花样跳绳特色项目发展规划及实施方案

花样跳绳特色项目发展规划及实施方案

一、指导思想

为贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，推动学生阳光体育运动的广泛开展，注重发展学生的体育运动兴趣和特长。

二、开展跳绳活动项目的意义目的

跳绳运动简单易学，运动强度易于掌控，不受场地、空间、时间的限制，易于推广普及，是一项非常适合大众的体育健身运动。跳绳是一项适合广大青少年生理特点的体育项目，开展跳绳运动是对我国民族传统体育项目的一种传承;是贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》与《体育与健康课程标准》的有效途径;是对学校课间活动、课间操及竞技体育活动的极大丰富。但其最根本的目的是最终达到强健学生体魄，养成学生终生锻炼的习惯的目的。

三、跳绳活动项目具体内容

通过调查与实践，目前跳绳运动主要分为竞技体跳绳和花样跳绳两类。

竞技性跳绳主要是参与市县级的各种比赛，主要包括:

1、一人单摇跳

2、一人双摇跳

3、一人单摇编花跳

4、一人双摇编花跳

5一人带一人单摇跳

6、一人带一人双摇跳

7十人8字跳

8十人穿梭8字跳。

花样跳绳体现的是全员性和群体性，主要目的是自娱自乐，强健

体魄，赋予观赏性。花样跳绳的创新空间非常广阔，现有的种类就多

达几十种，如:比翼双飞跳、斗转星移、三人一体、网绳跳等。四、跳绳项目组织与管理

成立跳绳项目工作领导小组，为此项工作提供组织保障和有力的

领导。

(一)领导小组成员及职责

组长:田东明(校长)全面领导、系统规划、整体督导。组员:张立清(副校长)全面负责活动落实工作。

乔秀芹(副书记)协助组长做好组织落实工作。

高树才(总务主任)负责后勤保障工作。

田荣振(体育干事)具体负责跳绳活动开展工作。

曹新明(教导主任)负责中心小学跳绳活动开展工作。

袁秀芹(完小校长)负责水小跳绳活动的开展工作。 (二)实施领导小组及职责组长:

张立清(副校长):全面领导此项工作，在实施过程中负总责。

副组长:

田荣振(体育干事):具体负责此项工作，组织教师深入开展此

项工作，不断总结经验，创新思路，不断改进和提高。

组员:

曹新明(教务主任):按照规划组织中心小学体育教师、班主任、科任教师实施此项工作，做好年级、全校性竞赛及展示活动的开展和评价工作。

袁秀芹(水小校长):按照规划组织水小体育教师、班主任、科任教师实施此项工作，做好年级、全校性竞赛及展示活动的开展和评价工作。

蔡连松、张长全、何钊(中心小学体育教师):制定本校详细的活动计划，配合做好年级、全校性展示竞赛活动的开展和评价工作，负责具体教学和组织工作。

于俊名、徐清涛(水杨红小学体育教师):制定本校详细的活动计划，配合做好年级、全校性展示竞赛活动的开展和评价工作，负责具体教学和组织工作。

班主任:负责本班的教学、组织和安全教育、习惯培养和思想教育。

张文军、许立刚(网络管理员):摄像录像，影音资料的编辑留存及网络建设和宣传。

五、花样跳绳未来发展规划

(一)近期目标(2008-2009):

普及目标:推进全校群体性跳绳活动进程，做到师生人人一根绳，

100%会跳绳，50%的学生跳会做2种以上的跳法。

竞赛目标:选拔优秀学生参加跳绳训练队，训练队不得少于30人，每名队员要精修2种跳法，进一步提高竞技性跳绳成绩;力争在2009年北京市跳绳比赛中进入团体前八名。

实施措施与途径:

1、采取外出学习及聘请校外辅导员等形式培训体育教师。

2、体育课教师加强跳绳教学，根据不同年龄阶段学生特点进行跳绳基本动作和活动的教学和训练。

3、体育教师积极与体育课的准备活动环节、游戏环节、放松整理环节结合，加大学习力度和练习密度。

4、班主任指导、组织、教育学生在课间、课后进行跳绳学习和训练。

6、每学期组织至少两次全校性跳绳比赛及展示活动，以赛代练，激发学生锻炼兴趣。

7、组织教师和部分学生外出参观学习，开阔眼界，提高水平。

8、进行思想教育和习惯培养。

9、进一步丰富创新我校跳绳自编操。

10、开展跳绳过关活动。

(二)中期目标(2009-2010):

普及目标:进一步推进全校群体性跳绳活动进程，做到20%的教师每人会2种以上花样跳法;75%的学生跳会做2种以上的跳法，30%的学生会3种以上的花样跳法。

竞赛目标:训练队不少于50人，每名队员要精修2种跳法，进步提高竞技性跳绳成绩;力争在2010年北京市跳绳比赛中进入团体前五名。

实施措施与途径:

1、结合课堂继续深入各年级的基本技术教学和训练。

2、通过比赛、展示、评价进一步激发和提高学生的学习、锻炼兴趣。

3、依托住宿优势，对选拔出的50名优秀的学生进行花样动作编排和教学，编排加入集体项目，进行表演展示，成为学校一支特色小组。为全校同学树立榜样，起到引导和带动作用。

4、在低年级组织基本技术的竞赛，促进技术动作的提升。

5、每个月组织一次的年级性或全校比赛和展示活动。

6、进行合作精神、健康课间生活的教育。

7、组织教师外出学习，聘请校外辅导教师到校对师生进行指导。

8、继续开展各年级学生踢毽过关活动。

(三)远期目标(2010-2012):

普及目标:进一步推进全校群体性跳绳活动进程，做到50%的教师每人会2种以上花样跳法;90%的学生跳会做2种以上的跳法，50%的学生会3种以上的花样跳法，能够承办花样跳绳校级团体表演，形成体育特色项目。