幼儿园体育基本动作
幼儿园体育基本的跑步跳跃和投掷动作
幼儿园体育基本的跑步跳跃和投掷动作幼儿园体育基本的跑步、跳跃和投掷动作运动在幼儿园教育中占有重要地位。
通过运动，幼儿可以提高身体素质，培养协调能力，增强自信心。
在体育教学中，跑步、跳跃和投掷是最基本的运动动作。
本文将介绍幼儿园体育教学中关于跑步、跳跃和投掷的基本动作要点和注意事项。
一、跑步动作跑步是最基本的运动能力之一，通过跑步可以增强幼儿的心肺功能和全身肌肉力量。
幼儿园跑步教学中可以采取以下步骤：1. 准备姿势：站立直立，保持身体挺直，双臂自然下垂。
头部保持正常姿势，目光前方。
2. 用力推开地面：通过后脚跟用力推开地面，抬起脚掌，将身体向前推动。
3. 腿部协调：在跑步过程中，膝盖要抬起，大臂和小腿应形成90度的角度。
4. 步幅控制：跑步时，应保持适当的步幅，不宜过大或过小。
5. 步频调节：根据幼儿的能力和要求，教师可以适当调节幼儿的步频。
6. 呼吸控制：跑步时，幼儿应学会正确的呼吸方法，保持呼吸顺畅。
二、跳跃动作跳跃是培养幼儿协调性和肌肉力量的重要运动项目。
在幼儿园跳跃教学中，应注重以下要点：1. 稳定的起跳姿势：起跳前，幼儿双腿并拢，保持身体平衡，双手在身体两侧。
2. 用力蹬地：起跳时，双脚用力向下，迅速蹬地，并向上用力挺腰。
3. 双膝抬起：起跳后，双膝迅速抬起，双脚向腹部靠拢。
4. 维持身体平衡：在跳跃过程中，幼儿应保持身体的平衡，避免晃动或倾斜。
5. 均匀落地：跳跃完成后，幼儿双脚同时着地，保持身体稳定。
三、投掷动作投掷运动能够培养幼儿的手眼协调能力和身体协调性。
在幼儿园投掷教学中，需要注意以下要点：1. 握持球类：幼儿用手掌和手指握持投掷的球类，保持握持舒适并稳定。
2. 准备动作：幼儿站立直立，身体自然放松。
手臂放在身体两侧，肩部放松。
3. 后退一步：幼儿可以向后退一步，为投掷做准备。
4. 身体转动：幼儿随着投掷动作，向后转动身体，用力将球抛出。
5. 手臂释放：在投掷的过程中，幼儿要利用手腕的力量，将球顺势释放。
幼儿园体育教案：基本动作和体操技能的训练
幼儿园体育教案：基本动作和体操技能的训练引言在幼儿园阶段，体育教育对孩子的身心发展至关重要。
通过基本动作和体操技能的训练，可以帮助幼儿培养良好的协调能力、灵活性和身体控制能力。
本文档将介绍一套针对幼儿园学生的体育教案，旨在帮助幼儿园教师有效地进行基本动作和体操技能的训练。
教案内容1. 基本动作训练1.1 跑步•目标：培养幼儿的跑步技巧与速度控制能力。
•活动安排：•设定跑步起跑线和终点线，让孩子们依次进行简短距离的小组比赛。
•引导幼儿正确姿势：挺胸收腹，手臂自然摆动。
•配备一些简单障碍物，如圆球、小绳子等，增加趣味性与挑战性。
1.2 爬行•目标：锻炼幼儿的身体柔韧性和肌肉力量。
•活动安排：•设置一个简单的爬行障碍训练区，如穿过小洞或爬过低桩等。
•引导幼儿正确姿势：四肢着地，屁股稍微抬起，保持平衡。
1.3 跳跃•目标：培养幼儿的跳跃能力和空间感知能力。
•活动安排：•在场地上布置一些跳板或跳绳等器械，引导幼儿进行不同形式的跳跃练习。
•针对不同程度的孩子可以进行分组指导，逐步增加难度。
2. 体操技能训练2.1 平衡技巧•目标：提高幼儿的平衡感和身体控制能力。
•活动安排：•使用平衡木、小球或其他辅助物，在场地上设置平衡训练区域。
•引导幼儿按照指定动作进行平衡训练，如站立、行走、转身等。
2.2 灵活性训练•目标：促进幼儿的身体柔韧性和关节活动度。
•活动安排：•进行简单的伸展操，引导幼儿进行各种舒展身体的动作，如摇摆、转圈等。
•创设一些有趣的情境，让幼儿在游戏中增加身体的灵活程度。
总结以上体育教案旨在通过基本动作和体操技能的训练，帮助幼儿园学生培养协调能力、灵活性和身体控制能力。
教师可以根据幼儿的实际情况进行适当的调整，并与其他课程内容结合起来，提供一个全面发展的教育环境。
在实施教案时，请确保孩子们的安全，并注重引导他们养成良好的运动习惯。
（完整版）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点（小中大班）
（完整版）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点（小中大班）幼儿园各年龄段体育活动动作目标及指导要点小班一、走：1.自然走：托班：双脚交替自然地走指导要点：步子稳健向前走动，目视前方，两臂自然摆动。
小班：上体正直.双脚交替自然地走指导要点：挺胸，躯干正直，使颈.背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均匀，落地轻柔，两臂自然前后摆动。
2.变化走；小班；向指定方向走指导要点：设定幼儿比较感兴趣的标志物。
二、跑：1.自然跑：托班：双脚交替自然地跑指导要点：可以从原地踏步的基础上引入原地跑的教学，使之体会走与跑的根本区别——腾空。
摆臂为握拳屈肘前后自然摆动。
小班；上体正直.双脚交替自然地跑指导要点：步子迈开，落地轻柔，躯干正直稍前倾，两臂握拳屈肘前后自然摆动。
2.变化跑：小班：向指定方向跑指导要点：设定标志物，在跑动中，要目视相去无几物，身体向前倾向前跑进，体会腾空感，两臂自然前后摆动。
3.走.跑交替：小班：走.跑交替100米指导要点：（1）走—跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2）跑—走听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4.追逐跑；小班：在指定范围四散跑.追逐跑指导要点：强调限制条件——指定范围。
追者要求其讲究方法，逃者要求其有躲闪三、跳：1.纵跳：小班：轻松自然地双脚同时向上跳指导要点：屈膝预摆，蹬伸充分，落地缓冲。
2.行进跳：小班：轻松自然地双脚同时向前跳指导要点：屈膝预摆，身体前倾，两脚同时起跳，同时落地。
3.从高处往下跳：小班：从25厘米高处自然跳下指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
四、投掷：1.投远；小班：单手自然地将沙包投向前方指导要点：屈臂肩上投掷，沙包出手方向为前上方。
五、爬托班：手.膝着地向前爬指导要点：依靠腕撑.腿蹬伸力量和异侧（或同侧）臂推撑力量推动身体前进，爬时仰头前看。
小班：手.膝着地自然协调向前爬指导要点：同上。
幼儿园体育教案：基本动作技能训练
幼儿园体育教案：基本动作技能训练1. 引言幼儿期是人体运动发展的关键阶段，通过体育教育可以促进幼儿身心健康发展。
基本动作技能是培养幼儿运动能力和协调性的重要环节。
本文旨在提供一份针对幼儿园的基本动作技能训练教案，帮助教师有效指导幼儿的运动发展。
2. 教学目标•培养幼儿手眼协调、身体协调和平衡感•提高幼儿基本动作技能水平•培养幼儿团队合作和互动意识3. 教学内容与方法3.1 站立姿势训练（10分钟）•身体直立，双腿并拢，挺胸抬头•手臂放松自然下垂，手掌向内3.2 行走训练（20分钟）•单腿跳跃：两腿交替跳起，保持节奏稳定。
•空间行走：左右转弯、踮起脚尖行走等。
3.3 投掷与接球训练（15分钟）•使用小球进行投掷和接球练习，教师示范并引导幼儿实践。
•练习不同高度、方向的投掷和接球动作。
3.4 奔跑训练（15分钟）•进行简单的短跑训练，鼓励幼儿全力奔跑。
•设立终点，比赛谁先到达，鼓励竞争与合作。
4. 教学评估与反馈•设置评估项目：站立平衡、行走稳定性、投掷准确性、奔跑速度等。
•观察幼儿在训练中的表现，并记录评估结果。
•针对得分较低的项目给予针对性的指导和反馈。
5. 教学延伸可利用其他器械（如平衡木、踏板等）来增加训练难度；增加团队合作游戏等多样化活动以培养幼儿协作能力。
6. 总结基于基本动作技能训练教案的实施，幼儿将有机会发展他们的身体能力和协调性。
通过系统的训练，幼儿将逐渐掌握基本动作技能，并在体育活动中更加自信和乐于参与。
该教案只是提供一个大纲，具体实施时要根据幼儿的年龄、能力和兴趣做相应的调整和安排。
八大基本动作幼儿园体育教案小班
八大基本动作幼儿园体育教案小班八大基本动作幼儿园体育教案小班1. 引言体育教育对于幼儿的发展具有重要的作用。
在幼儿园阶段，体育教育可以帮助幼儿建立良好的动作基础，提高身体素质，促进身心健康的发展。
八大基本动作是幼儿体育教学中的重要内容，包括走、跑、跳、爬、推、拉、扔和接。
在本文中，我们将探讨八大基本动作在幼儿园体育教育中的重要性，并提供一个适用于小班的教案。
2. 八大基本动作的意义八大基本动作是幼儿园体育教学的基石，它们具有以下重要意义：2.1 发展大运动能力八大基本动作可以帮助幼儿发展大运动能力，如肌肉力量、耐力和灵活性。
通过走、跑、跳等活动，幼儿可以锻炼身体各个部位的肌肉，提高运动能力。
2.2 培养协调性和平衡感八大基本动作可以培养幼儿的协调性和平衡感。
通过爬、推、拉等活动，幼儿可以掌握身体的平衡感，提高动作的协调性。
2.3 培养社交能力八大基本动作可以培养幼儿的社交能力。
通过扔、接等活动，幼儿可以学会与他人进行合作，培养团队意识和社交技巧。
2.4 提高认知能力八大基本动作可以帮助幼儿提高认知能力。
通过不同的动作活动，幼儿可以触摸、感知和认识周围的事物，提升感知觉和思维能力。
3. 八大基本动作幼儿园体育教案小班在小班幼儿园体育教学中，我们可以通过以下教案来引导幼儿学习八大基本动作：3.1 目标：培养幼儿的运动能力和协调性，提高其社交和认知能力。
3.2 教具准备：彩色小球、绳子、跳绳等。
3.3 教学步骤：- 步骤一：引导幼儿进行热身运动，如摇晃身体、做一些简单的伸展动作等。
- 步骤二：依次介绍八大基本动作，并让幼儿模仿教师的示范进行练习。
先教授走的动作，引导幼儿脚跟着地、脚尖离地，手臂自然摆动等。
- 步骤三：在每个动作练习完毕后，可以设置一些小游戏来巩固幼儿的动作技能。
在跑的练习后，可以组织幼儿进行短跑比赛，以加深对跑动作的理解和掌握。
- 步骤四：通过小组活动来培养幼儿的社交能力。
将幼儿分为小组，让他们进行推、拉等活动，以培养协作精神和团队意识。
幼儿园体育教案：学习基本的跳绳动作
幼儿园体育教案：学习基本的跳绳动作学习基本的跳绳动作一、引言在幼儿园阶段，体育教育的目标是培养幼儿的身体素质，促进身体的发展和运动技能的提高。
跳绳作为一项简单而又经济实惠的运动方式，对幼儿的全面发展有着积极的影响。
本文将就幼儿园体育教案的编写，重点讲解学习基本的跳绳动作。
二、跳绳的意义及要点1. 跳绳的意义跳绳运动可以促进幼儿的心肺功能发展，提高耐力和协调能力。
此外，跳绳还可以培养幼儿的坚持不懈的毅力，增强自信心和竞争意识，有助于幼儿的身心健康发展。
2. 跳绳的要点（1）准备工作：选择合适的跳绳材质和长度，确保跳绳绳长过头较为适宜。
（2）姿势正确：双脚并拢，双手自然下垂，保持身体直立，注意头部要保持正常站立的姿势。
（3）节奏与呼吸：跳绳的动作要有节奏感，呼吸要平稳均匀。
三、学习基本的跳绳动作1. 单人跳（1）动作描述：幼儿双脚并拢，双手自然下垂，用正常站立的姿势开始跳绳。
左手持绳的一半，右手持绳的另一半，两臂自然下垂。
跳的节奏可以慢慢加快，难度逐渐增加。
（2）教学重点：正确摆姿势，保持节奏。
（3）教学过程：第一步：先示范动作，让幼儿观察。
第二步：边给幼儿进行口头讲解，边示范动作。
第三步：让幼儿进行练习，逐渐增加难度。
第四步：给予幼儿鼓励和肯定，不断调整动作，直到掌握为止。
2. 两人跳（1）动作描述：两人相对站立，持绳的一方用手往后甩绳，转身跃起，跳过对方旁边的绳子。
然后两人同时跳起，跃过绳子。
（2）教学重点：保持节奏，协同动作。
（3）教学过程：第一步：先示范动作，让幼儿观察。
第二步：边给幼儿进行口头讲解，边示范动作。
第三步：让幼儿进行练习，逐渐增加难度。
第四步：供两人一组进行配合练习，要求动作的连贯性和平行度。
四、跳绳教学的注意事项1. 安全在进行跳绳训练时，教师应确保幼儿的安全。
跳绳时要选择平坦的场地，并确保周围没有危险物品。
同时，教师要注意及时指导，引导幼儿正确使用跳绳工具，避免跳绳时发生意外。
幼儿园体育活动动作指导要点
幼儿园体育活动动作指导要点走动作要点：上体正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；两臂前后自然、轻松摆动，向前摆动时，肘关节稍弯曲；向前迈步方向正，两脚落地轻，步幅大小适宜、均匀；精神饱满，节奏感强；集体走时，学会保持适宜的间隔和距离。
小班——自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走。
能连续步行1000米以上。
中班——自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走。
能连续行走1500米以上。
大班——自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏走、高抬腿走、小碎步走、一字步走、V字步走、太空步走、登山步走、挪步走。
能连续行走1500米以上。
跑动作要点：身体稍前倾；积极向前抬腿、用力后蹬，落地轻且稳；两手半握拳，两臂屈肘自然摆动；眼看前方，用口鼻或鼻进行呼吸，呼吸自然有节奏。
集体跑步时，学会保持适宜的间隔和距离。
跑步练习的形式多样：有提踵跑、向前—向后跑、慢跑、加速跑、沿直线或沿图形跑、结合转体跑、模仿动物跑、负重（持物）跑等。
小班——一个跟着一个跑，听信号向指定方向跑或沿着规定路线跑，在规定范围内四散跑，100m慢跑或走跑交替。
中班——绕障碍物跑，在一定范围内四散跑，15～20m快跑，接力跑，100～200m慢跑或走跑交替。
大班——听信号变速跑或变换方向跑，四散追逐跑、躲闪跑、在窄道上跑，20～25m快跑、高抬腿跑、大步跑，200～300m慢跑或走跑交替等。
跳1.原地双脚向上跳动作要点：腿稍曲，上体稍前倾；臂上摆，腿蹬直；前脚掌先着地，曲腿，上体稍前倾。
（适合小班、中班、大班幼儿）2.立定跳远动作要点：腿稍曲，臂后摆，上体稍前倾；臂向前上摆，腿蹬直，展体，使身体向前上方跳出；屈腿全蹲。
（适合大班幼儿）3.双脚连续向前跳动作要点：腿稍曲，臂垂于体前；臂上摆，使身体向前跳出；腿稍曲，前腿掌先着地，动作轻，臂自然下放，不停顿地继续前跳。
幼儿园体育教案：做操和跳绳的基本动作
幼儿园体育教案：做操和跳绳的基本动作一、引言幼儿园是培养孩子身心发展的重要阶段，其中体育教育在幼儿园教育中占据着不可忽视的地位。
做操和跳绳作为体育教育的重要内容，不仅可以锻炼幼儿的身体素质，还能培养他们的集体意识和合作精神。
本文将从体操和跳绳的基本动作出发，为幼儿园体育教案提供建议和指导。
二、做操基本动作1. 做操的意义和要求做操是幼儿园体育教育的基础，可以促进幼儿的身体发育和协调能力的提高。
在进行做操活动时，教师需要注重以下几个方面的要求：(1) 保证动作规范：幼儿需要掌握正确的姿势和动作，避免造成伤害或者不良习惯。
(2) 分级教学：根据幼儿的年龄和身体素质的不同，可将幼儿分成不同的教学小组进行指导。
(3) 激发兴趣：通过游戏、音乐等手段，使幼儿对做操活动产生浓厚的兴趣，增加参与度。
2. 做操的基本动作(1) 球形操：双手握拳，臂弯曲前举至头顶，然后用力推出，手臂平伸。
完成后重新握拳，重复动作。
(2) 大划圈：双臂在头的前面画出一个大圆，先顺时针画圈，再逆时针画圈。
注意保持身体的平衡。
(3) 跑步操：双臂向前伸直，手掌心向下。
用脚尖轻跑，同时双臂上下摆动，模仿跑步的姿势。
(4) 拉伸操：站立姿势，双臂上举，身体向一侧倾斜，尽量伸展。
然后换另一侧，重复动作。
三、跳绳基本动作1. 跳绳的意义和要求跳绳是幼儿园体育教育中的经典项目之一，可以提高幼儿的耐力、协调性和节奏感。
在进行跳绳活动时，教师需要注意以下要求：(1) 选择合适的绳子：根据幼儿的身高选择适合的绳子长度，确保跳绳过程中不会被绊倒。
(2) 分层次引导：根据幼儿的跳绳水平，分成不同的小组，并逐步引导他们掌握基本的跳绳动作。
(3) 鼓励与表扬：跳绳对幼儿来说是一项挑战，教师需要及时给予鼓励和表扬，增强幼儿的信心和积极性。
2. 跳绳的基本动作(1) 单人跳：双脚并拢，双手握住绳子，向前跳过绳子。
注意保持节奏和平衡，尽量避免绊倒。
(2) 交叉跳：在跳跃过程中，随机交叉绳子，左手右脚同时向前交叉过绳子，右手左脚同理。
幼儿园17种运动动作
幼儿园17种运动动作幼儿园是孩子们初次接触体育运动的地方，通过各种方式锻炼身体和发展运动能力。
下面介绍幼儿园中常见的17种运动动作。
1.奔跑：幼儿园的操场通常都会有专门的跑道，孩子们可以在跑道上奔跑，锻炼身体的协调性和耐力。
2.跳跃：跳跃是幼儿园常见的活动，例如跳绳、弹跳球等，可以锻炼孩子们的腿部肌肉力量和协调性。
3.投篮：在幼儿园的体育课上，会有篮球投篮的活动，这可以锻炼孩子们的手眼协调和投掷能力。
4.接力赛：在体能培训中，常会安排接力赛，通过这项活动可以培养孩子们的团队合作精神和比赛意识。
5.爬行：在幼儿园的户外活动区，通常会有爬行的器械，孩子们可以通过爬行锻炼身体的肌肉力量和灵活性。
6.游泳：有些幼儿园会有室内游泳池，孩子们可以在游泳池中学习游泳，这可以锻炼他们的全身肌肉和水性。
7.跳舞：在幼儿园中，会有一些舞蹈课程，通过跳舞可以培养孩子们的节奏感和舞蹈技巧。
8.轮滑：一些幼儿园会有专门的轮滑场地，孩子们可以在轮滑场地上进行滑行练习，锻炼他们的平衡能力和协调性。
9.跳绳：跳绳是幼儿园中常见的活动，可以锻炼孩子们的腿部肌肉和耐力，也可以培养他们的节奏感和协调性。
10.排球：在体能培训中，会安排排球运动，孩子们可以学习传球、扣球等排球技巧，锻炼他们的手部协调能力。
11.踢球：在幼儿园的操场上，常会有足球场地，孩子们可以在足球场上学习踢球技巧，锻炼他们的腿部肌肉和协调性。
12.摔跤：有些幼儿园会有摔跤活动，孩子们可以在比赛中学习摔跤技巧，锻炼他们的力量和协调性。
13.骑行：在幼儿园的户外活动区，会有专门的骑行区域，孩子们可以在骑行区域学习骑自行车，锻炼他们的平衡能力和协调性。
14.攀岩：一些幼儿园会有小型的室内攀岩墙，孩子们可以在攀岩墙上进行攀登练习，锻炼他们的肌肉力量和勇气。
15.跳高：在体育课上，会有跳高练习，使孩子们掌握跳高技巧，锻炼他们的腿部肌肉力量和弹跳能力。
16.跳远：在体能培训中，会有跳远的活动，孩子们可以通过跳远锻炼腿部肌肉力量和身体的协调性。
八大基本动作幼儿园体育教案小班
八大基本动作幼儿园体育教案小班一、前言在幼儿园阶段，体育教育的重要性不言而喻。
幼儿园体育教案，作为培养孩子们身体协调能力和团队精神的重要一环，其中的八大基本动作更是为幼儿的身体发育和心理成长提供了良好的引导。
在本文中，我将结合我个人多年的教学经验和理论知识，为大家详细介绍八大基本动作在幼儿园体育教育中的重要性，并共享我的教案设计。
二、八大基本动作概述八大基本动作是指幼儿园体育教学中重要的八项基本动作，包括走、跑、跳、爬、攀、滚、投、接。
这些基本动作涵盖了幼儿园阶段孩子们身体活动的基本能力需求，对于培养幼儿的协调性、平衡性和灵敏性起着至关重要的作用。
这些动作也是孩子们在日常活动中最常进行的动作，因此教师在设计教案时需要充分考虑如何引导幼儿进行这些动作，并在游戏和体育活动中加以巩固和强化。
三、八大基本动作在幼儿园体育教育中的重要性1. 走：走是孩子们最基本的移动方式，教师可以通过引导幼儿进行走路游戏和竞走活动，让幼儿在游戏中学会控制和调节自己的活动节奏，培养他们的移动能力和耐力。
2. 跑：跑是幼儿们最喜爱的活动之一，通过跑步游戏和接力赛，可以培养幼儿们的速度和爆发力，也可以锻炼他们的协调性和团队合作精神。
3. 跳：跳跃是幼儿时期的主要活动之一，通过各种跳绳、跳高等游戏，可以让幼儿学会控制和调节自己的身体力量和重心，培养他们的平衡性和柔韧性。
4. 爬：爬行是幼儿园阶段孩子们最喜欢的活动之一，通过爬行游戏和攀岩活动，可以锻炼幼儿们的肌肉力量和灵活性，也可以培养幼儿们的勇气和挑战精神。
5. 攀：攀爬是培养幼儿体能的重要方式，通过攀爬架、攀岩墙等活动，可以锻炼幼儿的上肢力量和耐力，同时也可以培养他们的勇敢和冒险精神。
6. 滚：滚动是幼儿们最喜欢的活动之一，通过滚动游戏和翻滚活动，可以锻炼幼儿们的肌肉力量和韧性，也可以培养幼儿们的协调性和柔韧性。
7. 投：投掷是幼儿园体育教育中重要的一环，通过投掷球类等活动，可以锻炼幼儿的肌肉力量和准确性，也可以培养幼儿的团队合作精神和竞争意识。
幼儿园体育教案：基本跑步和跳跃动作
幼儿园体育教案：基本跑步和跳跃动作引言体育是幼儿教育中不可缺少的一部分，通过体育活动可以促进幼儿的身体发展、协调能力和社交技能。
本教案将介绍幼儿园体育课上的两个基本动作，即跑步和跳跃。
这些动作可以帮助幼儿培养身体素质，提高协调性，并增强他们对自己身体能力的认识。
目标•帮助幼儿掌握基本的跑步和跳跃技巧。
•培养幼儿的协调性和平衡感。
•提高幼儿对自身身体能力的认识。
教学内容1. 跑步（持续时间：20分钟）•引导幼儿正确的站姿和用脚尖着地来保持平衡。
•示范慢速的小步快走，让幼儿模仿行走。
•逐渐引导幼儿加快步伐，进行小跑。
2. 跳跃（持续时间：20分钟）•玩跳绳游戏，引导幼儿跳过绳子。
•示范小跳并鼓励幼儿模仿。
•引导幼儿尝试大跳和双脚交替跳。
活动设置与时间安排1.热身活动：5分钟•唱歌、做简单的拉伸运动等。
2.引入活动：5分钟•介绍今天的课程内容，并激发幼儿的兴趣。
3.跑步活动：20分钟•进行慢速走和小步快走示范和实践，逐渐引导幼儿进行小跑。
4.休息与水分补充：5分钟•给予幼儿适量的休息时间，提供水喝。
5.跳跃活动：20分钟•进行跳绳游戏和不同类型的跳跃动作示范和实践。
6.结束活动：5分钟•回顾学习内容，鼓励幼儿总结所学。
教学方法1. 示范法通过教师的示范来让幼儿明确正确的姿势、动作和节奏。
2. 游戏法通过设置有趣的游戏环节，激发幼儿的学习兴趣，并增加他们参与体育活动的积极性。
3. 分组合作将幼儿分成小组进行活动，让他们相互观摩和鼓励，培养团队合作精神。
教学评估通过以下方式对幼儿的学习情况进行评估：1.观察幼儿的动作是否正确、协调。
2.观察幼儿对跑步和跳跃活动是否感兴趣，参与度如何。
3.与幼儿进行简单问答交流，了解他们对所学内容的理解程度。
总结本教案主要介绍了幼儿园体育课上的两个基本动作：跑步和跳跃。
这些活动可以帮助幼儿培养身体素质、提高协调性，并增强对自己身体能力的认识。
通过逐步引导和使用游戏等教学方法，可以使幼儿在轻松愉快的氛围中掌握这些基本技能。
幼儿园体育教案：基本跳绳动作训练
幼儿园体育教案：基本跳绳动作训练一、引言体育教育对于幼儿的成长发展至关重要，旨在帮助幼儿建立基本的身体素质和运动技能，并培养他们对运动的兴趣和积极性。
跳绳作为一项简单又有趣的运动项目，在幼儿园中得到广泛应用。
本文将介绍幼儿园体育教案中关于基本跳绳动作训练的内容和方法。
二、基本跳绳动作训练的意义1. 发展身体协调性：跳绳需要上下肢配合，培养幼儿身体各部位运动协调能力。
2. 培养节奏感：通过控制跳绳的速度和节奏，培养幼儿对音乐节拍的感知和理解能力。
3. 提高心肺功能：跳绳是一种有氧运动，有助于促进心肺功能发展。
三、适宜年龄段及前期准备工作1. 适宜年龄段：大班或小班幼儿均可开展基本跳绳动作训练，但需根据实际情况确定具体内容。
2. 前期准备工作：（1）提前选好适宜的跳绳，确保质量和安全。
（2）清理训练场地，确保幼儿有足够的空间进行跳绳活动。
四、基本跳绳动作训练内容安排1. 跳长绳：通过让幼儿在一条长绳上连续跳过多次，培养其对节奏和速度的控制能力。
可以根据幼儿的实际水平设置不同难度的目标，如跳3次、5次或更多。
2. 跳双人绳：两名教师或幼儿牵着一根较短的双人绳，协调动作引导幼儿与之交替跳跃。
这种方式既增加了运动乐趣也培养了合作意识。
3. 单脚跳：在掌握基本技巧后，引导幼儿进行单脚跳。
开始时可以一只脚轮流尝试，逐渐提高要求，使其能稳定地用一只脚完成多次连续跳跃。
4. 变换技巧：为了增加趣味性和挑战性，可引导幼儿尝试各种跳绳技巧，如交叉跳、背后跳、换手跳等。
这些技巧有助于提高幼儿对运动的掌握和创新能力。
五、教学方法与注意事项1. 示范引导法：教师应通过正确的动作示范来引导幼儿掌握基本跳绳动作，同时要及时纠正和指导他们的错误动作。
2. 组织形式多样化：可以设置小组活动或比赛形式，使幼儿在轻松愉快的氛围中参与训练，并加强彼此间的竞争意识。
3. 安全第一：要确保训练场地的安全性，防止幼儿因不慎摔倒或碰撞造成伤害。
幼儿园体育活动基本动作
幼儿园体育活动基本动作
稿子一
嗨，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊幼儿园体育活动的基本动作哟。
小朋友们在幼儿园里，那可是活力满满！像跑步，别看这简单，他们跑起来小脚丫一蹬一蹬，像一群快乐的小兔子。
还有跳跃，小宝贝们跳起来可带劲啦，有的像小袋鼠，蹦得高高的，脸上洋溢着开心的笑容。
再说说投掷，小小的手拿着球或者沙包，用力一扔，那认真的小模样，仿佛在参加重要比赛呢。
平衡动作也很有趣哦，走独木桥的时候，他们小心翼翼，伸开双臂，努力保持平衡，就像小杂技演员。
钻爬动作也少不了，钻进小山洞，爬过障碍物，那灵活的小身体，真是让人忍不住点赞。
幼儿园的体育活动呀，就是让小朋友们在快乐中锻炼这些基本动作，变得更强壮、更灵活。
咱们老师和家长可得多多鼓励他们，让他们在运动中健康成长，拥有一个棒棒的身体！
稿子二
嘿，大家好呀！咱们来唠唠幼儿园体育活动基本动作。
小朋友们在幼儿园里玩耍，那一个个基本动作可太可爱啦。
就拿走路来说，他们有的雄赳赳气昂昂，有的摇摇晃晃像小企鹅，各有各的萌样。
爬的动作也不少见，趴在地上，小手小脚一起动，努力向前，那股子认真劲真让人喜欢。
拍球这个动作也很棒哦，小手一下一下地拍着球，眼睛紧紧盯着，生怕球跑掉。
跳绳的时候就更有趣啦，有的小朋友能连着跳好几个，有的还在努力学习，可不管怎样，大家都很开心。
还有踢毽子，虽然小朋友们还不太熟练，但那努力尝试的样子，真的超级可爱。
幼儿园的体育活动让孩子们尽情地动起来，不仅锻炼了身体，还培养了他们的协调能力和团队合作精神。
希望每个小朋友都能在体育活动中找到快乐，健康快乐地长大哟！。
幼儿园体育培训口令和基本动作-附图示
幼儿园体育培训口令和基本动作-附图示便步走：自然走步，不要统一的步伐。
齐步——走：左脚开始向前走步，步伐均匀，上体挺直，两臂前后自然摆动，有精神地走。
跑步——走：听到预令后，两手半握拳，屈肘在体侧；听到动令后，两脚前脚掌着地跑，同时上体稍向前倾，两臂前后自然摆动。
向左（右）转：身体向左(右)转90°，同时左(右)脚前后移动，左(右)脚跟上。
向左（右）转弯走：排头在指定地点向左（右）转弯走，其余幼儿逐一跟随前进。
立——定：听到动令后，两拍停下，成立正姿势。
二、队形练习（一）原地队形1．横队。
基本队形之一，左右并列平而成，常用于集合整队、听讲、观摩和做操。
有一列横队和数列横队之分。
要领：从右到左按高矮顺序排列。
多列横队在一列横队的基础上进行报数分队。
2．纵队。
基本队形之一，前后重叠而成，常用于整队、集体行进和游戏。
有一路纵队和多路纵队之分。
要领：从前到后按高矮顺序排列。
多路纵队在一路纵队的基础上进行分队。
3．方队。
常见队形之一，用于做操、游行和表演。
要领：横队或纵队组成，纵横人数相等。
4．圆形。
常用队形之一，适合做行进间练习和游戏。
有单圆或复圆。
要领：一路纵队首尾相接成圆。
5．梯形。
适合于做操、表演和观摩。
要领：由一列横队一、三、五…报数，下达“分队——走”口令后，各人按所报的数向前X步走。
其它还有三角形、弧形等队形，用于表演和做操。
幼儿园要求的基本队形主要是纵队和圆形。
（二）行进队形1．绕物行进（图1）口令：“齐步——走！”或“绕场行进走！”要求：幼儿由一路纵队沿操场边线或长方形（正方形）行进。
教法：在四角可插上四面小红旗或画明箭头，便于幼儿按标记转弯行进。
口令：“左（右）转弯——走！”教小班幼儿绕场行进，可由教师排头或请能力较强的幼儿做排头，带领全体幼儿行进。
（图1）2．对角线行进（图2）口令：“齐步——走！”或“沿对角线——走！”要求：一路纵队成三角形行进。
教法：在拐弯处可放上明显的标志或画上标记。
幼儿体育基本动作要求规范要领[1]
![幼儿体育基本动作要求规范要领[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/e2432ff1b7360b4c2f3f64a0.png)
走一、走的动作要领：上体正直，自然挺胸，头正，眼向前看，肩和手臂放松，两臂自然前后摆动，步幅要大而均匀。
抬腿方向要向正前方，脚尖向前，落地要轻。
二、重点：腿的动作和躯干姿势。
三、要求：小班—上体正直自然走中班—上体正直，上下肢协调地走。
大班—步伐均匀，有精神地走。
五、教学须知事项1、走步教学重点是腿的动作和躯干姿势。
只要做到蹬地有力，步幅大，方向正，挺胸直腰，走步就有精神。
2、要有循序渐进的方法，逐步提高要求。
小班主要要求走得平稳、步子迈得开。
排队走步时能注意跟上前面的幼儿，保持队形，不要求步伐整齐。
可以逐步要求中、大班幼儿做到动作正确、协调、放松、均匀、步幅大、有节奏、步伐整齐。
六、走的内容与游戏〔1〕小班：1〕听信号向指定方向走。
如找玩具2〕一个跟着一个走。
如开火车〔2〕中班：1〕听信号有节奏地走。
如听鼓声走2〕听信号变速走。
如听哨声走〔3〕大班：1〕听信号变换方向走。
如熊和石头人2〕一对一对整齐地走。
3〕走跑交替。
如老狼老狼几点钟。
跑一．跑的动作要领：上体稍前倾，眼向前看，两手轻握拳，两臂屈肘于腰侧前后自然摆动。
腿向后用力蹬地，向前摆腿方向正，幅度大，膝放松。
用前脚掌先着地，脚尖朝前，落地要轻，呼吸自然而有节奏。
二．重点：腿的动作。
三．要求：小班—两臂屈肘在体侧自然跑。
中班—上下肢协调轻松地跑。
大班—上体稍前倾，用前脚掌着地跑。
五．教学须知事项1．跑是人的一项根本活动能力，幼儿期是跑的动作形成的重要时期，因此幼儿园应把跑步作为体育活动的主要内容。
跑的教学应以形成正确姿势为主，不要追求数量和速度上的开展。
可以定期检查动作质量。
以检查动作教学效果来了解幼儿动作开展水平。
但不宜制定指标，不宜搞评分。
2、要特别重视对中、大班幼儿跑的动作的指导。
这个年龄阶段幼儿动作开展快，承受能力较强，好奇，爱模仿，但缺乏鉴别正误能力，如不加指导，容易形成一此致错误动作，给动作开展带来不利影响。
3、跑与跳都是以下肢活协为主的练习，动作结构有很多相近之处，参加活动的肌肉群根本一样，又都需要速度力量素质，所以在教学中要把两类教材搭配适宜，以便互相促进，互训补充。
幼儿园体育八大基本动作
幼儿园体育八大基本动作《幼儿园体育八大基本动作》嘿，咱今儿来说说幼儿园体育的八大基本动作呀，这可都是小娃娃们在幼儿园里玩闹锻炼时常用的呢，还得从我家那小调皮鬼在幼儿园的事儿说起。
我家那小家伙上幼儿园后呀，每次回来都兴奋地和我讲在幼儿园运动的事儿。
这幼儿园体育八大基本动作里，第一个就是走啦。
别小看走哦，小娃娃们得走得稳稳当当的，像我家那小子，一开始走起来还摇摇晃晃的，像个小醉汉似的，逗得老师和小朋友们哈哈大笑。
不过在老师的耐心引导下，慢慢地就走得笔直笔直啦，还会像小模特儿一样摆着胳膊走呢，可有意思啦。
接着就是跑咯。
哎呀，一说到跑，那可真是撒欢儿啦。
我家娃每次在幼儿园操场跑起来，那两条小腿倒腾得可快啦，就像个小旋风似的。
但有时候也会刹不住车呀，有一回就直接撞到了旁边的小滑梯上，还好只是轻轻碰了一下，没受伤，可把他自己也吓了一跳呢。
然后是跳啦，单脚跳、双脚跳都有。
双脚跳的时候，小家伙们就像小兔子一样，一蹦一跳的，跳得可高啦。
我家那娃还老是和小朋友们比谁跳得远呢，跳完了就满脸通红，气喘吁吁的，还在那喊着“我跳得最远”，那小模样骄傲得很呐。
还有投掷动作呀，就是扔小皮球之类的。
我家小子刚开始扔球，那力气小得可怜，球就滚出去一点点远。
可后来练着练着，居然能扔挺远啦，有一次还差点砸到正在旁边看花的老师呢，吓得他赶紧跑过去道歉，那紧张的样子现在想起来都好笑。
攀爬也是一项哦，幼儿园里有那种小攀爬架。
我家娃每次爬的时候，手脚并用，那叫一个努力呀，就像个勇敢的小探险家在攀登高峰呢。
不过有时候也会卡在半中间，上不去下不来的，最后还是老师帮忙才下来的，哈哈。
另外还有钻呀，像钻过那种彩色的小圈圈。
小家伙们得弯着腰，像个小泥鳅似的钻过去，我家那娃钻的时候还老是把圈圈碰倒，惹得小朋友们一阵笑呢。
平衡动作也重要，走平衡木的时候，得张开双臂保持平衡。
我家小子第一次走平衡木，那腿都在发抖呢，走得歪歪扭扭的，不过多练几次后就好多了，还能自己走过去不用老师扶啦。
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幼儿园体育基本动作
一、规范幼儿体育基本动作的意义
幼儿体育活动的开展是幼儿园课程中的一个重要内容，而其学习内容的重要构成便是发展幼儿的基本动作和身体素质，落脚点是在发展幼儿的基本动作技术。
规范基础动作，便于教师设计游戏课程进度和制定活动目标，同时也便于教师选择最正确的教学策略和辅助手段。
二、动作定义的一般规则
1.动作方向术语（徒手）：前、后、左、右、上、下、前上、前下、侧上、侧下、前侧、前侧上、前侧下、后侧上、后侧下等
2.动作方向术语（器械）：前、后、左、右、内、外、远、近、纵、横、斜等。
3.动作间联系词：接(连续完成：快跑接单脚跳)、经（完成动作过程中经过某一特定部位：两臂经前至上举）、至（完成动作时到达提定部位）、成（完成动作时成特定动作：慢跑接单脚跳成单脚支撑）、同时（两臂同时绕环）、依次（两臂依次绕换）。
4.基本姿势术语：立（直立、并立、开立、点地立、单脚立、起踵立）；蹲（全蹲、半蹲）；跪；撑（俯撑、仰撑、侧撑、蹲撑）；坐（并腿坐、分腿坐）；卧（俯卧、仰卧、侧卧）；倾；弓步。
5.基本动作术语：举；屈；伸；摆；振；踢；绕；绕环；波浪；转；压；倒；跳。
三、基本动作定义及学习策略
1.立正
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
2.跨立（幼儿园常用之为“稍息”动作口令）
左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。
3.稍息
左脚顺脚尖方向伸出越全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
4.停止间转法
(1)向右（左）——转以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两脚挺直，上体保持立正姿势。
(2)向后——转按照向右转的要领向后转180度。
5.蹲下
右脚后退半步、前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开越60度，手指自然并拢放在两膝上，上体保持正直。
蹲下过久，可以自行换脚。
起立全身协力迅速起立，成立正姿势。
6.齐步——走
左脚向正前方迈出，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，向后摆臂时，手臂自然伸直。
7.跑步——走
听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。
听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合；向后摆臂时，拳贴于腰际。
8.立——定
齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两
拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
9.向右（左）看齐
要领：基准幼儿不动，其他幼儿向右转头，眼睛看右邻幼儿腮部，前四名能通视基准幼儿，自第五名起，已能通视到本人以右第三名为度，后列幼儿先向前对正，后向右对齐。
10．走
定义：双脚交替支撑身体发生位移的周期性动作。
教法要领：双手自然摆臂，抬头、挺胸。
分类：正常走（散步、齐步走）、快步走、竞走、特殊方式走（弓箭步走、半蹲走、足尖走）。
11.跑
定义：单脚支撑与腾空相交替、蹬与摆相配合的周期性运动。
分类：慢跑、快速跑、障碍跑（跨、踏、绕、钻过障碍）、集体协作跑（接力跑）。
练习要领：先练习屈臂摆臂；然后练习前脚掌发力；最后练习呼吸方法。
12.跳
定义：人体运用自身的能力或借助一定的器械，一定的运动形式，是人体腾跃尽可能的高度或远度的项目。
分类：水平方向跳（立定跳、行进间跳、行进间连续单、双脚跳）、垂直方向跳（原地跳、行进间向上跳、连续单、双脚向上跳）。
练习要领：通常顺序：先练习摆臂，原地的有预摆；然后练习起跳动作；再练习空中控制动作；再练习落地缓冲动作；最后练习衔接动作。
13.投
定义：人体运用自身的能力，通过一定的运动形式，将手持的规定器械进行抛射并尽可能获得远度的运动项目。
分类：肩上（抛掷、投、推）、肩下（扔、撇、抛）
练习要领：先练习挥臂动作（或发力加速动作）；练出手角度；练手型；练运行线路；练衔接。
各年龄班幼儿投掷练习分布表和其锻炼价值。