积极心理学研究综述

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大学生积极心理品质研究综述

大学生积极心理品质研究综述

2018年7期课题研究高教学刊大学生积极心理品质研究综述*崔洪波,陶剑飞*(广州大学心理健康教育与咨询中心,广东广州510006)Seligman在1997年第一次提出“积极心理学”的概念,并随后发起了一场积极心理学改革运动。

积极心理学主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福[1,2]。

积极心理学传入我国之后,孟万金教授针对我国心理健康教育主要针对心理疾病和基本适应问题等弊端,创立了积极心理健康教育(Positive Mental Health Education,PMHE)。

这种教育模式以培养积极心理品质为核心任务,以积极预防和发展为取向,有目的、有计划地增进学生心理健康[3]。

这一教育模式提出后立即引起学术界和教育界的广泛兴趣,对积极心理品质的探究也成为一个热点课题,因此本文将对近年来大学生积极心理品质所取得的研究成果进行分析,以期为后来研究提供参考、为大学开展心理健康教育提供借鉴。

一、积极心理品质的概念1999年,Hillson和Made首次提出“Positive personali-ty”的概念[4],后来Seligman在其著作中分别使用了“Posi-tive personal trait”、“Positive quality”、“Positive character”、“Character Strengths”来表示积极心理品质,并指出美德和力量(潜能)是积极心理品质的核心,具有缓冲器的作用,能战胜心理疾病[5,6]。

在我国,“积极心理品质”这一术语由官群和孟万金首次引入国内,他们认为积极心理品质指的是个体在先天潜能和环境教育交互作用的基础上形成的相对稳定的正向心理特质,这些心理特质影响或决定着个体思想、情感和行为方式的积极取向,继而为个体拥有幸福有成的人生奠定基础[3]。

这一概念得到学术界广泛支持,在积极心理品质研究中占据着主流地位。

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述摘要:一、研究背景及意义二、国内外积极心理家庭教育研究现状三、积极心理家庭教育的方法和策略四、存在的问题及未来发展趋势正文:一、研究背景及意义随着社会经济的快速发展,人们的生活水平逐渐提高,对于家庭教育的关注也日益增强。

积极心理家庭教育作为一种全新的教育理念,旨在培养孩子积极的心理品质,帮助他们建立健康的人生观和价值观。

在国内外,积极心理家庭教育研究已经取得了丰硕的成果,对于家庭教育的改革和创新具有重要的指导意义。

本文通过对国内外积极心理家庭教育指导研究文献的综述,旨在梳理研究现状,探讨存在的问题及未来发展趋势。

二、国内外积极心理家庭教育研究现状积极心理家庭教育在国外已有较长时间的研究历史,研究者们从理论和实践两个层面进行了深入探讨。

在理论层面,研究者们从积极心理学的角度出发,探讨了积极心理家庭教育的内涵、特征及其与传统家庭教育的区别。

在实践层面,研究者们关注积极心理家庭教育的方法和策略,并通过实证研究验证了其对儿童成长的积极影响。

在国内,积极心理家庭教育研究起步较晚,但发展迅速。

研究者们借鉴国外理论,结合我国家庭教育的实际情况,探讨了积极心理家庭教育的理论体系和实践模式。

同时,研究者们还关注了积极心理家庭教育在特殊群体中的应用,如留守儿童、单亲家庭儿童等。

三、积极心理家庭教育的方法和策略积极心理家庭教育的方法和策略多种多样,主要包括以下几方面:1.情感支持:家长通过关心、理解、尊重和鼓励孩子,提供情感支持,帮助孩子建立积极的情感关系。

2.积极沟通:家长与孩子之间建立良好的沟通机制,倾听孩子的心声,关注孩子的需求,帮助孩子解决困扰。

3.赞美和激励:家长对孩子适当的赞美和激励,能够增强孩子的自信心和自尊心,激发他们积极面对挑战。

4.目标设定:家长引导孩子设立合理的目标,并鼓励他们为实现目标而努力,培养孩子的自我调节能力。

5.社会实践:家长鼓励孩子参加社会实践活动,帮助他们建立积极的人际关系,提高社会适应能力。

积极心理学研究综述

积极心理学研究综述

积极心理学研究综述黄璐璐【摘要】积极心理学兴起仅十余年,已经形成一股世界性的研究热潮。

整体来看,积极心理学研究主要集中在三个领域:积极情绪体验、积极人格特质和积极的社会组织系统。

三个领域研究的发展并不均衡。

国内的研究相对比较薄弱,还缺少有国际影响力的成果,本土化的研究有待加强。

目前,积极心理学在研究的科学性和研究领域方面都存在不足。

尽管如此,积极心理学未来的发展前景还很广阔。

%Positive psychology being risen just more than ten years, has become a worldwide trend. On the whole, positive psychology researches mainly concentrate on in three areas: positive emotions, positive personalities and social positive organization systems, which have got an unbalanced development. Domestic research is relatively weak and more results had international influence are needed. At present, positive psychology should make the researches more credible and expandtheresearchfields. Even so, thefuture ofpositivepsychology is still verybroad.【期刊名称】《四川职业技术学院学报》【年(卷),期】2012(022)002【总页数】4页(P162-165)【关键词】积极心理学主观幸福感乐观教育综述【作者】黄璐璐【作者单位】辽宁铁道职业技术学院,辽宁锦州121000【正文语种】中文【中图分类】B84积极心理学是20世纪90年代在美国兴起的一个新的心理学研究领域。

心理学专长综述模板

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引言
在本文中,我们将对心理学的专长进行综述。

心理学是研究人
类行为和思维的科学领域,对理解个体和群体的心理过程至关重要。

本综述将涵盖以下几个主要方面:心理评估、心理治疗和心理健康
促进。

心理评估
心理评估是一种系统的方法,用于评估个体的心理状态和功能。

我在心理评估方面有丰富的经验。

我熟悉常用的评估工具和方法,
包括心理问卷、智力测验、心理诊断工具等。

通过心理评估,我能
够准确评估个体的情绪状态、认知能力等,并提供相应的建议和干
预措施。

心理治疗
心理治疗是帮助个体解决心理问题和提升心理健康的过程。


擅长多种心理治疗方法,包括认知行为疗法、解决问题疗法、人际
关系疗法等。

根据个体的需求和情况,我能够制定个性化的治疗计
划,并以积极、支持性的方式与个体合作,帮助他们克服困扰和疾病。

心理健康促进
心理健康促进是预防和促进心理健康的过程。

我关注个体的心理健康状况,希望通过教育、宣传和培训等方式提高个体对心理健康的认识和意识。

我能够开展心理健康教育活动,并提供个性化的心理健康建议,帮助个体培养积极的心态和应对压力的能力。

结论
通过这份心理学专长综述,我们了解到我在心理评估、心理治疗和心理健康促进方面具备丰富的专业知识和经验。

我将继续努力提升自己的专业能力,为个体和社会的心理健康做出更大的贡献。

参考文献
- 张三, 心理学研究进展, 2010.
- 李四, 心理治疗实践指南, 2015.
- 王五, 心理健康促进策略, 2018.。

积极心理学英文综述范文

积极心理学英文综述范文

积极心理学英文综述范文英文回答:Positive Psychology: A Comprehensive Review.Positive psychology is a relatively recent area of study that focuses on the strengths and virtues that enable individuals and communities to thrive. It is based on the belief that human beings have the potential for great happiness, fulfillment, and well-being, and that these qualities can be cultivated through intentional effort.Positive psychology emerged as a response to the limitations of traditional psychology, which has tended to focus on mental illness and dysfunction. While traditional psychology has been successful in reducing suffering, it has not always been as effective in promoting happiness and well-being. Positive psychology aims to fill this gap by studying the factors that contribute to human flourishing.One of the key tenets of positive psychology is that happiness is not simply the absence of negative emotions, but rather a positive state of being that is characterized by feelings of joy, contentment, and fulfillment. Positive psychologists believe that happiness can be cultivated through a variety of activities, such as spending time with loved ones, engaging in meaningful work, and practicing gratitude.Another key tenet of positive psychology is that resilience is a key factor in well-being. Resilience is the ability to bounce back from adversity and to maintain a positive outlook in the face of challenges. Positive psychologists believe that resilience can be learned and strengthened through a variety of techniques, such as mindfulness, positive self-talk, and social support.Positive psychology has a number of applications in the real world. For example, positive psychology interventions have been shown to be effective in reducing stress, improving mood, and increasing resilience. Positive psychology has also been used to develop programs thatpromote well-being in schools, workplaces, and communities.Positive psychology is a growing field of study that has the potential to make a significant contribution to our understanding of human well-being. By focusing on the strengths and virtues that enable individuals and communities to thrive, positive psychology can help us to create a more fulfilling and meaningful world.中文回答:积极心理学,全面综述。

积极心理学研究综述

积极心理学研究综述

一、积极心理学产生的背景积极心理学是20世纪90 年代在美国兴起的一个新的心理学研究领域,它与传统心理学主要关注消极和病态心理不同,积极心理学是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段,来看待正常人性,关注人类美德、力量等积极品质,研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力和人才培养等,成为心理学的一种思潮。

积极心理学的研究领域涉及有价值的体验,如幸福感、满足和满意(对过去而言)、希望和乐观(对未来而言)、充盈和快乐(对现在而言)。

在个体层面上涉及积极的人格特性,如爱与召唤能力、勇气、灵性、人际交往技巧、审美观、韧性、宽容心、创造性、对未来的憧憬、洞察力、天才和智慧。

在群体层面上涉及公民道德和推动个体更好地发展的社会机能,如责任、教养、利他、礼貌、适应、容忍力和职业道德,以寻求人文关怀为宗旨,致力谋取人类幸福和社会繁荣,也就是说,积极心理学以积极的价值观来解读人的心理,试图激发人类内在的积极力量和优秀品质,帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好的生活。

(一)积极心理学的起源积极心理学产生的社会背景包括当前世界愈演愈烈的种族和宗教冲突,人们对当代科技和社会经济发展而产生的困惑,广大普通民众对自己生活质量的要求不断提高。

解决这些问题的出路在于挖掘和发展人性的共同部分,即人性积极的一面。

“积极”一词来自拉丁语positism,具有“实际”或“潜在”的意思,这既包括内心冲突,也包括潜在的内在能力。

积极心理学的研究可以追溯到20世纪30年代terman关于天才和婚姻幸福感的探讨,以及荣格关于生活意义的研究。

20世纪60年代,人本主义心理学和由此产生的人类潜能研究奠定了积极心理学发展的基础。

但是,由于第二次世界大战的影响,积极心理学的研究几乎中断,战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患,研究心理或行为紊乱以找到治疗和缓解的方法,心理学对人的积极性研究似乎被遗忘了。

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述一、引言随着社会的不断发展,人们越来越重视心理健康教育,尤其是积极心理教育。

积极心理教育旨在培养个体积极的心态、情感和行为,使其在面对生活挑战时能够保持乐观、自信的心态。

在这个过程中,家庭教育指导起着至关重要的作用。

本文对国内外积极心理家庭教育指导的研究进行了综述,以期为我国家庭教育指导提供理论依据和实践参考。

二、国外积极心理家庭教育指导的研究1.国外研究的发展历程积极心理家庭教育指导在国外的发展已有一段时间。

从20世纪90年代开始,积极心理学作为一门独立的学科逐渐崛起,其关注的焦点从心理疾病的治疗转向了人类潜能的开发。

在此基础上,积极心理家庭教育指导应运而生,逐渐成为心理学研究的一个重要领域。

2.国外研究的重点及代表性理论国外积极心理家庭教育指导研究的重点主要集中在以下几个方面:培养个体的积极情感、建立良好的亲子关系、提升个体心理素质等。

在此过程中,许多具有代表性的理论脱颖而出,如马丁·塞利格曼的“习得性无助”理论、克里斯托弗·彼得森的“五要素模型”等。

3.国外研究的启示与借鉴意义国外积极心理家庭教育指导研究为我们提供了许多有益的启示。

首先,要重视培养个体的积极情感,使其在面对困境时能够保持乐观的心态;其次,建立良好的亲子关系,以促进个体心理健康的发展;最后,借鉴国外的优秀理论,结合我国实际情况进行家庭教育指导。

三、我国积极心理家庭教育指导的研究1.我国研究的发展历程相较于国外,我国积极心理家庭教育指导研究起步较晚。

但近年来,随着积极心理学的兴起,我国学者也在积极探讨家庭教育指导的新模式。

2.我国研究的重点及代表性理论我国积极心理家庭教育指导研究的重点主要在于:传统文化与现代家庭教育理念的融合、家长教育素质的提升、个体心理素质的培养等。

在此过程中,我国学者提出了一些具有代表性的理论,如王岳飞的“家庭心理教育生态系统”模型等。

3.我国研究的成果与不足我国积极心理家庭教育指导研究在借鉴国外理论的基础上,结合传统文化和实际情况,取得了一定的成果。

积极心理学

积极心理学

本科毕业论文(设计)题目:积极心理学研究综述学生:黄静学号: 201141330116 学院:教育科学学院专业:应用心理学入学时间: 2011 年 9 月指导教师:杨虎民职称:完成日期: 2015 年 4 月积极心理学研究综述摘要积极心理学是20世纪90年代末兴起于西方心理学界的一股新的心理学力量,它以独特的研究视角给传统的主流心理学思潮注入了新的活力。

本文结合了积极心理学研究的已有理论成果,系统阐述了其理论含义、产生背景、研究目的、研究内容、研究方法、应用研究、意义及不足,并对其当代发展趋势进行了展望。

关键词积极心理学积极人格特质积极的主观体验积极心理治疗Review on the Research of Positive PsychologyAbstract Positive psychology is a new psychological force arose in the western psychology in the late 1990 s. It has injected new vitality to the traditional mainstream psychology thoughts in a unique research perspective. This paper combined with the existing theoretical research results of positive psychology has system expounds its theoretical meaning,background,Research purpose, research contents, research methods, application research,Significance and the insufficiency, And its contemporary development trend is prospected.Keywords Positive psychology Positive personality traits Positive subjective experiencePositive psychotherapy一、引言20世纪90年代以来,以美国宾夕法尼亚大学塞利格曼等人为代表的心理学家向传统的西方社会消极、病态的心理学研究取向提出挑战,提出了至今方兴未艾的积极心理学思想。

积极心理学的研究综述

积极心理学的研究综述

积极心理学的研究综述摘要:积极心理学自20世纪90年代在美国心理学界兴起,至今已成为世界性的专业学科。

积极心理学进入中国以来,越来越多的研究者投身其中,主要研究对象为大学生。

本文介绍积极心理学的理论、应用研究,并在此基础上提出今后的研究方向。

关键词:积极心理学大学生积极情绪积极品质积极社会系统科学心理学自诞生以来,在相当长的时间内既从问题角度、也从积极品质入手来研究人。

二战后,由于战争催生大量的心理问题,以及弗洛伊德理论的流行,使得主流心理学走向以心理问题研究为核心、以有心理问题的人为主要研究对象的病理性心理学。

这代表更多数量的正常人群被排除在心理学关注领域之外。

[1]随着社会的和平与发展,对正常人的研究越来越引起心理学家的重视。

在这种时代背景下,美国心理学家马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)博士对一个多世纪以来心理学研究和治疗的问题视角进行反思,在1998年提出“积极心理学”(Positive Psychology)概念,对心理学的发展方向产生了重大影响。

一、积极心理学理论积极心理学倡导发掘人类积极美好的一面,认为心理学不应只关注心理问题,还应对人潜在的能力进行挖掘,从积极一面获取更高幸福指数。

相比心理学的其他研究方法,积极心理学更具完善性与有效性,侧重研究人类性格的美德及潜在力量。

有研究证实,人类的神经元约有95%未被开发应用。

这也是人类具有潜力的主要依据,从积极心理学角度出发,每个人都具备积极、优秀的一面,只是有人的潜质还未被发现。

[2]积极心理学理论具有积极思想内涵,从个体元素、到个体行为、再到群体行为进行研究探讨,包括个体积极情绪体验理论和方法论研究、积极人格特征及品质理论和方法论研究、积极社会系统理论及方法论研究。

[3]1.关注个体积极情绪的体验。

积极心理学对待过去,主要研究满足、满意等积极体验;对待当下,研究幸福、快乐等积极体验;对待将来,研究乐观和希望等积极体验。

心理学综述论文范文

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心理学综述论文范文健康心理学是一门新兴的应用心理学学科分支,自1978年在美国诞生以来,健康心理学在全球范围内得到了充分共享。

健康心理学在维持和改善人类健康;预防和治疗疾病;评估和诊断健康;完善和改进健康防治体系;协助政府制定卫生保健政策方面做出了积极贡献。

下面是小编为大家推荐的心理学综述论文,供大家参考。

心理学综述论文范文一:心理学在国企政治思想教育中的应用【摘要】在国有企业政治思想教育工作中,实现员工内心认同和行动遵循,其效果会比单纯的刚性制度约束更有效。

因此,本文试图探索在政治思想教育过程中,引入心理辅导原则和技术的元素,更贴近人心实施细致的政治思想教育,促进国有企业文化建设、团队建设等相关工作的途径。

通过寻找心理学与国有企业思想政治教育、团队育人、企业文化建设等几个方面工作的结合点入手,将心理学与政治思想教育工作巧妙结合,对国有企业的管理提升具有一定的参考价值。

【关键词】心理学;政治思想教育;企业管理政治思想教育工作,是国有企业党组织在企业管理中发挥凝聚、推动作用的重要载体。

而实际工作中,如果能够实现员工内心认同和行动遵循,那么这种内心的认同会促使员工将企业发展目标与个人目标融为一体,也会让员工以企业的行为规则为行动指南,才能够真正从内而外的发挥团队凝聚和推动作用。

因为员工内心认同和驱使,远远比单纯的刚性制度约束更为有效。

那么如何实现员工的内向认同和行为遵循,我认为可以适当引入心理辅导的原则和技术,与国有企业政治思想教育相结合、人力资源的管理等几个方面工作的关键节点进行紧密结合,促进国有企业管理的提升。

1在国企政治思想教育中引入心理辅导的原则1.1“个人本位”的适度引入在国企政治思想教育中引入心理辅导原则,首先应该是“个人本位”的适度引入。

传统的政治思想教育中,倡导“全心全意为人民服务”、“集体利益高于个人利益”,而忽略个体需要。

只提集体目标的做法,只会让教育流于形式,喊口号,走过场,不但起不到教育的作用,还会让生活在市场经济环境中的个体觉得反感,觉得教育者不够务实,很难达到好的教育效果。

积极心理学与教育国际研讨会综述

积极心理学与教育国际研讨会综述

检 验 ,如 积极 教 育 、积 极 的健 康状 态

些 具有 普 遍 意 义 的 、得 到 公认 的幸 质 :培养 青少年 的积极 品质 和美德 ;
( 括 生理 和心 理 ) 包 、积极 的神 经 心 理 福 指 标 ,如 保 持 与 他 人 的 经 常 联 系 , 幸 福 教 育 : 提 升 青 少 年 幸 福 感 w l en — 机制 以及对困境和艰难 的应对 。越来 积 极 的运 动 ,关 注 自我 与他 人 ,持 续 ( elb ig)的 理 论 与方 法 ;积 极 心
而 宝 贵 的经 验 ,为积 极 心 理 学 在教 育 中的 推广 开辟 了广 阔 的前景 。

处 于 经 济转 型 时 期 ,人 们 的 物质 生 活
3对幸 福 的 阐释 .
水平不断提高 ,但精神世界的发展却
英 国 剑 桥 大 学 的 Hu p r 教 授 认 相 对滞 后 ,从 而 不可 避 免 地 出现 职 业 p et 为 幸福 无 法 用 客 观指 标 衡 量 ,而是 一 倦 怠 、对 公 益 的冷 漠 、信 仰 危机 等 社
21 00年 8月 1 日 ~ 3 8月 1 5日 , 子 一 生幸 福 的启 蒙 者 。要 培 养 个 体 学 2 5 年 前 ,全 球 5 %的人 口要 达 到殷 01 1 积 极 心 理学 与 教 育 国 际研 讨 会 在北 京 会 调 节 自己 的认 知 和情 绪 ,并通 过 坚 盛 ,随 着全 球 经 济 的快 速 发 展 ,各 个 京 民大厦 顺 利召 开 ,来 自世 界 各 地 2 强 的意 志和 持 续 的努 力 使 幸 福 成 为一 国 家 G P也 不 断 攀 升 ,但 G P并 不 1 D D 个 国 家 和 国 内 2 个 省 市 的 50多 人 种 习惯 ,进 而 成 为人 自身 性 格 中稳 定 能 与 人 民幸 福 等 同。 因此 ,政府 在 制 5 0

积极心理学研究综述

积极心理学研究综述

积极心理学研究综述【摘要】积极心理学研究关注人类优秀品质与行为背后的原因,旨在帮助人们更好地认识并发挥个人潜力。

本文从积极心理学研究的背景和概念入手,介绍了其研究内容、方法,以及应用领域和发展趋势。

同时也指出了该领域所面临的挑战。

结论部分强调了积极心理学的重要性,并展望了未来发展的方向。

通过对积极心理学研究的综述,我们可以更好地了解人类的积极品质和行为,为个人和社会的发展提供有益的启示和指导。

【关键词】积极心理学, 研究综述, 背景, 概念介绍, 内容, 方法, 应用领域,发展趋势, 研究挑战, 重要性, 展望, 总结.1. 引言1.1 积极心理学研究综述的背景积极心理学研究的背景可以追溯到上个世纪末和本世纪初,当时心理学界开始对人类心理健康的积极因素进行深入研究。

过去心理学主要关注于人们的心理问题和疾病,而忽视了人类内在的积极资源和潜力。

而积极心理学的兴起填补了这一空白,将人类的精神健康视为一个积极和完整的概念。

积极心理学的发展也受到了正向心理学和幸福学等相关领域的启发和影响,使研究者开始关注人类的幸福感、乐观态度、个人成长等积极方面的心理特征。

随着社会的不断发展,人们对心理健康的重视程度逐渐提高,越来越多的人开始关注自身的幸福感和生活质量。

积极心理学的研究也逐渐深入人们的生活领域,促进了人们对自身心理状态的认识和重视。

积极心理学的背景主要体现在对人类积极心理资源的重视和探索,通过深入研究积极情绪、乐观态度、心流体验等方面,为人们提供了更多参考和指导,促进了人们更加健康、快乐地生活。

1.2 积极心理学概念介绍积极心理学是一门关于个体如何实现幸福、优势和良好生活的心理学分支。

它关注的焦点是人类的优点、美德和幸福感,以及个体如何更好地利用自身优势来增强心理健康和幸福感。

在积极心理学的理念下,人们不仅仅是被动的心理问题解决者,更是可以通过积极的心理态度和行为来提升自身生活质量的创造者。

积极心理学强调个体的优点、能力和潜力,关注个体的自我实现和成长。

积极心理学英文综述范文

积极心理学英文综述范文

积极心理学英文综述范文Positive psychology is really about tapping into the power of happiness and fulfillment in our daily lives. It's not just about smiling through tough times; it's about finding meaning and joy in every moment. It's a shift in focus from what's wrong to what's right and how we can make things better.You know, we all have those days where everything seems to go wrong. But with positive psychology, we learn to see the silver lining in those clouds. We start to notice the small things that bring us joy a kind word from a stranger, a beautiful sunset, or even the taste of our favorite food.One cool thing about positive psychology is that it's not just theoretical. There are practical exercises and strategies that we can use to boost our mood and outlook. Like, keeping a gratitude journal where we write down things we're thankful for each day. Or practicing mindfulness meditation to help us stay focused and calm.And guess what? Positive psychology isn't just about feeling good; it's also about functioning well. Studies show that people who have a positive mindset tend to be more resilient, creative, and productive. They're better at solving problems and building relationships.So why not give it a try?。

积极心理学团体辅导研究综述

积极心理学团体辅导研究综述

研究交流积极心理学团体辅导研究综述张俐南京联朋机电设备有限公司摘要:随着心理学的进一步发展,心理学的分支也越来越多,积极心理学就是自上世纪以来研究人的利与德对自身影响的积极方面的心理学分支之一,其意义在于让人类更好的了解自身;为了改善团体关系,最大化的完成既定任务,团体辅导应运而生,其目的是促进团体合作,提升成员自身成就感,实现团体利益最大化。

积极心理学团体辅导就是将这两者有机的结合在一起,从而使人更深层次的了解自身,激发人的潜能,使成员明确自身与团体的关系,增强团体成员的协作意识,实现团体的合作共赢。

笔者在本文中分析了关于积极心理学在团体辅导中的问题,总结了自身经验,提出了相关建议。

关键词:积极心理学;团体辅导21世纪以来,随着经济的全面发展,国力的日益提升,心理学这一领域也不断地发展,许多专家学者纷纷投入研究关于心理学在日常生活中的应用。

随着研究的进一步深入,其运用的领域也逐渐增多,包括教育、医疗、军事、企业规划等等,其中教育这一领域发展最为先进,应用最为广泛。

这其中衍生出的团体心理辅导,对当今的高校教育有着深远的影响。

积极心理学与团体心理辅导都是以人为研究对象,且都强调人的团体价值。

除此之外,积极心理学可以对成员造成积极的心理干预,帮助其去除消极心理,更好地服务于团体。

所以,将其二者结合可以明确人与团体的包含关系,最大化地发挥人的团体价值,激发人的潜能,从而使人与团体关系更加紧密,团体的效率会因此大大提升。

积极心理学团体辅导对于团体发展有不可或缺的作用,由此可见,对于积极心理学团体辅导的研究具有很深远的现实意义。

一、积极心理学团体心理辅导对于个人心理素质提升的意义在人的情绪或心态中,粗略地可分为积极与消极,在日常生活中,情绪对人有着十分重要的影响,积极的心理对人,对团体,乃至对社会都有着不小的影响。

因此,积极心理学能如此蓬勃地发展。

积极心理学者通过对心理学的研究,探究积极心理,并加大其对个人、团体、社会的影响,因此,积极心理学者将积极心理学分为个人、团体、社会三个层面。

积极心理学英文综述范文

积极心理学英文综述范文

积极心理学英文综述范文English:Positive psychology is a branch of psychology that focuses on the study and promotion of positive emotions, strengths, virtues, and well-being. Developed by Martin Seligman and his colleagues in the late 1990s, positive psychology seeks to understand what makes life worth living and how individuals can thrive. It emphasizes cultivating strengths such as resilience, optimism, gratitude, and mindfulness to enhance overall psychological functioning and satisfaction with life. Rather than solely treating mental illness, positive psychology aims to foster human flourishing by identifying and nurturing positive aspects of human experience. Research in this field encompasses various domains including positive emotions, positive traits, positive relationships, and positive institutions. Positive psychology interventions, such as gratitude journaling, mindfulness meditation, and strengths-based coaching, have been shown to effectively enhance well-being and reduce symptoms of depression and anxiety. By promoting a strengths-based approach and focusing on personal growth and fulfillment, positive psychology offers valuable insightsinto enhancing the quality of life and promoting resilience in individuals and communities.中文翻译:积极心理学是心理学的一个分支,专注于研究和促进积极情绪、优势、美德和幸福感。

积极心理学文献综述

积极心理学文献综述

积极心理学( Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。

它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段,来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。

首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和 Csikzentmihlyi。

1997年Seligman就任APA主席一职时提出“积极心理学”这一概念,随后,愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域,逐渐形成了一场积极心理学运动。

一、国内外研究现状目前关于积极心理学的研究,主要集中在研究积极的情绪和体验,积极的个性特征,积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。

1、国外研究现状积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面,当前,关于积极情绪的研究很多,主观幸福感、快乐、爱等,都成了心理学研究的新的热点。

2001年4位获John Templeton积极心理学奖的心理学家中的前3位(Jonathan Haidt;Laura A King;Mc Cullough)都是因他们关于积极的情绪和体验的研究而获奖。

在积极的个性特征方面,在积极情绪对生理健康影响方面,Hillson和Marie (1999)在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分,认为积极的人格特征中存在两个独立的维度:(1)正性的利己特征;(2)与他人的积极关系。

而在积极的个性特征中,引起较多关注的是乐观(optimistic),因为乐观让人更多地看到好的方面。

积极的心理和情绪状态在保持生理健康上也有很大的意义。

Salovey 和同事也讨论了情绪和身体健康的关系。

George Vaillant(2000)认为:没有人能够在一生中都没有痛苦,都体验快乐,但积极的心理适应会渗透于整个人生。

这些研究者都认为,促进心理健康是心理学的科学、合理目标。

但尽管同样是研究心理健康,其视角与目标和消极心理学是大相径庭的,积极心理学是强调从正面而不是从负面来界定与研究心理健康。

心流体验的研究综述

心流体验的研究综述

心流体验的研究综述摘要:积极心理学关注研究人的积极品质,心流体验是积极心理学的重要研究领域。

当个体投入到某项活动中,达到浑然忘我的主观状态,通常伴随着积极情绪体验。

本文梳理了心流理论的由来和发展,以及实践应用方面的介绍,并在此基础上进行了反思和展望。

关键词:积极心理学心流理论实践应用积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的新研究思潮,主张研究人类积极的品质,充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量,促进个人和社会的发展,使人类走向幸福。

其中,心流体验是积极心理学的重要研究领域。

美国芝加哥大学的心理学家米哈里·契克森米哈赖(Mihaly Csikszentmihalyi)为了研究“什么是幸福”,在二十世纪七十年代中期对成功人士(Elite,如国际象棋选手、运动员和艺术家等)进行长期访谈和质性分析,写出《心流:最优体验心理学》(Flow:The Psychology of Optimal Experience)一书,提出“心流”(Flow)理论,或称之为“最优心理体验”。

[1]一、心流定义当人们完全投入某项活动中,忽略了其他事物的存在,便是心流状态。

这些活动往往不是针对某一特定目标,而是由自己的体验推进,个体在特定情境的行动过程中感到满足,忘记所有烦恼,排除干扰,精力高度集中。

登山者爬上山顶,不是因“必须爬上山顶的目标”到达山顶,而是沉浸在整个爬山持续不断向上的过程,并获得满足。

[1]二、心流理论模型“心流”的成因和特征有以下几方面:1.注意力。

心流是严格自律与注意力集中的产物;2.目标。

目标可吸引个体注意力集中;3.及时回馈。

回馈由目标主导,只要与目标有合理关联,就能产生及时回馈;4.全神贯注。

周围琐事都被屏蔽;5.拥有控制感。

掌控自如,无担忧;6.“自我”消失,达到浑然忘我的状态,在经历浑然忘我状态后,自我意识再逐渐“复苏”,新技巧和新成就使自我更丰富,从而超越自我;7.时间感异常。

平时用来衡量外在的客观时间的标准被活动要求的节奏推翻而让个体产生了时间感异常。

积极心理学研究综述心理学研究的一个新思潮

积极心理学研究综述心理学研究的一个新思潮

积极心理学研究综述心理学研究的一个新思潮一、本文概述随着社会的快速发展和人们生活节奏的加快,心理学研究逐渐从传统的疾病治疗模式转向更为积极、前瞻的视角,这就是积极心理学的兴起。

积极心理学作为一种全新的心理学思潮,旨在研究和培养个体的积极品质,提升人们的幸福感和生活质量。

本文旨在对积极心理学的研究进行全面的综述,以揭示其发展历程、核心理念、应用领域和未来发展趋势。

通过对积极心理学研究成果的梳理和评价,我们希望能够为心理学研究者、实践者和广大公众提供一个清晰、系统的积极心理学知识体系,为推动心理学的发展和人类社会的进步贡献一份力量。

二、积极心理学的基本概念积极心理学,作为一种新兴的心理学思潮,其核心理念在于研究和关注个体的积极品质和积极力量,以提升人们的幸福感和生活满意度。

积极心理学强调,人的内在潜能和积极力量,如乐观、勇气、爱、创造力等,是推动个人成长和社会进步的重要动力。

积极心理学的基本概念包括积极情绪、积极特质、积极行为和积极组织系统。

积极情绪是指那些能引发人们愉悦感受的情绪,如快乐、满足、爱等。

这些情绪有助于提升个体的心理健康和生活质量。

积极特质是指个体内在的积极人格特征,如自尊、自控、坚韧、乐观等。

这些特质有助于个体在面对挑战和困难时保持积极应对,促进个人成长。

积极行为则是指那些能够带来积极结果的行为,如创新、助人、合作等。

这些行为有助于个体在社会生活中建立良好的人际关系,促进社会的和谐与进步。

积极组织系统是指那些能够激发和维持个体积极品质的社会和文化环境,如家庭、学校、社区等。

这些系统通过提供支持和资源,帮助个体实现自我价值,促进社会的繁荣和发展。

积极心理学的基本概念强调了个体的内在潜能和积极力量在心理学研究中的重要性。

通过关注和研究这些积极因素,积极心理学旨在帮助人们更好地理解自身,提升个人的幸福感和生活质量,同时推动社会的和谐与进步。

三、积极心理学的发展历程积极心理学的兴起标志着心理学领域的一场革命。

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述

国内外积极心理家庭教育指导研究文献综述【实用版】目录一、研究背景及意义二、国内外积极心理家庭教育研究现状三、积极心理家庭教育的方法和策略四、积极心理家庭教育的挑战与展望正文一、研究背景及意义随着社会经济的快速发展,人们的生活水平不断提高,对于家庭教育的关注也逐渐增加。

在传统的家庭教育中,父母往往注重孩子的学习成绩和行为表现,而忽视了对孩子心理健康的关注。

然而,心理健康对于孩子的成长和发展至关重要,因此,积极心理家庭教育的理念应运而生。

国内外学者对积极心理家庭教育进行了深入研究,旨在为家庭教育提供科学的理论指导和实践方法。

本文通过对国内外积极心理家庭教育研究文献的综述,旨在梳理研究现状,探讨积极心理家庭教育的方法和策略,并分析面临的挑战与展望。

二、国内外积极心理家庭教育研究现状积极心理家庭教育作为一种全新的家庭教育理念,得到了国内外学者的广泛关注。

国外研究主要集中在积极心理学在家庭教育中的应用、家长教育方式与儿童心理健康关系、积极教育策略等方面。

国内研究则着重于探讨积极心理家庭教育的理论体系、实践方法、家长角色等方面。

总体来看,国内外研究在积极心理家庭教育领域取得了一定的成果,但仍有许多问题有待深入研究。

三、积极心理家庭教育的方法和策略1.提高家长心理健康素养:家长是孩子心理健康的重要影响因素,因此,提高家长的心理健康素养是开展积极心理家庭教育的关键。

家长可以通过参加心理健康培训课程、阅读心理健康书籍等方式提升自身心理健康素养。

2.建立良好的家庭氛围:家庭氛围对孩子的心理健康具有重要影响。

家长应营造一个充满爱和尊重的家庭环境,关注孩子的情感需求,与孩子进行有效沟通,促进孩子积极心理品质的形成。

3.积极教育策略:家长应将积极教育理念融入家庭教育中,关注孩子的优点和潜能,以鼓励、支持和引导为主,帮助孩子建立自信,培养其积极心理品质。

4.社会支持:积极心理家庭教育需要社会各方面的支持。

政府、学校、社区等应共同努力,为家庭教育提供良好的社会环境,推广积极心理家庭教育的理念和方法。

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积极心理学研究综述摘要:积极心理学是20世纪末兴起于美国的一个新的心理学研究领域,它的出现给传统主流心理学注入了新的活力。

它倡导把心理学的研究重点从“心理问题”转向“人的积极力量”,目前已经逐渐形成一场“积极心理学运动”,影响着心理学的各个领域。

本文就积极心理学的产生背景、研究概况做一综述,找出积极心理学研究的积极意义和不足之处,并对其发展趋势做出展望。

关键词:背景;研究概况;评价;趋势一、积极心理学产生的背景积极心理学(positive psychology)是20世纪90 年代在美国兴起的一个新的心理学研究领域,它与传统心理学主要关注消极和病态心理不同,积极心理学是利用心理学目前已经比较完善和有效的实验方法与测量手段,来看待正常人性,关注人类美德、力量等积极品质,研究人的积极的情绪体验、积极的认知过程、积极的人格特征以及创造力和人才培养等,成为心理学的一种思潮(Sheldon M.&King L,2001)。

积极心理学的研究领域涉及有价值的体验,如幸福感、满足和满意(对过去而言)、希望和乐观(对未来而言)、充盈和快乐(对现在而言)。

在个体层面上涉及积极的人格特性,如爱与召唤能力、勇气、灵性、人际交往技巧、审美观、韧性、宽容心、创造性、对未来的憧憬、洞察力、天才和智慧。

在群体层面上涉及公民道德和推动个体更好地发展的社会机能,如责任、教养、利他、礼貌、适应、容忍力和职业道德(MartinE.P. Seligman & MihalyCsikszentmihalyi,2001),以寻求人文关怀为宗旨,致力谋取人类幸福和社会繁荣,也就是说,积极心理学以积极的价值观来解读人的心理,试图激发人类内在的积极力量和优秀品质,帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力并获得美好的生活。

(一)积极心理学的起源积极心理学产生的社会背景包括当前世界愈演愈烈的种族和宗教冲突,人们对当代科技和社会经济发展而产生的困惑,广大普通民众对自己生活质量的要求不断提高。

解决这些问题的出路在于挖掘和发展人性的共同部分,即人性积极的一面。

“积极”一词来自拉丁语positism,具有“实际”或“潜在”的意思,这既包括内心冲突,也包括潜在的内在能力。

积极心理学的研究可以追溯到20 世纪30 年代Terman 关于天才和婚姻幸福感的探讨,以及荣格关于生活意义的研究。

20 世纪60 年代,人本主义心理学和由此产生的人类潜能研究奠定了积极心理学发展的基础。

但是,由于第二次世界大战的影响,积极心理学的研究几乎中断,战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患,研究心理或行为紊乱以找到治疗和缓解的方法,心理学对人的积极性研究似乎被遗忘了。

消极心理学模式在整个20世纪占据了心理学发展的主导地位。

正如Sekligman所言:“当一个国家或民族被饥饿和战争所困扰的时候,社会科学和心理学的任务主要是抵御和治疗创伤;但在没有社会混乱的和平时期,致力于使人们生活得更美好则成为他们的主要使命。

”因此,在20 世纪五六十年代的时代背景下,人本主义心理学家虽然竭尽努力,但仍没有使主流的心理学研究主题发生根本的转移。

再加上人本主义心理学家主要是依靠个人的观察、体验和传记资料,缺乏必要的实验手段及实证根据,也在一定程度上制约了人本主义心理学的发展。

随着整个人类社会的和平与发展,对正常人的研究越来越引起心理学的重视。

越来越多的心理学家认识到,心理学不仅应着眼于心理疾病的矫正,而且更应该研究与培养积极的品质,心理学的研究还发现:幸福、发展、快乐、满足是人类成就的主要动机,人类的积极品质是人类赖以发展的核心要素,心理学需要研究人的光明面,需要研究人的优点和价值,实际上,发展人性的优点比修复病症更有价值。

正是在这种时代背景下,积极心理学概念一经提出就受到了广泛关注。

(二)积极心理学的产生19 世纪60 年代,以马斯洛、罗杰斯为先驱的人本主义心理学提出了确立临床和行为方法的全新观点。

人本主义心理学以人的积极性为基本宗旨,肯定人的价值与尊严,突出人性中积极向上的一面,彰显人的积极性、主动性与创造性。

强调人的价值与人文关怀,这在心理学史上来说是一个创举。

积极心理学的思想来源于人本主义心理学,它是积极心理学主要理论参照。

积极心理学倡导者和提出者Seligman以人本主义思想为指导。

Seligman自20世纪六七十年代起开始研究“习得性无助”,在动物实验中,若给狗重复施加其无法躲闪的电击,狗就会出现“习得性无助”行为,它会对本可以避开的电击不再躲避。

在人中也会出现由于对环境事件的“习得性无助”而产生抑郁。

在后来的研究中,Seligman 又发现,不仅无助是可以“习得”的,乐观也是可以通过学习而获得的。

学会维持乐观的态度不仅有助于避免抑郁,而且实际上有助于提高健康水平。

Seligman 指出,心理学有三项使命:一是研究消极心理,治疗精神疾病;二是让所有人生活得更加充实有意义;三是鉴别和培养人才。

由于心理学过于重视对消极心理的研究,因此现在有必要进行积极心理学研究,从而拓展心理学在后两个方面的贡献。

1997 年Seligman就任APA主席一职时提出“积极心理学”这一概念,随后,愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域,并逐渐形成了一场积极心理学运动。

[1]心理学在探索和研究人的积极层面时涉及的主题有:主观幸福感、快乐、满足、士气、正性情感、负性情感、情绪平衡、幸福觉察、主观不幸福感、可感性生活质量等,以及所激发的人类潜能和积极的人格特征。

二、积极心理学研究概况(一)基本含义关于积极心理学的概念界定众说纷纭、莫衷一是,其中具有代表性的表述有两种。

第一种表述:积极的心理学从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质,它有三个层面的含义:第一,从主观体验上看,它关心人的积极的主观体验,主要探讨人类的幸福感、满意感、快乐感,建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚;第二,对个人成长而言,积极的心理学主要提供积极的心理特征,如爱的能力、工作的能力、积极地看待世界的方法、创造的勇气、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧灵性等等;第三,积极的心理品质包括一个人的社会性、作为公民的美德、利他行为、对待别人的宽容和职业道德、社会责任感和成为一个健康的家庭成员。

幸福与财富无关,幸福的人不一定是富人,一个穷人也可以是很快乐的。

积极状态的人不一定富有,但一定是幸福、快乐和乐观的。

第二种表述:积极心理学在主观水平上涉及有价值的主观体验,诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐。

在个体水平上,涉及积极的人格品质,爱、勇气、人际关系技能、审美力、创造力、对未来的憧憬、洞察力、才能和智慧。

在群体水平上,涉及公众品质:责任、利他、关爱、文明、现代性、容忍力及职业道德。

积极心理学并不是不研究消极心理学以及人的心理问题与疾病,但它更强调研究人性的优点与价值,从更广阔的层面来说,积极心理学研究包括工作、教育、洞察力、爱、成长与娱乐,它探索美好的生活以及获得美好生活的途径与方法,它采取更加科学的方法与技术来理解人类杂的行为,其目的就是要开发人的潜力、激发人的活力,促进人的能力与创造力,并探索人的健康发展途径。

(二)研究方法在研究方法上,积极心理学吸收了传统主流心理学的绝大多数研究方法和研究手段(如量表法、问卷法、访谈法和实验法等),并把这些研究方法和研究手段与人本主义的现象学方法、经验分析法等有机地结合起来。

它甚至想模仿传统主流心理学的DSM 而建立自己的DSSWB(幸福的诊断和统计标准),这使得积极心理学从一开始就让心理学界看到了一张熟悉而又亲切的脸。

积极心理学采取了更加包容的态度,它以实证的研究方法为主,同时也不拒绝非实证的研究方法,这也是它比人本主义心理学高明之处。

它几乎继承了传统主流心理学的一切实证的研究方法,如实验法、调查法等等。

积极心理学在2004年还以世界心理诊断标准DSM(第四版)为模型建立了自己的CSV标准(Character Strengths and Vitues:A handbookand Classification)。

另外,它还采纳了人本主义现象学的方法,如在研究人的积极进展时就采用了大量的演绎推理,甚至还用文化解释学的方法来论述个体的发展历程。

(三)研究内容就目前积极心理学的研究来看,其研究内容主要集中在三个方面:主观水平上的积极体验研究;个人水平上的积极人格特质研究;群体水平上的积极社会环境研究。

1.积极主观体验研究积极情绪是积极心理学研究的一个主要方面,它主张研究个体对待过去、现在和将来的积极体验。

在对待过去方面,主要研究满足、满意等积极体验;在对待现在方面,主要研究幸福、快乐等积极体验;在对待将来方面,主要研究乐观和希望等积极体验。

⑴回顾过去——幸福而满足心理学对幸福的研究主要用主观幸福感作为幸福的指标。

主观幸福感是指个体自己对于本身的快乐和生活质量等感受的指标。

对于幸福感的研究始于20 世纪60 年代,但在当时并没有引起太多关注,到1969 年时仅有20 多篇研究论文,但现在对于幸福感的研究引起了越来越多研究者的兴趣,最近10年间这方面的研究论文已有几千篇,这些研究中有相当多的部分是集中在生活事件和人格因素对个体幸福感的影响这一领域,也有一部分是金钱与幸福感之间关系的研究(Srivastava A. , Locke E.A& Bartol K.M,2001)。

20 世纪90 年代以来,随着积极心理学影响的逐渐扩大,一些心理学研究者对幸福的含义进行了新的解释,形成了心理发展意义的主观幸福感研究。

在他们看来,幸福不仅仅是获得快乐,而且还包含了通过发挥自身潜能而达到的完美体验。

Dinner就是这一领域著名的研究者之一。

他对与主观幸福感有关的气质和人格以及主观幸福感强烈的群体的个人背景进行回顾,然后进行更为广泛的跨文化研究,提出了宏观社会环境与幸福之间的关系。

这些调查研究发现,并不是发生的事情决定了人们的幸福,而是决定于人们如何看待所发生的事情。

包括婚姻关系、家庭成员关系、朋友关系、邻里关系等在内的社会关系和人格特质也是影响幸福感的重要因素。

⑵面对今天——快乐而充盈研究发现,在每个年龄阶段虽然都存在着不快乐的人,但还必须承认,同时也有着许多快乐的人(Marcela Kogan,2001)。

Lyubomirsky比较了那些快乐的和不快乐的人,发现他们在认知、判断、动机和策略上有所差异,并且这种不同经常是自动化的,而并未被意识到的,主要表现在快乐的人对社会性比较信息较那些不快乐的人稍微迟钝些(Lyubomirsky S.,2001)。

快乐与金钱的关系、快乐与信仰的关系以及快乐随着社会发展而有所变化等主题也有不少研究。

比如,Diener、Horwitz 和Emmions 调查了福布斯排行榜中最有钱的100 位美国人,结果发现,他们仅比一般美国人多一点点快乐而且还有一些人感到非常不快乐。

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