第5章大学生恋爱心理：神秘的爱情解析
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大学生心理健康教育第五章
3．扩大人际交往圈子。 4．体会用心灵去沟通。
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二
大学生的恋爱挫折心理和调适
（二）失恋 1．失恋而不失意志 2．勇敢地面对现实 3．放松心情，调试情绪 4．转移注意力 5．向心理咨询机构求助
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第五章 学习目标：
恋爱与爱的能力
1.了解爱情的概念和内涵； 2.掌握恋爱对大学生成长发展的意义； 3.了解大学生恋爱中常见的心理问题以 及调适方法； 4.明确培养大学生健康的恋爱心理以及 能力的重要性。
爱就是人生，如果你错过了爱，就错过了人生。
——李奥·巴斯卡格利亚
第五章
恋爱与爱的能力
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一
大学生恋爱的动机
（一）性生理的发育成熟 绝大多数学生在中学时代就完成了性成熟的关键一步。在 校大学生的平均年龄在20岁左右，处于性生理发育的成熟 期。性生理的成熟为大学生恋爱提供了生理基础。 （二）性心理的发展 随着年龄的增大，特别是进入青春期后，第二性征的出现， 性心理和性生理器官的发育变化以及性冲动的出现，使青 少年性心理逐渐成熟起来，从而导致了他们对性知识的渴 求，集中表现在注意异性，关注性，关注生殖方面的问题， 对异性感兴趣，产生愿意接触异性并有与异性强烈交往的 渴求。大学生追求爱情、渴望恋爱是在性生理成熟基础上 的性心理需要。
重要概念
1
爱情
就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的 生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾 慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。 是指异性之间在生理、心理和环境因素交互作用 下互相倾慕和培植爱情的过程。
2
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
二
大学生的恋爱挫折心理和调适
（二）失恋 1．失恋而不失意志 2．勇敢地面对现实 3．放松心情，调试情绪 4．转移注意力 5．向心理咨询机构求助
第三节 大学生恋爱中常见的心理问题及调适
第五章 学习目标：
恋爱与爱的能力
1.了解爱情的概念和内涵； 2.掌握恋爱对大学生成长发展的意义； 3.了解大学生恋爱中常见的心理问题以 及调适方法； 4.明确培养大学生健康的恋爱心理以及 能力的重要性。
爱就是人生，如果你错过了爱，就错过了人生。
——李奥·巴斯卡格利亚
第五章
恋爱与爱的能力
第二节 恋爱对大学生成长发展的意义
一
大学生恋爱的动机
（一）性生理的发育成熟 绝大多数学生在中学时代就完成了性成熟的关键一步。在 校大学生的平均年龄在20岁左右，处于性生理发育的成熟 期。性生理的成熟为大学生恋爱提供了生理基础。 （二）性心理的发展 随着年龄的增大，特别是进入青春期后，第二性征的出现， 性心理和性生理器官的发育变化以及性冲动的出现，使青 少年性心理逐渐成熟起来，从而导致了他们对性知识的渴 求，集中表现在注意异性，关注性，关注生殖方面的问题， 对异性感兴趣，产生愿意接触异性并有与异性强烈交往的 渴求。大学生追求爱情、渴望恋爱是在性生理成熟基础上 的性心理需要。
重要概念
1
爱情
就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的 生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾 慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情。 是指异性之间在生理、心理和环境因素交互作用 下互相倾慕和培植爱情的过程。
2
大学生恋爱心理学精选课件
爱情的含义
• 所谓爱情，就是一对男女之间，基于一定的社 会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成 的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己 终身伴侣的最强烈的感情。是两颗心灵相互向 往、吸引、达到精神升华的产物，是一种高尚 的精神生活
and Hyperthermia Associated with Poisoning or and Neonatal Respiratory Care Embryologic Development Births Obstetric Emergencies
大师说爱情
• 莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶
• 罗素说：爱情就是生活
• 柏拉图说：恋爱是严重的精神病
and Hyperthermia Associated with Poisoning or and Neonatal Respiratory Care Embryologic Development Births Obstetric Emergencies
自然属性和社会属性
人类追求爱情，是追求富有情感的性爱， 在确定与异性的关系时，是以善和美为基 础的，正是在爱情中寻找异性的善和美这 一点上，使人类的性爱具有了一种崇高的 精神价值。
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• 人际关系发展图
and Hyperthermia Associated with Poisoning or and Neonatal Respiratory Care Embryologic Development Births Obstetric Emergencies
《大学生心理健康教育爱情》PPT课件讲义
(权限最高级别的那种)
爱情是一对男女之间，基于一定的社会关系和 共同的生活理想 ，在各自的内心中形成的对对 方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身 伴侣的最强烈的情感，是两颗心相互向往、吸 引、达到精神升华的产物，是人类特有的一种 高尚的精神生活。
爱情与喜欢，你分得清吗？
主要区别：
依恋。卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地 去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的 作用。
亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉， 主要包括联结感、紧密感和喜爱；
承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期， 主要指决定与另一个人建立长期关系。
大学生恋爱的心理特点
注重恋爱过程，轻视恋爱结果 主观学业第一，客观爱情至上
恋爱观念开放，传统道德淡化 失恋态度宽容，承受能力较弱
大学生恋爱中的心理困扰
Thank you.
演讲结速，谢谢观赏！
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利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让 对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。对方有不足时， 也会表现出高度的宽容。
亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且 会有身体接触的需求。性是爱情的基础，也是爱情的核 心部分。
爱情的形式
浪漫式 游戏式 实用式
好朋友式 占有式 利他式
激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷， 主要包括深厚的情感和性欲；
爱情是一对男女之间，基于一定的社会关系和 共同的生活理想 ，在各自的内心中形成的对对 方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身 伴侣的最强烈的情感，是两颗心相互向往、吸 引、达到精神升华的产物，是人类特有的一种 高尚的精神生活。
爱情与喜欢，你分得清吗？
主要区别：
依恋。卷入爱情的双方在感到孤独时，会高度特异性地 去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的 作用。
亲密是爱情的动机成分，指心理上喜欢的感觉， 主要包括联结感、紧密感和喜爱；
承诺是爱情的认知成分，指心里或口头的预期， 主要指决定与另一个人建立长期关系。
大学生恋爱的心理特点
注重恋爱过程，轻视恋爱结果 主观学业第一，客观爱情至上
恋爱观念开放，传统道德淡化 失恋态度宽容，承受能力较弱
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利他。恋爱中的人会高度关怀对方的情感状态，觉得让 对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任。对方有不足时， 也会表现出高度的宽容。
亲密。恋爱的双方不仅对对方有高度的情感依赖，而且 会有身体接触的需求。性是爱情的基础，也是爱情的核 心部分。
爱情的形式
浪漫式 游戏式 实用式
好朋友式 占有式 利他式
激情是是爱情的情感成分，指情绪上的着迷， 主要包括深厚的情感和性欲；
大学生恋爱心理学课件-2024鲜版
38
THANKS
感ห้องสมุดไป่ตู้观看
2024/3/28
39
制定优先级：明确学业、职业规划和恋爱在生活 中的重要性排序。
01
04
尊重彼此的需求和选择，寻求共同发展和成长。
根据个人目标和实际情况，合理分配时间 和精力。
02
05
自我调适：学会在不同角色间灵活切换，保 持心理平衡和健康。
有效沟通：与恋人坦诚交流，共同制定双 方都能接受的平衡方案。
03
2024/3/28
接受现实
认识到分手是客观事实，接受现实并向前看。
寻求支持
与朋友、家人或心理咨询师交流，获得情感支持 和建议。
自我成长
通过学习和实践提高自己的心理素质和应对能力， 积极面对未来。
2024/3/28
24
04 大学生恋爱中的 性别差异与心理 需求
2024/3/28
25
男性在恋爱中的心理需求
被尊重与认可
2024/3/28
03 02
16
依赖心理的表现及影响
缺乏独立性，依赖恋人做决策。
依赖心理的影响
导致个人成长受限。
2024/3/28
17
依赖心理的表现及影响
增加恋人的负担和压力。
容易引发争吵和矛盾。
2024/3/28
18
沟通障碍的成因与解决方法
情绪不稳定
容易受到情绪的影响，导致沟通不畅。
表达不清
2024/3/28
部分大学生对恋爱缺 乏理性认识，容易出 现情感困扰和问题。
5
课程目的与意义
01
02
03
04
帮助大学生了解恋爱心 理学的基本知识和理论。
2024/3/28
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39
制定优先级：明确学业、职业规划和恋爱在生活 中的重要性排序。
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尊重彼此的需求和选择，寻求共同发展和成长。
根据个人目标和实际情况，合理分配时间 和精力。
02
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自我调适：学会在不同角色间灵活切换，保 持心理平衡和健康。
有效沟通：与恋人坦诚交流，共同制定双 方都能接受的平衡方案。
03
2024/3/28
接受现实
认识到分手是客观事实，接受现实并向前看。
寻求支持
与朋友、家人或心理咨询师交流，获得情感支持 和建议。
自我成长
通过学习和实践提高自己的心理素质和应对能力， 积极面对未来。
2024/3/28
24
04 大学生恋爱中的 性别差异与心理 需求
2024/3/28
25
男性在恋爱中的心理需求
被尊重与认可
2024/3/28
03 02
16
依赖心理的表现及影响
缺乏独立性，依赖恋人做决策。
依赖心理的影响
导致个人成长受限。
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17
依赖心理的表现及影响
增加恋人的负担和压力。
容易引发争吵和矛盾。
2024/3/28
18
沟通障碍的成因与解决方法
情绪不稳定
容易受到情绪的影响，导致沟通不畅。
表达不清
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部分大学生对恋爱缺 乏理性认识，容易出 现情感困扰和问题。
5
课程目的与意义
01
02
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04
帮助大学生了解恋爱心 理学的基本知识和理论。
2024/3/28
第五章 大学生爱情心理与心理调适
和一个人长期生活，要看他是否具备以 下的优良品质。在以下10条中具备3条， 他已经很值得你爱了。 1、他/她孝敬自己的父母。 2、他/她有一群正常健康的朋友。 3、他/她有稳定的收入来源，有梦想。 4、他/她喜欢小孩，善待动物。
5、和他/她聊天沟通觉得是件愉快的事 情。 6、他/她热爱运动，享受生活。 7、他/她能在平时或关键时候，照顾你、 保护你。 8、他/她遇事有商量。 9、他/她能妥善地抵御情感上的诱惑。 10、他/她给你一定的自由空间。
表白方式
NO.1单刀直入型 经典表白： “请你做我的妻子吧！”列宁 “有什么办法呢，那就做你的妻子吧！克鲁普斯卡娅 NO.2威逼利诱型 刘青云对郭蔼明：“给你两个选择，要么你跳下去， 要么嫁给我。” NO.3意蕴深遂型 拿破仑对约瑟芬：“这就是宿命。”
NO.4……
说VS做
女人愿意把爱说出来，男人愿意把爱做出 来。 女人：100次爱的行动，也不如1次爱的表 白 男人：100次爱的表白，也不如1次爱的行 动
浪漫的爱
亲密
激情
承诺
友谊式的爱
昏庸的爱
什么是真爱呢？
亲密 激情
承诺
真爱的标准
什么样的爱情才是真正的爱情，如何 判断自己的爱情是不是真爱，有没有一 些具体的标准。 总的标准是，他/她对你关心、有责任 心、尊重和了解，他/她无私地爱你， 因为你不是别人，只是你自己。
什么样的人值得爱
二、学习爱的能力
1、学会与人建立稳定而深厚的情感关 系 2、学会尊重异性，学会与异性沟通 3、学会与不同于自己的人相处 4、学会接纳和宽容 5、学会应对挫折 6、学会发展爱的能力
大学生心理健康教程教案(第5章 恋爱与性解密)
你心里一定在想：光是想象那情景就已经觉得够开心了！你应该是一个很热情的人，你的个性、思想都是成熟的，行为模式也很“大人”！基本上，你给人的印象是充满自信的，这也正是你的魅力所在！给你一个衷心的建议，该谦虚的地方就要收一些，可别让你的“魅力所在”变成“自我膨胀”了。
项目思考
1．如何区分爱情与友情？
2．性的道德责任有哪些？
《大学生心理健康教程》
配套教学教案
第5章
课时内容
心有千千结
——恋爱与性解密
授课时间
课时
教学目标
1．分析爱情类型，培养爱的能力。
2．树立科学性观念，培育性道理及其特点
教学难点
1、健康恋爱行为的养成
2、大学生恋爱的心理困扰与调适
教学设计
1、教学思路：通过案例引导学生讨论爱情的本质与特征，以及如何才能培养健康恋爱行为，从而树立科学性观念，培育性道德责任，包括分析爱情类型，培养爱的能力等方面的内容。
2、教学手段：以大学生恋爱故事的案例引入了解爱情的本质与特征，然后依次讲解大学生恋爱现状、大学生的恋爱心理及其特点等知识点。
3、教学资料及要求：除教材中讲解的知识，可以要求学生在网上寻找更多的关于健康的恋爱方面的内容来学习和思考。
教学内容
内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。
任务一爱情解码
一、爱的内涵
二、爱情的六大理论
三、培养大学生的恋爱能力
任务二性的解析
一、性的内涵
二、性观念的变化
三、培育大学生的性道德责任
小结
1、爱情的本质与特征
2、大学生的恋爱心理及其特点
心理训练营
心理游戏：你的魅力值在哪里？
正在热恋中的情侣，约会是最幸福的事情了。你认为最幸福的约会方式是什么？现在有3对情侣正在约会，你觉得哪一对的女主角看起来最开心呢？
项目思考
1．如何区分爱情与友情？
2．性的道德责任有哪些？
《大学生心理健康教程》
配套教学教案
第5章
课时内容
心有千千结
——恋爱与性解密
授课时间
课时
教学目标
1．分析爱情类型，培养爱的能力。
2．树立科学性观念，培育性道理及其特点
教学难点
1、健康恋爱行为的养成
2、大学生恋爱的心理困扰与调适
教学设计
1、教学思路：通过案例引导学生讨论爱情的本质与特征，以及如何才能培养健康恋爱行为，从而树立科学性观念，培育性道德责任，包括分析爱情类型，培养爱的能力等方面的内容。
2、教学手段：以大学生恋爱故事的案例引入了解爱情的本质与特征，然后依次讲解大学生恋爱现状、大学生的恋爱心理及其特点等知识点。
3、教学资料及要求：除教材中讲解的知识，可以要求学生在网上寻找更多的关于健康的恋爱方面的内容来学习和思考。
教学内容
内容大纲：具体可结合本章的PPT课件进行配合讲解。
任务一爱情解码
一、爱的内涵
二、爱情的六大理论
三、培养大学生的恋爱能力
任务二性的解析
一、性的内涵
二、性观念的变化
三、培育大学生的性道德责任
小结
1、爱情的本质与特征
2、大学生的恋爱心理及其特点
心理训练营
心理游戏：你的魅力值在哪里？
正在热恋中的情侣，约会是最幸福的事情了。你认为最幸福的约会方式是什么？现在有3对情侣正在约会，你觉得哪一对的女主角看起来最开心呢？
大学生心理健康与咨询课件5象牙塔里爱情大学生恋爱与性心理
情爱是由异性间的依恋感及理想、情操、价值观、 个性追求等复杂因素混合升华而成的，是爱情的本质 表现。
5
第一节 解读“爱情”
二、爱情的心理结构
倾慕＋怜惜＋性欲＝性爱 ＋
理想＋情操＋个性＝情爱
＝爱 情
爱情是性爱与情爱的和谐统一，是人类生
理性需求与社会性需求的完美结合。
性爱是爱情产生的自然前提和生物基础；
7
第一节 解读“爱情”
四、爱情的三角理论
美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认 为人类的爱情基本上由三种成分所组成： （1）亲密：两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的 赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。以亲密 为主的两性关系是温暖的。 （2）激情：情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影 响激情的重要因素。性的需要，是引起激情的主导形式。以
• 牵手、挽臂、拥抱、接吻、爱抚、 性交。
• 爱的表达有高雅与粗俗、含蓄与放 荡、野蛮与文明之分。
• 爱的表达要注意场合，不要亵渎自 己的爱情。
• 克制热恋中的婚前性行为。
理解性冲动是正常的； 委婉但坚决的拒绝性要求； 减少对对方的感官刺激； 摒弃以“奉献自己”换取爱情的观念。
17
学会拒绝
• 拒绝别人的追求 态度明确、坚决； 方式委婉，不伤害对方。
• 善用心理代偿
天涯何处无芳草；酸葡萄和甜柠檬效应； 环境迁移；转移升华
• 合理宣泄情感
倾诉、痛哭
20
第二节 大学生的爱情观
四、大学生恋爱过程中的其他问题 • 摆正爱情与学业的位置 • 处理好爱情与友情的关系
不要错把友情当做爱情； 恋爱中仍要建立广泛的友谊。
21
22
…… • 梁山伯与祝英台；许仙与白娘子；牛郎
5
第一节 解读“爱情”
二、爱情的心理结构
倾慕＋怜惜＋性欲＝性爱 ＋
理想＋情操＋个性＝情爱
＝爱 情
爱情是性爱与情爱的和谐统一，是人类生
理性需求与社会性需求的完美结合。
性爱是爱情产生的自然前提和生物基础；
7
第一节 解读“爱情”
四、爱情的三角理论
美国耶鲁大学的斯腾柏格教授提出了爱情成分理论，认 为人类的爱情基本上由三种成分所组成： （1）亲密：两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的 赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。以亲密 为主的两性关系是温暖的。 （2）激情：情绪上的着迷，个人外表的和内在的魅力是影 响激情的重要因素。性的需要，是引起激情的主导形式。以
• 牵手、挽臂、拥抱、接吻、爱抚、 性交。
• 爱的表达有高雅与粗俗、含蓄与放 荡、野蛮与文明之分。
• 爱的表达要注意场合，不要亵渎自 己的爱情。
• 克制热恋中的婚前性行为。
理解性冲动是正常的； 委婉但坚决的拒绝性要求； 减少对对方的感官刺激； 摒弃以“奉献自己”换取爱情的观念。
17
学会拒绝
• 拒绝别人的追求 态度明确、坚决； 方式委婉，不伤害对方。
• 善用心理代偿
天涯何处无芳草；酸葡萄和甜柠檬效应； 环境迁移；转移升华
• 合理宣泄情感
倾诉、痛哭
20
第二节 大学生的爱情观
四、大学生恋爱过程中的其他问题 • 摆正爱情与学业的位置 • 处理好爱情与友情的关系
不要错把友情当做爱情； 恋爱中仍要建立广泛的友谊。
21
22
…… • 梁山伯与祝英台；许仙与白娘子；牛郎
大学生心理健康教育第五章恋爱秘籍成长必修课
且逃避与伴侣的亲密，对独立的重视程度往往超过彼 此间的亲密。他们也希望与伴侣亲密，但过度亲密又 让他们感到不舒服，所以往往选择与伴侣保持一定距 离，不会敞开心扉，导致伴侣经常抱怨彼此间存在距 离感。另外，在恋爱交往中，回避型个体对伴侣控制 或者侵犯其独立性的行为保持高度警惕。无论是单身 状态还是坠入爱河，回避型个体都经常与对方保持一 段距离，难以与他人真正亲近，但这样的行为模式会 阻碍恋情发展，最终与属于自己的幸福失之交臂。
不同个体面对失恋会有不同的反应，从痛苦 中解脱的速度也有所不同。首先，幼年的依恋习 惯影响着人们分手后的行为，其次，分手后一个 人能否较快地走出阴影，还取决这个人对自己的 评价和看法。
第二节 爱的实践
关系终止与爱的结束 2）如何分手才不伤害对方 不要逼对方先提出分手； 分手最好当面提出； 提出分手要维护双方尊严； 切莫“以后还可做朋友”。
第三节 爱的误解
“因为”型的爱 如果我们是因为什么东西才爱上这个人，我
们就会关注他是否一直具有这样的东西，如是否 还拥有财富、容貌。要是有另外一个人比现在的 人条件更好，我们很快就会被这个人吸引，而且 甩了旧人去找新人。
第五章
恋爱秘籍：成长必修课
爱的理论 爱的实践 爱的误解 爱与性
第一节 爱的理论
爱的三角理论 亲密是爱情的情感方面，包括亲近、分享、交流和支持，即
对另一个人产生的心灵相近、相互契合、相互归属的爱恋的感觉。 亲密也包括愿意付出和得到情感支持，分享彼此最内在的想法。 亲密一般最初发展缓慢，然后稳步发展至平稳的水平，然后再下 降。亲密的缺失一般意味着亲密关系即将结束。
第二节 爱的实践
爱之序曲 3）爱的表达与接受 表达爱需要勇气，需要信心，需要选用
恰当的方式和语言。当然，如果被拒绝，你 也要接受。
不同个体面对失恋会有不同的反应，从痛苦 中解脱的速度也有所不同。首先，幼年的依恋习 惯影响着人们分手后的行为，其次，分手后一个 人能否较快地走出阴影，还取决这个人对自己的 评价和看法。
第二节 爱的实践
关系终止与爱的结束 2）如何分手才不伤害对方 不要逼对方先提出分手； 分手最好当面提出； 提出分手要维护双方尊严； 切莫“以后还可做朋友”。
第三节 爱的误解
“因为”型的爱 如果我们是因为什么东西才爱上这个人，我
们就会关注他是否一直具有这样的东西，如是否 还拥有财富、容貌。要是有另外一个人比现在的 人条件更好，我们很快就会被这个人吸引，而且 甩了旧人去找新人。
第五章
恋爱秘籍：成长必修课
爱的理论 爱的实践 爱的误解 爱与性
第一节 爱的理论
爱的三角理论 亲密是爱情的情感方面，包括亲近、分享、交流和支持，即
对另一个人产生的心灵相近、相互契合、相互归属的爱恋的感觉。 亲密也包括愿意付出和得到情感支持，分享彼此最内在的想法。 亲密一般最初发展缓慢，然后稳步发展至平稳的水平，然后再下 降。亲密的缺失一般意味着亲密关系即将结束。
第二节 爱的实践
爱之序曲 3）爱的表达与接受 表达爱需要勇气，需要信心，需要选用
恰当的方式和语言。当然，如果被拒绝，你 也要接受。
大学生心理健康教育)第五章健康的爱情观和性道德
第五章 健康的爱情观和性道德
“承诺”是“爱的认知”元素，指两人之间的承诺，是一种 理性的抉择，也是维持两人关系长久的动力。承诺通常由忠 诚、关系的建立、患难与共，或是借订婚、结婚等付诸实现。 Sternberg强调“完整的爱”，这三个元素缺一不可。也就是 两人之间必须在情绪上、生理上及认知上能满足与肯定。
接近。生活空间邻近的两个人，通常更容易喜欢上对方。 空间的邻近，为彼此的认识和交往提供了便捷的条件。他们可 以付出很小的代价，却更轻易地了解和熟悉对方。反之，遥远 的空间距离，使人们的交往付出更大代价，而共处时间的缺乏， 更是增加了彼此不能及时消除的误解。
第五章 健康的爱情观和性道德
外表的吸引力。在一个有趣的心理学实验中，心理学家 给人们出示一些陌生人的照片，然后让他们根据自己的感受， 对这些陌生人进行评价。结果发现，人们普遍对外表更具吸 引力的人评价高。可见，人们更容易相信：美丽的人一定也 是好的。这一偏见尤其容易发生在交往的初始阶段。
(4) 心理学家弗兰克尔认为爱的态度有三种形态: 最原始 的态度属于身体方面，是性的态度，即针对他人的身体现况 引起性的剌激，触发性冲动。其次是迷恋，要比前述态度更 深入到对方的内心，直逼他人的心理方面，但是仍然不能达 到对方的核心。第三层次是针对对方的精神方面的爱。属于 第三层次的爱不再停留在身体或情绪方面的兴奋，乃是在精 神方面有深深的感动，被对方人格的核心所感动。第三层次 的爱是通过身体及心理的“衣裳”去看其精神的人格。
第五章 健康的爱情观和性道德
(3) 心理学家弗罗姆认为爱是人类与生俱来的能力，但 需要不断学习如何去爱，才能将爱的能力发挥出来。他强调 爱人之前要先能爱己，并认为“真爱是给人自由，而非束 缚”，真爱应包括有下列四项因素：① 愿意了解；② 用行 动表示关心；③ 关系的献身感；④ 责任感。
第五章 揭秘爱情：大学生的恋爱心理
第五章 揭秘爱情：大学生的恋爱心理
本章主要内容
1 2 3 接纳情绪 认识爱情
恋爱与性 爱的能力
1
认识爱情
理论快线：爱情的心理学视角
爱情是异性间的人际吸引
爱情是异性间的互爱
爱情不是纯粹的精神之恋
1 认识爱情——爱情是异性间的人际吸引
爱情是强烈的人际吸引 爱情受多种间接因素影响
1 认识爱情——爱情是异性间的人际吸引
3
爱的能力——拒绝爱的能力
要有拒绝的勇气
当我们面对不愿或不值得接受的 爱或没有做好准备时，应有拒绝 爱的勇气。在拒绝并不希望得到 的爱情到来时，要果断，勇敢地 说“不”，因为爱情来不得半点 勉强和将就。
3
爱的能力——拒绝爱的能力
要掌握恰当的拒绝方式 拒绝对方的时候，拒绝的内容基本上要表明双方不合适， 但是要先肯定对方的优秀品质，不是对方不够优秀，而是 对方不符合自己对爱情另一半的标准。另外，注意拒绝的 时间、地点、天气、方式等等因素的选择，防止激化对方 的不良情绪，以防止不良后果的产生。
2
恋爱与性——大学生的恋爱动机
好奇心理 进入大学后，从某种程度上说，有些大学生感觉暂时从 学业中解脱出来，开始对爱情产生好奇。另外，由于性 教育的缺失，部分大学生对异性充满着好奇，想通过恋 爱获取关于异性生理方面的知识。
2
恋爱与性——大学生的恋爱动机
从众心理
有些大学生的恋爱动机很简单， 当问为什么谈恋爱的时候，有 些大学生给出答案是：看寝室 的人谈了，我也就谈了。这是 一种从众心理。
3
爱的能力——发展爱的能力
培养爱的责任感
培养爱的道德感和责任感是保证大学生恋爱朝健康 方向发展的保障和动力。
爱的道德感要求恋爱中的双方必须尊重彼此的生活方式 和生活态度，不强人所难地要求对方做其不愿意做的事， 理解、信任、善待对方，不与第三者发生恋爱关系等。 爱的责任感要求恋爱中的双方彼此对自己的行为负责，对 对方的身心健康负责。
本章主要内容
1 2 3 接纳情绪 认识爱情
恋爱与性 爱的能力
1
认识爱情
理论快线：爱情的心理学视角
爱情是异性间的人际吸引
爱情是异性间的互爱
爱情不是纯粹的精神之恋
1 认识爱情——爱情是异性间的人际吸引
爱情是强烈的人际吸引 爱情受多种间接因素影响
1 认识爱情——爱情是异性间的人际吸引
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爱的能力——拒绝爱的能力
要有拒绝的勇气
当我们面对不愿或不值得接受的 爱或没有做好准备时，应有拒绝 爱的勇气。在拒绝并不希望得到 的爱情到来时，要果断，勇敢地 说“不”，因为爱情来不得半点 勉强和将就。
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爱的能力——拒绝爱的能力
要掌握恰当的拒绝方式 拒绝对方的时候，拒绝的内容基本上要表明双方不合适， 但是要先肯定对方的优秀品质，不是对方不够优秀，而是 对方不符合自己对爱情另一半的标准。另外，注意拒绝的 时间、地点、天气、方式等等因素的选择，防止激化对方 的不良情绪，以防止不良后果的产生。
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恋爱与性——大学生的恋爱动机
好奇心理 进入大学后，从某种程度上说，有些大学生感觉暂时从 学业中解脱出来，开始对爱情产生好奇。另外，由于性 教育的缺失，部分大学生对异性充满着好奇，想通过恋 爱获取关于异性生理方面的知识。
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恋爱与性——大学生的恋爱动机
从众心理
有些大学生的恋爱动机很简单， 当问为什么谈恋爱的时候，有 些大学生给出答案是：看寝室 的人谈了，我也就谈了。这是 一种从众心理。
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爱的能力——发展爱的能力
培养爱的责任感
培养爱的道德感和责任感是保证大学生恋爱朝健康 方向发展的保障和动力。
爱的道德感要求恋爱中的双方必须尊重彼此的生活方式 和生活态度，不强人所难地要求对方做其不愿意做的事， 理解、信任、善待对方，不与第三者发生恋爱关系等。 爱的责任感要求恋爱中的双方彼此对自己的行为负责，对 对方的身心健康负责。
第5章大学生恋爱心理：神秘的爱情解析
三、诊断爱情
——大学生恋爱的路上常见的疑难杂症
自卑心理及其克服 羞怯心理及其克服 嫉妒心理及其克服 猜疑心理及其克服 暗恋心理及其克服 失恋的调适与应对
1.自卑心理。
自卑心理是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、 内疚、胆怯、失望等消极的情绪体验。自卑感过重的 人，在对待恋爱问题上，常会怀疑自己的能力、惧怕 自尊受到伤害，而无法敞开心扉，一旦恋爱中受到挫 折，又往往会采取自我封闭，不再与人交往的方式， 逃避现实。大学生恋爱中的自卑心理大部分都是因为 自身的“缺陷”和“不足”造成的。如自己的相貌、 身材、家庭出生、经济条件等低人一等，或感到自己 的学习成绩、社交能力等方面总不如人，常自叹命苦。
空洞的爱(Empty love)：只有承诺。 浪漫的爱(Romantic love) ：有亲密关系和激情体验，没有承诺。 伴侣的爱(Companionate love) ：有亲密关系和承诺，缺乏激情。 虚幻的爱(Fatuous love)：有激情和承诺，没有亲密关系。 完美的爱(Consummate love)：同时具备三要素。
1.如何培养爱的能力？
心理学家弗洛姆认为，“爱是人的一种 主动的能力，一个突破把人和其他同伴 分离之围墙的能力，一种使人和他人相 联合的能力；爱使人克服了孤独和分离 的感觉，但他允许他成为他自己，允许 他保持他的完整性。
1.如何培养爱的能力？
为爱而储存爱
爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如 果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就 缺乏rt J·Sternberg）
的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。两者不一
定同时具备。
爱情三元素理论
爱情可以分成7种类型:
喜欢(Liking)：只有亲密关系。相处的双方在交往中会感觉亲切，轻 松，有很强的信赖感，表现在生活中就是两性之间真诚的友谊。
第五章大学生的爱情心理b
第五章大学生的爱情心理小梅，今年大四，目前正在和男友恋爱，已经在一起两年了。
来到心理咨询中心是因为心里感到非常困惑，最近已经分手了四次，但是依然若即若离，现在已经不知道两人之间是什么关系了，“我心里好乱好乱”。
在心里咨询过程中，小梅逐渐打开心扉，原来她一直不知道自己是不是喜欢现在的男友，男友对她很好，但是小梅能感觉到自己的很多观念与他是完全不一样的，沟通起来也很困难。
而且小梅对于自己脑海中的一些观念也感到非常冲突，自己都不知道怎么会有这么多这一类的想法，例如：“我觉得我可以喜欢不同的男生，可以同时有不同的男朋友。
”“如果，如果我结婚，我也会离婚的。
我可能会结婚很多次。
因为我能感觉到我无法和一个人生活一辈子。
”“我真的觉得很烦。
”一、爱情——大学生该怎样解读什么是爱情？1、想像中的爱情也许有的同学说，我还没有谈过恋爱，怎么知道什么是爱情。
其实当每个人真正品味爱情之前，所有关于爱情的理解也许都是间接的经验，它来自影视作品，身边的同学、朋友的故事，当然更包括父母的言传身教。
我们会有一个自我理解的爱情，我们将这称之为想像中的爱情。
想像中的爱情多是美好的，浪漫的相遇，海誓山盟，情投意合。
就像海市蜃楼，美好但又那么虚幻。
即使现实中也多见充满痛苦的爱情，人们也期望把美好的部分留给自己。
当然也不排除有的人想像中爱情其实不那么乐观，这多与自身家庭是否幸福，工者过去是否曾有过情感上的创伤有关。
体会过幸福感的同学，也许爱情来到身边也不敢面对和接受，工嗜根本不想念有真挚的爱情。
想像中的爱情会影响我们怎么去面对未来的爱情。
2、分辨不清的爱情常有同学问，大学里的男生与女生之间到底会不会有真正的友谊？答案是肯定的，一定会有。
处在青春期的大学生，实际上也处在对情感最为敏感的时期。
同学之间的一个眼神，一个微笑，一个动作都可能会引起心中一阵涟漪和猜测，心里会想对方是不是对自己“有意思”了。
这种心理十分可以理解。
所以异性同学之间也许只是友谊，但是会不自觉多一分敏感和猜测。
精品课程大学生爱情心理PPT课件
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通过案例分析，让大学生更好地了解自己的恋爱心理和行为，
提高自我认知和情感管理能力。
提供实际案例，让大学生参与讨论和分析，培养其独立思考和
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解决问题的能力。
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大学生爱情心理研究展望
大学生爱情心理研究现状
当前研究主要集中在大学生爱情心理 的特点、影响因素和问题解决等方面 ，但研究方法和样本量较小，缺乏大 规模的实证研究。
大学生爱情心理研究意义
深入了解大学生爱情心理的特点、影响因素和问题解决方式 ，有助于提高大学生的心理健康水平和情感生活质量。
研究结果可以为高校心理健康教育提供理论支持和指导，帮 助大学生树立正确的恋爱观和情感态度，促进其全面发展。
THANKS
友谊型
以友情为基础发展起来的恋爱关系，重视双方的 共同兴趣和价值观，相对稳定和长久。
大学生恋爱中的心理问题
依赖心理
由于大学生普遍缺乏情感支持和 安全感，恋爱中容易产生过度的 依赖心理，影响个人的独立性和
成长。
焦虑心理
大学生在恋爱过程中常常面临不确 定性和情感波动的挑战，容易产生 焦虑、担忧、恐惧等负面情绪。
现有研究主要关注大学生的恋爱动机 、情感体验和情感表达等方面，但对 于恋爱关系的质量、情感支持和沟通 等方面的研究较少。
大学生爱情心理研究趋势
随着大数据和人工智能技术的应用，未来研究将更加注重数据驱动和实证分析， 以揭示大学生爱情心理的内在机制和规律。
未来研究将更加关注跨文化比较和性别差异，以深入了解不同文化背景和性别角 色对大学生爱情心理的影响。
01
通过控制实验条件来观察和测量爱情心理现象，以揭示其内在
机制。
观察法
02
观察人们在日常生活中表现出的爱情行为和互动，以了解其心
大学生心理健康教育 第5讲 恋爱心理
名人论爱情
§ 心灵像一驾马车，它由三部分组成：驭者与 两匹马，驭者是理智，一匹是不驯的劣马， 一匹是听话的好马，好马是意志冲动，劣马 是情欲，好马“能自治，知廉耻”，是正确 见 解 的 朋 友 ，而 劣 马 “ 靠 鞭打 才 能 勉强 驯 服”。这匹马朝着肉欲的宴席疾驰，沉湎于 享乐之中。
名人论爱情
人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是 深深的理解和接受”。 马斯洛认为：“爱的需要涉及给予和接受 爱，我们必须懂得爱，必须能教会爱、创 造爱、预测爱。” 弗洛姆认为：爱是我们对所爱者生命与成长 的主动关切，没有这种关切就没有爱。 心理学家海德说：“爱是深度的喜爱。”
名人论爱情
§ 人类学家林菲尔德说：“爱是一种可以 观察到的、两个异性之间的、偶尔是同 性之间的关系，这种关系反映了一种有 模式的、重复的、标准的行为和特别是 态度及情感状态，这实际上包括潜在的 性行为。”
“阁道崎岖,似我回肠恨怎平”
有的人因失恋而绝 望而暴怒,怨恨不已,这 种情绪具有弥散性,会 吞没人的理智,有的激 情不能控制,产生报复 心理,造成害人害己的 结局.
走出失恋的沼泽
§ 失恋固然痛苦,但不一定是自己的错,何必自 我作贱! “天涯处处有芳草,不愁他日无知 音”. § 当你爱的人不再爱你,或者从来没爱过你时. 你没有遗憾,因为你失去的只是一个不爱你的 人. § 失恋是许多人常有的事,不存在荣辱问题,要 做到失恋不失德,失恋不失志 § “眼不见,心不烦”.失恋的对象是你产生痛 苦的根源,所以要尽量避开对方
2、爱情的特征
（1）爱是创造 （2）爱是能力 （3）爱要有共同的人生观 （4）爱需要和谐与互补 （5）爱是忠贞
3、爱情的本质：
爱情是人的生 理性需求与社会性 需求的统一，爱情 不仅要求男女双方 在相貌、人品、情 感、能力等方面能 够和谐共鸣，而且 要求男女双方共同 承担相应的社会责 任和义务。
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4. 爱情的心理学理论
爱情三角理论
目前接受程度较高的 爱情心理学理论是耶 鲁大学的斯腾伯格教 授提出的爱情三角理 论。
他认为，爱情是由亲 密（重视彼此的喜欢、 理解与期待）、激情 （魅力与性吸引）以 及承诺（决定发展稳 定的关系）三因素组 成的三角形。
爱
4. 爱情的心理学理论
爱情存在三个要素：
大学阶段我们要不要谈恋爱？
有人给出了这样的答案：
大学生=吃+睡+恋爱 猪=吃+睡 所以，大学生=恋爱+猪
猪=大学生-恋爱 因此，大学生不谈恋爱 就是猪。
3.恋爱发展的阶段及心理过程
恋爱发展阶段 1）对异性的敏感期
随着青春期的来临，第二性特 征的出现和性意识的觉醒，引 起了男女性别的不同生理和心 理的急剧变化，青少年，开始 对性别差异非常敏感，在异性 面前时常会感到羞怯和不安。
1）好感
好感是指在人际交往中所产生的一种彼此欣赏 的情感体验。
2）爱慕
男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、 志趣、性格、为人等各方面的更多的了解，而产生 的更深刻的情感体验，以致这种内在感情使人心旷 神怡，萌发了解希望与其结合的强烈情感倾向，并 在理智支配下，发展成对对方的爱慕之情。
3.恋爱发展的阶段及心理过程
罗伯特.J.斯腾伯格 (Robert J·Sternberg）
的承诺，包括对爱情的忠诚，责任心。两者不一
定同时具备。
爱情三元素理论
爱情可以分成7种类型:
喜欢(Liking)：只有亲密关系。相处的双方在交往中会感觉亲切，轻 松，有很强的信赖感，表现在生活中就是两性之间真诚的友谊。
迷恋(Infatuated love) ：只有激情体验。认为对方有强烈吸引力， 除此之外，对对方了解不多，也没有想过将来。
亲密(Intimacy)：两人之间感觉亲近，温馨的一 种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖 的感觉体验。
激情(passion)：激情是一种“强烈地渴望跟对 方结合的状态”。性的需要，是引起激情的主导 形式。
承诺(commitment）：承诺由两方面组成：短
期的和长期的。短期方面就是要做出爱不爱一个 人的决定。长期方面则是作出维护这一爱情关系
恋爱发展的心理过程
——大学生的爱情三步曲
3）相爱
男女之间单方面的爱慕还不是爱情，只有相 互爱慕，爱情才能建立。在恋爱中，从单方 爱慕到互爱，有时可能是同步到来，有时也 可能是异步的，或者还会经受一些波折与非 难，但只要双方心心相印，无论是谁首先打 开自己的心扉，最终都会赢得对方的回，开 出绚丽多彩的爱情之花。
大学生恋爱心理
一、什么是爱情？
——神秘爱情的科学研究
二、怎样去追求爱情？
——爱的能力的培养
三、诊断爱情
——大学生爱的路上常见的疑难杂症
引子
问世间情为何物？直教生死相许。 ——元好问《摸鱼儿·雁邱词》
两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮？ ——秦观《鹊桥仙》
引子
世界上最远的距离，不是生与死的距离 而是我站在你面前，你不知道我爱你 世界上最远的距离，不是我站在你面前，你不知道 我爱你 而是爱到痴迷，却不能说我爱你 世界上最远的距离，不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾，却只能深埋心底 世界上最远的距离，不是我不能说我想你 而是彼此相爱，却不能够在一起 世界上最远的距离，不是彼此相爱却不能够在一起 而是明知道真爱无敌，却装作毫不在意
空洞的爱(Empty love)：只有承诺。 浪漫的爱(Romantic love) ：有亲密关系和激情体验，没有承诺。 伴侣的爱(Companionate love) ：有亲密关系和承诺，缺乏激情。 虚幻的爱(Fatuous love)：有激情和承诺，没有亲密关系。 完美的爱(Consummate love)：同时具备三要素。
计，它欺骗我们去完成传宗接代的任务”。
2. 爱情的实质和特征
爱情的实质
爱情是一对男女基 于一定的客观物质基础 和共同的生活理想，在 各自内心形成对对方的 最真挚的仰慕，并渴望 对方成为自己终身伴侣 的最强烈的、稳定的、 专一的感情。爱情的本 质，是人的社会属性与 人的自然属性相结合的 异性间的崇高感情。
爱情使者丘比特问爱神阿佛罗狄忒： “LOVE的含义是什么？” 爱神阿佛罗狄忒说： “L”代表着LISTEN（倾听） 爱就是要无条件、无偏见地倾听对方的 需要，并且给予协助。 “O”代表OBLIGATE（感恩） 爱需要不断的感恩和慰问，需要付出更 多的爱，浇灌爱苗。 “V”代表VALUED（尊重） 爱就是展现你的尊重，表达体贴、真诚 的鼓励，悦耳的赞美。 “E”代表EXCUSE（宽恕） 爱就是仁慈的对待、宽恕对方的缺点和 错误，维持优点和长处。
3.恋爱发展的阶段及心理过程
恋爱发展阶段
2）对异性的向往期
随着性生理上的发育成熟，性心理开始发展， 男女情窦初开，产生了异性之间的相互吸引， 出现彼此希望接触的意愿。
但是，这一时期的男女青年，由于其生理和自 我意识的不成熟性，他们对异性向往的对象， 基本上是泛化的、不稳定的、缺乏专一性的。 是一种不成熟的恋爱心理。所以，有人又称此 阶段为泛爱期。
3.恋爱发展的阶段及心理过程
恋爱发展阶段
3）恋爱择偶期 在这一阶段男女青年，性心理
已逐步成熟，社会阅历在不断 丰富，恋爱观开始形成，对异 性的向往逐渐专一，开始相互 寻求和选择自己的配偶对象， 建立和培育双方的爱情，进入 成熟的恋爱心理。
3.恋爱发展的阶段及心理过程
恋爱发展的心理过程
——大学生的爱情三步曲
2. 爱情的实质和特征
爱情的特征
自主性和互爱性 专一性和排他性 持久性和阶段性 社会性和道德性 浪漫性与现实性
2. 爱情的实质和特征
大学生恋爱的特点
单纯性 自主性 易盲目 不稳定性 重形式
3.恋爱发展的阶段及心理过程
两个问题：
生命从亲情而来，伴随友情，而爱 情何时成了我们生命中的另一个主 题？
一、爱情是什么？
1.爱情的概念 2.爱情的实质和特征 3.恋爱发展的阶段及心
理过程 4.爱情的心理学理论
1. 爱情的概念
大师说爱情
莎士比亚说：爱情是感情的最高位阶 罗素说：爱情就是生活 柏拉图说：恋爱是严重的精神病 心理学家弗洛伊德，“再没有比爱情更容
易让人受伤的了”。 小说家毛姆，“爱情不过是一种肮脏的诡