男性健康知识讲座
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主要内容
• 1、男性健康的提出，如何重新认识 男性健康，了解男性健康；
• 2、 目前威胁男性健康的三大疾病： 性功能障碍（包括ED）、男性不育 症、生殖道感染；
• 3、 困扰这些问题的原因分析； • 4、 如何预防。
Байду номын сангаас 男性健康
• 随着人们生活水平的提高，男性健康问题 越来越受重视，男科学发展妇科学相对滞 后（50多年），我国96年成立男性科专业 委员会，目前，国家计生委做出决定： 2004年10月28日首次设立“男性健康日” 主题是：影响家庭生活质量“ED”（勃起 功能障碍），目的提醒人们关注，男性健 康尤其是男性生殖健康，不要“叹息阴盛 阳衰”。
重新认识男性健康，了解男性健康
1994年，WHO在埃及召开“人 口与发展”会议正式确定，生殖健 康即：人类及个人在整个过程中， 其涉及与生殖有关的一切活动，均 应在生殖心理和社会方面处于完好 的状态，——概括：男性健康即指： 以男性生殖健康为基础，男生生理、 心理、社会等各方面的健康状态。
威胁男性健康的三大疾病之一 性功能障碍（重点是ED）
• 有人预测，男性不育症将与肿瘤、心 脑血管疾病一起成为21世纪的三大主 要疾病。
•基因突变和染色体畸变，包 括染色体数量异常，遂将这 类疾病称为精子发生的遗传 性疾病。这种疾病的发生率 正逐年上升，现已达30%。
• 不良的生活习惯，常见的有：
• (1)精神状态不佳 于是全身的神经、内 分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈 不稳定状态。 (2)营养不良 人类精子的产生与饮食中 的营养水平休戚相关，必须摄入足量的 钙、磷、维生素A、C、E等物质；若营 养不良或偏食，则影响精子的产生及质 量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼 类、新鲜水果和蔬菜等。 (3) 长 期 穿 紧 身 裤
• 据统计目前全世界ED患者达1亿多，最 近上海关于五种“富贵病”与ED关系表 明：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病 和肥胖症这五种“富贵病”正威胁着上 海市民的健康。
• 据统计40岁以上的男性中，约有52%或轻 或重地患有ED。其中轻度的占17.2%；中 度的占35.2%；重度的占9.6%。
• 高血压、冠心病、高血脂、糖尿 病和肥胖症的患病率分别为17%、 6.2%、1.9%、2.8%、和5.3%， 其中高血压、冠心病、糖尿病ED
• 防治的主要对策就是改变不科学的生活习 惯：
• 一、是告别不良嗜好，戒绝烟、酒；
• 二、是养成良好的饮食习惯，多吃低盐、 低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果；
• 三、是减少都市紧张生活节奏，调整生活、 工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；
• 四、是积极参加体育锻炼，以提高身体素 质。
威胁男性健康的三大疾病之二 男性不育症
发生率分别为：15%、39%、28%、
如果患病后精神压力越大，完全
ED的患病率就越高，大约90%感 觉严重压抑的男性伴有完全性ED。
五大“富贵”病的发病率
80% 60% 40% 20% 0%
发病率
高血压 冠心病 高血脂 糖尿病 肥胖症 其它
疾病与ED关系
40% 30% 20% 10% 0%
ED
高血压 心脏病 糖尿病 其它
• 过去，人们常把不孕不育的责 任归咎于妇女，而没有认识到男 性生殖的重要性。近年来，随着 医学的飞速发展和人类认识的不 断提高，越来越多的迹象表明， 男性不育症绝非少见。
• 资料表明，在不育夫妇中，由于男方 因素引起的约占40%～50%。全世界 目前有5000万至8000万人患有不育症， 其中 男性 不育 症患 者就 有 2000万至 4000万。此外，每年约有200万对新 的不育夫妇出现，近年来这个数字还 在不断增加。
• 1、要保证男性健康，重在预防；
• 2、预防的共性：精神状态、生 活习惯、生活方式、观念结构、 营养均衡，行为修养、解除压力 等等；
• 3、真正的健康是掌握在自己手 里。
分居也不利于前列腺康复，且易复发。
男性心理压力
• 据天津最近一项关于男性心理压力 调研显示60%以上男性存在以下压力：
• （1）、对失去身体健康恐惧； • （2）、恐惧在职业和工作方面出问
题； • （3）对自己体力衰退，性能力减弱
的担忧远远大于女性； • （4）会怀有被人舍弃的担心。
总结
• 综上所述：
• 慢性前列腺炎是常见病、 多发病，也是青壮年男 性较头痛的疾病，因其 病因复杂，迁延多变， 且生活行为及职业均对 其有一定的影响。
预防措施
• 1、树立良好的心态，一旦患病切不可乱
投
医
。
2、注意饮食结构、营养均衡，及劳逸结
合
。
3、忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜等食物。
4、注意不能久坐、熬夜、酗酒。
5、性生活应规律，节制，但如夫妻长久
•成年的男性糖尿病患者，大 约 有 23-75% 的 人 会 有 不 能 勃 起或勃起不能持久的问题。
•肥胖症患者血中睾丸酮偏低， 雌激素偏高，性欲低下。研 究发现超体重病人的血浆游 离睾丸酮和结合睾丸酮水平 明显低于正常体重的男性。
“富贵病”的发生和发展同都市 人的不良生活习惯有着十分密切 的关系，吸烟、酗酒、生活节奏 加快、人际关系紧张、缺少体育 锻炼、膳食结构不合理，以及不 良的环境和遗传因素等，都是诱 发“富贵病”的罪魁祸首。
威胁男性健康的三大疾病之三 生殖道感染
• 2003年深圳市龙岗区婚前生殖健康状 况及需求调研中显示：95%以上婚前 男女已有性行为。婚前性行为，多个 性伴侣，性滥交等造成的各种性病和 其它生殖道感染疾病的发生。男性生 殖道感染疾病主要有：急慢性尿道炎、 急慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、 睾丸炎等。
• (4)嗜烟和酗酒 首先，烟、酒均可损害 男性的性功能，从而引起男性不育症。
(5)频繁的热水浴、桑拿浴 阴囊的温度大 约比正常体温低1°C，以利于精子的生成 和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升， 影响精子的生成。 (6)房事不当或过频 。 (7)经常长途骑车 引起充血，可影响睾丸、 附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠 簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。
• 1、男性健康的提出，如何重新认识 男性健康，了解男性健康；
• 2、 目前威胁男性健康的三大疾病： 性功能障碍（包括ED）、男性不育 症、生殖道感染；
• 3、 困扰这些问题的原因分析； • 4、 如何预防。
Байду номын сангаас 男性健康
• 随着人们生活水平的提高，男性健康问题 越来越受重视，男科学发展妇科学相对滞 后（50多年），我国96年成立男性科专业 委员会，目前，国家计生委做出决定： 2004年10月28日首次设立“男性健康日” 主题是：影响家庭生活质量“ED”（勃起 功能障碍），目的提醒人们关注，男性健 康尤其是男性生殖健康，不要“叹息阴盛 阳衰”。
重新认识男性健康，了解男性健康
1994年，WHO在埃及召开“人 口与发展”会议正式确定，生殖健 康即：人类及个人在整个过程中， 其涉及与生殖有关的一切活动，均 应在生殖心理和社会方面处于完好 的状态，——概括：男性健康即指： 以男性生殖健康为基础，男生生理、 心理、社会等各方面的健康状态。
威胁男性健康的三大疾病之一 性功能障碍（重点是ED）
• 有人预测，男性不育症将与肿瘤、心 脑血管疾病一起成为21世纪的三大主 要疾病。
•基因突变和染色体畸变，包 括染色体数量异常，遂将这 类疾病称为精子发生的遗传 性疾病。这种疾病的发生率 正逐年上升，现已达30%。
• 不良的生活习惯，常见的有：
• (1)精神状态不佳 于是全身的神经、内 分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈 不稳定状态。 (2)营养不良 人类精子的产生与饮食中 的营养水平休戚相关，必须摄入足量的 钙、磷、维生素A、C、E等物质；若营 养不良或偏食，则影响精子的产生及质 量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼 类、新鲜水果和蔬菜等。 (3) 长 期 穿 紧 身 裤
• 据统计目前全世界ED患者达1亿多，最 近上海关于五种“富贵病”与ED关系表 明：高血压、冠心病、高血脂、糖尿病 和肥胖症这五种“富贵病”正威胁着上 海市民的健康。
• 据统计40岁以上的男性中，约有52%或轻 或重地患有ED。其中轻度的占17.2%；中 度的占35.2%；重度的占9.6%。
• 高血压、冠心病、高血脂、糖尿 病和肥胖症的患病率分别为17%、 6.2%、1.9%、2.8%、和5.3%， 其中高血压、冠心病、糖尿病ED
• 防治的主要对策就是改变不科学的生活习 惯：
• 一、是告别不良嗜好，戒绝烟、酒；
• 二、是养成良好的饮食习惯，多吃低盐、 低糖、低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜和水果；
• 三、是减少都市紧张生活节奏，调整生活、 工作方式，做到张弛有度，劳逸结合；
• 四、是积极参加体育锻炼，以提高身体素 质。
威胁男性健康的三大疾病之二 男性不育症
发生率分别为：15%、39%、28%、
如果患病后精神压力越大，完全
ED的患病率就越高，大约90%感 觉严重压抑的男性伴有完全性ED。
五大“富贵”病的发病率
80% 60% 40% 20% 0%
发病率
高血压 冠心病 高血脂 糖尿病 肥胖症 其它
疾病与ED关系
40% 30% 20% 10% 0%
ED
高血压 心脏病 糖尿病 其它
• 过去，人们常把不孕不育的责 任归咎于妇女，而没有认识到男 性生殖的重要性。近年来，随着 医学的飞速发展和人类认识的不 断提高，越来越多的迹象表明， 男性不育症绝非少见。
• 资料表明，在不育夫妇中，由于男方 因素引起的约占40%～50%。全世界 目前有5000万至8000万人患有不育症， 其中 男性 不育 症患 者就 有 2000万至 4000万。此外，每年约有200万对新 的不育夫妇出现，近年来这个数字还 在不断增加。
• 1、要保证男性健康，重在预防；
• 2、预防的共性：精神状态、生 活习惯、生活方式、观念结构、 营养均衡，行为修养、解除压力 等等；
• 3、真正的健康是掌握在自己手 里。
分居也不利于前列腺康复，且易复发。
男性心理压力
• 据天津最近一项关于男性心理压力 调研显示60%以上男性存在以下压力：
• （1）、对失去身体健康恐惧； • （2）、恐惧在职业和工作方面出问
题； • （3）对自己体力衰退，性能力减弱
的担忧远远大于女性； • （4）会怀有被人舍弃的担心。
总结
• 综上所述：
• 慢性前列腺炎是常见病、 多发病，也是青壮年男 性较头痛的疾病，因其 病因复杂，迁延多变， 且生活行为及职业均对 其有一定的影响。
预防措施
• 1、树立良好的心态，一旦患病切不可乱
投
医
。
2、注意饮食结构、营养均衡，及劳逸结
合
。
3、忌食烟酒、辣椒、大蒜、芹菜等食物。
4、注意不能久坐、熬夜、酗酒。
5、性生活应规律，节制，但如夫妻长久
•成年的男性糖尿病患者，大 约 有 23-75% 的 人 会 有 不 能 勃 起或勃起不能持久的问题。
•肥胖症患者血中睾丸酮偏低， 雌激素偏高，性欲低下。研 究发现超体重病人的血浆游 离睾丸酮和结合睾丸酮水平 明显低于正常体重的男性。
“富贵病”的发生和发展同都市 人的不良生活习惯有着十分密切 的关系，吸烟、酗酒、生活节奏 加快、人际关系紧张、缺少体育 锻炼、膳食结构不合理，以及不 良的环境和遗传因素等，都是诱 发“富贵病”的罪魁祸首。
威胁男性健康的三大疾病之三 生殖道感染
• 2003年深圳市龙岗区婚前生殖健康状 况及需求调研中显示：95%以上婚前 男女已有性行为。婚前性行为，多个 性伴侣，性滥交等造成的各种性病和 其它生殖道感染疾病的发生。男性生 殖道感染疾病主要有：急慢性尿道炎、 急慢性前列腺炎、精囊腺炎、附睾炎、 睾丸炎等。
• (4)嗜烟和酗酒 首先，烟、酒均可损害 男性的性功能，从而引起男性不育症。
(5)频繁的热水浴、桑拿浴 阴囊的温度大 约比正常体温低1°C，以利于精子的生成 和发育，频繁的热水浴，使阴囊温度上升， 影响精子的生成。 (6)房事不当或过频 。 (7)经常长途骑车 引起充血，可影响睾丸、 附睾、前列腺和精囊腺的功能；骑车的颠 簸震荡，还会直接损害睾丸的生精功能。