彝族舞蹈的基本动作学习培训课件

律
❖ 1）、基本体态：双手叉腰，大拇指向前，其他四指向后， 身体微微前倾，上身松弛，膝盖弯曲（教师示范，学生跟 做，老师检查纠正）
❖ 2）、膝盖颤膝的练习（教师示范，学生跟做，老师检查纠 正）
❖ 2、彝族舞基本动作学习（口令） ❖ 拐腿：在基本体态的基础上，只是加上腿部膝盖的左右摆
动，做时要幅度大，一拍一次（教师示范，学生跟做，练 习，老师检查纠正） ❖ 蹦跳步出腿：在膝盖颤膝的基础上，加上蹦跳步出脚，出 脚时是勾脚，先右后左再出后，身体、头随着脚的方向变 化（教师示范，学生跟做，练习，老师检查纠正） ❖ 荡裙：在拐腿的基础上加上双手的左右摆动，双手从旁画 弧线到旁，兰花指手型（教师示范，学生跟做，练习，老 师检查纠正）
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提高
❖ 彝族舞蹈组合（播放音乐） ❖ 一个八拍 蹦跳步（7、8排颤膝） ❖ 一个八拍 拐腿 ❖ 后面两个八拍重复前两个八拍 ❖ 两个八拍 荡裙 ❖ 一个八拍 拐腿 ❖ 一个八拍 摊手拐腿 ❖ 重复前面动作（教师示范，学生跟做，练习，
老师检查纠正）
下面我们来看看具体的舞蹈分解动作，单击播 放!
同学们，通过观看以上两个视频，以
教学过程 一、集合
1. 整队、清点人数 2. 师生互问好 3. 准备活动 4. 头（低头、抬头、仰头、抬头、涮头） 5. 肩（上下耸肩、转肩、横拉肩） 6. 腰(涮腰) 7. 手脚关节的活动
导入： 同学们先看看下
面的这些舞蹈图片！
接下来看一段视屏，点击播放。
要学习彝族舞蹈，首先要学会基本体态及动
彝族舞蹈的基本动作学习
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教学重点、难点
❖ 教学重点:
教学难点：
➢ 初步掌握彝族舞 ➢ 体态、动律的准
的基本体态、基 确掌握，并能将
本动律 。
其贯穿始终。
➢ 学会彝族舞的基 ➢ 把握彝族舞基本 本动作、组合。 动律、动作节奏、 风格。
学习方法
• 以“以口传身教”为主要 授课方式。教师示范动作， 从单一元素到短句组合逐 一示范、讲解、练习（以 学生为主体）。
及老师的演示，你们已经掌握了彝族舞 蹈的基本要领，现在又文艺委员把你们 平均分成五组练习，五分钟后展示。由 老师给予相应的评价。
课堂总结
❖ 本节课我们主要学习了彝族舞蹈的几个基本 动作，即：
❖ 基本步 ❖ 单摆裙 ❖ 双盖手 ❖ 压轴式 ❖ 背手式基本步。 同学们都完成得很好。
看一看，想一想？以下的舞蹈包含 了几个彝族的基本动作。