九寨沟旅行注意事项-7月最新整理 (1)

九寨沟旅游注意事项-7月

一、九寨沟地区

1、九寨沟区属高海拔地区，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高

原反应。抗高原反应药物：高原红景天、西洋参含片、诺迪康胶囊、百服宁等；以

及金施尔康、善存片之类的维生素片常备药物：黄连素、速效伤风胶囊、六神丸、

胃苏平、扑尔敏、乘晕宁、仁丹、创可贴等。再有，最好自己带一些小食品，比如

巧克力、牛肉干、饼干之类的，如果你进沟游览就要带一些，虽然景区内也有一些

买食品及午餐的地方，一是不好吃，还有就是价格很高。高原反应，头疼，眼疼（感

觉眼压大的那种涨痛），轻微感冒等，我头疼稍厉害，眼也疼。估计戴眼睛的朋友

会疼更厉害些。头疼除了多喝水，吃水果，最根本解决问题是吸氧气，50元/瓶。

还有女生需要注意的是，会提前生理周期，我们团大部分女生都提前了，有的朋友

提前的还挺夸张。所以女生要备点卫生用品。

2、七月上旬去的，不是最佳观景时间，水量也不是很充足。感谢神保佑，天气还是不

错的。简单说说：

在成都：三十来度，能穿少就穿少；

在成都到九寨沟的车上：一般都是空调大巴，建议裤装，无/短/长袖均可。由于过了松潘就开始冷，记得放件外套在身边，身体性寒或体质不好的准备厚点的（我

的朋友直接穿棉袄，有点夸张）；

在九寨沟：建议同上，套穿最明智，但不要太多。吊带背心+长袖的搭配也够的。如果身体不是太孱弱或运气好不下雨的话，外套可以省略。早晨和下午还是比

较凉的，需要穿长袖。中午日照很强，高原的辐射也厉害，但是还不至于躁热，穿

背心就足够了。不少老外都直接赤膊上阵，这时候墨镜和帽子也能够充分发挥作用。

下午过了三点一般就感觉凉了许多，长袖穿上以免感冒。

3、阳光还是非常强烈伤人。我脖子没有涂防晒霜，结果到了晚上脖子周围一圈被晒的

通红，到现在还没有消下去，真担心皮肤会不会就此坏掉。所以只要爬雪山，无论

冬天夏天，一定要把露在外面的皮肤都涂上厚厚的防晒霜。另外墨镜也是必须的，

强光下的雪山非常刺眼，眼睛被反射的生疼。

4、早餐一定要吃饱，因为地处高原，如果不吃好早餐就去游览容易高原反应

5、请尊重当地少数民族的生活习惯和信仰，避免与当地居民发生冲突。购物时可以听

听导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。

6、由于当地的晚间活动较差，所以出门参加娱乐活动时要特别注意，以免被敲诈。

可以观看藏羌民俗歌舞晚会，晚会非常精彩，是九寨沟风情的最佳展示，票价100－160元不等，根据艺术团档次来定。看藏王宴舞，我们当时花了160元，藏家乐100元，回来后据一网友说可以还价的，他们看舞会砍到80，藏家乐是一车人只花了800元，具体他们团有几个人没问，我想至少也有15个左右吧！建议要去的朋友记住跟导游砍价哟！不要再重蹈覆辙了！

7、银行：如果需要在九寨沟景区内取款，可以去九寨沟沟口游客中心旁的中国农业银

行九寨沟县支行九寨沟分理处，门口有ATM自动取款机。或者在九寨沟沟口银鑫

宾馆内的中国建设银行九寨沟县支行九寨沟分理处存款取款，门口有ATM自动取

款机。

8、电话：沟口有IC电话数门，可以打长途电话，沟内主要景区可以使用移动手机。

9、买东西

1、如果您需要在当地买些便宜的小玩意做纪念或是送人的话，按距离远近有三个

选择：

（1）松州的街店；

（2）川主寺的街店；

（3）九寨沟沟口停车场附近的小铺。

一般而言旅行车在这三个地方都会停。前者是个观光点，不进城去也可在门口拍照留念；后两者一般是游客住宿的地方，所以都会有足够的时间。杀价时可以用

1/4甚至1/6的比例，大体上的价位都比较低。比如10元4件的手环，10元2件的

项链之类，看看耍耍还是不错的。也可以采用多买几样来讲价的策略，只要您个人

相貌不是太象肥羊，当地藏民还是比较厚道的。

除了藏族仿制首饰之外还可以选择披肩和帽子，帽子在10-20元左右，披肩在15-30元左右不等。藏刀、牦牛制品、青稞酒等也是不错的选择，如果要求不高的

话，花费也不是太多。

只要善于讲价，在那里买比在南昌买还要便宜（本人平时居住南昌）。在旅途中这些小东西不会增加太多不便，而且也有纪念意义，建议女生们就不要手下留情

了。

2、如果您不喜欢在旅程中购物，成都的王府井百货不错的。据同行的MM说

在对面太平洋没有发现食品超市：（。王府井百货旁边有条小工艺品街（叫什么忘

了），游客人气不是太高，但是值得淘宝。比如一些字画、扇子、脸谱什么的。如

果回头在成都落脚的话，建议去那里转转，反正离春熙路口不远，价格也比较实在。

如果您需要买比较高级的工艺品，建议还是在成都买。

11、吃东西

1、无论您是否跟团，出于好心我建议您在成都好好吃上几顿。但是麻辣火锅要斟

酌一下，想到长达一天的车程和高原反应，万一~~~不止自己尴尬难受，呵呵。我

在成都呆的时间比较短，只能很没新意地推荐两个去过后感觉不错的地方：（1）龙抄手春熙路总店：名不虚传。顺便普及一下小常识：抄手相当于馄沌。

总店的人流量大，但是上菜很快，海味抄手美味无比，水果甜羹甜而不腻，担担面

下料丰富~~~（不过也有人不好这口的，我同行的人就觉着没味）顺便还可以逛逛

中山广场，LOOK成都美女>0< ，多下饭呀；

（2）三桂前街的皇城霸（实际上是“土”+“霸”，抱歉我不会使用五笔），请注意此乃清真店也，全肉食，而且全部都超好吃~~~如果您不好牛肉就别去了。人不多，服务员很LOCAL，态度也好，还是说我善于和中年阿姨搭讪？

（3）成都的小吃和火锅我还是很喜欢的（除了很一般的龙抄手），而且量很足，两个人几十元就能吃到撑死。还有一个遗憾留在了成都，就是没有时间在茶馆好好地喝上一壶茶，认真地看上一出变脸，陶醉地掏上一次耳朵，真正地享受一次成都人的悠闲生活。都怪国航的航班延误缩短了我的行程，只能留给下次啦。总体来说，这次自助游很爽很尽兴，也收获了很多惊喜。该玩的基本都玩到了，该吃的也吃到了，五官都尽情享受到了一次完美的饕餮盛宴，很满足。

（4）无论您是否跟团，出于好心我建议您在成都好好上超市买点食品。一则路途实在遥远，三餐不定；二则MS上下山交通中会遇到堵车和山体滑坡还是比较常见的，拖延时间也不少见；三则鉴于一路上的食物之不堪，不但与成都相比是云泥之别，根本连下咽都成问题（或许只是我遇到的那家旅行社太黑）。