关于消除自我封闭心理课件

普遍性
➢ 即各个年龄层次都可能发生。儿童有电视幽闭症，青少年 有性羞涩引起的的恐 人症和社交恐惧心理，中年人有社 交厌倦心里，老年人有因“空巢”（指子女成家居外）和 配偶去世而引起的自我封闭心态。同时，在不同的历史年 代都可能存在这一现象。过去有所谓的“清士”、“遗民 ”，现在有孤独无友之人。
非沟通性
➢ 社会交往是正常人的一项基本需求，交往能传递 情感，满足人社会与精神需求。而有自我封闭心 理的人则人为的剥夺了这项需求，使得信息狭窄， 情感隔绝，孤独感、隔世感油然而生，从而使心 理活动病态化。
➢ 1.从儿童来讲，如果父母管教太严，儿童便不能建立自信 心，不敢越雷池一步，宁愿在家看电视，也不愿外出活动 。
，也是人类的基本需求，但有些大 男大女宁愿独身也不 愿成家。大男不愿成家大多是不愿承担起建立家庭和养育 子女的责任；大女不嫁，是在期待出现理想中的“白马王 子”。这些大男大女或者回避现实，或者期望过高，都将 自己封闭起来。
➢ 2.社交恐惧。这多发生在那些性格内向者身上。由于
幼年时期受到过多的保护和管制，他 们内心比较脆弱， 自信心也很低，只要有人说点什么，就乱对号入座，心里 紧张起来。他们最怕到公开场合去，在生人面前常显得束 手无策，于是干脆躲在家中或没人的地方不出来。
➢ 3.自责心理。有些人因生活中犯过一些“小错误”，
例如偷过东西，看过不该看的，违反 过交通规则等，他 们也许并未受过别人的惩处，但由于道德观念太强烈，导 致自责自贬。自己做错了事，就看不起自己，贬低自己， 甚至辱骂讨厌摒弃自己。总觉得别人在责怪自己，感到惶 惶不可终日，于是深居简出，与世隔绝。
➢ 4.消极的自我暗示。有些人因为个子特别矮小、或
特别高大、或有身体缺陷、或容貌丑等， 于是十分注重 个人形象的好坏，总是觉得自己长得丑。这种自我暗示， 使得他们非常注重别人的评价，甚至别人的眼光，最后干 脆拒绝与别人的交往。
➢ 自我封闭阻隔了个人与社会的正常交往。 他使人认识狭窄，情感淡漠，人格扭曲， 最终可能导致人格异常与变态，因此，应 尽快调整自我封闭的心态。
➢ 帮助孩子们消除自卑感，父母和教师要注意不要 轻率地随意贬低他们的能力或品质，以免损害他 们的自尊心和自信心，而要多给予褒扬和鼓励。 孩子自己也要有“我能行”的一种信念，恰到好 处地自我暗示，就是在自己的心田上播种自信。
自我封闭心理有哪些特点呢？
➢ 1.普遍性 ➢ 2.非沟通性 ➢ 3.逃避性 ➢ 4.有孤独感
➢那怎么样才能调节自己 的自我封闭心理呢？
乐于接受自己
➢ 在现实生活中，人们常会面对许多挫折，有些人 习惯将失败归因于自己， 总是自怨自艾。他们十 分关注别人的评价，遇事忐忑不安。我们应该学 会将成功归因于自己，把失败归结于外部因素， 不在乎别人说三道四，“走自己的路”，乐于接 受自己。曾经一个长相有缺陷的青年，因害怕别 人讥笑而不敢见人，后来他努力发现自己的优点 ，如聪明、成绩好等。优点发掘的越多，他就越 自信，最后完全走出了自我封闭的圈子。
关于消除自我封闭心理
➢ 1.什么是自我封闭 ➢ 2.为什么会自我封闭 ➢ 3.自我封闭的特点 ➢ 4.自我封闭的表现与危害 ➢ 5.如何调节自我封闭心理
什么是自我封闭
➢ “封闭”本意是指严密盖住。自我封闭是指个人 将自己与外界隔绝开来，很少或根本社交活动， 除了必要的工作、学习和购物外，大部分时间将 自己关在家里，不与他人来往。自我封闭患者都 很孤独没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一 种环境不适的不良心理现象。
➢ 正常人都相互沟通交往的需求。据统计，人除了8小时睡 眠时间外，一天中 其余70％的时间被用来交流信息与情 感。而有封闭心态的人，则不愿与人沟通，很少与人讲话， 不是无话可说，而是害怕或讨厌与人交谈，前者属于被动 型，后者属于主动型。他们只愿意与自己交谈，如写日记、 撰写诗文以表志向，或在在家里、办公室等尽量躲开有人 的地方，尤其是熟悉人群。
➢ 3.从中年人来讲，心理学家认为一个健全的中年人应该关 心和爱护下一代，为下一代提供物质与精神财富，如果一 个人不能关心下一代，或者不能完成上诉活动，那他就是 一个“自我关注”的人这种人只关心自己，不与他人来往 ，或者自我评价低而懒于与人交往。
➢ 4.从老年人来讲，丧偶丧子的打击，很易使 人心灰意懒，精神恍惚，对生活失去信心 ，不能容纳自己，常常表现为十分恋家。 例如，住在医院，焦躁不安，回到熟悉的 家，情绪才能平静。
为什么会形成自我封闭
➢ 自我封闭心理实质上是一种心理防御机制。由于个人在生 活及成长过程中常常可能遇到一些挫折，挫折引起个人焦 虑。有些人抗挫折的能力较差，使得焦虑越积越多，他只 能一自我封闭的方式来回避环境，降低挫折感。
➢ 还有些人受社会错误观念的影响，如“逢人只讲三句话， 不可全抛一片心”、“枪打出头鸟”，如此等等，就降低 了社会交往的程度。
➢ 2.从青少年讲，同一性危机是产生自我封闭心理的重要原 因。即指青年人在向各种社会角色学习技能与为人处世的 策略。如果他没有掌握这些技能与策略，就意味着他没有 获得生活自信心以进入某种社会角色，他不认识自己是谁 ，该做什么，如何与他人相处。于是，他就没有发展出与 别人共同劳动和与他人亲近的能力，而退回到自己的小天 地里，不与别人有密切的往来，这样就出现了孤单与孤立 。
逃避性
➢ 自我封闭行为与生活挫折有关，有些人在生活、事业上遭 到波折与打击后，精 神上受到压抑，对周围环境逐渐变 得敏感，变得不可接受，于是出现回避社会的行为。

有孤独感
➢ 因为自我封闭者把自己与世隔绝，他也就没有什么朋友， 时常感到很孤独。
自我封闭有哪些表现和危害呢？
➢ 1.不愿结婚。“男大当婚，女大当嫁”是一种社会习俗
自我封闭的根源
➢ 自卑感是产生自我封闭心理的根源。 父母是孩子第一任老师，而老师又是学生的领路人和心
目中的权威。因此，父母与教师对孩子的评价都会对孩子 产生巨大的影响，特别是贬抑性的评价：如“太笨”、 “脑瓜不开窍”、“饭桶”、“蠢驴”等，都可能严重挫 伤孩子的自尊心，使他（她）产生自卑感。这种不良心理 如果不能及时而正确的治疗，可能会危害终身。