高考主题班会课件
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红色绚丽高三高考冲刺百日誓师大会主题班会通用课程PPT课件
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
在此处输入您的内容,听风 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一浪盖过一浪，连绵不绝，源源不断。海水在人们的心中无非是易怒的。可是，在现在的我眼中，如同母亲的手温柔的抚摸着这岸上的一切生灵。贝壳与螃蟹戏玩着，玩累了，便躺在柔软的沙上睡上一会儿。
吹雨，为您的演讲加分添彩
奋勇拼搏
在此处输入您的内容,听风 吹雨，为您的演讲加分添彩
细心
XI XIN
心态
XIN TAI
勤奋
QIN FEN
时间
SHI JIAN
坚持不懈
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
我们将在老师的带领下，以最饱满的热情，最昂扬的斗志，最刻苦的精神，最坚 韧的毅力，坚决做到：严守纪律、奋力拼搏、脚踏实地、争分夺秒；平和心态、 永不懈怠煌，
淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。 淡蓝色的海水轻轻地拍打着沙滩，一 浪盖过 一浪， 连绵不 绝，源 源不断 。海水 在人们 的心中 无非是 易怒的 。可是 ，在现 在的我 眼中， 如同母 亲的手 温柔的 抚摸着 这岸上 的一切 生灵。 贝壳与 螃蟹戏 玩着， 玩累了 ，便躺 在柔软 的沙上 睡上一 会儿。
高考冲刺动员主题班会-完整ppt课件
.
54
.
55
老师、家长
共同期待着
你的奇迹
.
56
把握生命里的每一分钟 全力以赴我们心中的梦 不经历风雨怎么见彩虹 没有人能随随遍遍成功
(香港)成龙
.
57
赢在高三冲刺阶段
火热的六月已走进我们 必将点燃青春的激情 我们是高三的师兄姐师 六月----我们生命的转折
.
58
高三时节 机遇和挑战并存 收获与失落 同在 特别的日子送给特别的你
了，嗯哈.
不论你的行动是不是现在开始的.
重要的是开始以后就不要停止.
.
39
高三应如何渡过？
行
坚决杜绝“三闲” 现象 ：
动
【闲聊、 闲玩、闲逛】
闲来闲去失前程。
.
高三应如何渡过？
心
没有克服不了的困难，
态 没有过不去的火焰山，
没有荡平不了的荆棘路。
.
41
高三应如何渡过？
向榜样学习
心
态 从容面对挫折和伤痛
爱情、亲情、友谊、理想、时间
现在请同学们拿出纸和笔，
在这五种事物中，迅速划去
一个你认为不是很重要的事
物，注意你只有一次选择的
机会，不可以后悔。以此类
.
45
最后我们来看看
结果。大部分同学
留下来的也许都是
时间，因为只要还
有时间，我们就有
希望去获取其他四
样我们认为重要的
事物。可是现实却
是最残酷的，我们
恰恰最留不住的就
.
32
高三的道路是不平坦的
谁要是怕走这崎岖的山道， 谁就只好留在山下.
.
33
有人说：“我成绩差，我没有谈及大学的资格，” 于是，你颓废！ 我说：“你错了！”因为你不是没有这样的资格， 而是你过早的将这种资格给放弃了。仔细回想， 小学你没有优秀过吗？初中你没有担任过班长吗？ 某一科成绩你没有拿过前几名吗？有的，当然有！ 想一想，你是哪一天开始学会的偷懒，哪一天学 会了说谎，哪一天上课走神，又是哪一天放弃了 学业？那么你今天还要继续吗？要知道，你已没 有退路，只要前进的勇气，就是进步！ 勇气+毅力=成功，即便进步不多，那也是成功！
高考冲刺倒计时备考主题班会 课件 (24张PPT)
带着这份责任，带着对未来的憧憬， 带着我的大学梦，努力拼搏30天，至 少不要在将来对高三后悔。
01
30天很长 30天有4万3千2百分钟 30天能做很多事情 30天能改写你的人生
30天也很短 如果稍一松懈，就会从指缝间溜走，你丝毫没有察觉！
2
现状分析
02
02
02
奋战30天
根据心理学记忆规律，这三十天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是 复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这三十天是我们整合知识、查漏补缺、 强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这三十天也是父母 最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满 了期盼。
03
希望同学们狠抓基础，狠抓中低档题目，特别希望同学 们高度重视纠错，每人都准备好一本错题本。
要有一种科学方法---扬长补短，主动出击；强化训练，重视总结；回归课本， 扎实基础。
03
03
心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。 在高考三十天冲刺大决战中，我们的士气、决 心和信心，需要大家相互传递和叠加。希望我 们的校园书声朗朗，步伐整齐划一，口号响彻 云霄。
要有一种昂扬的氛围 ----你追我赶，互帮互学；斗志昂扬，激情飞扬。
03
建议同学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。凡 出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已， 是否我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解 答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的 建议和解决的方案。 除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有30天了，考好考不好是30天以后的事，现在 担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这 个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。
01
30天很长 30天有4万3千2百分钟 30天能做很多事情 30天能改写你的人生
30天也很短 如果稍一松懈，就会从指缝间溜走，你丝毫没有察觉！
2
现状分析
02
02
02
奋战30天
根据心理学记忆规律，这三十天是学习知识记忆最深、掌握最好的重要时期，是 复习迎考的最佳时间；从重要性上来说，这三十天是我们整合知识、查漏补缺、 强健心理和体魄、提升应试能力的最关键时间；从氛围来说，这三十天也是父母 最关爱你们，老师最关注你们，社会也最厚待你们的幸福时间，大家对你们充满 了期盼。
03
希望同学们狠抓基础，狠抓中低档题目，特别希望同学 们高度重视纠错，每人都准备好一本错题本。
要有一种科学方法---扬长补短，主动出击；强化训练，重视总结；回归课本， 扎实基础。
03
03
心理学告诉我们，情绪具有传递性和叠加性。 在高考三十天冲刺大决战中，我们的士气、决 心和信心，需要大家相互传递和叠加。希望我 们的校园书声朗朗，步伐整齐划一，口号响彻 云霄。
要有一种昂扬的氛围 ----你追我赶，互帮互学；斗志昂扬，激情飞扬。
03
建议同学们对待错误就象对待敌人一样，要将它彻底消灭，绝不能浮光掠影，草草了事。凡 出现错误，及时记录在案，并标明出自何处，认真写出出错原因和正确解法，并反问自已， 是否我再也不会犯同样的错误？有不懂的问题，尽量向老师请教，并非只有老师才能帮你解 答，而是因为老师会诊断出你出错的真正原因，找出你知识体系中的盲点，给你的最合理的 建议和解决的方案。 除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有30天了，考好考不好是30天以后的事，现在 担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这 个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。
2024届高三倒计时主题班会 倒重振旗鼓 努力奋斗 课件(25张ppt)
从最简单的事开始做起，把书翻开，把做过的试卷拿出来。 写写字.... 自然而然就回归状态了。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
困惑4：我很后悔没选择那条路，经常自我怀疑
• 不要美化没走过的路
• 如果另一条路更好走，那你当初为什么没有坚定地选择它呢？
• 因为那条路没有你想象中的那么好，你没选择它是因为你已经在做出选择之 前权衡过利弊，已经做出了当时的最优选择。所以不要怀疑自己，继续大胆 地往前走，慢慢进步。
具体问题具体分析
无动力学习的其中几个原因及对策： 1. 之前落下功课太多，现在开始努力可能达不到预期结果。
争取最大限度靠近你的预期目标，把自己的目标具体化，把每天的学习任务分配
好，看当下，别回头想，想到作业没写完马上去写，今天该完成的已经完成了，就是
取得胜利的最好开端。
2. 努力了看不到结果。 可能是学习方法不对，沟通！找老师、同学问，如果家里允许，请家庭教师。 3. 过度焦虑。 与他人交流 ；读自己喜欢的书；运动；忙起来 4. 你本质上不想走学习这条路。 有一件自己很热爱的事，并且可以为之努力，目标清晰。 或通过学历来增加选择。 学习这条路如果行不通，可以和家人商量换一条路。
..........
真正的友谊无需刻意讨好迎合，无需权衡利弊，无需威逼利诱，
就应该是坦率诚恳的。
不需要时时刻刻都保持联系，但总在某些时刻给予对方支持或 帮助。
友情或是任何感情的培养，都需要相互尊重互相包容，允许自 己和对方的不完美，不要把自己都做不到的事情强加给别人。 好朋友宁缺毋滥。
二、正确对待情感？
要求别人前先要求自己。
一、讨论：什么是真正的朋友？
发现我跟其他人一起玩闹说笑，就不再跟我玩了。 我努力进步后却被嘲讽：连你也能考这么好。
因为我说错一些话，做错一些事情，马上决裂不给解释的机会。 从来不会换位思考，只关注自己的需求，从不关心我的状况如何。
高考百日誓师为梦想而战主题班会PPT课件
志者战高考，惰者畏高考
老师代表发言
《张老师》
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！今天，回望过去十二年的种种愉悦。
辛苦一年，收益一生
学生代表发言
《伍同学》
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！
校领导寄语致辞
我校校长
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！面对高考，我们全力以赴，细心备考，不放过任何一个缺漏，不轻视任何一个细节；面对高考，我们快乐冲刺，健康备考，必定以健康的身体，良好的心态去争取成功
李院长
百日冲刺战高考，一鼓作气创辉煌！
非学无以广才，非志无以成学
学生代表发言
《田同学》
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！
苦海有涯，而学无涯
誓师文艺演出
他们具有较高的团队精神，相互团结，相互支持，相互帮助，团队成员之间配合默契。
他们具有较高的团队精神，相互团结，相互支持，相互帮助，团队成员之间配合默契。
高考百日誓师照片
梦想路上 你我同行
百日誓师合照
我们背负着老师、家人和自己的希望，而我们背负的这些希望就是我们的责任，就是我们的动力，就是我们的力量，面对困难，我们顶得住；面对失败，我们顶得住；
百日誓师
高考关键词
拼搏
勤奋子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！面对高考，我们信念坚定，无所畏惧，即使有再多的障碍
坚持不懈
奋勇拼搏
保持心态
高考关键词
师生代表发言
老师代表发言
《张老师》
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！今天，回望过去十二年的种种愉悦。
辛苦一年，收益一生
学生代表发言
《伍同学》
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！
校领导寄语致辞
我校校长
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！面对高考，我们全力以赴，细心备考，不放过任何一个缺漏，不轻视任何一个细节；面对高考，我们快乐冲刺，健康备考，必定以健康的身体，良好的心态去争取成功
李院长
百日冲刺战高考，一鼓作气创辉煌！
非学无以广才，非志无以成学
学生代表发言
《田同学》
学海茫茫，不觉12年已过；莘莘学子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！
苦海有涯，而学无涯
誓师文艺演出
他们具有较高的团队精神，相互团结，相互支持，相互帮助，团队成员之间配合默契。
他们具有较高的团队精神，相互团结，相互支持，相互帮助，团队成员之间配合默契。
高考百日誓师照片
梦想路上 你我同行
百日誓师合照
我们背负着老师、家人和自己的希望，而我们背负的这些希望就是我们的责任，就是我们的动力，就是我们的力量，面对困难，我们顶得住；面对失败，我们顶得住；
百日誓师
高考关键词
拼搏
勤奋子，挑灯夜读，只为今朝把剑出鞘。而此时，离出鞘之日，仅有百天！面对高考，我们信念坚定，无所畏惧，即使有再多的障碍
坚持不懈
奋勇拼搏
保持心态
高考关键词
师生代表发言
《高三主题班会》课件ppt
高三主题班会
/单击此处添加副标题内容/汇报人：Fra bibliotek目 录
Part One.
高三备考策略
Part Two.
Part Three.
高考前的心理调适 高考前的复习方法
Part Four.
高考前的饮食和运 动
Part Five.
高考答题技巧
Part Six.
备战高考，家长篇
Part One
高三备考策略
制定备考计划
多吃蔬菜和水果：蔬 菜和水果富含营养， 可以提供人体所需的 多种维生素和矿物质。
控制饮食量：不要暴 饮暴食，控制饮食量 ，避免摄入过多的热 量和不健康的脂肪。
少吃油炸和高糖食品： 油炸和高糖食品含有大 量的热量和不健康的脂 肪，对人体健康不利。
适当的运动锻炼
有氧运动：如慢跑、游泳、骑车等，有助于提高心肺功能和代谢水平 力量训练：如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量和耐力 柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，有助于提高身体柔韧度和关节灵活性 饮食与运动的搭配：合理安排饮食和运动，控制热量摄入，避免过度疲劳和受伤
积极面对挑战，迎接高考
保持积极心态，增 强信心
制定合理的学习计 划，科学安排时间
学会放松自己，缓 解压力
与同学互相鼓励， 共同进步
Part Three
高考前的复习方法
制定复习计划，有条不紊
制定复习计划， 合理安排时间
按照计划有条不 紊地进行复习
结合学科特点， 制定不同的复习 策略
及时调整计划， 适应复习进度
焦虑：对考试结果和自身能力的担忧 压力：来自学校、家庭和社会的期望和要求 抑郁：对学习、生活和未来的消极情绪 失眠：考试前因紧张而导致的睡眠质量下降
如何进行心理调适
/单击此处添加副标题内容/汇报人：Fra bibliotek目 录
Part One.
高三备考策略
Part Two.
Part Three.
高考前的心理调适 高考前的复习方法
Part Four.
高考前的饮食和运 动
Part Five.
高考答题技巧
Part Six.
备战高考，家长篇
Part One
高三备考策略
制定备考计划
多吃蔬菜和水果：蔬 菜和水果富含营养， 可以提供人体所需的 多种维生素和矿物质。
控制饮食量：不要暴 饮暴食，控制饮食量 ，避免摄入过多的热 量和不健康的脂肪。
少吃油炸和高糖食品： 油炸和高糖食品含有大 量的热量和不健康的脂 肪，对人体健康不利。
适当的运动锻炼
有氧运动：如慢跑、游泳、骑车等，有助于提高心肺功能和代谢水平 力量训练：如举重、俯卧撑等，有助于增强肌肉力量和耐力 柔韧性训练：如瑜伽、普拉提等，有助于提高身体柔韧度和关节灵活性 饮食与运动的搭配：合理安排饮食和运动，控制热量摄入，避免过度疲劳和受伤
积极面对挑战，迎接高考
保持积极心态，增 强信心
制定合理的学习计 划，科学安排时间
学会放松自己，缓 解压力
与同学互相鼓励， 共同进步
Part Three
高考前的复习方法
制定复习计划，有条不紊
制定复习计划， 合理安排时间
按照计划有条不 紊地进行复习
结合学科特点， 制定不同的复习 策略
及时调整计划， 适应复习进度
焦虑：对考试结果和自身能力的担忧 压力：来自学校、家庭和社会的期望和要求 抑郁：对学习、生活和未来的消极情绪 失眠：考试前因紧张而导致的睡眠质量下降
如何进行心理调适
高三高考励志主题班会课件 (共18张PPT)
高 奋斗 三 不止
1
前言
倒 计 时 100 天
说起来距高考还有100天的时间，但扣除节假日之后，我们的时间真的所剩无几了，倒计时牌即将 被挂起，你准备好了吗？明年的今天，我们将拿着大学通知书，正在为去大学报到做准备! 我们应该走在时间的前面，学会自己支配时间，而不是处于被动状态。高三，每个人身上都肩负不 可推卸的责任。
能画出整体知识构架。
贯通。
13
计划
早上6点-8点 早上8点-9点 上午9点-11点 正午13点-14点 下午15点-16点
头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面 复习。 耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。
效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
11
然后
明年的你？
每年高考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里 糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏 天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝 招不断拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分 下来天蹋地陷。 其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没 有策划的高三，就没有成功的高考。进入高三，每个人的 基础不一样，对自己的期望值也不一样，但100天的时间对 每个人都是公平的，那么，如何利用100天的时间，让自己 最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请努力吧！
2
高三=痛苦+煎熬？
SO
为什么痛苦？ 为什么煎熬？
3
计算
如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分）
Knowledge
Hardwork
Attitude
4
1
前言
倒 计 时 100 天
说起来距高考还有100天的时间，但扣除节假日之后，我们的时间真的所剩无几了，倒计时牌即将 被挂起，你准备好了吗？明年的今天，我们将拿着大学通知书，正在为去大学报到做准备! 我们应该走在时间的前面，学会自己支配时间，而不是处于被动状态。高三，每个人身上都肩负不 可推卸的责任。
能画出整体知识构架。
贯通。
13
计划
早上6点-8点 早上8点-9点 上午9点-11点 正午13点-14点 下午15点-16点
头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面 复习。 耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的 攻坚内容。
效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
11
然后
明年的你？
每年高考过后，总有同学留下遗憾或心有不甘：有的稀里 糊涂进高三，晃晃悠悠就一年；有的手忙脚乱进考场，昏 天黑地就“下课”；有的搏击题海身手不凡，剑走偏峰绝 招不断拿到考题方寸大乱；有的感觉良好阳光灿烂，考分 下来天蹋地陷。 其实，上述种种黑色遭遇的出现，半点也不奇怪。因为没 有策划的高三，就没有成功的高考。进入高三，每个人的 基础不一样，对自己的期望值也不一样，但100天的时间对 每个人都是公平的，那么，如何利用100天的时间，让自己 最大程度地逼近甚至超过自己的预期目标呢？请努力吧！
2
高三=痛苦+煎熬？
SO
为什么痛苦？ 为什么煎熬？
3
计算
如果将字母A到Z分別编上1到26的分數 （A=1分，B=2分，…，Z=26分）
Knowledge
Hardwork
Attitude
4
决战高考 高三主题班会 课件
志愿填报指南等内容。
申请流程。
02 大型广播电视节目
05 中学高三家长 高三家长会会至关重要，
班主任会及时与家长沟 通高考咨询等相关信息。
04 当地报纸
关注各地电视台、广播 电台的教育栏目，其中 也提供相关咨询服务。
当地报纸设有教育专栏， 其中经常刊登有关高考 招生会及招生咨询会等
相关信息。
进场前考察考场，进场中检查试卷，考试后不要随便猜题
03 注 意 事 项 Matters needing attention
注意事项
聚精会神聆听 监考老师宣读 考试规则和注 意事项，避免 因事后不熟悉 而引发困扰。
填写信息
考试前，请务 必仔细填写个 人信息，包括 姓名、学校、 准考证号和座 位号。
检查考卷
仔细检查试卷， 确保无缺页和 空白页。认真 阅读解题要求， 确认试卷的页 数。
分会事半功倍！
家长在孩子的复习阶段扮演着至关重要的角色，既要帮助孩子缓解焦 虑，也要协助他们调整心态。
02
写给家长
For parents
化解情绪
缓解孩子备考时的焦虑情绪 有助于减轻心理压力。与其 和考生聊天，不如帮助他们 放松心态、按部就班地复习， 并紧跟老师的思路进行学习。
调整心态
为了让孩子们正确面对考试 的公平性，家长应引导孩子 正确处理公平与不公平的问 题。虽然高考不再加分，但 家长可以安慰孩子，告诉他 们考试不仅考查知识水平， 还锻炼了他们的身体和意志。
审题
仔细审题，准 确审题，题目 最好能够读两 遍，慢审快解， 最好能一次准 确
先易后难
从简单的题目 开始，顺利作 答会带来愉悦 感，激发你继 续解决下一道 题目的动力。
03 注 意 事 项 Matters needing attention
高考冲刺靠前减压班会缓解学习压力主题班会ppt课件
心理量表法：采用专业心理量表，如 焦虑自评量表（SAS）等，进行量化 评估。
在了解了学习压力的定义、来源及影 响后，高考生可以更好地认识到自己 的学习压力状况，为后续减压班会提 供有针对性的帮助和指导。
03
有效缓解学习压力的方 法
心理调适法
01
02
03
积极心态培养
引导学生培养积极、乐观 的心态，面对挑战和压力 时能够保持平静和自信。
鼓励与祝福
坚定信念
每一位同学都有无限的潜能和可能性，只要坚定信念，付 出努力，就一定能够取得理想的成果。
鼓舞士气
高考只是人生道路上的一座桥梁，无论结果如何，都不会 影响你们继续前行的脚步。失败不代表终点，成功只是新 的起点。
深深祝福
祝愿每一位同学在高考中都能发挥出自己的最佳水平，无 论结果如何，都能为自己的努力感到自豪。未来之路，愿 你们勇往直前，光芒四射。
此之间的友谊与默契。
瑜伽舒展
教授简单的瑜伽舒展动作，指导 学生们通过瑜伽练习调整呼吸、 舒展身体，达到身心和谐的目的
。
05
总结与建议
总结班会内容与收获
内容回顾
本次班会主题明确，围绕高考冲 刺前的压力缓解展开，涵盖了压 力来源识别、应对策略、心态调
整等核心内容。
互动环节
通过小组讨论和角色扮演，同学 们积极参与，发表了自己的看法 和体验，增强了彼此之间的理解
增强自律性，提高学习效率。
学习压力对高考生的影响
01
消极影响
02
03
04
焦虑、紧张，影响睡眠质量；
注意力不集中，记忆力下降；
情绪低落，缺乏自信，甚至产 生厌学情绪。
测定自己的学习压力水平
自我观察法：通过观察自己的情绪、 睡眠、饮食等方面的变化，判断学习 压力水平。
高考冲刺动员主题班会PPT课件
合理饮食
注意饮食营养均衡，避免过度摄入高糖、高脂、刺激性强的食物， 以免影响身体健康和情绪稳定。
适当运动
每天进行适量的体育锻炼，有助于缓解压力和提高身体素质。
避免焦虑和压力过大
调整心态
01
保持积极乐观的心态，正确对待高考冲刺的压力和挑战，不要
过分焦虑和紧张。
寻求支持
02
与老师、家长、同学和朋友保持良好的沟通，及时寻求帮助和
根据学科特点和自身情况，合理分配 学习时间，确保各科均衡发展。
提高学习效率的方法
集中注意力
在学习时保持专注，避免分散注 意力，提高学习效率。
合理利用碎片时间
利用课间、上下学等碎片时间进 行复习或预习，积少成多，提高
学习效果。
多种感官结合
在学习过程中结合听觉、视觉和 动手实践，提高记忆和理解能力。
保持良好的心态和状态
制定计划
根据模拟考试的情况，制定针对性的复习计划，明确重点和难点， 提高学习效率。
04
高考冲刺的案例分享
成功案例一：逆袭之路
总结词
通过不懈努力，实现成绩大幅提 升。
详细描述
介绍一位学生在高三一年内，通 过改进学习方法、增加学习时间 和提高学习效率，最终在高考中 取得优异成绩的案例。
成功己能够克服困难， 取得好成绩。
合理休息
保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度疲劳， 保持精力充沛。
调整情绪
学会调节情绪，遇到挫折时及时调整心态，保持 稳定的学习状态。
03
高考冲刺的注意事项
注意身体健康，合理安排作息时间
保证充足的睡眠
每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于提高学习效率和保持精力充 沛。
时间管理不当
注意饮食营养均衡，避免过度摄入高糖、高脂、刺激性强的食物， 以免影响身体健康和情绪稳定。
适当运动
每天进行适量的体育锻炼，有助于缓解压力和提高身体素质。
避免焦虑和压力过大
调整心态
01
保持积极乐观的心态，正确对待高考冲刺的压力和挑战，不要
过分焦虑和紧张。
寻求支持
02
与老师、家长、同学和朋友保持良好的沟通，及时寻求帮助和
根据学科特点和自身情况，合理分配 学习时间，确保各科均衡发展。
提高学习效率的方法
集中注意力
在学习时保持专注，避免分散注 意力，提高学习效率。
合理利用碎片时间
利用课间、上下学等碎片时间进 行复习或预习，积少成多，提高
学习效果。
多种感官结合
在学习过程中结合听觉、视觉和 动手实践，提高记忆和理解能力。
保持良好的心态和状态
制定计划
根据模拟考试的情况，制定针对性的复习计划，明确重点和难点， 提高学习效率。
04
高考冲刺的案例分享
成功案例一：逆袭之路
总结词
通过不懈努力，实现成绩大幅提 升。
详细描述
介绍一位学生在高三一年内，通 过改进学习方法、增加学习时间 和提高学习效率，最终在高考中 取得优异成绩的案例。
成功己能够克服困难， 取得好成绩。
合理休息
保证充足的睡眠和适当的运动，避免过度疲劳， 保持精力充沛。
调整情绪
学会调节情绪，遇到挫折时及时调整心态，保持 稳定的学习状态。
03
高考冲刺的注意事项
注意身体健康，合理安排作息时间
保证充足的睡眠
每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于提高学习效率和保持精力充 沛。
时间管理不当
高三主题班会精品课件《笑对高三笑对高考》
3
理解包容
家长要理解孩子的压力和情绪，包容孩子的不足 和失误，与孩子共同面对成长路上的挑战。
建立良好的家庭氛围，共同助力孩子成长
和谐的家庭关系
家长要营造和谐的家庭关系，让孩子在温馨的家庭氛围中 成长。
共同的学习目标
家长要与孩子共同制定学习目标，激发孩子的学习动力和 兴趣。
积极的家庭活动
家长可以组织一些积极的家庭活动，如户外运动、阅读分 享等，增进亲子关系，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。
放松技巧
学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等， 缓解紧张情绪。
合理规划
制定合理的学习计划，合理安排时间，避 免过度疲劳。
沟通交流
与同学、老师、家长保持良好的沟通，寻 求支持和帮助。
保持身心健康，积极应对挑战
01 规律作息
保持规律的作息时间，保
证充足的睡眠和休息。
03 均衡饮食
保持均衡的饮食，摄入足
够的营养和能量。
02 适量运动
进行适量的运动，增强身
体素质和免疫力。
04 寻求帮助
如果感到无法应对高考压
力，可以寻求专业心理咨
询师的帮助。
04
团队协作与沟通技巧
班级团队协作的重要性
共同奋斗
团队协作能够让学生们共同为一 个目标努力，增强集体荣誉感。
互相支持
在高三这个特殊时期，学生们需要 彼此的支持和鼓励，团队协作能够 提供这样的平台。
确定具体、可衡量的目标
01
将目标具体化，例如提高数学成绩、提高英语阅读速度等，以
便更好地衡量进度和成果。
激发内在动力
02
引导学生认识到目标的重要性，激发他们追求目标的动力和决
心。
制定可行的计划
高考冲刺主题班会 课件(共27张ppt)
十年磨一剑，不负好青春 高考冲刺正当时，奋起扬帆谱新篇
CONTENTS
01 复 习 备 考
WORK REPORT
03 应 试 技 巧
WORK REPORT
02 心 态 调 整
WORK REPORT
04 高 考 自 勉
WORK REPORT
01
复习备考
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04
高考自勉
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高考自勉
青春无畏，勇敢追梦，深夜奋斗，早起拼搏，皆 为幸福。师友相伴，互相促进，友谊与竞争，皆 可成长。
把握发卷后五分钟，迅速浏览试卷， 了解试卷结构、题型、内容、难度及 分值分布，做到成竹在胸。
应试技巧
应试技巧5
在考试过程中，若遇到难题，可先跳 过，待完成其他题目后再回来尝试， 此时思路将更为开阔，解题能力更佳。
应试技巧
应试技巧6
考完第一科，请保持稳定心态，迅速 将注意力转移到下一场考试，避免急 着对答案。
心态调整
01 强化自信 02 优化情绪
心态调整
03 自我减压 04 自我质辩
心态调整
05 积极暗示 06 潜心每一步
CONTENTS
01 复 习 备 考
WORK REPORT
03 应 试 技 巧
WORK REPORT
02 心 态 调 整
WORK REPORT
04 高 考 自 勉
WORK REPORT
01
复习备考
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04
高考自勉
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高考自勉
青春无畏，勇敢追梦，深夜奋斗，早起拼搏，皆 为幸福。师友相伴，互相促进，友谊与竞争，皆 可成长。
把握发卷后五分钟，迅速浏览试卷， 了解试卷结构、题型、内容、难度及 分值分布，做到成竹在胸。
应试技巧
应试技巧5
在考试过程中，若遇到难题，可先跳 过，待完成其他题目后再回来尝试， 此时思路将更为开阔，解题能力更佳。
应试技巧
应试技巧6
考完第一科，请保持稳定心态，迅速 将注意力转移到下一场考试，避免急 着对答案。
心态调整
01 强化自信 02 优化情绪
心态调整
03 自我减压 04 自我质辩
心态调整
05 积极暗示 06 潜心每一步
缓解学习压力积极备战高考主题班会课件课件
增强自信心
设定可实现的目标
设定具体、可实现的学习目标， 逐步提高自己的学习能力和成绩。
肯定自己的进步
及时肯定自己的进步和成绩，增 强自信心。
积极面对困难
遇到学习困难时，积极寻找解决 方法，而不是过分自责和焦虑。
保持积极心态
保持乐观态度
与他人交流
保持乐观的心态，相信自己能够克服 困难和压力。
与同学、老师、家长等交流学习心得 和感受，寻求支持和鼓励。
提高学习效率
集中注意力
在学习时保持专注，避免分散注意力，提高单位 时间内的学习效率。
多样化学习方法
根据不同学科的特点，采用不同的学习方法，如 阅读、听讲、实践操作等，以提高学习效果。
及时复习
在学习新知识的同时，及时复习巩固已学知识， 加强记忆和理解。
保持良好的生活习惯
保证充足的睡眠
01
确保每天有足够的睡眠时间，保持充沛的精力。
鼓励学生设定长远的人 生目标，并为之努力。
未来发展的建议
提供关于未来发展的实 用建议，帮助学生更好 地规划人生道路。
THANKS
感谢观看
学会放松
通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松 身心，缓解紧张情绪。
04
积极备战高考的策略
制定科学的学习计划
确定学习目标
明确高考目标，将大目标分解为小目标，逐步实现。
制定学习计划
根据学科特点和自身情况，制定合理的学习计划，包括每日、每周、 每月的学习任务和复习计划。
安排学习时间
合理分配学习时间，确保各科目的学习时间均衡，同时保证足够的 休息和娱乐时间。
高考成绩优异可以为 未来的学术和职业发 展打下坚实的基础。
学习压力的来源
高考考前心态调整主题班会课件PPT
放松心情：通过 参加体育活动和 娱乐活动，可以 放松身心，减轻 焦虑和紧张情绪
应对考试压力的技巧
学会制定合理的目 标和计划，分解任 务，逐步实现目标。
建立良好的时间管 理技巧，合理安排 时间，避免压力过 大。
掌握有效的学习方 法和技巧，提高学 习效率，减少压力。
学会放松自己，通 过运动、音乐、阅 读等方式缓解压力。
建立信任关系：与考生建立良好的信任关系，让考生感受到家长和老师的关心和支持
倾听心声：倾听考生的想法和感受，了解考生的需求和困难，为考生提供积极的建议和帮助
避免过度压力：避免给考生过多的压力和期望，尊重考生的个性和兴趣爱好，帮助考生建立自信和 积极的心态
提供心理支持：为考生提供必要的心理支持和安慰，帮助考生缓解紧张和焦虑情绪，让考生保持平 静和稳定的心态制定合理的学习计划听课认真，做好 笔记
及时复习，查漏 补缺
科学安排时间， 保持充足的睡眠
保持专注：避免分散注意力，减 少社交活动和娱乐时间
制定计划：制定详细的学习计划， 明确每天的学习任务和时间安排
坚持执行：按照计划执行，不要 轻易改变或放弃
抵制诱惑：远离诱惑和干扰，如 手机、电脑、社交媒体等
期望过高：考生对于自己的期望过高， 认为自己必须考得非常好才能够得到自 己想要的结果。
关注他人看法：考生非常关注他人对自 己的看法，尤其是老师、家长等重要人 物的看法，这些看法会影响考生的心态。
缺乏自信：考生对自己的能力缺乏自信， 认为自己无法胜任考试，因此会感到非 常紧张和焦虑。
有效的考前心态调整方法
给予考生支持和鼓励：家长和老师可以给予考生更多的支持和鼓励，让考生感到被关心和支持。
帮助考生制定学习计划：家长和老师可以帮助考生制定合理的学习计划，让考生有计划地进行复 习和练习。
高考前缓解学习压力主题班会-课件(18ppt)
如何解决学习压力
如今挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头 天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态， 结果复习无效率，考试就发呆。但是也不能走另一极端，认为考前
应大撒把，大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。 在考前还是应按原来正常的作息时间作息，切忌再做大量的试卷及 模拟练习题，只要针对考过的重点试卷中出现的错题再作认真分析，
考试前经常焦虑，担心成绩不佳，难以入眠，害怕被批评。难以沟通，容易发 脾气。
为什么会有学习压力
自身的性格因素，如过分在意他人的评价、过 堆积如山的作业让人喘不过气，每天看似忙碌 于追求完美、强迫症等，都会导致压力过大。 却收效甚微。长期努力却毫无进步，这种被动
学习的状态令人倍感压力。
为什么会有学习压力
为了追求心理满足或避免麻烦，常会避开难题制作简
02
单题，但这样很难提升成绩。
知识遗忘导致无法解决综合问题，从而产生焦虑感，
03
使得知识衔接出现漏洞。
如何解决学习压力
不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。在高考前，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要 多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。在现实中，如果说自信不一定能让你成功的话，那么丢 失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀的同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上。
对自己缺乏信心，经常质疑甚至否定自己，担心被同学 超越，并感到差距越来越大。经常丢东西或打破东西。
学习压力的表现
学习成绩差导致过分自卑，缺乏自信，常因成绩或其他方面的不足而苦恼，心 理脆弱，尤其在考试前后、作业繁重或学习受挫时，可能会离家出走，甚至产 生轻生念头。
注意力难以集中、理解力下降、记忆力减退等问题，可能导致情绪波动，如易 怒、暴躁、抑郁、焦虑、悲伤等。
高考加油逐梦飞翔高考考前指导主题班会冲刺2024年高考动员誓师大会课件
结合自己的兴趣爱好、特长优势、职业规划等因素，选择适合自己的学校和专业。
注意学校的学科实力、师资力量、教学设施等硬件条件，以及校园文化、学生活动 等软件环境。
专业选择依据和就业前景分析
了解专业的课程设置、培养目标 、就业方向等信息，选择符合自
己兴趣和职业规划的专业。
关注专业的就业前景和发展趋势 ，选择具有发展潜力的专业。
。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免分 散注意力。
避免拖延症，提升自律性
设定明确目标
明确任务完成的时间和 标准，避免模糊的目标
导致拖延。
分解任务
将大任务分解成小目标 ，降低难度，减少拖延
的借口。
立即行动
想到就去做，不要给自 己找借口拖延。
奖励机制
设定奖励机制，每完成 一个小目标就给自己一 点奖励，提高积极性。
保持冷静，避免因紧张而影响考试情绪
监考老师会协助考生解决问题，确保考试顺利 进行
合理安排时间，避免紧张情绪影响
考前制定合理的复习计划，充分准备
考试期间合理安排时间，掌握答题节 奏
避免因时间紧张而影响答题质量和情 绪稳定
学会调整呼吸、放松肌肉等缓解紧张 情绪的方法
06
志愿填报政策解读及选校建议
了解志愿填报政策变化
合理安排学习时间
02
根据考试科目和时间，合理分配每天的学习任务和时间。
留出休息时间
03
在作息时间表中留出适当的休息时间，用于放松身心。
锻炼身体，保持活力
每天坚持锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质。
注意运动安全
在运动前做好热身活动，避免运动损伤。
保持良好的体态
注意坐姿、站姿等体态问题，避免长时间保持同一姿势。
注意学校的学科实力、师资力量、教学设施等硬件条件，以及校园文化、学生活动 等软件环境。
专业选择依据和就业前景分析
了解专业的课程设置、培养目标 、就业方向等信息，选择符合自
己兴趣和职业规划的专业。
关注专业的就业前景和发展趋势 ，选择具有发展潜力的专业。
。
避免多任务处理
尽量一次只做一件事，避免分 散注意力。
避免拖延症，提升自律性
设定明确目标
明确任务完成的时间和 标准，避免模糊的目标
导致拖延。
分解任务
将大任务分解成小目标 ，降低难度，减少拖延
的借口。
立即行动
想到就去做，不要给自 己找借口拖延。
奖励机制
设定奖励机制，每完成 一个小目标就给自己一 点奖励，提高积极性。
保持冷静，避免因紧张而影响考试情绪
监考老师会协助考生解决问题，确保考试顺利 进行
合理安排时间，避免紧张情绪影响
考前制定合理的复习计划，充分准备
考试期间合理安排时间，掌握答题节 奏
避免因时间紧张而影响答题质量和情 绪稳定
学会调整呼吸、放松肌肉等缓解紧张 情绪的方法
06
志愿填报政策解读及选校建议
了解志愿填报政策变化
合理安排学习时间
02
根据考试科目和时间，合理分配每天的学习任务和时间。
留出休息时间
03
在作息时间表中留出适当的休息时间，用于放松身心。
锻炼身体，保持活力
每天坚持锻炼
进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体素质。
注意运动安全
在运动前做好热身活动，避免运动损伤。
保持良好的体态
注意坐姿、站姿等体态问题，避免长时间保持同一姿势。
高三高考心态主题班会PPT课件
对未来的展望和计划
01
设定目标
引导同学们根据自身实际情况，制定切实可行的 学习计划和目标，明确未来一段时间内的努力方
向。
02
制定策略
指导同学们思考如何优化学习方法和策略，提高 学习效率和成绩，为即将到来的高考做好充分准
备。
鼓励同学们积极面对高考挑战
增强信心
通过分享成功案例和经验教训，帮助同学们树立 信心，相信自己能够克服困难，取得优异成绩。
激发动力
鼓励同学们积极面对高考挑战，激发内在动力， 培养积极向上的心态和态度，以最佳状态迎接高 考。
THANKS
感谢观看
深呼吸和放松技巧
通过深呼吸、冥想等放松技巧缓解考试焦虑和紧张情绪。
保持身体健康和心理平衡
保证充足的睡眠
保证每天有足够的睡眠时间，有 助于提高学习效率和保持良好心
态。
合理饮食
保持均衡、营养的饮食习惯，避 免过度饮食或暴饮暴食。
运动和娱乐
适当的运动和娱乐有助于释放压 力、调节情绪，保持身心健康。
05
语文学习方法
注重阅读、写作和文言文理解，多 积累词汇和句型。
数学学习方法
注重解题思路和计算能力，多做练习 题和模拟题。
英语学习方法
注重听、说、读、写能力，多听英 语材料、模仿发音和阅读英文文章 。
其他科目学习方法
根据不同科目的特点，采用相应的 学习方法和技巧。
04
应对考试压力的策略
正确对待考试失败
正确看待高考成绩
01
02
03
成绩不是唯一标准
高考成绩只是衡量学生学 习成果的一个方面，不应 过分看重，更不应将其视 为唯一标准。
重视过程而非结果
图文奋斗不止高三高考励志主题班会PPT内容课件
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
11+14+15+23+12+ 一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。
8+1+18+4+23+15+ 一望无际的田野上泛起一片片绿色的涟漪。草木是绿的、山水是绿的、棋格般划分的田野更是绿了，绿得干净，绿得出奇。漫山遍野都是荡漾着春意的绿，悄悄地用这般蓬勃的绿染到了我的心间。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
立 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。 一望无际的田野上泛起一片片绿色的 涟漪。 草木是 绿的、 山水是 绿的、 棋格般 划分的 田野更 是绿了 ，绿得 干净， 绿得出 奇。漫 山遍野 都是荡 漾着春 意的绿 ，悄悄 地用这 般蓬勃 的绿染 到了我 的心间 。
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这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有 100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什 么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以 同学们就应该把握住现在这个时间查漏补缺，而不是担 心未来的事情。
高考主题班会课件
高考主题班会课件
学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊 梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不 欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的 精神；必须摒弃“比上不足，比下有余”的 思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放 松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标 需要自己去攀登。
这是一个很常见的现象： 最困难之时就是离成功不远之日
不放弃不一定会达到目标， 放弃一定达不到目标！拼搏只求问 心无愧！
高考主题班会课件
做自己该做的事， 而不是做自己喜欢做的事。
高考主题班会课件
高考主题班会课件
最好的复习资料： 课本
最好的试题： 高考题（前几年的高考题）
最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排
高考主题班会课件
高考主题班会课件
3、多次复习。 有的同学老是说学了以后记不住，怪自己 脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊 人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每 隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中 的重点章节，以巩固记忆。 阶段性的多次复习要分清主次，突出重点 ，不求面面俱到，而应有所侧重。 要依据纲要，连面串点； 简单的反复=掌握
高考主题班会课件
高考主题班会课件
二、选择恰当的复习方法，提高学习效率
1、及时复习。 课内复习+课后复习+每周总结性复习； 作业不等于复习； 不是只有作业才是作业；
高考主题班会课件
高考主题班会课件
2、分散复习。 从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而 且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由 于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就 高。要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习 。穿插的原则是： 各学科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的 小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。 看书和做练习交叉；
高考主题班会课件
高考主题班会课件
战胜惰性
——走向成功之路
高考主题班会课件
高考主题班会课件
快乐战斗--做一个勇敢的堂吉诃德
堂吉诃德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其 乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步步向 着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，就 是这种堂吉诃德式的精神状态。
所谓堂吉诃德式的精神状态就是充满理想， 充满激情，积极主动，信心百倍的状态。All great achievements were gained with enthusiasm,意思是 说，没有激情成不了大事。 这里的激情就是指对 成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求 。
分配复习时间给各科。相对好一点的科目 或“优势环节”，分配时间适当少一点， 而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当 多一点。
不要看还没做多少，要看做了多少； 有计划的人肯定比没有计划的人多做 ；
高考主题班会课件
高考主题班会课件
五 学习与锻炼、休息 开朗的心态； 正常的锻炼节奏； 跑好步，上好体育课 睡好觉； 正常饮食，适度营养；
万念归一，破釜沉舟；舍我其谁？力争上游。 戒骄戒躁，激情燃烧；持之以恒，百折不挠。 志存高远，潜力无限；破浪雄风，勇往直前。 百炼成钢，蟾宫折桂；青春无悔，创造辉煌。 我相信， 我行， 我能行。 我一定能行！
成功只需要100天
每个人的一生，都会面临一些很重 要的关口。高考，又无疑是这些关口 的重中之重，它可能影响你一生的命 运。而从现在开始的今后100天，则 是高考成败的关键。这100天的努力 可能意味着你考入梦寐以求的大学， 从此掀开辉煌的人生篇章。
高考主题班会课件
高考主题班会课件
Байду номын сангаас管理你的时间
抓住时间，抓住机会
高考主题班会课件
高考主题班会课件
1、制定合理的计划 2、现在就做 3、抓紧学习的每一分钟，而 不是抓紧每一分钟学习
高考主题班会课件
高考主题班会课件 高考主题班会课件
高考主题班会课件
• 睡觉 • 吃饭 • 聊天 • 上课 • 娱乐 • 自习
高考主题班会课件
高考主题班会课件
三、挖掘潜力，攻克薄弱点
一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点 和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和 出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。
不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则； 纠错要找根源，不能就事论事； 复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再多的 时间也是值得的；
高考主题班会课件
高考主题班会课件
找出自己的“偏点”“弱点”。对平时每次检测的得分 情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理 ，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己 的“偏点”“弱点”找出来。
把最短的板接长才是优势； 定向训练，重点突破；
高考主题班会课件
高考主题班会课件
四. 计划与落实的关系 要订一个合理的复习计划。每天都要
高考主题班会课件
高考主题班会课件
一、克服不良心理，树立必胜信心
1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听 讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注 重基础训练。
2、自暴自弃心理。上课打不起精神，走神 ，做小动作，说闲话。
高考主题班会课件
高考主题班会课件
除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学 们整天想着万一高考考不好怎么办？
赠言： 丁酉高考， 迫在眉睫； 扬帆起航， 蟾宫折桂！
高三学子
202X年高考，我来了！
少年自有少年狂，藐昆仑，笑太行， 磨剑十二年，今朝试锋芒。 十年寒窗读书苦，锥刺股，头悬梁， 待到今年六月时，题金榜，创辉煌！
自强不息，我们以青春的名义，庄严宣誓： 不做庸人，游戏人生；不做懦夫，逃避现实。 十年磨剑，卧薪尝胆；一年拼搏，天道酬勤。 严守校纪，自强自律；和谐共生，赛狠双赢。 废寝忘食，全力以赴；争分夺秒，争先恐后。 咬定目标，悬梁刺股；夯实基础，提高能力。
高考主题班会课件
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1、计划不是用来看的是用来执行的 2、把自己的短板放进你的计划里 3、把主动休息放进你的计划里
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1、重点加强各科基础知识的学习，坚持 做高考试卷，强化答题速度和效率。
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学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊 梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不 欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的 精神；必须摒弃“比上不足，比下有余”的 思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放 松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标 需要自己去攀登。
这是一个很常见的现象： 最困难之时就是离成功不远之日
不放弃不一定会达到目标， 放弃一定达不到目标！拼搏只求问 心无愧！
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做自己该做的事， 而不是做自己喜欢做的事。
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最好的复习资料： 课本
最好的试题： 高考题（前几年的高考题）
最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排
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3、多次复习。 有的同学老是说学了以后记不住，怪自己 脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊 人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每 隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中 的重点章节，以巩固记忆。 阶段性的多次复习要分清主次，突出重点 ，不求面面俱到，而应有所侧重。 要依据纲要，连面串点； 简单的反复=掌握
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二、选择恰当的复习方法，提高学习效率
1、及时复习。 课内复习+课后复习+每周总结性复习； 作业不等于复习； 不是只有作业才是作业；
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2、分散复习。 从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而 且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由 于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就 高。要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习 。穿插的原则是： 各学科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的 小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。 看书和做练习交叉；
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战胜惰性
——走向成功之路
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快乐战斗--做一个勇敢的堂吉诃德
堂吉诃德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其 乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步步向 着自己心中的理想前进。高三最应该具备的，就 是这种堂吉诃德式的精神状态。
所谓堂吉诃德式的精神状态就是充满理想， 充满激情，积极主动，信心百倍的状态。All great achievements were gained with enthusiasm,意思是 说，没有激情成不了大事。 这里的激情就是指对 成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求 。
分配复习时间给各科。相对好一点的科目 或“优势环节”，分配时间适当少一点， 而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适当 多一点。
不要看还没做多少，要看做了多少； 有计划的人肯定比没有计划的人多做 ；
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五 学习与锻炼、休息 开朗的心态； 正常的锻炼节奏； 跑好步，上好体育课 睡好觉； 正常饮食，适度营养；
万念归一，破釜沉舟；舍我其谁？力争上游。 戒骄戒躁，激情燃烧；持之以恒，百折不挠。 志存高远，潜力无限；破浪雄风，勇往直前。 百炼成钢，蟾宫折桂；青春无悔，创造辉煌。 我相信， 我行， 我能行。 我一定能行！
成功只需要100天
每个人的一生，都会面临一些很重 要的关口。高考，又无疑是这些关口 的重中之重，它可能影响你一生的命 运。而从现在开始的今后100天，则 是高考成败的关键。这100天的努力 可能意味着你考入梦寐以求的大学， 从此掀开辉煌的人生篇章。
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Байду номын сангаас管理你的时间
抓住时间，抓住机会
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1、制定合理的计划 2、现在就做 3、抓紧学习的每一分钟，而 不是抓紧每一分钟学习
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• 睡觉 • 吃饭 • 聊天 • 上课 • 娱乐 • 自习
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三、挖掘潜力，攻克薄弱点
一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点 和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和 出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。
不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则； 纠错要找根源，不能就事论事； 复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再多的 时间也是值得的；
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找出自己的“偏点”“弱点”。对平时每次检测的得分 情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理 ，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己 的“偏点”“弱点”找出来。
把最短的板接长才是优势； 定向训练，重点突破；
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四. 计划与落实的关系 要订一个合理的复习计划。每天都要
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一、克服不良心理，树立必胜信心
1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听 讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注 重基础训练。
2、自暴自弃心理。上课打不起精神，走神 ，做小动作，说闲话。
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除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学 们整天想着万一高考考不好怎么办？
赠言： 丁酉高考， 迫在眉睫； 扬帆起航， 蟾宫折桂！
高三学子
202X年高考，我来了！
少年自有少年狂，藐昆仑，笑太行， 磨剑十二年，今朝试锋芒。 十年寒窗读书苦，锥刺股，头悬梁， 待到今年六月时，题金榜，创辉煌！
自强不息，我们以青春的名义，庄严宣誓： 不做庸人，游戏人生；不做懦夫，逃避现实。 十年磨剑，卧薪尝胆；一年拼搏，天道酬勤。 严守校纪，自强自律；和谐共生，赛狠双赢。 废寝忘食，全力以赴；争分夺秒，争先恐后。 咬定目标，悬梁刺股；夯实基础，提高能力。
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1、计划不是用来看的是用来执行的 2、把自己的短板放进你的计划里 3、把主动休息放进你的计划里
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