二十四节气《立冬》PPT课件

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中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件

中国传统二十四节气立冬通用PPT演示课件

壹 节 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。

立 冬 介 绍
立冬是农历二十四节气中的第十九个,其确定 的依据是以太阳到达黄经225度为准。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。
《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说秋季 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下,或单独一人,或三三两两。有的低头私语,有的莞尔窃笑,没有大声的喧哗和吵闹,似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道,逛街的人都好象在做服装秀,尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女,是中山路上最亮丽的风景。
壹 贰叁肆
立 立立立
目川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下, 或单独 一人, 或三三 两两。 有的低 头私语 ,有的 莞尔窃 笑,没 有大声 的喧哗 和吵闹 ,似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ,逛街 的人都 好象在 做服装 秀,尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女, 是中山 路上最 亮丽的 风景。

立冬节气二十四节气之立冬气候风俗饮食介绍课件PPT

立冬节气二十四节气之立冬气候风俗饮食介绍课件PPT
冬 冬 迎 。 嘴 。 顺 用 社 的 、 、
衣冬古空谚便立会节古立 、之时”语犒冬,日代夏 矜礼此就“赏这劳。社、 恤,日是立一一动过会立

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立冬的气候
立冬时节,太阳已到达黄经225 度,我们所处的北半球获得太阳 的辐射量越来越少,但由于此时 地表在下半年贮存的热量还有一 定的能量,所以一般还不会太冷, 但气温逐渐下降。
气温下降变化明显 偏北风多风力加强 南北两方温差拉大
天文学上把“立冬”作为冬季的开始,按 照气候学划分,我国要推迟20天左右才 入冬。
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寒 衣 节 ” 、
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第三章 立冬的风俗
立冬则有吃水饺的风俗。立 冬时,包饺子,味道既同大白 菜有异,还要蘸醋加烂蒜吃, 才算别有一番滋味。
饺 子
孤并天最冬家天了去中秋立
迎 寡 有 子 好 补 人 要 一 是 是 合 冬
之赐有的冬的休年个个称与 制群出比,辛息,农重四立 。臣郊喻补苦,利耕要立春

小学传统文化课程立冬(课件)(共11张PPT)

小学传统文化课程立冬(课件)(共11张PPT)
立冬时太阳位于黄经225°。立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意。
第二部分立冬的气候
立冬的气候
入冬深秋 易有霜雾正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。
华南秋夏两季立冬期间的华南北部,即便寒风扫过,气温会迅速回升,晴朗无风之时,常有“十月小阳春,无风暖融融”之说。这里往往12月才会进入冬季。


倦缘闲景散闲情,人未归庵户不扃。试拨柴烟寻宿火,旋添泉水洗茶瓶。
四 立冬的诗词
三 立冬的习俗
目录
一 立冬的由来
二 立冬的气候
第一部分立冬的由来
立冬的由来
立冬,是二十四节气中的第十九个节气,斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。
“立冬”节气,表示开始进入冬季,一般在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气。
已过重阳种菊花,留连秋色带霜华。休言明日朔风起,肠断天涯人怀家。
——红,因惊十月起温风。 岁功不得归颛顼,冬令何堪付祝融。 未有星辰能好雨,转添云气漫成虹。虾蟆蛱蝶偏如意,旦夕蜚鸣白露丛。
第四部分立冬的诗词
立冬的诗词
昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋。
——立冬前一日霜对菊有感(宋)钱时
秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过。一点禅灯半轮月,今宵寒较昨宵多。
——立冬(明)王稚登
细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄。小春此去无多日,何处梅花一绽香。
——立冬即事二首(宋)仇远
民国以来,贺冬的传统风俗,似有简化的趋势。但有些活动,逐渐固定化、程式化、更有普遍性。
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。在南方,人们会吃些滋阴补阳,热量较高的食物,如鸡鸭鱼肉等,有的还会和中药一起煮来增加药补的功效,中药为当归、川芎、芍药、生地四味药。

二十四节气立冬PPT课件

二十四节气立冬PPT课件


门去雁虹冬水景行

许须下消气清尽不

夜乘塘海始相堪惮

敲月坳曲交入抄遥


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壹 节气介绍
立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节 日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的 起始;时间点在公历每年11月7-8日之间
即太阳位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。
壹 二十节四节气气立冬介 绍
立冬,是二十四节气之一,也是汉族传 统节日之一,作为干支历戌月的结束以 及亥月的起始;时间点在公历每年11月78日之间,即太阳位于黄经225°。此时, 太阳位于赤纬-16°19',北京地区正午太 阳高度仅有33°47'。
二十四节气立冬
初 冬 时 分
二十四节气立冬
壹 节气介绍
初 冬


225° 11 7-8
高缩日始表节交
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冬 是 季
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经 为
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气 之 一
之说,但民
间却有立冬补冬的习俗
同时,古代认为瓜代表结实,所以《礼记》中有“食瓜亦
祭先也”的说法。
肆 节气活动
初 冬


来人间,不立来人间,不立
运士,尤同冬运士,尤同冬

二十四节气之立冬节气介绍PPT

二十四节气之立冬节气介绍PPT
立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡 的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
气候特点
立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间,也是寒风乍起的季节。有“十月朔”、“秦岁 首”、“寒衣节”、“丰收节”等习俗活动。此时,在北方,正是“水结冰,地始冻”的孟冬之月, 在南方却是小阳春的天气。
补冬风气
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有 冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。在南方,人们会吃些滋阴补阳,热量较高的食物,如鸡 鸭鱼肉等,有的还会和中药一起煮来增加药补的功效。
民间习俗
冬天夜里最长,而且又是农闲季节,在这个季节办“冬学”是最好的时间。
在哈尔滨,立冬之日,黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江,以这种方式迎接 冬天的到来。全国冬泳可划分为四个层次区:
气温以17℃作为冬泳的起点; 水温以8℃作为冬泳的冷度标志。 17℃以下的水温给人以冷感; 低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
民间习俗
贺冬亦称拜冬,汉代即有此俗
东汉崔寔所著的《四民月令》记载:“冬至这天要进献酒肴,向君主、师长和老者 祝贺拜见,就如同正月初一那样。” 在宋代,每到冬至这一天,人们都会换上新衣,相互庆贺往来,就和过年一样。 清代时,“冬至这天被视为冬至朝,士大夫家族会拜贺尊长,并且相互外出拜见。 普通百姓中的男女,也必定会换上新鲜的衣服相互作揖行礼,这被称为拜冬。” 自民国以来,贺冬的传统风俗似乎有趋于简化的态势。不过,其中的一些活动逐渐 固定了下来。
第三章节
养生知识 Add your text content.Add your text content.Add your text content. Add your text content.Add your content.Add your content.

二十四节气之《立冬》传统节日介绍PPT模板

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03 迎冬
立冬与立春、立夏、立秋合称四立。在古 代社会是个重要的节日,谚语道:“立冬 补冬,补嘴空”。古时候,人们劳动了一 年利用立冬这一天休息,顺便犒赏一家人 的辛苦。
04 喝羊肉汤
立冬时节,有些地区有喝羊肉汤的习俗。 在寒冷的天气,喝一碗热气腾腾的羊肉汤, 羊肉中还含有大量的脂肪和热量,御寒效 果极佳。
立冬三候
三候 雉入大水为蜃
三候 雉入大水为蜃 冬天一到,野鸡蛰伏了,
而蜃类会大量繁殖, 古人认为,立冬后, 雉鸡会变成贝类避寒。
01 吃饺子
立冬处于秋冬之交,饺子是“交子”的谐 音。因此在北方的很多地方,立冬有吃饺 子的习俗。人们还认为饺子的外形像耳朵, 吃了,冬天耳朵就不受冻。
02 贺冬
贺冬,就是拜Βιβλιοθήκη 的意思。从古到今,人们 会在立冬之时举办一些活动。如办冬学、 拜师等。有些冬泳爱好者还会在这天用游 泳的方式迎接冬天的到来。
05 喝四红汤
红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖。红豆 洗净,清水浸泡1小时。红枣洗净,温水浸 泡片刻。锅中放水,放入红豆、红枣、花 生仁,大火煮开。然后放入适量红糖,转 小火熬煮,煮稠即可。
立冬谚语
立冬晴, 一冬晴;立冬雨, 一冬雨 立冬小雪紧相连, 冬前整地最当先 立冬种豌豆,一斗还一斗 立冬打雷要反春
立冬三候:水始冰,地始冻,雉入大水为蜃。 立冬,意味着万物开始进入休养、收藏的状态。元 代文人吴澄编著《月令七十二候集解》,他将一年 二十四节气分成“七十二候”,每个节气分成三候。
立冬三候
一侯 水始冰
一候 水始冰 立冬时分, 天地愈渐寒冷, 水始结冰,河面初凝。
立冬三候
二候 地始冻
二候 地始冻 薄薄的一层霜, 时隐时现地出现在湿润的土地上。 寒气愈冽,冷风侵袭, 早晚温差巨大,地面开始上冻。

立冬课件ppt

立冬课件ppt

起居养生
运动方面
应以静态运动为1主0 ,可以在向阳的地方,在
晨光下锻炼,以感到舒适愉悦为好。
因为冬季人体免疫力下降,过量的运动不但
不能增加抵抗力1,0 还容易增加感冒的隐患。
小雪凋冬菊 / 寒梅暗香动
二十四节气之一
小雪凋冬菊 / 寒梅暗香动
二十四节气之一
小雪凋冬菊 / 寒梅暗香动
一 立冬起始 三 物候现象 五 文学创作
二 气象变化 四 传统习俗 六 起居养生
目录
conten
t
s
பைடு நூலகம்雪凋冬菊 / 寒梅暗香动
第一章
立冬起始
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
立冬起始
节气简介
立,建始也;冬,终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始 闭蓄,万物进入休养、收藏状态。
人们认为吃了它,冬天耳朵
谐音
就不受冻。
此外,饺子谐音“交子”,
意指立冬是秋冬季节之交。
传统习俗
扫疥
过去立冬,河南、江苏、浙江一带 民间还有用各种香草、菊花、金银 花煎汤沐浴的活动,称为“扫疥”, 以求治愈疾病,保证身体健康过冬。
小雪凋冬菊 / 寒梅暗香动
第五章
文学创作
小雪凋冬菊|寒梅暗香动
文学创作
立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常 重要的节日,在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜 岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子 孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年。
传统习俗
补冬1
立冬后,就意味着今 年的冬季正式来临。 草木凋零,蛰虫休眠, 人类虽没有冬眠之说, 但民间却有立冬补冬
的习俗。
01
• 立冬打雷要反春。
谚语
01
02

立冬传统节气介绍PPT

立冬传统节气介绍PPT
会较在节好。眠,的 和高南,的谚之万冬 中的方人比语说物季 药食,们喻“,活正 一物人倾。立但动式 起,们向立冬民趋来 煮如会进冬补间向临

贰 民间习俗
立冬,闽中俗称“交冬”,意为秋冬之交。
立冬“补冬”,家家户户要熬制草根汤,将山白芷根、 盐肤木根、山苍子根、地稔根等剁成片,下锅熬煮出 浓浓的草根汤后,捞去根块,再加入鸡、鸭、兔肉或 猪蹄、猪肚等熬制。
立冬 民间习俗
立冬为什么吃饺子? 因我国以农立国,很重视二十四节气,“节”者,草木新的生长点也。
秋收冬藏,这一天,改善一下生活,就选择了“好吃不过饺子”。
立 冬 养 叁生
立冬,是二十四个节气中的第十九个;立,为开 始之意,立冬便表示冬季的开始
叁 立冬养生
为什么立冬吃饺子?
因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和 新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不 能不吃。
草根品种众多,配方也多种多样,但都躲不开补肾、 健胃、强腰膝的功能。
在福建的潮汕地区,立冬要吃甘蔗、炒香饭。
立冬 民间习俗
贰 民间习俗
立冬在北方则有吃水饺的风俗。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形 似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。立冬时,包饺子,味道既同大 白菜有异,还要蘸醋加烂蒜吃,才算别有一番滋味。
要季举是午始立经二
的节行民太。冬为十
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节,祭间阳立是

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过 后 , 日 照
节 类 节 气 ,
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11 7-8

立冬-PPT-二十四节气课件

立冬-PPT-二十四节气课件
冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的 供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海 参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。
气温骤降,身体一些部位对寒冷特别敏感,应当特别注
意保暖。
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立冬食物
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地之间生命循环往复,生生不息的一种认识。
7 立冬简介

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然比较温暖。
立冬简介
立冬简介
三候雉入大水为蜃,这一候就比较有意思了。雉是 野鸡,也可以指大型的鸟类,而蜃则是大的蛤蜊。 所谓秋收冬藏,立冬之后,古代的人们发现天上的 大鸟都很少再见,同时海边的人们则发现海中开始 出现大的蛤蜊。由于蛤蜊的花纹和雉的羽毛颜色有 几分相似,于是古人就把这两者联系了起来,认为 雉跑到水里变成了蜃。这其实也反映了古人对于天

二十四节气之立冬节气介绍PPT课件

二十四节气之立冬节气介绍PPT课件

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立 冬 养 生
谢 谢 观 看
古代过立冬
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立 冬 饮 食
请在此处输入文 本,不要修改文 字大小和格式。
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古代过立冬
立冬饮食
请在此处输入文本,不要修改文字大小和格 式。请在此处输入文本,不要修改文字大小 和格式。
古代过立冬
冬 至 饮 食
请在此处输入文本,不要 修改文字大小和格式。请 在此处输入文本,不要修 改文字大小和格式。
第 四
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立 冬
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现代过立冬
大要入请大要入请
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大要入请大要入请
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第 三
古 代 过

立冬节气PPT模板

立冬节气PPT模板

03 立冬食物
入冬深秋 易有霜雾 正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆
续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。 11月的北方,随着冷空气的前锋移出本地,锋后的冷空气团开始向暖
的方面变性,如果没有后续的冷空气补充,几天之后,温度虽回升了,空气 质量却逐渐变坏。特别是大城市,大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后 ,形成烟雾或是浓雾,影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南, 水汽条件比北方要好,如果早晨气温偏低,往往有成片大雾出现。
04 立冬养生
中医古训: 饮食调养要遵循:“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补
之,寒者温之”的古训,随四时气候的变化而调节饮食。 元代忽思慧所著《饮膳正要》曰:“冬气寒,宜食黍以热 性治其寒。”也就是说,少食生冷,但也不宜燥热,有的 放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也 要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡 、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳 、银杏果等。
气温骤降,身体一些部位对寒冷特别敏感,应当特 别注意保暖。
03 立冬食物
姜母鸭
在北方的很多地方,立冬还有吃饺子的习俗。 吃饺子是古代很多节日节气都有的习俗。一般 认为,饺子是“交子”的谐音,所以季节交汇 之时,新旧岁交汇之时,往往都有吃饺子的习 俗。立冬是秋冻两季的交汇之时,这饺子是不 能不吃的。
中|国|传|统|二|十|四|节|气
目 录
壹 立冬简介 叁 立冬食物
贰 立冬习俗 肆 立冬养生

立 冬 简 介
中|国|传|统|二|十|四|节|气
01 立冬简介
古人将二十四节气中的每个节气都等分为 三,每五日为一候,从而以三候来描述每 个节气的气候变化特点。立冬的三候为: “一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大

立冬二十四节气之介绍PPT课件

立冬二十四节气之介绍PPT课件
立冬,太阳位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。此时,太阳位 于赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。 此时,太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19'。
贰 立冬风俗
【吃饺子】
立冬,太阳位于黄经225°。此时,太阳位于 赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。 此时,太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳 位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。此时, 太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄 经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19'。 立冬,太阳位于黄经225°。此时,太阳位于 赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。 此时,太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳 位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬16°19'。立冬,太阳位于黄经225°。此时, 太阳位于赤纬-16°19'。立冬,太阳位于黄 经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19'。
225°
。 立 冬 , 太 阳 位 于 黄 经 。
-
。 此 时 , 太 阳 位 于 赤 纬
-16° 19'
赤 纬 。 立 冬 , 太 阳 位 于
太 阳 位 于 黄 经 。 此 时 , 太
225°
立 冬 日 作
肆 诗词鉴赏
万四疏北

家面木风

晒修摇往
物堤空复
作防半几
冬旱绿寒
藏涝黄凉
。,。,

中国风传统二十四节气之立冬PPT模板

中国风传统二十四节气之立冬PPT模板

气不得潜藏,寒邪易于侵入。
起居方面
情志方面
要尽量恬淡安静、寡欲少求,这样可以使

得神气内收,利于养藏。
冬季万物凋敝,人们常常会触景生情,

变得郁郁寡欢。要改变这种不良情绪,
最佳的方式便是多多参加娱乐活动,如
此一来,就能消除冬季的低落情绪,使
人精神振奋。
起居方面
饮食方面
应注意少食生冷,多 食一些温润厚重的食 品。
中-国-传-统-二-十-四-节-气
LIDONG
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立冬后,就意味着冬季正式来临 草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止



立冬过后,便意味着今年的冬季正式来临。草木开 始凋零,蛰虫也进入休眠状态,人类虽然没有冬眠 的说法,但民间却存在立冬补冬的习俗。

谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年, 利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。

便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
吃饺子
习俗
在中国北方地区,有立冬节气吃饺子的习俗,在立 冬这天改善一下生活,好吃不过饺子。

节气简介
代表寓意
立冬表示冬季开始,万物自 此闭藏,其气候特点由少雨 干燥向阴雨寒冻过渡。
时间点
每年公历11月7-8日之间
立,建始也; 冬,终也,万物收藏也。 立冬,意味着生气开始闭蓄, 万物进入休养、收藏状态。
历史渊源
• 立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的 开始,为冬三月之始。
• 立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。 • 立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入体
由于中国南北跨度大,南北各地的气 候相差悬殊,这种气候意义的冬季对 于中国一些地区来说,显然偏迟。

立冬二十四节气介绍PPT课件

立冬二十四节气介绍PPT课件


立冬节气
︴立冬节气 ︴起居养生 ︴运动养生 ︴药补食疗 ︴
二十四节气 立,为开始之意 立冬表示冬季的开始
食疗第四章 立冬简介
荷叶盐烤鸭
斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节 类节气,表示自此进入了冬季。斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11 月7-8日之间交节。立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。 斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节 类节气,表示自此进入了冬季。
运动养生
二十四节气 立,为开始之意 立冬表示冬季的开始
第三章 立冬简介
1 ห้องสมุดไป่ตู้坐 功
斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。 立冬是季节类节气,表示自此进入了冬季。
具体方法:每日凌晨三至七点时,正坐,左手按住膝盖,右手搭在左肘上,上身左右扭转回顾,
接着双手交换方位,各做三至五次,然后牙齿叩动三十六次,调息吐纳,津液咽人丹田九次。
起居养生
二十四节气 立,为开始之意 立冬表示冬季的开始
第二章 立冬简介
1 、沐浴阳光
立冬之后,在阳光最强烈的正午时间,以身体 背面沐浴阳光,可以达到强壮人体阳气、温通 经脉的作用,有利于扶助脏腑正气,抵御外邪。
第二章 立冬简介
2、早卧晚起
① 婴幼儿以及正处于成长黄金期的青少年,应早卧晚起,保证充足的睡眠,更有利于来年春季“抽条发枝”。 ② 对于上班族来说,尤其是“996”人群,要想使白天精力充沛,充足的睡眠必不可少。 ③ 对于老年人来讲,空闲时间多,更可以早卧晚起,以更好地养精蓄锐。
第一章 立冬简介
立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的开始。

小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬-知传统迎立冬 课件(共23张PPT)

小学一年级二十四节气介绍主题班会之立冬-知传统迎立冬 课件(共23张PPT)

立冬 贴士
饮食护理......
1.及时补充水份、
冬季天气干燥,加上室内暖气,孩子容易产生口干、 鼻干和咽干等缺水症状。
2.少吃油腻、
不好消化的油煎食品,多吃富含维生素的食物。
立冬 贴士
饮食护理......
1.及时给孩子增添衣服,不可再追求“秋冻”。 2.冬季寒冷干燥,孩子皮肤易干裂发痒,洗完脸后要 及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜,这样能有效滋润、 适度锁水,缓解干燥状况。
03
一起来装饰大树 的衣服吧~
虽寒冷 皆温暖
我和我的大树朋友......
天气变冷,呐~ 手套分你一只!
对孩子而言,万物皆有趣。 加一点创意,再加一点心意, 绘制成一双温暖的手套, 送给最温暖的你!
虽寒冷 皆温暖
我和我的大树朋友......
瞧,冬天的 第一双手套~
你们瞧!大树穿 上了红色的裙子
大朋友同学们一定要注意保暖 哦!
我的水饺是 有营养的 胡萝卜馅的 看,会跳舞的饺子~
秋收冬藏 在立冬
我们的腌菜之旅......
自己动手包水饺,真是太好吃了!立冬,你吃饺子了吗?
04
立冬 贴士
立冬 贴士
立冬小贴士
01 进入冬季后,气温明显下降昼夜温差大, 空气湿度越来越小且逐
渐干燥,低年级同学会因鼻腔内粘膜血管丰富、脆弱容易出现感 冒、气管炎等呼吸道疾病。因此,做好日常保健护理工作很关键。
02
虽寒冷
皆温暖
虽寒冷 皆温暖
我和我的大树朋友......
01 天气变冷,我真的很担心学校里的大树,它们会不会也很冷呢? 02 可以给它们做件衣服,这样就暖和多了~ 03 走,一起行动起来吧!
虽寒冷 皆温暖
我和我的大树朋友......

中国风传统二十四节气之立冬PPT模板

中国风传统二十四节气之立冬PPT模板

冬季在饮食养生方面, 中医学认为应少食咸, 多吃点苦味的食物。
正如《四时调摄笺》 里所说:“冬月肾水 味咸,恐水克火,故 宜养心。”
起居方面
运动方面
应以静态运动为主,可以在 向阳的地方,在晨光下锻炼, 以感到舒适愉悦为好。
冬季人体免疫力有所下降,过量 运动不但无法增强抵抗力,反而 冬表示冬季开始,万物自 此闭藏,其气候特点由少雨 干燥向阴雨寒冻过渡。
时间点
每年公历11月7-8日之间
立,建始也; 冬,终也,万物收藏也。 立冬,意味着生气开始闭蓄, 万物进入休养、收藏状态。
历史渊源
• 立冬是冬季的第一个节气,代表着冬季的 开始,为冬三月之始。
• 立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”。 • 立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入体
中-国-传-统-二-十-四-节-气
LIDONG
演示完毕 感谢大家观看
立冬后,就意味着冬季正式来临 草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止
由于中国南北跨度大,南北各地的气 候相差悬殊,这种气候意义的冬季对 于中国一些地区来说,显然偏迟。
立冬后,其气候由秋季少雨干燥向阴 雨寒冻的冬季气候过渡。
南方气象变化
南方地区
在南方地区,从立冬至小雪 期间,常会出现风和日丽、 温暖舒适的“小阳春”天气, 在民间有“十月小阳春”一 说,正所谓“八月暖九月温, 十月还有小阳春”。



立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零, 蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬
补冬的习俗。

谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年, 利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。

便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
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第四部分
文学记载
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自冬至节气起,开始进入“三九天”,强冷空气南下频 繁,气温骤降,天气寒冷。所以,冬季真正寒冷, 是在冬至后。
民间习俗
我国地域广阔,位于低、中、 高纬度
上古时代以斗柄指向确定季节交替,北斗七星循环旋转, 这斗转星移与季节变换有密切关系,以北斗星斗柄所指的 方位作为确定季节的标准称为斗建,当北斗星斗柄指向西 北方位时为立冬节气。
在南方部分地区初冬(孟冬)这时期一般不会很冷,但随着时间推移,冷空气频繁南下,气温逐渐下降。北方 地区,在进入冬季前至春季这段时间都很寒冷,冬季几个节气的气候变化不明显,下雪是北方冬季的主要特征。
民间习俗
在我国南方一些地区,立冬至小雪节令(相当于农历十月)期间,常会有一段温暖如春的天气,以致一些果树 误以为春天到来,二度开花,正所谓“八月暖九月温,十月还有小阳春”。
第三部分
民间习俗
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民间习俗
立冬,表示冬季自此开始,传统上是以二 十四节气“立冬”作为冬季的开始。
立冬,表示冬季自此开始,传统上是以二十四 节气“立冬”作为冬季的开始。立冬时节,太阳 已到达黄经225度,地球位于赤纬-16°19',北半 球的太阳高度变小,白昼时间缩短。
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文学记载
立冬在北方则有吃水饺的风俗。在北方, 立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳 朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。
立冬后,就意味着冬季正式来临,标示秋 季少雨干燥气候渐过去,开始趋向阴雨寒 冻天气。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动 趋向休止。
目录
• 节气介绍
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• 气候特点
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节气介绍
月闲吐气成楼,与蛟龙同也。则知此为蛤,明矣。况《尔雅 翼》引周礼诸家,辩蜃为蛤甚明。
《章龟经》曰:蜃大者为车轮岛屿,月闲吐气成楼,与 蛟龙同也。则知此为蛤,明矣。
《礼记之注》以谓雉,由于蛇化之说,故以雉子为蜃, 《埤雅》既曰似蛇而大,腹下尽逆鳞,知之悉矣,然复 疑之:一曰状似螭龙,有耳,有角,则亦闻而识之,不 若《本草》、《章龟经》为是,即一物耳。
立冬是十月的大节,在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等 习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和 责任,祈求上天赐给来岁的丰年,农民自己亦获得饮酒 与休息的酬劳。
土气凝寒,未至于拆。雉入 大水为蜃。雉,野鸡;郑康 成、《淮南子》、高诱俱注 蜃为大蛤。
气候特点
冬至之日进酒肴,贺谒君师耆老,一如正日
我国古代将立冬节气分为3个5天,并由此定出三候:“一候水始冰; 二候地始冻;三候雉入大水为蜃。” 此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉入大水为蜃”中的 雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多 见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。 所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
文学记载
立冬与立春、立夏、立秋合称四立,“立”是建立、开始的意思。立冬作为“四立”之一的重要节气,是我国民间 非常重视的季节节点之一,也是享受丰收、休养生息的时节,通过冬季的休养,期待来年的兴旺吉祥。
立冬不仅是冬季的第一个季节,在我国的很多地方也被 当做重要的节日来庆祝。立冬,在古代社会是“四时八节” 之一,人们一般都要举行祭levant content you need here. thank you for downloading our ppt template file.
• 文学记载
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“秋收冬藏”,万物在冬季闭藏,冬季是享受丰收、休养生息的季节。 立冬,是民间“四时八节”之一,在古代我国一些地方会在立冬举行 祭祀、饮宴等活动,作为重要的节日来庆贺。
第二部分
气候特点
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气候特点
所以一般初冬(孟冬)时期气 温虽逐渐下降,但还不是很冷; 随着时间推移,强冷空气南下 频繁,并越过南岭,天气越来 越冷。
立冬,十月节。立,建始也; 冬,终也,万物收藏也。水始 冰。水面初凝,未至于坚也。
依据天文划分:我国传统的 四季划分方法,以二十四节 气中的“四立”作为四季的始 点。
节气介绍
《吕氏春秋·孟冬》:“是月也,以立冬。 先立冬三日,太史谒之天子,曰:‘某日 立冬,盛德在水。’天子乃斋。
晋崔豹《古今注》:“汉文帝以立冬日赐宫侍承恩者及百官披 袄子。”又“大帽子本岩叟野服,魏文帝诏百官常以立冬日贵贱 通戴,谓之温帽。”东汉崔定《四民月令》:“冬至之日进酒肴, 贺谒君师耆老,一如正日。
第一部分
节气介绍
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节气介绍
立,建始也;冬,终也,万物收藏也。 冬天季节,阳退阴生,生气闭蓄,万物 开始收藏。传统是以“立冬”作为冬季的 开始。
秋季少雨干燥气候渐过去,开始向阴雨寒冻的冬季气候过 渡。立冬后日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低, 由于地表贮存的热量还有一定的能量。
节气介绍
立冬,二十四节气之一,斗柄指向西北,太阳黄经达 225°,于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节 气,表示自此进入了冬季,意味着风雨、干湿、光照、 气温等,处于转折点上,开始从秋季向冬季气候过渡。
气候特点
我国古代将立冬节气分为3个5天,并由此定出三候: “一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。
立,建始也,是建立、开始的意思;冬是“终了”的意思,有农作物收 获后要收藏起来的含意。
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”,是季节类节气。四季在一 年中交替出现,“四立”标示着四季轮换,反映了物候、气候等多 方面变化规律,春生、夏长、秋收、冬藏。
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