痔疮患者的饮食有三大忌

+痔疮患者的饮食有三大忌导读：注意饮食调理，是防止痔疮的重要措施之一。

痔疮病人为了避免病情的进一步加剧，在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食品。

多食含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增多肠蠕动，对经常性大便秘结者更为适合。

痔疮病人的饮食有三忌。

痔疮饮食第一忌：暴饮暴食许多人养成了“看菜吃饭”的不好的习惯，菜差少食，菜好就猛吃，过食肥甘厚味，如巧克力、肥肉、猪爪等高热量，高脂肪的食品，如此饥饱不匀，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血，尤其暴饮暴食以后，把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，使病情加剧。

-要养成按时大便的习惯。

痔疮饮食第二忌：辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

此外，忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。

痔疮饮食第三忌：肥甘厚味、炙烤食物这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。

此外，忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。

---------------------------------------------------------------------------------- 做仰卧起坐防止痔疮肛瘘肛肠疾病中最常见的有痔疮、肛瘘、肛裂等。

肛肠病有一个特点就是延误治疗的比较多。

由于肛管部位几乎没什么神经，患者自己不会有疼痛的感觉。

没感觉不等于没问题。

提肛运动防止痔疮和脱肛提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。

方法（作、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。

每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。

若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做好提肛运动；则效果更好。

屈髋体肛运动的效果更好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部（使大腿尽量于腹部贴近），连做20-30次。

屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。

长期站立或久坐易得肛肠病造成肛肠病的原因除了遗传因素外，还有不良生活习惯及职业因素：1、上厕所时看书看报，造成下蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。

2、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病因素。

便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、裂口等一系列病理改变。

腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

3、长期饮酒或喜食辛辣食品的人，饮酒和辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升。

4、长期站立或久坐。

因治理或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。

肛肠疾病的自我判断如果大便时看到流血、滴血或者粪便中带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的；肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛；大便带血，血色暗红或大便色暗黑，那是消化道出血所致。

排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有粘液，多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出；如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块表面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔；肛门肿块伴局部发热疼痛，是肛周脓肿的症状；触诊肛门有条索状物，并有少量脓液自溃口出，是肛瘘的表现。

肛肠疾病如何预防养成良好的习惯，以每日大便一次为宜。

不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。

便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。

养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。

要保持肛门清洁，最好每晚睡前，坐浴一次。

肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。

患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。

从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位，适当地增加活动，参加工（课）间操。

做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。

---------------------------------------------------------------------------------- 便后及时清洗肛门，减少肛门直肠周围化脓感染的机会，这对术后患者、肥胖者和慢性腹泻患者来说尤为重要。

肛瘘是指肛管或直肠与肛门邻近组织形成的不正常通道，俗称为瘘管或“老鼠打洞”，好发于中青年男性。

原因是多方面的，一是青壮年腺体分泌旺盛，二是很多人不注意清洗肛门，三是经常熬夜、过度劳累导致免疫力低下，四是过量饮酒或过食海鲜、辛辣食品等。

患肛瘘，最明显的症状就是疼痛、出血和流脓。

药物治疗只能减轻症状，必须通过手术治疗才能治愈，但手术治疗只针对病情处于活动期的患者。

所谓活动期，即指疼痛、出血和流脓等症状经常发作。

若是首次犯病后五年内没再发作，就属静止期，无须手术。

传言“肛瘘患者必须手术”，有失偏颇。

活动期的肛瘘若长期不愈，会引起排便困难、贫血、消瘦、神经衰弱等症，近些年来相继出现恶变的实例或报道。

据俞院长介绍，该院收治过一位不到50岁的患者，他经常发作但不治疗，出现流脓等现象时自己用手“挤”，最后在长期炎性感染的基础上恶变为粘液腺癌，即直肠癌的一种。

所以，别以为肛瘘不过是“屁股上的小病”，酿成大祸患则悔之晚矣。

术前必须排除消耗性疾病肛瘘患者秦先生在某医院做过瘘管剖开术后将近一年，伤口始终无法愈合，到武汉市肛肠医院来就诊时已形容枯槁。

经过检查，被确认为罹患有易致伤口难愈的活动性肺结核。

而在肺结核治疗一段时间后，他的伤口不治而愈。

俞院长说，经常有肛瘘患者像秦先生一样带着“伤口”来该院求助，原因就在于，这些患者本身就患有结核病、糖尿病、白血病、肿瘤等消耗性疾病，术前却未作相关检查。

所以，肛瘘患者手术前一定要先通过查血、查尿排除这些疾病。

一旦发现患有这些疾病，必须先治疗或控制病情。

因为对这些慢性病来说，肛瘘只是一种表现形式。

待这些慢性病治疗到一定程度再做肛瘘手术，就不会出现伤口不愈的问题。

手术“细节”可防止复发肛瘘手术的关键是防止复发，故该院把复发率标准定在2%。

所以，择医非常重要。

若医生在手术时细节处理不到位，如瘘道内口未清除干净；若因经验不足，给患者做了一个瘘管却残留其他几个；术前不给患者做瘘道造影，在不明确瘘道走向的情况就手术等。

这些都易使患者反复发作、多次手术。

最不幸的一位患者做过八次肛瘘手术，造成肛门功能不良；一位患者在10个月内花10万元做1了4次手术还在发作……若患者在术后不按时换药，也可能是复发的一个诱因。

有的患者一周后出院，就以为万事大吉了，把医生的换药忠告当作赚钱借口不予理会，结果却因假性愈合（如战壕般的伤口表面上长好了，基底部却是空的）不久后又复发。

请记住：术后2~3周是恢复的关键时期，一定要坚持换药，对预防复发极为重要。

便后清洗肛门是防治良方改变熬夜酗酒、少食辛辣饮食等不良生活习惯，多吃有助于肠胃蠕动的粗纤维食品。

形成每日定时排便的规律，这样有助于保持大便正常。

便后及时清洗肛门，减少肛门直肠周围化脓感染的机会，这对术后患者、肥胖者和慢性腹泻患者来说尤为重要。

有的患者说“我早上排便，晚上洗”，这也无济于事。

要知道，大便里70%~80%都是细菌，而且在肛周这个温暖潮湿的皱壁环境里会呈几何倍数繁殖增长。

正因如此，印度尼西亚等南亚国家卫生间都设有便后冲洗器，人们都有良好的卫生习惯，故肛瘘的发病率最低。

----------------------------------------------------------------------------------目前，痔疮的最佳预防办法是：（１）每次排便超过３分钟的，应逐步控制在３分钟以内（若控制在１分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。

（２）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做１０次提肛动作。

（３）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。

（４）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（２×４厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。

这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。

夏季易引起痔疮发作的因素有很多，天气炎热、疲劳过度、休息时间不足等因素都容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于肛门处，从而引发痔疮、肛旁脓肿、肛裂等夏季常见病。

眼下人们普遍喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等，这些食物都有可能引起大便干燥、排便困难等情况，而便秘是诱发痔疮的一大因素。

此外，夏天食物较易变质，稍不注意就很容易引起急性胃肠炎，导致腹泻，促使痔疮发作。

特别是那些长期伏案工作的人，由于缺乏运动，很容易导致血脉不通、血管扩张等，更需要预防痔疮。

具体来说，应注意以下三点：一，保持正常的排便习惯。

暑气逼人，中医认为这样的环境容易造成人体耗津伤气，气阴两伤是造成大便秘结的主要原因之一，久之则容易导致各种肛门疾病。

因此，平时通过科学合理的方法来保持正常的排便非常重要。

最好能养成每天定时排便的习惯，排便后应保持肛门的清洁与干燥。

“香蕉状”大便是肠道健康的标志，大便中不伴有异物，大便时间不超过5到10分钟，中老年人可适当延长5分钟，如果长时间大便燥结或便秘腹泻交替出现，应及时去医院就诊。

二，饮食要有节制。

天气炎热应忌白酒等度数较高的烈性酒，少吃或不吃有浓郁辛香酸辣风味的菜肴。

“湿热”食品如羊肉、驴肉、鸽肉、桂圆、荔枝等，应适可而止。

饮食中注意脂肪、蛋白质与膳食纤维的合理比例，即荤素搭配适当，以免造成营养吸收障碍。

多吃生梨、荸荠、马兰头、蓬蒿菜、苦瓜、丝瓜等蔬果，荤菜应选择性凉或性平的，如鸭肉、鱼肉、猪肉等。

需要强调的是，夏季切忌贪凉，冰镇饮料、凉茶、生冷食品应适当控制。

中医认为，贪吃生冷食品易损伤脾胃，使人体消化吸收功能下降，大便次数增加呈稀糊状，久之也易导致肛门疾病。

三，注意劳逸结合。

炎夏气温高，动辄出汗，体能消耗大。

如果外出旅游，应避免过度劳累，避免在烈日当头之时外出。

有痔疮病史者不宜长时间保持坐姿和下蹲位。

不要长时间上网或看电视，注意适当改变体位，过一小时站立或走动一小会。

肛门如出现下坠感，可每天做提肛锻炼30到50次。

适当的活动有助于促进肠道蠕动和肛门周围血管的血液循环，过度劳作或久坐不动，则会使人体气虚下陷，肛门周围血管血液瘀滞。