跆拳道专项理论练习

专项理论练习1000

什么是跆拳道，跆拳道起源和发展，跆拳道的特点和作用是什么？

基础理论：我的大学体育观1200

我心中的大学体育，一学期新生体育课的所见所闻所想，对我校大学生体育现状的思考和展望

跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。公元688年，新罗王国统一了朝鲜，建立了一种“花郎制度”。并培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士。

公元935年，高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝。士兵们常常用拳掌击打墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力。宫廷徒手表演手搏技艺，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受。

1910年日本侵占朝鲜后，建立起殖民政府，一度下令禁止所有的文化活动，一些人远离国土，到中国或日本谋生，把跆拳道延续下来。并将其与中国武术和日本武道交融与结合，孕育了新的技术体系。第二次世界大战后，自卫术再度兴起，从异国他乡回归故上的朝鲜人也将各国的武道技艺带回本国，逐渐与跆拳道融为一体，形成了现在的跆拳道体系。

1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会，并成为全国运动会正式竞赛项目。1966年国际跆拳道联盟成立。

1975年“世界跆拳道联合会”被国际体育联合会接纳为正式会员。

1980年国际奥委会正式承认世界跆联。迄今为止，世界跆联已有144个会员国，6500多万爱好者参加练习。

1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。

时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去

-含义-

跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打,为脚技，象征像台风一样猛烈的攻击。），“拳”（指用拳击打,为手技.），“道”（指格斗的艺术和一种原理,同时象征人生及武道的意义）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。

-技术-

跆拳道技术包括基本动作、套路、对打、防身术等，技法包括手技、脚技、步法等。

-级与段-

跆拳道分为十级九段。

颜色以白为最低，逐步升高为白黄、黄、黄绿、绿、绿蓝、蓝、蓝红、红、红黑。象征从空白到大地、植物覆盖、生长向天空，以及危险。

-流派-

现今跆拳道主要有两个流派，ITF和WTF.

也有人将itf称为北朝鲜跆拳道，将wtf称为南韩跆拳道。

-礼仪-

跆拳道注重礼仪，进入道场、面对国旗、课前、面对教练、比赛前后等等时候，都要行礼。

对教练尊称，

-精神-

跆拳道五项精神每个修炼者都要牢记在心————礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。