陈氏太极单剑49式拳谱(套路)
陈式太极单剑49式剑谱(归纳版)
1、太极剑初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门势
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞势
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦势
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
45、哪吒探海
46、怪莽翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、太极剑还原
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞势
29、鹰熊斗智
30、燕子啄4、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞势
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花势
43、上下斜刺
44、斜飞势
实用文库汇编之陈氏太极剑49式剑谱
*实用文库汇编之陈氏太极剑49式剑谱1、起势*
2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）
3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）
4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）
5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）
6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）
7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）
8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）
9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）
10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）
11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）
12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）
13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）
14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）
15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）
16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）
17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）
18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）
19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）
20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）
21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）
22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）
23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）
24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）
25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。
陈氏四十九式太极剑
（一）
1、起势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞式
（二）11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖拦式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟魁仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子琢泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
（三）
29、鹰雄斗智
30、燕子琢泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子琢泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
（四）
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子琢泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪吒探海
46、怪蟒翻身
47、韦驮献杵
48、磨盘剑
49、收势陈氏四十九式太极剑。
陈氏太极剑49式剑谱
陈氏太极剑49式剑谱1、起势
2、朝阳剑（与起势一样）26、燕子啄泥（与起势一样）
3、仙人指路（与起势一样）27、白蛇吐信（与起势一样）
4、青龙出水（是起势的左面）28、斜飞势（是起势的右面）
5、护膝剑（是起势的后面）29、鹰熊斗智（是起势的右面）
6、闭门式（是起势的后面）30、燕子啄泥（是起势的右面）
7、青龙出水（是起势的右面）31、摘星换斗（是起势的后面）
8、翻身下劈剑（是起势的后面）32、海底捞月（是起势的右面）
9、青龙转身（是起势的右面）33、仙人指路（是起势的右面）
10、斜飞势（是起势的后面）34、凤凰点头（与起势一样）
11、展翅点头（是起势的后面）35、燕子啄泥（与起势一样）
12、拨草寻蛇（是起势的后面）36、白蛇吐信（与起势一样）
13、金鸡独立（是起势的后面）37、斜飞势（是起势的右面）
14、仙人指路（是起势的后面）38、左托千斤（是起势的右面）
15、盖拦势（是起势的右面）39、右托千斤（是起势的右面）
16、古树盘根（与起势一样）40、燕子啄泥（是起势的右面）
17、饿虎扑食（是起势的左面）41、白猿献果（是起势的右面）
18、青龙摆尾（是起势的左面）42、落花势（是起势的右面）
19、倒卷肱（是起势的右面）43、上下斜刺（与起势一样）
20、野马跳涧（是起势的右面）44、斜飞势（是起势的右面）
21、白蛇吐信（是起势的左面）45、哪咤探海（是起势的右面）
22、乌龙摆尾（是起势的左面）46、怪蟒翻身（是起势的后面）
23、钟馗仗剑（是起势的左面）47、韦陀献杵（是起势的右面）
24、罗汉降龙（与起势一样）48、磨盘剑（与起势一样）
25、黑熊翻背（是起势的后面）49、收势。
陈式太极剑式剑谱及解说
陈式太极剑式剑谱及解说文件编码（GHTU-UITID-GGBKT-POIU-WUUI-8968）陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立14、仙人指路15、盖拦势16、古树盘根17、饿虎扑食18、青龙摆尾19、倒卷肱20、野马跳涧21、白蛇吐信22、乌龙摆尾23、钟馗仗剑24、罗汉降龙25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞势29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、摘星换斗32、海底捞月33、仙人指路34、凤凰点头35、燕子啄泥36、白蛇吐信37、斜飞势38、左托千斤39、右托千斤40、燕子啄泥41、白猿献果42、落花势43、上下斜刺44、斜飞势45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原剑谱解说第一段：预备式——护膝剑一、预备式1、右手成剑指状，左手持剑，以自己小指、无名指和中指，合于护手的一侧，用拇指卡住护手的另一侧，食指紧贴于剑把之上，向下，剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧，背于身后，记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上，要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢，自然站立，两膝微屈，两胯微松，腹微收，胸微含，两肩要平，两手自然下垂于身侧，下颚微收，颈微向后挺，舌顶上颚，齿轻扣，唇轻合，两眼目视前方，头顶向上徐徐领起，然后松胯，重心移于右腿，左脚以脚尖领劲，横向的迈出一步，这一步要求与肩同宽，或者与肩约宽就可以了，大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势，调整好你的呼吸，进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1、双手以手领劲，以里折腕提起，在提的同时屈膝松胯，重心下沉，剑提起来以后，基本上在胸前就可以了，不要太高，因为在与肩同高的时候，肩肘就会出问题。
2、右手下按、后领、合，同时左手剑向里合，合于胸前，在双手合的同时身向右转，重心左移、领，翻手上升的时候，重心走下弧，移右腿，收左脚，并步。
陈式太极剑49式各势名称
四十九式陈氏太极单剑（马申义）
第一段
1.太极剑初势（气势）
2.朝阳剑
3.仙人指路
4.青龙出水
5.护膝剑
6.闭门势
7.青龙出水
8.翻身下劈剑
9.青龙转身
10.斜飞势
第二段
11.展翅点头
12.拨草寻蛇
13.金鸡独立
14.仙人指路
15.盖拦势
16.古树盘根
17.饿虎扑食
18.青龙摆尾
19.倒卷肱
20.野马跳涧
21.白蛇吐信
22.乌龙摆尾
23.钟馗仗剑
24.罗汉降龙
25.黑熊翻背26.燕子啄泥
27.白蛇吐信
28.斜飞势
第三段
29.鹰熊斗智
30.燕子啄泥
31.摘星换斗
32.海底捞月
33.仙人指路
34.凤凰点头
35.燕子啄泥
36.白蛇吐信
37.斜飞势
第四段
38.左托千斤
39.右托千斤
40.燕子啄泥
41.白猿献果
42.落花势
43.上下斜刺
44.斜飞势
45.哪吒探海
46.怪莽翻身
47.韦陀献杵
48.磨盘剑
49.收势。
49式陈式太极剑剑谱范文
49式陈式太极剑剑谱范文第一篇：49式陈式太极剑剑谱范文49式陈式太极剑第一段1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势第二段11、展翅点头14、仙人指路17、饿虎扑食 20、野马跳涧第三段22、乌龙摆尾25、黑熊翻背28、斜飞势第四段29、鹰熊斗智32、海底捞月35、燕子啄泥第五段38、左托千斤41、白猿献果44、斜飞势第六段12、拨草寻蛇13、金鸡独立15、盖拦势16、古树盘根18、青龙摆尾19、倒卷肱21、白蛇吐信23、钟馗仗剑24、罗汉降龙26、燕子啄泥27、白蛇吐信 30、燕子啄泥31、摘星换斗33、仙人指路34、凤凰点头36、白蛇吐信37、斜飞势39、右托千斤 40、燕子啄泥42、落花势43、上下斜刺45、哪吒探海46、怪莽翻身47、韦陀献杵48、磨盘剑49、太极剑还原第二篇：51式杨式太极剑谱第一段（1-9）01、三环套月02、魁星式03、燕子抄水04、左右边拦扫 05、小魁星 06、燕子入巢 07、灵猫捕鼠 08、凤凰抬头 09、黄蜂入洞第二段（10-19）10、凤凰右展翅11、小魁星12、凤凰左展翅13、等鱼式14、左右龙行式15、宿鸟投林16、乌龙摆尾17、青龙出水18、风卷荷叶19、左右狮子摇头第三段（20-30）20、虎抱头21、野马跳涧22、勒马式23、指南针24、左右迎风掸尘25、顺水推舟26、流星赶月27、天马飞瀑28、挑帘式29、左右车轮 30、燕子衔泥第四段（31-41）31、大鹏展翅32、海底捞月33、怀中抱月34、哪咤探海35、犀牛望月36、射雁式37、青龙现爪38、凤凰双展翅39、左右跨拦40、射雁式41、白猿献果第五段（42-51）42、左右落花43、玉女穿梭44、白虎搅尾45、鱼跳龙门46、左右乌龙绞柱47、仙人指路48、朝天一柱香49、风扫梅花 50、牙笏式51、抱剑归原杨式老架六路（91）一路： 1起势 2揽雀尾 3单鞭 4提手上式 5白鹤晾翅 6左搂膝拗步 7手挥琵琶 8左搂膝拗步 9右搂膝拗步 10左搂膝拗步 11手挥琵琶12左搂膝拗步 13进步搬拦捶 14如封似闭 15十字手16抱虎归山（二路）17肘底捶 18倒撵猴 19斜飞势 20提手上势21白鹤晾翅 22左搂膝拗步 23海底针 24扇通背 25撇身捶 26进步搬拦捶 27上步揽雀尾 28单鞭29云手（三路）30单鞭 31高探马32右分脚 33左分脚 34转身蹬脚 35左搂膝拗步 36右搂膝拗步37进步栽捶 38翻身撇身捶 39进步搬拦捶 40右蹬脚 41左打虎式 42右打虎式 43回身右蹬脚 44双峰贯耳 45左蹬脚 46转身右蹬脚 47进步搬拦捶 48如封似闭 49十字手50抱虎归山（四路）51斜单鞭 52右野马分鬃 53左野马分鬃 54右野马分鬃 55揽雀尾 56单鞭 57玉女穿梭 58揽雀尾 59单鞭60云手（五路）61单鞭 62单鞭下势 63金鸡独立右式64金鸡独立左式 65倒撵猴 66斜飞势 67提手上式 68白鹤晾翅69左搂膝拗步 70海底针 71扇通背72转身白蛇吐信 73进步搬拦捶 74上步揽雀尾 75单鞭76云手（六路）77单鞭78高探马穿掌79转身十字腿80进步指裆捶81上步揽雀尾82单鞭83单鞭下势 84上步七星 85退步跨虎 86转身摆莲 87弯弓射虎88进步搬拦捶 89如封似闭 90十字手91合太极（收势）第三篇：杨氏太极剑51式剑谱+40式刀谱、三环套月、小魁星、黄蜂入洞、等鱼式、青龙出水、野马跳涧、顺水推舟、左右车轮、怀中抱月、青龙现爪、白猿献果42、鱼跳龙门、风扫梅花杨氏太极剑51式剑谱2、魁星式3、燕子抄水4、左右边拦扫6、燕子入巢7、灵猫捕鼠8、凤凰抬头10、凤凰右展翅11、小魁星12、凤凰左展翅14、左右龙行式15、宿鸟投林16、乌龙摆尾18、风卷荷叶19、左右狮子摇头 20、虎抱头22、勒马式23、指南针24、左右迎风掸尘26、流星赶月27、天马飞瀑28、挑帘式 30、燕子衔泥31、大鹏展翅32、海底捞月34、哪吒探海35、犀牛望月36、射雁式38、凤凰双展翅39、左右跨拦 40、射雁式、左右落花43、玉女穿梭44、白虎搅尾46、左右乌龙绞柱47、仙人指路48、朝天一柱香 50、牙笏式51、抱剑归原石家庄市兴杨太极拳分会***2933 37414549、预备式、下勒斜刺、风卷荷叶、含转推刀、翻身藏刀、跳步勒刀、右蹬脚、双峰贯耳、跳步旋风、跳步冲刀杨氏太极刀40式刀谱2、上步七星3、退步跨虎4、左右格挂6、左右栏扫7、含转推刀8、左右撩刀撑10、宿鸟投林11、回身撑掌掌12、玉女穿梭14、翻身藏刀15、玉女穿梭16、含转推刀术18、怀中抱月19、进步平刺 20、朝天一柱22、跳步冲刀23、翻身藏刀香24、上步交刀26、左打虎术27、右打虎28、右蹬脚30、怀中抱月31、进步平刺32、朝天一柱34、回身扎刀35、左右分刀香36、跳步勒刀38、翻身勒刺39、卞和携玉 40、收式石家庄市兴杨太极拳分会 1591317术21252933刀37第四篇：杨氏51式传统太极剑分段剑谱剑诀杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东）02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南）03、燕子抄水：独立点剑（南）、左弓步抄撩（东北）04、左右边拦扫：右上步拦扫（东南）、左进步拦扫（东北）05、小魁星：虚步撩截（东南）06、燕子入巢：分剑转体（西北）、左弓步下刺（西北）07、灵猫捕鼠：跳短平快步摆剑（西北）、右弓步下刺（西北）08、凤凰抬头：右弓步崩剑（西北）09、黄蜂入洞：扣右脚剑花（西南）、分剑转身（西北）、左弓步下刺（西北）10、凤凰右展翅：扣左脚剑花（东北）、转身格剑、右弓步斜上扫（东南）11、小魁星：虚步撩截（东南）12、凤凰左展翅：退步右弓步点剑（东南）13、等鱼式：虚步反点（东）第二部分14、左右龙行式：提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）、提膝左截带、进步左撵刺（东北偏东）、提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）15、宿鸟投林：跟步虚步抱剑（东）、上步右独立上刺（东）36、射雁式：跟步劈剑（南）、虚步抽剑（东南）37、青龙现爪：并步前刺（东南）第四部分38、凤凰双展翅：撇步剑花（南）、右弓步削剑（西北）39、左右跨拦：绞剑上步（西）、左弓步托剑（西南）、右弓步托剑（西北）40、射雁式：退步虚步抽剑（西北）41、白猿献果：提膝开臂（西）、高虚步平斩（西）42、左右落花:（高度从高到低，幅度从小到大。
陈氏太极剑式剑谱精编WORD版
陈氏太极剑式剑谱精编W O R D版IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】陈氏太极剑49式剑谱1、起势2、朝阳剑（与起势一样） 26、燕子啄泥（与起势一样）3、仙人指路（与起势一样） 27、白蛇吐信（与起势一样）4、青龙出水（是起势的左面） 28、斜飞势（是起势的右面）5、护膝剑（是起势的后面） 29、鹰熊斗智（是起势的右面）6、闭门式（是起势的后面） 30、燕子啄泥（是起势的右面）7、青龙出水（是起势的右面） 31、摘星换斗（是起势的后面）8、翻身下劈剑（是起势的后面） 32、海底捞月（是起势的右面）9、青龙转身（是起势的右面） 33、仙人指路（是起势的右面）10、斜飞势（是起势的后面） 34、凤凰点头（与起势一样）11、展翅点头（是起势的后面） 35、燕子啄泥（与起势一样）12、拨草寻蛇（是起势的后面） 36、白蛇吐信（与起势一样）13、金鸡独立（是起势的后面） 37、斜飞势（是起势的右面）14、仙人指路（是起势的后面） 38、左托千斤（是起势的右面）15、盖拦势（是起势的右面） 39、右托千斤（是起势的右面）16、古树盘根（与起势一样） 40、燕子啄泥（是起势的右面）17、饿虎扑食（是起势的左面） 41、白猿献果（是起势的右面）18、青龙摆尾（是起势的左面） 42、落花势（是起势的右面）19、倒卷肱（是起势的右面） 43、上下斜刺（与起势一样）20、野马跳涧（是起势的右面） 44、斜飞势（是起势的右面）21、白蛇吐信（是起势的左面） 45、哪咤探海（是起势的右面）22、乌龙摆尾（是起势的左面） 46、怪蟒翻身（是起势的后面）23、钟馗仗剑（是起势的左面） 47、韦陀献杵（是起势的右面）24、罗汉降龙（与起势一样） 48、磨盘剑（与起势一样）25、黑熊翻背（是起势的后面） 49、收势。
陈式太极剑49式剑谱 [马畅]
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陈式太极传统49式剑(附book+DVD)基本信息【书名】：陈式太极传统49式剑(附book+DVD)【作者】：马畅【出版社】：成都时代出版社【定价】：29.80元【开本】：24开【版次】：第1版【出版日期】：2007年10月1日古老传承古老传承，，精华永续精华永续，，全国武术太极拳锦标赛冠军全国武术太极拳锦标赛冠军，，陈式太极第十三代正宗传人马畅示教。
马畅，陈式太极第十三代正宗传人，马畅，陈式太极第十三代正宗传人，20042004年全国武术太极拳锦标赛全国冠军，极拳锦标赛全国冠军，20082008北京奥运火炬手。
传承400年的太极正宗年的太极正宗，，中国功夫中习练人数最多的古老剑道剑道。
拳剑兼修拳剑兼修，，由武至道由武至道，，健身与技击一体健身与技击一体，，剑似游龙剑似游龙，，松沉自然，劲力顺达，刚柔相济，连绵不断，潇洒飘逸。
太极剑是太极武术中著名的器械套路太极剑是太极武术中著名的器械套路。
在太极刀在太极刀、、剑、枪、杆等器械中杆等器械中，，一向以太极剑的流传最为广泛一向以太极剑的流传最为广泛。
陈式太极剑兼有太极拳和剑术之长太极拳和剑术之长：：一方面一方面，，它像太极拳一样它像太极拳一样，，表现出轻灵柔和、绵绵不断绵绵不断、、重意不重力的特点重意不重力的特点：：另一方面还要表现出优美潇洒潇洒、、剑法清楚剑法清楚、、形神兼备的剑术演练风格形神兼备的剑术演练风格。
陈式太极单剑是太极武术中短器械的一种太极武术中短器械的一种，，套路布局合理套路布局合理、、衔接紧凑衔接紧凑，，运动路线缠绵曲折、风格别致，真正体现出了陈式太极单剑以身带剑、蓄发相变蓄发相变、、无孔不入无孔不入、、变化莫测变化莫测、、刚劲有力的技击技法刚劲有力的技击技法。
DVD DVD：：国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像国际传媒集团携手太极名家打造的专业影像，，太极全国冠军示范教学，详解动作练习指导军示范教学，详解动作练习指导++全套标准演练（多角度展现）。
陈式太极剑式剑谱及解说
精心整理陈式太极剑49式剑谱及解说1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门势7、青龙出水8、翻身下劈剑9、青龙转身10、斜飞势11、展翅点头12、拨草寻蛇13、金鸡独立1420背2632势38441指卡住护手的另一侧，食指紧贴于剑把之上，向下，剑身以剑脊部分贴于自己左臂里侧，背于身后，记住不要用剑本身刃口的地方贴到自己的身上，要用剑脊中间的那个脊贴于自己的左背后。
2、两脚并拢，自然站立，两膝微屈，两胯微松，腹微收，胸微含，两肩要平，两手自然下垂于身侧，下颚微收，颈微向后挺，舌顶上颚，齿轻扣，唇轻合，两眼目视前方，头顶向上徐徐领起，然后松胯，重心移于右腿，左脚以脚尖领劲，横向的迈出一步，这一步要求与肩同宽，或者与肩约宽就可以了，大概有50公分左右。
预备式本身的作用就是让你准备好你的姿势，调整好你的呼吸，进行以后整个套路的演练。
二、东峰衔日1234567、双手同时外开上升里合，合到这里准备接把，合上就可以了。
在这里，双手开合的同时，右脚尖再次外摆，还原到预备式的方向，准备接把，这个时候，重心再移过来，收左脚，并步。
三、朝阳剑右手接剑，左手撤出，左手变剑指顺着向自己一侧的剑脊横向的拉开，拉开过剑尖以后，自己的剑指与剑尖成九十度角，这时候右手同时向外拉开。
双手拉，剑要平，这是一个立剑，不要反过来，剑身要平，剑身不要左歪右斜。
接剑以后拉开的同时提左膝。
四、仙人指路1、右手剑，手领、提、向下挂，带回来，这时候以平剑剑体向上的姿势，收于自己2121234、剑继续走后弧线，向前撩，撩起来同时左脚向前迈出一步，护膝剑就是为了保护自己两个膝盖、膝关节，那么这个剑法一定在走的时候要直，不能走平，同样翻过来以后，也是直，要围绕自己的腿部膝盖，去进行保护自己的腿部。
第二段：闭门式——拨草寻蛇六、闭门式1、剑身继续向上运行，走上弧线，同时并右步，注意这跟刚开始讲青龙出水这种带又不同了，这个护膝剑的时候呢，是要用带回来，那闭门式到这里，起，继续收，起，并步。
陈式49式太极剑剑谱
陈式49式太极剑剑谱
以劈、刺、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、推、化等剑法，注重心息相依，以心运手，刚柔并济，技法上讲究阖辟动静，柔中寓刚，以内劲为统驭，结合太极拳舒展大方的身法和灵活稳健的步法，动静有序，快慢相间。
体现了以身运剑、身剑合一、缠绕回旋、刚柔相济的特点。
1、初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙转身
10、斜飞式
11、展翅点头
12、拨草寻蛇
13、金鸡独立
14、仙人指路
15、盖栏式
16、古树盘根
17、饿虎扑食
18、青龙摆尾
19、倒卷肱
20、野马跳涧
21、白蛇吐信
22、乌龙摆尾
23、钟馗仗剑
24、罗汉降龙
25、黑熊翻背
26、燕子啄泥
27、白蛇吐信
28、斜飞式
29、鹰熊斗智
30、燕子啄泥
31、摘星换斗
32、海底捞月
33、仙人指路
34、凤凰点头
35、燕子啄泥
36、白蛇吐信
37、斜飞式
38、左托千斤
39、右托千斤
40、燕子啄泥
41、白猿献果
42、落花式
43、上下斜刺
44、斜飞式
45、哪咤探海
46、怪蟒翻身
47、韦陀献杵
48、磨盘剑
49、还原。
陈式49式太极剑套路
陈式49式太极剑套路1——9一、太极起势（东）动作一、出势起势：1图（一）上、身体面东背西自然站立，左手背剑松垂于身体左侧，右手掐剑指松垂于身体右侧。
动作二、左摆右摆：图（二）（二）（三）（四）下、向左跨左步，落步占定。
上、两臂前伸平举平肩，双双沉落在小腹前左摆、右摆向左上棚起两臂。
1（一）（二）（三）（四）（五）（六）（七）动作三、铲步撩剑：图（五）——（十）下、蹍扣两步，身形转对南前送、身形左旋面朝东，上、两臂上棚右摆，提左腿向左前出腿铲步，左手持剑向前撩剑把，右手剑指成掌，托箭穗下前兜送。
再而后拉打开。
动作四、仙人指路：下、上右腿向前探步。
上、右手握剑指从左腕下斜前十字穿插，顺打一斜圆，身形左旋带动两臂左行。
向后撤右步，两臂左右分展打开。
下、再而撤左步蹬地，上、左臂垂沉身体左侧背剑，右手持剑指前伸臂与肩平前指。
（八）（九）（十） 2（一）二、朝阳剑（北）（二）（三）（四）（五）（六）动作一、开合抱剑：图2（一）——（四）上、身形右旋面对东北斜方，两臂左右先打开，再而合抱，再打开变手心向上扬起推身两臂，两臂在打开，重新合抱，里合左脚收于右脚左斜侧成并步虚步脚尖点地，左臂横剑贴于小臂上。
动作二、大魁星：图（五）（六）上、右手接剑在身体右侧直伸高举头顶，左手变剑指顺剑下锋推指。
下、左脚提步成右独立步。
三、仙人指路（东南）动作一、转身劈刺：图3（一）（二）上、两臂放下。
下、左脚落下。
右手持剑向南下刺，左剑指弯臂上指。
四、青龙出水（北）动作一、回身平刺：图4（一）（二）翻身向北向右出步弓步，左手剑指过头，右手持剑平刺。
3（一）（二）4（一）（二）五、护膝剑（北）动作一、左护身势：图5（一）（二）上右步，两手持剑逆绕过左膝护左肩。
动作二、右护身势：图（三）（四）上左步，两手持剑顺绕过右膝护右肩。
六、闭门式（西）动作一、挑剑势：图6（一）上、乘继护膝箭落势左转身面朝西，提剑上撩。
动作二、横剑斜推：图（二）上、右手握剑使剑在胸前一横，剑柄朝右，剑尖朝左，就而接下两手做斜推剑动作。
陈氏太极剑 剑谱(徐勤兰)
陈式太极剑49式剑谱
1、太极初势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门式
7、青龙出水
8、翻身下劈剑
9、青龙翻身 10、斜飞式 11、展翅点头 12、拨草寻蛇 13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖栏式 16、古树盘根 17、饿虎扑食 18、青龙摆尾19、倒卷肱 20、野马跳涧 21、白蛇吐信 22、乌龙摆尾 23、钟馗仗剑 24、罗汉降龙 25、黑熊翻背26、燕子啄泥27、白蛇吐信 28、斜飞式 29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥 31、摘星换斗32、海底捞月 33、仙人指路 34、凤凰点头 35、燕子啄泥 36、白蛇吐信 37、斜飞式 38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥 41、白猿献果 42、落花式 43、上下斜刺 44、斜飞式45、哪咤探海 46、怪蟒翻身 47、韦陀献杵 48、磨盘式 49、收势。
陈式49式剑分解教学第一节
陈式49式剑分解教学第一节第一式：指剑术1.起势：双手持剑提起，右脚跨步向前，左手自胸前右侧向外展开。
2.执剑：右手握紧剑柄，左手接过剑身，左手腕转动，将剑柄向外转动90度，右手将剑尖拉回胸前。
3.横劈：右手提剑，沿着身体右侧向前斜劈，同时步伐向前，左手剑身顺势向下交换成横劈。
4.斜劈：右手沿手臂内侧向后转，将剑尖变成斜着向前方向，左脚随右脚后退一步，左手剑身向下面斜穿。
5.提枪：左手将剑尖向上提起，右手则顺势向后扣住剑柄，右脚向左转身。
6.上劈：右手将剑面向上方劈砍，同时步伐向前，左手剑身顺势向下交换成上劈。
7.掩护：右手将剑面向前、向下斜刺，同时左脚跟随右脚后退，左手将剑身向上掩护。
8.回护：右手将剑柄回护，左脚向前一步，左手将剑身摆到身后。
第二式：剑指劈砍术1.起势：同第一式2.执剑：同第一式3.劈砍：右手将剑尖向上提起，向后顺势向下斩砍，同时左手将剑身向上，左脚向后跨出一步。
4.砍劈：右脚向前跨出，右手沿右侧向前砍劈，同时左手剑身向下交换。
5.斜砍：左手将剑身向上提起，向右上方斜砍，右脚向后跨出一步，右手也顺势向右斜着砍。
6.反劈：右手沿右侧向后顺势劈回，同时左手剑身向下交换，左脚随右脚后退。
7.劈砍：右手向后提起剑尖，向前斜着砍劈，同时左手将剑身向上，右脚向前迈步。
8.下劈：右手提剑向上劈砍，同时左手剑身向下探，右脚向前跨出。
第三式：剑刺法1.起势：同第一式2.执剑：同第一式3.慢刺：左手将剑身顺势向下交换，右手将剑尖向前慢慢刺出，同时左脚跨出一步。
4.次刺：右手将剑尖向前一描，接着快速向前方刺出，同时左手将剑身向上，右脚跟随左脚前移。
5.捅刺：右手朝前挥舞，然后向前快速捅刺，同时左手将剑身向上，右脚再向前迈步。
6.斜刺：右手将剑尖向右上斜着刺出，同时左手剑身向下交换，身体也向右侧转。
7.倒刺：左手将剑身向上，右手将剑尖向后倒刺，同时左脚跟随右脚后退。
8.掩护：右手将剑尖向前掩护，同时左手将剑身向下交换，身体向右转。
陈氏太极单剑49式剑谱
陈氏太极单剑49式剑谱【陈氏太极单剑】陈氏太极单剑，是太极拳路中短器械的一种，几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的器械套路之一。
陈氏太极单剑共四十九式，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现出陈氏太极剑以身运剑，连绵不断，缠绕回旋，蓄发相变，刚柔相济，快慢相间的特点，以及沾粘不散，无孔不入，虚笼诈诱，变化莫测，屈伸往来，刚劲有力的技击技法。
在练习陈氏太极单剑时，需在练好拳架的基础上进行，这才能做到以意导气，以气催身，劲贯剑梢，周身一致，圆转自然。
拳谚：练刀如猛虎，练剑如游龙。
故在练剑时如同练拳一样，运动如行云流水，连绵不断、浑厚圆转，发劲如金狮抖毛、瞬息万变。
练好剑不仅可以收到强魄健体的效果，而且可以使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
著名太极拳家照丕公为此作歌：扎点抹劈刺，缠绕劲落空；挑犁为正道，推托是正宗；引进皆有路，纵放寒光生；缩身如猾形，吐气圆长虹；霞光万道放四射，光辉灿烂妙无穷；太极宝剑长久练，功到熟时自通神。
1、太极剑初势2、朝阳剑3、仙人指路4、青龙出水5、护膝剑6、闭门剑7、青龙出水 8、翻身下劈 9、青龙转身10、斜飞 11、凤凰点头 12、拨草寻蛇13、金鸡独立 14、仙人指路 15、盖拦式16、古树盘根 17、饿虎扑食 18、青龙摆尾19、倒倦肱 20、野马跳涧 21、白蛇吐信22、苍龙摆尾 23、仲馗掌剑 24、黑熊翻背25、罗汉降龙 26、燕子啄泥 27、白蛇吐信28、斜飞 29、鹰熊斗智 30、燕子啄泥31、白蛇吐信 32、摘星换斗 33、海底捞月34、凤凰点头 35、白蛇吐信 36、斜飞37、左托千斤 38、右托千斤 39、燕子啄泥40、白猿献果 41、落花流水 42、上斜刺43、下斜刺 44、斜飞 45、哪叱探海46、怪蟒翻身 47、韦佗献杵 48、磨盘剑49、太极剑收势。
陈氏太极剑49式剑谱
陈氏太极剑49式剑谱——尊古太极太极剑一气贯之，本不应该分节，但我认为将之分为以下六节，教学皆宜。
初学套路，须记清招式及其方位，如若不然，疏于练习便会遗忘。
以下圆括号释式末动作，方括号释式中动作，“面”即为身体所面对的方向;“位”即为该式在整个套路中所处的位置(东-中-西-中-东);“剑”即为劲点的指向(发劲)。
——陈氏太极拳第二十一代传人王艺翔第一节:1、太极剑初势(面北位东)2、朝阳剑(面北位东)3、仙人指路(面北位东剑东)4、青龙出水(面西位东剑西)5、护膝剑[走西]6、闭门式(面东位中)7、青龙出水(面东位中剑东)8、翻身下劈剑(位中剑西南)9、青龙转身(面东剑东)第二节:10、斜飞式(面南位东) 11、展翅点头(面南位中) 12、拨草寻蛇[走西] 13、金鸡独立(面南位西) 14、仙人指路(位西剑南) 15、盖拦式(面北位西)16、古树盘根(面北位中西)17、饿虎扑食(面北位中西) 18、青龙摆尾(面北位中西)第三节:19、倒卷肱[走西] 20、野马跳涧[跳东位中] 21、白蛇吐信(面西位中西)22、乌龙摆尾(面西位中西)23、钟魁仗剑(面北位中) 24、罗汉降龙(面北位中)25、黑熊翻背(位中剑南) 26、燕子啄泥(位中剑北) 27、白蛇吐信(面北位中剑北)第四节:28、斜飞式(面北位中) 29、鹰熊斗智(面北位中) 30、燕子啄泥[走剑西南)31、摘星换斗(剑西南走东北] 32、海底捞月(位中西) 33、仙人指路(位中剑南)34、凤凰点头(面北位中) 35、燕子啄泥(位中剑北) 36、白蛇吐信(面北位中剑北)第五节:37(面北位中) 38、左托千斤(面东位中) 39、右托千斤(面、斜飞式南位中东)40、燕子啄泥[走剑东南) 41、白猿献果(位东剑东南) 42、落花式(位中剑东)43、上下斜刺(位中剑东上西下)第六节:44、斜飞式(位中面北) 45、哪叱探海(面东跳东] 46、怪蟒翻身(剑西南)47、韦驼献杵(面东剑东) 48、磨盘剑[走西南] 49、太极剑还原(面北位东)。
陈式太极单剑（朝阳剑）完整套路演练及动作名称
陈式太极单剑（朝阳剑）完整套路演练及动作名称
【简介】
陈式太极单剑是太极拳套路中短器械的一种，几百年来，在陈家沟广为流传，是最古老的机械套路之一。
陈式太极单剑共49势，套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法，并结合太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，忽刚忽柔，忽隐忽现，沾粘连随，腾闪折空的变化，真正体现出陈式太极剑以身运剑、连绵不断、缠绕回旋、蓄发相变、刚柔相济、快慢相间的特点，以及沾粘不散、无孔不入、虚笼诈诱、变化莫测、屈伸往来、刚劲有利的技击技法。
练习陈式太极单剑，需在练好拳架的基础上进行，这样才能做到以意导气，一起催身，劲贯剑稍，周身一致，圆转自然。
拳谚云：“练刀如猛虎，练剑如游龙。
”故在练剑时，如同练拳一样，运动如行云流水，连绵不断，浑厚圆转，发劲如金狮抖毛，瞬息万变。
练好剑不仅可以收到强健体魄的效果，而且可以使人心旷神怡，得到艺术美的享受。
【全套动作演练】
视频链接地址：/api/sinawebApi/outplayrefer.php/v id=25761088_1296113221/s.swf
【全套动作名称】。
陈式太极单剑49剑.剑谱
陈式太极单剑49剑.剑谱
剑，在古代被称为兵中之“帅”，即不是普通的常用兵器，通常是王侯将相的权利象征或文人雅客随身佩带防身之用，所以构造较为轻便，利于随身携带。
因其结构的单薄，故不可用于大劈大砍和格挡重兵器，所以它的演练风格就形成了撩刺抹挂、云点削转、轻灵飘逸的风格。
故有“剑似游龙巧中藏，避实就虚展锋芒”剑法描述！
陈氏太极单剑套路名称
1、起势
2、朝阳剑
3、仙人指路
4、青龙出水
5、护膝剑
6、闭门剑
7、青龙出水
8、翻身下劈
9、青龙转身
10、斜飞 11、凤凰展翅 12、凤凰点头 13、拨草寻蛇
14、金鸡独立 15、仙人指路 16、退步盖拦 17、古树盘根
18、饿虎扑食 19、青龙转身 20、倒倦肱 21、野马跳涧
22、白蛇吐信 23、苍龙摆尾 24、仲馗掌剑 25、黑熊翻背
26、罗汉降龙 27、燕子啄泥 28、白蛇吐信 29、斜飞势
30、鹰熊斗智 31、燕子啄泥 32、白蛇吐信 33、摘星换斗
34、海底捞月 35、凤凰点头 36、白蛇吐信 37、斜飞势
38、左托千斤 39、右托千斤 40、燕子啄泥 41、白猿献果
42、落花式 43、上下斜刺 44、斜飞势 45、哪吒探海
46、怪蟒翻身 47、韦佗献杵 48、磨盘剑 49、收势
【注】共十三种剑法：劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、上崩、
下点丶左划、右拉、横抹。
故又称“十三剑”。
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陈氏太极单剑简介
陈氏太极单剑陈氏太极单剑，，是太极拳套路中短器械的一种是太极拳套路中短器械的一种，，几百年来几百年来，，在陈家沟广为流传广为流传，，是最古老的器械套路之一是最古老的器械套路之一。
陈氏太极单剑共四十九式陈氏太极单剑共四十九式，，套路布局合理套路布局合理，，衔接紧凑衔接紧凑，，剑法清晰剑法清晰，，以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、法化等剑法，，并结合太极拳舒展大方的身法太极拳舒展大方的身法，，灵活稳健的步法灵活稳健的步法，，忽刚忽柔忽刚忽柔，，忽隐忽现忽隐忽现，，沾粘连随，腾闪折空的变化腾闪折空的变化，，真正体现出陈氏太极剑以身运剑真正体现出陈氏太极剑以身运剑，，连绵不断连绵不断，，缠绕回旋回旋，，蓄发相变蓄发相变，，刚柔相济刚柔相济，，快慢相间的特点快慢相间的特点，，以及沾粘不散以及沾粘不散，，无孔不
入，虚笼诈诱虚笼诈诱，，变化莫测变化莫测，，屈伸往来屈伸往来，，刚劲有力的技击技法刚劲有力的技击技法。
练习陈氏太极单剑练习陈氏太极单剑，，需在练好拳架的基础上进行需在练好拳架的基础上进行，，这样才能做到以意导气导气，，以气催身以气催身，，剑贯剑梢剑贯剑梢，，周身一致周身一致，，圆转自然圆转自然。
拳谚云拳谚云：：“练刀如猛虎，练剑如游龙练剑如游龙。
”故在练剑时如同练拳一样故在练剑时如同练拳一样，，运动如行云流水运动如行云流水，，连绵不断，浑厚圆转浑厚圆转，，发劲如金狮抖毛发劲如金狮抖毛，，瞬息万变瞬息万变。
练好剑不仅可以收到强魄健体的效果体的效果，，而且可以使人心旷神怡而且可以使人心旷神怡，，得到艺术美的享受得到艺术美的享受。
著名太极拳家陈照丕作歌云照丕作歌云：：扎点抹劈刺扎点抹劈刺，，缠绕劲落空缠绕劲落空；；挑犁为正道挑犁为正道，，推托是正宗推托是正宗；；引进皆有路皆有路，，纵放寒光生纵放寒光生；；缩身如猬形缩身如猬形，，吐气贯长虹吐气贯长虹；；霞光万道放四射霞光万道放四射，，光辉灿烂妙无穷灿烂妙无穷；；太极宝剑长久练太极宝剑长久练，，功到熟时自神通功到熟时自神通。
陈氏太极单剑动作名称陈氏太极单剑动作名称。