音乐治疗的功能及方式

音乐治疗的功能及方式
1.音乐治疗的定义和特征
音乐治疗就是借助音乐所特有的心理效应，根据个体存在的心理问题选择出具有针对性的音乐，或设计出具有针对性的音乐行为，随音乐的波动使其融于其中，体验到音乐带来的快乐和愉悦，消除个体心中因各种外部因素而产生的不良负面情绪，促进个人的身心健康。

心理问题的产生原因有很多，其产生的过程无论长短，通过音乐达到治疗恢复的目的都需要一个系统的过程，因此，必须建构起一整套完整的音乐治疗课程体系才能起到既定的治疗目标。

通过音乐对个体的心理进行干预治疗并不是一个单一的过程，它需要有一个具体的科学系统过程，具体来说就是既要有前期的初步评估，中期的治疗评价，又要有后期的治疗信息反馈等。

音乐治疗并不是简单随意的选择几首音乐听一下就能达到心理治疗的效果，而是要根据需要治疗的个体的具体情况制定出有针对性的音乐治疗方案，通过设置相应的音乐行为、选择与个体心理相关度较高的音乐作为基本的治疗手段（例如，音乐演奏或创作等），在使用音乐治疗进行心理干预治疗时，必须由资深音乐治疗师进行具体操作，否则很难达到预期的治疗效果，甚至会起到适得其反的效果。

2.音乐治疗的基本功能
音乐具有舒缓神经、释放压力、调节身心的积极作用，尤其是在促进个人的心理健康方面具有积极的疗效。

作为一种新兴的学科，目前已在我国部分音乐学院都有开设，但尚未在综合性的大学课堂中进行广泛普及，任何一门学科的形成及其作用都需进行充分的论证研究，虽然在大学广泛开设音乐治疗课还存在诸多的困难，但在社会心理辅导机构中，通过音乐治疗促进个人的心理健康，已成为一种有效的心理调适手段。

也就是说通过音乐是可以对个人的心理进行再平衡的，音乐治疗在促进个人的心理健康方面具有重要的价值功效。

第一，对个人身体的作用许多心理工作者通过实践研究和理论论证，认为不同的音乐可以引起个人不同的生理反应，例如，节奏感较快的音乐可以促进个人的血液循环加快，心率增加，神经紧张。

而节奏舒缓的音乐可以起到降低血压、放松肌肉的作用。

如果个人长期处于紧张的工作或学习环境中，身体得不到放松，就会导致个人的身体出现高血压、失眠、头痛等疾病。

临床医学证明，通过音乐
可以有效舒缓个人的神经，缓解压力、减轻身体疾患引起的疼痛等。

第二，对个人心理的作用。

音乐对于个人的心理效应，属于人类遗传性的生理功能，与个人的知识水平、音乐基础、年龄等没有直接的关联，是一种非智力性的因素。

但音乐对个人的心理情绪影响较大，例如，听一首较为伤感的歌曲，可能会引起内心的某种共鸣，而这种共鸣来源于类似的现实经历，即使没有类似的经历，也能通过歌词和音调感受到歌曲中表达出来的意境。

正是通过音乐所具有的这一特征，可以通过音乐对个人的心理进行有效的干预。

当个人的心理压力较大时，可以通过听一些意境比较优美、节奏较为舒缓的歌曲，使自己从中体验到快乐、愉悦的美好情感，消除焦虑、压抑、愤怒等不良的心理情绪，达到放松身心的目的。

第三，人际交往的作用。

由于个人对音乐的心理效应，是先天的生理功能，建立在此基础上的一切音乐活动（例如，参加音乐演奏会、欣赏音乐、音乐乐器演奏等），可以成为提高个人社会交往能力的一种有效途径。

通过提高个人的社会交往能力，可以增加个人的自信，培养个人的团队合作精神。

通过这种非语言的艺术交流，可以减少被治疗者的心理压力，为其提供一种较为宽松的音乐治疗环境，减少外部环境的干扰，提高音乐治疗的成效。

在音乐治疗师的专业设计中，可以为被治疗者设置各种形式的音乐活动，通过组织被治疗者参与相关的音乐活动，使其在参与音乐活动过程中为自己的负面心理情绪找到一个合理的宣泄口，同时在此过程中建立起与他人的信任、支持与理解，进而达到心理治疗的作用。

第四，审美的作用。

音乐在人类的情感体验中具有共通性，不受个人的文化知识和音乐基础所限制，它是人类内心情感的外在表现，人类的情感较为丰富，因此，也就产生了各种各样的音乐，不同风格的音乐表达了人类的不同内心世界，表达了各种各样的情感，通过数这种情感化的体验，可以引导人们进入特定的艺术氛围，通过音乐的这种内在美，帮助人们树立积极的生活态度，使人们对生活充满美好的向往，在遇到困难和压力时，也能以积极乐观的心态应对，不至于一蹶不振。

通过音乐激发出人们对美好事物的追求，保持良好的心态。

目前已有相关的音乐治疗案例，其中最为重要就是通过音乐的内在美使内心充满各种负面情绪的个人，在这种情绪感染中，达到内心的心理平衡，消除不良的负面情绪，使自己的内心保持积极、乐观、快乐等正面的情绪体验，促进个人的身心健康。

3.音乐治疗的方式
根据被治疗者的参与治疗方式，可将音乐治疗的方式分为主动式音乐治疗和被动式音乐治疗，也可称为接受式音乐治疗和互动式音乐治疗。

其中接受式音乐治疗主要是指被治疗的人员在音乐治疗师的初步评估后，按照其基本情况，选择出有利于被治疗者心理恢复的音乐，在这种特定的音乐环境中，被治疗者认真倾听音乐，并在音乐治疗师的指导下尽量融于其中，沉浸于一种特定的音乐意境中，使自己的身心得到彻底放松，进而实现音乐治疗的目的。

而互动式音乐治疗是指音乐治疗师和被治疗的人员共同参与到音乐治疗的过程中，通过倾听音乐的形式，共同探讨音乐所包含的美好情感，或者通过尽情的演奏或创作来将内心积压的不良情绪释放出来，在这个过程中，音乐治疗师一定要提前做好各种预设及相应的应对工作，一定要把握好一个度，将被治疗人员的负面情绪缓慢的释放出来，这个治疗的过程是一个缓慢的过程，不可急于求成，避免因操作不当而造成被治疗者的心理伤害。