排球正面垫球基本姿势
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3、情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。
一、课堂常规
1、体委整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本科内容
二、新授
1、教师认真讲本节课的内容以及基本要求
2、教师导入
一、组织队形：
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★
要求：整队迅速，
静、齐、快
二、沿圆圈慢跑
三、活动全身各关节，提高身体活动能力。
2、组织学生做徒手练习。
3、检查学生身体姿势。
检查指导学生练习。
1、整队集合。
2、放松练习。
3、总结上课情况。
六、布置作业。
七、下课。
排球正面双手垫球教案
教学内容：排球——正面双手垫球
教学目标
1、认知目标：通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。
2、技能目标：通过正面双手垫球的学习，使85%的学生掌握两臂夹紧伸直。通过圆形接力跑，发展学生快速跑中弯道跑的摆臂能力。
基本部分
一、排球——正面双手垫球
1、学习正面双手垫球
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。
垫球时，臂插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹Hale Waihona Puke Baidu垫球
重点：两臂夹紧伸直
难点：击球部位
二、圆形接力跑
比赛方法：分四个小组进行比赛，学生队伍排在内圈上，接棒的学生在外圈的线上进行交接棒。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、慢跑热身
三、徒手体操头部运动
肩部运动
腰部运动
膝部运动
踝腕运动
四、学习正面垫球基本姿势
动作要点：
1、腕关节以上10厘米处击球。
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。
4、上下肢协调用力。
五、教师讲解、示范。
排球正面垫球基本姿势
教学内容：正面双手垫球
教学目标
1、认知目标：通过排球学习，激发学生对排球运动的兴趣。让学生了解排球垫球的动作方法及动作要领
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
3、情感目标：培养学生相互协作、相互帮助团结一致、密切配合的集体主义精神。
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
重点：摆臂，重心
一、教师讲解双手垫球
1、教师口令指导队形的变动
2、正面双手垫球的示范和讲解动作要领
3、布置二人一组，击固定球体会：手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位
4、布置分组练习，教师巡视
5、安排个别学生进行示范
排球垫球
1、队形组织
2、认真听教师讲解，并模仿，进行徒手的动作练习。组织：二人一组
3、学生进行击固定球（固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕）的练习。
4、二人一组，一抛一垫，根据掌握的程度逐渐加大练习的距离。
5、自抛自垫、逐渐提高球的高度。
6、互帮互较互纠
初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法
一、认真听教师讲解
二、积极参与到活动中去
三、带领学生进行放松的练习
总结本课所学的内容并布置课后作业
安排学生归还器材
一、课堂常规
1、体委整队报告人数
2、师生问好
3、宣布本科内容
二、新授
1、教师认真讲本节课的内容以及基本要求
2、教师导入
一、组织队形：
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆
★
要求：整队迅速，
静、齐、快
二、沿圆圈慢跑
三、活动全身各关节，提高身体活动能力。
2、组织学生做徒手练习。
3、检查学生身体姿势。
检查指导学生练习。
1、整队集合。
2、放松练习。
3、总结上课情况。
六、布置作业。
七、下课。
排球正面双手垫球教案
教学内容：排球——正面双手垫球
教学目标
1、认知目标：通过本课教学，让学生初步掌握排球正面垫球技术，体验排球运动的乐趣。
2、技能目标：通过正面双手垫球的学习，使85%的学生掌握两臂夹紧伸直。通过圆形接力跑，发展学生快速跑中弯道跑的摆臂能力。
基本部分
一、排球——正面双手垫球
1、学习正面双手垫球
动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。
垫球时，臂插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹Hale Waihona Puke Baidu垫球
重点：两臂夹紧伸直
难点：击球部位
二、圆形接力跑
比赛方法：分四个小组进行比赛，学生队伍排在内圈上，接棒的学生在外圈的线上进行交接棒。
2、师生问好。
3、宣布本课教学内容和目标。
4、检查服装，安排见习生。
二、慢跑热身
三、徒手体操头部运动
肩部运动
腰部运动
膝部运动
踝腕运动
四、学习正面垫球基本姿势
动作要点：
1、腕关节以上10厘米处击球。
2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。
3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。
4、上下肢协调用力。
五、教师讲解、示范。
排球正面垫球基本姿势
教学内容：正面双手垫球
教学目标
1、认知目标：通过排球学习，激发学生对排球运动的兴趣。让学生了解排球垫球的动作方法及动作要领
2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。
3、情感目标：培养学生相互协作、相互帮助团结一致、密切配合的集体主义精神。
一、上课：
1、体育委员集合、整队，报告人数。
重点：摆臂，重心
一、教师讲解双手垫球
1、教师口令指导队形的变动
2、正面双手垫球的示范和讲解动作要领
3、布置二人一组，击固定球体会：手臂用力和送肩抬臂动作及击球部位
4、布置分组练习，教师巡视
5、安排个别学生进行示范
排球垫球
1、队形组织
2、认真听教师讲解，并模仿，进行徒手的动作练习。组织：二人一组
3、学生进行击固定球（固定球，一人持球于腹前，一人垫击、直臂抬送、提肩压腕）的练习。
4、二人一组，一抛一垫，根据掌握的程度逐渐加大练习的距离。
5、自抛自垫、逐渐提高球的高度。
6、互帮互较互纠
初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法
一、认真听教师讲解
二、积极参与到活动中去
三、带领学生进行放松的练习
总结本课所学的内容并布置课后作业
安排学生归还器材