大学生的吸烟有害健康演讲稿
大学生关于禁烟演讲稿优秀5篇
大学生关于禁烟演讲稿优秀5篇大学生关于禁烟演讲稿优秀 (1) 尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好。
今天我演讲的题目是《拒绝烟草，对生命负责》有的火炬点燃凝聚的激情，有的火炬却即将燃尽你的生命。
烟草就是后者的典型代表。
据世界卫生组织统计，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。
据统计，香烟中的有害物质有20__多种，最主要的有害物质是焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是尼古丁。
美国环境保护局在1992年就将香烟列为“一级致癌物”，而吸二手烟的危害比吸“一手烟”要高6倍。
有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。
全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有两千人因吸烟而致病死亡，每年近100万。
据医学研究表明，吸烟对青少年的危害比成年人更大。
青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，对各种有毒物质的吸收比成年人要容易。
对骨骼发育、神经系统和呼吸系统都有一定程度的影响，长期吸烟会导致注意力下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率，还有可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
作为新时代的中学生，我们有充分的理由拒绝烟草。
这既是对自己负责，也是对身边的人负责，对生命负责，对社会的负责!我校已经开展集中治理吸烟的活动，希望全体同学积极行动起来，向吸烟说“不”，共建无烟校园。
校团委向全体同学发出以下倡议：一、从自身做起，更新观念，增强自控能力，抵制烟草诱惑，自觉摒弃吸烟陋习，严禁在校园内外吸烟。
二、从身边做起，投入到戒烟活动中，积极学习和宣传吸烟有害健康的常识，劝阻吸烟，共建无烟校园。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，规劝父母及亲朋好友拒绝烟草，珍爱生命。
四、加强体育锻炼，积极参加各种有益活动，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。
为了让我们的生命更洁净，让我们行动起来，共同拒绝烟草。
没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!大学生关于禁烟演讲稿优秀 (2) 大家好，今天我们要给大家介绍的是《吸烟有害健康》吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。
吸烟有害健康演讲稿（2篇）
吸烟有害健康演讲稿尊敬的教师和亲爱的同学们：大家好！我今天要讲的主题是“吸烟有害健康”。
吸烟是一种严重危害健康的行为，它不仅对吸烟者自己的健康造成伤害，也对周围的人产生负面影响。
为了加深大家对吸烟危害的认识，我将从吸烟对身体健康的危害、吸烟对环境的污染以及如何戒烟等方面进行阐述。
首先，吸烟对身体健康的危害不可忽视。
烟草中含有多种有害物质，其中最主要的有尼古丁、焦油和一氧化碳。
尼古丁是导致人上瘾的物质，吸烟者很难摆脱对尼古丁的依赖，这也是为什么吸烟成瘾如此难戒的原因之一。
焦油是一种致癌物质，它存在于烟烟蒂中，吸烟者每次吸烟都会吸入大量的焦油，这会导致呼吸道疾病、肺癌等严重疾病的发生。
一氧化碳是一种有毒气体，它会占据红细胞中的血红蛋白结合位点，使得血液中携氧能力下降，从而引发心脑血管疾病。
此外，吸烟还容易诱发慢性阻塞性肺疾病、口腔溃疡、牙齿黄变等健康问题。
因此，吸烟者的寿命平均比不吸烟者要短10年左右。
除了对吸烟者自身的健康有害外，吸烟也会对周围的人产生负面影响。
吸烟产生的二手烟包括主流烟和侧流烟。
主流烟是吸烟者吸入后呼出的烟，而侧流烟是吸烟者燃烧着的烟从烟杆上散发出来的，它们都含有大量的有害物质。
当非吸烟者吸入二手烟时，这些有害物质也会进入他们的身体，增加他们患疾病的风险。
事实上，据统计，每年有超过700万非吸烟者因吸入二手烟而中毒，其中包括超过10万儿童。
此外，吸烟还会对孕妇和胎儿的健康造成严重危害，增加早产、低体重儿的风险，甚至可能导致胎儿畸形。
因此，吸烟不仅是一种个人行为，更是一种危害公共健康的行为。
除了对个人健康的危害外，吸烟还会给环境带来污染。
烟雾中的有害物质会污染空气，加剧大气污染的程度，对空气品质产生负面影响。
此外，烟蒂也是造成环境污染的主要来源之一。
烟蒂中的化学物质会渗入土壤和水体中，对生态环境产生危害。
此外，烟蒂的非法丢弃也会造成城市街道的脏乱问题。
据统计，全球每年有超过5000亿支烟蒂被扔在马路上或者其他公共场所，给城市环境带来极大的卫生问题。
烟的演讲稿
烟的演讲稿
尊敬的各位领导、老师和同学们：
大家好！我是来自XX学校的一名学生，今天我很荣幸能够站在这里，向大家演讲。
我的演讲题目是《烟的危害》。
烟，是一种常见的物质，也是一种常见的危害。
烟草中含有尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟会对人体健康造成严重危害。
据统计，每年因吸烟导致的疾病和死亡人数都在不断增加，其中包括很多年轻人。
吸烟不仅影响个人的健康，也给家庭和社会带来了沉重的负担。
首先，吸烟对个人健康的危害是不可忽视的。
烟草中的尼古丁会让人上瘾，长期吸烟会导致心脏病、肺癌等疾病。
而且，吸烟不仅危害吸烟者自己，也会危害到周围的人，尤其是家人和朋友。
二手烟对他人的健康同样造成了严重的危害。
其次，吸烟对家庭和社会的影响也是不可忽视的。
烟草消耗了大量的资源，而且吸烟者因疾病导致的医疗费用也是一个不小的数字。
更重要的是，吸烟会影响家庭和社会的和谐，因为吸烟不仅会
让吸烟者自己受到伤害，也会让家人和朋友受到痛苦。
因此，我们每个人都应该认识到吸烟的危害，拒绝吸烟，远离烟草。
同时，我们也应该积极宣传吸烟的危害，帮助更多的人远离烟草，拒绝吸烟。
只有这样，我们才能够共同营造一个清新、健康的生活环境。
最后，我希望大家能够珍爱生命，远离烟草，让我们的生活更加健康、美好。
谢谢大家！。
无烟校园演讲稿6篇
无烟校园演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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珍爱生命,远离烟草侵害演讲稿(精选4篇)
珍爱生命，远离烟草侵害演讲稿（精选4篇）演讲稿1：尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！今天我要向大家宣传一个重要的主题——珍爱生命，远离烟草侵害。
烟草，是一种世界上最危害人类健康的物质之一。
烟草中含有大量的有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳等，它们会严重影响我们的呼吸系统、心血管系统、消化系统等各个方面的健康。
长期吸烟不仅会导致慢性支气管炎、肺癌等严重疾病的发生，而且还会加速皮肤老化，引起牙齿变黄等美观问题。
据统计，每年全球因吸烟导致的死亡人数高达700万人，其中包括了很多无辜的非吸烟者。
作为青少年，我们是国家的未来，更是家庭的希望。
我们的生活应该健康、快乐，远离烟草的侵害。
珍爱生命，远离烟草应该成为我们的座右铭。
我们要从身边的事例出发，看到身边吸烟所引发的一切问题，积极拒绝吸烟和接触烟草。
我们要提高自己的健康意识，关注烟草对我们身体的伤害和社会的危害。
我们要努力向周围的人传递这一信息，用事实和理由说服他们摒弃烟草。
珍爱生命，远离烟草侵害，是一项长期而艰巨的任务。
但我们有理想，有决心，有信念。
我们要培养健康的生活方式，选择阳光运动，享受新鲜空气，追求健康体魄。
让我们携起手来，共同努力，构建一个无烟的环境，为每个人的健康保驾护航！演讲稿2：亲爱的同学们：大家好！今天，我想和大家分享一个重要的主题——珍爱生命，远离烟草侵害。
烟草是一种危害人体健康的致命物品。
它中含有的尼古丁会使人成瘾，长期吸烟会对人体各个器官造成严重损害。
吸烟会导致许多严重的疾病，如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。
而且，吸烟还会使人的皮肤变黄、牙齿变黑，影响人的美感。
更重要的是，吸烟还会对非吸烟者造成二手烟危害。
据统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达700万人。
这个数字是多么庞大，多么令人悲伤！我们身为青少年，应该远离烟草侵害，珍爱生命。
我们要知道，健康是最重要的财富。
我们的身体是我们幸福生活的基石，我们要保持身体健康，远离烟草的侵害。
吸烟有害健康演讲稿
吸烟有害健康演讲稿
尊敬的评委、各位观众：
大家好！今天我演讲的主题是“吸烟有害健康”。
在现代社会，烟草成为了人们日常消费的一种物品，很多人整日抽着烟，很多人最终死于吸烟。
吸烟已经被证明对健康有害，一个吸烟的人的生命质行会受到极大的影响。
吸烟对呼吸系统的危害：
吸烟对呼吸系统有很大的影响，容易引发肺癌、支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。
一支香烟中含有大量的有害物质，其中最主要的是尼古丁。
吸烟者每吸一口烟，尼古丁都会直接进入毛细血管中，这就会使血管收缩，导致心脏器官不良。
吸烟对心血管系统的损害：
心脏是维持人体健康的重要核心器官之一，而吸烟会引发心血管系统疾病，如心脏病、脑中风等。
另外，吸烟对女性的健康也有很大影响，对孕妇和胎儿的健康非常不利。
从以上可以看出，吸烟是破坏健康的罪魁祸首，为了明确阐述吸烟的危害，不吸烟才是最好的选择。
通过放弃吸烟，可以极大的提高个人的生活质量，让每一个人都会有更加健康的生存环境。
以上就是我的演讲，谢谢！。
关于远离烟酒的演讲稿5篇
关于远离烟酒的演讲稿5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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学生世界无烟日优秀演讲稿（通用6篇）
学生世界无烟日优秀演讲稿学生世界无烟日优秀演讲稿（通用6篇）演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。
在充满活力，日益开放的今天，在很多情况下我们需要用到演讲稿，写起演讲稿来就毫无头绪？以下是小编精心整理的学生世界无烟日优秀演讲稿（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学生世界无烟日优秀演讲稿1老师们，同学们：大家好！今年的5月31日是第xx个世界无烟日，主题是"卫生工作者和控烟".相信每一个人都知道，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的危险因素。
目前全球烟民的总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。
为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年的5月31日。
开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康的生存环境。
范文先生版权所有那么烟草究竟有多大危害呢据研究，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。
每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。
除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出："如今烟草已经成为全球的第二大杀手。
吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重。
如果维持当前的趋势不变，到20xx年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。
"既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。
相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。
因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。
然而，烟草商们说："我们生产的烟是给那些没有知识的人，年轻的人和愚蠢的人吸的。
吸烟有害健康的演讲稿
吸烟有害健康的演讲稿本文是本店铺收集的吸烟有害健康的演讲稿，供大家阅读。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！你是否了解点燃一支香烟的瞬间，也是在点燃死亡的引信？你是否意识到如今吞云吐雾，未来必定遭受病痛的折磨？你可曾明白吸烟等同于燃烧生命和浪费时间？你是否知道吸烟也意味着金钱的流失和生活的一部分被燃烧？你是否明白健康随着烟雾消散！有多少生命可以重新开始？健康因烟而失去；痛苦因烟而生！吸烟的危害众所周知。
全球每年有250万人死于吸烟，吸烟已成为人类最主要的恶人。
研究指出，吸烟是引发呼吸系统疾病的主要原因之一、吸烟者的平均寿命要比不吸烟者少年。
吸烟对青少年的影响尤为严重。
青少年时期，身体尚未发育完全，抵抗力较弱，细胞对致癌物质十分敏感，青少年吸烟可能直接导致脱发、听力下降、身体矮小和记忆力减退，严重威胁青少年的身心健康。
此外，吸烟需要花费金钱，而这些都是父母辛辛苦苦赚来的，我们的父母绝不希望看到自己的孩子变得消瘦无力，成为香烟的受害者！吸烟不仅危害健康，还可能导致青少年的堕落，甚至造成个别学生犯罪。
为了满足烟瘾走向犯罪的例子屡见不鲜。
我们是国家的希望，肩负着振兴中华的使命，未来的旅程十分艰巨。
为了我们的责任和使命，我们要坚决杜绝吸烟！5月31日是世界第26个无烟日。
作为青少年，我们应当远离烟草，拒绝吸食第一支烟——净化空气，保护环境。
禁止青少年吸烟不仅是健康问题，也是社会问题；家长、学校和社会都必须对此高度重视。
为了国家的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们应该珍惜身体，珍惜青春，拒绝吸烟，成为不吸烟的新一代！一棵大树是由小苗逐渐成长而成，任何大错都是源于一次次的小错误，因此习惯的养成至关重要。
如果你今天抽了一支烟，觉得无所谓，明天再抽一支，同样无所谓，那么后天吸烟就会变成你的习惯。
因此，我们坚决反对不吸烟的同学接触第一支香烟。
在此，我向全体同学发出倡议，摒弃这一不良习惯，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让校园里远离烟蒂的存在！为了此，我们应做到以下几点：一、建立消除烟害人人有责的观念。
大学生无烟校园演讲稿
大家好！今天，我站在这里，非常荣幸能够代表全体同学，就“创建无烟校园”这一主题发表演讲。
在此，我要强调的是，吸烟不仅对个人健康有害，更对整个校园环境造成负面影响。
因此，我们有必要共同努力，创建一个无烟的绿色校园。
一、吸烟的危害吸烟，这个看似平常的行为，实际上隐藏着巨大的危害。
据世界卫生组织统计，全球每年约有700万人死于吸烟相关疾病。
在我国，吸烟人数已超过3亿，每年因吸烟死亡的人数超过100万。
这些触目惊心的数字，让我们深刻认识到吸烟的危害。
1. 对个人健康的危害吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。
长期吸烟还会引起牙齿变黄、口腔异味、皮肤松弛等问题。
更为严重的是，吸烟还会影响下一代的健康，增加儿童患呼吸道疾病的风险。
2. 对校园环境的危害吸烟产生的烟雾会污染校园空气，降低空气质量。
此外，烟蒂、烟灰等废弃物会破坏校园环境卫生，给我们的生活带来不便。
二、无烟校园的意义创建无烟校园，对于提高同学们的健康水平、改善校园环境、弘扬文明风尚具有重要意义。
1. 提高同学们的健康水平无烟校园有利于减少吸烟现象，降低吸烟人数，从而降低同学们患吸烟相关疾病的风险。
同时，无烟校园环境有利于同学们养成良好的生活习惯，提高身体素质。
2. 改善校园环境无烟校园有利于消除烟雾污染，提高空气质量。
同学们可以在一个清新、舒适的环境中学习、生活，提高学习效率。
3. 弘扬文明风尚无烟校园有利于树立文明、健康的校园形象，弘扬中华民族传统美德。
同学们要自觉抵制吸烟行为，树立良好的道德风尚。
三、创建无烟校园的举措为了创建无烟校园，我们应从以下几个方面入手：1. 加强宣传教育通过举办讲座、发放宣传资料等形式，提高同学们对吸烟危害的认识，使大家自觉抵制吸烟行为。
2. 制定相关制度学校应制定无烟校园管理制度，明确吸烟区域，加强对吸烟行为的监管。
3. 开展志愿者活动组织志愿者在校园内开展戒烟宣传活动，帮助吸烟同学戒烟。
4. 营造无烟氛围在校园内设置无烟标识，提醒同学们注意吸烟行为。
吸烟有害健康的演讲稿
吸烟有害健康的演讲稿尊敬的各位听众：大家好！今天，我非常荣幸站在这里，与大家分享一个我们每个人都应该关注的话题——吸烟有害健康。
在这个充满活力、充满希望的时代，我们每个人都应该拥有健康的生活方式，远离吸烟这个无声的杀手。
我想请大家思考一个问题：为什么吸烟会对我们的健康造成如此大的危害？吸烟的危害主要来源于烟草中的尼古丁和其他有害物质。
这些有害物质通过吸烟进入我们的身体，对我们的呼吸系统、心血管系统、消化系统、免疫系统等造成严重损害。
吸烟会导致各种疾病，如肺炎、支气管炎、肺气肿、心脏病、中风等，甚至会导致癌症。
据统计，我国每年有数百万人因吸烟而死亡，这是一个多么惊人的数字啊！作为一名人工智能助手，我有责任提醒您，吸烟不仅危害自己的健康，还会对周围的人造成严重的二手烟伤害。
二手烟同样含有大量有害物质，会对家人的健康造成极大威胁。
为了我们的家人和朋友，为了我们的下一代，我们应该立即行动起来，远离吸烟。
那么，如何才能摆脱吸烟的束缚呢？我们要树立坚定的信念，下定决心戒烟。
我们要找到合适的方法，如寻求专业帮助、使用戒烟产品、培养兴趣爱好等，以缓解戒烟过程中的困难和压力。
我们要保持乐观的心态，相信自己一定能够战胜吸烟这个恶习。
在此，我想给大家分享一个戒烟成功的故事。
这位朋友曾经是一个吸烟达30年的老烟枪，他尝试过多次戒烟，但都未能成功。
在一次偶然的机会，他结识了一位戒烟导师，通过导师的指导和自己的坚持，他终于成功戒烟。
他告诉我们，戒烟最重要的是信念和毅力，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜吸烟。
当然，戒烟并非一蹴而就的事情。
在这个过程中，我们需要家人、朋友和同事的支持和鼓励。
请大家对戒烟者给予更多的关爱和理解，帮助他们度过戒烟的艰难时期。
同时，我们也要珍惜生命，关爱健康，从自己做起，从现在做起，远离吸烟。
尊敬的各位听众，吸烟有害健康，这是一个不争的事实。
让我们携手共进，为了自己，为了家人，为了我们的未来，坚决抵制吸烟，共创美好人生！谢谢大家！。
吸烟有害健康演讲稿3篇
吸烟有害健康演讲稿3篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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珍爱生命远离烟草演讲稿6篇
珍爱生命远离烟草演讲稿6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生吸烟的危害演讲稿
大家好！今天，我站在这里，想和大家探讨一个与我们大学生息息相关的话题——吸烟的危害。
众所周知，吸烟是一种不良的生活习惯，然而，在我们的校园里，仍有不少同学沉迷于烟草的诱惑。
在此，我希望能通过这篇演讲，让大家认识到吸烟的危害，共同抵制烟草，拥抱健康的生活。
首先，我想谈谈吸烟对身体健康的具体危害。
一、呼吸系统疾病吸烟是引发呼吸系统疾病的主要因素之一。
香烟中含有大量有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，这些物质会刺激和损伤我们的呼吸道。
长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等疾病，甚至引发肺癌。
据统计，吸烟者患肺癌的风险是不吸烟者的10倍以上。
而我们的同学正处于身体发育的关键时期，吸烟无疑会加重呼吸系统的负担，影响身体健康。
二、心血管疾病吸烟对心血管系统的危害也不容忽视。
尼古丁可以刺激血管收缩，导致血压升高；一氧化碳会降低血液中的氧含量，使心脏负担加重。
长期吸烟会增加患冠心病、高血压、心肌梗死等心血管疾病的风险。
对于大学生来说，心血管疾病的发生会严重影响学习和生活质量。
三、生殖系统疾病吸烟对生殖系统的影响也不容小觑。
吸烟会导致男性精子质量下降，影响生育能力；女性吸烟会增加不孕不育的风险，甚至引发宫颈癌、卵巢癌等恶性肿瘤。
因此，吸烟对大学生来说，不仅危害自身健康，还会影响后代。
四、免疫系统损害吸烟会损害我们的免疫系统，降低抵抗力。
长期吸烟会使人体对疾病的抵抗力下降，容易感染各种病毒和细菌。
这对于正在追求健康生活的我们来说，无疑是一种巨大的打击。
其次，我想谈谈吸烟对心理健康的影响。
一、影响情绪吸烟会使人心境烦躁、焦虑，甚至抑郁。
尼古丁的刺激作用会导致人体内神经递质失衡，进而影响情绪。
长期吸烟的人更容易出现情绪波动，影响人际关系和心理健康。
二、降低记忆力吸烟会影响大脑的正常功能，降低记忆力。
研究表明，吸烟者记忆力减退的速度比不吸烟者快得多。
这对于正在努力学习的大学生来说，无疑是一种巨大的损失。
三、影响人际关系吸烟不仅对自身健康有害，还会影响他人。
关于吸烟有害的演讲稿(10篇)
关于吸烟有害的演讲稿（10篇）吸烟有害的演讲稿1各位伴侣：大家好！我今日要讲的题目是：为了健康，远离香烟！我们每个人在生活中都有所偏爱。
有的人喜爱喝酒，有的人爱花。
但有喜爱吸烟的人更是数不胜数。
据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的其次号“杀手”。
假如不加以掌握，到每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。
同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危急。
与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。
就算知道这些，信任许多人也会找出各种理由抽烟的。
您看过《一支燃着的烟》的文章吗？全文仅34个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：‘我是的直观教具，说明抽烟会缩短生命。
’”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪欲的吸食正在加速火苗燃尽您和您四周的人的生命。
信任全部的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？吸烟人都会说烟瘾难耐呀！有些人在没有香烟的时候，甚至捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。
其实许多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这戒烟很难”。
莫非戒烟真的就有那么困难吗？有这样一则关于列宁的故事，说的是列宁上高校时开头吸烟。
他的母亲是医生的女儿，懂得吸烟的害处。
母亲疼爱儿子，她想了很多方法叫儿子戒烟，可都没有效果。
有一天，列宁看到母亲在吃自己的剩饭，非常困惑，于是母亲对列宁说：“孩子，我们是靠你爸爸那一点点的抚恤金过日子，每一样多余的花费都会直接影响到家庭生活。
你吸烟虽然花费不多，但日长天久，也是一笔不少的开支，假如妈妈自己不节约，家庭生活会非常困难。
”那列宁听到母亲的话，非常愧疚。
他对母亲说：“对不起，您说的这些过去我没有考虑到。
好！从今日开头，我不吸烟了。
”戒烟是需要一点精神和一种决心的。
只要能量加毅力可以。
各位，假如你还爱自己，那么请你放下你手中的烟，由于它正在燃尽你的生命；假如你还爱你的家人，请灭掉你手中的香烟，由于它正在侵蚀她们的生命；假如您还爱你身边的人，请你熄掉你手中的烟，由于它让我们的健康饱受煎熬；假如你还爱这个世界，请你大声说：为了健康，远离香烟！吸烟有害的演讲稿2敬重的老师、同学们：大家好！5月31日静静来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀！友爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗？大量的科学讨论资料早就证明，吸烟对人体健康的危害非常广泛。
吸烟有害健康演讲稿_演讲稿
吸烟有害健康演讲稿_演讲稿
各位老师、亲爱的同学们：
大家好！今天我要和大家谈论一个非常重要的话题——吸烟对
健康的危害。
吸烟不仅对吸烟者自身的健康造成严重危害，也影响
到周围的人。
吸烟不仅是一种不良的生活习惯，更是一种对自己和
他人健康的不负责任的行为。
首先，让我们来看看吸烟对个人健康的危害。
吸烟会导致各种
各样的健康问题，比如呼吸系统疾病、心血管疾病、癌症等。
吸烟
者的寿命往往比不吸烟者要短，而且在生活的最后阶段，他们可能
会遭受到更多的痛苦。
吸烟还会导致皮肤变得暗沉，牙齿变黄，味
觉和嗅觉下降等问题。
因此，吸烟对个人的健康造成了极大的危害。
其次，吸烟也会对身边的人造成危害。
吸烟者吸入的二手烟会
对周围的人造成同样的健康危害，特别是对孩子和老年人。
二手烟
中的有害物质会增加他们患疾病的风险，甚至可能导致他们的生命
受到威胁。
因此，吸烟不仅伤害了自己，也伤害了身边的人。
最后，我想呼吁大家共同努力，拒绝吸烟，保护自己和他人的
健康。
对于已经成为吸烟者的朋友们，也请你们尽快戒烟，让自己的身体远离危害。
同时，我们也要加强对吸烟危害的宣传和教育，让更多的人认识到吸烟的危害，拒绝吸烟，让我们的社会变得更加健康和美好。
让我们携起手来，共同为拒绝吸烟，保护健康而努力！谢谢大家！。
吸烟有害健康演讲稿5篇
吸烟有害健康演讲稿5篇吸烟有害健康演讲稿篇1尊敬的各位老师，亲爱的同学们：你们好!你可知道“点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火线”?你可知道“现在吞云吐雾，以后病痛缠身”?你可知道“抽烟等于燃烧生命也等于燃烧时间”?你可知道“抽烟等于燃烧金钱也等于燃烧了一部分衣食住行”?你可懂“健康随烟而灭!有多少生命可以重来?”健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!吸烟的危害，人人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人，吸烟是人类的第一人为杀手。
研究表明，吸烟是导致呼吸道疾病的主要原因之一，吸烟者的平均寿命比不吸烟者少20年。
吸烟对青少年的影响更大。
青少年时期，身体器官还没有发育成熟，抵抗力较弱，人体细胞对致癌物质更加敏感，青少年吸烟可直接导致脱发、听力下降、身体矮小、记忆力衰退，严重影响青少年的身心健康。
况且，吸烟要耗费一定的钱财，用的都是父母的血汗钱，我们的父母绝不希望看到自己的孩子成为一个骨瘦如柴精神萎靡的香烟受害者!吸烟不仅有害于健康，还容易导致青少年的堕落，因为吸烟还会导致个别学生犯罪。
为过烟瘾铤而走险，走向犯罪的例子并不罕见。
我们是祖国的花朵，东方的曙光，肩负着振兴中华的使命，我们的未来任重而道远。
为了我们的使命和重任，我们杜绝吸烟!20xx年5月31是世界第二十六个世界无烟日。
作为青少年的我们，要远离烟草，拒吸第一支烟----净化空气，保护环境。
禁止青少年吸烟不仅是一个健康问题，也是一个社会问题;不但家长应该重视，学校和社会均不能掉以轻心。
为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代!任何一棵大树都是由小苗逐渐长成，任何大错都是由一个个小错组成，此所谓习惯养成。
如果你今天抽一支烟，认为无所谓，明天再抽一支烟，也无谓，那么，后天，抽烟就会成为你的习惯。
因此，我们坚决反对不抽烟的同学接受第一支香烟。
在此，我向全体同学发出倡议，摒弃吸烟这一不良的行为习惯，拒绝吸烟，从我做起，从今天做起，从拒绝第一支香烟做起，追求健康、文明的生活方式，让烟蒂在校园销声匿迹!为此，我们应该努力做到以下几点：一、牢固树立消除烟害人人有责的观念。
吸烟有害健康演讲稿
吸烟有害健康演讲稿尊敬的各位听众，大家好！今天，我非常荣幸站在这里，与大家分享一个我们每个人都应该高度关注的话题——吸烟有害健康。
在这个充满活力、希望和梦想的时代，我们每个人都应该拥有健康的生活，远离那些对我们身体和心灵有害的事物。
而吸烟，无疑是其中最大的敌人之一。
我们都知道，吸烟已经成为当今世界的一大杀手。
每年，有成千上万的人因为吸烟而失去了生命，而有更多的家庭因为吸烟而承受着巨大的痛苦。
吸烟对人类的健康造成了巨大的威胁，尤其是对肺部健康的影响最为严重。
吸烟会导致各种呼吸系统疾病，如肺炎、支气管炎、肺气肿等，严重者甚至会导致肺癌。
我想，这时候，也许有人会问：“吸烟真的有那么可怕吗？”我的回答是：“是的，吸烟真的很可怕！”吸烟不仅仅会影响我们的身体健康，还会对我们的精神状态造成严重的影响。
吸烟会导致我们的大脑功能退化，影响我们的记忆力和注意力。
长期吸烟的人，很容易感到疲劳、焦虑和抑郁。
那么，我们应该如何远离吸烟，保护我们的健康呢？我们要树立正确的健康观念。
健康是人生的第一财富，只有拥有健康的身体，我们才能够去追求我们的梦想，去创造我们的人生价值。
因此，我们要珍惜我们的健康，远离那些有害我们健康的事物。
我们要坚定信念，决心戒烟。
吸烟是一种习惯，也是一种依赖。
但是，只要我们有决心，没有任何事物能够阻挡我们追求健康的步伐。
我们要相信，只要我们努力，我们一定能够战胜吸烟，重获健康。
我们要行动起来，积极参与到戒烟的行动中去。
我们要向身边的吸烟者宣传吸烟的危害，帮助他们认识到吸烟的严重性，一起努力戒烟。
同时，我们也要支持和关爱那些已经戒烟的人，给他们提供帮助和鼓励，让他们感受到我们的支持和关爱。
在此，我要呼吁大家，为了我们的健康，为了我们的家人，为了我们的未来，让我们一起远离吸烟，追求健康的生活方式。
让我们携手共进，共同创造一个无烟的健康世界！谢谢大家！。
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您的努力学习是为了更美好的未来！大学生的吸烟有害健康演讲稿篇1 尊敬的校领导、老师、同学们!大家晚上好!我是05电子电器班学生，名叫xxx;今天，在这里，作为控烟个人代表向大家作报告，我本人深感荣兴和自豪。
我汇报的题目是“要戒烟，态度决定一切”众所周知;吸烟有害健康，主要有害物质不是尼古丁，而是点燃的烟草能产生几十种能够致癌有害的物质。
想来好多应该是从接人家的第一支烟开始的。
勿因善小而不为，勿因恶小而为之。
防微杜渐，拒绝人家递给你的第一颗香烟。
吸烟是一种愚蠢的行为，是一种不良习惯。
吸烟绝对不是一种潇洒，一种风度。
根据我的经验，如能坚持半个月不吸烟，你戒除烟瘾可能性就有80%;如果能坚持一个月不吸烟，戒烟的可能性就有98%......怎样戒烟呢?我在中学吸烟是出于年少无知，一开始看到周围的同学和朋友吸烟，“吞云吐雾”，一根接着一根，自由自在，别有一股情趣，我出于好奇，渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。
当吸上了第一根烟时，觉得味道很有意思，很新鲜，朋友们说，这才像男子汉的样子，于是整天跟着他们一起混，把“学习”的事情置之度外。
就这样我的烟一天比一天多，烟瘾越来越重，由于受到中学环境的影响。
吸烟根本不知道烟的危害有多大，在家时爸妈经常教育我不要吸烟，但我很难做到。
从此，烟瘾一直伴随着我进入工校。
自从进入工校以来，我看到工校的大环境特别好，工校是“无吸烟学校”，又是全国控烟先进单位。
工校人文明守纪的优良作风，使我有了很大的触动和羡慕。
特别是学校学生管理和严格的控烟工作，加上我又是一个纪律委员，让我产生了控烟的想法。
是学校给了我重新悔改、重新做人的机会，班主任也经常耐心指导帮助我，给我做了大量的控烟工作。
还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。
通过学校、家庭、社会三位一体的教育，使我的思想彻底的改变了，每当我手里叨着一根烟时，就想到自己花了不该花的钱，“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时，我的心像刀刺一样的镇痛。
不仅如此，还给班集体，给学校带来影响，想到作为纪律委员，应该处处以身作职，起带头作用才是。
于是我下定决心要戒烟，一段时间内多次难以戒掉。
但这个学期来，我信心十足，坚定态度，非戒不可，也正因为受学校大环境的渲染，不知不觉的终于把烟戒掉了。
而且我还说服了我的亲人戒烟。
是的，很多人明知吸烟对自己健康有害，可是戒掉却很不容易。
怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。
我的感受是：具体需要做到以下两条：(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。
(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。
包括自己管自己，利用周围人管自己，利用环境和其它措施管自己。
很多人光听说吸烟有害，并不彻底明白也不完全相信。
有些人是半信半疑。
所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。
如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。
联系自己实际，想一想得了肺癌、心脏病等病的后果，如果头脑清楚会算帐，就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。
我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。
中晚期肺癌绝大多数活不过2年，给家庭带来的后果可想而知。
有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。
全世界平均每天有8000人戒掉烟，我们国家每天也有很多人戒掉烟，这些人都是比较明智的。
在戒烟过程中，像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生，如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸，如果战不胜就会前功尽弃。
所以在想吸时一定要自己说服自己，自己管住自己。
决定戒烟后，最好马上全停。
逐渐减量的方法不好，容易反复。
因为决心和“怀念”常会交替出现，趁决心坚定的时候，马上全部停止，就完成戒烟了。
如逐渐减量，过几天热劲过去又“怀念”香烟。
临时发生不愉快的事或大喜事等，也不要以此为由又吸烟，以免前功尽弃。
戒烟能否成功，关键在于自己。
对吸烟者来说，是决心的检验，意志的考查，毅力的测试。
自己确定一个停止吸烟的日期，“我下决心，坚决戒烟把你的决心告诉周围的人，并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时，要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、......一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初，总觉心烦意乱、手足无措。
每当这时，千万不能产生对吸烟的羡慕感，更以坚决态度控制“烟欲”。
迅速回避和谢绝他人递烟。
我要告诫有吸烟的同学，当你按上述想法做了之后，就会踏上戒烟成功之路，你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活，而且由你可以证实，戒烟是可以成功的。
大学生的吸烟有害健康演讲稿篇2 尊敬的老师、同学们：大家好!5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。
所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。
然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。
看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。
如今全球平均每年有40O万例、每天有11000例死亡与烟草有关。
正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。
当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。
为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。
目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信少年强则国强，少年弱则国弱。
为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!健康对于我们来说，是一永恒的主题，健康的心里和健康的体魄是我们搞好学习和工作的重要前提。
本学期，我校积极创建无烟学校，在校内已经张贴很多关于禁烟的宣传标语。
同学们知道为什么我们要反对吸烟吗?现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。
首先，吸烟影响个人形象。
对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。
这些都严重影响了个人形象与社会交往。
其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。
也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。
吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。
据研究表明;香烟中含有40多种致癌物质，发展中国家每年约有100万人死于吸烟，发达国家每年约有200万人死于吸烟，约三分之一至二分之一的吸烟者因吸烟而早逝。
吸烟已成为全球第二大杀手了。
第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢?根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。
所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。
因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。
联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。
为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。
为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧!吸烟的危害，尽人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。
循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。
有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
.. .吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
大学生的吸烟有害健康演讲稿篇3 各位评委，各位同学们大家好，我是来自设备工程系供热G132的曹嘉恒。
众所周知，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟致死的人高达600万人，但是如果你指望我提醒你，吸烟是多么有害健康，多么浪费金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我恐怕要让你失望了。
因为在咱们国家控烟的宣传并不少，铺天盖地的广告，和何种形式的公益活动，至今也没有停下过。
但是吸烟的情况还是不见衰减，所以说如果这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话，也许咱们国家早就戒烟成功了。
但是我还是希望我今天的演讲能过为我国控烟贡献出一点力量，真正能让吸烟者戒烟。
所以说今天我演讲题目是《拒绝吸烟，还生命一份明净》跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。
你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。
许多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。
所以说其实所有吸烟者掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自然共同构建的。
我们为什么会在青少年时代掉进陷阱?因为有无数的成年人已经掉了进去。
他们不是没有警告过我们，吸烟是一种恶心的习惯，不仅浪费金钱，最后还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风，认为他们一定是把吸烟当成一种享受。
吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件容易的事。
这个陷阱里并没有任何诱饵，我们并不是因为吸烟感觉良好才掉进去的，事实上第一支烟的感觉必然十分糟糕。