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羽毛球理论课
天津财经大学珠江学院：褚孝勇
目录
▪ 1.羽毛球基础知识 ▪ 2.羽毛球基本技术 ▪ 3.羽毛球基本战术 ▪ 4.羽毛球比赛规则 ▪ 5精彩赛事欣赏
第一部 分羽毛球基础知识
▪ 起源——场地——器材——赛事介绍
▪ 据国家体育总局群体司的有关调查，在全 民健身的 各项运动中，羽毛球的整体参与 人数排名第二，仅次于健步走，而白领参 与运动的人数，羽毛球则高居榜首 。
致。 ▪ 羽毛顶端成圆形，直径为58~68毫米。 ▪ 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。 ▪ 球托底部为圆球形，直径为25~28毫米。球重4.74~5.50克。
▪ 非羽毛制成的球：
▪ 用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。 ▪ 球托如上所述。 ▪ 球的尺寸和重量应如规则所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、
▪ 球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米
▪ 拍弦面
▪ 拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式 编织而成。编制的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央 的编织密度不得小于其他部分。
▪ 拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦 用什么方式拉紧，规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫 米，连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330 毫米。
▪ 尤伯杯 ▪ 1.世界女子羽毛球团体锦标赛 ▪ 2.每两年举办一次 ▪ 3.五场三胜制（三单两双）
▪ 苏迪曼杯
▪ 每两年举办一次，五场三胜制，由男子 单打、女子单打、男子双打、女子双打和 混合双打等五个项目组成，是代表羽毛球 整体水平的最重要的世界大赛，与汤姆斯 杯赛和尤伯杯赛齐名。
第二部分：羽毛球基本技术
右发球区--靠近中
▪ 双打：靠近前发球线站位
▪ （均以右手握拍为例）
▪ 防守站位
▪ 两脚左右开立，比肩略宽，右脚比左脚稍前一点。
▪ 重心稍放低，切不可“站死位”
基本技术（网前）
▪ 网前技术 ▪ 放网前球-挑球 -扑球 -搓球 -勾球 -推球 ▪ 搓、推、勾、扑属进攻技术 ▪ 要求击球前期动作有一致性，击球刹那间
▪ 球拍要求：
▪ 球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、 断裂、振动或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将 拍柄系在手上的绳索；但其尺寸和位置应合理。
▪ 不允许改变球拍的规定样式。
羽毛球鞋
▪ 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为 一般性的健身，都需要在场地上不停地进 行脚步移动、跳跃、转体、急停 ，合理地 运用各种步法，所以必须选择避震、抗摩 擦、弹性好、合脚、透气的鞋来参加羽毛 球运动。
羽毛球球鞋
设备的批准
▪ 有关球拍、球、设备以及试制品能否用于 比赛的问题，由国际羽联裁定。这种裁定 可由国际羽联主动作出，或根据对其有切 身利益的个人、团体（包括运动员、设备 厂商、国家协会或其他成员组织）的请求 而裁定。
赛事介绍
▪ 汤姆斯杯 ▪ 1.世界羽坛男子团体最高荣誉 ▪ 2.每两年举办一次 ▪ 3.五场三胜制（三单两双）
性能上的差异，可允许不超过10%的误差。 ▪ 只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下
特殊情况可以不使用标准球。 ▪ 由于海拔 ▪ 或气候等条件不宜使用标准球时； ▪ 只有更改才有利于开展比赛时。
羽毛球的检验
▪ 验球时，在端线外用低手向前上方全力击 球，球的飞行方向应与边线平行。
均在15~20毫米之间。 ▪ 球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。 ▪ 球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或
钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。 ▪ 绳索或钢丝应牢固的拉紧，并与网柱顶取平。 ▪ 从球场地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处
网高1.55米。 ▪ 球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，球网两端应
与网柱系紧。
羽毛球比赛器材
▪球 ▪ 球拍 ▪ 球鞋
羽毛球
▪ 羽毛球发展过程及规格要求
▪ 球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能 与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
▪ 球应有16根羽毛固定在球托部。 ▪ 羽毛长62~70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一
▪ 钢管杆与铝合金拍框组合拍 ▪ 全碳素拍
球拍的各部分规格要求如规则
▪ 球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成。 ▪ 拍柄是击球者握住的部分。 ▪ 拍弦面是击球者用于击球的部分。 ▪ 拍头界定了拍弦面的范围。 ▪ 拍杆通过规则4.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。 ▪ 连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。 ▪ 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。
羽毛球运动起源
▪ 一．起 源 于 日 本 ▪ 二．出 现 在 印 度 ▪ 三．诞 生 在 英 国
பைடு நூலகம்
概念
▪ 运动员：参加羽毛球比赛的人。 ▪ 一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负
的最基本的单位。 ▪ 单打：双方各一名运动员进行的一场比赛。 ▪ 双打：双方各两名运动员进行的一场比赛。 ▪ 发球方：有发球权的一方。 ▪ 接发球方：发球的对方。
▪ 符合标准速度的球，应落在离对方端线外 沿530~990毫米之间的区域内
羽毛球拍发展过程及规格要求
▪ 1、最古老的木制拍 ▪ 2、现代款式的木制拍 ▪ 3、钢管杆与木制框组合拍 ▪ 4、钢管杆与铝合金拍框组合拍 ▪ 5、全碳素拍
羽毛球拍图片
▪ 最古老的木制拍
▪ 现代款式的木制拍 ▪ 钢管杆与木制框组合拍
羽毛球场地和球场的设备
▪ 球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出 ▪ 线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 ▪ 所有线都它所确定区域的组成部分。 ▪ 从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时（如规
则1.10所述），网柱应与地面保持垂直。 ▪ 不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上 ▪ 球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形，每边长
▪ 握拍 ▪ 步伐 ▪ 发球 ▪ 站位 ▪ 网前 ▪ 后场
击球技术基本环节
基本技术（握 拍）
基本技术（发 球）
基本技术（站位）
▪ 发球站位
▪ 靠近中线站位，单打时距前发球线1--1.5米处，双打一般靠近前发 球线取位。
注意根据个人特点调整。
接发球站位
▪ 单打：站位一般是在离发球线1.50米处。 线站位 左发球区--站在中间的位置
天津财经大学珠江学院：褚孝勇
目录
▪ 1.羽毛球基础知识 ▪ 2.羽毛球基本技术 ▪ 3.羽毛球基本战术 ▪ 4.羽毛球比赛规则 ▪ 5精彩赛事欣赏
第一部 分羽毛球基础知识
▪ 起源——场地——器材——赛事介绍
▪ 据国家体育总局群体司的有关调查，在全 民健身的 各项运动中，羽毛球的整体参与 人数排名第二，仅次于健步走，而白领参 与运动的人数，羽毛球则高居榜首 。
致。 ▪ 羽毛顶端成圆形，直径为58~68毫米。 ▪ 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。 ▪ 球托底部为圆球形，直径为25~28毫米。球重4.74~5.50克。
▪ 非羽毛制成的球：
▪ 用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。 ▪ 球托如上所述。 ▪ 球的尺寸和重量应如规则所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、
▪ 球拍长不超过680毫米，宽不超过230毫米
▪ 拍弦面
▪ 拍弦面应是平的，用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式 编织而成。编制的式样应保持一致，尤其是拍弦面中央 的编织密度不得小于其他部分。
▪ 拍弦面长不超过280毫米，宽不超过220毫米。不论拍弦 用什么方式拉紧，规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫 米，连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330 毫米。
▪ 尤伯杯 ▪ 1.世界女子羽毛球团体锦标赛 ▪ 2.每两年举办一次 ▪ 3.五场三胜制（三单两双）
▪ 苏迪曼杯
▪ 每两年举办一次，五场三胜制，由男子 单打、女子单打、男子双打、女子双打和 混合双打等五个项目组成，是代表羽毛球 整体水平的最重要的世界大赛，与汤姆斯 杯赛和尤伯杯赛齐名。
第二部分：羽毛球基本技术
右发球区--靠近中
▪ 双打：靠近前发球线站位
▪ （均以右手握拍为例）
▪ 防守站位
▪ 两脚左右开立，比肩略宽，右脚比左脚稍前一点。
▪ 重心稍放低，切不可“站死位”
基本技术（网前）
▪ 网前技术 ▪ 放网前球-挑球 -扑球 -搓球 -勾球 -推球 ▪ 搓、推、勾、扑属进攻技术 ▪ 要求击球前期动作有一致性，击球刹那间
▪ 球拍要求：
▪ 球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、 断裂、振动或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将 拍柄系在手上的绳索；但其尺寸和位置应合理。
▪ 不允许改变球拍的规定样式。
羽毛球鞋
▪ 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为 一般性的健身，都需要在场地上不停地进 行脚步移动、跳跃、转体、急停 ，合理地 运用各种步法，所以必须选择避震、抗摩 擦、弹性好、合脚、透气的鞋来参加羽毛 球运动。
羽毛球球鞋
设备的批准
▪ 有关球拍、球、设备以及试制品能否用于 比赛的问题，由国际羽联裁定。这种裁定 可由国际羽联主动作出，或根据对其有切 身利益的个人、团体（包括运动员、设备 厂商、国家协会或其他成员组织）的请求 而裁定。
赛事介绍
▪ 汤姆斯杯 ▪ 1.世界羽坛男子团体最高荣誉 ▪ 2.每两年举办一次 ▪ 3.五场三胜制（三单两双）
性能上的差异，可允许不超过10%的误差。 ▪ 只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下
特殊情况可以不使用标准球。 ▪ 由于海拔 ▪ 或气候等条件不宜使用标准球时； ▪ 只有更改才有利于开展比赛时。
羽毛球的检验
▪ 验球时，在端线外用低手向前上方全力击 球，球的飞行方向应与边线平行。
均在15~20毫米之间。 ▪ 球网全长至少6.1米，上下宽760毫米。 ▪ 球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层，用绳索或
钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。 ▪ 绳索或钢丝应牢固的拉紧，并与网柱顶取平。 ▪ 从球场地面起，球网中央顶部应高1.524米，双打边线处
网高1.55米。 ▪ 球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时，球网两端应
与网柱系紧。
羽毛球比赛器材
▪球 ▪ 球拍 ▪ 球鞋
羽毛球
▪ 羽毛球发展过程及规格要求
▪ 球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能 与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
▪ 球应有16根羽毛固定在球托部。 ▪ 羽毛长62~70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一
▪ 钢管杆与铝合金拍框组合拍 ▪ 全碳素拍
球拍的各部分规格要求如规则
▪ 球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成。 ▪ 拍柄是击球者握住的部分。 ▪ 拍弦面是击球者用于击球的部分。 ▪ 拍头界定了拍弦面的范围。 ▪ 拍杆通过规则4.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。 ▪ 连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。 ▪ 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。
羽毛球运动起源
▪ 一．起 源 于 日 本 ▪ 二．出 现 在 印 度 ▪ 三．诞 生 在 英 国
பைடு நூலகம்
概念
▪ 运动员：参加羽毛球比赛的人。 ▪ 一场比赛：双方各一名或两名运动员是决定胜负
的最基本的单位。 ▪ 单打：双方各一名运动员进行的一场比赛。 ▪ 双打：双方各两名运动员进行的一场比赛。 ▪ 发球方：有发球权的一方。 ▪ 接发球方：发球的对方。
▪ 符合标准速度的球，应落在离对方端线外 沿530~990毫米之间的区域内
羽毛球拍发展过程及规格要求
▪ 1、最古老的木制拍 ▪ 2、现代款式的木制拍 ▪ 3、钢管杆与木制框组合拍 ▪ 4、钢管杆与铝合金拍框组合拍 ▪ 5、全碳素拍
羽毛球拍图片
▪ 最古老的木制拍
▪ 现代款式的木制拍 ▪ 钢管杆与木制框组合拍
羽毛球场地和球场的设备
▪ 球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出 ▪ 线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 ▪ 所有线都它所确定区域的组成部分。 ▪ 从球场地面起，网柱高1.55米。当球网被拉紧时（如规
则1.10所述），网柱应与地面保持垂直。 ▪ 不论是单打还是双打比赛，网柱都应放置在双打边线上 ▪ 球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形，每边长
▪ 握拍 ▪ 步伐 ▪ 发球 ▪ 站位 ▪ 网前 ▪ 后场
击球技术基本环节
基本技术（握 拍）
基本技术（发 球）
基本技术（站位）
▪ 发球站位
▪ 靠近中线站位，单打时距前发球线1--1.5米处，双打一般靠近前发 球线取位。
注意根据个人特点调整。
接发球站位
▪ 单打：站位一般是在离发球线1.50米处。 线站位 左发球区--站在中间的位置