拓展训练——孤岛求生游戏 团结就是力量
拓展训练心得体会孤岛求生生存岛拓展训练(18篇)
拓展训练心得体会孤岛求生生存岛拓展训练（18篇）拓展训练心得体会孤岛求生生存岛拓展训练（精选18篇）拓展训练心得体会孤岛求生生存岛拓展训练篇1之前，对拓展培训户外活动仅有耳闻，此次作为一名刚参加工作的职场新人参与到公司组织的明阳天下拓展训练公司拓展训练营，引发出了个人力量承诺于个人成长、发掘与发展，推动我们要活出生命力、热诚、乐观，户外拓展开发并加强核心价值和原则，给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富，无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
拓展训练中我们经历了背摔、孤岛求生、盲人方阵、七巧板、毕业墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去而不会跌跟头。
在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。
在工作中，看着是不能完成的任务，首先是因为心理上的恐慌和畏惧，自己束缚了自己的手脚，在勇敢地迈开第一步后才发现原来问题并不是想象的那个样子。
在面对困难时，最重要的是克服自己心理上的障碍，突破自我，勇敢的去迎接挑战。
“孤岛求生”、“盲人摆绳”、“七色板”等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。
在执行一项任务的过程中，我们往往会有几支团队同时进行，各个团队间的职责可能不同，但最终的目的只有一个：共同完成任务。
在这个过程中肯定会遇到很多这样那样的问题，争吵是解决不了问题的，这个时候就需要研究沟通，共同努力把问题解决掉。
“抢渡”这个项目反映的是团队内及团队之间妥协、协调的重要，在达成“双赢”的前提下做出让步，共同完成任务。
拓展训练心得体会孤岛求生生存岛拓展训练篇2从来没有想到，一次在明阳拓展训练中心的拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。
在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。
拓展训练鼓动人心总结(9篇)
拓展训练鼓动人心总结刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。
于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。
针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。
经过这样的调整后，我们终于战胜了“美女野兽”队。
体会与分享：1.工作就是发现问题，思考方法，付诸实施和解决问题的过程。
当问题出现时我们应先观察现象，并透过现象看到问题的本质，进而思考合理的解决思路，并通过不断的尝试确定思路正确与否，一旦能达到收益就应该坚定地不折不扣的执行。
2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至是自行其是。
然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个行动带来不可弥补的损失。
因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或负面的影响。
3.沟通和协商是解决问题的必需过程，每个人都有自己的想法和判断，有正确的和错误的，但如果缺乏沟通，行动中就很容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4.鼓励团队中进行知识、技能或经验的分享，如果对工作方法、理念或管理制度有好的建议，可以及时提出来，供领导和同事参考，这样才能推动组织的创新和改进。
拓展训练鼓动人心总结（二）____月____日-____日，我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了一次主题为“十年经纬，共筑卓越”的拓展培训，三天两夜的活动，对我来说，不仅是一次难忘的经历，更是一场身心的洗礼，一场勇气与坚持的挑战，一笔永恒的财富。
体验式培训之拓展训练孤岛求生
项目教案书目录一、项目描述 (3)（一）项目名称 (3)（二）项目性质 (3)（三）适用对象 (3)（四）项目时间 (3)（五）项目图片 (3)二、培训目标： (3)三、器材准备及场地准备： (3)四、项目布置： (4)（一）点题 (4)（二）分组 (4)（三）操作步骤 (4)（四）监控要点 (4)五、任务书： (4)六、回顾资料 (6)（一）回顾结构 (6)（二）回顾要点： (7)（三）回顾故事 (11)七、学员常见的表现： (12)一、项目描述（一）项目名称:孤岛/孤岛求生（二）项目性质：场地项目（团队合作）（三）适用对象：（不适于新员工、一线员工）（四）项目时间：40分钟（五）项目图片：二、培训目标：活动目标：●学会时间管理，如何确定工作的优先顺序，将时间和精力放在最需要的地方；●理解组织、特别是跨部门的关系中有效沟通特别是主动沟通的重要性；●领导意识的建立、领导角色的转变，目标管理的重要性；●理解“规则”的资源价值；学习打破思维惯性，勇于承担风险，建立创新意思；三、器材准备及场地准备：1、孤岛任务书3张；眼罩4-5个；2个生鸡蛋，两双筷子，一段20-30cm的胶带；两张A4大小的废纸，笔1支；羽毛球3个，字纸篓或小桶1个。
2、岛与器材摆放：依次为珍珠岛、哑人岛和盲人岛，注意岛与岛之间的距离；两块木板, 横向放在哑人岛。
桶距盲人岛2－3米, 球放在盲人岛上。
四、项目布置：（一）点题：我们接下来要做的项目叫“孤岛求生”，是一个团队合作的项目（二）分组：1、2、3报数，分成三组（三）操作步骤：●先带“盲人”上岛（途中提醒注意安全）。
上岛之后提醒注意自身安全，不可摘下眼罩或者偷看；把任务书卡片交给他们，提醒卡片对他们很重要，一定要保管好。
●再带哑人上岛。
在上岛之前事先单独交代好他们不允许从嘴中发出任何声音，包括他们之间。
上岛之后就把任务书给他们。
●最后把剩余的人带到珍珠岛。
然后把鸡蛋、纸、笔、胶带和任务书给他们，同时强调：一定要遵守规则。
拓展心得：团结就是力量
拓展心得：团结就是力量团结就是力量，我们沸腾了!在太阳的”光辉”笼罩下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。
从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么相信彼此了，一起协作完成教练“变态”好玩的任务。
有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力量可以去把握，可以决定我们飞舞的方向，不再受命运的摆布!在汗水，欢笑，游戏，讨论，尝试，分享中，我们沸腾了天空，热闹了草地，感染了夏虫。
1、团结就是力量：这一点非常重要。
一个团队能够实现最终的结果，目标必须明确和一致，并相互认同和支持。
最明显的是蛟龙出海项目。
所有人必须相互把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的终点。
这个项目的关键就在于大家必须认同一个团队，必须要和团队的目标一致，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的一致性。
当时猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于所有队员目光坚定的超前看，齐声大喊一致的口令，心无杂念的迈向终点。
这种力量非常巨大，它能让每一个成员注意力集中的完成共同的目标。
2、磨刀不误砍柴工。
任何事情都有一定的规律和解决方法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。
而且这种规划性能够帮助我们更快更好的找到方向，提高工作效率，提升任务成功率。
这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。
这个项目是我们唯一失败的项目，失败的原因有很多，最重要的我认为在于团队没有事先想好，沟通好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的想法就轻率行事。
这样的经验在一些需要方式方法的项目和工作中尤为重要。
我们每天有很多的项目要进行，面对很多的问题要处理，如果没有很好的规划，即想好怎么办，会走很多的弯路，不能及时的到达终点。
3、尊重、沟通、分享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起交流，每个人都会有两个想法。
”这是一个很简单而经典的理念。
在整个团队合作当中，彼此的沟通和分享对于团队的融合和信任非常重要。
拓展训练游戏-----孤岛求生
明阳天下拓展公司训练游戏-----孤岛求生难易度：★★★★项目概述：这个项目的名字叫孤岛求生，这是拓展训练针对企业管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。
人数时间：团队挑战人数：9~18人项目完成时间：100分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：50分钟场地器材：60*60*25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。
器材要求：木板无裂纹，哑人岛，珍珠岛相对大一些。
学习目的：1、层级之间，部门之间以及不同角色人员的有效沟通2、领导艺术与领导力学习3、突破思维定势，培养创新与风险意识4、信任与合作5、时间管理与80/20法则布课过程：1、所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务．2、先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，任何人不许从嘴里发出任何声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。
3、将一组人带到珍珠岛4、请最后一组人带上眼罩、带至盲人岛5、将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员6、将任务书交给哑人岛人一人，最后将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员7、宣布项目开始，限时40分钟安全监控1、重点注意监控盲人岛上的学员，在等待救援时，及时提醒他们注意自己在岛上的位置，不要掉下去2、在木板搭好后盲人向其他岛移动的过程中严密监控盲人，以防其掉下木板，拓展教师应跟随其一起移动，张开手臂做出保护的姿势，但与学员身体保持适当的距离3、一个岛上集中人数较多时，尽量将盲人安置在岛的中间部分4、提醒盲人在摘眼罩时要先闭眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢挣开眼5、哑人运用杠杆原理搭板时，提醒不要压伤手指，同时注意监控不要压伤学员的脚，木板搭好后防止呈跷跷板状态6、大多数人集中至一个岛上时提醒他们相互保护项目控制项目布置阶段1、学员人数不应少于8人，其中哑人岛不应少于3人2、如团队中有人做过此项目，则将其派至盲人岛并告知他既聋又哑，不用过多参与或安排其做观察员和记录员3、可采用预先分组的方式，如将团队中人员的职业角色与岛上角色互换，以达到换位思考的目的，采用随机分组的微调也尽量如此4、男女搭配分开，哑人岛上尽量安排一个力气大的男学员项目挑战阶段1、严格按照规则要求学员，如发现盲人摘眼罩，哑人说话时应立即制止，并告知再违规将受到处罚2、密切监控哑人在盲人未投进球前不得挪动木板，告知他们违例或说：“不能动”等严厉语3、时间过去大半仍无人下岛，建议提醒学员反复、认真、仔细的看任务书4、项目伊始有人无意落水，建议装作没看见，时间过半可以利用学员偶然落水的机会将其带至盲人岛5、除盲人外其他人不得触球，盲人长时间仍无法扔进球可将桶挪近6、健全人、盲人不得帮助搭放木板，哑人特别努力但木板的一端仍轻微着地时可以不将木板拖至盲人岛7、如发现学员有隔岛传递或两岛之间传看任务书的情况则应制止8、项目结束后，所有器械必须立即复位，回顾结束任务书必须收回。
拓展训练之孤岛求生的感悟_拓展心得体会_
拓展训练之孤岛求生的感悟“鼓捣求生”该游戏为美国麻省理工大学mba经典案例，与企业管理活动紧密相连，是我们在本次拓展训练中做得最不成功也是使我感触最深的一个游戏。
游戏内容是把一个团队分成三组，分别安排在珍珠岛、哑人岛、盲人岛三个岛屿，哑人岛上有两块木板，上面的人不能说话;盲人岛上的人双眼被蒙，看不到任何东西;珍珠岛上的人是正常人，没有限制条件。
待三个岛上的人就位后，培训师给每个岛上发一份任务书，要求在规定时间内完成任务书上规定的任务，然后宣布活动开始。
在谈感受之前，有必要把我所在团队参加此项活动的状况记述一下：我所在的团队共十名队员，其中四人被分到珍珠岛，包括我在内的四人被分到哑人岛，另外两人被分到盲人岛。
活动开始后，我看了一下我们的任务书，其中任务只有一项，即“把所有的人集中到一个岛上”，但前提是等到盲人岛上的队员完成她们的第一项任务后，我们才可以动用岛上的两块木板作为输送人员之用。
于是我们哑人岛上的队员向右看，满指望盲人岛上的队友快些完成他们的第一项任务，可是被蒙了双眼的“盲人”们好象缺少了灵性似的，呆呆的站在那儿，没任何动向;再向左看看珍珠岛上的队友，他们有说有笑，真是忙的不亦乐乎，有用纸折船的，有用草编织小篮的，有思考问题的，还有拿着任务书研究的;再回过头来向右看看，盲人岛上的“盲人”们干脆一声不吭地坐在了岛上，好象在等待什么。
哑人岛上的我们可晕了，心想，“盲人”们到底在等什么，为什么还不开始工作，你只是看不到，但并不是哑巴，为什么像我们一样被点了哑穴?你们能干什么，不能干什么，需要什么，道是说说!就这样等吗，时间已在等待中无为的流逝了一半，身为哑人的我真是急了，心头一热，冒着被惩罚的可能跳下了哑人岛，结果被培训师莫名其妙的拽到了盲人岛上。
(事后才知道任务书上有一条表明任何物体掉入水中既会被水流直接冲到盲人岛，其实我是被水冲到盲人岛的)到了盲人岛后，我抱怨地对“盲人”们说，“你们为什么不说话?”直到这时，她们才明白原来自己是有能力说话的，但我也因此受到了应有的惩罚---做俯卧撑五个。
团队合作精神的心得
团队合作精神的心得团队合作精神的心得篇1今天下午上了一堂别开生面的室内拓展训练课——这是一门让我们彼此了解、磨练意志、锤炼团队协作能力的实践课。
培训老师先将我们这批新员工分成三个组，每组就是一个团队。
接下来的竞争，就将在这三个团队之间激烈展开!第一个项目是“破冰”：规定我们在二十分钟内为自己的团队选出两位队长、给团队起队名，设计队徽、队呼、队歌，并同时每个成员要在一张大白纸上画下各自的一只手掌，在手心写上名字，分别在手指上写上籍贯、学历、特长、爱好、专业，再将纸上所有相同的部分连接起来，这个环节让团队里的成员彼此之间有个初步的认识。
经过大家的集思广益后，最终确定我们队的队名叫做“红日”，队徽是一轮初升的红日，象征着我们是招行新鲜的血液，将在未来的日子里冉冉升起，光芒万丈!我们的队呼响亮而又激昂“红日，奋发图强”!队歌则是改编自《北京欢迎你》：招行欢迎您，用服务感动您，让我们都加油去超越自己;我们欢迎您，有梦想谁都了不起，有红日就会有奇迹!第二个项目是“队列”，每个队要各自带队向大家展示在上一个项目中的成果，在这个环节中展现出我们每一个成员的精神风貌和对招行的信心!并充分体现出集体的智慧和力量的强大!第三个项目是“解手链”：这个项目是今天下午相对最难的一个环节，在此项目中由于我们队没有经验屡试失败，但是大家并没有轻言放弃，而是群策群力，快速的形成新的方案并加以尝试，最终还是胜利解开，但是却因历时半个多小时没能夺冠，不过成功的喜悦洋溢在每个队员的脸上，大家的欢呼声依旧高昂，并没有因落败而颓丧。
从这个环节中让我们每个人都明白到，凡事都不能急于求成，遇到困难要大胆尝试小心求证，并且队友间的相互鼓励与配合是不可或缺的!第四个项目是“孤岛求生”：要求每队派11个人，全部站上一张不足一平方米的正方形垫子上，并在20分钟内坚持时间最长的一方获胜。
怎么站能稳住重心，让任何一个站在垫上的人都不会失重倾倒?大家商量后决定让队长站中间稳住重心，毕竟男生力气会大点，能稳住整个的重心，其余十人围在外圈分别握住对面那个人的手，并且向外拉调整好各自的重心，可惜第一次在3分钟不到就摔倒，大家赶快调整好位置再接再厉，最后以45秒只差惜败“梦之队”屈居第二。
【最新范文】拓展训练感想“团结就是力量”
最新范文拓展训练感想“团结就是力量”
拓展训练活动,通过组建团队进行各种游戏等一系列的拓展训练,我感触很深,收获颇丰。
这不仅对体能的拓展训练,也激发了潜能,更使我的身心得到前所未有的锻炼。
团队力量是无穷的,团队精神最高境界是什么?是全体成员的向心力、凝聚力高度集中,通过完成各种游戏的项目,我发现个人的力量是有限的,完成任务只有把自己融于团队才能使个人潜能最大限度的发挥出来。
创新是事物发展灵魂,在玩让球时通过团队成员搭桥,使球流入洞中这个项目感触特别深,只有不断创新改变其高度使其快速命中目标。
在工作中我们不断创新并保证质量,使客人更满意,就能使企业发展的更好。
铁的纪律是完成任务的保障,我们的团队是临时组织起来的,每个人的习惯、爱好、特长都不清楚,有的对团队有利,有的则有害,只有通过自己的努力,积极转换自己的角色和心态,准确定位服从安排,一切为完成任务严格遵守纪律。
团队协作是完成工作的前提和保障。
通过这次拓展训练,感悟很深,团结就是力量。
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拓展培训心得体会总结(22篇)
拓展培训心得体会总结（22篇）拓展培训心得体会总结（精选22篇）拓展培训心得体会总结篇1团结就是力量！团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌！xx年3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。
在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。
“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心；一面面新颖独特、别具匠心的队旗（king皇冠、状元头饰、两把利剑），表现出每个团队丰富的想象力和创造力；一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力！团结就是力量！“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。
“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步！你就经历了一次心灵砺炼得过程！这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步！“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。
“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。
“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐！特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家！”一种感恩的心涌上心头。
拓展训练心得体会三篇
拓展训练心得体会三篇【心得体会】拓展训练心得体会 1 短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。
本来看似不可能完成的任务,只要有足够的、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点：一、团结就是力量,团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷"了,直径约四米宽的雷区,仅借助一根约40米的绳子,一个人是无法完成的。
我们12名队员很快就商量好机策:由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网，在短短的十几分钟后，一个结实的网织成了.然后我对队员们进行了一一的分工,首先进去排雷的选定有女士负责,男士负责用网把她们安全的抬进雷区.考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因，安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。
第一由于大家的协作能力不足,失败了；但是我们没有总结原因，紧接着进行了第二、第三次排雷,因体力不足，还是失败了,最后剩下了一个体重最轻的队员了，我们才恍然**，总结了值钱的不足，休息了几分钟后,重新对负责抬网的队员进行了分组,最后才成功了排除雷。
胜利后高声地欢呼着。
可见,集体力量是无穷的。
从中我体会到:一个集体要有成绩，需要全体的共同努力，如果有一位稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的.所以，在工作中要取得更好的成绩,需要每位教师的鼎立支持,齐心协力.每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较.正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中,我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验.首先错误一,队长没有对游戏规则进行分析讨论就盲目开始游戏；错误二,没有正确的对人员进行分工；错误三，没有勇于创新的观念,浪费了很多时间.由此，让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花点时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃.三、彼此信任，相互配合，才能取得胜利在“蛟龙出海”项目中,当我们败给“突击队”的时侯，才知道同伴相互之间的信任和配合是完成该项目的关键。
拓展训练项目孤岛求生游戏规则与分享
拓展训练项目孤岛求生游戏规则与分享孤岛求生是一种户外拓展训练项目，它的目的是通过模拟真实的求生环境，培养参与者的团队合作能力、沟通能力、解决问题的能力以及应对困难的能力。
以下是关于孤岛求生游戏的规则与分享。
1.游戏规则(1)参与者分为多个小组，每个小组拥有相同的资源，如帐篷、炊具、食物等。
他们将被带到一个荒岛或林区中，整个游戏区域将被限定在一个较小的范围内。
(2)每个小组需要自行组织，制定一个团队的领导和分工，并利用有限的资源在规定时间内生存。
(3)参与者需要采集食物、水源、建立庇护所，并面对相关的困难和挑战，如野生动物的袭击、极端天气、导航等。
(4)参与者需要学会倾听团队成员的意见和建议，共同制定计划并协作完成任务。
(5)游戏最终目标是在规定的时间内生存下来并获得救援。
2.游戏分享孤岛求生游戏是一种非常有趣且具有挑战性的拓展训练项目。
它可以激发参与者的团队意识和合作精神，并让他们面对困境并学会解决问题。
(1)提高团队合作能力：在孤岛求生游戏中，团队合作是生存的关键。
参与者需要互相合作，共同利用有限的资源，共享食物和水源，并一起建立庇护所。
通过这个过程，他们将学会倾听和尊重团队成员的意见，并合理分配任务，使整个团队更有凝聚力。
(2)培养解决问题的能力：在野外求生中，会有各种困难和挑战。
参与者需要学会面对这些问题并找到解决方案。
比如，他们可能会遇到野生动物的袭击，如何保护自己？他们可能会在导航中迷路，如何找到正确的方向？通过这个游戏，参与者将学会思考、观察和分析，培养解决问题的能力。
(3)加强沟通能力：在孤岛求生游戏中，参与者需要不断地与团队成员进行沟通。
他们需要交流想法、分享信息，并讨论决策。
良好的沟通能力是团队合作的关键，通过这个游戏，参与者将学会有效沟通，提高团队效率。
(4)增强应对困难的能力：在野外环境中，遇到困难是不可避免的。
参与者需要学会面对困难并坚持下去。
这个过程将锻炼他们的意志力和毅力，并增强他们应对困难的能力。
培训课件游戏之孤岛求生
紧急救援／孤岛求生游戏项目概述：这个项目的名字叫紧急救援，又称孤岛求生，是拓展训练针对组织／企业／团队管理设计的最经典的项目之一，看似简单的活动所蕴涵的道理，揭示的问题，对人的震撼，能够让我们回味无穷。
人数、时间：团队挑战人数：9~18人项目完成时间：100分钟项目布课时间：10分钟项目挑战时间：40分钟回顾总结时间：50分钟场地器材：60×60×25cm的木质方箱12个，两块木板（木板横向叠放在盲人岛上），一个塑料桶，网球5~10个，任务书一套，A4纸二张，生鸡蛋二个，筷子两双，透明胶带一卷，笔一只，眼罩N/3+1个（N为参训人数）场地要求：平坦，方箱摆放紧密平稳，三座岛之间的距离以木板可以平板搭上为准。
器材要求：木板无裂纹，哑人岛、珍珠岛相对大一些。
学习目的：1．层级之间、部门之间以及不同角色人员的有效沟通2．领导艺术与领导力学习3．突破思维定势，培养创新与风险意识4．信任与合作5．时间管理与80/20法则布课过程：1．所有学员随机分3组，可以灵活调整，合作完成一项任务。
2．先将一组人带至哑人岛，告诉他们“从现在开始你们就成了哑人，任何人不许从嘴里发出任何声音（包括你们内部），如果违反规定，将进行‘惩罚’或取消资格”。
3．将一组人带到珍珠岛。
4．请最后一组人带上眼罩，带至盲人岛。
5．将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的那个学员。
6．将哑人岛任务书交给哑人岛上一人，最后将盲人岛任务书悄悄塞到一名学员手里，并且将网球分给不同学员。
7．宣布项目开始，限时40分钟安全监控1．重点注意监控盲人岛上的学员，在等待救援时，及时提醒他们注意自己在岛上的位置，不要掉下去；2．在木板搭好后盲人向其他岛移动的过程中严密监控盲人，以防其掉下木板，拓展教师应跟随其一起移动，张开手臂做出保护的姿势，但与学员身体保持适当的距离；3．一个岛上集中人数较多时，尽量将盲人安置在岛的中间部分；4．提醒盲人在摘眼罩时要先闭眼在摘眼罩，捂住眼睛再慢慢挣开眼；5．哑人运用杠杆原理搭板时，提醒不要压伤手指，同时注意监控不要压伤学员的脚，木板搭好后防止呈跷跷板状态；6．大多数人集中至一个岛上时提醒他们相互保护。
素质拓展项目之孤岛求生
素质拓展项目之孤岛求生一、项目简述：团队因海难被迫逃生到三个不同岛屿的人，能否在正常人的带领下完成孤岛求生是团队所要经受的考验。
过程中让团队成员体会社会职责不同下的三类人，如何通过相互沟通协作求的生存，思考领导者决策的重要，中层管理者服从的责任，以及基层工作者的不易，最终达到相互理解，共同爱护的团队友好氛围。
二、培训依据：1、理论依据：（1）管理学原理：分析问题解决问题的决策意识和能力（2）组织行为学理论：角色定位，换位思考2、现实依据：（1）政府工作中，领导出现决策不力等管理错位（2）各不同职能的工作者职责明确的需要三、前期准备：1、场地：一个教室或一块空场地，划分好三个岛屿的区域，正常人与另两岛屿距离远些。
2、道具：正常人岛物品：生鸡蛋一两个，筷子四根，A4纸两张，胶带若干。
哑人岛物品：救身器材盲人岛物品：眼罩若干，羽毛球或者网球，塑料桶一个。
任务书三份。
3、人数：正常人岛人2-3人，其他岛平均分配四、情景模拟：你们这个团队所有队员乘坐一艘大船在大西洋上航行，由于船出了故障沉没了，你们暂时被分成了3个小组，漂泊到了三个岛屿。
你们在岛上因为误吃了一些水果，有些人变成了盲人，有些人变成了哑人，还有些人仍然是正常人。
这三个岛屿之间隔的非常远，任何喊话交流都是无效徒劳的。
每个岛上有任务书和一些资源，时间只有四十分钟，看看能否在规定时间内完成任务，大家有没有信心？五、操作步骤：1、情景模拟2、好，现在第二组的学员请跟我来。
（将第二组学员带到盲人岛）你们因为在岛上误食了某种食物造成食物中毒，所有人的眼睛都失明了，因此在项目进行过程中你们要扮演盲人的角色，现在给大家分发眼罩。
这是一个诚实人的项目，所以在项目过程中任何人不得摘掉眼罩，否则这个项目就完全没有意思了。
大家所站岛屿的周围都是激流，任何试图离开孤岛的尝试都是徒劳的，最终都会被激流冲回孤岛。
同时，需要提醒大家的是，在项目进行的过程中一定要注意安全不要乱跑乱动。
拓展训练心得体会：强化团队意识
拓展训练心得体会：强化团队意识拓展训练心得体会：强化团队意识1我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。
我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！在忙碌了一天后，终于可以躺在床上好好享受这难得的闲暇时光。
上周，注定是一个艰难但着实充满意义的两天。
它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
在这次拓展培训中,安排的拓展训练注重团队项目它的最大特点就是群策群力。
在本次拓展训练的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好；个体对团队的关注应该远远超过了其自身!在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。
回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。
没有凝聚力的团队就没有竞争力。
如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。
如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。
正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。
拓展训练项目孤岛求生游戏规则与分享
拓展训练项目《孤岛求生》游戏规则与分享内容第一节项目介绍首先需要说明的是“孤岛求渡〞这个项目和“天梯〞安排在同一个半天里实属无奈。
因为我是在写一个案例，要是在实际的培训中，不是万不得已，不会这样安排项目，因为“孤岛求渡〞是一个非常特别的项目，它既有趣味性，又可以导致较好的培训效果，与学员们的工作实际联系得十分紧密，因此有很多可以与学员分享的理念与案例，这就需要时间，如果与天梯安排在一起就无法充分回顾，这个项目能够带来的冲击和震撼也就大打了折扣。
可是，这样的事情还真是每天在发生，当我有时候听到很多培训师20～30分钟就可以把这个项目回顾完成的时候，悲痛地无以复加。
1.项目名称：孤岛求渡lonely island(G—G一005)。
2.项目类别：场地科目／集体项目。
3.场地器材；1)正方形木盒12个(60cm×60cm×20cm)2)长方形木盒1个(12cm×20cm×20cm)3)正方形木盒12个(25cm×25∞×20cm)4)木板两条(2.5m×30cm×3cm)5)珍珠岛物品：生鸡蛋两个，筷子四根，胶带1米，A4纸两X，任务卡一X6)哑人岛物品：线手套4～5付，任务卡一X7)盲人岛物品：眼罩6个，羽毛球3～5个，塑料桶一个，餐巾纸一包，任务卡一X4．人数要求：不限5．活动时间：30分钟6．项目目标／任务把本队学员分成三个小组，要求他们在规定的时间内，按照任务卡上的要求完成各自的任务。
7．培训目标1)组织结构金字塔2)员工没有积极主动性怎么办3)中层管理者——学会聪明地做事4)沟通障碍一旦打破会发生什么5)良将无赫赫之功6)突破思维定势8．项目准备1)此项目所需物品比较“细碎〞，因此，最好按清单来准备。
2)把胶带缠绕在四根筷子上，并且要留出头，以方便学员扯开。
3)培训师收好任务卡，不要让学员事先看到。
4)鉴于越来越多的学员接触或听说过这个项目，因此，在项目开始前要问清是否有人做过这个项目，如果有，请他们保持沉默，把挑战留给其他学员。
拓展训练——拓展项目孤岛求生--点燃黑暗中的明灯
拓展项目孤岛求生--点燃黑暗中的明灯
对于拓展训练，很多人非常熟悉，因为只有亲身参加过明阳天下拓展公司的拓展训练，才能够深切的感受到拓展训练带来的巨大收获。
通过拓展训练，让每一个参与者在生活中面对抉择时更加坚信自己的选择，让拓展训练的星星火苗，点燃内心黑暗中的明灯。
1：孤岛求生拓展训练
孤岛求生是拓展训练主要训练项目，具体内容非常简单，拓展训练公司为每一个参与者提供充足的补给，包括食物与水以及日用品，参与者需要在孤立的岛屿上安全的生存下来，因为在此过程中会出现很多危险，必须要求团体参加才能完成很多种考验，对于提升团队的合作能力效果明显，不仅如此，每一个项目结束以后，会有专业的培训师进行分析，让每一个参与者能够清楚认识到在孤岛求生训练中存在的具体问题，在掌握求生技能的同时，深切感受到培训带来的提升，包括团队的合作、个人的责任心等等。
2：孤岛求生项目的意义
对于孤岛求生项目，很多企业必选的训练项目，当人处于绝望境地时，才能反映出内心真实的想法，通过孤岛求生的培训，能够清楚看到每一个参与者面临危机的应对方式以及方法，能够激发每一个人的自身潜能。
通过拓展训练的培训，个人在未来生活中能够正确认识自身存在的问题，达到克服自身缺点，达到脱胎换骨的境界。
本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
拓展训练——孤岛求生游戏团结就是力量
拓展训练——孤岛求生游戏团结就是力量孤岛求生游戏团结就是力量为了加强员工交流及提升员工团队协作能力，宝鸡钢管资阳钢管厂于2010年8月12-13日组织今年新入厂大学生和近两年部分入厂员工在明阳天下拓展训练培训基地进行了为期两天的素质拓展训练。
在两天的拓展训练里，成都明阳天下培训机构对培训项目进行精心的策划和编排。
在教官的带领下，队员们兴致高昂的进行了"跨越断桥"、"穿越电网"、"孤岛求生"等多项拓展培训项目。
在拓展训练之余，队员们还充分利用间隙时间开展了小品、辩论赛等一系列生动有趣的活动，取得了较好的效果。
困难没有看见的那么大。
当我们来到第一个项目——生死电网前时，几乎所有的队员都觉得困难很大。
看看网孔的大小，再看看一个个丰满的身材，大家都只有摇头，认为能够穿越的人，肯定不多。
面对这个项目，全体队员没有为了自己的体验，争着对穿越容易的网孔。
大家还是充分发挥想象空间，提出解决办法，进行了一定的分工。
根据身材的胖瘦、网孔的形状和大小，确定了过网的先后顺序。
在穿越网孔的过程中，又在摸索办法，特别是过了几人后，知道了网孔的大小没有当初看见时所想象的那么小。
大家齐心协力，抬的抬、扶的扶、指挥的指挥，一个一个的队员向着电网穿越，最后，居然过了11人，只有3个人未过。
大家首次体验了面对困难的时候，只要发挥团队的作用，互相帮助，一定能够战胜困难。
在一个有组织的团队面前再大的困难，在团队的齐心协力下，也会被一一化解。
在一个优秀的团队面前，困难其实没有看见的那么大。
我们参加每个拓展训练项目，首先一个任务就是决策，现实工作中领导的决策是完成工作任务的首要条件，作为决策者要有足够的能力、足够的虚心听取别人意见的诚意，因为正确的决策是解决和完成工作的保障，好的正确的决策不会让我们在工作走过多的弯路。
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孤岛求生游戏团结就是力量
为了加强员工交流及提升员工团队协作能力，宝鸡钢管资阳钢管厂于2010年8月12-13日组织今年新入厂大学生和近两年部分入厂员工在明阳天下拓展训练培训基地进行了为期两天的素质拓展训练。
在两天的拓展训练里，成都明阳天下培训机构对培训项目进行精心的策划和编排。
在教官的带领下，队员们兴致高昂的进行了"跨越断桥"、"穿越电网"、"孤岛求生"等多项拓展培训项目。
在拓展训练之余，队员们还充分利用间隙时间开展了小品、辩论赛等一系列生动有趣的活动，取得了较好的效果。
困难没有看见的那么大。
当我们来到第一个项目——生死电网前时，几乎所有的队员都觉得困难很大。
看看网孔的大小，再看看一个个丰满的身材，大家都只有摇头，认为能够穿越的人，肯定不多。
面对这个项目，全体队员没有为了自己的体验，争着对穿越容易的网孔。
大家还是充分发挥想象空间，提出解决办法，进行了一定的分工。
根据身材的胖瘦、网孔的形状和大小，确定了过网的先后顺序。
在穿越网孔的过程中，又在摸索办法，特别是过了几人后，知道了网孔的大小没有当初看见时所想象的那么小。
大家齐心协力，抬的抬、扶的扶、指挥的指挥，一个一个的队员向着电网穿越，最后，居然过了11人，只有3个人未过。
大家首次体验了面对困难的时候，只要发挥团队的作用，互相帮助，一定能够战胜困难。
在一个有组织的团队面前再大的困难，在团队的齐心协力下，也会被一一化解。
在一个优秀的团队面前，困难其实没有看见的那么大。
我们参加每个拓展训练项目，首先一个任务就是决策，现实工作中领导的决策是完成工作任务的首要条件，作为决策者要有足够的能力、足够的虚心听取别人意见的诚意，因为正确的决策是解决和完成工作的保障，好的正确的决策不会让我们在工作走过多的弯路。
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