第一讲 认识职业生涯规划PPT课件
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第一讲：认识职业生涯规划29页PPT
理解：
生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程； 不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，伴
随人的一生； 因遗传、家庭、经历、所处社会环境等不同，每
个人的生涯也会不同，所以生涯的发展是个性化 的发展，每个人都会有属于自己的生涯。
2、什么是（职业）生涯规划？
职业生涯规划≠找工作
是指一个人结合自身条件和现实环境， 确立自己的职业目标，选择职业道路，制 定相应的培训、教育和工作计划，并按照 生涯发展的阶段实现具体行动以达到目标 的过程。
生涯规划的三个积极目的
1、突破障碍：内在障碍（恐惧、缺乏自信、不自觉、自视甚低） 外在障碍（政局不安、经济衰退、市场趋势不明、
社会紊乱）
2、自我实现：以己为荣、喜悦 3、开发潜能：积极进取、建立自信、培养实力
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱
一、职业生涯规划的基本概念
1、什么是生涯？ 生涯是生活里各种事态的演进方向和
历程，它统合了人一生中的各种职业和生 活角色，由此表现出个人独特的自我发展 形态。
练习：我的生命线
1、请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了 你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直 线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到 的年龄。
课程简介：
这门课不同于专业课，也不同于公共课，它 既不是纯碎的理论课，也不是技能课，更不是简 单的活动课。而是集合了三种课程特性的融实践 性、理论性一体的课程。
了解职业的特性，了解职业生涯规划的基本 概念和基本思路，激发大学生关注自身的职业发 展，明确大学生活与未来职业生涯的关系，增强 大学学习的目的性、积极性，使学生了解自我、 了解职业，学习决策方法，确立自我职业理想， 形成初步的职业发展规划。了解自己，认识自己， 规划自己。
《职业生涯规划》PPT课件讲义
认知自我
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
Page 27
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
Page 5
目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
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生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
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目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
Page 13
1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。
正确认识职业生涯规划课件培训课件(PPT66张)
主体意识和职业生涯规划意识。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什
么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的 提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书 ，社会实践和实习计划。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正
视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真
实，更加能够接纳自己。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前 。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目 标从毕业后五年至毕业后十年。
境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供
的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图 书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律 法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
4、职业定位 圣人：那你走什么路都无所谓……
大四要 《伤逝》
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，
而怎样过好一辈子，就涉及到生涯选择 和生涯规划的内容了。生涯规划就是指 个人对自己未来发展所做出的主动的、 自觉的计划与设计。职业是人生重要的 内容，是许多人完整人格的核心，生涯 规划的重要部分便是职业生涯规划。
人生需要规划
人生应该规划
人生可以规划
一个选择，决定一条 道路； 一条道路，到达一方 土地； 一方土地，开始一种 生活； 一种生活，形成一个 命运。
失败者与圣人的故事
• 失败：请指引一条成功之路。 • 圣人：准备向什么方向努力？ • 失败：什么方向都无所谓…… • 圣人：那你走什么路都无所谓……
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。 短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什
么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的 提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书 ，社会实践和实习计划。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
3、充分认识与了解相关的环境 环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环
经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正
视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真
实，更加能够接纳自己。
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前 。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目 标从毕业后五年至毕业后十年。
境等。 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供
的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图 书资源、实践资源） 社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律 法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
二、大学生职业生涯规划的主要步骤
4、职业定位 圣人：那你走什么路都无所谓……
大四要 《伤逝》
第一讲 认识职业生涯规划
• 3.生涯规划 • 用最通俗的话说，生涯就是“过活”，
而怎样过好一辈子，就涉及到生涯选择 和生涯规划的内容了。生涯规划就是指 个人对自己未来发展所做出的主动的、 自觉的计划与设计。职业是人生重要的 内容，是许多人完整人格的核心，生涯 规划的重要部分便是职业生涯规划。
职业生涯规划(培训讲座课件PPT)ppt
总结词
分析个人技能和优势有助于识别在职业生涯中能够发挥最大 价值的领域。
详细描述
通过评估自己的技能水平、专业知识和工作经验，可以明确 自己在职业市场中的定位。了解自己的优势有助于制定有效 的职业发展策略，提升职业竞争力。
确定自己的职业目标
总结词
明确的职业目标是职业生涯规划的核心，它为个人发展提供了方向和动力。
02
它涉及自我评估、目标设定、行 动计划制定和执行，以及评估和 调整计划等步骤。
为什么我们需要职业生涯规划
职业生涯规划有助于提高个人职业满 意度和成就感，因为它使个人能够明 确自己的职业目标和价值观，并找到 实现这些目标的途径。
通过职业生涯规划，个人可以更好地 管理职业发展，提高工作与生活的平 衡，并减少职业迷茫和焦虑。
中期目标：根据个人发展需求和职业市场趋势，制定 中期职业发展目标，如晋升职位、拓展业务领域等。
01
03
在制定职业发展计划时，需要考虑目标的可行性、具 体性和可衡量性，同时需要不断调整和优化计划，以
适应职业市场的变化和个人发展的需求。
04
长期目标：根据个人职业愿景和未来社会发展趋势， 制定长期职业发展目标，如成为行业专家、创业等。
行业发展趋势
关注国内外经济发展趋势 和行业动态，了解未来职 业市场的需求和变化。
职业信息获取
通过招聘网站、社交媒体 、行业协会等渠道获取职 业信息，了解不同岗位的 职责、要求和待遇。
选择适合自己的职业
兴趣与职业匹配
市场需求与职业匹配
根据自己的兴趣、性格、价值观等因 素，选择与之匹配的职业方向，有助 于激发工作热情和提高工作满意度。
职业生涯规划的步骤
目标设定
确定长期和短期的职业目标。
第一章-认识职业生涯规划PPT课件
具有导向性，可以引领大学生理性地思考个人的职业生 涯发展，从而自我激励，发挥主观能动性，有意识地发展 自 具己有。目的性，是一种目标和归宿，可以使大学生理性择业， 实现自我与社会的和谐发展。 具有过程性，是一个潜移默化的形成过程，需要经过较长 时间的教育、引导和影响。 具有可发展性，在大学生职业生涯发展的同时就业观也在 不断的发展和完善。
二、大学生就业观念的误区与科学就业观的作用
职业发展与就业指导
1.大学生就业观念的误区
❖对自我认识的误区
不能正确认识自己的能力与优势，不能 正确认识自己的职业兴趣与定位 ，盲 目求职 ..
❖对社会需求认识的误 区
一味追求专业对口 ，一心想做公务员 ， 一味追求物质待遇和地域条件 ，增加 就业难度 ..
职业发展与就业指导
❖ 大学生的困惑
❖ 计算机信息管理专业 林资秀 现在对于以后自己要走的路感觉很迷茫,不知 道自己毕业之后是否能够找到一份适合自己的工作,面临毕业,压力很大!
❖ 财务管理系 蒙英送 总是害怕毕业了找不到自己谋生之路，学的专业知识 不是很牢固。好担心以后的路。。。
❖ 应用外语系 黄志娟 大专毕业后应当工作还是专升本．应当工作是因为受 金融风暴影响，工作难找，应尽快就业，且大专学的是技术，工资要求不 高，工作相对会好找．工作几年后有了经验，甚至比刚出来本科生有优势 ，但会很辛苦；专升本是因为如此快速发展的世界，大专学历远远不够， 甚至有博士都找不到工作，我们更应当提高自己才会更有竞争力．但专升 本，是选择继续本专业还是可以选择其他专业增加一方面能力．由于海南 本地专升本没有对口专业，为了方便，很多同学就选择了吃香的会计或是 自己不喜欢的专业，或许自己根本不喜欢，只为提高学历，我们应该适应 社会需求还是要考虑个人爱好．这便是我现在的迷茫，下学期我们就要去 实习了，究竟该走哪一条路呢？
第一节认识职业生涯规划.ppt
☺ 请在白纸上画一条直线。这条直线的长度代表了 你生命的长度。
☺在这条生命线中找到你现在的年龄点。
☺回顾你过往生命历程中发生的重大事件，并在直线 上标注出来。
☺思考一下这些事件对你的影响，它们如何使你成为 今天的你。
15岁 17岁
A
B
0岁
C
D
21岁
10岁 16岁
积极事件： A：15岁担任班里的团支书，第一次组织团员做志愿者。 B：17岁高二的时候，遇到了一个很好的语文老师，让我爱上了写文章。 消极事件： C：10岁得知最好的朋友在别人面前说我的坏话，导致我在很长一段时间
职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境， 确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培 训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具 体行动以达到目标的过程 。
生涯的概念还很年轻，至今不过一百年。
20世纪初以前，许多人只是自发地继承他们父 母所从事的工作。
工业革命造就了大量的新的岗位和就业机会。
社会变革使很多新移民找不到合适的工作。
1908年，有职业指导之父的帕森斯成立了波 士顿职业局，首次提出了职业指导的概念。后来， 心理测验的蓬勃发展促进了职业指导的扩展。当 时的职业指导关注的是人职匹配。
到了五六十年代，舒伯等 人提出了“生涯”的概念，生 涯规划不再局限于职业指导的 层面。舒伯的生涯发展理论将 生涯的过程视为从出生到死亡。
一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、 认识工作世界、决策、行动和再评估/成长
认识工作世界
再评估/成长
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的 重要性，并愿意花时间来规划自己的 生涯；
觉知与承诺
但也要了解：有时我们所播下的种子， 未必能马上发芽。
☺在这条生命线中找到你现在的年龄点。
☺回顾你过往生命历程中发生的重大事件，并在直线 上标注出来。
☺思考一下这些事件对你的影响，它们如何使你成为 今天的你。
15岁 17岁
A
B
0岁
C
D
21岁
10岁 16岁
积极事件： A：15岁担任班里的团支书，第一次组织团员做志愿者。 B：17岁高二的时候，遇到了一个很好的语文老师，让我爱上了写文章。 消极事件： C：10岁得知最好的朋友在别人面前说我的坏话，导致我在很长一段时间
职业生涯规划是指一个人结合自身条件和现实环境， 确立自己的职业目标，选择职业道路，制定相应的培 训、教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具 体行动以达到目标的过程 。
生涯的概念还很年轻，至今不过一百年。
20世纪初以前，许多人只是自发地继承他们父 母所从事的工作。
工业革命造就了大量的新的岗位和就业机会。
社会变革使很多新移民找不到合适的工作。
1908年，有职业指导之父的帕森斯成立了波 士顿职业局，首次提出了职业指导的概念。后来， 心理测验的蓬勃发展促进了职业指导的扩展。当 时的职业指导关注的是人职匹配。
到了五六十年代，舒伯等 人提出了“生涯”的概念，生 涯规划不再局限于职业指导的 层面。舒伯的生涯发展理论将 生涯的过程视为从出生到死亡。
一个系统的生涯规划应当包括觉知与承诺、认识自己、 认识工作世界、决策、行动和再评估/成长
认识工作世界
再评估/成长
在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的 重要性，并愿意花时间来规划自己的 生涯；
觉知与承诺
但也要了解：有时我们所播下的种子， 未必能马上发芽。
第一讲认识职业生涯规划.pptx
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安东尼.罗宾斯 成功万能公式 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底
2020/11/6
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9、春去春又回，新桃换旧符。在那桃花盛开的地方，在这醉人芬芳的季节，愿你生活像春天一样阳光，心情像桃花一样美丽，日子像桃子一样甜蜜。20.11.6 20.11.6Friday, November 06, 2020
2020/11/6
1
(设问)
活动：我上大学的五大理由
▪ 你为什么上大学？
▪ 我之所以上大学的五大理由
▪ 我之所以上大学，是希望/因为:1. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:2. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:3. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:4. ▪ 我之所以上大学，是希望/因为:5.
实现为依据，即你做这件事应该是对享有理想的人生有益 处的； ▪ 差异点：做某件事要能够提升自己的职业素养和专业技能 ，与其他竞争者相比，使你在求职中占据优势； ▪ 支撑点：对口实习为将来的求职应聘提供例证，用事实说 明你所具备的职业素养和专业能力的优势。
2020/11/6
9
小游戏
▪ 手指交叉握在一起， 感觉一下
▪ 换一种方式再握一下， 有什么感觉？
2020/11/6
10
生涯规划的四大黄金准则
1.择我所爱
▪ 兴趣往往是从业的最初动力。 研究也表明：兴趣与成功有明显的正相关性。
▪ “宠物店” ▪ 考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，是生涯设计要尽可
能兼顾的。 ▪ 处理好专业与职业的关系
2020/11/6
11
２.择己所长
自我觉醒，
是自我负责的 一种内在的需 求，而非别人 强加上的。依 靠外力是无法 实现的。所以 第一步是“觉 知与承诺”
大学生职业生涯规划-课件
头脑 ⊕
原则、规范 ⊕
情有可原、法不容恕 ⊕
情感 F
主观、仁慈
赏识，也喜欢被表扬
协调
基于体验的
关注人和关系
善良、善解人意
心灵
价值、人情
法不容恕、情有可原
判断 J
知觉 P
按部就班 ⊕ 随遇而安
随时控制 ⊕ 不断体验
明确规则和结构 ⊕ 确定基本方向
有计划、有条理 ⊕ 灵活的、即兴的
快速判断、决定 ⊕ 喜欢开放、获取
价值观的错误
• 1.感觉不是价值观
• 2.盲从不是价值观
• 3.价值观不是模仿别人得来的
• 经典问答：你觉得过去人生中最成功的事？
二、能力探索
能力
•
•
•
•
•
能力的分类：
知识
技能
才能
经验
知
识
技
能
才
能
经 验
知识：如管理学、物理学和如何管理、如何开车
• 我们懂得的东西
• 无法迁移、需要重新学习
• 重要性常常被夸大
制定职业计划、就业计划（就业战略和技巧）
（四）理性职业生涯规划的过程
自我认识篇
价值观
兴趣
性格
能力
一、兴趣探索
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，
有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是
你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不
要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三
的顺序挑出你最想前往的3个岛屿
为什么需要职业规划
目标茫然的代价
消极的学习（没有用，不相关，不好听）
全面积极，效果不佳
形成不正确的世界观（片面、激进、从众）
原则、规范 ⊕
情有可原、法不容恕 ⊕
情感 F
主观、仁慈
赏识，也喜欢被表扬
协调
基于体验的
关注人和关系
善良、善解人意
心灵
价值、人情
法不容恕、情有可原
判断 J
知觉 P
按部就班 ⊕ 随遇而安
随时控制 ⊕ 不断体验
明确规则和结构 ⊕ 确定基本方向
有计划、有条理 ⊕ 灵活的、即兴的
快速判断、决定 ⊕ 喜欢开放、获取
价值观的错误
• 1.感觉不是价值观
• 2.盲从不是价值观
• 3.价值观不是模仿别人得来的
• 经典问答：你觉得过去人生中最成功的事？
二、能力探索
能力
•
•
•
•
•
能力的分类：
知识
技能
才能
经验
知
识
技
能
才
能
经 验
知识：如管理学、物理学和如何管理、如何开车
• 我们懂得的东西
• 无法迁移、需要重新学习
• 重要性常常被夸大
制定职业计划、就业计划（就业战略和技巧）
（四）理性职业生涯规划的过程
自我认识篇
价值观
兴趣
性格
能力
一、兴趣探索
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，
有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是
你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不
要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三
的顺序挑出你最想前往的3个岛屿
为什么需要职业规划
目标茫然的代价
消极的学习（没有用，不相关，不好听）
全面积极，效果不佳
形成不正确的世界观（片面、激进、从众）
职业生涯规划-第一章探索职业生涯PPT课件
职业发展与分类
第一节 走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
职业与 就业
一、职业是就业活动的前提
二 、就业是职业获得的结果
三 、就业须通过专业学习实现
同学们，当你们迈进技工院校的大门，就意味着迈出了职业生涯的关键一步。你们将在这个培养技能型人才的摇篮里，开始专业学习，完成学业，走向就业市场，获得一份职业，为社会服务。职业是人生的一部分，在人生发展道路上总会打上职业的烙印。我们可以这样说：人生包含了职业，职业又反过来塑造人生。选择职业，就是选择将来的自己。要想获得美满的职业生活，首先必须对职业以及职业生涯与人生关系有一个正确的认识。
职业，在人的一生中占有极其重要的位置。人们除了必须通过从事某种职业得以维持生计外，还可以通过职业参与社会实践享有各种权利和义务、受到社会的承认和尊重、在社会实践中贡献和激发自己的聪明才智、实现自身价值和人生理想，进而完善自我。所以，了解职业的基本知识，掌握职业的分类和变化趋势，树立正确的就业观，对于促进职业生涯的成功，有着重要的意义。
1.职业是个人生存和发展的基本途径 2.职业是个人才智发挥的广阔舞台 3.职业是社会发展的坚实基础 4.职业是实行社会控制的重要手段
1.职业名称 2.职业主体 3.职业客体 4.职业报酬 5.职业技术
职业发展与分类
第一节 走进职业世界
一、职业的含义
二、职业分类与发展
三、职业与就业
一 基础向跨专业，复合型转化 二封闭型向开放型转化 三传统工艺型向信息化智能化转化 四传承型向知识创新型转化
一 按照统一分类原则，对社会从业者所从事的工作进行全面系统的分析 二 职业是对产业结构研究的基础，为职业教育培训事业确定目标和方向
大学生职业生涯规划课(第一讲)精品PPT课件
我的旅游计划
讨 论：
－你的旅游计划是什么？ －你制定这个计划经过了哪几个步骤？ －你将如何落实这个旅游计划？ －这个过程与职业生涯规划有哪些相似 之处？
二、生涯规划的内容与步骤
生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
职业？
中学校长 教师 医生
主治医师 绘画 画家
工程师
？？？ 职位？工作？
职业occupation 一个人的行业、专业或领域
职位position 在某一个职业中的一个岗位
工作work “干活”
工作
职业
事业
生 涯?
指一个人一生所从事的工作，以及其所担任的职务、 角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动。
社会人职业生涯阶段模型
绩
效
早期生涯 中期生涯 晚期生涯
高
发展
维持
探
索
磨练创立
停滞
衰退
大学阶段
低
15
17-23 25
45
65
年龄（岁）
大学生职业生涯规划四阶段
职业选择
大四
生涯能力提升期
大三
生涯规划 生涯探索
大二 大一
如何从多种职业目标中选取适 合自己的？我应该做什么职位 准备？我的兴趣发生变化了吗？ 变化影响现在的我吗？
生涯？ ？？？ 生命？
1、生命的极限：生涯本浪漫。 2、指从事某种活动或职业的生活：艺术~、教师~ 3、生计：打柴作生涯
生涯
职业生涯？ ？？？ 职业？生涯？
一个人一生连续从事各种职业的历程。
木匠﹢ 画家﹢ 教师﹢馆员 ＝
怎样认识职业生涯规划PPT课件( 56页)
主要职业有：工程师、技术员；机械操作、司机、维修、安装工人 ，木工、电工；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等
主要职业：自然科学和社会科学研究人员、专家；化学、冶金、电 子、无线电、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算 机操作员等。
主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行 业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。
寻找自身的坐标
——努力认识自我
一、如何认识职业生涯规划
• 1.目前国内大学生就业形势 • 2.大学生职业生涯规划的方法 • 3.什么是职业生涯规划 • 4.如何看待职业生涯设计
1.目前国内大学生就业形势
• 2000年107万毕业生 • 2001年115万毕业生 • 2002年145万毕业生 • 2003年212万毕业生 • 2004年280万毕业生 • 2005年338万毕业生 • 2006年413万毕业生 • 2007年495万毕业生 • 2008年559万毕业生 • 2009年610万毕业生
• What am I ？
• 某重点高校计算机系专业毕业生；
• 优秀学生干部，学业成绩优秀，英语过国家六级 ；
• 辅修过心理学、管理学；
• 参加过高校演讲比赛，拿过名次；
• 家庭状况一般，既不属于有钱之类，同时生活也 不是拮据的那种，父母工作稳定，身体健康，暂 时还不需要有人特别照顾；
• 自己身体健康，性格上不属内向，但也不是特别 活跃，喜欢安静。
2.为什么要进行职业生涯规 划什么是职业生涯规划
• 大部分人在初涉社会时并不太明确自己今 生要从事什么职业;能干好什么职业?什么职 业适合自己?自己的人生职业方向处于模糊. 不稳定的状态 ；
• 很多人在社会上经历了很长一段时间.往返 很多职业. 最终无法达到自己想要的状态和 结果 ；
认识职业生涯规划PPT课件(33页)
从李佳音的案例中可以看到，她对自己的兴趣、能力甚至价值观都有一些了 解。然而，这些如何与未来的职业发展相联系，自己的兴趣和性格到底适合做什么 工作，能力是否达到未来工作的要求，是否需要深造，这些都是她的困惑。李佳音 的困惑可归结为“我要到哪里去”和“我该如何去那里”两个方面。
课后作业
我的生命线
◆请在白纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度。思
● 专业与职业的关系。 ● 工作世界的宏观发展趋势。 ● 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 等。 ● 继续教育方面的选择。
决策
决策是综合整理和评估信息的部分，在决策 时有可能因信息不全而重新回到前面两个步骤， 具体内容包括：
●综合与评估信息。 ●目标设立与计划。 ●处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障 碍。
•
6、人性本善，纯如清溪流水凝露 莹烁。 欲望与 情绪如 风沙袭 扰，把 原本如 天空旷 蔚蓝的 心蒙蔽 。但我 知道， 每个人 的心灵 深处， 不管乌 云密布 还是阴 淤苍茫 ，但依 然有一 道彩虹 ，亮丽 于心中 某处。
•
7、每个人的心里，都藏着一个了 不起的 自己， 只要你 不颓废 ，不消 极，一 直悄悄 酝酿着 乐观， 培养着 豁达， 坚持着 善良， 只要在 路上， 就没有 到达不 了的远 方！
行动
行动是将全部的探索和思考落实的阶段。要通 过行动来实现自己设立的工作目标。通常包括：
●具体的求职过程。 ●制作简历、面试。
有可能在与现实的接触过程中，你对自己有新的 发现，由此对生涯发展有新的思考。所以，虽然我们 为了方便学习，将生涯规划人为地割裂成不同的步骤， 但无论在哪个步骤，自我与外部信息的探索都不会停 止，不要忽略这些部分带给你的新启示。
于晓的生命线
课后作业
我的生命线
◆请在白纸上画一条直线，这条直线代表了你生命的长度。思
● 专业与职业的关系。 ● 工作世界的宏观发展趋势。 ● 具体职业对工作人员的要求、条件和待遇 等。 ● 继续教育方面的选择。
决策
决策是综合整理和评估信息的部分，在决策 时有可能因信息不全而重新回到前面两个步骤， 具体内容包括：
●综合与评估信息。 ●目标设立与计划。 ●处理决策过程中的各种问题：生涯信念、障 碍。
•
6、人性本善，纯如清溪流水凝露 莹烁。 欲望与 情绪如 风沙袭 扰，把 原本如 天空旷 蔚蓝的 心蒙蔽 。但我 知道， 每个人 的心灵 深处， 不管乌 云密布 还是阴 淤苍茫 ，但依 然有一 道彩虹 ，亮丽 于心中 某处。
•
7、每个人的心里，都藏着一个了 不起的 自己， 只要你 不颓废 ，不消 极，一 直悄悄 酝酿着 乐观， 培养着 豁达， 坚持着 善良， 只要在 路上， 就没有 到达不 了的远 方！
行动
行动是将全部的探索和思考落实的阶段。要通 过行动来实现自己设立的工作目标。通常包括：
●具体的求职过程。 ●制作简历、面试。
有可能在与现实的接触过程中，你对自己有新的 发现，由此对生涯发展有新的思考。所以，虽然我们 为了方便学习，将生涯规划人为地割裂成不同的步骤， 但无论在哪个步骤，自我与外部信息的探索都不会停 止，不要忽略这些部分带给你的新启示。
于晓的生命线
认识职业生涯规划(PPT51页)
忧或顾虑？） ▪ 努力（为了达到目标在整个培训
中会做哪些努力？） ❖ 介绍
职业规划课程目标
❖ 认识进行生涯探索的必要性； ❖ 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； ❖ 愿意对自我进行现实考验； ❖ 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策
负责。
❖ 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值 观、兴趣、技能；
与职业生涯规划有关的术语
❖ 职位（位置）：和分配给个人的一系列具体 任务直接相关。例如：足球队有11个职位。 前锋/后卫等等。
❖ 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组 成的一个特定的专业领域。例如：足球队的 前锋。
❖ 职业（Occupation)：是在不同的专业领域 中一系列相似性的服务（彼此有关的工作）, 例如：运动员。
一个人若是看不到未来，就掌握不到现在 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来 人为自己设下目标,带出希望 所有的行为将会凝聚在这个希望的周围 活出意义来
——金树人
❖ 小小心理实验 ❖ 首先，请闭起眼睛，回忆一下身边有那些东西是红色的…… ❖ 这时你能数出的东西可能不多。 ❖ 现在请睁开眼睛，看看周遭有那些东西被遗漏？ ❖ 与小组其他成员交流一下，别人注意到的，可能正是我们所疏忽
的。
❖ 借着这个实验，你可能了解到：身边红色的物体其实一直都存在 的，但我们没有设定目标去看它时，许多显而易见的东西，就会 视而不见。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标， 就会见所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。
一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》
3%的人 有清晰且长 期的目标
幸福的关键是发现自己适合做什么 并确保有机会去做。
—— 约翰·杜威
培训目标
❖体验职业生涯规划课程 ❖学习基本职业生涯规划课程讲
中会做哪些努力？） ❖ 介绍
职业规划课程目标
❖ 认识进行生涯探索的必要性； ❖ 愿意进行自我分析，接纳自我和自己的价值体系； ❖ 愿意对自我进行现实考验； ❖ 了解做决策的重要意义，并愿意为自己做出的决策
负责。
❖ 能利用正式和非正式测评工具分析自己的性格、价值 观、兴趣、技能；
与职业生涯规划有关的术语
❖ 职位（位置）：和分配给个人的一系列具体 任务直接相关。例如：足球队有11个职位。 前锋/后卫等等。
❖ 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组 成的一个特定的专业领域。例如：足球队的 前锋。
❖ 职业（Occupation)：是在不同的专业领域 中一系列相似性的服务（彼此有关的工作）, 例如：运动员。
一个人若是看不到未来，就掌握不到现在 一个人若是掌握不住现在，就看不到未来 人为自己设下目标,带出希望 所有的行为将会凝聚在这个希望的周围 活出意义来
——金树人
❖ 小小心理实验 ❖ 首先，请闭起眼睛，回忆一下身边有那些东西是红色的…… ❖ 这时你能数出的东西可能不多。 ❖ 现在请睁开眼睛，看看周遭有那些东西被遗漏？ ❖ 与小组其他成员交流一下，别人注意到的，可能正是我们所疏忽
的。
❖ 借着这个实验，你可能了解到：身边红色的物体其实一直都存在 的，但我们没有设定目标去看它时，许多显而易见的东西，就会 视而不见。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标， 就会见所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。
一个哈佛大学的调查 ——《穿越玉米地》
3%的人 有清晰且长 期的目标
幸福的关键是发现自己适合做什么 并确保有机会去做。
—— 约翰·杜威
培训目标
❖体验职业生涯规划课程 ❖学习基本职业生涯规划课程讲
职业生涯规划：第一讲-职业生涯规划——认识自我PPT课件
“你别的可能不行，这个一定行”、“这是你典型的反应”
等话时，将这些话语详细用笔记录，做了数星期之后，系
统地分析你的笔记。你会发现你的行为有一定的模式，相
信“旁观者清、当局者迷”这句话，发觉自己潜能，找到你
练的习最2强项连。续三个星期，最心所欲见下报刊杂志上你认为最 有兴趣和价值的文章。记住，不能翻阅审查自己以前减 下来的文章。完成练习后将文章分类，会发现自己兴趣 所在。
一年级
四年级
二、三年级
一年级 新的自我认识和评价 二/三年级 自我意识期望不断受到
挑战 四年级 反映真实自我
.
20
个体倾向性
个体差异
个性心理 特征
兴趣、需要、动机、信念
价值观
理想、抱负
能力
气质—速度、强度、灵 活性、平衡性 人格
性格—态度、行为方式
.
21
认识自我 我我 能愿 做做 什什 么么 ？？
.
16
【无意识】相对于意识而言，是个体不曾察觉到的心理活动和 过程。按照精神分析学派创始人弗洛伊德的观点，无意识包括 大量的观念、愿望、想法等，这些观念和愿望因为和社会道德 存在冲突而被压抑，不能出现在意识中。如果把人的心理比作 一座漂浮在海里的冰山的话，那么人的意识便是露出水面的冰 山顶端，它只占人的心理很小的一部分，大部分的心理活动或 过程是无意识的。 ①无意识行为； ②对刺激的无意识（they t hrew stones toward the bank yesterday）； ③盲视。
与的两个名称是否完全一样或哪些细节不同 John Goldsten co —— John Goldston co ⑵计算，测量数字能力。256-83= 37*8= ⑶形状相配，测量形状知觉能力。 ⑷词汇，测量一般指挥能力和文字能力。 找出同义词或近义词 ⅠA谨慎的B有好的C友善的D遥远的
职业生涯规划(一)PPT课件
3号岛屿：美丽浪漫的岛
屿。充满了美术馆、音乐 厅，街头雕塑和街边艺人， 弥漫着浓厚的艺术文化气 息。居民保留了传统的舞 蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里 找寻灵感。
6号岛屿：现代、井然
的岛屿。岛上建筑十分 现代化，是进步的都市 形态，以完善的户政管 理、地政管理、金融管 理见长。岛民个性冷静 保守，处事有条不紊， 善于组织规划，细心高 效。
——沃伦·巴菲特
P7
兴趣与生涯发展的关系
1. 大量研究表明：兴趣与工作满意度、 职业稳定性和职业成就感之间都存 在着明显的关联。
2. 因此，职业生涯辅导也普遍将兴趣 作为自我探索的一个重要方面，并 研制出了多种量表来测量人们的职 业兴趣。
3. 同时，对于工作世界的划分在很大 程度上也是参照对职业兴趣的划分 进行的。
现实的考虑
1. 并不是所有的兴趣都应该或能够在自己的 职业中体现。兴趣也可以通过兼职、志愿 活动、社团活动、业余爱好等多种方式来 表达。
2. 关键在于在工作和生活之间的协调与平衡， 以及在工作与个人爱好的适度统一。
3. 兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣。 但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系 起来。
P12
目录
• 兴趣与职业生涯发展关系 • 我们的困惑 • 自我兴趣探索 • 霍兰德的类型论 • 霍兰德理论的应用
P13
寻找你的兴趣岛
恭喜你！你获得了一次免费度假游 的机会，有机会去下列六个岛屿中的一 个。唯一的要求是你必须要在这个岛上 呆满至少半年的时间。请不要考虑其他 因素，仅凭自己的兴趣挑出你最想前往 的岛屿。
5号岛屿：显赫富庶的
岛屿。居民善于企业经 营和贸易，能言善道。 经济高度发展，处处是 高级饭店、俱乐部、高 尔夫球场。来往者多是 企业家、经理人、政治 家、律师等。
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与就业指导
课程主要内容简介
• 认识职业生涯规划 • 自我认识之性格探索 • 自我认识之兴趣探索 • 自我认识之技能探索、价值观探索 • 工作世界探索、决策与行动计划
作业与成绩
1、作业：完成职业天空的标准测评并生涯规划 档案（讲义附录部分）一年级部分为书面考核 内容
2、成绩：成绩以百分制评价之，平时成绩（包 括出勤和参与情况）占50%，书面考核占50%
第一讲 认识职业生涯规划
主要内容
• 职业生涯规划的基本含义 • 职业生涯规划的意义 • 系统职业生涯规划的具体内容
80后的悲哀
• 当我们读小学的时候，读大学不要钱； • 我们要读大学的时候，读小学不要钱； • 我们还没能工作的时候，工作也是分配的； • 我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不
1.觉知
与承诺
系
统
6.再评
职
估
2.自我 探索
业
生
涯
规
5.求职
划
行动
3.探索 工作世
界
法
4.决策
1生，不管
过去发生过什么，我愿意重新学习系统化的生涯规划，
在未来一段时日中坚持执行，并加以评估。
为表示慎重、负责，我愿签名以示决心。
立约人：
日 期：
2.自我 探索
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
常见的职业生涯规划方法
自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 橱窗游走法
系统的生涯规划法?
系统职业生涯规划的具体内容
知觉与承诺
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
决策行动：把自己 放在最恰当的位置
推荐书目
1、《把握你的职业发展方向》（第五版） 中国轻工业出版社 Robert D.Lock （万千心理）
2、《职业生涯管理》（第三版） 清华大学出版社 杰弗里·H.格林豪斯 3、《生涯心理辅导》沈之菲 上海教育出版社 4、 《九型人格》华夏出版社 海伦·帕默尔 5、《职业锚—发现你的真正价值》中国财政经济出版社 施恩
找到资源来实现它
何谓职业生涯规划
职业生涯规划是一个人自青春期以致退休，对一 生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做 的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法。
职业生涯规划的三大核心： ✓ 职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程 ✓ 职业生涯规划的主体是自己 ✓ 职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标，并 找出达成目标所需采取的行动
本次课程主要内容回顾
• 规（目标） • 划（计划） • 职业生涯规划
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
32
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
让我们提前看看四年后你会遇到什么？
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福
时代变了
这是一个最好的时代 也是一个最坏的时代
有点找不到方向？ 我们该何去何从？
主要内容
➢ 职业生涯规划的基本含义 • 职业生涯规划的意义 • 系统职业生涯规划的具体内容
规划是什么？
• “规划” 规——锁定目标 划——把重要的东西匡定进去，按照计划
——佛洛姆（Erich Fromm）
具体而言：
• 明确人生未来的奋斗目标； • 认清形势，准确定位，合理安排大
学的学习生活； • 积极促进个性发展和综合素质提升； • 树立正确的就业观，为未来职业良
好发展奠定基础
主要内容
• 职业生涯规划的基本含义 • 职业生涯规划的意义 ➢ 系统职业生涯规划的具体内容
死人的工作做； • 当我们没找工作的时候，小学生也能当领导的； • 当我们找工作的时候，大学生也只能洗厕所的；
90后的无奈
• 当我们出生的时候，奶粉里都有毒了， • 当我们长身体的时候，只能吃垃圾食品了， • 当我们要上幼儿园的时候，开始乱收费了， • 当我们大学毕业的时候，毕业就是失业了， • 当我想努力赚钱的时候股市倒了， • 当我想努力谈恋爱的时候帅哥都成GAY了， • 当我想追求一切流行的时候，又开始非主流了！
生涯体验活动
• 请列出你临终前 必须要做的25件 事情
• 哪些是跟你的职 业相关的呢？
主要内容
• 职业生涯规划的基本含义 ➢ 职业生涯规划的意义 • 系统职业生涯规划的具体内容
职业生涯规划的意义
我们需要一个献身的目标，以便把力 量整合到一个方向，超越我们孤独的生存 状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不 安之感，并且满足我们企求生活之意义的 需要。
认识自我，理性选择
马和青蛙赛跑 Vs 马和青蛙游泳？
3.探索 工作世
界 了解社会，主动发展
4.决策
明确目标，优化行动
• 求职准备与信息获得 • 简历、面试策略
5.求职 行动
6.再评 估
• 为生涯变化做准备 • 学习管理职业生涯
课程主要内容简介
• 认识职业生涯规划 • 自我认识之性格探索 • 自我认识之兴趣探索 • 自我认识之技能探索、价值观探索 • 工作世界探索、决策与行动计划
课程主要内容简介
• 认识职业生涯规划 • 自我认识之性格探索 • 自我认识之兴趣探索 • 自我认识之技能探索、价值观探索 • 工作世界探索、决策与行动计划
作业与成绩
1、作业：完成职业天空的标准测评并生涯规划 档案（讲义附录部分）一年级部分为书面考核 内容
2、成绩：成绩以百分制评价之，平时成绩（包 括出勤和参与情况）占50%，书面考核占50%
第一讲 认识职业生涯规划
主要内容
• 职业生涯规划的基本含义 • 职业生涯规划的意义 • 系统职业生涯规划的具体内容
80后的悲哀
• 当我们读小学的时候，读大学不要钱； • 我们要读大学的时候，读小学不要钱； • 我们还没能工作的时候，工作也是分配的； • 我们可以工作的时候，撞得头破血流才勉强找份饿不
1.觉知
与承诺
系
统
6.再评
职
估
2.自我 探索
业
生
涯
规
5.求职
划
行动
3.探索 工作世
界
法
4.决策
1生，不管
过去发生过什么，我愿意重新学习系统化的生涯规划，
在未来一段时日中坚持执行，并加以评估。
为表示慎重、负责，我愿签名以示决心。
立约人：
日 期：
2.自我 探索
Learning Is To Achieve A Certain Goal And Work Hard, Is A Process To Overcome Various Difficulties For A Goal
常见的职业生涯规划方法
自然发生法 目前趋势法 最少努力法 拜金主义法 橱窗游走法
系统的生涯规划法?
系统职业生涯规划的具体内容
知觉与承诺
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什 么？
了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
决策行动：把自己 放在最恰当的位置
推荐书目
1、《把握你的职业发展方向》（第五版） 中国轻工业出版社 Robert D.Lock （万千心理）
2、《职业生涯管理》（第三版） 清华大学出版社 杰弗里·H.格林豪斯 3、《生涯心理辅导》沈之菲 上海教育出版社 4、 《九型人格》华夏出版社 海伦·帕默尔 5、《职业锚—发现你的真正价值》中国财政经济出版社 施恩
找到资源来实现它
何谓职业生涯规划
职业生涯规划是一个人自青春期以致退休，对一 生的理念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做 的妥善安排与计划，用来追求理想人生的方法。
职业生涯规划的三大核心： ✓ 职业生涯规划是贯穿一个人一生的过程 ✓ 职业生涯规划的主体是自己 ✓ 职业生涯规划的功能在于为生涯找出目标，并 找出达成目标所需采取的行动
本次课程主要内容回顾
• 规（目标） • 划（计划） • 职业生涯规划
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
32
谢谢聆听
·学习就是为了达到一定目的而努力去干, 是为一个目标去 战胜各种困难的过程,这个过程会充满压力、痛苦和挫折
让我们提前看看四年后你会遇到什么？
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福
时代变了
这是一个最好的时代 也是一个最坏的时代
有点找不到方向？ 我们该何去何从？
主要内容
➢ 职业生涯规划的基本含义 • 职业生涯规划的意义 • 系统职业生涯规划的具体内容
规划是什么？
• “规划” 规——锁定目标 划——把重要的东西匡定进去，按照计划
——佛洛姆（Erich Fromm）
具体而言：
• 明确人生未来的奋斗目标； • 认清形势，准确定位，合理安排大
学的学习生活； • 积极促进个性发展和综合素质提升； • 树立正确的就业观，为未来职业良
好发展奠定基础
主要内容
• 职业生涯规划的基本含义 • 职业生涯规划的意义 ➢ 系统职业生涯规划的具体内容
死人的工作做； • 当我们没找工作的时候，小学生也能当领导的； • 当我们找工作的时候，大学生也只能洗厕所的；
90后的无奈
• 当我们出生的时候，奶粉里都有毒了， • 当我们长身体的时候，只能吃垃圾食品了， • 当我们要上幼儿园的时候，开始乱收费了， • 当我们大学毕业的时候，毕业就是失业了， • 当我想努力赚钱的时候股市倒了， • 当我想努力谈恋爱的时候帅哥都成GAY了， • 当我想追求一切流行的时候，又开始非主流了！
生涯体验活动
• 请列出你临终前 必须要做的25件 事情
• 哪些是跟你的职 业相关的呢？
主要内容
• 职业生涯规划的基本含义 ➢ 职业生涯规划的意义 • 系统职业生涯规划的具体内容
职业生涯规划的意义
我们需要一个献身的目标，以便把力 量整合到一个方向，超越我们孤独的生存 状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不 安之感，并且满足我们企求生活之意义的 需要。
认识自我，理性选择
马和青蛙赛跑 Vs 马和青蛙游泳？
3.探索 工作世
界 了解社会，主动发展
4.决策
明确目标，优化行动
• 求职准备与信息获得 • 简历、面试策略
5.求职 行动
6.再评 估
• 为生涯变化做准备 • 学习管理职业生涯
课程主要内容简介
• 认识职业生涯规划 • 自我认识之性格探索 • 自我认识之兴趣探索 • 自我认识之技能探索、价值观探索 • 工作世界探索、决策与行动计划