小学一年级体育《走跑》单元教学计划
小学体育走跑游戏教案
小学体育走跑游戏教案教学目标：1.通过游戏活动，培养学生的体育兴趣。
2.培养学生的跑步技能和协作能力。
3.提高学生的身体素质和耐力。
教学准备：1.跑步场地：室内或室外空旷的场地，可以画上跑道。
2.跑步道具：记分卡、分段线、标志物等。
教学过程：一、导入（10分钟）1.向学生介绍今天的课程目标和计划。
2.回顾上一节课的内容，让学生复习已学习的跑步姿势和呼吸技巧。
二、讲解和示范（15分钟）1.将学生分为若干组，每组约3-5人。
每组一个队长，队长负责组织队员进行活动。
2.介绍今天的跑步游戏：鬼追跑。
游戏规则：每个小组选择一名队员担任"鬼"，其他队员成为"人"。
"人"在指定的跑道上跑步，"鬼"尽量追赶"人"。
当"鬼"成功抓到一些"人"时，被抓到的"人"成为新的"鬼"。
游戏目标：在规定的时间内，被抓次数最少的小组获胜。
3.示范正确的跑步姿势和呼吸技巧，并解释各项注意事项。
三、实践活动（40分钟）1.学生按组参与跑步游戏。
每组在赛道上进行跑步比赛，鬼追人。
老师负责计分和观察比赛过程。
2.游戏结束后，观察和分析学生的表现。
可以进行评价和点评，让学生反思自己的不足之处，并互相鼓励。
3.鼓励学生积极参与，注重体育精神和团队合作。
四、总结归纳（15分钟）1.让学生分享他们在游戏中的收获和体会。
2.总结本节课的目标和内容，强调跑步的重要性和好处。
3.引导学生反思游戏中存在的问题和不足。
五、作业布置（5分钟）1.布置作业：要求学生每天坚持跑步锻炼，培养良好的运动习惯。
2.鼓励学生参加学校或社区举办的跑步比赛。
教学后记：本节课的跑步游戏有助于培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意识。
通过游戏的竞争性和乐趣性，激发了学生的求胜欲望，培养了团队合作和协作能力。
(完整版)一年级体育单元教学计划
一年级体育单元教学计划跑单元教学计划学习目标在游戏和各种练习中能做出比较协调的自然快跑动作，体验出不同跑的游戏的乐趣和规则，并能在练习和游戏中学会与小伙伴的合作配合。
序号学习内容要求教学设想1各种姿势的走能模仿和体验出不同形象的走路姿势不同人物形象的走不同动物形象的走听音乐自我表现的走2自然直线走能做出上体正直、自然放松的直线走走独木桥、过隧道、走钢丝、对准标志物走3听信号起跑听到信号后能快速起动听信号做动作不同姿势听信号起跑各种信号游戏4自然快跑学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑走到跑自然快跑比一比谁是小冠军5自然快跑比较协调地进行自然快跑龟兔赛跑蜜蜂采蜜人球赛跑6跑走交替走与跑动作协调，呼吸自然，坚持不懈台阶跑自然地形跑跑走交替1接力跑动作协调地进行自然快跑，伙伴间能团结合作迎面接力跑星星、月亮、地球、太阳两人三足跑2换物赛跑学会不同的换物赛跑方法，学会与伙伴合作完成游戏换物接力赛跑二人合作、小组合作换物游戏3障碍赛跑学会布置障碍物，以及运用不同的方法过障碍不断增设障碍物的各种障碍赛跑4自创游戏小组合作，以跑为内容创编游戏。
想一想，试一试演一演，学一学比一比，赛一赛学习目标在游戏和跳跃练习中学会跳跃的方法，学会几种简单的跳跃动作，并能体验出不同跳跃游戏的乐趣和与小伙伴合作学习的快乐。
序号学习内容要求教学设想1单双脚连续跳体验单双脚跳跃动作，能进行连续跳跃森林运动会小免跳青蛙跳2跳树叶能用绳子画出不同的树叶，并能用不同的方法跳跃树叶用绳画树叶，跳树叶与小伙伴合作画树叶，跳树叶参观评比3立定跳远初步学会立定跳远的动作方法，动作能做得比较协调小兔采蘑菇学习动作青蛙过河4跳舞毯能用绳子围成跳舞毯并积极参与跳舞毯活动用绳子做成跳舞毯尝试设计动作和熟练动作表演、推广1跳跃接力赛能采用多种跳跃动作进行接力游戏跳圈接力赛单脚向前跳接力赛2跳房子能对这种民间的跳跃游戏感兴趣跳格子跳房子改编游戏3自主游戏能通过小组合作创编出一种跳跃性游戏，并能大胆演示小组合作创编游戏演示交流改进游戏学习目标能在游戏和练习中模仿出肩上屈肘、自然挥臂的投掷动作，并能结合游戏实际做出尝试出各种投掷动作，体验投掷的乐趣和与小伙伴合作游戏的快乐序号学习内容要求教学设想1玩纸能充分利用纸来进行各种玩的活动，初步体验投掷的乐趣引导学生玩纸球鼓励学生玩纸炮、纸飞机观察学生自主玩、鼓励学生交流模仿2掷准通过各种方式的掷准练习，初步体验出肩上屈肘自然挥臂投掷的动作通过小猫学本领来完成整个教学（目标由大到小，距离在一定范围内自主调整）3掷远通过各种方式的掷远游戏、比赛，进一步体验投掷的乐趣自选目标自主练习小组游戏、比赛集体游戏、比赛1沙包游戏学会1—2种沙包游戏，并在游戏中体验合作的快乐射击快快躲闪2掷球游戏学会不同种类的投掷游戏，体验投掷乐趣有趣的地滚球炸雕堡3自主游戏能通过小组合作创编出一种投掷游戏，并能大胆演示小组合作创编游戏演示交流改进游戏交流体会韵律舞蹈单元教学计划学习目标能做出各种模仿动作及小碎步、后踢步等舞步，并能运用学会的舞步大胆地模仿体验律动的快乐，并能在律动中大胆展示自己，乐于表现交流序号学习内容要求教学设想1小碎步、后踢步通过模仿各种不同形象的动作体验出小碎步和后踢步动作听音乐模仿思考、体验、交流模仿、表演2学做解放军能模仿出解放军不同动作的姿态学习分解动作听音乐组合练习小组自主活动，自主串联动作3小鱼游啊游能模仿出小鱼不同情绪的动作变化分组听音乐尝试学习小组表演，综合学习集体律动4学做小司机能模仿并表现出小司机的动作神态听音乐自主律动：我是小司机看一看，学一学听音乐集体律动徒手体操单元教学计划学习目标学会“初升的太阳”全套动作，并能跟上音乐做到动作到位、有力学会动物模仿操，具有一定的音乐表现力序号学习内容要求教学设想1“初升的太阳”准备势和第一节学会准备势的六个八拍和第一节头部运动四个八拍动作学操、游戏、比赛、表演相结合进行教学2“初升的太阳”第二节和第三节学会胸部运动四个八拍和体侧运动四个八拍动作学操、游戏、比赛、表演相结合进行教学3“初升的太阳”第四节和第五节前学会全身运动八个八拍和跳跃运动前六个八拍学操、游戏、比赛、表演相结合进行教学4“初升的太阳”第五节后和第六节学会跳跃运动后四个八拍和整理运动十一个八拍加三拍动作。
小学体育《走与跑》单元教学计划
小学体育《走与跑》单元教学计划
一、指导思想：
突出健康第一，促进学生身心和谐发展。
结合小学生的生理、心理特点，创设学习主体喜闻乐见的学习形式和方法手段，在他们幼小的心灵之中萌发对体育的兴趣，爱好和对健康的追求，为终身体育奠定基础。
二、教学目标：
水平一：教会学生走与跑的能力，培养走与跑的正确姿势，发展走跑交替和快速跑的能力，能够比较轻松自然地进行走与跑的练习。
水平二：使学生初步学会快速跑的动作方法，发展快速反应能力，以较快速度跑完一定距离；初步掌握耐久跑的动作，发展一般耐力；学会迎面接力跑的方法，培养协作，竞争精神；初步学会通过障碍物的动作方法，培养创新意识和克服困难的意志品质。
水平三：使学生学习蹲踞式起跑的基本动作方法，提高快速反应能力；改进快速跑和耐久跑的技术，提高跑的能力；学习各种传，接棒方法，进一步培养集体协作意识和配合能力；掌握各种通过障碍物的方法和技能，提高快速安全通过障碍物的能力；培养机智勇敢及创新意识和能力。
三、教学思路：
在小学阶段走和跑的教学中应与纠正不正确的走、跑动作为重点，突出正确姿势的培养和基本技术的传授，在此基础上逐步提高跑的速度。
至于跑的技术细节对一般小学生来讲可不做要求。
走和跑是从事各项运动的基础。
它对于义务教育学科教学来讲是不需要深教，但需常练的内容，是少吃多餐型的教材。
因而在设计教学时，将跑分布于各个年级，而且单元都不是很大。
四、课时计划（见各课时教学详案）。
小学体育与健康《走与跑活动》教案
小学体育与健康《走与跑活动》教案走与跑活动的教案引言：小学体育与健康教育是培养学生运动技能的重要途径之一。
走与跑活动是小学体育与健康教育中的基础运动项目之一，对学生的身体素质发展和心理健康具有重要意义。
本文将为您提供一份关于小学体育与健康教育的《走与跑活动》教案，希望能够对您的教学提供一些参考。
一、教学目标：通过该教案的实施，使学生能够：1.了解走与跑活动的基本技能和规则；2.掌握正确的跑步姿势和走路技能；3.提高学生的协调能力和身体素质；4.培养学生的积极参与和团队合作意识。
二、教学内容：1. 基本技能和规则：a. 走的技术要领：保持直立、挥臂协调、脚步稳定；b. 跑的技术要领：保持身体平衡、腿部协调、呼吸顺畅；c. 按规定路径行进，遵守交通信号等相关规则。
2. 走与跑活动的协调训练：a. 教学学生正确的步伐和节奏感；b. 进行走与跑的简单组合动作训练，如走-跑-走等；c. 组织学生进行队形调整，提高团队合作能力。
3. 走与跑的比赛与游戏：a. 设计一些趣味走与跑的比赛项目，如最快到达终点、最多人数的链式跑等；b. 开展走与跑的游戏，如躲避球、走-跑捉迷藏等；c. 增加学生对走与跑活动的兴趣和参与度。
三、教学步骤：1. 热身：a. 进行全身放松操，活动关节和肌肉；b. 进行简单的跑步热身，促进血液循环。
2. 技能训练：a. 分别教授走和跑的基本技能和规则；b. 进行示范和指导，让学生掌握正确的姿势和动作；c. 组织学生进行走和跑的练习，进行适当的纠正和指导。
3. 协调训练：a. 提示学生注意步伐和节奏感，进行简单的组合动作练习；b. 分组组织学生进行团队合作训练；c. 进行集体评价，鼓励学生的积极参与和合作精神。
4. 比赛与游戏：a. 设计走与跑的比赛项目，设置奖励和惩罚机制；b. 进行走与跑的游戏，增加趣味性和参与度；c. 进行比赛和游戏后，进行集体总结和表彰。
四、教学评价：a. 观察学生的技能掌握程度、姿势和动作的正确性；b. 对学生的协调能力、团队合作能力进行评估；c. 回顾教学过程，听取学生的反馈和建议。
小学一年级走和跑单元教学计划
⑵练习两臂放在不同部位的走，并分组进行比赛。
2
5
内容：直线走、对准目标走
要求：做到走时上体正直，眼看前方，自然放松，走成直线。
⑴示范讲解沿直线走，对准目标走。
⑵沿直线做正确姿势的走。
3
8
内容： 各种姿势的走
要求：初步学习各种姿势的走的方法，学会模仿。
⑴低、高重心走。
⑵曲线走。
4
11
内容：听信号做自然站立式起跑
要求：学习自然站立式起跑动作，能听信号迅速起跑。
⑴听信号原地迅速启动练习。
⑵听信号做自然站立式起跑。
5ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
12
内容：自然快跑
要求： 学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑。
⑴做原地摆臂到前脚掌走到快速跑的练习。
⑵向有标志的方向自然快跑练习。
6
15
内容：30米快速跑
要求： 学习用前脚掌着地自然快跑，能跑得轻松，自然。
⑴分组做自然快跑练习。
⑵分组做30米快速跑比赛。
7
16
内容：30米跑（考核）
要求：完成考核任务，学会自选方法进行练习。
⑴分组做30米快速跑。
⑵考核。
8
24
内容：跑走交替
要求：初步做到走与跑动作协调，呼吸自然，提高耐力。
⑴练习原地摆臂。
⑵按图形做走跑交替。
一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划
教学目标
能做出用前脚掌着地自然快跑，跑得轻松、自然，动作协调，做到走和跑的姿势正确：通过观察同伴各种走和跑的动作，会做出简单得比较。
能听从教师指挥，在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。
序号
课次
教学内容与要求
走跑单元计划
6
1.走跑交替；
2.复习：跳小绳；
走和跑要轻松。
动作要自然
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、跳小绳
一年级年级走单元教学计划
总课次6
教材
内容
走、跑和游戏
重点
抬头挺胸，前脚掌走
难点
动作协调、自然
教学
目标
1.通过教学，知道走、跑的基本知识，能说出简单的动作术语
2.初步掌握走、跑的正确动作方法，发展学生协调、耐力等素质
3.培养学生友好相处、克服困难的意志品质
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
1
1.走：自然走、前脚掌走
重心的移动
1.讲解、示范蟹、熊、象、鸭子四种动物行走的方法
2.组织学生随音乐或顺口溜进行蟹、熊、象、鸭子行走的练习
3.游戏：联想不同动物的走。
课次
教学内容
教学重难点
教学主要策略
5
1.走跑练习；
2.游戏：“问时间”
呼吸方法
上下肢协调配合
1、讲解队列沿着跑道走跑交替的要求、方法及做动作示范
2、组织学生进行集体练习和分组练习
2.游戏：踩点走
动作协调自然
用前脚掌走
1.讲解示范正确自然走、前脚掌走
2.组织自然走、前脚掌走练习
3.分小组进行前脚掌踩点走的游戏。
2
1.走：自然走步练习；各种姿势的摆臂走。
2.游戏：头顶书本走。
上下肢协调
走正确姿势
1.进行两臂放在不同部位的走步练习
3.前后、左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习。
4.游戏：头顶书走练习
3
一年级第一学期《走与跑》单元教学计划
一年级第一学期《走与跑》单元教学计划（9课时）第一课自然走、前脚掌走游戏踩点走教学目标（1）学生能知道脚的主要部位名称，知道穿着合活的鞋子进行体育活动。
（2）学生能体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习方法。
重点与难点（1）重点：知道自然走、前脚掌走和踩点走的方法。
（2）难点：能正确体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习方法。
教学建议（1）联系小朋友的特点，讲解脚的主要部位名称。
（2）演示对比适合与不适合体育活动穿的各种鞋。
（3）讲解示范正确的自然走与前脚掌走的方法。
（4）讲解演示前脚掌踩点走游戏的方法和规则。
第二课自然走步练习各种姿势的摆臂走游戏头顶书本走教学目标（1）学生能知道前后摆臂是自然走的最佳摆臂方法。
（2）走步时能保持上体正直、自然挺胸、前脚掌着地。
（3）学生能敢于在同伴面前展示自己的动作。
重点与难点（1）重点：学习正确的各种姿势的摆臂走。
（2）难点：掌握正确姿势的摆臂走。
教学建议（1）组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习。
（2）指导学生进行两臂放在不同部位的的走步练习。
（3）教师演示前后、左右摆臂的自然走步，组织学生进行对比练习（4）利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习。
（5）组织学生进行头顶书本走。
第三课直线走、对准目标走游戏看谁走得直教学目标（1）知道沿直线走或对准目标走的动作方法。
（2）通过观察、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作。
（3）乐于和同伴一起重复走的练习。
重点与难点（1）重点：学习对准目标走的方法并进行反复练习。
（2）掌握直线走的方法。
教学建议（1）讲解与示范，重点提示：走步时脚尖向前上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。
（2）组织学生分组沿直线自然走，或用音乐伴奏配合儿歌。
（3）组织看谁走得直的比赛。
第四课曲线走游戏比哪组走得快教学目标（1）学生能了解几种不同路线走的方法。
（2）学会曲线走的动作方法，练习各种不同路线的走。
（3）能乐于和同伴相互交流探讨学习方法。
体育一年级第二学期走和跑教学内容单项教学计划
⑶分组沿直线逐渐加速跑。
6
14
内容：快速跑
要求：进一步学习两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，动作轻快自然。
⑴原地不同节奏的摆臂练习。
⑵分组做原地高抬腿跑。
⑶分组做自然快速跑。
⑷站立式起跑的30米快速跑、追逐跑。
体1、能知道走和跑的正确方法和正确姿势。
2、能做到眼看前方标志物前脚掌着地的自然快跑。
3、乐于反复练习，并在练习中获得心理上的满足。
序号
课次
教学内容与要求
教学建议
1
3
内容：前脚掌走
要求：走时能上体正直，起踵，脚尖朝前，用前脚掌着地并走得直。
⑴集体自然走步练习。
⑵分组练习沿直线跑。
⑶“开火车”游戏比赛，看哪组跑得直。
4
7
内容：对准目标走或跑
要求：学会眼看前方，对准目标用前脚掌着地的自然快跑。
⑴集体做对准目标的自然走、前脚长走。
⑵分组练习对准目标的自然快跑。
⑶四人一组进行比赛。
5
9
内容：30米
要求：学会两臂前后摆动，前脚掌着地，并能跑成直线。
⑴分组做走到快走到跑。
⑵原地起踵练习、前脚掌走。
⑶小组比赛。
2
4
内容：看谁先起跑（自然站立式起跑）
要求：学会自然站立式起跑的方法，听到信号能迅速起动跑出。
⑴做各种信号的小游戏。
⑵练习自然快跑。
⑶原地自然站立式起跑练习。
⑷做听信号迅速起动练习。
3
6
内容：沿直线走或跑
要求：学习沿直线自然快跑的正确姿势。
⑴原地摆臂练习、前脚掌走。
小学体育一年级第二学期《走与跑》单元教学计划
一年级第二学期《走与跑》单元教学计划（9课时）第一课走：脚尖、脚跟走游戏：脚内侧推球入门1、学习目标（1）知道有关脚的简单知识。
（2）知道体育活动中做好脚部准备活动方法。
（3）乐意参与脚尖、脚跟走的的活动。
2、教学建议与步骤（1）结合小朋友脚生长的特点，讲解脚的常见部位。
（2）讲解示范体育活动前脚部位准备活动的动作与方法。
（3）讲解示范脚内侧推球入门的动作。
（4）组织各组进行脚内侧推球入门的游戏。
第二课持球走与跑游戏：手持两球走与跑比快1、学习目标（1）了解持物与自然走与跑的区别。
（2）体验于持各种物品走与跑的动作方法。
（3）发展学生自然走与跑的能力。
2、教学建议与步骤（1）出示一球，启发：你能带着球一起走吗？（2）组织学生进行手持球走与跑的练习。
（3）鼓励学生加大难度，组织一人托两球走与跑的游戏。
（4）出示棒、桶等其它物体，引导学生改变持物方法的走与跑。
3、手持两球走与跑比快方法：全班学生分成四组，两两面对面站立在空地上准备好的相距10米的两条平衡线后。
比赛开始，一侧的学生手持两球走或跑向相面学生处行进至对面，把球交于对面同学生，对面学生依次进行，以快做完的队为胜。
游戏规则：不抢跑，球不能落地，如落地应回到落地处重新开始。
第三课不同部位的负重走与跑游戏：看谁走得快而稳1、学习目标（1）了解负重走与跑在生活中的实际运用。
（2）学会头顶沙袋走与跑的动作方法。
（3）矫正走步时的身体姿势，体验走时上体正直的动作方法。
2、教学建议与步骤（1）教师示范头上顶沙袋的走与跑，指导学生尝试头上顶沙袋。
（2）鼓励学生从双手扶沙袋、单子扶沙袋，逐渐过渡到手不扶沙袋的走与跑。
（3）组织学生头顶沙袋走与跑的比赛。
（4）启发学生思考：走与跑时身体哪些部位可以负重?怎样使沙袋不掉落地上?3、游戏：看谁走的快而稳组织如下：************************15米第四课走：两人三足走游戏：多人多足走1、学习目标（1）学会两人三足的动作方法。
小学1年级体育“走跑交替”单元教学计划
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整
一
初步学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式，培养坚强的意志品质。
教学重点：慢跑的动作方法。
教学难点：动作协调。
1、示范中速跑。
2、跑30米，走20米，跑走交替（300×2）。
3、分组练习跑走交替300米（自定跑走距离）。
“走跑交替”单元教学计划
小学一年级“走跑交替”单元教学计划
教材名称
走跑交替
课次总计
3
教
学
目
标
1、初步学会跑走交替的动作方法。
2、发展耐力素质，提高跑、走能力。
3、培养顽强意志和克服困难、坚持到底的精神。
重点
基础
知识
自然地走一段，接着自然地跑一段，连续尝试自然呼吸的方法和坚持不懈地体验。
重点
和
难点
教学重点：走跑中要呼吸自然，动作协调，保持走跑的正确姿势。
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
附加或调整
三
提高跑的能力，发展耐力，调整呼吸方法。培养克服困难坚持到底的精神。
教学重点：调整呼吸的方法。
教学难点：动作协调、轻松。
1、分组进行跑走交替（自定跑和走的距离）2分钟。
2、分组进行跑走交替（500米×2）。
3、分组做跑走交替表演，比动作协调，呼吸自然，比队形整齐。
要求：动作协调，呼吸自然有规律。
四
五
备注
本单元教学只安排了3课次，主要学习跑走交替的方法，逐渐增加跑的距离，缩小走的距离，为长距离慢跑做好过渡。跑走交替学会以后主要放在课的开始准备部分和课间操时间内进行练习，只有坚持天天练，坚持较长本段时间，才能收到提高耐久力的效果。对一年级小同学进行耐力教学，不宜加长距离，加快跑速，应结合学生的实际，灵活掌握。
一年级跑的单元计划
香洲区实验学校走与游戏单元教学计划（水平一一年级）授课教师:吴运照一、单元设计思想：走是人体基本的活动能力；是具有很大实用意义的体育项目.一年级小学生处在长身体时期，身心发展不完善,通过走与游戏的教学,让学生掌握走的正确方法，培养学生身体的正确姿势,形成良好的身体形态,发展身体素质和走与跑的基本活动能力，并在走与跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使孩子身心全面发展。
因此,走与游戏是一年级学生体育活动中的重要内容之一。
二、单元教材分析:走是人类最基本的技能之一，发展学生走的动作是低年级体育教学重点任务.走的教材是在学习正确姿势的自然走的基础上,改变走的步幅和速度,逐步提高走的能力，以达到走的自然、轻快和持久的目的.在各种方式的走步练习中，应讲清楚正确走香洲区实验学校自然站立式起跑单元教学计划（水平一一年级）授课教师：吴运照一、单元设计思想：正确而又得当起跑方式，有助于竞赛者在比赛中赢得一定的优势。
本单元的教学中，结合一年级学生的身心特点，系统地利用教学中的各种因素给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习尝试，创设宽松的学习氛围，促进学生积极参与体育活动，为发展学生起跑与快速跑的能力打下基础。
二、单元教材分析:自然站立式起跑是小学低年级学生进行快速跑教学时所要用到的最基本的起跑方法，也是最简单自然式起跑动作。
教学重点要求是前腿的异侧手在前，听到动令后能迅速摆脱身体静止状态，快速向前跑出.教学时，不过分注重动作细节，应着重训练香洲区实验学校 30米快速跑与游戏单元教学计划(水平一一年级）授课教师：吴运照一、单元设计思想：快速跑是人的最快位移能力的体现,小学生特别是一年级学生对跑有一股“天性的”偏爱，也最能适应学生好动、爱玩的心理特点。
在教学中，通过各种跑的练习与游戏，可以激发学生的跑得兴趣，发展下肢力量、速度和灵敏协调素质，发展跑得能力，促进内脏器官的发展和技能的增强，同时培养学生团队、竞争意识.二、单元教材分析：田径中的快速跑是小学生最基本的活动形式，发展学生跑的动作能力是低年级体育教学的重点教材。
一年级走跑交替单元教学计划（五篇范文）
一年级走跑交替单元教学计划（五篇范文）第一篇：一年级走跑交替单元教学计划一年级走跑交替单元教学计划单元教学目标：通过各种方式的走跑练习，使学生掌握正确的走跑姿势和方法。
培养学生良好的耐力素质和不畏困难顽强拼搏的精神。
第一课时教学目标：通过各种方式的走，使学生掌握真确的走路方式教学内容：在老师带领下学生单列沿着篮球场，绕过操场现有的其他障碍物进行各种姿势的走教学重难点：使学生掌握真确的走路方式教与学的主要策略：1、原地的摆臂练习2、在老师带领下学生单列沿着篮球场走3、为了增加趣味性，带领学生绕者操场里面的障碍物（树、沙坑等）走4、注意安全，不得插队、推挤第二课时教学目标：学生掌握跑的基本方法教学内容：以游戏的形式穿插对跑的方法的教学，让学生在玩的过程中不知不觉中掌握要领教学重难点：注意手脚协调，呼吸有节奏教与学的主要策略：1、排为单位，以20米接力赛的游戏形式进入课堂2、分析取胜队伍取得胜利的原因，穿插跑步技巧教学3、学生自由进行追逐游戏，老师注意安全4、排为单位再进行接力游戏，检验学生掌握程度第三课时教学目标：通过本次课学生能够自如的进行跑一段走一段的交替形式教学内容：继续学习中速慢跑的动作方法和跑一段走一段的交替形式教学重难点：走、跑之间的交替教与学的主要策略：1、示范中速跑2、跑20米，走10米。
在老师带领下走跑交替绕操场一周3、分组进行走跑交替练习，排为单位安排到不同的跑道进行练习4、在跑道内圈出相隔不等的距离放置标志，学生每经过一处标志就改边一次前进的方式（走跑交替一次）。
第四课时教学目标：学生掌握跑的方法，提高跑的能力，能有调节呼吸的意识教学内容：学生进一步细化学习掌握走跑交替技巧、跑的基本技巧教学重难点：动作协调，呼吸有规律教与学的主要策略：1、原地跑步练习呼吸（两步一吸，两步一呼）2、教师引导学生探讨如何能更加使自己协调3、学生分组体会4、以篮球场底线和中线为准，分横排比赛走跑交替。
走和跑--单元教学计划(一年级)
1、（
2、双手放不同部位的跑，体验摆臂动作对于跑动的重要性。
3、师生边讨论边练习，初步学会屈臂摆动跑动的方法。
4、分组练习，相互，评价，比谁的摆臂动作好。
3
改进快速跑动作，要求前脚掌着地跑，培养协作精神。
*
前脚掌着地跑，
1、前脚掌着地沿各种图形法走。
2、中等速度跑，要求前脚掌着地跑
3、学生分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。
4
:
改进快速动作，要求跑成直线，培养竞争意识
跑得直
通过让距离跑、对准目标跑等游戏，使学生跑得直、跑得自然。
5
初步掌握快速跑的方法，培养善于观察、勤于思考的好习惯。
,
跑得自然，跑得直
1、进行30米快速跑的练习。
2、迎面接力跑。跑的距离可根据学生的体力。
走和跑单元教学计划（一年级）
课次
教学目标
教学重点
教与学
1
}
在游戏中体会快速跑的方法，使学生想跑、爱跑。
激发快速跑的兴趣
1、创设情境或游戏，使学生尽情地奔跑。
2、在自然的奔跑中，对动作符合教学目标的学生给予肯定和鼓励。
3、学生分组讨论后自我锻炼，教师参与一同练习。
2
…
初步学会快速跑的身体姿势和摆臂动作。培养积极思考、乐于学习的好习惯。
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初步掌握快速跑的身体姿势和摆臂动作，培养积极思考、乐于学习的好习惯
跑自然、快速、提高快速跑能力。
)
自由接伴进行各种快速跑游戏。
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初步和掌握快速创设
1、在教师指导下学生分组练习。
2、师生共同对练习过程进行激励性评价。
一年级体育走跑课时单元计划
音乐带、录音机
学生的拍手走较好具有一定节奏感，可学生的摆臂走较差，一是不够精神，二是喜欢用手故意去碰前边的同学，有待加强。
2
矫正姿势的走：背后夹棒走
让学生学会有序取放体操棒，95%的学生会安全快速的将体操棒背在背上。
进一步培养学生走的正直，身体不左右摇摆。
3到5次
10到15分钟
1、教师讲解教学内容目标2、教师带领准备活动3、学生示范迎面接力，师归纳性讲解
1、学生内化目标内容2、学生跟随教师进行3、学生内化动作方法规则积极投入比赛、评价。
1、习惯2、习惯、动作幅度3、习惯、标志杆左侧跑进，起跑线后起跑和预备线后等待。
接
力
棒
本次课圆满完成教学任务。学生喜欢比赛。
乐于参加追逐跑的练习。
宣布教学内容目标——准备活动（简单徒手操）——追逐跑——评价
3到5次
10到15分钟
1、师讲解教学内容、目标2、讲示徒手操3、师讲示追逐跑，分小组游戏4、师讲解重点在安全
1、生内化目标内容2、生内化动作要领，认真模仿3、生内化动作要领、方法、积极练习4、生听思结合
1、习惯2、动作幅度3、安全、参与性4、习惯
15到20分钟
1、精讲内容、目标，详讲安全及要求。2、师讲示顶沙包走3、师讲游戏规则方法及要求、表扬为主
1、内化目标要求2、内化动作要领积极练习3、内化游戏规则要求大胆创新、积极参与
1、习惯2、动作要领3、安全、创新、参与态度
沙
包
学生兴趣浓厚，学习积极认真，时刻对表现好的学生的表扬是一大法宝。
4、
简单模仿动物爬行
培养学生安全意识（身体任何部位不碰标志杆）
小学一年级体育走和跑教案5篇
小学一年级体育走和跑教案5篇小学一年级体育走和跑教案篇1教材：1.考核：立定跳远;2.游戏：投沙包。
任务：1.测验男生立定跳远，检查学生掌握立定跳远的情况。
2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力，培养团结协作和集体主义精神。
教学过程：(一)开始部分一、宣布上课，师生问好二、宣布本课内容：1.男生考核立定跳远;2.游戏：投沙包。
三、提出要求及注意事项组织：如图教法：1.体育委员整队;2.按教师口令报数、检查人数。
要求：认真听讲、精神饱满。
(二)准备部分一、队列练习：转法、齐步走、立定。
二、徒手操：伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。
组织：体操队形教法：师生同做，教师边示范边提示重要环节。
要求：动作有力、活动充分。
(三)基本部分一、男生考核：立定跳远;女生游戏：切西瓜。
组织：分组不轮换，男女生分组教法：1.教师宣布男生考核标准及注意事项。
2、女生由小组长带队到指定位臵，分两组傲游戏，情况由小组长掌握。
3、男生分两组进行考核，一组考核，另一组在规定区域内练习，练习可三四人一组比赛。
4.每人跳3次，取其中最好一次成绩登记下来。
二、游戏：投沙包方法：乙组用小沙包投击甲组队员，甲组在场内机智躲闪，如被击中，退出界外。
规则：1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。
2.场内队员不得跑出界外。
组织：圆形教法：l。
讲解游戏方法及规则。
2.组织游戏。
3、讲评游戏。
要求：遵守规则、紧张激烈(四)结束部分一、放松：《划船》二、讲评本课情况三、宣布下课。
小学一年级体育走和跑教案篇2教学目标：1、了解课文内容，知道动物体态不同，走路姿势也不同。
2、扩展知识，说一说自己知道的其他动物是怎样行走的。
3、分角色朗读课文，产生喜爱动物的情感。
4、认识生字，学写“动、物”两个字。
教学重点：朗读与识字。
教学难点：能读出合适的语气，表达出角色的心态。
教学准备：课件、图片、生字卡片。
教学过程：课前谈话：同学们，你们喜欢上体育课吗？谁来学着体育老师的样子，喊口令，练练队列。
小学体育《走和跑》教学计划
走和跑教学计划
教材分析
跑走是人体最基本的活动能力之一，对增进健康，增强体质的作用很大。
跑的教学主要是通过自然的奔跑，使学生跑的姿势端正，能够两臂弯曲，前后自然摆动，用前脚掌着地（脚尖向前）放松向前跑进，在保持跑的正确姿势和跑得直的情况下，逐渐加快速度，要求跑得轻快。
学情分析
学生活泼好动，喜欢在户外做游戏和玩耍.。
通过一学期各种方法跑的锻炼，已有一定的跑的能力。
本单元采用主题式或情景教学方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生的运动兴趣，让每个学生身心得到充分锻炼，使每个学生在愉快的情绪和浓厚的兴趣中进一步提高奔跑能力。
掌握跑的正确姿势，发展速度，灵敏，协调和一般耐力等身体素质。
单元学习目标
了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣，掌握手臂自然摆动，前脚掌跑，，快速跑，站立式起跑迎面接力跑及耐久跑的动作方法。
通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑的能力，发展反应、灵敏和协调能力，能随同集体完成各种练习，在游戏和练习中互帮互学，团结合作，体验进步的快乐。
走和跑水平一单元计划
水平二单元教学计划
水平三单元教学计划。
小学一年级体育单元教学计划——走和跑
小学一年级体育单元教学计划——走和跑
第一单元走和跑
一、教学计划
二、教材分析
30米直线跑
30米直线跑不仅对培养学生跑的正确姿势、发展快速跑的能力具有重要意义，而且对改善学生神经系统和肌肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调等素质以及促进学生的身心发展具有重要作用。
【动作做法和要点】
采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，髓部前送两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力;上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。
要点:跑得自然、协调、摆腿蹬地有力，身体平稳，跑直线。
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走跑单元教学计划
学习
目标
在游戏和各种练习中能做出比较协调的自然快跑动作，体验出不同跑的游戏的乐趣和规则，并能在练习和游戏中学会与小伙伴的合作配合。
序号
学习内容
要求
教学设想
1
各种姿势的走
能模仿和体验出不同
形象的走路姿势
不同人物形象的走
不同动物形象的走
听音乐自我表现的走
2
自然直线走
创编游戏。
想一想，试一试
演一演，学一学
比一比，赛一赛
能做出上体正直、自然放松的直线走
走独木桥、过隧道、走钢丝、对准标志物走
3
听信号起跑
听到信号后能快速起动
听信号做动作
不同姿势听信号起跑
各种信号游戏
4
自然快跑
学习两臂前后摆动，用前脚掌着地的自然快跑
走到跑
自然快跑
比一比谁是小冠军
5
自然ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ跑
比较协调地进行自然快跑
龟兔赛跑
蜜蜂采蜜
人球赛跑
6
跑走交替
走与跑动作协调，呼吸自然，坚持不懈
台阶跑
自然地形跑
跑走交替
1
接力跑
动作协调地进行自然快跑，伙伴间能团结合作
迎面接力跑
星星、月亮、地球、太阳
两人三足跑
2
换物赛跑
学会不同的换物赛跑方法，学会与伙伴合作完成游戏
换物接力赛跑
二人合作、小组合作换物游戏
3
障碍赛跑
学会布置障碍物，以及运用不同的方法过障碍
不断增设障碍物的各种障碍赛跑
4
自创游戏
小组合作，以跑为内容