体操教学中如何合理运用保护与帮助
体操教学中保护与帮助的方法及意义
体操教学中保护与帮助的方法及意义
体操教学中保护与帮助的方法及意义包括以下几点:
1. 提供充足的安全保护措施：在进行体操教学时，要提供充足的安全设施，如垫子、
护具等，以防止运动员受伤。
2. 强调正确的动作执行：体操教学中，教练要对学员的动作执行进行指导和纠正，确
保动作的正确性，以减少受伤风险。
3. 个性化指导：每个学员的身体素质、技术水平不同，教练要根据学员的实际情况提
供个性化的指导，帮助他们克服难点，保证学员的训练效果和安全性。
4. 培养正确的训练态度：体操教学中，教练要引导学员树立正确的训练态度，注重安
全意识，避免不必要的冒险行为，保护自己和他人的安全。
5. 鼓励学员与互帮互助：在体操教学中，应鼓励学员之间相互帮助和支持，形成团结
合作的氛围，保护和帮助他人，共同进步。
这些保护与帮助的方法的意义在于保障学员的身体健康和安全，避免意外事故的发生，提高训练效果和学习体验。
同时，这些方法也能够培养学员的团队意识、合作能力和
责任感，帮助他们在体操和生活中获得更多的成长和收获。
体操教学中保护与帮助的运用
用具 。
（ 二） 保 护 与 帮 助 是 缩 短 教 学 过 程 的 有 效 手段 。 它 能 促 进 学 生 正 确 地 体 会 动 作要领 ． 提高动作质量 ， 有 利 于 尽 快 地 建 立动作概念。 （ 三） 保 护 与 帮 助 是 体 操 教 学 训 练 的 重 要 内容 之 一 。 保 护 与 帮 助 是 体 操 教 学 的基 本 技 能 之 一 ．是 每 个 教 师 必 不 可少 的基 本 功 ，是 衡 量 一 个 教 师 业 务 水 平 高 低 的一 个 重 要 方 面 ． 在 教 学 中应 有 计 划 、 有 目的地 培 养 学 生 掌 握 义； 方法
体操 的 教 学 动 作 具 有 惊 险性 、独 特 性， 对 于学 生 的 感 官 有 刺 激 作 用 ， 也 能 激 起 学 生 强 烈 的 练 习欲 望 ，对 培 养学 生 不 怕苦 、 不怕 累、 坚 强 勇 敢 的 意 志 品 质 有 着 很 大 的 作 用 。但 体 操 教 学 要 求 在 不 同 器 械、 不 同类 型 、 不 同难 度 、 不 同 空 间 中 完 成 复 杂 的 动作 。因此 ． 学生 在 练 习 中就 容 易出现摔下 、 跌倒 、 脱 手 等 伤 害 事 故 。 在 教学实践中 ． 当 学生 发 生 危 险 时 ． 给 以 保 护 与 帮 助 ．使 学 生 摆 脱 危 险 的 困境 是 非 常 重要 的 。 它 不 但 可 以避 免 学 生 受 伤 ， 对 其 他 练 习 的 学 生 也 是 一 种 鼓 励 ．一 种 安 慰 ． 可 以去 掉 学 生 练 习 中 的 心 理 恐 惧 感 ， 增 强 自信 心 ， 以尽 快 地 完 成 动 作 。 保 护 与 帮助 的意 义
谈体操训练中的保护和帮助
谈体操训练中的保护和帮助在体操训练中，合理的运用保护和帮助，可以加强学生练习体操的自信心，克服不必要的紧张和畏惧情绪，消除反常的防御反射，有利于加快动作的学习过程，改进和提高技术，建立正确的动作概念；维护和增强学生的健康。
由于体操技术的不断创新与发展，保护与帮助的方法，也要不断加以改进和创新。
伴随着新的高难度动作的出现，体操训练中的保护和帮助工作就显得更加重要，本文论述了高校体操训练教学中保护与帮助的方法。
标签：体操训练；保护；帮助；方法保护与帮助是体操运动的特点之一，是体操教学与训练经常采用的教学训练手段和预防运动创伤的重要安全措施，所以每个高校体育教师必须掌握这一基本技能。
并不断总结出切实可行的保护与帮助的方法。
一、保护与帮助在高校体操教学中的重要性合理的运用与帮助，可以加强学生练习体操的信心，克服不必要的紧张和畏惧情绪，消除反常的防御反射，有利于加快动作的学习过程，改进和提高技术，建立正确的动作概念；维护和增强学生的健康。
但是，保护与帮助只是学生掌握动作的外界条件，尤其是助力性帮助过多的使用，就会使学生产生依赖思想，不利于学生独立掌握动作。
因此，教师和教练员对保护与帮助的方法，进行保护与帮助的位置与时机的选择，以及及时的脱保，这是非常必要的。
根据运动生理学的研究，动作技能的形成可以分为泛化、分化和动力定型三个时相。
由于保护与帮助的作用和目的不同，所以在体操动作的教学过程的各个阶段，保护与帮助的运用也有不同的侧重。
由于具体运用的客观情况（对象、技术水平、场地、器材等）差异较大，实际运用要复杂得多，因此紧密地结合具体情况，有所选择和创造，是学会和掌握保护与帮助方法的重要方面。
在实际运用保护与帮助时，要做到及时给予助力和保护，而又不妨碍练习者完成动作。
二、各个项目的特点与保护和帮助位置选择单杠、吊环和高低杠。
除吊环项目有相当比重的静止姿势和用力动作外，他们基本上以摆动、回环动作为主。
而摆动和回环动作，在垂直部位的动量最大。
保护和帮助在体操课教学中的重要性
保护和帮助在体操课教学中的重要性
体操是一项需要专业技能和安全保障的项目，因此在体操课教学中，保护和帮助学生
是非常重要的。
在体操课时，教练必须理解并执行必要的安全规则和技术指导。
这样才能
确保学生们能够获得更好的体验，同时避免和减少可能出现的伤害。
首先，教练应该注重教学安全。
在体操课程中，每个学生的能力水平都不相同，因此
教练应该充分了解学生的体能状况和技巧水平。
基于学生的能力水平，教练可以制定适合
学生的教学计划，以确保学生在进行技能训练时不受伤害。
其次，教练应该建立一个安全的环境。
指导学生时，教练必须确保场地没有任何障碍物，以便学生进行体操训练。
此外，教练还应该为学生提供安全装备，例如护膝和护腕等。
教练还应该督导学生使用这些装备，以确保他们始终在最佳状态下进行体操练习。
另外，教练还应该了解学生的心理状况，以更好地与他们沟通。
学习体操这项技能需
要耐心和信心，特别是初学者。
在学习过程中，学生可能会面临困难和挫折，这时候教练
应该给予鼓励和支持，让学生们保持积极的心态。
最后，教练在体操课中的职责不仅在于传授技能和知识，还需要关注学生的发展和成长。
教练应该尊重每个学生的独特性、个性特征和文化背景，以更好地支持他们的发展。
综上所述，保护和帮助在体操课教学中是非常重要的。
教练在体操课上应该注重教学
安全，建立安全的环境，了解学生的心理状况和关注学生的发展。
只有这样，才能让学生
们安全、愉快地学习体操技能。
最新-体操教学中保护与帮助的方法及意义 精品
体操教学中保护与帮助的方法及意义摘要本文首先论述了体操保护与帮助的基本概念，然后就保护与帮助的方法和意义进行的浅析。
分析认为准确、灵活、适时地进行保护与帮助，不仅可以避免危险事件的发生，而且对练习者理解和掌握体操动作有重要的意义。
在体操教学中怎样做好保护与帮助是至关重要的，有效的发挥保护与帮助的最大作用是体操教学必须具备的元素。
关键词体操教学;保护与帮助;方法和意义1、前言随着体育文化和社会文化的不断发展，现代体操也在加速前进、不断发展中。
现代体操的概念是通过徒手、持轻器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目[1]。
体操是学好其他项目的基础，具有能锻炼人全面发展的综合素质能力，因此也被成为运动之父。
体操运动是一项内容丰富、练习方法多样的运动项目，因此体操对综合素质的要求高，动作的难度系数和危险性也相对较高，所以保护与帮助是体操项目的独有的特色板块。
无论是作为老师还是学生，都应掌握正确的保护与帮助的要领，因为安全是所有体育项目首先应该注意的问题，安全是做一切动作的前提。
2、保护与帮助的概念体操中的单杠、双杠、技巧或者其他项目都具有一定的危险性，很容易出现摔跤或是扭伤，有效的保护与帮助能更有助于体操教学的顺利进行。
体操教学的特点是运用的广泛性、教学手段的多样性、教学流程的严谨性、组织教学的安全性以及教学过程中的美娱性。
无论是体操中的单杠、双杠、技巧或者其他项目都具有一定程度的危险性，且组合动作多比较复杂，很容易出现摔跤或是扭伤，有效的保护与帮助能更有助于体操教学的顺利进行。
在练习者动作失败或者出现错误或意外可能发生危险时，运用接、抱、拦、挡和拨等手法使练习者避免受伤的安全措施叫保护。
而帮助就是给予练习者助力、信号、标志物和限制物等，使其更快的建立正确的动作概念，使练习者更好的体会动作要领，提高动作技术的措施。
保护中有帮助，帮助中有保护，两者是相辅相成的，同时作用于练习者。
体操教学中如何合理运用保护与帮助（精选五篇）
体操教学中如何合理运用保护与帮助（精选五篇）第一篇：体操教学中如何合理运用保护与帮助体操教学中如何合理运用保护与帮助保护与帮助是体操教学的一大特点，特别是在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。
在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。
体操的教学动作具有惊险性、独特性，对于学生的感官有刺激作用，也能激起学生强烈的练习欲望，对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。
但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。
因此，学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。
在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。
它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。
创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后得出出的结论是：体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。
这就给我们中学教师在体操教学中增加了保护学生的强烈责任感。
保护与帮助的方式多种多样，在研究资料和实际教学的过程中，我得出以下经验：一、不同阶段保护与帮助的运用。
1．技能的形成可分为粗略地掌握动作阶段，改进与提高动作阶段，巩固与运用自如阶段。
亦即泛化、分化和建立动作定型三个阶段。
由于保护与帮助的作用和目的不同，所以，不同阶段的保护与帮助的运用也是不同的，应根据各个阶段的生理特点，采取相应的措施，各有侧重。
1、粗略地掌握动作阶段，也就是初学阶段，这个阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散，动作显得吃力、紧张、不协调，缺乏控制力，并出现多余和错误动作，甚至伴有恐惧害怕心理。
所以，这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简炼的讲解，使学生能够建立正确的动作概念，取得感性的认识。
然后，在学生练习时，主要采用直接帮助的方法，即采用托、送、挡、搓、拨、扶、推、拉、提、按等手法，来逐步消除学生的害怕心理，改进不合理的动作技术，并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作，树立学好动作的坚定信心。
浅谈保护与帮助在体操教学中的运用
浅谈保护与帮助在体操教学中的运用体操运动是一项内容十分丰富、练习方法多样、普及性强、简单易学,适合不同人群进行身体锻炼、娱乐健身,并深受中小学生喜爱的体育运动项目,由于它的价值和作用,体操成为我国学校体育教育的重要组成部分,是各级各类学校体育教学内容的重要组成部分之一。
新课程背景下体操教学,在课程理念、课程目标(包括领域目标、水平目标)的指导下,有了更丰富、更深刻的内涵,它的锻炼价值和教育意义以及它对促进学生身心健康全面发展方面也显示出了它独特的作用。
保护与帮助是体操教学训练中经常采用的手段和方法,正确地运用保护与帮助,有利于减轻练习者的心理负担,消除顾虑,增强信心,预防运动损伤,便于尽快地建立正确的动作概念,掌握动作,提高动作质量。
一、体操教学的保护和帮助的概念1.保护的分类。
保护:自我保护、他人保护、利用辅助器械工具保护自我保护是为防止技术不正确或意外等原因而可能出现的危险由练习者独立运用特定的技巧来摆脱危险的措施。
他人保护是为防止练习者由于技术不熟练和意外等原因而对其可能出现的危险由帮助者所采取的安全措施。
利用器械保护是指利用帆布垫、海绵垫、海绵坑和大、小护掌等护具进行的保护。
帮助:教师帮助、同学帮助、辅助工具帮助帮助是在练习过程中及时地给予练习者助力、信号或放标志物、限制物等,使其更快地建立正确的动作概念,更好地掌握、改进和提高技术动作的措施。
凡是直接给予练习者助力的帮助,如托、提、推、拉、扶、压等都属于直接帮助。
运用语言提示、各种信号和标志物,帮助掌握正确的用力时机,节奏,体会所在的空间和方位的都属于间接帮助。
二、.体操教学中保护的作用。
(1)保护是体操教学与训练的一种必要的手段与方法,也是预防运动创伤的安全措施和有效方法。
(2)体操教学内容丰富,有动力性和静力性,有不同类型的器械和不同类型的动作,并有很多翻转动作,有一定的危险性,运用正确的保护帮助方法,有助于减轻学生身体、心理负担,消除恐惧心理,增强自信心;同时,能帮助学生尽快的建立动作概念。
体操的保护与帮助
1.他人保护:为防止学生由于技术不正确 或意外等原因而对可能出现的危险所采 取的安全措施.
1.1他人保护的方法:接.抱.拦.挡等手法.
1.2他人保护的作用:使其危险动作停止 或减缓运动速度,避免撞击器械或摔倒
2.2自.自我我保保护护:为:为防防止止由由于于技技术术不不正正确确或或意外等原 因意而外发等生原的因危而险发,运生用的特危定险的,运技用巧特摆定脱危险. 2.的1紧技握巧器摆械脱危险.
保护与帮助的运用原则:
1.位置要合适 2.部位要正确 3.时机要恰当 4.力量要适度 5.重点要明确
对习动作技术,掌握正确的保护与帮助的方法 3.要了解学生的特点,做到区别对待.
1.1直接帮助的方法:托,顶,送,挡,拨,拉,扶,推, 按,搓等手法.
2.间接帮助:帮助者不直接给予练习者以助力, 而是通过信号,标志物和限制物等手段,使练习 者掌握正确的用力时间和节奏,体会身体所在 的空间和方位,尽快地学会动作和提高动作质 量的一种措施.
2.1间接帮助的方法:信号(用力,伸.压.1—2—3 —走!)标志物和限制物(绳,竿,球,手帕等等)
保护与帮助是一种有效的教学手段, 正确的运用保护与帮助,不仅能减轻 学生的身体及精神负担,消除顾虑, 增强学习信心,避免受伤,而且通过 帮助,能使学生正确地体会动作要领, 利于尽快地建立正确的动作概念,掌 握动作术和提高动作质量.
保护:为防止练习中意外 事故的发生而采取的安全 措施.
一.他人保护
2.22.利1紧用握惯器性械顺势做屈肘,团身,滚动,滚翻,空翻 或下蹲等动作
2.3改变身体姿势或动作性质
帮助:在练习过程及时给予助力,信 号或放标志物和限制物等, 使其更 快的建立正确的动作概念,更好的掌 握,改进和提高动作技术的措施.
中学体操教学中如何进行有效的保护和帮助
中学体操教学中如何进行有效的保护和帮助摘要：运用文献法对中学体操教学中的保护和帮助进行探讨,阐述其在教学中的重要性和作用,探讨中学体操教学中正确运用保护与帮助的方法、手法,达到脱保的目的。
关键词：体操教学保护帮助保护与帮助是体操教学的一大特点，在中学的体操教学中，由于学生身体素质不一，感觉能力不同，保护与帮助就尤为重要。
在体操实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生，而且还可以增强学生的感知能力，加快掌握动作的速度。
在教学实践中，当学生发生危险时，给以保护与帮助，使学生摆脱危险的困境是非常重要的。
它不但可以避免学生受伤，对其他练习的学生也是一种鼓励，一种安慰，可以去掉学生练习中的心理恐惧感，增强自信心，以尽快的完成动作。
保护与帮助的方式多种多样，在实际教学的过程中，我通过以下的方法进行实施：1.对保护与帮助的概述保护与帮助的定义保护：为防止练习中意外事故的发生而采取的安全措施叫保护。
帮助：在练习过程中及时给予助力，信号或放标志物和限制物等，使其更快的建立正确的动作概念，更好的掌握，改进和提高动作技术的措施叫帮助。
保护与帮助的意义学校体育教学的根本任务, 是使学生掌握锻炼身体的科学方法, 增进健康, 使其身心得到全面发展。
因此, 在学校体育教学中, 要十分重视运动创伤的预防工作。
教师和学生正确地运用保护与帮助的方法, 是预防运动创伤的有效措施之一, 从而保证学校体育工作的顺利开展, 所以保护与帮助是教师、以及学生必须掌握的一门基本技能。
体操教学和训练主要是利用不同的器械完成各种翻转、腾越、回环、飞行及各种下法, 有不同类型和不同难度的动作, 其中很多是我们日常生活中不常遇见的动作。
它要求人的身体处于复杂的运动状态, 有的还要求在高器械上或空中完成。
因此, 在教学和训练中, 可能出现跌、摔或脱手而产生伤害事故。
为此, 在学生做动作发生危险时, 及时给予保护与帮助, 使他们摆脱危险的困境是非常重要的。
最新-体操教学保护与帮助研究 精品
体操教学保护与帮助研究1．体操教学中保护与帮助的运用第一阶段为动作大致掌握的阶段，在这个学习的阶段，是最为苦恼的。
人接触到一个新事物，并要对它进行学习时，会感到紧张，会感到有些兴奋，还会有些许的胆怯。
这些情绪就会影响到学生对动作的学习，在学习动作时，就会有种吃力的感觉，自己的控制能力就会下降，从而就会导致四肢不能够协调，就会导致动作不能够正确的展示出来。
在这个阶段，学生可能会由于各种原因，会做些多余与错误的动作，就在这时，老师必须要进行帮助和保护。
在这个教学阶段，需要老师做出准确而缓慢的的示范，并进行不厌其烦地讲解。
在学生练习时，必须要在旁仔细观察，及时指出他们的错误，以免让错误深入他们的内心。
第二阶段为改进与提高动作的阶段，在这个学习的阶段，所遭受的状况是很难处理的，这时的学生因为已经习惯了，不会像原来刚接触到那时那样的兴奋，但是，兴奋还是有残余的，不可能被完全消灭掉。
由于多次练习和已经适应的原因，做动作时，与刚学时相比，已经算是很熟练，有很大的进步了。
尽管如此，在这个阶段，也是需要帮助和保护的，只是这时的帮助和保护与前一段的又有了很大的不同，充满了复杂性，它的主要任务是对学生的动作进行进一步指正。
这时的帮助和保护增加了些新的内容，需要使用器械了，与此同时，需要学生学会如何对自己进行保护，这样做，就可以达到让学生基本上掌握动作的目的了。
第三阶段为动作熟练阶段，在这个学习阶段，学生又回到了很是兴奋的状态，这不过，与以前的有了很大的不同，这次的兴奋是能够被控制的，完全被引导了有力的方面，成为了学生做这个动作的动力。
这次的帮助和保护又有了很大的差别，最大的差别就是基本上不对学生进行任何的帮助和保护，任由学生自己独立完成这个动作。
2．体操教学中教师保护与帮助的站位与时机在进行帮助和保护时，通常会用到器械的，这时，老师就要把这个器械的特点与所要练习的动作这两者的特点，要做到能够做出选择和站在正确的位置，某些动作在开始时需要进行帮助，某些动作在下法时需要进行帮助，某些动作在中间环节需要进行帮助，某些动作全过程需要进行帮助。
保护和帮助在体操课教学中的重要性
保护和帮助在体操课教学中的重要性体操课作为体育课程中的一项重要内容，对学生的身体发育和心理健康具有重要意义。
在体操课中，保护和帮助学生是教师们义不容辞的责任。
本文将从保护和帮助在体操课教学中的重要性角度进行探讨，希望能够引起更多教师对体操课教学中保护和帮助的关注和重视。
一、保护学生的安全在体操课教学中，保护学生的安全是教师们首要考虑的问题。
体操项目涉及到许多高难度动作，如果学生在学习过程中没有得到及时的保护和帮助，很容易发生意外伤害。
教师们在体操课教学中需要做好安全防护工作，保障学生在学习过程中的安全。
教师应该具备足够的专业知识和技能，能够正确引导学生进行体操动作的学习和训练。
教师需要了解每一个动作的技术要领，能够根据学生的实际情况进行个性化的指导和帮助，使学生在学习过程中能够正确而安全地完成动作。
学生在进行体操动作时需要有足够的保护措施。
教师们需要时刻关注学生的动作过程，及时给予必要的保护和帮助，确保学生在完成动作时不会受到伤害。
在学生进行翻滚、侧翻等高难度动作时，教师们需要站在学生身边给予支撑和指导，避免学生受伤。
教师们还需要做好课堂安全管理工作，保障整个课堂的秩序和安全。
教室的地面需要保持干燥、平整，避免学生在进行动作时因为地面的问题导致摔倒。
课堂上的器械设备也需要保持良好状态，确保在学生使用过程中不会出现安全隐患。
二、帮助学生提高技能除了保护学生的安全之外，教师们在体操课教学中还需要帮助学生提高体操技能。
体操项目涉及到的动作和技巧非常丰富，学生往往需要得到教师的帮助才能够更好地掌握和提高这些技能。
教师需要对学生进行技术指导，帮助他们正确掌握体操动作的要领。
在学生学习体操动作的过程中，教师需要向学生传授正确的动作技巧，帮助他们理解并掌握每一个动作的关键点。
通过反复的示范和练习，学生们可以逐渐提高自己的技能水平。
教师还需要通过个性化的指导和帮助，帮助学生克服技术难点。
不同的学生在学习体操动作时会遇到不同的困难，有些学生可能面对翻滚技巧不够自信，有些学生可能在侧翻动作中容易失去平衡。
浅谈体操教学中的保护和帮助
具 体动作 的结 构来确 定 ，一般 站 在 既 便 于 帮 助 又 便 于保 护 的 地 方， 并且不妨碍练 习者做 动作。保
护者 的姿 势 ， 应是两 脚开立 ， 宽 稍
于肩 ， 两膝微 屈 ， 这样 不仅便 于用
理， 消除恐惧 情绪 ， 增强 练 习者的 学 习信 心 ，有利 于建立 正确 的动 作概念 ， 改进 动作技 术 ， 提高 动作 质量 ， 防伤害事 故的发 生 ， 预 最后 达 到能独立完成 动作的 目的。
生体会上 体后倒 ，两手在 背后换 撑 的时间 ， 收效 明显 。 ２根据 学生 特点 ， ． 区别 对待 ，
灵活运用。教师要对男生女生 、 身
４ ． 要 合适 ： 助力 助力 的大 小 ， 应根据学 生 的技 术水平 、身体 素 质、 年龄 、 性别 、 心理状 况而定 ， 一
一
１ ． 要熟悉动 作技术 ： 教师要对 教 材进行 技术分 析 ，明确 完成正 确动作 的技 术要求 ， 抓住 重点 ， 才 能确定 帮助和保 护 的站 位 一Ｅ手
时间与助 力的大小 和方 向等 。因
力， 而且便 于移动 ， 有利 于应付 突 然出现的危险 。 ２部位 要准 确 ： 位 准确 与 ． 部 否 ，直接 关 系到助力 的作 用发挥
☆ ０ ０ 臻面鹣
浅谈 教学中的 和帮助 体操 保护
口 崔志梅
四 、运 用保护 与帮 助应注 意 的几个问题
１ ． 站位要 合理 ： 护者所站 的 保 位 置 ，应 根据各 个项 目的特点 与
保
合理地 加 以运 用 ，能克 服紧 张心
５ 保护 与帮助可促进 体操技 ．
术 的创新 和发展 。 三、对教 师在帮 助和保 护 中 的基本 要求
体操教学中保护与帮助的方法及意义
体操教学中保护与帮助的方法及意义
在体操教学中，保护和帮助学生的方法和意义是非常重要的。
以下是一些常用的方法和意义：
1. 提供适当的安全设备：在进行高难度的体操动作时，给学生提供合适的安全设备，如摔垫、护身器材等，以保护学生免受意外伤害。
2. 设置适当的练习环境：确保练习区域的地面平整、无障碍物，并保持空气流通，避免学生在练习过程中受到外界环境的干扰和伤害。
3. 引导正确的动作技术：体操动作需要具备正确的姿势和技术，教练应引导学生掌握正确的动作技巧，并及时纠正错误的动作姿势，防止学生因错误动作而受伤。
4. 提供温和的身体接触：在某些技术要求较高的体操动作中，教练可能需要进行身体接触，以帮助学生正确完成动作。
然而，这种接触应尽量温和，并在得到学生和家长的许可下进行。
5. 规定合理的训练量和难度：根据学生的年龄、体能水平和技术水平，制定合理的训练计划，避免过度训练和过度挑战，减少学生受伤的风险。
这些保护和帮助的方法的意义在于确保学生的身体安全和健康，并帮助学生建立正确的体操基本功和技术，提高学生的体操水平。
同时，这些方法也有助于培养学生的自信心和团队合作意识，促进学生的身体素质和身心健康的全面发展。
保护和帮助在体操课教学中的重要性
保护和帮助在体操课教学中的重要性
保护和帮助在体操课教学中的重要性主要体现在以下几个方面：一是保护学生的人身安全；二是帮助学生正确掌握体操动作技能；三是培养学生正确的运动习惯和态度。
在体操课教学中，教师和家长应该始终将学生的人身安全放在首位，采取有效的措施，减少意外伤害的发生。
教师还应该耐心指导学生掌握正确的体操动作技能，并着重培养他们的运动习惯和态度，使他们养成正确的体操训练习惯，养成积极向上的运动心态。
体操课教学中保护和帮助的重要性还表现在对学生的身体素质和心理素质的培养上。
在体操课教学中，孩子们不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以通过克服困难、挑战自己，培养坚强的意志品质和团队精神。
在体操课教学中，保护学生的人身安全和帮助学生掌握正确的技能动作是非常重要的。
提高教师和家长的意识，加强对体操课教学中保护和帮助的重视，也是至关重要的。
教师和家长应该时刻关注学生在体操课上的表现，及时发现问题并进行指导和纠正。
教师和家长还应该耐心倾听学生的心声，关注他们的身心健康，及时发现隐患，避免事故的发生。
提高学生的自我保护意识和技能，也是体操课教学中保护和帮助的重要组成部分。
在体操课教学中，教师应该注重培养学生的自我保护意识和技能，让他们学会正确使用体操器械，正确掌握体操动作技能，增强身体素质，提高自我保护能力，避免意外伤害的发生。
通过以上分析可以看出，在体操课教学中，保护和帮助的重要性是非常突出的。
教师和家长应该充分认识到这一点，加强对体操课教学中保护和帮助的重视，从而促进学生身心健康的全面发展。
希望通过我们的共同努力，未来的体操课教学中能够更加安全、有效和有益。
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体操教学中如何合理运用保护与帮助
【摘要】运用文献法对体操教学中的保护和帮助进行探讨,阐述其在教学中的重要性和作用,探讨体操教学中正确运用保护与帮助的方法、手法,达到脱保的目的.
【关键词】体操教学;保护;帮助
保护与帮助是体操教学的一大特点,特别是在中学的体操教学中,由于学生身体素质不一,感觉能力不同,保护与帮助就尤为重要。
在实际的教学过程中保护与帮助不但可以预防外伤的发生,而且还可以增强学生的感知能力,加快掌握动作的速度。
体操的教学动作具有惊险性、独特性,对于学生的感官有刺激作用,也能激起学生强烈的练习欲望,对培养学生不怕苦、不怕累、坚忍不拔的意志品质有着很大的作用。
但体操教学要求在不同器械、不同类型、不同难度、不同空间中完成复杂的动作。
因此,学生在练习中就容易出现摔下、跌倒、脱手等伤害事故。
在教学实践中,当学生发生危险时,给以保护与帮助,使学生摆脱危险的困境是非常重要的。
它不但可以避免学生受伤,对其他练习的学生也是一种鼓励,一种安慰,可以去掉学生练习中的心理恐惧感,增强自信心,以尽快的完成动作。
创伤学专家和科研工作者在研究了大量的运动为伤事例后得出出的结论是:体操教学和训练中的外伤事故是可以避免的。
这就给我们中学教师在体操教学中增加了保护学生的强烈责任感。
保护与帮助的方式多种多样,在研究资料和实际教学的过程中,我得出以下经验:
1不同阶段保护与帮助的运用
1.1动作技能的形成可分为粗略地掌握动作阶段,改进与提高动作阶段,巩固与运用自如阶段。
亦即泛化、分化和建立动作定型三个阶段。
由于保护与帮助的作用和目的不同,所以,不同阶段的保护与帮助的运用也是不同的,应根据各个阶段的生理特点,采取相应的措施,各有侧重。
1、粗略地掌握动作阶段,也就是初学阶段,这个阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散,动作显得吃力、紧张、不协调,缺乏控制力,并出现多余和错误动作,甚至伴有恐惧害怕心理。
所以,这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简炼的讲解,使学生能够建立正确的动作概念,取得感性的认识。
然后,在学生练习时,主要采用直接帮助的方法,即采用托、送、挡、搓、拨、扶、推、拉、提、按等手法,来逐步消除学生的害怕心理,改进不合理的动作技术,并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作,树立学好动作的坚定信心。
1.2改进与提高动作阶段。
这个阶段,大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段。
上一阶段表现出来的紧张、不协调,动作技术不合理等现象己逐步消失,动作变得比较准确,能轻松顺利地完成成套技术动作;但还不够熟练和巩固。
因此,这一阶段应继续强化动作的正确技术,进一步消除多余动作。
主要采用保护与帮助交替使用的方法,既需利用直接帮助、间接帮助,也需利用器械保护和教会学生进行自我保护;从而达到改进技术和提高动作质量的目的。
1.3巩固与运用自如的阶段。
这个阶段由于大脑皮层兴奋过程高度集中,内抑制相当牢固,形成了动力定型。
动作表现轻松自如,准确熟练,己达到自动化的程度。
所以,这一阶段应从利用器械保护,自我保护逐渐过渡到完全脱保,独立完成动作,完善动作技术。
下面试举例说明这三个阶段的各不相同的保护与帮助的方法。
例:鱼跃前滚翻,初学阶段易犯没有向上跃,两手没有前撑,造成没有腾空过程,或者不敢做屈臂低头的动作。
这是由于学生对鱼跃前滚翻的概念不清,存在害怕心理造成的。
因此,在此阶段首先是让学生在教师的正确示范下建立正确的动作概念,然后主要采用直接帮助的方法对学生加以保护和帮助,消除学生的害怕心理。
方法是:帮助者单膝跪在练习者的侧前面,一手托其肩,二手托其腿顺势前送,帮助其完成动作。
进入第二阶段,学生经过练习,己能顺利完成鱼跃前滚翻的动作。
但质量不高,主要表现在高度、远度和身体的伸展度都不够,这个时候我们就可以采取加设障碍物的方法,即让练习者跃过一定的高度和远度的标志物,来达到提高质量的目的。
进入第三阶段学生完成鱼跃前滚翻的能力已经很高了,达到了运用自如、完全自动化的程度。
因此,这个阶段就可以让学生完全独立完成动作,并加大难度,精益求精,令动作更加优美。
2运用保护与帮助应注意的问题:
2.1站位要合理。
保护者所站的位置,应根据不同项目的特点与具体动作的结构来确定。
一般站在既便于帮助又有利于保护的地方,并且不妨碍练习者做动作。
如,山羊分腿腾越,保护者的站位就选择在练习者落地的一侧,当练习者落地时,一手扶腹,一手扶背。
一般采用的姿势应两脚开立,两膝微屈,这样既能用力,又便于移动,有利于应付突发事件。
2.2部位要准确,要想用较小的助力取得较好的效果,部位必须准确。
因为部位准确与否,直接关系到助力作用的发挥,只要部位准确,有时用力很小也可以取得较好的教学效果。
反之,就算助力很大也难取得好的教学效果。
2.3时机要恰当,保护与帮助技巧的关键在于掌握好运用的时机,只要不失时机地,恰到好处地进行保护与帮助,才能起到良好的作用。
过早或过晚采用都会影响练习者动作的完成,而且可能造成伤害事故。
2.4助力要合适。
助力的大小,应根据学生的具体情况决定。
一般初学阶段助力要大些,随着动作熟练程度的提高,助力应逐渐减少,直至最后不加力,让学生完全独立完成动作。
2.5方向要正确。
体操的动作都有它的方向性的,因此,在保护与帮助过程中,
一定要注意动作方向,否则,会直接影响到掌据正确的动作技术,从而影响动作的质量。
上述五个方面,是紧密联系,不可分割,缺一不可的。
因此,在运用保护与帮助的过程中,必须全面实施,不可单一进行,否则,不仅不能达到保护与帮助的目的。
相反,还可能出现一些不应有的事故。
参考文献
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