社会体育指导员(初级)公共理论
初级社会体育指导员公共理论考评知识点

初级社会体育指导员公共理论考核知识点初级社会体育指导员公共理论考试命题以《社会体育指导员职业培训教材(初级)》为依据,主要考核初级社会体育指导员职业资格应考人员应具备的知识结构。
该教材由国家体育总局职业鉴定指导中心组织编写,高等教育出版社出版(2005年7月第一版)。
一、考试方式闭卷、笔试二、考试时间60分钟三、试卷题型及分值单项选择题20小题,共计40分;是非题15小题,共计30分;简答题2小题,共计30分;合计100分。
四、各章节考核知识点(带“★ ” 为重点知识点)第一章体育概述1、体育的概念、功能、目的2、体育手段的特点3、体育的起源4、奥林匹克运动的发展5、中国体育的发展第二章社会体育指导员概述1、社会体育的概念、基本特点、作用★2、社会体育指导员的概念及职业资格等级★3、社会体育指导员职业资格证书制度建立的意义第三章社会体育指导员从业须知1、社会体育指导员制度相关的法律法规★2、《社会体育指导员国家职业标准》对初级社会体育指导员的要求★3、社会体育指导员职业守则★4、社会体育指导员道德原则与规范★5、社会体育指导员的仪表仪态★第四章人体运动科学基础知识1、人体细胞、组织、器官概述★2、人体主要系统的组成与功能★3、人体的物质代谢与能量代谢★第五章身体锻炼的心理学知识1、心理健康的含义与标准★2、压力与身心变化的关系★3、挫折的心理调适4、身体锻炼的心理学意义★第六章身体素质的生理学基础及锻炼方法1、身体素质的含义与分类2、力量素质的生理学基础及练习方法★3、耐力素质训练的主要方法★4、速度素质的生理学基础及练习方法★5、柔韧素质的生理学基础及练习方法★6、发展灵敏素质的练习方法和基本要求★第七章练习指导过程1、讲解法和示范法的运用原则2、纠正错误动作的注意事项3、保护与帮助的运用原则第八章常用身体练习方法1、重复练习法的概念与特点★2、持续练习法的概念、特点、运用要求★3、变换练习法的概念、特点、具体变换方法★4、间歇练习法的概念、特点、运用要求★第九章常用体育健身器材1、“全民健身路径”的建设与发展2、“全民健身路径”的科学锻炼原则与方法3、健身计划制定的内容与要求第十章人体的测量与评价1、常用的体格测量指标与指数★2、心血管机能的测量与评价指标3、呼吸机能的测量与评价指标4、身体素质的测量与评价指标★第十一章体育活动的医务监督1、运动性疾病的防治以及疾病后健身锻炼的安排★2、体育活动的禁忌症★3、消除运动疲劳的方法4、体育活动减体重的医务监督中级社会体育指导员公共理论考核知识点中级社会体育指导员公共理论考试命题以《社会体育指导员职业培训教材(中高级)》为依据,主要考核中级社会体育指导员职业资格应考人员应具备的知识结构。
社会体育指导员公共理论鉴定内容

⑥森林浴
(4)体育游戏
①体育游戏的产生与发展
②体育游戏的特点
③体育游戏的作用
④体育游戏的分类及其典型练习
15
25%
2.休闲体 育与家庭 体育
(1)休闲体育 ①休闲体育的意义与相关因素 ②休闲体育的特点与作用 ③休闲体育的分类 ④休闲体育开展的原则与要求 ⑤野外活动方案与知识 (2)家庭体育 ①家庭体育的特点 ②家庭体育的作用 ③常见家庭体育活动的内容 ④家庭体育开展的基本条件
(1)运动中常见损伤的类型与原因
①运动损伤的类型
②运动损伤的原因
③运动损伤预防
(2)运动损伤的处理方法
①急性软组织损伤的处理方法
②关节脱位及其处理方法
③开放性软组织损伤的处理方法 ④急性闭合性软组织损伤处理方法⑸慢性 软组织损伤处理方法
(3)运动中常见损伤的处理和急救
①开放性软组织损伤
②闭合性软组织损伤
⑤身体练习方法的分类
(2)身体练习法
①循环练习法(概念、特点、运用的要求)
②比赛练习法(概念、特点、运用的要求)
③游戏练习法(概念、特点、运用的要求)
④其它练习方法简介 (有氧锻炼法、 健美练
习法)
15
30%
2.练习指
导过程
(1)场地器材的合理利用①场地器材的意义、发展②场地器材布置使用的基本原则 ③合理布置使用场地器材的组织方法 (2)特殊的讲解与示范方法 ①讲解法与示范法的一般要求 ②重点内容和环节的讲解与示范 (3)练习效果的评价 ①技术练习质量的评价 ②练习数量的评价
10%
专
业 知 识
指导
1.运动、 营养与体 重控制
(1)身体成分的推测与评价
①身体密度的测量方法与部位 ②测定体脂含量的其他方法和其他身体成 分指标
初级社会体育指导员公共理论考核知识点

初级社会体育指导员公共理论考核知识点初级社会体育指导员公共理论考试命题以《社会体育指导员职业培训教材(初级)》为依据,主要考核初级社会体育指导员职业资格应考人员应具备的知识结构。
该教材由国家体育总局职业鉴定指导中心组织编写,高等教育出版社出版(2005年7月第一版)。
一、考试方式闭卷、笔试二、考试时间60分钟三、试卷题型及分值单项选择题20小题,共计40分;是非题15小题,共计30分;简答题2小题,共计30分;合计100分。
四、各章节考核知识点(带“★ ” 为重点知识点)第一章体育概述1、体育的概念、功能、目的2、体育手段的特点3、体育的起源4、奥林匹克运动的发展5、中国体育的发展第二章社会体育指导员概述1、社会体育的概念、基本特点、作用★2、社会体育指导员的概念及职业资格等级★3、社会体育指导员职业资格证书制度建立的意义第三章社会体育指导员从业须知1、社会体育指导员制度相关的法律法规★2、《社会体育指导员国家职业标准》对初级社会体育指导员的要求★3、社会体育指导员职业守则★4、社会体育指导员道德原则与规范★5、社会体育指导员的仪表仪态★第四章人体运动科学基础知识1、人体细胞、组织、器官概述★2、人体主要系统的组成与功能★3、人体的物质代谢与能量代谢★第五章身体锻炼的心理学知识1、心理健康的含义与标准★2、压力与身心变化的关系★3、挫折的心理调适4、身体锻炼的心理学意义★第六章身体素质的生理学基础及锻炼方法1、身体素质的含义与分类2、力量素质的生理学基础及练习方法★3、耐力素质训练的主要方法★4、速度素质的生理学基础及练习方法★5、柔韧素质的生理学基础及练习方法★6、发展灵敏素质的练习方法和基本要求★第七章练习指导过程1、讲解法和示范法的运用原则2、纠正错误动作的注意事项3、保护与帮助的运用原则第八章常用身体练习方法1、重复练习法的概念与特点★2、持续练习法的概念、特点、运用要求★3、变换练习法的概念、特点、具体变换方法★4、间歇练习法的概念、特点、运用要求★第九章常用体育健身器材1、“全民健身路径”的建设与发展2、“全民健身路径”的科学锻炼原则与方法3、健身计划制定的内容与要求第十章人体的测量与评价1、常用的体格测量指标与指数★2、心血管机能的测量与评价指标3、呼吸机能的测量与评价指标4、身体素质的测量与评价指标★第十一章体育活动的医务监督1、运动性疾病的防治以及疾病后健身锻炼的安排★2、体育活动的禁忌症★3、消除运动疲劳的方法4、体育活动减体重的医务监督中级社会体育指导员公共理论考核知识点中级社会体育指导员公共理论考试命题以《社会体育指导员职业培训教材(中高级)》为依据,主要考核中级社会体育指导员职业资格应考人员应具备的知识结构。
社会体育指导员(初级)公共理论知识试题及答案(2019)

社会体育指导员(初级)公共理论知识试题及答案(2019)一、判断题(共30题)1.神经系统是由位于颅腔内的脑和椎管内脊髓,以及与脑和脊髓相连的中枢神经组成对错(正确答案)2.申报社会体有指导员职业资格的最低学历要求为初中。
[判断题] *对(正确答案)错3.体育态度的评价一般采用心理量表测试法、同伴评价法、自然实验法。
[判断题] *对(正确答案)错4.踝关节撞击中多为间接或直接暴力造成的踢关节骨折。
[判断题] *对错(正确答案)5.肩袖损伤会造成腹部疼痛和功能障碍,其发生的主要原因是尺神经损伤。
[判断题] *对错(正确答案)6.持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150-200次/分。
[判断题] *对错(正确答案)7.影响体育健身持久性的个人因素包括人类学因素、个性因素、个人投入和运动能力等因素。
( ×)(正确答案)8.配置器材时应当虑到保证自身的空间幅度。
[判断题] *对(正确答案)错9.县级以上的地方人民政府体育主管部门应当对经营者从事行政许可事项的活动实施有效监督。
(√)(正确答案)10.在社区广场,单杠、双杠可设置在场地的中间区域。
[判断题] *对错(正确答案)11.锻炼者在粗略掌握动作阶段,大脑皮层兴奋过程向度集中,动作显得吃力、不协调,缺乏控制力,出现一些不应有的错误。
这一阶段,主要采用直接帮助(正确答案)的方法。
( ×)12.通常教练员采用缩小或缩短练习的空间或时间的方式来提高运动员动作速度,因为动作完成速度的快慢与持续时间的长短和完成动作时活动范围的大小(正确答案)有关。
(√ )13.碳水化合物由3种元素组成分别是:碳、氢、氮 [判断题] *对错(正确答案)14.教授新的动作时,指导员应先重点示范并讲解技术要领,再进行完整示范。
[判断题] *对错(正确答案)15.挫折反应中,常见的消极反应有攻击、冷漠、退化、幻想和躲避五种。
[判断题] *对(正确答案)错16.2003年7月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质测的对象是7-69周岁的中国公民。
初级社会体育指导员公共理论考核试题3

初级社会体育指导员公共理论复习题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题3分,共30分)1.我国社会主义体育道德具有丰富的涵,它包括。
A.各类体育工作者的职业道德B.各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德;竞技体育道德和群众体育道德C.社会公众体育道德D.竞技体育道德2.《中华人民国体育法》规定,用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经审定。
A.地方行政部门指定的机构B.她方体育行政部门指定的机构C.国务院体育行政部门指定的机构D.工商管理机构3. 在 "全民健身路径"中进行组合练习时,正确的练习原则是。
A.先力量练习,再柔韧练习B.先柔韧练习,再力量练习C.先耐力练习,再力量练习D.先大负荷练习,再小负荷练习4.为了有效地发展下肢力量,锻炼者可以选择进行练习。
A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器5.社会体育的对象为A.中老年B.青少年C.全体公民D.在职人员6."社会体育指导员"职业的定义是 .A.在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员B.在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员C.在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员D.在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员7.在动作技能形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是A.以帮助为主B.以保护为主C.保护与帮助交替运用D.以上都包括8.下面的动作练习结构图示意的是一次练习——间歇——下一次练习A.重复练习法 B.循环练习法 C.持续练习法 D.间歇练习法9.一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。
初次参加练习时,可以从每次分钟左右开始。
A. 5一10B.15一20C. 25一40D. 50一6010. 认知、情绪、行为和生理对心理压力有着"放大"或"缩小"的作用,其中具有决定性的影响因素是。
公共理论考核试题样题

(一)初级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题2分,共30分)1.在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是 C 。
A. 体育道德B. 社会体育指导员职业道德规范C. 社会体育指导员职业道德原则D. 行为准则2.下面哪些帮助措施属于直接帮助 A 。
A. 站在合适的位置,运用托、顶、送、挡等手法,帮助锻炼者完成动作B. 通过数“1、2、3”等信号,帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏C. 借助专门器械进行帮助D. 借助于绳、杆等醒目的物品,指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围3.老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过 C 。
A. 0.5小时B. 1小时C. 1.5小时D. 2小时4.进行健身器械练习,一般以每周锻炼 C 次为好。
A. 1~2B. 2~3C. 3~4D. 4~55.建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是 A 。
A. 《体育法》和《劳动法》B. 《体育法》和《职业教育法》C. 《劳动法》和《职业教育法》D. 《体育法》和《教育法》6.根据《劳动法》,集体合同签订后应报送 B 。
A. 工商管理部门B. 劳动行政部门C. 劳动人事部门D. 劳动仲裁部门7.下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同 A 。
A. 劳动者患病或者非因工负伤,医疗期满后,不能从事原工作B. 患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的C. 患病或者负伤,在规定的医疗期内的D. 女职工在孕期、产期、哺乳期的8.正常人体由 C 块骨组成。
A. 200B. 210C. 206D. 2089.在中枢神经系统中被称为生命中枢的是 B 。
A. 大脑B. 脑干C. 小脑D. 间脑10.肌肉收缩唯一的直接能量来源是 A 。
A. ATPB. ADPC. CPD. Pi11.如果一个练习者最大力量不变或变化很小,而体重增加,那么 C 就会变小。
A.爆发力B.相对力量C.速度力量D.力量耐力12.反映人体形态发育水平和匀称度的指数是 A 。
社会体育指导员公共理论鉴定内容

5
4.体育活动的医务监督
(1)医务监督在健身锻炼中的作用
①体育锻炼实践中胜利和病理问题
②对锻炼者身体机能状况进行评定
③运动性疾病的防治
④疾病后健身锻炼安排
⑤体育卫生的主要容和自我身体检查
(2)体育活动禁忌证
①引起发热的各种急性病症
②各种脏疾病的急性阶段
③有出血倾向的各种疾病
①肩部的运动损伤
②脊柱的运动损伤
③大腿部的运动损伤
④膝关节急性损伤
⑤小腿部的运动损伤
⑥踝及足部的运动损伤
15
专
业
知
识
指
导
1.身体练习方法
(1)身体练习方法的作用、特点及分类
①身体练习方法的概念
②身体练习方法的作用
③身体练习方法的特点
④选择身体练习方法的主要依据
⑤身体练习方法的分类
(2)身体练习法
①循环练习法(概念、特点、运用的要求)
①体育法制的基本含义
②现代体育的法制化趋势
③加强体育法制的意义和作用
④我国的体育法制建设
⑤我国的社会体育法制建设
⑥依法开展和保护社会体育指导工作
(2)我国现行社会体育法规制度的主要容
①《全民健身计划纲要》
②社会体育组织制度
③体育锻炼标准制度
④国民体质测定与监测制度
⑤城乡体育工作制度
⑥社会体育活动与竞赛制度
公共理论鉴定容
(一)初级社会体育指导员公共理论鉴定容
项 目
鉴定考评围
鉴定容
鉴定
比重%
备注
基本要求
职
业
道
德
社会体育指导员从业须知
(1)社会体育指导员职业道德原则与规
初级社会体育指导员公共理论考核试卷攀

初级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题(将正确答案写在横线上。
1. 社会体育的主要目的:A、增进身心健康。
2. 第一届现代奥林匹克运动会召开时间:D、1 896 年3. 人对压力的反应有3 个典型的阶段,其中第一阶段为_ D _____ 。
A. 警报阶段B. 动员阶段C.抵抗和衰老阶段D.警报和动员阶段4. 下列语言中用于表示慰问的礼仪用语是_ B ____ 。
A. “失礼了”!B. “让您受累了”!C . “请多指教”!D. “麻烦您了”!5. 社会体育指导员国家职业标准颁布的部门:D劳动与社会保障部6. 通常人们认为_ D __是其他素质的基础。
A. 速度素质B. 耐力素质C. 柔韧素质D. 力量素质7. 自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法,它包括主观感觉和客观检查两部分。
其中,主观感觉包括_ D ___ 。
A. 自我感觉、睡眠状况、出汗多少B. 睡眠状况、饮食状况、出汗多少C. 自我感觉、饮食状况、出汗多少D. 自我感觉、睡眠状况、饮食状况8. 影响柔韧性的最大因素是_ A ___ 。
A. 关节活动范围B. 神经对肌肉的调节C. 年龄和性别D. 身体素质9. 在体质测量的实践中,用__ C ___来评价呼吸机能更为客观。
A. 肺活量B. 肺活量绝对值C. 肺活量/体重指数D. 胸围/身高X 100指数10. 为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择 C —进行练习。
A.哑铃B. 拉力器C.坐蹬器D.划船器11. 能分泌生长激素的内分泌腺是_ A _____ 。
A.脑垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺12. 我国社会主义体育道德具有丰富的内涵,它包括_ B —。
A. 各类体育工作者的职业道德B. 各类体育工作者的职业道德和社会公共体育道德;竞技体育道德和群众体育道德C. 社会公共体育道德D. 竞技体育道德13. 我国关于社会体育指导员职业资格证书制度最高层次的法律是D中华人民共和国体育法。
初级社会体育指导员公共理论考核试卷攀

初级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题(将正确答案写在横线上。
1.社会体育的主要目的:A、增进身心健康。
2.第一届现代奥林匹克运动会召开时间:D、1896年3.人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为_ D ____。
A.警报阶段B.动员阶段C.抵抗和衰老阶段D.警报和动员阶段4.下列语言中用于表示慰问的礼仪用语是_ B ____。
A.“失礼了”!B.“让您受累了”!C.“请多指教”!D.“麻烦您了”!5.社会体育指导员国家职业标准颁布的部门:D劳动与社会保障部6.通常人们认为_ D __是其他素质的基础。
A.速度素质B.耐力素质C.柔韧素质D.力量素质7.自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法,它包括主观感觉和客观检查两部分。
其中,主观感觉包括_ D ___。
A.自我感觉、睡眠状况、出汗多少B.睡眠状况、饮食状况、出汗多少C.自我感觉、饮食状况、出汗多少D.自我感觉、睡眠状况、饮食状况8.影响柔韧性的最大因素是_ A ___。
A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节C.年龄和性别D.身体素质9.在体质测量的实践中,用__ C ___来评价呼吸机能更为客观。
A.肺活量B.肺活量绝对值C.肺活量/体重指数D. 胸围/身高×100指数10.为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择C __进行练习。
A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器11.能分泌生长激素的内分泌腺是_ A ____。
A.脑垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺12.我国社会主义体育道德具有丰富的内涵,它包括_ B ___。
A.各类体育工作者的职业道德B.各类体育工作者的职业道德和社会公共体育道德;竞技体育道德和群众体育道德C.社会公共体育道德D.竞技体育道德13. 我国关于社会体育指导员职业资格证书制度最高层次的法律是 D中华人民共和国体育法。
14.在动作技能形成的第一阶段。
指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是__ A ___。
初级社会体育指导员公共理论考核试题(5篇)

初级社会体育指导员公共理论考核试题(5篇)第一篇:初级社会体育指导员公共理论考核试题初级社会体育指导员公共理论考核试题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题2分,共30分)1.无论进行社会体育活动等技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以(D)原则为出发点和归宿。
A.为提高社会科学文明程度服务 B.为进一步完善公益事业服务C.为不断提高公民的体育理论水平服务 D.为增强公民的身心健康服务2.人们习惯把(D)礼节、仪式统称为礼仪礼节。
A.风俗B.习惯C.文明D.礼貌3.练习指导过程中,如果指导员的示范围绕横轴运动时,最恰当的示范面应是(A)A.位于锻炼者的侧向B.面向锻炼者C.背向锻炼者D.随意选择 4.如果持续不间断运动至少20—30分钟,则锻炼的运动强度一般控制在最大强度的(D)A.20-30%B.30-40%C.40-50%D.50-60% 5.下面的结构图示意的是(B)连续练习固定间歇或再连续练习2次以上自由间歇2次以上A.持续练习法 B.连续重复练习法C.单次联系与间歇交替重复练习法 D.间歇练习法6.为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者可以选择(C)进行练习。
A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器 7.能分泌生长激素的内分泌腺是(A)A.脑垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺 8.在左心房室口的瓣膜是(B)A.主动脉瓣B.二尖瓣C.三尖瓣D.肺动脉瓣9.人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括(C)三个阶段。
A.警报阶段、抵抗阶段、衰竭阶段B.动员阶段、抵抗阶段、衰竭阶段C.警报和动员阶段、抵抗阶段、衰竭和崩溃阶段 D.警报阶段、动员阶段、衰竭和崩溃阶段10.下列行为中,(B)违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。
A.武术指导员穿灯笼裤B.健美操指导员浓妆艳抹 C.游泳指导员着泳装泳帽 D.健美指导员着健美服装11.通常人们认为(D)是其它素质的基础。
A.速度素质B.耐力素质C.柔韧素质D.力量素质12.在体质测量的实践中,用(A)来评价呼吸机能更为客观。
社会体育指导员(初级)公共理论

社会体育指导员(初级)公共理论第一章、体育概述(一)体育的概念 P2广义的体育,亦称体育运动,是以身体练习为基本手段,以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它包括竞技体育、狭义体育、身体锻炼和身体娱乐。
狭义体育即称体育教育,是之通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。
(二)体育的功能P2-51.健身功能2.娱乐功能3.促进个体社会化功能4.社会情感功能5.教育功能6.政治功能7.经济功能(三)我国体育的目的任务P51.现阶段我国体育的目的是:增强人民体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活,为社会主义服务。
2.我国体育的任务❶增强人民体质,提高机体工作能力,延长工作年限,使人健康长寿;❷掌握体育的基本知识、技能和技术;❸提高运动技术水平,攀登世界体育高峰;❹进行思想品德教育。
(四)现代社会与体育P6-71.体育在现代社会生活中的地位❶体育引起了各国政府的重视❷体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分2.对体育社会地位的社会学分析1)现代社会需要体育❶现代生产、生活方式对人体健康的影响❷都市化生活给人体健康发展带来不利影响2)现代社会为体育运动的发展创造了有利条件第二章、社会体育概述(一)社会体育概念:P20指社会公民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的,内容丰富、形式灵活的群众体育活动。
其外延是指社会体育的对象为全体公民,范围涉及整个社会时间和空间。
(二)社会体育的基本特点P20-211.对象的广泛性2.时空的广阔性3.目的、内容的多样性4.组织的灵活性5.参与的自愿性(三)社会体育的作用P251.满足社会成员的多种需求2.促进精神文明建设3.促进生产发展和经济建设三、社会体育指导员概述(一)社会体育指导员的定义P26《中华人民共和国职业分类大典》对“社会体育指导员”职业定义是,社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。
初级社会体育指导员公共理论考核试卷习题攀

初级社会体育指导员公共理论查核试题一、选择题(将正确答案写在横线上。
社会体育的主要目的:A、增进身心健康。
第一届现代奥林匹克运动会召开时间:D、1896年人对压力的反响有3个典型的阶段,此中第一阶段为_D____。
A.警报阶段B.动员阶段C.抵挡和衰老阶段D. 警报和动员阶段4.以下语言顶用于表示慰劳的礼仪用语是_B____。
A.“失仪了”!B. “让您受累了”!C.“请多赐教”!D. “麻烦您了”!社会体育指导员国家职业标准公布的部门:D劳动与社会保障部往常人们以为_D__是其余素质的基础。
A.速度素质B. 耐力素质C. 柔韧素质D. 力量素质自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中认识自己反响的最直接的方法,它包含主观感觉和客观检查两部分。
此中,主观感觉包含_D___。
自我感觉、睡眠状况、出汗多少睡眠状况、饮食状况、出汗多少自我感觉、饮食状况、出汗多少D.自我感觉、睡眠状况、饮食状况影响柔韧性的最大要素是_A___。
A.关节活动范围B.神经对肌肉的调理C.年纪和性别D. 身体素质在体质丈量的实践中,用__C___来评论呼吸机能更加客观。
A.肺活量B.肺活量绝对值C.肺活量/体重指数D. 胸围/身高×100指数10.为了有效地发展下肢肌肉力量,锻炼者能够选择C__进行练习。
A.哑铃 B. 拉力器 C. 坐蹬器 D. 划船器能分泌生长激素的内分泌腺是_A____。
A.脑垂体B.甲状腺C.肾上腺D.性腺12.我国社会主义体育道德拥有丰富的内涵,它包含_B___。
各种体育工作者的职业道德各种体育工作者的职业道德和社会公共体育道德;竞技体育道德和民众体育道德社会公共体育道德A.竞技体育道德13. 我国对于社会体育指导员职业资格证书制度最高层次的法律是D中华人民共和国体育法。
在动作技术形成的第一阶段。
指导员对练习者采纳的正确的保护与帮助手段是__A___。
以帮助为主B.以保护为主C.保护与帮助交替运转D. 以上都包含做好社会体育指导职工作和执行其余道德义务的前提是热爱体育,乐于奉献。
初级社会体育指导员公共理论考核试题样题

一)初级社会体育指导员公共理论考核试题样题一、选择题(将正确答案写在横线上。
共15题,每题2分,共30分)1•在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是_。
A.体育道德B.社会体育指导员职业道德规范C.社会体育指导员职业道德原则(P35)D.行为准则2•下面哪些帮助措施属于直接帮助_。
A.站在合适的位置,运用托、顶、送、挡等手法,帮助锻炼者完成动作(109)B.通过数“1、2、3”等信号,帮助锻炼者掌握用力时机和动作节奏C.借助专门器械进行帮助D.借助于绳、杆等醒目的物品,指出运动的方向、标志动作的幅度、限制动作的范围3•老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过。
A.0.5小时B.1小时C.1.5小时(中高级P180)D.2小时4.进行健身器械练习,一般以每周锻炼次为好。
B.2〜3C.3〜4(P141)D.4〜55•建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是_。
A.《体育法》和《劳动法》(P32)B.《体育法》和《职业教育法》C.《劳动法》和《职业教育法》D.《体育法》和《教育法》6•根据《劳动法》,集体合同签订后应报送_。
A.工商管理部门B.劳动行政部门((劳动合同法34条)C.劳动人事部门D.劳动仲裁部门7•下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同_。
A.劳动者患病或者非因工负伤,医疗期满后,不能从事原工作(劳动合同法26条)B.患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的C.患病或者负伤,在规定的医疗期内的D.女职工在孕期、产期、哺乳期的8.正常人体由块骨组成。
B.210C.206(p48)D.2089•在中枢神经系统中被称为生命中枢的是。
A.大脑B.脑干(P50)C.小脑D.间脑10•肌肉收缩唯一的直接能量来源是。
A.ATP(P63)B.ADPC.CPD.Pi11.如果一个练习者最大力量不变或变化很小,而体重增加,那么会变小。
A.爆发力B.相对力量C.速度力量D.力量耐力12•反映人体形态发育水平和匀称度的指数是。
社会体育指导员初级公共理论简答题[5篇模版]
![社会体育指导员初级公共理论简答题[5篇模版]](https://img.taocdn.com/s3/m/e77e9b960129bd64783e0912a216147917117eb0.png)
社会体育指导员初级公共理论简答题[5篇模版]第一篇:社会体育指导员初级公共理论简答题一、简述我国体育的任务?答:1、增强人民体质,提高机体工作能力,延长工作年限,使人健康长寿。
2、掌握体育的基本知识、技能和技术。
3、提高运动技术水平,攀登世界体育高峰。
4、进行思想品德教育。
二、社会主义职业道德的共同要求是什么?答:爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。
三、场地器材的准备应注意哪些问题?答:1、场地器材的总体布局要合理。
2、活动时场地器材的布置要适当集中。
3、在同一时间、同一地点多个小组进行体育活动时,指导员应先商量好器材场地使用先后的顺序和时间。
4、活动前或做练习前,应仔细检查场地器材的布置情况。
5、加强运动场地的环境绿化。
四、简述社会体育指导员职业道德及其构成因素?答:社会体育指导员职业道德,是社会体育指导员在进行社会体育指导工作中遵循的道德规范和行为准则。
它是社会主义职业道德和体育道德在社会体育指导具体员工工作中的具体体现。
社会体育指导员的道德原则和规范:社会体育指导员自身的道德品质和社会体育指导员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的基本要素。
五、获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?答:1、选择令人愉快和感兴趣的活动2、选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3、选择回避人际竞争的运动4、选择自控性的运动六、练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么?答:1、首先,技术的掌握要正确,动作完成的成功率要高2、其次,要有坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较好的自我保护能力3、需要保护时,锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉七、简述运动系统的组成答:1、骨(正常成年人有206块骨。
分为:颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨)2、骨骼肌(骨骼肌分布于躯干和四肢,受躯体运动神经支配,可随意运动)3、骨联结(骨与骨借结缔组织相连构成骨联结)八、简述无氧耐力的生理基础答:1、首先是肌肉内无氧酵解功能能力2、其次是血液中缓冲体系的缓冲作用3、因此,影响无氧耐力的另一个因素就是脑细胞对血液酸碱度变化的耐受能力九、简述运动中腹痛产生的原因和预防方法答:运动中腹痛常与餐后间隔时间很短就进行锻炼、锻炼中张口呼吸、吸入冷空气、锻炼中饮水不当、准备活动不充分等原因有关。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
社会体育指导员(初级)公共理论第一章、体育概述(一)体育的概念 P2广义的体育,亦称体育运动,是以身体练习为基本手段,以增强体质、促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。
它包括竞技体育、狭义体育、身体锻炼和身体娱乐。
狭义体育即称体育教育,是之通过身体活动,增强体质,传授锻炼身体的知识、技能、技术,培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育过程。
(二)体育的功能P2-51.健身功能2.娱乐功能3.促进个体社会化功能4.社会情感功能5.教育功能6.政治功能7.经济功能(三)我国体育的目的任务P51.现阶段我国体育的目的是:增强人民体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活,为社会主义服务。
2.我国体育的任务❶增强人民体质,提高机体工作能力,延长工作年限,使人健康长寿;❷掌握体育的基本知识、技能和技术;❸提高运动技术水平,攀登世界体育高峰;❹进行思想品德教育。
(四)现代社会与体育P6-71.体育在现代社会生活中的地位❶体育引起了各国政府的重视❷体育正逐步成为人们日常生活不可缺少的组成部分2.对体育社会地位的社会学分析1)现代社会需要体育❶现代生产、生活方式对人体健康的影响❷都市化生活给人体健康发展带来不利影响2)现代社会为体育运动的发展创造了有利条件第二章、社会体育概述(一)社会体育概念:P20指社会公民自愿参加的、以增进身心健康为主要目的的,内容丰富、形式灵活的群众体育活动。
其外延是指社会体育的对象为全体公民,范围涉及整个社会时间和空间。
(二)社会体育的基本特点P20-211.对象的广泛性2.时空的广阔性3.目的、内容的多样性4.组织的灵活性5.参与的自愿性(三)社会体育的作用P251.满足社会成员的多种需求2.促进精神文明建设3.促进生产发展和经济建设三、社会体育指导员概述(一)社会体育指导员的定义P26《中华人民共和国职业分类大典》对“社会体育指导员”职业定义是,社会体育指导员是指在群众性体育活动中从事运动技能传授、健身指导和组织管理工作的人员。
从事的工作主要包括:指导社会体育活动者学习、掌握体育健身的知识、技能和方法;组织人们进行健身、娱乐、康复等活动;协助开展体质测定、监测、评价等活动;承担经营、管理及服务工作。
(二)社会体育指导员的地位和作用P26-271推动体育产业全面发展;2增进公民身心健康,提高生活质量;3促进社会主义精神文明建设。
(三)社会体育指导员制度的建立与发展P271.科研论证阶段:1986年《关于体育体制改革的决定》正式提出,并立项研究。
2.建立并走向法制化和规范化阶段:1993年颁布《社会体育指导员技术等级制度》,1995年《中华人民共和国体育法》确认法律地位。
3.开始走向职业化阶段:2001年颁布《职业标准》,2005年上海试培训,2006年滑雪正式培训,4月鉴定站建立。
4.新世纪新挑战、新要求和新发展2005年社会体育指导员达到35万人,2010年争取到65万人。
(四)社会体育指导员职业标准制度的意义P291.促进社会体育指导员队伍的发展和建设2.建立社会体育指导员人才市场和保障就业质量的重要手段3.提高社会体育指导员的能力和地位4.有利于加强社会体育指导员队伍的监控管理第三章社会体育指导员从业须知一.社会体育指导员的法律要求二.社会体育指导员的职业道德要求三.社会体育指导员的礼仪礼节要求一社会体育指导员制度的法律法规P321.《体育法》第十一条:国家实行《社会体育指导员技术等级制度》,社会体育指导员对社会体育活动进行指导;2.《全民健身计划纲要》(国发[1995]14号)规定:实施《社会体育指导员技术等级制度》,加强社会体育骨干队伍的建设;3.专门性法规:《社会体育指导员技术等级制度》,《社会体育指导员国家职业标准》。
(二) 《职业标准》要求社会体育指导员应了解的法律知识:《体育法》、《劳动法》、《消费者权益保护法》等法律知识;《全民健身计划纲要》、《职业标准》等行业法规知识;卫生标准和环境保护知识;消费安全法律知识。
两种社会体育指导员体系的对比1.1993年12月4日国家体委第19号令发布。
1994年6月10日开始施行《社会体育指导员技术等级制度》1994年6月10日开始施行《社会体育指导员技术等级制度》2.社会体育指导员技术等级称号分为:三级社会体育指导员二级社会体育指导员一级社会体育指导员国家级社会体育指导员。
社会体育指导员的职业等级划分1.2001年8月7日国家劳动与社会保障部颁布了《社会体育指导员国家职业标准》, 标志着我国社会体育指导员的职业化进程迈入了实质性发展阶段。
2.社会体育指导员国家职业标准等级分为:初级社会体育指导员中级社会体育指导员高级社会体育指导员社会体育指导师(三)社会体育指导员申报资格P321.初级社会体育指导员(具备以下条件之一者)(1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,通过初级运动技术考核,并取得毕(结)业证书。
(2)取得体育中等专科学校毕业证书。
2中级社会体育指导员(具备以下条件之一者)(1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。
(2)取得二级以上(包括二级)运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书后,连续从事本职业工作至少1年。
(3)高等院校体育专业专科以上毕业。
3高级社会体育指导员(具备以下条件之一者)(1)具有体育专业中专以上毕业证书,取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
(2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。
4社会体育指导师(具备以下条件之一者)(1)具有大专以上学历,取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。
(2)取得本职业高级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业指导师正规培训达到规定标准学时数,并取得毕(结)业证书。
(四)社会体育指导员的职业守则P33(1)热爱祖国,热爱社会主义,热爱党,坚持四项基本原则,遵纪守法;(2)不得进行反科学、伪科学、封建迷信以及其他有碍社会主义精神文明建设的传播活动;(3)服务态度热情、周到、诚恳,平等待人,老幼无欺,不得有性别、肤色、民族歧视,不得歧视有身体障碍的人员;(4)行为举止有礼貌、大方,谈吐用词文明得体,仪表仪容整洁,保持良好形象;(5)热爱本职工作,工作认真负责,能吃苦耐劳;(6)努力钻研业务,积极提高服务质量;(7)以诚实、正直、公平的态度与他人友好协作。
二.社会体育指导员的职业道德要求P341道德与职业道德道德定义:是指调整人与人、人与社会、人与自然之间关系的行为规范的总和。
它以善恶为判断标准,依靠社会舆论、传统习惯和内心信念的力量,规范人们的行为,调整人们的关系,维系正常的社会生活秩序。
职业道德定义:是指从事不同职业的人们,在其工作或劳动中所必须遵循的道德行为准则。
它与特定行业和岗位的社会地位、特殊的功能要求相适应,与人们的职业角色和职业行为相联系,是用以指导、约束从业者的职业行为,调整职业群体内外利益关系,维护职业活动生存和发展秩序的特殊道德规范。
我国社会主义各行业职业道德的共同要求是:爱岗敬业、诚实守信,办事公道,服务群众,奉献社会。
社会体育指导员应坚持的职业道德原则P35“为增强公民身心健康服务”是我国社会体育指导员的职业道德原则。
社会体育指导员在从业过程中必须遵循和坚持这一基本原则。
社会体育指导员应遵循哪些道德规范P361热爱体育,乐于奉献;2热忱服务,尽职尽责;3坚持科学文明,反对迷信;4钻研业务,勤于进取;5团结协作,互相尊重;6遵纪守法,诚实公平。
社会体育指导员的礼仪礼节要求P381.现代礼仪是指从尊重对方出发,在与他人交往的程序、方式以及实施交往行为时的外在表象方面的规范。
2.体育礼仪包括内容有:各类体育工作者和参与者的风姿风度、各类体育仪式规范和体育礼貌礼节规范。
3.社会体育活动中常见的礼仪礼节主要有社会体育辅导站活动开站、开班与结业典礼;各种社会体育比赛和表演大会的开、闭幕式;比赛、表演中的发奖议事;社会体育活动表彰、庆祝集会等。
社会体育指导员应注意的礼仪礼节P411.仪表仪态:仪容、姿态、衣着、举止、风度等;2.言论谈吐:声音美、礼貌称呼、礼仪用语等。
社会体育指导员礼仪礼节要求仪表仪态基本要求:容貌:整洁、朴素、亲切、自然;着装:得体、端庄、整齐、清洁、素雅,与所指导的社会体育项目相协调;l行为举止:表现出稳重端庄和落落大方的精神气质和风度,即言语、举动沉着而有分寸,神情、举止端庄自然,既不拘束,也不矫揉造作;讲究站姿、坐姿和步态等正确的身体基本姿态,注意公共场合的行为小节。
言论谈吐基本要求:1声音美:使用低声,语调柔和、速度适中、抑扬顿挫、吐字清晰;2礼貌称呼:称谓适当,使用尊称;3礼仪用语:问候语、感谢语、道歉语、慰问语、赞美语、应答语、征询语。
第四章人体运动科学基础知识一、人体的组成P46(一)细胞1组成人体最基本的功能单位是细胞2细胞的结构:细胞膜、细胞质、细胞核;(二)组织1定义:形态、结构和功能相似的细胞与细胞间质连接起来,构成一个细胞群体,称为组织。
2人体内有四种组织:上皮,结缔,肌肉,神经组织。
上皮组织:具有保护、吸收、分泌、排泄和感觉功能。
结缔组织:具有支持、连接、营养、防御、保护、修复等功能。
肌肉组织:收缩功能(如骨骼肌、心肌、平滑肌等)。
神经组织:接受刺激、传导兴奋等功能。
(三)器官与系统1器官:几种不同的组织按照一定的方式结合在一起,构成特殊结构和功能单位,称为器官。
2系统:一些器官配合在一起,完成特定的生理功能,构成系统。
(如心脏、血管构成循环系统;唇、舌、咽、食道、胃、小肠、大肠、消化腺共同组成消化系统;)人体内有9大系统:运动,循环,呼吸,消化,泌尿,生殖,神经,感官和内分泌系统。
3人体内有9大系统:运动,循环,呼吸,消化,泌尿,生殖,神经,感官和内分泌系统。
二、人体主要系统的组成与功能(一)运动系统P48由骨,骨骼肌,骨联结构成。
骨联结分为:无腔隙骨联结和有腔隙骨联结。
关节主要结构为关节面,关节软骨,关节囊,关节腔。
正常成人有206块骨(二)神经系统P49分为中枢神经系统和周围神经系统。
1.中枢神经系统:2.周围神经系统(三)循环系统P51分为心血管系统和淋巴系统大循环和小循环,体循环和肺循环。
淋巴器官是重要的防御器官。
[注:红细胞数量:男450万~500万个/mm3、4.5~5.5*10(12)/L女380万~460万个/mm3、3.8~4.6*10(12)/L血红蛋白:男12~15g/100ml、120~150g/L女11~14g/100ml、110~140g/L(四)呼吸系统左肺两叶,右肺3叶。