一堂日常体育课的基本要求七个一

一堂日常体育课的基本要求（七个一评价标准）
评价标准
(七个一)
等级
合格
优良
开始有队列
有队列队形练习
有新意、变化、趣味等
准备兼体能
有持续4-5分钟以上身体练习
有趣味、与主教材关联密切等
教材三个一
有单一身体练习和以此为核心的组合练习、游戏等
组合和游戏合理、巧妙、有趣高效等
复习成环形
有练习、纠错、再练习、小结纠错
手段针对性强、效果明显
放松内容化
有自主会做的持续3分钟以上的身体活动游戏、操等趣味性、教育性好
少讲需多练
基本部分练习密度大于20%；全课练习密度大于50%。（新授课允许除外）
有以任务代替讲解示范的练习手段等设计
安全组织佳
教案中有安全提示；有常规、组织简单规范
组织、调动等巧妙
备注
合格标准作为底线，是日常体育课教学应该做到的
优良标准供掌握和参考，还有优秀课的其他因素需要教师合理把握

一年级学生体育课堂常规要求及训练内容

一年级学生体育课堂常规要求及训练内容
课堂常规要求
1. 穿着：学生应穿着舒适的运动服装和运动鞋参加体育课堂，确保安全和自由活动。

2. 准备：学生应按时到达体育课堂并做好准备活动，如热身运动和伸展。

3. 安全：学生们在课堂中要遵守安全规则，如不乱跑、不扔东西，并保持与他人的安全距离。

4. 合作：学生们应积极参与课堂活动，并与同学们合作完成各项任务。

5. 尊重：学生们应尊重教师和同学，遵守课堂规则和纪律，展现良好的行为准则。

训练内容
体育课堂应涵盖以下训练内容，以促进学生的身体发展和运动能力：
1. 基本运动技能训练：包括走、跑、跳、投掷等基本运动技能
的研究和练。

2. 球类运动：学生们将研究各类球类运动，如足球、篮球、排
球等，提高他们的协调性和团队合作能力。

3. 物理素质训练：通过举重、俯卧撑、跳绳等活动，学生们将
提高力量、耐力和灵活性等身体素质。

4. 健身操和舞蹈：学生们将研究一些简单的健身操和舞蹈动作，培养他们的协调性和节奏感。

5. 游戏和竞赛：通过一些团队游戏和竞赛活动，学生们将锻炼
自己的团队意识、竞争意识和应对能力。

以上是一年级学生体育课堂的常规要求和训练内容，通过这些
活动，我们将培养学生们的运动兴趣和能力，促进他们的身心健康
发展。

同时，教师和家长的支持与配合也是孩子们体育课堂学习的
关键。

希望每位学生都能积极参与，享受体育课堂的乐趣。

浙江省体育课堂教学的基本要求(七个一评价标准)

手段针对性强、效果明显
放松内容化
有自主会做的持续3分钟以上的身体活动、游戏、操等
趣味性、教育性好
少讲需多练
基本部分练习密度大于20%；全课练习密度大于50%。（新授课允许除外）
有以任务代替讲解示范的练习手段等设计
安全组织佳
教案中有安全提示；有常规、组织简单规范
组织、调动等巧妙
备注
合格标准作为底线，是日常体育课教学应该做到的
优良标准供掌握和参考，还有优秀课的其他因素需要教师合理把握
浙江省体育课堂教学的基本要求（七个一评价标准）
评价标准
(七个一)等级ຫໍສະໝຸດ 合格优良开始有队列
有队列队形练习
有新意、变化、趣味等
准备兼体能
有持续4-5分钟以上身体练习
有趣味、与主教材关联密切等
教材三个一
有单一身体练习和以此为核心的组合练习、游戏等
组合和游戏合理、巧妙、有趣高效等
复习成环形
有练习、纠错、再练习、小结纠错

小学关于七个一活动专项推进实施方案

小学关于七个一活动专项推进实施方案为深入贯彻落实中共中央、国务院关于全面加强和改进新时代大、中、小学生劳动教育、学校体育、学校美育工作的文件精神，认真落实教育事业十四五发展规划任务要求，搭建面向全体学生的工作机制，促进学生综合素养全面提升，根据《自治区教育厅关于全面落实学校体育、美育和劳动教育“七个一”的通知》文件要求，结合我校师资队伍、场地建设等实际情况，在全校范围内落实和扎实开展“七个一”工作。

一、制定方案，成立“七个一”专项推进组，确保此项工作落地、开花、结果。

根据学校实际制定具体的实施方案，成立校长全面负责、分管副校长主抓的专项推进组，召开专项推进会议，定时开展教研活动，不定时查课听课，随时督导检查和相关责任人考核评价工作、学生星光指引我成长综合素质评价工作，确保此项工作取得成效。

二、体育教育---以体育智，以体育心。

坚持健康第一的教育理念，弘扬中华体育精神，推动少年儿童文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，实现以体育智、以体育心的独特功能，构建德智体美劳全面培养的教育体系。

（一）开齐开足上好体育课。

严格按照自治区课程设置方案和课程标准开齐开足上好体育课，不断拓宽课程领域，逐步增加课时，丰富课程内容。

因我校体育教师队伍缺口大，暂定每周开设4课时体育课（含1节特色体育课）。

每天上午间操课（眼保健操、广播体操、校操），下午大课间（跑操和各专项活动），保证学生在校期间1小时的体育锻炼时间。

（二）加强体育课程体系建设，强化学校特色体育教学训练。

学校体育课程聚焦提升学生核心素养，在保证每班每周4课时体育课的基础上，一至六年级开设体育特色课程（跳绳），充分发挥社团优势，在校期间帮助学生掌握至少一项运动技能，引导学生树立正确健康观，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式，形成“一校一品”的体育发展新局面。

（三）组织实施。

学校从时间、空间、内容上作出具体、周密的部署和安排，明确落实责任人，确保活动时间上课表、组织人员有落实、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证。

体育课教学常规要求

魏寨街道中心学校体育课教学常规要求体育教学常规是体育的行为准则，是教学管理工作的基本法则，它有利于促进教学管理工作的规范化，是提高工作效率和教学质量的保障。

一、体育教学规范为了提高体育课的教学质量，规范体育教学，就必须加强体育教学的管理。

因此，我校制定了体育教学规范。

体育教学常规，是保障体育教学秩序正常的措施。

对提高教学质量，促进更好地掌握体育理论知识、技术、技能和发展身体，防止伤害事故的发生有着重要的作用。

（一）上课前的规范要求1、教师要熟悉《教学大纲》、《教学》，掌握教学进度。

备课中要认真分析和处理教材内容，要结合学生实际情况，写好。

2、教师必须按照课本和教学大纲规定内容进行授课，不得随意更改教学内容。

天气变化时，只要能按原计划上课，就应该坚持上课。

若必须更改教学内容或停止上课时，要及时请示教导处，同意后方能变动上课计划。

若遇到不能控制的社会性事件或自然现象（如室外课中途突然下大雨等），可监督学生上自3、教师因故调课时（病、事、出差等）或请假不能上课时教导处安排代课。

未经批准或手续不全者擅自离开教学岗位，按旷工处理。

接受代课的老师须经教务处同意才能上课。

4、不得私自请人代课或代操。

5、教师上课前要着装整洁，精神饱满，仪表端正。

教师和学生上体育课要穿运动服、运动鞋。

不准穿西服、牛仔裤、大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有碍于运动的服装。

衣袋里不装有碍活动和可能导致身体不安全的物品（如：剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物品）。

6、教师课前不能饮酒，更不得满身酒气上课。

课上教师不能吸烟，不准接听电话。

7、根据要求，提前一周备好课，不准无教案上课。

8、课前要进行活动器具的检查和场地器材的布置，充分做好课前准备工作。

9、老师提前5 分钟在校园内组织学生排队，带领学生到操场上课。

下课组织学生排队离开操场并一直送学生进入校园后方算正式下课。

（二）上课常规1、教师在授课中要仪表端正，语言文明，严肃认真，体育委员整好队伍，上课要“师生问好！”下课要“师生再见！”2、准时上、下课，做到上课铃响，师生到位，下课铃响，及时下课。

体育公开课接力赛点评

体育公开课接力赛点评教案设计：本次课，沈老师的教案设计根据新课标的要求，合理的安排了详细的教学目标（参与目标、技能目标与心理健康目标），并指出了教学内容的重、难点，在教学流程上则设计了“接受任务、强化训练、接力赛、调整放松”四个环节，并预设了练习密度与预计心率。

过程清晰，环环相扣，详细却不繁琐。

课堂实录：这堂课以队列变换练习导入课题，在准备活动完成后直接进入前滚翻的技术学习。

沈峰老师在前滚翻教授中充分发挥了学生的主体作用与教师的主导作用，通过“教师示范——技术讲解——学生示范——技术点评——学生分组练习”几个步骤，完成了前滚翻技术的学习与掌握。

整个练习过程学生始终处于自我体验、自主学习的情境中，主体意识得到了强化、发展。

最后，沈峰老师通过接力赛将课堂气氛调制高潮，让学生体验了汗水与笑声的快乐。

但本课略有不足的是：1.教学目标的设定稍低于学生的.实际技能情况。

四年级的学生正处于生长发育的高峰期，对技能的需求与掌握高于同水平阶段的三年级学生，但本次课教学目标中的技能目标是：“使学生初步掌握前滚翻的技术”，这对有一定基础的四年级学生而言似乎略有不足。

而低于水平程度的要求，在心理上可能会影响学生对技能的学习兴趣。

如果没有积极的引导，就可能会局限学生对更高技能的追求积极性。

2.教师在队伍调动上用语过于随意，使学生无法在较短的时间内做出相应的反应，造成课堂时间把握不准确。

导致学生在没有经过课堂总结与身体放松的情况下匆忙结束了这堂课，留下了一些遗憾！体育课堂教学是师生互动、生生互动，师生共识、共享、共进的过程。

课堂教学中教师要关注学生的需求，审时度势，努力做到适时、适度、机智地调控学生学习行为，最大限度的实现课堂教学的有效性和高效性，让学生在探讨协作中学会学习，提高教学质量。

下面，本人结合李老师讲授的《有氧搏击运动迎面接力》一课教学实际，谈谈自己的感受与体会：整节课学生的主体地位得以体现，有许多亮点值得我们学习，主要体现在以下四个方面：一、结构。

学生管理七个一

学生管理七个一昨日，自治区教育厅发布消息，为深入贯彻落实中共中央、国务院关于全面加强和改进新时代大中小学生学校体育、美育和劳动教育工作的文件精神，认真落实教育事业“十四五”发展规划任务要求，搭建面向全体学生的工作机制，促进学生综合素养全面提升，自治区教育厅决定在中小学全面落实“七个一”工作。

“七个一”是指：每天体育锻炼一小时、每周一节特色体育课；隔周一节书法课、每班一个合唱团，每周一次合唱活动；每周一节劳动教育课，每月一个劳动实践日。

全面落实“七个一”工作，具体这样安排：增加体育课时，落实每天体育锻炼一小时和每周一节特色体育课。

从2021年春季学期开始，有条件的地区和学校将一至七年级现行每周4—3体育课时，八九年级3—2体育课时，调整为：各年级每周均为5课时，其中每周安排一次足球、跳绳等其他项目的“一校一品”特色体育课程。

对于场地、师资确有困难的地区设置2年的过渡期，在2023年8月前，在保证每周4课时体育课的基础上，另外1课时可以安排心理健康或体育特色活动课等非文化课，但学校必须保障学生在校期间1小时的体育锻炼时间。

各级教育行政部门每年举办一届面向全体学生的校园特色体育节。

确保美育课时，落实隔周一节书法(习字)课，每班一个合唱团，每周一次合唱活动。

要确保小学音乐、美术课程每周各2课时，初中音乐、美术课程每周各1课时严格落实到位。

小学1至6年级可在美术课程中每双周安排1课时的习字书法课；初中阶段可在地方课程或校本课程中每双周安排1课时的书法课；中小学还要在美术、校本课程中结合学科特点开展形式多样的书法教育。

各校要以班级为单位成立合唱团，充分利用课余和零散时间开展经常性齐唱合唱艺术学习和实践活动，确保每周一次合唱活动。

各级教育行政部门每年举办一届面向所有班级的合唱节。

增设劳育课时，实施每周一节劳动教育课，组织每月一个劳动实践日活动。

从2021年春季学期开始，中小学校每周安排1课时开展劳动教育。

同时将义务教育一、二年级课外教育活动2周，三至九年级社会服务与社会实践、劳动与技术教育各1周，调整为：将一至九年级劳动、综合实践活动统一纳入课表，计入上课周数，安排每月社会劳动实践及社区、校园劳动服务一天。

《篮球行进间运球》评课稿

《篮球行进间运球》评课稿作为一名教学工作者，时常要开展评课稿准备工作，通过评课，可以把教学活动的有关信息及时提供给师生，以便调节教学活动，使之始终目的明确、方向正确、方法得当、行之有效。

写评课稿需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的《篮球行进间运球》评课稿，希望对大家有所帮助。

《篮球行进间运球》评课稿1听了邓老师这节课我受益匪浅，这节课的教学内容是：篮球行进间运球。

体现出了教师主导，学生为主线的教学，通过使用各种形式的实践方法和方法，从容易到困难，从简单到复杂，层的深度，以活动和游戏为载体，充分激发学生参与运动的兴趣，使学生在活动中掌握知识和技能之间的运球。

同时培养学生的集体合作精神，从整个班级的角度来看，教材配合合理，结构清晰，重点突出，达到了很好的效果。

具体意见如下：一、老师从一开始就发出篮球知识的问题由学生回答，导致篮球，学生充分激发学习兴趣，完成下一个教学任务的良好开端;其次是球的练习自由发挥球，两个一组的球游戏），这个链接主要是一个热身和进入的过程，两个可以说练习也可以谈论游戏的教学内容，运球和运球之间的运球，适度运动，很好的达到预热的效果。

二、激发兴趣，提高教学效果。

兴趣是最好的老师，对于他们喜欢的课程，他们会快乐学习。

学生也在游戏中通过相互合作，帮助，培养合作精神，探索，团结，竞争，既要学习学习，也要学生在轻松的教学环境下，真正体验到运动的兴趣，也是实现教学本课的目的。

三、注意立即评价和发展评价。

体育课堂教学以学生为主体，倡导自主，合作，探索学习的方式。

最有效的评价方法。

教学生在进步的'同时可以及时鼓励称赞，保护学生的自尊心，通过各种激励的方式使他们有一种快乐和荣誉的感觉。

例如，一个学生在运球练习表现良好，老师赞扬他赞美：你真的很棒，老师为你感到自豪！四、充分体现了学生为主，教师为辅的新课程概念。

在本课中，老师始终是参加者进入的身份，并且学生参加的练习，游戏活动;教师和学生之间没有差距，对话的平等提出了民主的气氛，老师的领导，学生的主要地位得到充分体现。

“三个一”建构下的体育课堂教学设计

“三个一”建构下的体育课堂教学设计作者：陈益军来源：《中国学校体育》2019年第08期在《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》引领下，《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）正式出版，《纲要》的出版为地方体育课堂教学改革提供了实施方案。

《纲要》当中的“技术、体能、运用”视角下的单元构建和对一堂常态课的“七个一”的基本要求等理念为规范、改进体育课堂教学提供了具体的操作思路。

《纲要》对课堂教学具体要求的核心是“教材三个一”即：一个单一身体练习、一个组合练习、以及一个以此组合为核心的比赛或游戏。

而本文基于“教材三个一”视角下的体育教学内容设计和教学组织设计强调更明确的目标导向、更连续的内容结构、更清晰的项目特征，从而提高体育课堂教学质量。

一、“教材三个一”的再解读《纲要》中提出一堂常态课的基本要求可以归纳为35个字的具体体现，即“开始有队列、准备兼体能、教材三个一、复习成环形、放松内容化、少讲需多练、安全组织佳”，其中的核心是“教材三个一”。

“教材三个一”是对于主教材内容呈现的基本要求，同时也为主教材的教学内容设计提供了思路和框架。

“教材三个一”不仅体现了内容结构的递进性，保持了稳定的教学内容形态，有助于课堂教学的高效落实，也体现了内容层次的递进性。

同时教学策略之间应呈现为相互联系、逐步递进的有机整体，既要体现教学的逻辑性，也要尊重教材的项目特征;“教材三个一”需体现明确的目标导向，使其成为达成教学目标的有效途径。

此外，“教材三个一”视角下的体育课堂教学内容设计还应与教学组织设计相互联系，有机结合。

二、“教材三个一”视角下的课堂教学设计围绕“教材三个一”而进行的体育课堂教学设计，具体可表现为单一身体练习在明确目标导向下向特定轨迹逐步拓展的过程。

根据教材特征的不同，“教材三个一”的拓展轨迹一般围绕“体能发展”和“项目中运用”2个方向展开。

围绕“体能发展”轨迹进行拓展的“教材三个一”多体现在田径、体操等封闭性运动技能的教学内容设计中，表现为单次课的教学内容设计围绕技能形成而逐步改变体能环境的过程。

篮球行进间运球教案（精选7篇）

篮球行进间运球教案篮球行进间运球教案（精选7篇）作为一位杰出的教职工，就难以避免地要准备教案，借助教案可以更好地组织教学活动。

教案要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的篮球行进间运球教案（精选7篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

篮球行进间运球教案1一、课堂常规：体委：立正…向右看齐…向前看体委：报告老师，XXX班应到XX人，实到XX人，报告完毕。

师：好，回到队伍中。

师：全体都有，从右往左1。

2报数学生：1、2、1、2（报数）师：由二列横队成四列横队——走学生：1、2、3（变成四列横队）师：由四列横队成二列横队——走学生：1、2（变成二列横队）师：由二列横队成四路纵队——走学生：1、2、3、4（变成四路纵队）师：由四路纵队成二列横队——走学生：1、2、3、4（变成二列横队）二、宣布本堂课内容：师：我校自从1968年建立篮球队以来已经有47年的历史，篮球是我校传统特色项目，在前不久刚结束的《第六届我们是冠军》篮球赛中大家也看了大哥哥大姐姐们为扞卫自己的班级，在球场上奋勇拼搏的状态，我希望几年以后的你们，也要为自己的班级争夺增光添彩。

这节课我们要学习的内容是《篮球行进间单手高运球》，在学习前，我们先做一下准备活动，慢跑两圈，全体都有，向右——转，跑步——走。

学生听从老师指令跑步热身……三、基本部分：（篮球行进间运球动作教学与练习）以研究性教学为基础，挑选个别学生做出行进间运球的动作，学生积极参加，老师和学生共同指出展示学生的不足之处，加以改正说明，最后老师详细做分解动作教学，使学生更加明确动作的要领和重难点。

师：有哪位同学给大家做一下行进间单手高运球？学生A进行行进间单手高运球师：刚才A同学在运球过程当中大家有没有看出他的不足之处，有哪位同学告诉大家？学生B指出A的不足处师：非常好，看来B同学观察特别细心。

还有哪位同学给大家来做一下行进间单手高运球？学生C进行行进间单手高运球师：在C同学运球过程当中大家看到哪里不对？哪位同学告诉大家？D同学，你来大声告诉大家…师：D同学非常棒，大家一定要向这两位同学一样要认真观察。

体育假期作业应做到的七个“一”

体育假期作业应做到的七个“一”作者：张明忠林霞穆乃国来源：《体育教学》2015年第06期摘要：体育假期作业的目的是能让学生在假期坚持体育锻炼，稳固体能、提升技能，本文就如何合理有效地布置假期体育作业，谈七个“一”的保障，供同行借鉴。

关键词：假期作业；七个“一”；体育锻炼；体能中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）06-0048-01一、一份计划纵观现在的一些假期体育作业，随意性、无目的性很强，在内容的选择、形式、做法等方面，没有考虑学情与实际情况，学生不知该练什么，如何练，练到什么标准，敷衍应付的现象比较普遍。

所以，教师布置假期体育作业，教师要做到未雨绸缪，即在假期前设计好计划，学生锻炼什么？内容如何选择？如何锻炼？如何监督？达到什么效果？假期后如何检测、反馈？该如何改进等？这些教师都应周密考虑，制订出翔实、可行、有效的计划，让学生练有目标，教师测有标准。

二、一份套餐因学生的性格、爱好、知识水平、能力、环境、条件等存在一定的差异，如果布置假期作业考虑不周全，势必会出现优生不能提高、差生不能完成，失去了假期作业的意义。

所以，布置假期做作业时，在内容、强度、负荷等方面，要依据学生的实际情况而定，不可采用“一刀切”的做法。

由此，在放假前，教师可依据学生的实际情况，设计一份假期锻炼“套餐”，其中包含多项内容，供不同层次的学生进行自主选择，要求学生从套餐中，每天自主选择1～2项内容锻炼，并认真填写好假期锻炼联系卡，项目如表1所示。

内容选取原则：（1）素质锻炼，增强体能。

假期应以素质练习为主，以此稳固学生的体能。

（2）简单易行，便于操作。

假期中，学生所处的环境、条件等不尽相同，在安排内容时，应安排些简单易行、便于操作的内容。

（3）因人而异，趣味多样。

因学生的爱好、能力等不尽相同，安排内容时，要做到因人而异、趣味多样的原则，使每个学生都能有适合自己的锻炼内容。

三、一张热卡假期作业布置时，教师要给家长设计一份“学生假期自主锻炼联系卡”，放假时，学生回家给家长，由家长监督学生的锻炼，并每天在联系卡上记录学生的锻炼情况、效果后亲自签名，开学后学生带回上交，详情见表2。

体育课堂常规及课堂要求

体育课堂常规及课堂要求
体育课堂常规是指体育课上教师和学生所必须遵守的基本规则和要求，以保证教学秩序和教学质量。

以下是一些常见的体育课堂常规和课堂要求：
1、准时到达：学生应按照规定的时间和地点到达课堂，不得迟到或早退。

如遇特殊情况需请假，应提前告知教师。

2、穿着规范：学生应穿着合适的运动服装和鞋子，不得穿着不适合运动的服装和鞋子，如紧身衣、短裤、拖鞋等。

3、课堂纪律：学生应遵守课堂纪律，不得在课堂上大声喧哗、打闹或干扰他人。

学生应尊重教师，认真听讲，积极参与课堂活动。

4、运动安全：学生应了解运动安全知识，掌握正确的运动技巧和方法，避免运动损伤和意外事故的发生。

5、团队合作：学生应学会团队合作，与他人配合完成课堂活动，尊重他人的意见和建议，保持良好的人际关系。

6、健康饮食：学生应注意健康饮食，合理搭配营养，保持良好的身体状态，为课堂活动提供充足的能量。

7、课堂表现：学生应积极参与课堂活动，认真完成教师布置的任务和作业，及时向教师反馈学习情况。

8、课堂礼仪：学生应遵守课堂礼仪，尊重教师和同学，不得在课堂上做出不雅或不礼貌的行为。

以上是一些常见的体育课堂常规和课堂要求，教师和学校应根据实际
情况进行具体的制定和执行。

同时，教师和学生都应遵守这些规则和要求，共同营造一个良好的课堂氛围和学习环境。

规范课间操“七个一”要求

规范课间操“七个一”要求为了进一步提高学校课间操质量，加强“两操”检查监督，配合学校促进学校教育教学秩序管理，制定“两操”要求如下，请各班主任利用班会时间认真讲解、强调以下要求：一、一分不拖：第二节下课铃响后，上课教师要立即下课，做到一分钟也不拖堂，学生随乐曲开始做眼保健操。

二、一声不响：下课铃声响后，从做眼保健操开始，包括带队集合、解散时不能说话，做到一点声音没有，全班保持肃静，严禁大声喧哗，听到有人说话扣0.1分，说话严重班级视情节扣0.2分。

三、一分钟集中：眼保健操结束后组织带队，全班要在一分钟内集合完毕，一分钟内带到操场，在操场上一分钟内整好队伍，等待统一做操。

从眼保健操结束开始至带队到操场，如果合计3分钟内仍未集合到操场，视为违反规定，扣除0.1分。

四、一条直线：各班级课间操队列必须站成横竖，按照体育组安排，前后左右站在一条直线上，前后左右距离相等。

发现有一人站不齐扣0.1分；全班不齐现象严重，扣除0.2分。

五、一拍不差：全套广播操动作一拍不错，按照乐曲节奏节拍动作到位、舒展、准确、大方。

每有一个故意不认真做操，做小动作者扣0.1分。

六、一个不差：学生出勤，一个不差，不无故缺操。

带队出操、退操队列整齐、精神饱满、按规定路线、步调一致、一个不差，遵守队列纪律、严禁队内打闹，确保上下楼梯安全。

无故缺1人扣0.1分；1人做小动作扣0.1分，队内打闹现象视为严重违纪行为，出现一次扣除0.2分。

七、“一”身做则：体育委员要以身作则，认真指挥组织整队、带队，带领做操等，认真负责指挥与管理队伍，维持纪律等，体育委员不起带头作用，不认真负责扣0.1分；体育委员带头违犯纪律视为严重违纪行为扣0.2分。

各班要利用班会时间组织学生认真学习，熟知各项检查内容，教育学生自觉遵守，切实提高“两操”质量，促进学校教育教学秩序的提高。

浅谈体育课放松活动内容化的必要性

促，心跳加速，新陈代谢加速，体内乳酸不断堆积，这时身体会
处在一个亢奋和紧张的状态。在这样的状态下，身体机能不会
因为运动的减少或停止而解除，而且学生会在精神和生理上都
会产生疲劳，注意力不集中。进行放松活动，身体和精神得到
缓冲，身体从兴奋状态逐渐过渡到安静状态，舒缓神经紧张感。
放松活动有助于提高体育教学效果，同时也为接下来的文化课
上肢和腰腹部，促进这些部位血液回流，缓解肌肉紧张。这样
的放松往往会达到事半功倍的效果。同时课堂教学效果也会
更加明显。然而在日常体育课放松活动中，
“一操走天下”的现
象比较普遍，无论上什么内容，对应的放松活动都是一套放松
操。学生在进行了一节课的体育技能学习后，没有得到较好的
放松，生理和心理上都有一定的疲劳感。这时就会出现学生在
性、教育性。虽然看似简单的一个标准，但是在实际教学课堂
中仍存在诸多问题，甚至有些体育老师会忽略这一个环节，其
实这个标准是作为底线的，是我们体育老师在日常体育课中应
该做到的，因此，笔者有必要浅谈一下体育课放松活动要内容
化的原因，以及在实施过程中要注意的问题，笔者亲临教育第
一线提出的一些建议，供体育老师们参考。
顺应社会的发展，
对每个课程都提出了一定的要求。特别是体育课程，近几年体
育课程地位不断提高，关注度也在同步提升。体育课也在新课
改中赋予了生机与活力。体育课活动变得丰富起来，学生从中
也获得了很多的快乐。相应的，体育课运动负荷也随之上升。
根据学生的身体条件和体育基础，结合体育教学中的特
点。整理了以下几个简单易行的放松方法。
1. 拉伸法，采用静力拉伸法缓解肌肉酸痛，也可以用主动
形式的动力拉伸法有节奏多次重复动作的柔韧性拉伸练习可

学生上体育课常规要求

学生上体育课常规要求
1、端正学习态度，做到认真上好每一节体育课，积极参加体育实践，不断增强体质，努力学习和掌握体育基本知识、基本技术和基本技能。

2、要自觉锻炼，培养不怕困难，勇敢顽强的意志品质和良好的文明行为。

3、尊敬师长，对老师有礼貌。

自觉遵守、积极维护课堂纪律，做到不迟到、不早退，服从教师的安排组织，请假必须履行手续。

4、上课前必须做好准备，上课时需穿运动服、运动鞋（或适合运动的服装、鞋子），不得穿大衣、裙子、皮鞋、凉鞋及硬底塑料鞋，不准戴帽子、围巾、手套及与体育课无关和影响安全的物品。

5、爱护公物，主动协助老师收拾好教学器材。

课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地器材，上课时协助教师维持组织纪律，做好辅导和安全保护工作，课后协助老师归还器材。

6、上课预备铃响后，立即到指定地点集合，做到快静齐，由体育委员整队，向老师报告出缺席人数，严格执行课堂礼节。

7、上课时要认真听取老师的讲解，明确要求，细致观察老师的示范动作，积极模仿，按老师的布置认真完成各项练习做到不无故见习。

8、上课时不做小动作、不自由行动，同学之间要互相帮助，互相关心，要把方便让给别人。

9、认真上好每节室内体育基本知识和卫生保健课，并记好笔记，认真、积极参加国家学生体质健康标准的每项考查，不断提高身体素质和学习成绩。

10、平时要认真参加学校规定的课外体育活动，做好早操眼保健操，并自完成老师布置的课外作业。

高一体育课课堂常规

高一体育课课堂常规
1. 准时到达体育课上课地点。

2. 穿着适合运动的服装和鞋子。

3. 带好体育课所需的装备。

4. 进入体育场地或体育馆时保持纪律，不乱跑、乱嚷嚷。

5. 跟随老师的指导和布置进行热身运动。

6. 注意安全，遵守体育课上的各项规则和要求。

7. 遵守课堂纪律，不说闲话、不打闹。

8. 积极参与课堂活动，认真完成老师布置的任务。

9. 尊重他人，不歧视、不欺负其他同学。

10. 学会团队合作，与同学合作完成集体活动。

11. 注意听从老师的指挥和命令，遵守课堂规划。

12. 结束课堂活动后整理好自己的物品，保持课堂环境整洁。

13. 课堂结束时要等到老师允许离开才能离开。

14. 课堂期间禁止吃东西、嚼口香糖等。

15. 尊重老师和其他同学，保持积极向上的态度。

浅谈一堂体育课的基本要求

浅谈一堂体育课的基本要求浅谈一堂体育课的基本要求磐安县方前镇中心学校施晓强【摘要】外出听课，展示给大家的都是省市优质课，有让大家欣喜赞叹的精彩场面，也有美中不足的质疑，这堂课集结了多少人的力量，体现了一个团体，远远超越了个人。

是否我们可以问上一句：“每堂课都能上成这样吗？”那个时候我们的心里答案是肯定不能的，但是现在，我们可以变成现实，疑问可以被解答，《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》里指出了一堂课的基本要求，让我们慢慢地理解了一堂体育课时该具备哪些要素，同时更多的折射出体育教师应掌握的多种技能与素质要求。

【关键词】体育课基本要求体育课是体育教学的基本组织形式，主要使学生掌握体育与保健基础知识，基本技术、技能，实现学生思想品德教育，提高运动技术水平。

一堂体育课如何组织，是否遵循体育教学规律开展教学活动，如何安排运动负荷，如何放松等等都决定着一堂课的成功与否。

附《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》第三章、教学评价，第一节、一堂课的基本要求：备注：合格标准作为底线，是日常大部分体育课教学应该做到的；优良标准供教师自己掌握和参考，除此以外，还有优秀课的其他因素需要教师去把握。

以下就自己在日常教学过程中，对一堂课的评价标准粗浅的看法。

一、开始有队列课的开始部分队列队形练习除了集中注意力、培养组织纪律性以外，还有保持体育教师基本技能的功能，就好比“歌者练声、舞者练功”，那么体者“练能”。

《浙江省义务教育体育与健康必学内容教师用书》在水平一，有四个单元的队列队形的课时，让学生认识站队集合、踏步、看齐、立正等队列队形的方法，掌握原地四面转法等动作要领，让学生学会队列练习中最基本的站立、看齐、报数、踏步、齐步走、左右转弯走、走成圆形等队列动作的方法。

在水平二、水平三阶段，队列队形逐渐减少了，那就要求我们在课的开始部分要有队里队形的练习。

对于一个体育老师来说，口令的专业性也是区别于其他代课教师的重要表现，那么怎么样在课堂上体现出来，对队列队形的调动与组织就是其中一个方面，不管是新授还是复习，队列队形的融入不仅是对学生的注意力，认知能力的要求，也是对体育教师本身的专业巩固与提高，可是随时接受体育教师基本功的队列队形一项考核。

一堂日常体育课的基本要求 七个一