正确倾听孩子的心声帮助孩子更好地成长

《倾听孩子》

关于作者

帕蒂·惠芙乐，1968年毕业于美国加州奥西丹特学院，多年来一直致力于家庭教育心理咨询的研究与实践。多年的心理咨询工作让她见识过各种家庭，帮助许多家长解决了与孩子沟通相处的问题。

关于本书

本书是作者结合多年心理咨询实践和研究，分析了大量的案例之后所写成的。作者认为，为了使孩子在童年和少年期——健全人格和健康心理的形成期——健康成长，父母要学会倾听孩子。

核心内容

在陪伴孩子成长的过程中，孩子的各种行为经常会让父母感到不知所措，我们可以通过理解孩子行为背后的心理动机来了解孩子的内心世界，从而找到更好的沟通方式，建立和睦的亲子关系。

前言

对于很多家长来说，孩子不听话是件很头疼的事情。比如说，有时候孩子生病了，但就是不好好喝药；周末带孩子在外面疯玩一天，大人都累得不行了，他却怎么也不肯睡觉；当然，更常见的是明明说好了不买玩具，但是到了商场，孩子就是哭闹着非要再买一个小汽车。

在这种情况下，家长一般在开始阶段还是希望能和孩子好好沟通，但是现实中，一旦说不通，家长就无法平心静气了，很快就失去耐心，陷入与孩子的争吵。为什么会出现这种情况呢？站在孩子的角度，当他表达与家长不同的观点时候，他往往带着孩子特有的情绪，他需要家长正确地理解他没有表达出来的小心思。而家长却带着成人思考的模式，要求孩子讲道理，无条件地接受家长认为正确的做法。这样一来，矛盾自然会发生。

正确倾听孩子，是解决这类问题的方法，这里说的倾听当然不是单纯地听孩子在讲什么，而是你要学会倾听孩子的话语里包含的想法以及诉求。举个例子来说，有的孩子一天没有见到父母，即使很困，他可能也会坚持要爸爸妈妈陪他睡

觉讲故事。这时候你要明白，孩子的这种不听话不是无理取闹，他的潜在诉求，是希望爸爸妈妈能陪陪他。

所以我想在这里跟你分享这本《倾听孩子：家庭中的心理调试》。这本书看似是一本心理学图书，其实是一本非常实用的育儿指南，它会教给你如何通过倾听孩子的方式，来了解孩子不听话的背后有着什么样的心理情绪。这本书的作者叫帕蒂·惠芙乐，她毕业于美国加州奥西丹特学院，是一位长期致力于家庭教育心理咨询的专家。多年的心理咨询工作经验让她见识过各种不同的家庭，她也帮助许多家长解决了与孩子沟通相处的问题。今天我们介绍的这本书就是她结合了多年的心理咨询实践和研究，分析了大量的案例之后所写成的。惠芙乐认为，对于全世界的家庭来说，孩子的任性、发脾气都是存在的，家长需要理解和倾听孩子为什么会有这样的心理情绪。因此在这本书中，惠芙乐举了很多例子，让我们可以知道解决问题有哪些办法，我们又要如何正确地倾听孩子。

我先从两个角度为你介绍这本书的内容，这也可能是你最关心的两个重要问题，希望能够帮助你更好地与孩子相处。第一，日常生活中孩子不听话的行为背后，有哪些原因？第二，在与孩子的沟通中，家长究竟该如何倾听孩子？

第一部分

在陪伴孩子的成长过程中，孩子的各种行为经常会让父母感到不知所措。但是，我们可以通过对孩子行为的解读，来了解孩子的内心世界，这样会帮助我们建立和睦的亲子关系。

第一种常见行为是哭泣，很多家长都对孩子的哭泣表现得很烦恼，甚至暴躁不安。但其实，哭泣行为只是表象。它是孩子因为痛苦、生气、委屈或者愿望不能实现时，情绪外泄的表现形式。小婴儿的哭泣是在表达自己的生理需要，而幼儿的哭泣，多是心理愿望的受挫。因此，针对不同年龄段的孩子，我们需要采用不同的应对方式。

面对孩子的哭泣，我们要及时给予关注和满足，帮助孩子获得足够的安全感，建立起良好的亲子依恋。当孩子哭泣时，有的家长会安慰孩子，说“别哭了”，但是也有一些家长对孩子的哭泣表示反感和不耐烦，其实这样的应对都是不恰当

的。哭是一种情绪，情绪是一种能量。因此家长看到孩子哭泣，首先要理解孩子的感受，对孩子当时的感情表示理解同情，并把这个信息传达给孩子，帮助孩子宣泄情绪，其次应该倾听他哭泣的原因和心情，不要用大道理去批评或无视孩子的感情。家长学会接受孩子的情感，是从根本上解决问题的良好开端。

孩子第二种常见的行为是撒谎，很多家长都特别反感孩子撒谎，也会使用一些手段来避免孩子的撒谎行为的发生。但是我们真的知道孩子撒谎背后的原因么？

我们几乎都听过“狼来了”的故事。但是“狼来了”这个故事还有这样一个版本：古时候，山上住着一户人家，家境贫困。他家有三个孩子，老大很会读书，老二很能干活，因此父母经常表扬老大和老二，唯独很少关注老三。老三经常上山放羊，和羊在一起时，他感觉很温暖。但是回到家面对优秀的哥哥们，和不在意自己的父母，他经常感觉很失落。有一天他想，我也想个办法让父母关注我。于是，在一次放羊的时候，老三一个念头涌上心间，大声地喊“狼来了”。听到老三的呼救，亲人和邻居们着急忙慌地赶上来，母亲跑在最前面，一把抱住老三问这问那，这让他感觉特别温暖。于是他后来又喊了一次“狼来了”，又体会到了被亲人关心的滋味。但是第三次狼真的来了，当他呼救的时候，家人和邻居们都认为他又是在无理取闹，最后很不幸被狼吃掉了。

这个小故事的结局与我们熟知的版本并无不同，但是在这个故事中，老三的撒谎其实并不是一种严重的道德行为，它只是孩子的一个愿望。可是不幸的是，他为了达成愿望的撒谎行为被没有被家长及时教育和引导，反而给予了强化，促使这种行为不断出现，最终导致悲剧发生。

因此我们可以看出，孩子撒谎行为与道德行为是两码事，幼儿说谎的很大一部分目的是想要辩解或者引人注意，不属于真正的谎言，不至于发展成性质恶劣的行为。因此，我们需要了解孩子说谎行为背后真正的原因和诉求是什么。很多时候，越是孩子出现了错误的行为，倾听孩子行为背后的原因就越发重要。

接着我们来看第三种孩子的常见行为——发脾气。其实这应该属于孩子的一种逆反心理。孩子由于自我意识的发展，到了一定的年龄阶段，就会有自己的主张，但在孩子社会化的过程中，我们习以为常的社会规范会对孩子进行各种各样

的限制，偏偏这个阶段的孩子没有能力应对外部的限制，因此家长就会发现，孩子时常有一种“故意作对”的意思。

我们首先应该了解这一阶段孩子的心理特点，只有这样才能正确地看待孩子的行为，也能大大缓解我们自身面对这种行为时愤怒和无奈的负面情绪。只有家长情绪平和，才能对孩子做出恰当的决定。但是现实生活中，我们经常看到面对逆反的孩子，家长的暴躁和无力感。其次具体事件需要讲究方法，不要用“我说你听”来训导孩子，而应该以宽恕、尊重为主。父母要坚持底线，事后讲清道理，让孩子了解父母也是会生气的，让孩子明白行为都是有限度的。

比如说，有的孩子，晚上玩得起兴就不想睡觉，越是强制他快睡，孩子反而越对着干，甚至大哭大闹，让家长越发暴躁。因此，家长要学会适度投降，和孩子商量，允许他再玩5至15分钟，玩完后就必须睡觉，帮助孩子自我管理、建立时间观念。

到这里为止，我们列举了三种孩子最容易出现的行为，分别是：哭泣、撒谎和发脾气。从中，我们可以发现一个事实：孩子的本性其实并不坏，他们都是可爱的。但是他们的行为不像成人一样，在我们不理解的行为背后，孩子往往有很多原因，但是孩子往往又不会正确表达，因此只能以一些比较极端的方式来告诉你。因此作为家长，既要理解孩子背后行为的原因，也要学会正确倾听孩子，建立正确和孩子沟通的方式。接下来，我们就来说一下我们应该如何用正确的方式进行倾听。

我们首先假设这样一个场景。当你的孩子在外面与别的小朋友起了争执，回家开始在你面前一直哭的时候，作为一个家长，你会怎么做呢？有的家长不问原因，直接责骂孩子哭得让人心烦。而有的家长呢？则会问问孩子发生了什么事情，然后批评自己的孩子或者对方的孩子。还有的家长呢？则会倾听孩子自己主动说出事情的经过，然后再引导孩子自己做出对这件事情的判断。

很明显，对于同一件事情，不同家长采用的这三种方法，一定是第三种方法，也就是倾听孩子的效果最好。说到这里，作者在书中表达了这样一个观点，她说，“孩子是我们的，但孩子的生活是他们自己的”，倾听孩子，目的是为了了解孩