刮痧常用经络与穴位分布示意图
刮痧常用的十四条经络(内含穴位动图)
刮痧常用的十四条经络(内含穴位动图)刮痧常用的十四条经络包含十二经脉和任督二脉。
十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经),也称为“正经”。
手少阴心经心到小指为心经手臂内侧属阴经循环系统掌控中胸口沉闷与头痛心烦失眠也多梦肩与前胸多疼痛目赤颧红口干燥血液不良喜安静心事过多压力重手厥阴心包经胸到中指心包经手臂内侧属阴经分泌循环掌控中循环差异血管病心跳过快还便秘心烦目赤上肢痛手太阴肺经胸到拇指为肺经手臂内侧属阴经呼吸免疫掌控中缺水敏感鼻不通体热出汗背有痘干燥痰多下咽痛感冒发冷体内空手太阳小肠经小指肩窝小肠经手臂外侧属阳经消化神经掌控中太阳耳部会疼痛经前腹胀后脑痛后背肩胛至背痛手少阳三焦经无名至肩三焦经手臂外侧属阳经分泌循环掌控中免疫下降忧郁症疲倦易得慢性病手阳明大肠经食指腋窝大肠经手臂外侧属阳经消化神经掌控中它要不痛腹胀痛便秘口干肩颈痛体热痔疮加头痛足阳明胃经胃经位于胆经前三指距离到经中口腔糜乱牙肿痛口干口臭腹胀痛体热打嗝喜食冷大便干燥且不通足少阳胆经胆经裤线重叠行分泌紊乱变神经嗜睡液汗疲倦态腋窝肿胀后脑痛淋巴发炎局部胖足太阳膀胱经肾经对应膀胱经泌尿骨骼掌控中小便发黄膀胱痛尿路发炎讲卫生四肢无力后背痛痔疮难坐肩颈痛足太阴脾经胃经对应是脾经免疫神经掌控中胃胀打嗝排气空呕吐难耐肋下痛曲张平血低血压风湿还有关节痛足厥阴肝经肝经对应胆经行循环分泌掌控中肤色发青腰疼痛眼圈发黑有痛经眼球发干眼屎多肝火旺盛有罪行足太阴肾经肝经后面是肾经距离不远两指空分泌系统掌控中尿量稀少还尿频眼袋眼皱足下冷下肢肿胀善惊恐经前腰酸背又痛脸上出斑心发惊记忆下降无睡梦症状不通慢慢通任脉任脉位于正前胸心脏脾胃行不通上连乳腺下子宫万一不通变老翁督脉督脉立于脊椎中监督气血来运行五脏六腑督脉宫对应区域弯曲痛。
肝经胃经脾经重要穴位图与说明
肝经---大敦、行间、太冲、中封几个穴位(de)位置与功能肝经(de)穴位比较少,就14个,有很多还根本不好找.其实,我们日常生活中也没必要用那么多,一般能使用其中四五个,就对身体非常有好处了.肝经一般不太容易找准确,这里有一个很好办法,就是做个劈叉动作,用个手指去摸大腿根,有一根硬筋,顺着硬筋往下走就是肝经了. 肝经上(de)穴位,有(de)可以一带而过,了解一下名称即可,有(de)则需要每天反反复复地揣摩、深思.因为,有(de)穴位会像您最亲(de)人一样,不离不弃地伴随您一生.穴位中称:大敦穴(井木穴)治崩漏、月经过多等出血症:艾灸大敦穴“敦”是厚(de)意思,“大敦”就是特别厚.大敦穴又是一个井穴,“井”是源头(de)意思.中医讲肝藏血,所以肝经上(de)大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月经过多等.处理大敦时,经常使用(de)方法是艾灸.穴位位置:在足大趾外侧趾甲角旁一分.主治疾病:大敦是人体足厥阴肝经上(de)主要穴道之一, 1.古代(de)医家一致认为此穴是治疗疝气(de)特效穴位.玉龙歌“七般疝气取大敦.”胜玉歌“炙罢大敦除疝气.”2.疏肝理气(de)作用最强,善治因气郁不舒引起(de)妇科诸症,如闭经、痛经、崩漏,更年期综合症.3.同时也是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁(de)要穴,用指甲轻掐此穴还有通便之效4.此穴还是治疗肝脏慢性病必不可少(de)治疗和保健要穴最佳方法:此穴用艾炙效果最好穴位名称:行间穴(荥火穴)出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺(de)症状:揉行间穴.穴位位置:在脚(de)大拇趾和第二趾根部之间(de)中央起,稍靠近大指趾侧之处,在脚(de)表面交接处上就是行间穴.主治疾病:“荥主身热”,行间属火,行间是散心火(de),为肝经(de)子穴,最善治头面之火,如目赤肿痛、面热鼻血等,眼睛胀痛掐此穴尤为显效.类经·图翼“泻行间火而热自清,木气自下.”还治心里烦热,燥咳失眠.因肝经环绕阴器,行间还善治生殖器(de)热症,如阴囊温疹、小便热痛、阴部瘙痒等.对痛风引起(de)膝踝肿痛,点掐行间也有很好(de)止痛效果.使用体会:施压,会强痛.肝硬化、脂肪肝和酒精肝则用香烟或艾柱每天炙20次.穴位名称:太冲穴(俞木穴)排毒:揉太冲穴穴位位置:在行间上二寸,第一二趾骨结合部(de)凹陷中.独特功能:肝为人体异常重要(de)器官,而太冲官尤如保肝护肝(de)将军,时时保护着我们(de)身体,而且是有求必应. ---当我们感到头晕脑胀(如高血压),太冲穴会让我们神清气爽;当我们感到有气无力时(心脏供血不足),太冲穴会给我们补充气血;当我们心慌意乱时,太冲穴会让我们志定神安;当我们怒气冲天时,太冲穴会让我们心平气和.它不怒而威,能量无穷.主治疾病:太冲穴是肝经(de)原穴,原穴(de)含义有发源、原动力(de)意思,也就是说,肝脏所表现(de)个性和功能都可以从太冲穴找到形质.治疗失眠(de)最佳穴位.也是治疗各类肝病(de)特效穴位.能够降血压、平肝清热,清利头目.发烧上火,太冲能去热;身体虚寒,太冲可增温;月经不调,太冲善调理;阳瘘遗精,太冲能改善.慢性肝病(de)调理,太冲也是首选,同时还治咳喘、感冒和各种炎症诸病寻它皆有效,没事常揉体自安特效人群:最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽(de)人,还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解(de)人.使用体会:揉太冲穴,从太冲穴揉到行间,将痛点从太冲转到行间,效果会更好一些.月经不调:很多女性月经总是提前或者延长,老没规律,月经(de)颜色深红,而且莫名发热,经前几天特别烦躁不安,想发脾气.这是因为肝脏(de)问题,肝有热所致.治疗方法点揉太冲穴,每次3-5分钟,时间是在经期来临之前天.穴位名称:中封穴(经金穴)中指“中焦”(因肝在中焦位置),封指“封藏”,要封藏什么呢,当然要封人体精血,使之不致轻易耗伤.肝藏血,肾藏精,许多人长年遗精,吃诸多补肾、固涩之药而无效.原因是不知补肾亦当补肝,但自古皆言“肝不受补”.穴位功能:“中封”是保养人体精血之要穴,为肝经金穴,金能克木(克在此处为约束),所以此穴能够抑制肝火过旺.金有肃降之性,故此穴可能利小便.“溺窍开则精窍闭”,正是固精之妙法.穴位位置:在足内踝前一寸.主治疾病:泄肝火、固精﹔善治脚软无力,步履艰难之症,配合足三里,效果更佳.医宗金鉴“中封主治遗精病,三里合炙步履艰.”注意:揉(de)时候要从太冲穴揉到行间,可千万别揉反了.脾经在中医(de)理论中,脾(de)功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体(de)气血.任何疾病,都是在人体内有淤血(de)情况下生成(de),而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效.只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈.通过饮食来健脾,(de)确是不错(de)方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢其实,最安全有效且持久地方法就是揉按脾经.隐白穴脾经(de)循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米(de)位置.隐白穴最主要(de)功能是止血,对各种出血症状都能有效地缓解.通常是用艾灸(de)方法,如果没有,可以用一根香烟代替,同样有止血(de)效果.隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血.治疗鼻炎(de)时候可以点按.这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴.用指节尖点它,或者找一个细一点(de)按摩棒来点按,效果都很好.大都穴从隐白穴往上,大脚趾根(de)位置就是大都穴.大都穴对老年人来讲特别重要,这是一个补钙(de)要穴.吃钙片会有些效果,但是为什么还会缺钙不是因为补得少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙得真正原因.只要揉一揉大都穴,就能帮您吸收钙了.大都穴相当于租地反射区(de)甲状旁腺,而甲状旁腺正是吸收钙(de).大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛.有颈椎病(de)人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴(de)旁边找一找最痛地点去揉,这样珠联璧合地配合起来治疗,效果就会更好.太白穴太白穴是脾经(de)原穴,健脾补脾(de)效果比其他穴都强.脾虚(de)症状:睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉,血液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等.这些症状都是脾(de)运化能力差造成(de).脾虚(de)症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治.因为它是原穴,主管脾经上各个问题.揉太白穴有个方法,就是用大拇指(de)内侧多硌它,这样健脾(de)效果才好.另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病.公孙穴从太白穴往上1寸就是公孙穴.它(de)功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经(de)运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成(de)各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤.有妇科方面(de)问题,请每天揉揉公孙穴.另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现吐酸水(de)情况,赶紧揉一下公孙穴,很快就会好转.公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了.商丘穴在内踝骨(de)前缘偏下一点,就是商丘穴.正好对应租地反射区中(de)下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症.同时它又揭示了一个医理:炎症一般是由细菌感染引起(de).但为什么揉这个学还能消除炎症呢这是因为脾是管运血(de),它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了.脾经上(de)穴位都是帮助血液循环(de),都能把新鲜血液引到病灶去,所以商丘穴可以消除下身(de)各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等.三阴交穴三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指(de)地方.“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会(de)点,所以这一个穴位就可以治3条经上(de)病症,真可谓一穴多用.三阴交穴还是妇科病(de)通治要穴.无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,都可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感.每天多揉三阴交穴,灸可以解决这些问题.三阴交穴还可以缓解痛经.漏谷穴从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸,就是漏谷穴.“漏谷”是谷子漏出来(de)意思,也就是吃下肚(de)东西,没能得到很好地消化,营养没吸收,又排出来了,这叫做“完谷不化”.而多揉漏谷穴就可以治疗.它还可以治疗小便不利,对男性前列腺问题很有疗效.地机穴贴着胫骨往上走,与腿肚子上(de)最高点正对着(de)地方就是地机穴.“地机”就是大地充满生机(de)意思.所以揉地机穴可以增强整个肠胃(de)运化功能.地机穴对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治.阴陵泉穴顺着胫骨一直往上走,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉.该穴是一个祛湿(de)要穴,而人体湿气大就容易滋生细菌,引起水肿,以及各种炎症,包括皮炎、皮疹等.另外,脾是生痰之源,是管湿气(de),如果湿气多了运化不出去,就会变成痰饮.所以,要从根本上解决生痰(de)问题就要健脾,而每天坚持多揉阴陵泉穴就好.血海穴血海穴又称百虫窝,意思是有一百个虫子在那儿扎窝.它是专门治痒痒(de)穴.老年人身上经常瘙痒,用艾条灸一灸血海穴就能很快止住.这个方法效果最好,而且很方便.“男子主气,女子主血.”女子以血为先,所以她们身体里(de)血一定要充足.血海穴调配人体(de)血液,把多余(de)血分配到少(de)地方去,把淤滞(de)地方给疏散开,其功效相当于足三里穴.只不过一个是补气(de),一个是调血地,但都是增强人体免疫力(de)治本大穴.推小腿脾经如果在推小腿脾经(de)过程中发现痛点正好压在脾经上,那一定要多揉小腿脾经才真正管用,也就是找到小腿脾经上(de)阴陵泉穴、地机穴、漏谷穴、三阴交穴这4个穴位上去推.如果找不准,也不想记得那么详细,您就索性顺着胫骨内侧边缘上下推.那个穴敏感,哪个穴痛,您就多揉哪个穴.实际上,揉脾经既管胖也管瘦.揉它可让瘦(de)人长胖、胖(de)人减肥.总之,揉完后任何人都会感到欢喜.肾经肾为先天之本,也是一个人生命(de)本钱,大多来自父母(de)遗传,如果没有先天(de)厚赠,那就真(de)很需要后天(de)培补了.太溪、复溜、涌泉穴均属足少阴肾经.涌泉穴最好找,就在足底(二三趾缝下)前部凹陷处;是脚心唯一(de)穴位.而太溪则是肾经(de)原穴,在内踝后方内踝尖与跟腱之间凹陷处;很好找(de).至于复溜则在太溪直上2寸,跟腱(de)前方.这可是标准注释呦.完全可称为被采纳答案呀. 至于尺寸:找穴是不能按厘米来讲(de).每个人(de)高矮胖瘦都不同嘛.所以经络(穴位)定位(de)方法用(de)是同身寸.可取自身中指二节或拇指宽度均为一寸.复溜穴复溜穴就是要让停留下来(de)水又重新流动起来.当人体内有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了.当人体(de)某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系.身体凡是有肿(de)地方都跟复溜穴有关.因为肿得意思就是有水液在哪里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴九能让它重新循环起来.静脉曲张就是血液长期淤在那里没有回流造成(de).如果在刚淤(de)时候刺激复溜穴,效果会很明显;如果静脉曲张已经形成了大疙瘩,揉几天复溜穴是不会好(de),必须从整个身体来慢慢调节.所以当疾病刚发生苗头(de)时候就要给它消除掉,等到严重时就不好弄了,一定要防患于未然.复溜穴(de)功效是补肾滋阴、利水消肿,改善整个肾(de)功能,解除肾功能失常所产生(de)各种症状.肾功能失常会造成人体水液代谢失常,而复溜穴专门治疗水液代谢失常.水液代谢失常会出现水肿腹胀,不但是腿上有水、肚子里有水,而且腰脊强痛,这看起来是膀胱经(de)问题,但揉膀胱经缺没什么效果,此时一定要揉肾经.首先揉复溜穴,让淤血重新流动起来.复溜穴能治疗自汗、盗汗之症.自汗就是待着(de)时候就出汗;盗汗就是睡觉(de)时候在不知不觉中出汗,一睁眼就不出了.出汗不出汗都属于代谢(de)问题.人(de)身体不是功利(de),它总要达到一个平衡,该出多少汗就出多少汗,该不出就不出.为了健康,身体总是任劳任怨地朝着平衡状态努力.复溜穴能治疗腹泻腹痛.腹泻是因膀胱受堵,水液不走膀胱,而是走大肠(de)结果.揉了复溜穴之后,尿道一通,腹泻自然就好了.肾还有一个“司二便”(de)大功能.大便无力跟肾有关,小便无力也跟肾有关.半天解不出手来,就是肾气不足,气血不往下走.复溜穴和肺经(de)尺泽穴配合使用是最补肾(de).常吃中药(de)人都知道,重要需要配补,就是要把一些同类型(de)药相互搁在一起使用,效果才会好.经络也一样,经络穴位要想产生最好(de)效果,也要配合使用.复溜穴有降血压(de)功效.但是您得先揉尺泽穴,再揉复溜穴.揉尺泽穴是为了把上面(de)气降下来,揉复溜穴是为了把降下来(de)气给接收住,让它固定下来.最后再揉太溪穴,才能真正把肾给补上,这是一步一步逐渐起效(de).复溜穴是治眼疾(de)要穴.当您有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题,揉复溜穴都管用.复溜穴能治哮喘.偏于虚寒(de)就去灸复溜穴,偏于实热症(de)揉揉即可,最好也配上尺泽穴.两个穴一降一补才能最好(de)达到平衡身体(de)效果.复溜穴是调节肾经(de)一个杠杆,它是一个枢纽.当您想补肾(de)时候,如果有脏东西堵着,真正(de)气血生成不了,就补不上.这时需要先揉复溜穴,让它通了一下之后再补,最好是揉完复溜穴后马上再揉太溪穴,把好血赶紧引过来,打好这个基础.交信穴在内踝上2寸(相当于两个半横指)(de)位置.“交”是指跟脾经(de)三阴交穴相交,“信”是指月信(月经),交信穴是专为调理女子月经准备(de)一个大穴.当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时,揉交信穴可以得到很大(de)改善.筑宾穴在内踝上5寸,是补肾不可或缺(de)穴位.当揉太溪穴和复溜穴不敏感(de)时候,通常是筑宾穴处有淤堵,您一定要先把筑宾穴给揉通.“筑宾”就是强健腰骨(de)意思.当膝盖发软、没劲,心里有恐惧(de)时候,按揉筑宾穴可以给人增加底气.筑宾穴(de)主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛.在人体内,毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多(de)地方,而筑宾穴就是一个祛毒(de)要穴.它既然可以排毒,就证明它可以祛湿、化痰、活血、只有这3个方面都成功了,毒才能排出去.太冲穴也是一个解毒(de)穴位,但它是从肝上解毒,即把肝毒给排到肾脏了,所以需要再排毒.损伤肝(de)时候可以用太冲穴解毒,损伤肾(de)时候可以用筑宾穴解毒.----太冲穴解肝毒,筑宾穴解肾毒.筑宾穴还可以解尿酸过高.尿酸过高会产生痛风、结石症,揉筑宾穴可以治疗这些病.人体内(de)毒素很多时候还会伤害到神经,让人产生一些神智上(de)错乱,比如抑郁症、癫痫等,常揉筑宾穴可以有效地防治.阴谷穴阴谷穴在膝窝处,委中穴(de)内侧.和委中穴距外侧委阳穴(de)距离差不多,只不过一个在外,一个在内.阴谷穴是治疗颈椎病(de)一个好穴位.中医常说“肾主骨”,颈椎和椎体都是骨头(de)一部分,所以揉阴谷穴可以治疗颈椎病.阴谷穴还能治疗生殖系统(de)疾病.它对治疗肚脐周围(de)腹痛效果也很好.跟胃经上(de)下巨虚穴配合起来使用,祛腹痛(de)效果会更快.如果再加上排浊气(de)推腹法,疗效即快又好.胃经胃经,顾名思义,是管理胃肠功能(de).胃肠功能一旦失调,整个人就会虚弱下来.胃肠不好,心情也会不好,“胃不和则寝不安”,也会直接影响睡眠质量(这一点,我个人深有体会).如果它畅通无阻,不但能让人睡得香、胃口好、脸色红润,还能让人返老还童.它(de)经络很长,从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿,最后直达双脚.伏兔穴伏兔穴是腿上(de)穴位,在膝盖上6寸处.伏兔穴就是治疗心慌、脉快、脉搏“咚咚咚”猛跳这些症状(de).按揉时不要点揉合强刺激它,要用掌跟仔细按揉.可以顺时针揉,有重有轻,揉完后便会觉得心里非常踏实,而且对心脏也有一种补血(de)效果.实际上,正是因为心脏补足了气血,心里才会觉得踏实.阴市穴它在膝关节上面3寸(de)地方.阴市穴对于老年人尤为重要,它可以降血糖,所以,血糖高(de)朋友每天要多揉按.梁丘穴阴市穴向下1寸(de)位置,贴着骨头边缘(de)一个比较敏感(de)地方就是梁丘穴.它治疗急性病效果是最好(de).比如急性胃炎、肠胃炎,或者膝盖痛(这种膝盖痛不是陈旧性(de),只是偶尔扭了一下,或者因爬山等造成劳累而膝盖痛),这时赶紧揉一下梁丘穴,马上就会缓解.梁丘穴(de)功效很强,除了上面说(de)那些病症以外,腿痛、脚痛等,它全都管,而且还能够止胃酸.如果突然胃犯酸了,赶紧揉梁丘穴,很快就会好转.犊鼻穴膝盖下面内侧和外侧各有一个窝,其中外侧(de)窝就是胃经上(de)一个穴位——犊鼻穴.“犊鼻”(de)深意就是最有力量(de),也是气血最盛(de),所以犊鼻穴是一个强壮身体(de)穴位.对于老年人来说不是特别赞成做下蹲运动.年轻人做做无妨,老年人因为气血不容易下到腿和脚上去,做下蹲运动等于是在气血很少(de)情况下去磨膝盖这个轴.老年人(de)膝盖本来就容易受到损伤,再有意识(de)去磨磨它,那就等于是在生锈(de)地方进一步(de)磨损.所以老年朋友平时多练练跪膝法,这种方法特别能打通犊鼻穴.在软床上做做跪膝,体内(de)气血很容易就流注到膝盖上去了.膝盖就不会产生积液之类(de)东西.膝盖是筋之府,人体(de)筋都在这儿汇聚.膝盖是人体(de)一个动力源,所以我们一定要打通犊鼻穴,让膝盖保持强壮,这样人就不容易衰老.要知道,一个没有强壮膝盖(de)人看起来是老态龙钟(de).也就是说,如果一个人显老态了,那么他(de)膝盖肯定是磨损得很厉害.老年人“引血下行三部曲”:第一步是推腹,把新鲜血液先引到腹部上去;第二步是跪膝,把气血引到膝盖上去;第三步才是做金鸡独立,把气血引到脚上去.照此三部曲做下去,气血就全引下去了,而全身得血液循环就通畅了.解溪穴在脚腕上.“溪”是溪流之意,人体里(de)溪流就是血流.“解溪”就是把腿上(de)血解运到脚上去,打开一个通道.解溪穴就在平时系鞋带(de)那个位置,也就是脚腕和脚背交接(de)地方.您先用大拇指按这儿,然后一抬脚尖,马上有个硬筋把您(de)手给弹开了,硬筋旁边(de)窝就是解溪穴.解溪穴是一个让人全身放松(de)要穴.转脚腕就可以活动到解溪穴.解溪穴对老年人尤为重要,除了能让人放松之外,还是一个治疗脑供血不足(de)要穴.因为人体所需要(de)大循环是气血先下到脚上然后再上到脑部,反复循环.改善脑供血不足首先要改变脚部供血,只有脚上(de)供血足了,脑上(de)供血才能足.通过刺激解溪穴,可以得到改善.陷谷穴脚上第二趾和第三趾之间有一个缝,从接缝(de)地方往脚背方向上走5厘米(de)地方就是陷谷穴.陷谷穴非常敏感,能够直接通到鼻窍,所以它是一个治疗鼻炎(de)要穴.当鼻子不通气时,揉揉陷谷穴很快就会通.这个穴位里面有个“陷”字,就是下垂(de)意思.它通常治疗胃下垂很有效果,能够帮助提升人体阳气.另外它还有一些辅助功能,比如治疗头痛、尤其是对太阳穴痛疗效非常明显.内庭穴内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间(de)一条缝上.它可以祛胃火,相当于人体自生(de)牛黄解毒丸.凡是有胃火引起(de)牙痛、咽喉痛、鼻出血都可以揉内庭穴,它(de)祛热、祛胃火作用非常好.厉兑穴厉兑穴是胃经(de)最后一个穴位.“厉”是噩梦(de)意思,“兑”是八卦中(de)一卦,代表沼泽.“厉兑”(de)意思就是掉进噩梦(de)沼泽中.对于有神经错乱症状(de)人来说,厉兑穴能够静心安神.。
经络穴位定位表
⏹经络穴位定位表⏹一:督脉(后背正中线上)二:足太阳膀胱经(督脉旁开1.5寸)三:布磁穴:督脉旁开3寸⏹1:取穴位置编号穴位编号穴位编号穴位⏹第七颈椎棘突下凹陷中 1 大椎⏹第一胸椎棘突下, 2 陶道 1 大杼⏹第二胸椎棘突下, 2 风门1 附分⏹第三胸椎棘突下 3 身柱 3 肺俞2 魄户⏹第四胸椎棘突下, 4 厥阴俞3 膏肓⏹第五胸椎棘突下, 4 神道 5 心俞4 神堂⏹第六胸椎棘突下, 5 灵台 6 督俞5 意禧⏹第七胸椎棘突下, 6 至阳7 隔俞6 膈关⏹第九胸椎棘突下,7 筋缩8 肝俞7 魂门⏹第十胸椎棘突下,8 中枢9 胆俞8 阳纲⏹第十一胸椎棘下,9 脊中10 脾俞9 意舍⏹第十二胸椎棘下,11 胃俞10 胃仓⏹第一腰椎棘突下,10 悬枢12 三焦俞11 肓门⏹第二腰椎棘突下,11 命门13 肾俞12 志室⏹第三腰椎棘突下14 气海俞⏹第四腰椎棘突下12 腰阳关15 大肠俞⏹第五腰椎棘突下16 关元俞⏹第一骶后孔13 腰俞17 小肠俞13 上寥⏹第二骶后孔18 膀胱俞14 胞肓⏹第三骶后孔19 中旅俞定喘:大椎穴旁开0.5寸肩背部1.肩贞:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。
2.臑俞:人体肩部,当腋后纹头直上,肩胛岗下缘凹陷中。
3.天宗:在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
4.秉风:在肩胛部,岗上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。
5.曲垣:位于人体肩胛骨内上侧。
6.肩外俞:位于背部,当第一胸椎棘突下,旁开三寸。
7.肩中俞:位于背部,第七颈椎棘突下,旁开二寸。
人体前面:1.肩井定位:大椎穴与肩峰连线的中点。
2.云门:在胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。
3.鹰窗穴:在胸骨中线第三肋间旁开四寸4.中府:在胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。
5.乳中穴定位:乳头中央6.天池穴:腋下三寸,乳后一寸窝。
7.乳根:在胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。
【经络大全】47个经外奇穴功效及穴位图详解
【经络大全】47个经外奇穴功效及穴位图详解穴位详细图解1、里内庭穴里内庭穴的位置里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处,约第二趾趾根下约三厘米处。
【取穴方法】在足底,当足掌面第2与第3趾的夹缝之中,(即:第二、三跖趾关节前方凹陷中),与足背胃经内庭穴相对处,俯卧或仰卧、跷足的姿势取之。
里内庭穴位的作用功效1、缓解治疗牙痛、齿龈炎、扁桃体炎、去除口臭等;2、抑制食欲、缓解治疗泻胃火、胃痉挛、急慢性肠炎、小儿消化不良、胃痛等;3、缓解治疗小儿惊风、抽搦、癫痫等;4、缓解治疗食物中毒、三叉神经痛、荨麻疹、五趾疼痛等。
【作用功效】镇惊安神,消食导滞。
【穴位疗法及注意事项】【按摩手法】里内庭穴在第二和第三脚趾趾缝的位置,躲在趾缝当中,最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。
【针灸疗法】直刺里内庭穴0.3~0.5寸,可灸。
2、印堂穴印堂穴的准确位置:两眉头连线的中点(就像印度妇女点吉祥痣的地方)【印堂穴位的作用功效】1、治疗头痛、头晕、前头痛、目眩、目赤肿痛、三叉神经痛、眼部疾病等2、治疗鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等3、治疗高血压、失眠、精神乏力等【作用功效】清头明目,通鼻开窍。
【印堂穴位配伍】印堂穴配攒竹穴、丝竹空穴、四白穴、太阳穴治疗目痛;印堂穴配迎香穴、合谷穴、风府穴、鱼际穴治鼻塞;印堂穴配上星穴、曲差穴、风门穴、合谷穴治鼻渊;印堂穴配太阳穴、风池穴治头痛;印堂穴配攒竹穴治头重;印堂穴配丝竹空穴、头维穴治眩晕;印堂穴配中冲穴、百会穴、大敦穴、合谷穴治中风不省人事;印堂穴配支沟穴、足三里穴治产后血晕。
角弓反张痧:印堂穴配百会穴、天庭穴、唇中央穴、中脘穴、天拜骨穴(《痧惊合璧》)。
两眉角痛不已:印堂穴配后溪穴、攒竹穴、阳白穴、合谷穴、头维穴(《针灸大全》)。
舌尖生疔:印堂穴配中指尖穴、颈百劳穴、承浆穴、少冲穴、少府穴(《刺疗捷法》)3、俞府穴【俞府穴的准确位置图】【俞府穴的位置】位于人体的胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。
经络刮痧常用经穴
经络刮痧常用经穴任脉:起于人中,下出会阴(曲骨),行于人体前正中线。
有总任全身阴经的功能,可以调节全身阴经经气,所以也叫“阴脉之海”;而且和女子妊娠有关,因此又有“任主胞胎”的说法。
督脉:起于人中,下出会阴(长强),行于人体后正中线,头正中线。
有总管统率全身阳经的功能,可以调节全身阳经的经气,所以也叫“阳脉之海”。
任脉:共24穴。
关元、气海、神阙、中脘、巨阙、膻中、天突。
督脉:共28穴。
长强、命门、至阳、大椎、哑门、百会、上星、人中等。
任脉常用穴位取穴承浆定位:任脉上。
在下唇下正中凹陷处。
主治:口歪、唇紧、牙痛、流涎,口舌生疮、失音、面肿、齿衄、癫痫、面瘫、癔病性失语、糖尿病。
天突【定位】胸骨上窝正中。
【主治】气喘、咳嗽、失音、咽喉肿痛、呃逆、甲状腺肿大。
膻中定位:前正中线上,两乳头之间,平等4肋间隙。
主治:胸闷、咳嗽、气短、心绞痛、心悸、心烦、噎膈、咳唾脓血、产妇少乳、乳腺炎、哮喘、气管炎、食管狭窄、肋间神经痛。
巨阙【定位】脐上6寸。
【主治】心胸疼痛、反胃、吞酸、恶心、呕吐、噎嗝、心悸、癫狂、癫痫。
中脘【定位】脐上4寸。
【主治】胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、黄疸、脾胃虚弱神阙【定位】肚脐正中。
【主治】腹痛肠鸣、水肿腹水、泄痢脱肛、中风脱症。
本穴常用药物外敷或艾条、艾柱外灸,是外治法中最常选的部位,在刮痧法中一般不直接刮拭该穴,多作为刮拭起上点的标志。
气海【定位】前止中线,脐下1.5寸。
【主治】月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿、子宫下垂、中风脱症。
关元【定位】在前正中线,脐下3寸处。
【主治】小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多、带下、不育不孕、子宫下垂、产后恶露不尽、疝气、少腹疼痛、泄泻、虚劳消瘦、中风脱症。
督脉常用穴位取穴人中【定位】人中沟上3分之1和下3分之2的交界处。
【主治】昏迷、抽搐、小儿惊风、牙关拘急、口眼歪邪、腰脊强痛、癫狂、癫痫发作。
刮痧常用经络与穴位分布示意图
忧郁症 【刮痧部位】
背 部:肝俞、胆俞 上肢部:内关、支沟
下肢部:足三里、阳陵泉、丰隆、太冲
眩晕
【刮痧部位】
头颈部:印堂、睛明、百会、风府 背 部:脾俞、肾俞
腹 部:气海、关元 上肢部:合谷、内关 下肢部:足三里
惊悸
惊悸是指患者自感心中急剧跳动,善惊易恐,坐卧不安,甚则不能自主的一 种病症。一般多呈阵发性,每因情绪波动或劳累过度而发作。常伴失眠、健忘、 眩晕、耳鸣等。主要由于心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振,水饮凌 心等因素所致。
注意事项:
(1)面部美容保健的刮痧操作时,手法宜轻,以补为主。刮前可先给面部涂 些美容液或润肤剂,如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等,刮后可用热毛巾 热敷面部片刻。
(2)面部美容保健刮痧,可每天进行一次,10次为一疗程。疗程间隔一周, 坚持数个疗程,定会收到满意的效果。
肩周炎
刮痧部位】
颈 部:哑门、风池、大椎。 胸 部:中府、云门、缺盆。 下肢部:足三里、条口。
(2)中风偏瘫在刮痧治疗的同时,可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合 治疗。
(3)中风偏瘫病人,宜保持情志平静,饮食清淡,起居有常。在治疗期间应 配合肢体功能锻炼和语言练习。
面部美容保健的刮痧方法:
【刮痧部位】
(1)舌U前额中间向两侧经阳白穴,舌U至头维穴处(见图3示)。
(2)舌明艮部周围:由印堂穴处沿眼眶上缘,经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子醪 等穴刮至太阳穴处(见图1示);由四白穴处沿眼眶下缘,经瞳子醪刮至太阳 穴处(见图1示)。
(1)刮足阳明胃经:由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三 里等穴,刮至丰隆穴处(见图1示)。
最全的人体穴位经络图
最全的人体穴位经络图(动画效果)一、手太阴肺经循行图[全屏欣赏]手太阴肺经主治疾病主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府:胸骨旁开六寸(脾肺之气汇集的地方)兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿、咳等。
天府:横隔膜下三寸(墨点)。
肺开窍于鼻,治疗过敏性鼻炎。
尺泽:肘横纹外侧。
是补肾的穴位。
(金生水)降逆气治疗高血压,哮喘。
孔最:掌横纹7寸。
穴位较深,(郗穴是治急性病)是个汇聚的穴位。
主管所有毛孔的穴位。
(毛孔、鼻孔)治鼻出血,是痔疮的要穴,对感冒起发汗作用。
治急性咳、咽喉痛有疗效列缺:不好找。
合骨相对凹点。
治疗小儿遗尿,落枕、偏头疼,外感风寒引起的头疼。
“头项寻列缺”经渠:挠骨头外面骨头边缘。
治疗咳的要穴(虚寒性的或肺热)太渊:很深。
用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。
是肺经的原穴,补气的效果非常好,是大补穴补气。
脉的会穴可治静脉曲张。
(心血管病)鱼际:火穴。
治疗热性病。
咳、喘有效果。
心中烦热,小孩疳积症、消化不好停食了少商:大拇指外根部。
治疗咽喉痛的要穴。
(外感风寒或虚火上升)刺出血来效果最好。
小结:主治呼吸系统疾病:各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病:急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他:经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
二、手阳明大肠经循行图[全屏欣赏]手阳明大肠经主治疾病功效:一防治皮肤病;二增强阳气或把多余的火气去掉;三通便效果好(推按二三间到商阳穴这一段大肠经。
商阳:食指指甲盖外侧,用指甲掐它。
调节便秘。
合谷:强壮穴。
可以止疼,如面部的疼痛,牙痛等。
小贴士:右侧牙痛掐左侧合谷穴,左侧痛掐右侧合谷穴,配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂,左侧痛恰左侧。
温溜:人体的阳气在这聚集。
寒凉可以艾灸,燥热可以刮痧泻火。
是郗穴治急症是深层的穴位。
曲池:深层肘横纹端点。
可降血压,治疗皮肤病,有通便的作用。
它是大肠经的合穴(合穴治脏腑,治腹部疾患)皮肤病很多都和大肠有关系,曲池是个排毒的穴位。
十二经脉五腧穴位置图
十二经脉的五腧穴位置图对于手三阴经,位于上肢内侧,刮痧方向为从肩肘到指尖,手三阳经,位于上肢外侧,刮拭方向为从指尖到肩肘。
对于足三阴经,位于下肢内侧,刮拭方向为从踝尖向膝方向,足三阳经位于下肢外侧及后侧,从大腿向膝向脚刮。
操作顺序一般是先刮后颈部,次刮背部,再胸部,最后四肢。
刮痧板与皮肤保持大于45度小于90度的方向,用力均匀,速度均匀,保持一个方向,不要来回刮。
患有糖尿病、心脏病、血友病者禁刮。
孕妇、体弱者及受伤部位宜轻刮。
饭前饭后半小时禁刮。
手太阴肺经病证是指手太阳肺经经脉循行部位及肺脏功能失调所表现的;临床证候。
肺主气,司呼吸、连喉系,属于太阴经,多气多血,每日寅时周身气血仅注于肺。
【临床表现】肺胀、咳喘、胸部满闷;缺盒中痛;肩背痛,或肩背寒,少气,洒淅寒热,自汗出,濡或臂内前廉痛,常中热,小便频数或色变等。
【证候分析】肺者生气之源,其脉循胃口上膈属肺。
肺合皮毛,肌表受邪,内传于肺,失其宣降,致胸闷胀满,咳喘气逆;缺盆为十二经通络,与肺接近,肺气不畅,故见疼痛;肺经行于时臂间,其经气不利,则肩背及濡、臂内侧前缘疼痛,掌中热;邪客于肌表,卫气郁闭,故是恶寒发热;腠理不固,则汗出;外邪入里化热,或肺经有热,则可见烦渴、咽干;肺为肾母,邪伤其气,故小便频数或色变。
手阳是大肠经病是指手阳明大肠经经脉循行部位及大肠功能失调所表现的临床证候。
大肠禀燥化之气,主津液所生的疾病,属手阳明经,每日卯时周身气血惧注人大肠。
【临床表现】齿痛、颈肿;咽喉肿痛,鼻衄,目黄口干;肩臂前侧疼痛;拇、食指疼痛、活动障碍。
【证候分析】手阳明大肠经的支脉,从缺盆上顿贯颊人齿,故病则齿痛、颈肿、咽喉肿痛,大肠经之别络达目,邪热炽盛,则目黄口干;热盛迫血妄行,故鼻衄;病邪阻滞经脉,气血不畅,则肩臂前例疼痛;拇、食指疼痛及活动障碍,均为本经经脉所及的病变。
【临床表现】壮热、汗出、头痛、颈肿、咽喉肿痛、齿痛,或口角歪斜,鼻流浊涕;或鼻衄;惊惕狂躁;或消谷善饥,脘腹胀满,胃皖痛,呕吐,消谷善饥,腹胀满;或膝腹肿痛,胸乳部、腹股部、下肢外侧、足背、足中趾等多处疼痛,足中肢活动受限。
全身14经络全套示范图
.~1.保心护主的安脉.心包经天池穴:按天池远离亚健康..天泉:腋下横纹两寸。
治疗胸痛、心悸、突然害怕等。
曲泽:肘横纹中点。
治疗很多心血管方面的疾病,可以调治心血的供应。
保肝护肝的重要穴位郗门:从腕横纹到肘横纹是12寸,郗门穴在离腕横纹 5 寸处。
急救穴,治疗突发性的心绞痛。
按这个穴必然要用大拇指按住,尔后手段转动,才能揉到。
内关:治疗因心理压力大惹起的失眠等症状等,可调治心率。
大凌:在腕横纹的中间。
可治压力惹起的头痛,预防由于心血管淤阻产生的口臭等。
胃部不适找内关 .劳宫:是一个大补穴。
揉这个穴可使心情放松。
中冲:中指甲内侧。
可用指甲掐或用指节咯。
是泄心火的要穴,治口疮1.手少阴心经:调神理智的心脉..2.极泉穴:快乐生活,近离抑郁症的困扰.,在腋窝终点。
可以探查可否存心血管疾病。
预防心血管早期的疾病、可调心律,治疗两肋疼。
方法:用大拇指点按极泉穴尔后拨动一下小筋,就会有电麻感(通的)痛而不麻(血管有淤阻)不痛不麻(供血不足)预防心梗、心绞痛3.青灵穴:今后远离止痛药.4.少海穴:肘横纹边缘处。
是心经的合穴。
合治内腑对心脏的调治很好。
属水(水在五行中是属肾)多梦叫心肾不交,就会造成五心烦热,扎实不下来。
可调治心脏,交通心肾,减缓心律,降低血压。
5、灵道穴 : 腕横纹下 1.5 寸贴着骨头揉:防治心脏早搏,心跳过速、心烦躁上火、慢性心脏病,减缓心律,宁静心神。
对慢性心脏病的人特别重要。
6、阴郗穴:腕横纹上 0.5 寸。
手脚心发热、出汗,中医讲五心烦热,睡不扎实、起夜,其实尿也不多(小便頻数)穴位在骨缝中间,点按要往里掐。
7.神门穴:在掌横纹上凹陷处。
穴位深。
可用大拇指指节搁它。
就是安放心神的门户。
增强睡眠。
是原穴属土,火(心脏)生土(脾)把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。
增加了消化能力,安神了同时也把心火泻掉了。
还可防范老年痴呆。
一安放心神增强睡眠,泻心火。
二增强胃动力。
三防老年痴呆。
四治疗晕车。
刮痧经常使用经络与穴位分布示意图
背
部:风门、肺俞
上肢部:尺泽、曲池、列缺、合谷、肩井
眠
失眠是指不能获得正常睡眠而言。轻者人寐困难或睡中易醒,时寐时醒;重者整 夜不能入眠。形成失眠的原因很多,思虑劳倦、内伤心脾、心肾不交、阴虚火旺、肝阳扰
对全部高中资料试卷电气设备,在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验;通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关,通系电1,力过根保管据护线生高0不产中仅工资2艺料22高试2可中卷以资配解料置决试技吊卷术顶要是层求指配,机置对组不电在规气进范设行高备继中进电资行保料空护试载高卷与中问带资题负料2荷试2,下卷而高总且中体可资配保料置障试时2卷,32调需3各控要类试在管验最路;大习对限题设度到备内位进来。行确在调保管整机路使组敷其高设在中过正资程常料1工试中况卷,下安要与全加过,强度并看工且25作尽52下可22都能护可地1关以缩于正小管常故路工障高作高中;中资对资料于料试继试卷电卷连保破接护坏管进范口行围处整,理核或高对者中定对资值某料,些试审异卷核常弯与高扁校中度对资固图料定纸试盒,卷位编工置写况.复进保杂行护设自层备动防与处腐装理跨置,接高尤地中其线资要弯料避曲试免半卷错径调误标试高方中等案资,,料要编试求5写、卷技重电保术要气护交设设装底备备置。4高调、动管中试电作线资高气,敷料中课并设3试资件且、技卷料中拒管术试试调绝路中验卷试动敷包方技作设含案术,技线以来术槽及避、系免管统不架启必等动要多方高项案中方;资式对料,整试为套卷解启突决动然高过停中程机语中。文高因电中此气资,课料电件试力中卷高管电中壁气资薄设料、备试接进卷口行保不调护严试装等工置问作调题并试,且技合进术理行,利过要用关求管运电线行力敷高保设中护技资装术料置。试做线卷到缆技准敷术确设指灵原导活则。。:对对在于于分调差线试动盒过保处程护,中装当高置不中高同资中电料资压试料回卷试路技卷交术调叉问试时题技,,术应作是采为指用调发金试电属人机隔员一板,变进需压行要器隔在组开事在处前发理掌生;握内同图部一纸故线资障槽料时内、,设需强备要电制进回造行路厂外须家部同出电时具源切高高断中中习资资题料料电试试源卷卷,试切线验除缆报从敷告而设与采完相用毕关高,技中要术资进资料行料试检,卷查并主和且要检了保测解护处现装理场置。设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况,然后根据规范与规程规定,制定设备调试高中资料试卷方案。
人体十二条经络全图
十二经络要穴目录一、手太阴肺经 (1)肺经的要穴 (1)二、手阳明大肠经 (3)大肠经的要穴 (3)三、足阳明胃经 (5)胃经的要穴 (5)四、足太阴脾经 (7)脾经的要穴 (7)五、手少阴心经 (9)心经的要穴 (9)六、手太阳小肠经 (11)小肠经的要穴 (11)七、膀胱经 (13)膀胱经的要穴 (13)八、足少阴肾经 (15)肾经的要穴 (15)九、手厥阴心包经 (18)心包经的要穴 (18)十、手少阳三焦经 (20)三焦经的要穴 (20)十一、足少阳胆经 (22)胆经的要穴 (22)十二、足厥阴肝经 (24)肝经的要穴 (24)十三、揉穴的诀窍及说明 (26)十四、身体经络时间表 (26)十二条经络一、手太阴肺经肺主咳喘、心烦、掌中热。
肺经的要穴1.中府穴胸骨中旁开六寸处。
中府指中气之府。
中气指脾肺之气。
中府穴是脾肺之气汇聚之处,可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀、消化不良、水肿等。
2.天府穴液横纹下三寸。
古人找此穴方法,在鼻子上点一墨点,手平行与地用头去触胳膊,胳膊上有黑点处即是天府穴。
鼻气通于天,肺开窍于鼻,因此也是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3.尺泽穴肘横纹外侧边上。
尺——暗指肾,泽——雨露,即是补肾的穴位,肺经属金,尺泽是金中的水穴,水是指肾,所以这指金生水。
肾虚会上实下虚,气都淤上边来了,揉此穴有降逆气的作用,降逆所即可治高血压、哮喘。
4.孔最穴腕横纹上七寸,肺经上的郄穴(郄穴治急性病),穴位较深。
主管所有的毛孔,治鼻出血,治痔疮的要穴。
对感冒汗不出或开热不出汗,可起发汗的作用。
治急性咳嗽、急性的咽喉痛。
5.列缺穴两手虎口相对,食指下边的凹陷处。
治疗小儿遗尿,偏头痛,处感风寒引起的头疼,治落枕,头项寻列缺,即头脖子方面有病找列缺。
6.经渠穴桡骨头(桡骨茎突)凸起处外侧边缘。
侧象向外推按。
治咳嗽的要穴,虚寒或肺热引起的咳嗽。
7.太渊穴腕横纹边外侧,穴位较深,用大拇指硌此穴较好。
是肺经的原穴,大补穴,补气。
刮痧瘦腿的穴道(附图解)
1、伏兔:
位置:足阳明胃经穴。
在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上6寸。
或术者以手腕横纹抵患者膝盖上缘,当中指到达处是穴。
2、血海
位置:足太阴脾经穴。
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
或屈膝,以对侧手掌按其膝盖,2-5指向膝上伸直,拇指向膝内侧约呈45°角斜置,指端尽处取穴。
3、足三里
位置:足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
4、风市
位置:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上七寸,或直立垂手时,中指尖处。
位置:足太阳膀胱经穴。
在大腿后面,臀下横纹的中点。
6、三阴交
位置:足太阴脾经穴。
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
7、悬钟
位置:足少阳胆经穴。
在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。
八会穴之髓会。
9、承山
位置:人体承山穴位于小腿后面正中,委中穴与昆仑穴之间,当伸直
小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
面部刮痧穴位图(脸部)
面部刮痧穴位图(脸部)面部刮痧穴位图(脸部) 顶一下| 30 字号:小|大【导读】面部刮痧(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。
一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮,脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮,面部刮痧穴位图如下所示。
面部刮痧(刮痧的方法有哪些)(脸部刮痧)是指利用刮痧工具对脸部穴位进行刮试的方法。
一般来说面部刮痧的顺序是指从下巴开始向耳后方向刮,脸颊、颧骨、眼周向太阳穴方向方向刮,面部刮痧穴位图如下所示。
面部刮痧都是根据顺从穴位经络和肌肉纹理走向来的,从内向外,斜向上的方向,还可以帮助提升。
额头可以选择打圈的方式,也可以向上刮。
可以每天早晚刮,刮的时间不要太长,刮至面微红就可以。
面部刮痧穴位图面部刮痧穴位详情有以下几个面部刮痧穴位-迎香穴位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。
主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。
适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。
1/12页感觉:局部按压有胀感。
鼻子不闻香臭,经按压有“通气”感。
面部刮痧穴位-太阳穴位置:眉梢与外眼角之间,向后移1寸凹陷处。
主治:醒脑明目,袪风镇痛,清堵除烦。
适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。
感觉:局部按压有酸胀感,重按较痛,有时向四周发散。
面部刮痧穴位-下关穴位置:颧弓下缘,下颚切迹之间的凹陷处,闭口取穴。
主治:下颚关节炎、面颊肌肤麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鸣耳聋等病症。
面部刮痧穴位-四白穴位置:四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
解剖:在眶下孔处,当眼轮匝肌和上唇方肌之间;有面动、静脉分支,眶下动、静脉有面神经分支,当眶下神经处。
主治:目赤痛痒,目翳,眼睑(目闰)动,口眼歪斜,头痛眩晕。
指压该穴道,能提高眼睛机能,对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。
面部刮痧穴位-百会穴位置:百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。
主治:头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
全身各处的具体刮痧方法!看完此图文会刮痧
全身各处的具体刮痧方法!看完此图文会刮痧肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁,肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通,因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。
通过刮痧疏通肩颈部的经络,不仅可以治疗肩井的疾患,对于人体面部的疾病也有很大的改善。
以下介绍肩颈部的刮痧方法:选择坐位或俯卧位,暴露颈肩刮拭部位,用热毛巾擦拭清洁颈部刮痧坐位肩颈刮拭方法:首先,在颈部涂抹均匀刮痧介质(刮痧油),并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度,被刮痧者一定要放松。
其次,先从颈部正中刮痧开始,用水牛角的刮痧板,从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴;从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴刮痧板应以45度角平面向下均匀一致,从轻手法逐渐加力到中度手法。
整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力,每一条刮痧带刮拭15-30次。
最后,再从双侧的风池穴刮至肩井穴,风池穴和肩井穴采用点压、按揉法。
颈部一律采用轻手法刮痧,刮15-30次。
肩部刮痧颈部俯卧位刮痧让患者将前额面部放于床的凹孔中,俯卧于刮痧床上,保持颈部前屈而充分暴露颈肩部的皮肤,施者应坐在顾客被刮者的正前方。
从后发际正中的风府穴刮向第一胸椎处的陶道穴,然后刮两侧的天柱至风门,使用轻刮法进行,每一部位刮拭15-20次。
刮拭后发际两侧的凹处的风池穴至肩正中部的肩井穴,在两侧肩上进行刮拭,每一侧刮拭15-20次,使用轻手法,风池和肩井可用点压、按揉手法。
背部刮痧具体操作手法中医认为脊柱两侧的足太阳膀胱经上的俞穴,为内脏气血输注之处,刺激背部脏腑俞穴,对五脏六腑的精气有直接的调节作用现代医学认为脊柱不但是人的支柱,内在的脊髓神经还是人体大脑与四肢末端及内脏联系的桥梁,人体各个部位的神经支配几乎都是从脊柱两侧分布出来的。
根据神经分布和经络腧穴的特点,通过出痧的形式,达到疏通经络、驱邪散热、提高人体抵抗力的功能。
不仅可以祛风泄热,还可以起到调理全身整体功能的作用。
背部刮痧示意图操作程序如下:1)先刮督脉:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。
面部刮痧穴位
面部刮痧穴位图之面部刮痧作用是什么?“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。
刮痧可使局部汗孔开泄,促进邪气外排,改善微循环,清洁经脉,消除隐患;同时又可以疏通经络,宣通气血,振奋阳气,补氧祛瘀,调理脏腑,进步机体的抗病能力;改变组织的缺氧状态,加强人体新陈代谢,促进细胞的再生活化的作用。
1、承浆经别:任脉。
定位:颊唇沟的中点。
主治:牙齿肿痛、口歪,对月经前后忽然增多的暗疮有效,可治疗热气疮、唇风.2.大迎定位:下颁角前1.3微暇凹陷中,咬肌附着部前缘,闭口鼓气时即出现一沟形凹陷,即于凹陷下端取之:。
主治:牙痛、口歪、口臭、暗疮、睡眠癖牙症等。
3.颊车经别:足阳明胃经。
定位:下领角前方一横指凹陷中,咬牙时咬肌隆起最高点处主治:牙痛、暗疮、口臭、腮腺炎.还可消除面部皱纹及瘦脸.4.下关经别:足阳明胃经。
定位:颧弓下缘,下领骨a状突之前方,切迹之间凹陷中。
合口有孔,张[C7即闭;,主治:耳聋、耳鸣、牙痛、下领关节炎、暗疮、旋耳疮、斑点、黄褐斑、面部皱纹等.5.地仓经别:足阳明胃经。
定位:口角旁0.4微暇,巨移穴直下取之。
主治:口歪、流口水、口周皮炎、唇风、单纯疤疹,面肌下垂、口周皱纹等。
6.颧骼经别:手太阳小肠经。
定位:目外毗直下,颧骨下缘凹陷中。
主治:口眼歪斜,眼睑瞬动,颊肿,暗疮,换肤后遗症,红血丝、黄褐斑等。
7.听会经别:足少阳胆经。
定位:耳屏间切迹前。
下领骨裸状突的后缘,张口有孔。
主治:耳鸣、耳聋、下领关节炎,改变面上不正常之肤色,耳部湿疹、祛除面部昏暗、黑斑等。
8.人中经别:督脉。
定位:人中沟的上1/3与中1/3的交界处。
:主治:口眼歪斜、昏迷、腰痛、对笑肌、面部表情肌有良好的连带作用,有利于消除皱纹,可消除口臭,对单纯疮疹、唇炎有效.、9.巨修经别:足阳明胃经。
定位:目重视、瞳孔直下,平鼻翼下缘处。
主治:口眼歪斜,牙痛,热气疮,唇风、暗疮,眼睑瞬动等,10‘听宫经别:手太阳小肠经。
定位:耳屏前,下领骨裸状突的后缘,张日呈凹陷处。
拍痧疗法
拍痧疗法——八虚部位拍痧八虚("八"是指人体的八个关节,即两肘、两腋,两髀、两腘),是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。
拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融养生保健治病于一体。
通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外,达到保健养身的目的,同时这种过程又增强了人体的“自我免疫”。
一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果这三条经的气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。
肘窝部分实际上还藏着两个穴位,一个是肺经的尺泽穴,一个是心包经的曲泽穴。
尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用,对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。
曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。
通过拍打肘窝,这两个穴位同时也就疏通了,还不用费心去找穴位,一举两得。
1、心肺疾病,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。
有痛点就证明此处有淤阻,也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。
早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。
有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。
很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。
2、拍肘窝可治皮肤骚痒:肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。
由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,夏天来了,南方的气候尤其容易湿热,拍打肘窝也是预防的好办法哦。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
刮痧常用经络与穴位分布示意图中风偏瘫:中风偏瘫的刮痧治疗应待中风病情稳定后,及早进行。
【刮痧部位】上肢部:(1)刮手阳明大肠经:由颈前部扶突穴处沿颈向肩背部,经巨骨、肩髃、臂臑、曲池、手三里等穴,刮至合谷处(见图3示)。
(2)刮手少阳三焦经:由天牖穴处沿肩背部及上肢后侧,经肩髎、臑会、天井、外关等穴,刮至阳池穴处(见图2示);刮足少阳胆经:由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处(见图2示)。
(3)刮手厥阴心包经:由胸前天池穴处沿上肢前侧经天泉、曲泽、郄门、内关刮至劳宫穴处(见图1示)。
(4)刮督脉:由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴,刮至命门穴处(见图2示);刮足太阳膀胱经:由天柱穴处沿脊柱两侧,经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴,刮至肾俞穴处(见图2示)。
下肢部:(1)刮足阳明胃经:由髀关穴处沿大腿外侧向下经伏兔、梁丘、犊鼻、足三里等穴,刮至丰隆穴处(见图1示)。
(2)刮足少阳胆经:由头后部风池穴处沿颈椎向下刮至肩背部的肩井穴处(见图2示);由环跳穴处沿大腿外侧经风市、阳陵泉等穴,刮至悬钟穴处(见图3示)。
(3)刮足太阴脾经:足厥阴肝经及足少阴肾经(足三阴经):由血海穴处沿下肢内侧经阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴,刮至太冲穴处(见图3示)。
(4)刮足太阳膀胱经:由承扶穴处沿下肢后侧向下,经殷门、委中、承山等穴,刮至昆仑穴处(见图2示)。
(5)刮督脉:由上星穴处沿正中线经百会、风府、大椎、至阳等穴,刮至命门穴处(见图2示);刮足太阳膀胱经:由天柱穴处沿脊柱两侧经大杼、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴,刮至肾俞穴处(见图2示)。
随证加减:中风伴口眼歪斜者,加刮面部迎确、颊车、地仓、阳白、太阳等穴(见图1示);语言謇涩者,加刮哑门(见图2示)、廉泉等穴(见图1示);元阳虚脱者,加刮关元、气海(见图1示)、涌泉穴(见图3示)。
注意事项:(1)中风偏瘫宜早期治疗,一般在中风发作后两周左右,待病情稳定后进行刮痧治疗,半年以内是刮痧治疗的最佳时期,一年以内疗效较好,三年以后刮痧治疗疗效较差。
(2)中风偏瘫在刮痧治疗的同时,可配合针灸、理疗、中西药物等方法综合治疗。
(3)中风偏瘫病人,宜保持情志平静,饮食清淡,起居有常。
在治疗期间应配合肢体功能锻炼和语言练习。
面部美容保健的刮痧方法:【刮痧部位】(1)刮前额中间向两侧经阳白穴,刮至头维穴处(见图3示)。
(2)刮眼部周围:由印堂穴处沿眼眶上缘,经攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎等穴刮至太阳穴处(见图1示);由四白穴处沿眼眶下缘,经瞳子髎刮至太阳穴处(见图1示)。
(3)刮面颊部:由鬓角处的耳和髎穴处向前下方,经下关、颊车等穴刮至下颌正中的承浆穴处(见图1和图3示)。
(4)刮颜面部:由目内眦处向外下方,经迎香、巨髎、颧髎等穴,刮至颊车穴处(见图3示)。
(5)刮口唇部:由地仓穴处,经口禾髎、人中、承浆等穴环绕口唇(见图1面部美容保健刮痧的适应范围:面部黄褐斑、妊娠斑、雀斑、老年斑、蝴蝶斑、面部苍白或萎黄及面部皱纹增多等,均可采用面部美容保健的刮痧方法。
注意事项:(1)面部美容保健的刮痧操作时,手法宜轻,以补为主。
刮前可先给面部涂些美容液或润肤剂,如貂油膏、胎盘膏、护肤霜、嫩肤霜等,刮后可用热毛巾热敷面部片刻。
(2)面部美容保健刮痧,可每天进行一次,10次为一疗程。
疗程间隔一周,坚持数个疗程,定会收到满意的效果。
肩周炎【刮痧部位】颈部:哑门、风池、大椎。
肩背部:肩井、天宗。
胸部:中府、云门、缺盆。
上肢部:肩贞、外关、曲池、合谷。
下肢部:足三里、条口。
支气管哮喘【刮痧部位】背部:定喘、肺俞胸部:天突、膻中、中府上肢部:天府、尺泽、列缺下肢部:足三里急性上呼吸道感染【刮痧部位】头颈部:太阳、迎香、风府、风池、大椎背部:风门、肺俞上肢部:尺泽、曲池、列缺、合谷、肩井肋间神经痛【刮痧部位】背部:膈俞、肝俞、胆俞胸部:膻中、中府上肢部:尺泽、鱼际坐骨神经痛【刮痧部位】背部:脾俞、肾俞、大肠俞下肢部:环跳、风市、秩边、殷门、阳陵泉、委中、承山、悬钟忧郁症【刮痧部位】背部:肝俞、胆俞上肢部:内关、支沟下肢部:足三里、阳陵泉、丰隆、太冲眩晕【刮痧部位】头颈部:印堂、睛明、百会、风府背部:脾俞、肾俞腹部:气海、关元上肢部:合谷、内关下肢部:足三里惊悸惊悸是指患者自感心中急剧跳动,善惊易恐,坐卧不安,甚则不能自主的一种病症。
一般多呈阵发性,每因情绪波动或劳累过度而发作。
常伴失眠、健忘、眩晕、耳鸣等。
主要由于心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振,水饮凌心等因素所致。
【刮痧部位】背部:心俞、膈俞、脾俞胸部:膻中、周荣、巨阙上肢部:内关、通里、神门失眠【刮痧部位】头颈部:百会、四神聪、印堂、神庭、攒竹、太阳、角孙、风池、鱼腰背部:神道、心俞上肢部:神门下肢部:三阴交多寐的特征为不分昼夜、时时欲睡,呼之能醒,醒后又睡的病症,又称为「嗜睡」。
主要由于脾气不足、脾肾阳虚、痰湿阻滞、肝胆热盛、瘀血阻穷等因素所致。
此外,病后或高年阳气虚弱、营血不足、困倦无力而多寐者,亦有所见。
至于在热性或慢性疾病过程出现的嗜眠,每为病情严重的预兆。
【刮痧部位】头部:太阳、睛明、百会、人中腹部:中脘、天枢、大横、梁门下肢部:足三里、上巨虚、丰隆健忘健忘是指记忆力减退,遇事善忘的一种病症。
它与生性迟钝、天资不足者不同。
主要由于肾气亏虚、心肾不虚、心脾两虚、痰浊扰心、瘀血痹阻等因素所致。
【刮痧部位】头部:太阳、百会、天柱,背部:心俞、肾俞、膏肓、志室下肢部:足三里、太溪咳嗽咳嗽是肺部急患的常见症候。
有咳声而无痰咳出的称之「咳」,无咳声而喉中有痰,易咳出痰液者谓之「嗽」;若既有咳声,又有痰液咳出的,就称为「咳嗽」。
主要由于外邪侵袭、脾失健运、肝火刑肺、肺脏虚弱等因素所致。
【刮痧部位】头面部:角孙、风池背部:肺俞、脾俞胸部:膻中、中府、神封上肢部:天府、侠白、尺泽、太渊失音是指讲话声音嘶哑,甚则不能发声。
主要由于感受外邪、久病虚劳、忧思郁怒、过食辛辣等因素所致。
【刮痧部位】头颈部:人迎、扶突、哑门、风池、肩井、翳风上肢部:合谷背部:大椎、大杼、陶道、风门胸部:天突、膻中、中府、云门感冒【刮痧部位】头颈部:太阳、四神聪、天柱、风池、风府、大椎背部:肺俞上肢部:尺泽、经渠、支沟、合谷鼻渊鼻渊是指以鼻流腥涕、鼻塞、嗅觉减退为主要症状的一种疾病。
主要由于外邪犯肺、胆腑郁热、脾胃湿热、正气虚羸所致。
【刮痧部位】头颈部:风池、印堂、迎香、大椎背部:肺俞胸腹部:膻中、中脘、关元上肢部:曲池、合谷下肢部:丰隆中暑【刮痧部位】头部:百会颈背部:风池、大椎、心俞胸部:膻中上肢部:曲泽、曲池下肢部:委中、涌泉月经不调【刮痧部位】背部:肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞腹部:中极、气海、关元、子宫穴下肢部:血海、三阴交、照海痹症人体肌表感受风寒湿热等外邪,导致气血失于通畅,而引起肌肉、筋骨、关节等处发生酸楚疼痛、重着、麻木、屈伸不利、关节肿大、甚至红肿热痛等为主要临床表现,均称为「痹症」。
【刮痧部位】背部:大杼、膏肓、膈俞、筋缩、肾俞、关元俞上肢部:肩井、肩髎、肩贞、肩髃、曲池、尺泽、手二里、阳池、大陵、合谷下肢部:环跳、委中、犊鼻、足三里、阳陵泉、阴陵泉、解溪、昆仓、太溪头痛【刮痧部位】头颈部:印堂、太阳、头维、百会、风池、风府背部:大椎、肺俞、肝俞、肾俞上肢部:合谷、内关、列缺下肢部:阳陵泉、太冲老年性早老性痴呆【刮痧部位】头颈部:哑门、大椎背部:肾俞胸腹部:鸠尾上肢部:手三里、劳宫下肢部:足三里、三阴交、涌泉、太冲神经衰弱【刮痧部位】头部:百会、太阳、风府、印堂、睛明背部:心俞、胆俞、脾俞、肾俞胸部:膻中、期门、章门上肢部:曲池、内关、神门下肢部:血海、三阴交、行间痛经【刮痧部位】背部:肝俞、脾俞、胃俞、肾俞、八髎腹部:气海、关元下肢部:足三里、血海、曲泉、三阴交闭经【刮痧部位】背部:肝俞、脾俞、命门、腰阳关、肾俞、八髎腹部:上脘、中脘、下脘、关元、归来下肢部:血海、三阴交功能性子宫出血功能性子宫出血是指妇女卵巢功能失引起的子宫异常出血,中医称为「崩漏」。
主要表现为月经周期紊乱,出血时间延长,经量增多,甚至大量出血或淋漓不止,兼见面红口干,心中烦燥,头晕目眩等症。
【刮痧部位】背部:肝俞、脾俞、肾俞腹部:气海、关元下肢部:血海、曲泉、足三里、三阴交、太冲经前紧张综合症经前紧张综合症是指妇女在行经前数日或经期出现的一系列全身性症状:头痛、头晕、心情烦燥、失眠、乳房或胸胁胀通、四肢浮肿、泄泻、身通等症。
本病多由情志内伤,思虑劳倦或肝气郁结所致。
【刮痧部位】颈部:风池背部:心俞、肝俞、脾俞、肾俞腹部:中脘、气海下肢部:三阴交、太冲更年期综合症更年期综合症是指更年期妇女(年龄一般在45 ~ 52 岁之间) 因卵巢功能衰退直至消失,引起内分泌失调和自主神经紊乱的症状。
临床上出现的症状往往因人而异,轻重不一,但多伴有月经紊乱,烦燥易怒,烘热出汗,心悸失眠,头晕耳鸣,健忘,多疑,感觉异常,性欲减退或面目、下肢浮肿,倦怠无力,纳呆,便溏,甚至情志失常。
【刮痧部位】头颈部:太阳、印堂、百会、风池、风府、大椎背部:天宗、脾俞、肾俞腹部:气海、关元下肢部:三阴交、太冲刮痧药水可用:活络油或黑麻油加麝香. 效果会更好.。