的优点是：重难点把握到位，练习中针 对性较强，并且有层次性，以游戏的形式作为基本部分 的辅助练习。不足之处是：现在的学生普遍体育锻炼较 少，尤其是女生，所以力量和耐力素质尤为薄弱，初步 估计达到课堂效果有一定的难度。因此在教学中可以针 对不同的学生安排一些增强力量与实心球相关内容的练 习，如：俯卧撑、背抛实心球等。其目的在于让学生进 一步体会投掷时身体相关部位和肌肉的协调配合以及发 力的顺序、方法。使力量素质进一步提高，达到体育锻 炼的教育目标。
四、本节课的教学目标及重难点：
根据上面的教材和学情分析特制定如下的教学目标： 1、运动参与：通过教学调动学生的参与积极性，积极地参与到
投掷实心球的学习中。 2、运动技能：在本节课中让大部分学生掌握双手头上掷实心球
的持球动作、掷球时腰部发、力等基本要领。 3、身体健康：在练习中有利于学生发展上肢力量、腰腹力量。 4、心理健康：通过五子棋游戏，让学生形成积极进取顽强拼搏，
双手正面投掷实心球
一、本节课的指导思想
依据新课标的要求，以促进学生身心 全面发展为目标，以“健康第一“为指 导思想。在授课过程中，遵循以“学生 为主体”，“教师为主导”的教学原则， 充分调动学生的积极性。教学中除了传 授学生基本技能外，还创设开放性的课 堂氛围和有趣的游戏，让学生在学练过 程中既能掌握知识技能同时也有助于培 养学生的组织能力、以及团结互助的集 体主义思想。
2、教师提出问题。根据动作名称，怎样确定投掷姿势？怎样 用力？发力点在那？分成若干小组。带着这些问题并在小 组中讨论、解决。
3、教师根据学生的练习情况进行讲解、示范、出示挂图。
4、根据教师的讲解、示范、动作要领。学生再次进行练习。
5、教师在学生练习时，巡回指导，重点示范，参与练习这样 在教师讲解前，学生已经有了练习的体会、感觉。教师讲 解后，能够迅速地找出自己错误，并改正。
二、教材分析
实心球是一项发展力量素质为主的体
育投掷器材，而本节课之所以选择实心 球作为主要教学内容，是因为通过对这 一教材的学习，能发展学生身体的灵活 性和协调性。同时，在教材的选择上， 注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部 分，既有上肢又有下肢及腰部。既学会 技术动作，又使全身各项素质都能得到 全面发展，同时把思想教育贯穿于教学 之中，让学生养成日常锻炼时注意安全 的意识和习惯，培养学生终身体育的意 识。
争取好成绩的态度。 5、社会适应：在游戏中，培养学生的团结协作互相帮助的精神。 根据上述目标学生的实际情况确定本节课的重、难点：
重点：动作连贯、协调用力 难点：用力顺序、出手角度。 （用力顺序：蹬、挺、推、拨）
五、教学方法：
结合教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点， 采用以下方法进行教学：
1、遵循循序渐进的原则。 2、讲解示范法，精讲动作方法与要领，做好示范，
2、教师总结：教师对练习过程和成果进行评价。对 学生的表现给与鼓励和表扬。
3、收还器材、师生再见！ 并且提醒学生在课后要及时洗手。让学生理解体育 与卫生健康之间的关系，将体育活动带入生活当 中。
七、预计负荷与密度：
1、根据教材特点，学生实际情况以及内容安 排，本节课运动密度、运动负荷中等。
2、练习密度：35%±5 3、平均心率：100---120次/分±5