远离手机演讲稿(共17篇)
珍惜青春远离手机演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家谈谈一个我们每个人都无法回避的话题——珍惜青春，远离手机。
青春，是人生中最美好的时光。
它如同初升的太阳，充满活力与希望。
然而，在这个信息爆炸的时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
它带给我们便捷的同时，也在无形中消耗着我们的青春。
今天，我就想借此机会，呼吁大家珍惜青春，远离手机，让我们的青春更加精彩。
一、手机，你真的懂我吗？手机，这个小小的设备，似乎无所不能。
它可以让我们随时随地了解世界动态，可以让我们轻松与朋友保持联系，可以让我们在无聊时消磨时光。
然而，在这光鲜亮丽的背后，手机也在悄无声息地改变着我们。
1. 影响学习：沉迷手机，让我们的注意力分散，无法专注于学习。
长时间低头看屏幕，还会导致视力下降。
数据显示，我国青少年近视率已高达50%以上，这与手机过度使用有着密切关系。
2. 侵蚀友谊：手机让我们沉浸在虚拟世界中，忽略了现实生活中的人际交往。
曾经，我们与朋友相聚，谈笑风生；如今，我们却更多地依赖手机，疏远了彼此。
长此以往，友谊之花将逐渐枯萎。
3. 诱发心理问题：手机成瘾会导致焦虑、抑郁等心理问题。
研究表明，过度使用手机的人更容易出现心理问题。
我们本应珍惜青春，却让手机成为心灵的枷锁。
二、珍惜青春，远离手机，我们该如何做？1. 自我约束：我们要自觉抵制手机的诱惑，合理安排时间，确保学习、工作和休息的平衡。
把手机当作工具，而不是生活的全部。
2. 丰富生活：多参加户外活动，与大自然亲密接触。
阅读书籍、锻炼身体，培养兴趣爱好，让生活更加丰富多彩。
3. 深入交流：放下手机，与亲朋好友面对面交流，增进感情。
在现实生活中寻找乐趣，让心灵得到滋养。
4. 爱护眼睛：长时间看手机会对视力造成损害。
我们要养成良好的用眼习惯，每隔一段时间就远眺，给眼睛休息的机会。
5. 心理调适：学会调节自己的情绪，遇到问题积极寻求解决办法。
必要时，寻求专业人士的帮助，战胜手机成瘾。
远离手机游戏演讲稿
远离手机游戏演讲稿远离手机游戏演讲稿「篇一」老师们、同学们：大家好!今天我演讲的内容是远离网络游戏。
随着信息时代的来临，电脑互联网以最先进的方式，成为全社会各阶层人士所必须的学习工具、交流工具。
其目的是把我们改造为真正的信息时代的新人类：一个会运用新工具的人;创造新生活的人;一个真正与时俱进的人!关于小学生是否应该玩网络游戏，我认为小学生不应该玩网络游戏。
首先，玩网络游戏很费时间。
在我们小学生的生活中，最宝贵的就是时间。
俗话说“一寸光xx一寸金，寸金难买寸光xx”，一旦我们荒废了宝贵的时间，以后再怎么懊悔，付出再多也无法追回了。
其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。
学习是我们小学生的主要任务。
网络游戏就像一张无形的大网，会在我们毫无察觉的情况下悄悄网住我们的手脚。
网络游戏中的场面十分绚丽多xx，让自制力不强的小学生们只要看过一次，就被深深地吸引住，就会一直想着去玩。
吃饭的时候想着去玩，学习时也想着去玩。
所以学习时不认真，学习成绩直线下滑。
有的同学沉迷于电脑游戏，有时直接打一个通宵，第二天上课时精神不好，也是成绩下滑的'主要原因。
而且，玩网络游戏对我们的身心健康有害。
有些同学长期玩网络游戏，导致严重的视力下降，早早地戴上了近视镜，严重的甚至视网膜脱落。
玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑散发出的辐xx就在伤害我们。
网络游戏对小学生的毒害太深了。
远离手机游戏演讲稿「篇二」那样年轻和充满朝气。
这种形容不无道理。
当你面对幼儿那双清澈无比充满童真的眼睛时，当你聆听着幼儿银铃般的笑声时，每个人都仿佛又重新回到了童年时光。
这让我更加喜欢这个职业，让我觉得这份职业如此纯真美好，我无悔选择了这样的职业。
工作两年后，我发现作为幼儿教师要充当多重的角色。
因为我们每天面对的都是活泼可爱的，有血有肉并充满感情需求的孩子，而非无生命的物质材料。
他们有着多种多样的需求，他们需要生理上的满足感，也需要心理上的支持和指导。
远离手机演讲稿
远离手机演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们生活息息相关的话题——远离手机。
在当今社会，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
它为我们的沟通、娱乐、学习和工作带来了极大的便利。
我们可以通过手机与远方的亲朋好友随时联系，可以在闲暇时玩游戏、看视频放松心情，可以利用各种学习软件提升自己，可以用手机处理工作事务。
然而，就像一枚硬币有两面一样，手机在给我们带来便利的同时，也带来了一系列不容忽视的问题。
首先，过度使用手机严重影响了我们的身体健康。
长时间低头看手机，会导致颈椎疼痛，视力下降。
很多人年纪轻轻就戴上了厚厚的眼镜，甚至出现了颈椎方面的疾病。
而且，总是坐着或躺着玩手机，缺乏运动，身体的免疫力也会下降，容易生病。
其次，手机成瘾极大地影响了我们的心理健康。
当我们沉迷于手机中的虚拟世界时，往往会忽略现实生活中的人际关系。
家人朋友之间的交流变得越来越少，感情也逐渐变得淡薄。
同时，网络上的各种信息良莠不齐，一些负面的内容可能会引发我们的焦虑、抑郁等不良情绪。
再者，手机对我们的学习和工作效率造成了巨大的冲击。
在学习的时候，手机的诱惑常常让我们分心，无法集中精力。
原本应该用于思考和学习的时间，都被浪费在了刷微博、聊微信、看短视频上。
工作中也是如此，频繁查看手机会打断工作思路，降低工作效率，影响工作质量。
那么，我们应该如何远离手机，摆脱它对我们的束缚呢？第一步，我们要树立正确的观念。
要认识到手机只是一个工具，而不是生活的全部。
我们不能被手机所控制，而是要学会控制手机的使用。
第二步，制定合理的使用计划。
比如，规定每天使用手机的时间，设定特定的时间段处理手机上的事务，其他时间则专注于学习、工作和生活。
第三步，培养其他有益的兴趣爱好。
当我们的生活中有了更多丰富多彩的活动，比如阅读、运动、绘画、音乐等，我们对手机的依赖就会自然减少。
第四步，加强自我约束和监督。
可以请家人朋友帮忙监督自己，如果违反了使用规定，可以给自己一些适当的惩罚。
远离手机游戏演讲稿范文（通用14篇）
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远离手机游戏演讲稿篇1尊敬的老师，亲爱的同学：大家好！很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水平的提高，人们的生活水平也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。
就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。
有些人可以想着我带手机来学校可以学习啊，可以查找资料，但是我很明确的告诉你，这样的思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学习的，用来考试作弊的我倒是见过。
手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自习的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学习成绩的下降。
我们来学校就是为了学习啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学习造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。
有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学习成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
2024年远离手机演讲稿
2024年远离手机演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是你们的同学XXX。
今天，我想和大家分享一个主题，那就是“2024年，远离手机”。
时光荏苒，我们已经步入了2024年。
手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它们陪伴我们每一天，几乎已经成为我们生活的一部分。
然而，我认为在这个信息爆炸的时代，远离手机也许是我们更好的选择。
首先，手机的过度使用已经给我们的健康带来了很多负面影响。
随着手机的普及，我们开始沉迷于虚拟世界，忽略了现实生活中的美好。
长时间凝视手机屏幕不仅对我们的视力造成伤害，还会导致颈椎病、肩颈疼痛等身体问题。
此外，频繁使用手机还会影响我们的睡眠质量，导致失眠和疲劳。
因此，远离手机对我们的健康非常重要。
其次，手机的过度使用也会对我们的学习和工作产生负面影响。
手机游戏、社交媒体等各种应用程序让我们无法专注于学习和工作。
我们在看书或者写作业的时候，手机发出的一条消息可能会打断我们的思绪，导致我们难以保持专注。
此外，手机上的各种应用程序也是我们控制自己时间的一个巨大诱惑力。
我们不禁花费大量时间在社交网络上，而忽视了更加重要的事情。
因此，远离手机可以帮助我们更好地专注于学习和工作。
除此之外，我想强调的是，手机的过度使用也在一定程度上破坏了我们的人际关系。
与他人沟通交流是我们建立友谊和发展人际关系的重要方式。
然而，在手机的世界里，人们更倾向于通过社交媒体和消息应用程序与他人保持联系，而忽略了真实的、面对面的交流。
我们逐渐远离了真实的友谊和亲密关系，过度依赖虚拟世界。
因此，远离手机有助于我们建立真实的、面对面的人际关系。
那么，如何远离手机呢？首先，我们应该养成合理使用手机的习惯。
我们可以制定一些规则，比如设置手机使用时间的限制，避免在晚上睡觉前使用手机，注意保护视力等。
其次，我们可以寻找一些替代手机的方式。
例如，读书、户外活动、运动等可以帮助我们更好地放松自己，远离手机。
最重要的是培养自律的品质，学会控制自己的欲望，不要被手机控制。
远离手机演讲稿
远离手机演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个我们每个人都息息相关的话题——远离手机。
随着科技的飞速发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它为我们提供了便利，丰富了我们的娱乐生活，但同时也带来了一些问题。
我们是否注意到，手机正在悄悄改变我们的生活方式，甚至影响着我们的身心健康？首先，过度依赖手机会让我们失去与现实世界的联系。
我们习惯了通过屏幕与人交流，却忘记了面对面沟通的温暖。
我们沉迷于虚拟世界，忽略了身边人的感受。
这不仅影响了我们的社交能力，也让我们错过了许多真实世界的美好。
其次，长时间使用手机对我们的身体健康也有影响。
长时间低头看手机，容易导致颈椎问题。
此外，手机屏幕发出的蓝光，长时间照射眼睛，也会影响视力。
我们不能为了一时的娱乐，牺牲了健康。
再者，手机成瘾会影响我们的学习和工作。
我们总是忍不住去查看手机，这分散了我们的注意力，降低了效率。
我们本可以利用这些时间来学习新知识，提升自己，却被手机中的各种信息所吸引，浪费了宝贵的时间。
那么，我们该如何远离手机，回归真实生活呢？我认为，我们可以从以下几个方面着手：首先，我们要提高自我控制能力。
我们可以设定每天使用手机的时间限制，或者在特定时间段内不使用手机。
这样，我们可以把更多的时间投入到学习、工作和与家人朋友的交流中。
其次，我们可以尝试寻找其他兴趣爱好。
比如阅读、运动、绘画等，这些活动不仅能丰富我们的生活，还能帮助我们减少对手机的依赖。
最后，我们要意识到手机只是工具，而不是生活的全部。
我们要正确使用手机，让它为我们服务，而不是被它控制。
总之，远离手机，回归真实生活，需要我们从自身做起，提高自我控制能力，培养健康的生活习惯。
只有这样，我们才能更好地享受生活，实现自我价值。
谢谢大家！。
远离手机的诱惑演讲稿
远离手机的诱惑演讲稿尊敬的各位朋友：大家好！今天，我想和大家探讨一个我们生活中日益严峻的问题——手机的诱惑。
在这个科技飞速发展的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了诸多便利，让我们可以随时随地与亲朋好友保持联系，获取丰富的信息，还能为我们的生活增添各种娱乐。
然而，就像一枚硬币有两面一样，手机在给我们带来便利的同时，也带来了巨大的诱惑。
我们不妨回想一下，每天早上醒来，是不是第一件事就是摸向枕边的手机，看看有没有新的消息？在排队、等公交、坐地铁的时候，是不是也是低头紧盯着手机屏幕？甚至在和家人朋友聚餐时，也会时不时地掏出手机刷一刷。
手机的诱惑究竟在哪里呢？首先，它提供了无尽的娱乐内容。
各种游戏、短视频、社交媒体，让我们沉浸其中，欲罢不能。
玩一局游戏，时间不知不觉就过去了；刷一刷短视频，一个小时转瞬即逝。
这些娱乐内容虽然能给我们带来短暂的快乐，但却让我们浪费了大量宝贵的时间。
其次，手机还满足了我们的社交需求。
通过社交媒体，我们可以随时了解朋友们的动态，与他们互动交流。
然而，过度依赖手机社交，却让我们忽略了现实中与身边人的交流。
我们在虚拟世界中获得了表面的热闹，却在现实生活中变得越来越孤独。
再者，手机上的各种信息不断刺激着我们的好奇心。
新闻推送、热点话题，总是让我们忍不住想要一探究竟。
这导致我们的注意力被分散，无法专注于重要的事情。
那么，手机的诱惑给我们带来了哪些危害呢？首先，它严重影响了我们的身体健康。
长时间低头看手机，会导致颈椎疼痛、视力下降。
很多人年纪轻轻就患上了颈椎病、近视等疾病。
而且，过度沉迷手机还会影响我们的睡眠质量，导致生物钟紊乱，精神状态不佳。
其次，它对我们的学习和工作造成了极大的干扰。
在学习时，我们会因为手机而分心，无法集中精力；在工作中，频繁查看手机会降低工作效率，影响工作质量。
更重要的是，手机的诱惑让我们失去了很多与家人和朋友相处的美好时光。
我们沉迷于手机，忽略了身边人的感受，亲情和友情也因此变得越来越淡薄。
演讲稿范文远离手机
大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——远离手机。
在这个信息爆炸的时代，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，不仅影响我们的身心健康，还可能让我们失去生活中的美好。
因此，今天我想呼吁大家，让我们一起远离手机，回归真实的生活。
首先，让我们来看一下手机对我们生活的影响。
手机给我们带来了便利，让我们随时随地可以获取信息、沟通交流。
但与此同时，手机也让我们陷入了无尽的诱惑。
沉迷于手机，我们可能会忽略身边的人和事，甚至影响到我们的工作和学习。
据调查，我国青少年近视率逐年上升，其中很大一部分原因就是长时间使用手机。
此外，手机成瘾还可能导致睡眠质量下降、心理压力增大等问题。
那么，如何远离手机，回归真实的生活呢？以下是我提出的一些建议：一、设定“无手机”时间。
我们可以给自己设定一些“无手机”时间，比如在家庭聚餐、朋友聚会、运动锻炼等时段，将手机放在一边，全身心地投入到当下。
二、培养兴趣爱好。
当我们投身于兴趣爱好时，会减少对手机的依赖。
可以选择一项适合自己的运动，如瑜伽、跑步、游泳等，让身体和心灵都得到放松。
三、合理安排时间。
我们要学会合理安排时间，将手机使用时间控制在合理范围内。
对于工作和学习，可以设定特定的时间段使用手机，避免分散注意力。
四、培养良好的社交习惯。
与亲朋好友面对面交流，增进感情，而不是通过手机屏幕。
这样既能提高沟通质量，又能让我们更好地体验生活的美好。
五、关注心理健康。
长时间使用手机可能会让我们产生焦虑、抑郁等心理问题。
我们要学会关注自己的心理健康，必要时寻求专业帮助。
六、树立正确的价值观。
我们要认识到，手机只是生活中的一种工具，而不是生活的全部。
我们要学会珍惜现实生活中的美好时光，关注身边的人和事。
同学们，让我们携手远离手机，共同追求更加健康、快乐的生活。
当我们放下手机，会发现生活中还有许多美好的事物等待我们去发现。
让我们珍惜每一个瞬间，让生活充满阳光！谢谢大家！。
远离手机班主任讲话稿(7篇)
远离手机班主任讲话稿（通用7篇）在学习、工作生活中，我们使用上讲话稿的情况与日俱增，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。
写起讲话稿来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的远离手机班主任讲话稿（通用7篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
远离手机班主任讲话稿1尊敬的各位老师、亲爱的同学：大家好！今天我演讲的题目是“远离手机，谱校园和谐之曲”时光的经纬无声的编织，我们穿梭于那一片又一片光亮的日子，我们可曾给自己的血液注入拼搏，为校园增几分春色？在忻中这片芳草绿地之上，需要和谐，和由心生，谐自规起。
但是，近日来，政教处老师们通过深入学生宿舍进行摸查竟然查出了几十部手机！这一部部功能齐全、款式新颖高档的手机再次引起了我们的重视，因为浮在问题背后的是这些手机中储存着大量的游戏、色情等不健康的内容。
诚然，手机带来我们生活信息交流的便利，但是身为高中生的我们应先明白，学生不学习是最大的错误！借口打电话方便不顾学校明令禁止，不顾老师苦口婆心的劝解，瞒着家长偷偷携带手机入校，在宿舍内利用手机闲聊、上网、打游戏乐此不疲；家长不给配备手机的就偷偷节省生活费购买，助长了攀比的不正之风！那些同学你们可曾注意到，当你们炫耀资本一般地摆弄手机时，别人对你投来的那不解的眼神；你们可曾注意到，当你们沉迷于手机内所谓的“大千世界”里令人作呕的不健康信息，你可曾想到别人那伏案奋笔疾书的忙碌身影；当你们为了手机资费流量而虚掷千金时，你可曾想到父母日日风雨里奔波的身影？而你是否也发觉，这校园文明正被手机悄悄侵蚀？它虽是现代科技的产物，却因社会的外界因素影响我们的身心健康，行为举止带来了许许多多的负面影响，而未成年的我们人生阅历、思考见识有限，深受其毒害。
在我们的校园中就有过许许多多令人扼腕叹息的事例，一位我校高二年级的同学连续几周萎靡不振，上课注意力不集中，老师数次教育劝说均无所改观。
期中考试刚过，该同学的成绩有两门亮起了红灯，在家长的重视下，终于发现祸根——一部充斥着游戏和不良信息的手机！更令人痛心疾首的是，该同学深受手机不良信息的毒害，那心灵的伤痕又该如何弥补？不健康内容如病毒一般借手机这种介质传播，让花一般的年岁笼上了可怕的阴影。
关于远离手机演讲稿（通用8篇）
远离手机演讲稿关于远离手机演讲稿（通用8篇）演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。
随着社会不断地进步，演讲稿的使用频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，以下是小编收集整理的关于远离手机演讲稿（通用8篇），欢迎大家分享。
远离手机演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学：大家好！很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。
随着科技水平的提高，人们的生活水平也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。
就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。
有不少人在学校玩手机，也有不少人因为被老师发现而没收了手机，手机里的世界确实缤纷多彩，但因此，很多同学都容易沉迷其中，从而荒废学业。
有些人可以想着我带手机来学校可以学习啊，可以查找资料，但是我很明确的告诉你，这样的思想是在骗自己，我见过的学生中，没有带手机来学校是为了学习的，用来考试作弊的我倒是见过。
手机对于学生们来说，无疑是弊大于利的，学生带了手机来学校，就算没在上课时玩，也肯定会在睡觉时间玩，不玩的话你带手机来学校干什么了？同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自习的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学习成绩的下降。
我们来学校就是为了学习啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学习造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。
有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学习成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。
远离手机危害把握青春年华演讲稿(4篇)
远离手机危害把握青春年华演讲稿(4篇)远离手机危害把握青春年华演讲稿1 尊敬的家长、亲爱的同学：随着当前通信技术的发展，学生的生活方式和消费行为发生着各种变化。
在通信领域信息丰富化、便利化等因素的刺激下，手机作为便利的信息沟通工具，大量涌进校园。
学生在校携带手机，有其积极的意义和作用，但也存在着不容忽视的.弊端。
部分在校学生违反校纪校规使用手机，影响了正常的教育教学秩序和学生的学习生活秩序，同时也引发了一些不良事件。
孩子常以要与家里联系更方便为由，要求携带手机，但试问学生一个月真正用于跟父母联系的电话有几个，总共几分钟我们不否认手机等移动通讯工具给予我们带来通讯上的方便，同时更应该看到它给我们高中学生造成的不利影响：1.短信聊天，影响休息，贻误学业。
据学校宿管部反映：部分学生在寝室里用手机聊天、上网、打游戏、看小说、浏览图片甚至看一些不该中学生看的内容直到深夜一两点，既消磨意志，又影响休息。
2.不良信息，玷污心灵。
据了解，我校在学生发送接受的手机短信息中，70%是与正常学习和生活无关的信息，10%以上是黄色短信、图片。
3.使用手机会妨碍学校的教育教学秩序。
多数同学在课堂上会不自觉地翻看手机，更有甚者，不听老师警告，公然在课堂上玩手机，甚至与老师发生冲突。
4.手机为考试作弊提供了条件。
用手机舞弊已是普遍现象，学生在考试中因利用手机作弊而被处罚的例子数不胜数。
5.增加父母额外经济负担。
在学校进行的抽样调查显示，学生购买手机的资金均来自于父母。
另外，每月几十元到上百元不等的话费也给家长增添了不少的负担。
6.过度使用手机危害健康。
许多同学在熄灯后仍继续玩手机，严重影响视力，而且手机辐射还会引起神经衰弱、记忆力丧失、失眠、精神不振等症状，伤害人体健康。
中学阶段是学生成长，学会自控，学会对未来人生规划的时期。
鉴于此，学校向家长和学生郑重发出倡议：拒绝手机入校园，争做文明学生，共同创建一个文明和谐的校园。
那么，禁止使用手机，学生怎样与家长联系呢要和孩子取得联系，可以拨打班主任电话、发短信或使用公用电话联系。
远离手机从我做起演讲稿（精选16篇）
远离手机从我做起演讲稿（精选16篇）远离手机从我做起演讲稿远离手机从我做起演讲稿（精选16篇）演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。
在日常生活和工作中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家整理的远离手机从我做起演讲稿（精选16篇），希望对大家有所帮助。
远离手机从我做起演讲稿1尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！近年来，由于手机、游戏机等电子设备的大量流行，导致中小学生的近视人数呈快速上升趋势，20xx年，xx市小学三年级近视人数平均数仅仅只是4人，而20xx年，也就是今年，平均人数竟增长至10人！多么可怕的一个数字！短短几年，竟然增长了这么多人！看来，手机这等电子设备真是很让人害怕呀！我也是一个名副其实的近视眼，左眼300度，右眼275度，原本我是一个视力很好的孩子，左右眼视力均5。
1，但是那年暑假，爸爸妈妈都有了智能手机，我就被上面的手机游戏深深地吸引了！我开始玩手机游戏，有时候手机刚充满电我就迫不及待的开始玩起来，一直玩到手机没有电为止。
妈妈爸爸也经常的劝我不要玩手机，但是手机的魅力实在太大了！我虽然嘴上答应着，但是妹妹放下后继，我还想把它拿起来，有的时候爸爸妈妈都出去了，手机也带在身边，我就感觉很无聊，这个时候我就会打开电脑或者电视，要么玩电脑游戏，要么看电视节目，还有时候拿出游戏机来玩游戏……就这样，我“开心”的度过了一个暑假。
9月1日，我到了学校，看见了熟悉的同学们，回到了自己原来的位置，看起了黑板上写的新的座次表。
呀！我怎么看不清黑板了？难道是早起很困的缘故？我揉了揉眼睛，继续看黑板。
但是黑板上的名字好模糊呀！我怎么一个也看不清啦？最后，我只好走到讲台上看座次表。
我很疑惑，于是下午放学拉着妈妈去眼科医院检查。
没想到这一查，就查出来了：我已经是一个名副其实的近视眼了！我眼睛内的肌肉已经变形了！想矫正到原来的视力怕是不行了！医生也没有办法，只好让妈妈带着我去眼镜店配一副眼镜。
远离手机演讲稿范文
大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——远离手机。
在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
它给我们带来了便利，也给我们带来了困扰。
手机，这个小小的设备，似乎已经成为了我们生活的“主人”，而我们却成了它的“奴隶”。
今天，我想呼吁大家，远离手机，回归生活本真。
首先，远离手机有助于我们提高专注力。
随着手机的普及，我们变得越来越容易分心。
上课时，我们被手机里的各种信息吸引，无法专心听讲；工作时，我们被手机上的社交媒体困扰，无法高效完成任务。
而当我们远离手机，回归书本、回归工作，我们会发现自己能够更好地集中注意力，提高学习和工作效率。
其次，远离手机有助于我们培养良好的人际交往能力。
手机虽然拉近了人与人之间的距离，但同时也让我们的面对面交流变得越发疏远。
我们习惯了在屏幕上与人交流，却忘记了如何用真诚的心去感受和关爱身边的人。
远离手机，让我们有更多的时间去陪伴家人、朋友，增进彼此的感情，培养真挚的人际关系。
再者，远离手机有助于我们关注身心健康。
长时间沉迷于手机，会导致视力下降、颈椎病、睡眠不足等一系列健康问题。
而当我们放下手机，走出户外，呼吸新鲜空气，进行体育锻炼，我们的身心将得到更好的放松和调节。
那么，如何远离手机呢？以下是一些建议：1. 设定特定时间使用手机，如晚餐后、睡前等，其余时间尽量远离手机。
2. 将手机放在不易触及的地方，如书房、客厅等，避免在休息、学习时被手机打扰。
3. 下载一些有助于提高专注力的应用程序，如番茄钟等，帮助我们更好地管理时间。
4. 多参加户外活动，如运动、旅行等，让身心得到放松。
5. 与家人、朋友面对面交流，增进感情。
同学们，远离手机，并不意味着我们要放弃这个时代赋予我们的便利，而是要让我们更好地掌控自己的生活，提高自己的生活质量。
让我们共同努力，远离手机，回归生活本真，成为一个更加健康、快乐的人！谢谢大家！。
远离手机的诱惑演讲稿作文
远离手机的诱惑演讲稿作文
《远离手机的诱惑》
亲爱的朋友们：
大家好！今天我想和大家聊聊关于远离手机诱惑这个话题。
不知道你们有没有过这样的经历啊，就说我吧，有一次周末，我本来计划好了要好好打扫一下房间，给家里来个彻彻底底的大扫除。
早上起来，我信心满满地准备大干一场。
我先去拿了扫把，准备从客厅开始清扫。
可就在我拿起扫把的那一刻，我瞥见了放在桌子上的手机。
我心想，就看一眼，看看有没有什么重要消息。
这一眼可不得了，我就像被施了魔法一样，不由自主地就开始刷起手机来。
看着朋友圈里大家分享的各种趣事，我忍不住一个一个点赞评论。
然后又看到了一个搞笑视频，那可把我乐坏了，接着又一个视频，又一个……我完全沉浸在了手机的世界里，把打扫房间的事儿忘到了九霄云外。
等我回过神来的时候，天哪，一个多小时过去了！而我的房间还是原样，一点都没打扫。
我意识到，手机这玩意儿太有魔力了，让我一下子就迷失了方向。
手机确实给我们带来了很多方便和乐趣，但它也像一个黑洞一样，稍不注意就会把我们吸进去，让我们浪费了很多宝贵的时间和精力。
我们不能总是任由手机摆布啊，我们得学会控制自己，不然时间都被它抢走了，我们还怎么去做那些真正重要的事情呢。
所以啊，朋友们，让我们一起行动起来，试着远离手机的诱惑吧！把更多的时间放在与家人朋友相处上，放在提升自己上，放在去感受这个真实的世界上。
别让手机成为我们生活的主宰，让我们主宰自己的生活！
谢谢大家！。
2023年学生远离手机演讲稿范文(17篇)
学生远离手机演讲稿范文（17篇）学生远离手机演讲稿范文（精选17篇）学生远离手机演讲稿范文篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我是来自_班的。
今天，能在这个讲台上为大家带来我的演讲，我真的感到无比的荣幸。
今天我要给大家说的是我们大家都熟悉，且非常了解的一样东西——“手机”!众所周知，随着信息时代的飞速发展，手机从一个只能打电话的机器，乘着这趟发展的潮流一往无前!从只能打电话的“砖式手机”，到后来多功能的“直板手机”，再到如今的“智能手机”!手机在短短的时间里就发生极大的改革变化，尤其是当智能手机问世后，现在的手机已经几乎看不出过去的影子。
比起说它是一部打电话的手机，倒不如说是一部可以打电话的电脑!而随着手机的“疯速”发展，它产生了越来越多的附加能力。
摄影、美图、游戏、聊天……这些附加的能力为手机带来了全新的定义，甚至已经开始代替它的主要功能，成为新的“主要能力”。
而这些，也正是在吸引着我们这些学生对手机爱不释手的原因!作为一台手机，它对我们学生来说，尤其是对我们高中生来说，它实在是有太多不必要的功能!这些能力不仅仅掩盖了它本来的作用，甚至会让我们沉浸其中，随之忘记学习，忘记生活!最终荒废了自己!这样可怕的结果并不是随意的举例，而是切切实实发生着的，甚至就发生在我们身边的事情!同学们，我们现在正处于高中这一特殊的阶段。
三年，乃至之前九年来的努力，都是为了能在最后的高考中取得出色的成绩!但是!现在的情况是，我们仍有不少的同学违反了学校的规定，不仅将手机这一“娱乐产品”带进了学校，甚至在在课堂和休息时使用!这是多么糟糕的事情啊!我们累积了九年，才终于好不容易来到了高中的校园。
可却因为一部手机，因为一时忍不住对游戏的追求，我们放弃了自己的梦想，放弃了今后的未来!这是多么糟糕的事情啊，这是多么让人后悔的事情!各位，高中的学习可能确实很苦，甚至被许多人说成是学习中最煎熬的一段时间。
但只有坚持过了这段辛苦，我们才能见到光明的未来!如果我们现在就舍弃自己，游手好闲的沉迷游戏，就会浪费自己的人生，最终一无所获!这，难道不是很可惜吗?同学们，阳光总在风雨后。
珍爱生命远离手机发言稿
珍爱生命远离手机发言稿亲爱的老师和同学们：大家好！我今天想和大家分享一个重要的主题——珍爱生命，远离手机。
手机在我们生活中已经扮演了非常重要的角色，它给我们带来了许多便利，但同时也给我们带来了一些问题和危险。
我希望通过我的发言，能够唤起大家对于手机使用的警觉，让我们能够理性、适当地使用手机，保持健康的身心状态。
首先，现代社会的手机使用已经变得过度，甚至成为了一种病态。
我们可以看到，无论是在家庭中，还是在学校、工作场所，人们都忍不住时刻拿着手机，不管是学习、工作还是与家人朋友交流，手机都成为了我们生活中的“第二天使”。
这种依赖性使得我们对手机有了一种无法自拔的渴求，我们迷失在手机的世界中，忽视了现实生活，甚至不知不觉地损害了身心健康。
其次，手机过度使用带来的身体健康问题不容忽视。
长时间低头、熬夜使用手机不仅容易导致颈椎病、近视等身体问题，还会增加心脑血管疾病的风险。
此外，手机辐射也给人体带来一定损害，虽然目前没有明确的科学证据证明手机辐射与癌症的关联，但是频繁使用手机仍然需要我们保持警惕。
再次，手机的滥用也对我们的心理健康造成了负面影响。
在社交媒体上，我们经常看到许多人通过手机展示自己的生活，这让许多人陷入了对他人关注和认可的需求中。
虚拟的粉丝、赞美和评论成为了他们追求的目标，但是这种表面的关注和认可并不能真正满足我们的内心需求，反而会造成心理上的空虚与焦虑。
手机的使用还会使我们迷失在无尽的信息中，容易让我们产生焦虑、抑郁等心理问题。
因此，我们应该珍爱生命，远离手机。
首先，我们需要树立正确的价值观，明确手机只是我们生活的一部分，而不是生活的全部。
我们应该让手机成为我们学习、工作、交流的工具，而不是过度依赖它。
我们可以制定合理的时间表，规划和安排好手机使用的时间，保持适当的距离，让生活有更多的多样性和丰富性。
其次，我们应该积极参与到现实生活中去，和家人、朋友面对面交流，享受真实的情感和人际关系。
我们可以选择与家人一起做饭、散步，与朋友一起打球、唱歌等，通过这些亲密的接触，我们会体会到真正的温暖和快乐。
珍爱生命远离手机发言稿
珍爱生命远离手机发言稿珍爱生命，远离手机尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！今天，我要和大家一起分享一个话题——珍爱生命，远离手机。
手机是现代社会的重要工具，它给我们的生活带来很多便利，但同时也带来了一些负面影响。
为了我们的健康和幸福，我们应该学会正确使用手机，珍惜生命，远离手机的种种危险。
手机已经成为了我们生活的一部分，我们几乎无时无刻离不开手机。
它可以给我们带来方便，可以随时随地与家人朋友保持联系，可以获取各种实用信息，还可以娱乐放松。
然而，正是由于它的方便性和多功能性，手机也让我们容易陷入沉迷之中。
长时间低头看手机，对我们的身体和心理健康都有很大的危害。
首先，长时间低头看手机对我们的颈椎和视力造成了很大的伤害。
大家可能都有这样的经历，用手机的时候不知不觉地就低头弯腰，保持一个不良的坐姿。
这样的姿势会导致颈椎长时间处于压力状态，容易引发颈椎病。
此外，长时间盯着手机屏幕也会对我们的眼睛造成伤害，引发近视等眼疾。
其次，手机还对我们的情绪和社交能力产生了一定的影响。
在手机上花费过多的时间与现实世界的交流和沟通相比，手机社交更为虚拟和片面。
人们过度依赖手机交流，容易造成孤立和社交能力下降。
此外，一些充满虚假信息的应用和社交平台也会对我们的情绪产生负面影响，容易导致焦虑、抑郁等问题。
另外，手机还给我们的学习和工作带来了很多干扰。
手机上无尽的游戏、社交软件和娱乐内容很容易让我们分心，影响我们的学习和工作效率。
尤其是对于学生来说，手机是个双刃剑，既可以帮助学习，也可能成为学习的绊脚石。
因此，我们需要学会控制手机使用的时间和内容，保持专注和集中力，提高学习和工作效率。
为了远离手机的种种危害，我们可以采取一些积极的做法和措施。
首先，我们可以养成良好的使用手机习惯。
合理规划时间，给自己一定的放松娱乐时间，但也要有节制，不要过度沉迷。
其次，我们可以选择合适的手机使用场合。
在课堂上、工作时间以及与家人、朋友共度的时刻，应该主动将手机放在一边，尽量不去使用。
远离手机发言稿
远离手机发言稿尊敬的评委老师，亲爱的同学们：大家好！我是xxx，今天非常荣幸能够在这里发表演讲。
我想谈论的是现代社会中，一个愈发严峻的问题，那就是人们对手机的过度依赖和沉迷。
作为移动通信科技的杰出成果，手机给人们的生活带来了巨大的便利，使得我们可以随时随地与世界保持联系。
然而，在享受便利的同时，我们是否也从中探索到了一些问题和危机呢？首先，我认为手机的过度依赖已经成为了现代人的一种病态。
许多人每天早上刚一醒来，第一件事就是查看手机。
无论是社交媒体还是新闻资讯，手机几乎成了人们不可或缺的陪伴。
有研究表明，青少年每天花费在手机上的时间超过了学习和户外活动的时间。
过多的依赖手机会导致人们的社交能力和情绪管理能力下降，也会对眼睛、颈椎等身体部位造成不良影响。
其次，手机的沉迷让人们逐渐远离了真实的世界。
没有了手机，我们天然地就会去观察周围的人和事，去欣赏自然之美，去和家人朋友交流。
可是现在，我们往往是低头看手机，手指不停地在屏幕上滑动，而忽略了身边的人和事。
我们与手机的互动变得纯粹，频繁，而与现实生活的互动却越来越少。
手机让我们沉迷于虚拟世界，遗忘了真实存在的人和事，这是非常可悲的。
此外，手机的过度使用也给人们的健康带来了不容忽视的威胁。
我们经常听到关于手机辐射对身体的危害的说法。
尽管目前还没有确切的科学证据能够证明手机辐射会导致疾病，但长期使用手机对眼睛、颈椎等身体部位确实会产生负面影响。
而且，手机成瘾也可能导致睡眠不足、注意力不集中、精神紧张等问题。
所以，我们应该尽量减少使用手机的时间，保护自己的身体健康。
如何远离手机，重新拥抱真实世界呢？我认为有以下几个方法可以帮助我们摆脱手机的束缚：首先，我们应该明确手机对生活的辅助作用。
我们可以设定一个合理的使用时间，例如限制每天使用手机的时间。
我们应该充分利用手机的便利之处，例如通过手机学习新知识、阅读优质书籍、寻找工作、联系亲友等。
同时，我们也要尽量减少那些浪费时间和引发不良情绪的应用程序的使用，如游戏、社交平台等。
远离手机演讲稿优秀范文
大家好！今天，我站在这里，想和大家谈一谈关于远离手机的话题。
在这个信息爆炸的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，过度依赖手机，不仅会影响我们的身心健康，还会对我们的学习和生活产生负面影响。
因此，我呼吁大家远离手机，回归生活，拥抱健康。
首先，远离手机有助于提高我们的学习效率。
众所周知，手机是一款集通讯、娱乐、学习等功能于一体的电子产品。
然而，正是因为其功能的多样性，让我们在享受便利的同时，也陷入了无尽的诱惑。
沉迷于手机，会导致我们分散注意力，无法集中精力学习。
据调查，长时间使用手机的人，其学习成绩普遍低于不使用手机的人。
因此，远离手机，是我们提高学习效率的重要途径。
其次，远离手机有助于保持身心健康。
手机辐射对人体有害，长时间使用手机，容易导致视力下降、颈椎病等疾病。
此外，过度依赖手机，还会使我们的心理承受能力下降，产生焦虑、抑郁等心理问题。
而远离手机，让我们有更多的时间去亲近大自然，锻炼身体，培养兴趣爱好，从而保持身心健康。
再次，远离手机有助于培养我们的社交能力。
在手机不离手的年代，人与人之间的交流逐渐减少。
我们变得越来越宅，缺乏与他人的沟通与交流。
而社交能力的培养，对于我们的成长具有重要意义。
远离手机，让我们有机会与家人、朋友共度美好时光，增进彼此感情，提高我们的社交能力。
那么，如何远离手机呢？以下是一些建议：1. 设定目标：明确自己远离手机的目的，提高自我约束力。
2. 制定计划：合理安排时间，将手机使用时间控制在合理范围内。
3. 逐步戒除：从减少手机使用时间开始，逐步戒除对手机的依赖。
4. 寻找替代品：找到其他有益身心健康的活动，如阅读、运动、绘画等。
5. 增强自制力：在诱惑面前，学会抵制，坚守自己的信念。
总之，远离手机，让我们回归生活，拥抱健康。
让我们一起努力，成为更好的自己。
谢谢大家！。
远离手机发言稿
远离手机发言稿尊敬的各位领导、各位同事：大家好! 今天我有幸站在这里，跟大家分享一些关于远离手机的观点和看法。
我们不得不承认，手机已经变成了我们生活中不可或缺的一部分。
它是我们的通讯工具，是我们的娱乐伴侣，也是我们工作学习的工具。
然而，手机也给我们带来了很多问题和困扰，比如手机依赖、影响眼睛健康、影响人际关系等等。
因此，我想借这个机会，和大家一起探讨一下如何科学合理地使用手机，以及如何远离手机对我们的生活和工作产生的负面影响。
首先，让我们来看一下手机依赖对我们的生活带来的影响。
随着手机的普及和发展，越来越多的人对手机产生了依赖。
无论是走在大街上、坐在公交车上，还是在餐厅里吃饭，我们总能看到人们手里拿着手机，滑动屏幕。
这种手机依赖不仅影响了我们的社交和人际关系，还会影响我们的精神和身体健康。
科学研究表明，长时间沉迷于手机，容易导致睡眠不足、注意力不集中、头痛、眼睛疲劳等问题。
因此，远离手机，减少对手机的依赖，对我们的身心健康是非常有益的。
其次，让我们来看一下手机对我们工作和学习产生的影响。
手机的出现，无疑给我们的工作和学习带来了很多便利。
我们可以通过手机随时随地查阅资料、与同事和同学交流、处理各种工作和学习上的事务。
然而，手机也带来了一些问题，比如分散注意力、降低工作效率等。
研究表明，使用手机会让我们的注意力分散，让我们更容易受到外界干扰，从而影响我们的工作和学习效果。
因此，我们应该尽量减少在工作和学习时使用手机，让自己的注意力更加集中，提高工作和学习效率。
另外，手机也会影响我们的人际关系。
随着手机的普及和发展，很多人更喜欢与手机“交流”，而不是与身边的人进行面对面的交流。
这种行为不仅影响了人与人之间的沟通和交流，还会产生一些消极的心理影响。
长期与手机“交流”，会让我们感觉孤独、焦虑，失去了与他人真正交流和沟通的渠道。
因此，我们应该适当减少使用手机，多与身边的人进行交流和沟通，增进彼此之间的了解和情感交流。
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远离手机演讲稿（共17篇）远离手机演讲稿（共17篇）第1篇：高中生远离手机演讲稿在正式演讲前，我想先提两个问题:请问在座有没有手机的吗(有，很少:看来还是有几个不太正常的嘛，开个玩笑哈;没有:看来大家都是我的托儿啊)这结果还是很符合我的猜想，由此可见，手机对于我们的重要性啊。
其实手机对于我们是有很多危害的，就像辐射啊、细菌啊、不良信息等等，可总归是利大于弊的，所以才让我们欲罢不能，但是我们应该明白，手机只是一个工具，并不真是你身上的一块肉，没必要时刻与它形影不离，而是应该放下它。
当然，我所说的放下并不是说让你和它永别，因为你根本做不到嘛，是不，反正我是做不到的，只是希望你能在某些时候暂时放下它，与它小别而已。
比如现在，大家是不是就应该放下手机，认真倾听呢，即使我讲的还真是屁话。
(大家就应该继续保持这种认真倾听状态)不过这才更能表现出大家对他人的尊重以及自我的高素质呀。
比如上厕所，在调查中，有很多人都有带着手机入厕的_惯，如此只能让本来十分钟搞定的出恭，变为与马桶奋战的马拉松，这不仅对自己的健康不利，如果在公共场所也影响他人，关键是居然还有很多人曾经在如厕时，把手机连同大便一起送到了太平洋，这才更得不偿失呢。
比如聚餐时，不管是和同学朋友，还是家人，都应该放下手机，不能顾此失彼呀，这才是真正的珍惜眼前人啊。
我倒是觉得我们可以效仿西方，以后在和朋友聚餐时把手机垒起来，谁先碰谁买单(大家觉得呢)还有，在床上时，白天已经和手机腻腻歪歪那么久了，晚上还是把它扔远点吧，距离产生美嘛。
这是如果能捧着一本书，拥书而眠，是件多么美好的事儿啊。
我们需要手机，但是在某些时候还是应该放下它，让它能得到休息，也还自己一片平静吧!谢谢大家!第2篇：演讲：远离手机诱惑尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！今天我为大家演讲的题目是恪守诚信美德，远离手机诱惑，做心智健康青年古人云：人无信不立。
一个人讲诚信，反映的是他自身的人格；一个社会讲诚信，反映的是民族的精神。
一个人只有讲诚信，才能让社会接受；一个民族只有讲诚信，才能被世界尊敬。
梁启超先生说："少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步。
"蔡元培先生说："欲知明日之社会，须看今日之校园。
"学校是诚信回归的地方，恪守诚信美德，远离不良诱惑，做心智健康，诚信守诺的青年是我们将来诚信立国的基础。
然而在物质与信息高度发达的今天，面对五彩斑斓、光怪陆离的世界，我们迷失于诱惑，丧失了自我。
随着生活条件的提高，手机成为了越来越多同学喜欢的物品。
我们是否会想想，手机帮我们学到了什么？是聊天、上网、还是考试作弊？是攀比、炫耀、还是爱慕虚荣？是抛弃年华，止步不前，还是挥霍生命？手机这个原本用来便于联络通讯的现代信息工具，在我们青年学生中成为娱乐消遣的玩物，成为弄虚作假、自欺欺人的媒介，成为"你有我无，你好我差是羞耻"的攀比之物。
玩物则丧志，如果失去了抱负志向，我们还能有什么。
大家在对手机的沉迷中，逐渐耗费了时间，逐渐荒废了学业，逐渐抛弃了责任。
在这个信息产品日新月异的时代，我们在永远的诱惑与不断的追逐中，慢慢丢失了先前那个纯真的自我。
同学们，让我们想一想，等到将来我们真的有足够的时间，有足够的精力玩耍手机的时候，但那时我们却没有了足够的资本，只能眼睁着那些先前/以勤奋和汗水换取生存本领的/所谓落伍者/摆弄高端的电子产品，如果人生到了这个地步，不能不说是种悲哀。
所以，同学们，为了能立足将来，学_期间我们应该远离手机诱惑。
诚信守诺不是随口而出的不负责任的言辞，也不是卖弄笔迹的花妙签名，而是发自内心、能恪守原则、抵制诱惑的真实行动。
诚实守信，从我做起，从现在做起，从点滴做起！让我们庄严承诺：明确将来的目标，勇担我们的责任，秉持君子的风范，远离一时的诱惑，砥砺自我的意志，恪守诚信美德，做一个心智健康的青年。
谢谢大家！第3篇：远离香烟演讲稿刘：近日，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会有害健康，但仍然有22%的男生和女生表示可能或肯定会在今后吸烟。
樊：一项新的研究结果还显示，青少年时期开始吸烟会造成不能恢复的遗传学损害，这种损害可导致肺癌，即使戒烟许多年后仍难以扭转。
刘：中国预防医学科学院的杨功焕教授说："开始吸烟的年龄越低，今后成为_惯性吸烟者的可能性就越高，戒烟的可能性越小。
"樊：中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。
据统计，全世界每三个吸烟人中就有一个是中国人。
刘：亲爱的同学们，5月31日是"世界无烟日"，我们要积极开展"吸烟有害健康"的宣传活动，从劝诫我们的爷爷、爸爸戒烟做起，让香烟远离我们。
樊："少年强则国强，少年弱则国弱"，为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们每个人的健康成长，让我们远离香烟吧！合：我们要大声呐喊："拒绝香烟，远离烟雾！"第4篇：远离烟草演讲稿尊敬的领导、老师、亲爱的同学们，大家早上好!今天，我演讲的主题是"中学生远离烟草"我国是吸烟大国，据调查，__年中国的烟民已达3.6亿，其中青少年吸烟者高达五百万！年这个数字正向一千万跃进！吸烟不仅对人的神经系统、呼吸系统均有一定程度的影响，同时还可能导致多种癌症及心血管病，降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。
此外，吸烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱。
所以，我们青少年更不能吸烟！为什么有人明知道吸烟有害健康，还要抽烟呢？为了解决这个问题，我查阅了资料。
我觉得有两个原因：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶_。
相反，认为吸烟是一件很有派头，很潇洒的事情。
因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
特别是我们这些不懂事的青少年。
我们的未来还很长，是充满阳光还是充满迷雾，都是我们自己决定的!所以自己要有抗诱惑的能力，不要受到不良的影响，要有明辨是非的能力，为自己着想，也为关心你的人着想，也为不吸烟的人着想，更为了我们自己的健康，我呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟。
毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!第5篇：演讲稿(关于手机)TobethemasterofyourmobilephoneGoodmorning/afternoon,La diesandGentlemen.Thetitleofmyspeechtodayis"Tobethemasterofyourmobilephone".First,Iwouldliketoaskyouaquestion:Ifwed onthavemobilephones,canyouimaginewhatlifewouldbelikeThegr eateraneedsustobethetruemasterofourmobilephones.Thankyou.第6篇：手机控演讲稿手机控，空手机在我开讲前，我先问大家几个问题，你是否经常害怕手机没电，是否经常有手机铃声响了的幻觉，是否每隔一段时间就要刷一下空间和微博，如果是，那我郑重的宣布：亲，你得了一种病，这种病叫"手机控"。
在当今这个科技飞速发展的时代，手机的强大功能，给我们的生活带来了巨大的便利，我们控制着手机，同时也正被手机控制着，不信大家不妨回想一下，如果你出门不带手机，是不是总觉的心里部踏实，如果你手机没有信号，是不是急的像热锅上的蚂蚁一样，如果你隔一点时间没有看手机是不是觉的心里很不踏实。
低头玩手机，是"低头族"最常见的代表动作，无论是路上，公交车上，食堂里，课堂上处处都能看到低着头神情专注地玩着手机的背影。
低头玩手机是很普遍的现象，很少有人意识到沉迷于方寸间的危害。
不说手机辐射对人体的直接伤害，单说手机让人们的交往隔着屏幕和网络，看不到人真切的表情，取而代之的是表情符号，人们把太多的情感投入到虚拟的世界，和现实反而有些隔阂，周围的人好像变得透明一样，对手机的依赖使我们忽略了同亲人，朋友，同事的交流。
手机里众声喧哗和手机外众生沉默形成鲜明反差，或许谁都会有过因玩手机将别人或被别人晾在一边的经历，正所谓：世界上最远的距离不是生与死，而是我就站在你面前，你却玩手机。
手机控不仅给了不法之徒犯罪的机会，甚至给自己的生命带来危害。
前不久，xx一名17岁的女子，因边走路边玩手机，不慎踩空，跌入十五六米的深坑，不幸身亡。
小小的手机却像恶魔一样夺走了一个鲜活的生命，实在可悲啊。
据统计手机控平均每6.5分钟就要看一次手机，如果按每天人清醒时间为16个小时来算，那么这些人一天大约要看150次手机，那么你还留下多少时间看你的亲人，你的朋友，你的师长呢。
在这个物欲横流的世界，物质的诱惑越来越多，我们这些凡夫俗子难免会对物质的东西所迷恋，然而凡事都要有个度，当你握紧手机的时候，请不要忘记握紧你亲人的手，你爱的人的手。
当你低头关心手机的时候，请不要忘记抬头看看这美好的世界，因为在这个世界当中，有很多美好的东西值得你去关心，值得你去体验。
手机可以玩，但不要被它控制。
感受这真实的世界，才能有真实的乐趣，这才是真正的人生。
第7篇：手机战演讲稿大家好，我今天要和大家聊得事很简单，就是此时此刻大家可能正拿在手里的东西，手机，别看它小，可它却是我们每天生活的必须，好像离开了它生活就无法继续。
比如今天的比赛就是全程短信交流，他让我们的交流突破了时空的限制。
无论是与父母的电话联系，还是与朋友的QQ交流，乃至群体的讨论都是那么的方便。
当然这也只是手机功能的冰山一角而已，如果现在打开你的手机细数一下他的功能我想可能连你自己都会惊讶，小小的一块板竟藏了那么多的东西。
拿出手机的你们可能也会向旁边瞟一眼，他的有XXX游戏，有XXX功能还包月的，回去我也可以下一个，咦，他用的是小米，那个是诺基亚，还有那个苹果的，再看看自己的受不了了，果断换，哎，没钱，算了吧。
就我这样的，可能还有你，攀比，压抑，进而心理扭曲等等，这都是社会隐患啊。
这天现在越来越冷了，相信大多数人都早早的上床窝在被窝里了，当然手机是不可少的，聊天或玩游戏完全不受影响。
但是，同志们，醒醒吧，_惯睡觉前，玩手机，会玩出大问题的，手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。
一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，癌症知道吧，就只有等着失明啦。