轻松学素描：人体篇 内页PDF(附赠练习册)

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墨水素描练习
参考书中第６４页的内容，准备签字笔或ｐｌｕｓ ｐｅｎ，在下方底画上练习墨水素描。
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因为不看模特画素描的话，所有信息都只能依赖于头脑中的记忆和习惯，因此要想表现 出精确的比例和形态感就非常困难。但是，在骨骼素描的草稿上添加肌肉形成大体轮廓，就 能够画出沉稳的人体形态。在头脑中想象着上方练习过的人体模型的样子，试着练习吧。
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画女性的时候，要相对把胸骨画小，把髋骨画大画圆。如果 被画对象体型肥胖的话就不要改变骨骼的大小了。
虽不是定好作画的顺序，但就 我个人来说，我会首先在画好脸的 大小和位置之后再画剩下的部分。
在用自由素描完成的画 上，用 ４Ｂ 铅笔简单地做了 一些阴影处理。比起密而细 致的线条，用稍粗一些的线 条快速收尾比较好。
请画得大一些。请在报 纸或大的道林纸上画，让整 个胳膊动起来，以大的笔画 用力地画出来。在小的纸上 用手指随便画画的习惯对素 描毫无帮助。
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用自由排线技法画手和脚
用自由排线技法（Ｎａｔｕｒａｌ ｓｔｏｋｅ）（参考《轻松学素描 — 基础篇》）画 出来的线既是看起来最自然的线，也是蕴藏自己个性的 线。虽然示例图是我用自由排线技法画出来的，但 是各位朋友在能够运用属于自己的自由排线技法之 前，一模一样地描画出它们也不失为好的练习方法。
下面的示例图是在已经完成 的素描上面覆盖上描图纸，用钢 笔画出来的。使用描图纸能够方 便地完成线条练习。利用照片练 习也不失为一种方法。
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这些示例图画的是演奏乐器的或 是听音乐的人们的形象，都是不画底 画即兴完成的。即使比例感上会多少
不协调，也要以还原现场的心情快 速地素描出来。 在 Ａ４ 大小的素描簿上 使用钢笔，像面部表情等需 要细致表现的部分要竖起 笔尖用细线条表现出 来，这是绘画要领。
用漩涡画法表现立体感。 阴影部分用更加有密度的强烈的 线条处理，增加其立体感。
因为手和脚上的肌肉相对较少，因此只有理解了形成 手脚形态的骨头的结构，才能准确地画出素描。但是如果 手和脚本身不是画的主题的话，就需要根据情况果断省略 细部描写的决断力。
画手、脚素描的过程如下：
１． 把握整体，确定整体的轮廓。 ２． 把拇指部分分离出来，将整体分为两部分。 ３． 强调在特征上突出的骨头的轮廓，以此收尾。
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关于光和影子
我们画画意味着画反射光，所有的光因为有影子而看起来亮。 不理解光和影子的关系的话是不可能画素描的。如果在某种程度 上熟练掌握了用线条反映事物轮廓的素描，就可以用明暗把握物体形 态，分析人体具有的各种特征，夯实自由运用色彩的基本绘画技能。
影子有两个意义，即光没有照到物体上产生的阴 暗部分和在光的反方向产生的阴影。有关表现影子的 详细内容可参考《轻松学素描—基础篇》。
画自由素描的时候就要像练习一样彻底，不拘泥于结果、只享 受过程、大胆下笔，这一点很重要。希望大家比起理性的判 断更加倚重单纯的感性，把从视觉上感受到的感觉如实 地表现出来。
光是充分地练习自由素描这件事本身，就使 你能够体会到人体素描的真谛。把由薄的道林纸 编订成的素描练习薄或 Ａ４ 大小的复印用纸带在 身边，一有时间就画一画周围的人吧。没有比反 复画画更好的练习了。
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画衣服
在人体绘画中，对衣服的描绘占了很大比重。尤其是 在寒冷的冬天，可以把身体本身看成是衣服。为了洗练地 表现包裹身体的衣服的厚度感和质感、褶皱，需要进行大 量练习，尤其需要一种把看得见的和看不见的部分自然地 连接起来的描写力。
虽然衣服越薄越接近身体，越厚越远离身体，但是二 者的共同点是在衣服内有身体。尤其需要记住的是衣服的 褶皱和身体的体积感有密切的关联。
练习侧重面的素描是熟悉明暗对比 的好方法。
左边示例图中影子的作 用是突出人物的立体感。有
时相比于描绘明暗对比， 画画人会把影子部分 的颜色画得很深，以 强调被画对象。
影子被有效使用 于烘托所要表现的形 象。脸部的深色阴影 很好地反映了被画对 象的忧郁形象。
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用彩笔画自由素描
所 谓 的 自 由 素 描 （ Ｆ ｒ ｅ ｅ ｄ ｒ ａ ｗ ｉ ｎ ｇ ）， 意 味 着 没 有 底 稿 的 素 描 方 式 。 请 大 家 试 着 用 粗 芯 的 彩 笔或记号笔，抑或是签字笔，看着实物或图片，如行云流水般毫无阻 碍地画一次素描。最开始画出的形态也许多少有些不稳定，但是把同 一对象反复画十多次，就有可能逐渐画出找到平衡感的素描作品的顶点，测定顶点 和顶点的倾斜度。从右图示例可以 看出，头部顶点和膝盖顶点之间稍 有倾斜。
顶点
顶点
中心线
● 测比例
比较测定各部位的长度。被画对象离得越 近越可以精确测定出比例，就像照相机的广角 镜头一样会出现扭曲现象——离得近的物体看 起来大。
在左图当中，我们可以看到头的整体长度 和从下巴到胳膊肘的长度相近。
用自由排线技法画外轮廓线以区分配景，混用 前面练习过的多种画法表现立体感。其中时断时续 的节奏感和最暗部分的色调，以及细腻流畅的线条感，这些希望大家都能仔细体会到。在人 体素描中，手是最难表现的。我认为如果能够自信地画出手，剩下的部位就没有必要练习了， 因此把很大的比重放在对于手的素描上。
相比于身体的其他部位，手上很多骨头和肌肉错综复杂地交织在一起，如同脸一样，手 也具有丰富的表情。就让我们来画一下时而感到紧张、时而看起来舒适的手的众多表情吧。
视平线
测定值
测定过程当中，如果胳膊肘、手腕、脖子的 角度发生扭曲的话就会产生误差。
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找 ● 中心
首先，用目测确定认为是对象的上下或左右的中心部分。如 右图所示，将铅笔的底部和被画对象的底部对齐，对准以大拇指 指尖为中心的位置之后，沿着垂直或水平方向移动铅笔以比较剩 余部位的长度。右图中被画对象的手腕处就是上下的中心。
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利用骨骼练习素描
1 确定整体的大小，在中间处
做标记以后，再把整体长度 划分为 ４ 等份。从最上面算， 整 体 的 １／８ 作 为 头 的 基 准， 脸的部分要比基准稍大一些。
2 标示出与模型相似的肋骨和
髋 骨 的 轮 廓， 在 边 缘 部 位 画
出肩胛骨和髋骨的关节。
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用单纯的线条素描画完 底 画 之 后， 再 添 加 上 阴 影， 画面就会产生重量感。
要在最开始把被画对象 整体当作一大块来把握，从 简单表现头到脚的影子走向 开始练习。
左边的示例图是从不同的角度画同 一个对象。左侧素描侧重线，而右侧素 描侧重面，是一种把握被画对象的阴暗 面，只画出影子部分的绘画方式。
如左图所示，将铅笔竖直，闭上一只眼睛，垂 直移动铅笔以找出被画对象的中心。
２． 估量倾斜的角度
水平拿着铅笔，测定肩膀或胳膊肘等的倾斜度。
３． 测定比例
根据脸的长度、肩膀的宽度、胳膊和腿的长度 测定比例，使之彼此协调。例如，通过竖直测定估 量出脸的长度，接着以伸展胳膊的状态打开角度， 通过水平测定比较肩膀的宽度或胳膊的长度。像这 种方法可以找出长度或宽度的细微差别，因而可以 更加精确地表现出比例感。
这两个示例图都省略了被画 对象的脸或椅子等不必要的要素， 只把衣服快速地素描出来。希望各 位朋友能很好地调节轮廓线和阴 影线的强弱，即使是画简单的人体 速写也请绘制出其明暗部分，作出 人体绘画的立体感。
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墨水素描
在夯实了铅笔素描的基础以后，让我们来挑战一下用 钢笔画的墨水素描吧。
这条线是你自己能够画出的最平和、最自然的线。 接下来，画两条整齐的平行线。
因为这些线是经过学习而画得的，所以可以看做是根据需要而定型的线。画线是可以完 全反映出画画人个性的核心技术，因此我们要努力寻找能够最有效地承载自己独有色彩的线 条。虽然素描的线条是根据一定的需要和目的被画出来的，但是想要所画的线条看起来自然， 就要极其恰当地运用以上两种完全不同性质的线条。
观察示例图片，在下方的空白处练习人体模型素描。
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利用涂鸦画法的自由素描练习
仔细阅读书中第４２页和第４３页的内容，在给出的底稿上用４Ｂ铅笔练习自由素描。画亮部的 时候，下笔柔和用力小，画面在整体上才不会变暗。
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利用自然画法的裸体速写练习
练习书中第４６页介绍的三幅裸体速写图。画的时候要保证线条的强弱彼此不同，从而三幅速 写图是完全不同的感觉。
这两幅画展示了彼此相似的构图，其中左下方的示例图是以中国云南的一个少数民族女 性为主题，用 ２Ｂ 铅笔画的轮廓描写。
由非常特殊的构造和装饰组成的民族服装被有趣地表现出来。 与之相反，用完全不同的笔法、画得很粗犷的右下方 的示例图使用了黑色的有色铅笔，在稍微上方的位置以 俯视的角度素描出了一位戴着长围巾、穿着厚夹克的 女性。希望大家注意观察和大夹克黏着的裤子的感觉、 褶皱的形态和各种角度，进行最大限度相似地描画。
虽然钢笔的种类有很多，但是我个人最喜欢稍稍沾一 下墨水使用的古典式钢笔。如图所示，这是因为这种钢笔 能够利用笔尖的弹性调节线条的强弱。在钢笔中也有笔尖 稍有弹性的产品，用 ｐｌｕｓ ｐｅｎ 也可以。
在一开始用铅笔准确地画出底画，然后用水笔画，以 擦掉铅笔笔迹的方式逐渐地将底画单纯化，最终形成具有 自由感的钢笔线条。
画衣服的时候，感觉就像给模特穿衣服一样画在轮廓线上面。 轮廓线完成后，用橡皮把骨骼底画清除干净。
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垂直测定 水平测定
用铅笔测定的方法
由于我们的眼睛在很大程度上受观念的支配， 因此不可能单用目测精确地再现出被画者的形态。 为了应对没有构图模具的状况，最传统的测定方式 是打听关于用铅笔测定的方法。
１． 首先，找出人物的中心
这一次调节握笔时手的强弱力度，画一条具有动感节奏的线。
再慢慢地画一条像弹簧一样弯曲的线。
这次快速画一条弹簧形状的线。
请仔细看着示例图练习各种短线。首先，沿着纸的左右、上下、对角线方向，练习画长 为 ５ｃｍ 的线，要画得快、画得密。
接下来画不同形状的圆。
练习漩涡状的短线。
最后，调节力度强弱，充分练习各种漩涡状的短线。刚开始也许会比较难，但是要反复 练习直到感觉自然才行。
为素描而进行的画短线练习
美 术 中 所 谓 的 “ Ｓ ｔ ｒ ｏ ｋ ｅ ”， 说 的 就 是 用 铅 笔 或 毛 笔 等 绘 画 工 具 在 接 触 纸 面 之 后 留 下 的 痕 迹。因为线条练习在《轻松学素描— 基础篇》中已经进行了充分的说明，所以本书当中以 复习的形式开始练习。
首先，从左到右，平和地画一条线。
3 胳膊、腿与胳膊肘、膝关节
一 起 画 出 来， 这 样 肋 骨 部 位 就完成了。像第 ２３ 页的示例 图 一 样， 用 适 当 的 线 表 现 出 肌肉的厚度，从而画出轮廓。
利用骨骼画素描是不看被画对象、凭借想象力描绘人体的最有效的方法。如果把其理解 为人体模型素描的外延就容易得多了。想要熟练掌握这种方法，大量练习就很有必要了，同 时，了解很多类似关于人体基本结构和肌肉形态的解剖学知识会有很大帮助。对于初学者来 说，光是练习本身，就成为理解人体和动作的好经验。
除了椅子两端的两个人的腿有 所表现外，其他人的腿几乎都被省 略掉了。因为看画时我们的视线会 集中在画面中看起来最复杂的部分， 因此要果断地省略不必要的描写。
清晰地描绘最左边人物的画法 是使用线条的远近法的表现。
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人体模型素描练习
仔细观察书中第２０页的示例图，在下方的底稿上用素描的方式画出人体模型的轮廓线。
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姿势素描练习
仔细观察书中第５６页给出的示例图，利用两侧印出的底稿练习姿势素描。
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动作素描练习
仔细观察本书第５８页和第５９页给出的示例图，用同一种线条的感觉来进行动作素描练习。在 下方底稿上用４Ｂ铅笔或黑色的彩色铅笔画出强有力的线。
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利用自由排线画法的裸体素描练习
仔细观察示例图的顺序，练习男性裸体素描。希望 大家用自由排线画法有节奏地完成轮廓线，再用立 体线描（用很多条线的重合来表现立体感的技法） 充分表现肌肉和骨骼。