时间管理培训讲义
时间管理培训讲义
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时间管理培训讲义一、引言在当今快节奏的社会中,时间成为了我们最宝贵的资源之一。
有效的时间管理不仅能够提高工作效率,还能让我们在生活中获得更多的成就感和幸福感。
然而,很多人常常感到时间不够用,任务堆积如山,压力巨大。
因此,掌握科学的时间管理方法至关重要。
二、时间管理的重要性(一)提高工作效率合理安排时间可以让我们更加专注于手头的任务,减少分心和拖延,从而在更短的时间内完成更多的工作。
(二)减轻压力当我们能够有条不紊地处理各项事务时,不会感到手忙脚乱,焦虑和压力也会相应减轻。
(三)实现目标明确的时间规划有助于我们朝着既定目标前进,确保每个阶段的任务都能按时完成,最终实现我们的梦想。
(四)提升生活质量有效地管理时间可以让我们有更多的时间用于休闲、陪伴家人和朋友,享受生活的乐趣。
三、常见的时间管理误区(一)缺乏计划很多人在工作和生活中没有制定明确的计划,走一步看一步,导致效率低下。
(二)过度多任务试图同时处理多个任务,以为这样可以节省时间,但实际上往往会降低工作质量,延长完成时间。
(三)拖延总是把任务往后推,直到截止日期临近才匆忙开始,这样不仅容易出错,还会增加心理负担。
(四)不会拒绝不懂得拒绝他人不合理的请求,导致自己的时间被占用,无法专注于重要的事情。
四、时间管理的原则(一)明确目标首先要确定自己的长期和短期目标,这将为时间管理提供方向。
(二)要事第一区分任务的轻重缓急,优先处理最重要、最紧急的事情。
(三)合理分配时间根据任务的难易程度和重要程度,合理安排时间,避免在简单的事情上花费过多时间。
(四)保持专注在处理任务时,要排除干扰,集中精力,提高效率。
(五)灵活调整计划赶不上变化,要根据实际情况及时调整时间安排。
五、时间管理的方法和技巧(一)制定计划每天开始工作或学习前,列出任务清单,按照优先级排序。
(二)设定时间限制为每个任务设定一个合理的时间限制,有助于提高紧迫感和效率。
(三)利用时间碎片在等待、乘车等零碎时间里,可以做一些简单的学习或处理一些小任务。
时间管理培训讲义(PPT37页)
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29
無法適當安排時間、累積工作的結 果,只會造成心裡產生慌張感而已。
30
9.技巧的對待訪客,讓時間 的控制權在自己手上。
31
• 儘量少在自己的辦公室接待訪客,最好使用訪
客接待室。
• 開宗明義即引出訪客的目的,保持公事公辦的
態度和語氣。
合腦力激蕩會議、訓練。 • 下午一點至二點:昏昏欲睡,比較適合進行互動溝 通的工作。 • 下午二點至四點:開始清醒,長期記憶力最強,適合 閱讀、思考。 • 下午四點至五點:適合技術性作、處理衝突問題。
10
•在效率最高的時段,你可以集中精力於:棘手或困 難的問題、創造性思考、復雜的工作、討論或 訂定工作計劃。 •在效率中等的時段,你可以專心做:與他人交換意 見、處理回信、規劃行程表 。 •在效率最差的時段,你可以處理:例行性事務、電 話聯絡事情、接待訪客、基本行政工作。
•
重于泰山,轻于鸿毛。04:13:3404:13:3 404:13 Thursd ay , November 26, 2020
•
不可麻痹大意,要防微杜渐。20.11.26 20.11.2 604:13:3404:1 3:34No vember 26, 2020
•
加强自身建设,增强个人的休养。202 0年11 月26日 上午4时 13分20 .11.262 0.11.26
18
秘書或助理不是花瓶,你應該和他們相互 信賴,建立團隊工作紀律,發展出合作關系。
•每天固定時間與他們討論工作內容,讓他們熟知你 的目標、優先順序及渴望,清楚知道你要什麼。 •鼓勵他們分擔更多的責任,並允許他們發展自已的 行事風格,可以做決定,而不是當你的影子。 •給予充分的支持、認同與尊重。
《时间管理培训讲义》课件
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学生时间管理的案例
总结词
平衡学业与生活、提高学习效率
VS
详细描述
学生面临多方面的压力,包括学业、社交 、兴趣爱好等。一个典型的学生时间管理 案例是某大三学生,她通过制定详细的时 间表,合理安排学习、休息和娱乐时间, 不仅在学业上取得了优异成绩,还有时间 发展自己的兴趣爱好和社交圈。
03
时间管理的应用场景
工作中的时间管理
制定工作计划
应对紧急情况
根据工作目标和任务,制定详细的工 作计划,合理安排工作时间和优先级 。
在工作中遇到紧急情况时,能够迅速 调整工作计划,合理分配时间和资源 ,确保工作顺利进行。
提高工作效率
通过优化工作流程、减少不必要的工 作和集中精力处理重要任务,提高工 作效率。
个人时间管理的成功案例
总结词
目标明确、自我约束
详细描述
对于个人而言,时间管理是提高工作效率和 生活质量的关键。一个成功的时间管理案例 是某自由职业者,通过制定明确的目标和计 划,合理安排工作时间和休息时间,不仅高 效完成了工作任务,还有时间进行健身和旅 行,实现了工作与生活的平衡。
06
时间管理的总结与展 望
时Hale Waihona Puke 管理培训讲义汇报人:可编辑 2023-12-27
目录
• 时间管理的基本概念 • 时间管理的技巧和方法 • 时间管理的应用场景 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理的案例研究 • 时间管理的总结与展望
01
时间管理的基本概念
时间管理的定义
01
时间管理是指通过规划、组织、 协调和监控个人或团队的时间资 源,以提高效率和生产力,实现 目标的过程。
时间管理培训讲义(PPT 44页)
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A 本人立即干 20%-25%
D 废纸篓 1%
C 委派 15%
紧急 36
3、时间管理黄金法则:优先矩阵(四D原则)
重要性
二:重要但不紧急 65%-80% 1、准备工作、编制计划、维持关系。 2、去拜访VIP客户。 3、计划给员工进行培训。 4、回访重要客户。 5、月末工作总结报告
• 设定目标方面的时间损失 • 制定计划方面的时间损失 • 作出决定方面的时间损失 • 在工作组织方面的时间损失 • 工作开始时的时间损失 • 每日安排上的时间损失 • 在信息和沟通方面的时间损失
29
时间都去哪儿了?
--- 从耗时因素分析
• 外在因素耗时的类型: 电话干扰、不速之客、沟通不良、 资料不全、文件复杂、工作搁置等。
15
高效人士的七个习惯
习惯一 :积极主动 习惯二 :以终为始 习惯三 :要事第一 习惯四 :双赢思维 习惯五 :知彼解己 习惯六 :协作增效 习惯七 :不断更新
80岁的人生时间表
学习
排队
旅行
吃饭
睡觉: 24年 工作: 14年 个人卫生:6年 吃饭: 7年
旅行: 工作8年
排队: 6年 学习: 7年 开会: 3年 打电话: 3年 其它: 2年
1
时间管理
TIME
MANAGEMENT
Weber June, 2016
困惑 你有过吗?
忙了一天,但不知道 自己做了什么
•加班到很晚 •计划 DELAY
许多的电话在响 许多的事要备忘 许多的门与抽屉 开了又关关了又开如此的慌张
我来来往往,我匆匆忙忙 从一个方向到另一个方向 忙忙忙 盲盲盲 盲的已经没有主张 茫的已经失去方向 忙的分不清欢喜和忧伤 忙的没有时间痛哭一场
时间管理培训讲义(共 32张PPT)
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第五招:排定 Priority
• 艾森豪维尔原则
B 任务 策略性的规划 完成期限
A 任务 立刻处理 (亲自)
D 任务 丢入垃圾箱
C 任务 简化授权
紧急性
第六招:今日事、今日毕
• 大事表
– 正在进行的计划,尚未完成的事情。
• 每日行事历
– 一般例行事务,需带回家解决(明天有明天的工 作)。
– 凡事“再一次”就会浪费了很多的时间。
• 同时做三件事情
– 走路健身、听收音机学英语、上班。
• 人脑一次能处理7件事情
第十招:决不轻易“迟到”
• 就业的Interview(提前半个小时) • 业务的Interview • 约会 • 上课
第11招:没定期限就不叫工作
• 设定期限(双方共同协议) • 交办事项、定下期限,按时追踪
– 指使、要求、命令——书面化 – 按时追踪
六大陷阱 • 过多的电话 • 不必要的会议 • 不速之客 • 无意义的文件 • 无能的部属 • 刁蛮的上司
第三招:区分掌控的时间
二分法:区分可控和不可控时间
可控
不可控
起居、饮食、睡眠 交通 对别人态度的反应 开会
上司召见
第四招:每日工作预定表
• 一日之计在于昨夜 • 必须做的事情,写下来。 • 相关工作一并完成。 • 不作预定表以外的工作。
– 只有博士有发言权。 – 早一点接触像样的工作,良性循环。
• 自我升级
– 高职——大专——硕士——博士 – 留职停薪公费留学。
• 学习永不嫌晚
– 开放学习的勇气 – 活到老、学到老。
第27招:掌握最佳时机
• 关键时刻!
– (To Choose Time is to Save Time)
《时间管理培训讲义》PPT课件
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时间管理的工具与技术
时间管理工具
使用时间管理工具如日程表、待 办事项清单、番茄钟等,有助于
更好地规划和管理时间。
技术手段
利用技术手段如提醒功能、时间追 踪应用等,帮助自己更好地掌握时 间。
学习与实践
不断学习时间管理知识,结合实际 工作和生活情况,灵活运用各种技 巧和方法,提高时间利用效率。
时间管理培训讲义
汇报人:可编辑 2023-12-23
• 时间管理的基本概念 • 时间管理的技巧和方法 • 时间管理在日常生活和工作中的应
用 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理案例研究与经验分享
01
时间管理的基本概念
时间管理的定义
01
时间管理是指通过规划、组织、 安排和调整,有效地利用时间资 源,以提高工作效率和达成个人 或组织目标的过程。
集中处理
将类似任务集中处理,提高效 率并减少干扰的影响。
提高专注力和集中注意力的技巧
设定目标
明确目标,将注意力集中在完成目标上。
减少多任务处理
尽量一次只做一件事,避免多任务处理分散 注意力。
创造适宜的工作环境
保持工作区域整洁、安静,减少干扰源。
定时休息
合理安排工作与休息时间,避免长时间连续 工作导致疲劳。
时间管理技巧的出现
时间管理培训的普及
20世纪60年代,出现了一些时间管理技巧 和方法,如“四象限法”和“番茄工作法 ”。
随着人们对时间管理重要性的认识加深, 时间管理培训逐渐普及,成为个人和组织 提升效率的重要手段。
02
时间管理的技巧和方法
设立目标与计划
01
02
03
明确目标
设定清晰、可衡量、可达 成、相关性强和时限明确 的目标,有助于更好地规 划时间。
《时间管理培训讲义》PPT课件
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避免分心
避免在完成任务时分心 ,例如关闭社交媒体、 手机通知等。
时间管理的心理学技巧
保持积极心态
保持积极的心态,乐观面对生活中的挑战和 困难。
学会放松
学会放松自己,避免过度压力和疲劳。
建立良好的习惯
建立良好的生活习惯,例如早睡早起、定时 锻炼等。
02
案例四:克服拖延症的成功经验
总结词
战胜拖延症
VS
详细描述
该案例分享了如何通过制定具体的计划、 设定优先级、奖励自己等方法,成功克服 拖延症,提高工作效率和生活质量。
案例五:时间管理在创业公司中的应用
总结词
创业公司的时间管理策略
详细描述
该案例探讨了创业公司如何通过有效的时间 管理策略,应对快速变化的市场环境和业务 需求,实现快速发展和成功。
时间管理的核心技巧
02
制定计划和目标
制定长期计划
设定个人或团队在未来几 个月或几年的目标。
制定短期计划
将长期目标分解为短期目 标,例如每周或每天的目 标。
制定计划
为实现目标,制定具体的 计划,包括任务、时间表 和资源需求。
优先级判断和时间分配
确定优先级
根据任务的紧急程度和重要性,确定 任务的优先级。
01
寻求支持
寻求家人、朋友或专业人士的支持,共同面 对生活中的挑战。
04
03
03 时间管理工具和技术
日历和待办事项列表
日历
用于规划每日、每周或每月的活 动和任务,确保时间分配合理且 高效。
待办事项列表
列出需要完成的任务和行动步骤 ,有助于按优先级排序和跟踪进 度。
时间追踪工具
《时间管理培训讲义》PPT课件
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THANKS
感谢观看
REPORTING
PART 02
时间管理的技巧和方法
REPORTING
制定计划和目标
总结词
明确目标、制定计划
详细描述
在时间管理过程中,首先需要明确自己的目标和计划,包括长期目标、中期目 标和短期目标。制定计划时需要考虑任务的优先级、时间安排和资源分配等因 素。
优先级排序和时间分配
总结词
合理安排任务、分配时间
详细描述
企业时间管理案例
要点一
总结词
企业时间管理案例展示了企业如何通过系统性的时间管理 提升整体运营效率和业绩。
要点二
详细描述
企业时间管理案例研究可以帮助参与者了解企业如何制定 战略规划,设置年度目标,以及通过时间管理提高员工的 工作效率和企业的整体业绩。这些案例通常涉及企业变革 、项目管理、组织优化等方面的内容,强调企业领导者的 决策和组织文化的塑造。
时间管理培训讲义
汇报人:可编辑
2023-12-22
REPORTING
目录
• 时间管理的基本概念 • 时间管理的技巧和方法 • 时间管理的工具和技术 • 时间管理在日常生活和工作中的应用 • 时间管理的挑战和解决方案 • 时间管理案例研究
PART 01
时间管理的基本概念
REPORTING
时间管理的定义
计划,提高工作效率。
时间管理的电子工具和应用程序
总结词
电子工具和应用程序是现代时间管理的 便捷工具,提供了多种时间管理方法和 功能。
VS
详细描述
这些工具包括待办事项列表、提醒工具、 时间追踪器等。它们通常具有易于使用、 可定制性强等特点,可以根据个人需求进 行设置和调整。电子工具和应用程序可以 帮助用户更好地集中注意力、减少时间浪 费,提高工作效率。
时间管理培训讲义(PPT60页)
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快刀斩乱麻,先从棘手的地方下手 面对面Follow Up 你回信时是边看边回,还是分类后集中回信?
从来不做或是不重视做计划的原因
认识自己的生物钟,精力最旺盛时做最困难的工作
请写出你签写前面表格的直接感受:
误区三:时间控制不够
想办法“偷懒”(忙碌≠效率)
可以支配的时间就是财富本身——马克思
因过分强调“知难行易”而认为没有 他们如何利用这所拥有的24小时。
讲师: 肖
斌
真理
• 时间就是金钱,时间就是生命 • 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴 • 可以支配的时间就是财富本身——马克思 • 世界上最珍贵的东西就是时间——爱迪生 • 人类都忽略了时间的可贵,失去它,才懊恼不
已——伏尔泰 • 时间是最高贵而有限的资源。——彼德·杜拉克
up进度(1hr)
3.Update/Modify
进行中项目
每周工作性质分配法则
礼拜一二
礼拜三四五
礼拜六日
活力充沛,冲劲 因过分强调“知难行易”而认为没有
1h×360天×50年=18000小时
思考迟顿,放松,
冷静,思考
与勇气兼俱 整顿不足,导致浪费了时间?
把一项大的工作分解为几个具体的事情
沟通
(Action, Plan)
谁是你的时间杀手
A 过多的电话
F 刁蛮的上司
时间资源的独特性
• 供给毫无弹性 • 无法蓄积 • 无法取代 • 无法失而复得
时间管理是什么?
时间管理不是什么?
• 时间本身不是问题.因为每个人每天所拥 有的时间都是一般地多
• 所以时间管理的问题本身不在于时间,而 是在于自己如何善用及分配你自己的时 间
有效的时间管理培训 课件(共33张PPT)
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·电话干扰,不能集中工作 ·别人打扰,要放下重要的工作 ·工作优先次序不明,重要工作未能按时完成 ·多项重要工作须同时处理时间出现冲突 ·工作设施不足,引起不便,拖慢工作进度 ·人手不足,工作不能妥善分配 ·不妥善处理文件造成资料遗失 ·无力拒绝要求,不能兼顾个人工作
主观因素
·不能有效授权 ·时间估计不切实际,未能有足够时间完成工作
3.1、时间管理的要诀
第一代
时间管理理论的发展
第二代
第三代
利用便条和备忘录
强调日历与日程表
讲求优先顺序
第四代
以原则为重心,着眼 个人计划,兼顾重要 性和紧急性,强调效
果和效率齐头并进
1、时间管理的要诀
找出时间失控的征兆
• 做了根本不需要做的事;做了能够由别人做/应该由别人做的事
客观分析问题的原因
1.2、时间管理的本质
• 时间管理的本质是选择管理 • 80%的效益来自于20%的工作—掌握关键
• “我没有时间”,其实只是一个藉口
二 有效时间管理的好处
与障碍
Tow
2、有效时间管理的好处
提高效率
更高的工作满意度
人际关系的改善
减少紧张与焦虑
金币时间管理法,将时间 合理划分,可以拆解为半 小时,每高效完成一件事 情所有时间是半小时,可 以奖励自己一枚金币,一 天下来看看累计多少金币
!
·把每天要做的事情列一份清单 ·确定优先次序,从最重要的事情开始做起
·每天都这么做
3.2、时间管理的步骤
组织及授权
改善管理习惯
自我约束
控制进度
➢ 充分准备 ➢ 促进合作 ➢ 责权清晰 ➢ 适当人选
➢ 处理电话干扰 ➢ 应付不速之客 ➢ 改善拖延的习惯 ➢ 整理文件 ➢ 有效地进行会议
时间管理培训讲义ppt课件
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企业时间管理案例
案例二:某跨国公司的时间管理文化
总结词:某跨国公司通过培养员工的 时间管理意识和文化,提高了企业的 核心竞争力。
详细描述:某跨国公司意识到时间管 理对于企业的重要性,开始培养员工 的时间管理意识和文化。公司为员工 提供时间管理培训和咨询服务,鼓励 员工采用先进的时间管理工具和方法 。通过这些措施,公司的员工能够更 好地规划和管理自己的时间,提高了 工作效率和创新能力。这使得公司在 激烈的市场竞争中保持领先地位,提 高了企业的核心竞争力。
详细描述
在时间管理过程中,应定期进行 自我反馈和评估,及时发现并改 进存在的问题,不断完善时间管 理方法和技巧。
03
时间管理的技巧和方法
制定计划和任务清单
01
02
03
04
制定目标
明确个人或团队的目标,确保 计划与目标保持一致。
分解任务
将目标分解为具体、可执行的 任务,以便有序完成。
优先级排序
根据任务的紧急程度和重要性 ,合理安排任务先后顺序。
时间管理与工作效率的案例
案例二:孙楠的时间管理与工作效率 提升
总结词:孙楠通过采用时间管理技巧 和方法,显著提高了工作效率和生产 力。
详细描述:孙楠是一名销售员,为了 提高工作效率和生产力,他开始学习 时间管理技巧和方法。他采用四象限 法将工作任务按照重要性和紧急性进 行分类处理;同时利用番茄工作法等 工具集中精力完成每个任务;还利用 时间跟踪软件记录自己的工作进度和 成果。通过这些方法的应用,孙楠的 工作效率得到了显著提升,销售业绩 也有了明显的增长。
个人时间管理案例
案例一
总结词
李华的时间管理
李华通过制定日程表和优先级排序, 有效管理个人时间,提高工作效率和 生活质量。
时间管理培训讲义40页
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重
不重要&紧急
不重要&不紧急
缓 急
10%
10%
急 缓 重 轻 的小作练工习清 分
❖ 请大家回顾上个星期日,你都做 了哪些事,每件事所花费的时间 约是多少?列在纸上,要求实事 求是,越详细越好。
❖ 反思你上周日的行为是否存在 “水型事务”?在时间管理上有 没有可以改进的?
间 时 排 安20地/8理0原合理
1.供给毫无弹性
何
为
2.无法积蓄
时
间 管
3.无法取代
理
4.无法失而复得
造 成 时 间 浪 费 的 主 要 因 素
内在因素
1、没有目标,企 图做的太多
2、计划欠妥,安 排紊乱
3、个人能力的欠 缺
4、不会说“不” 5、缺乏自我约束
能力 6、做事经常拖延,
犹豫不决 7、争吵、发火 8、压力、紧张
外在因素
❖ 把需要创造力和智慧的重要工 作或活动安排在精力旺盛的时 间来做
❖ 只对你一天中的部分时间进行 规划,以留出时间应付危机和 突发事件
❖ 尽可能将相似的任务进行综合 与合并
❖ 利用待办事项清单将日常事务 进一步进行细分
巧技理管间时
不要让别人浪费你的时间——打电话 的艺术
❖ 事先的约定与准备 ❖ 简短而明确的开场白 ❖ 控制通话时间、保持通话主题 ❖ 过滤电话
对许多人来说,拟定目标实在不是一件 容易的事,原因是我们每天单是忙在日 常工作上就已透不过气,还哪来时间好 好想想自己的将来。 随波逐流,缺乏目标的人,永远没有淋 漓尽致发挥自己的潜能。
如何选择或是制定正确的目标呢?选择 或制定目标时应考虑两个方面:一是目 标要符合自己的价值观,二是要了解自 己目前的状况。
时间管理培训讲义ppt课件
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适应变化的情况和需求,灵活调整时间管理策略。
培养良好的时间管理习惯
01
02
03
04
早睡早起
保证充足的睡眠时间,提高工 作效率。
坚持锻炼
保持身体健康,提高精神状态 和专注力。
合理饮食
选择健康的食物,保持身体能 量和稳定的心态。
规律作息
建立规律的作息习惯,保持身 体和精神的稳定状态。
THANKS
根据任务的紧急程度和重 要性进行排序,优先处理 重要且紧急的任务。
任务清单
列出所有需要完成的任务 ,包括日常任务、短期任 务和长期任务。
任务分解
将复杂任务分解为简单的 子任务,以便更好地管理 和执行。
避免拖延与提高执行力
克服拖延症
认识到拖延的危害,积极寻求克 服拖延的方法,如设定截止日期
、寻求他人帮助等。
控制会议时间
设定合理的会议时间,避免会议时间过长导致疲劳和注意力不集 中。
做好会议记录和跟进
指定专人负责会议记录,及时整理会议纪要并跟进决议事项的执 行情况。
学会拒绝与委派任务
学会拒绝
对于不属于自己职责范围或超出自身能力的任务,学会礼貌地拒绝 ,避免承担过多工作负担。
委派任务
将部分任务委派给下属或同事,发挥他们的专长和能力,同时减轻 自身工作压力。
时间管理培训讲义ppt 课件
汇报人:
2023-12-23
CONTENTS 目录
• 时间管理概述 • 时间管理技巧与方法 • 时间管理工具介绍 • 职场中的时间管理策略 • 时间管理案例分析 • 时间管理自我评估与改进
CHAPTER 01
时间管理概述
时间管理的定义与意义
定义
时间管理培训讲义

时间管理培训讲义时间管理培训讲义一、导入部分时间管理是现代社会追求高效生活的关键之一。
我们每天面临许多任务和活动,如何合理规划和安排时间就成为我们必须面对的挑战。
本次时间管理培训将帮助大家理解时间管理的重要性,学习如何制定有效的时间管理计划,并掌握一些实用的时间管理技巧。
二、时间管理的重要性1. 时间是有限的资源,每个人每天都只有24小时,如何有效利用时间成为成功的关键。
2. 时间管理能够提高工作效率,减少浪费时间,使我们有更多的时间去做更重要的事情。
3. 时间管理能够减轻压力,避免因任务积压而引发的焦虑和紧张。
4. 时间管理可以提高生活质量,让我们有更多的时间与家人、朋友相处,从而增强幸福感。
三、制定时间管理计划1. 目标设定:明确自己想要达到的目标,将目标分解为具体的任务。
2. 任务优先级排序:将任务按紧急程度和重要性排序,优先处理紧急且重要的任务。
3. 制定计划表:利用日历、提醒工具等制定详细的计划表,将任务按时间段合理安排,确保每个任务都有固定的时间段。
4. 分配时间区间:将一天划分为不同的时间区间,将任务按时间分配到不同的区间内,避免时间冲突和重复安排。
5. 阶段性检查:定期检查自己的时间管理计划,对任务的完成情况进行评估和调整。
四、时间管理技巧1. 制定详细的计划:将每个任务具体到分钟和地点,确保做事有条不紊。
2. 养成良好的习惯:养成准时起床、按时吃饭、定期运动等良好的生活习惯,提高工作效率。
3. 避免拖延症:做事前先设定一个截止时间,并设定奖励机制,激励自己按时完成任务。
4. 学会拒绝:合理评估任务的重要性和自身能力,学会拒绝一些不重要或超过自身承受能力的任务。
5. 集中精力:将注意力集中在当前任务上,避免同时处理多个任务,提高工作效率。
6. 制定优先级:将任务按紧急程度和重要性进行排序,优先处理紧急且重要的任务,避免将时间浪费在次要任务上。
7. 利用碎片时间:合理利用碎片时间,如上下班途中、排队等待的时间,做些小事情,提高时间利用率。
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时间管理培训讲义
Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
◆导入语
(5分钟)
怎样管理时间,才能有效的提高工作效率,是每一个商务人员所关心的话题,经常可以看到一些经理人同时处理许多事件而丝毫显不出疲惫和忙碌,而另一些人却仅为一件事奔波忙碌,疲惫不堪。
今天的课程就是告诉大家怎样来管理自己的时间。
◆时间的区别
(10分钟)
对于公司来讲,时间有盈利时间和非盈利时间的区别。
问题:你怎样有效的区分和把握盈利时间和非盈利时间
任何企业的时间管理都可以分为三个基本类型:
1、用于生产型企业生产的时间或服务型企业提供服务的时间
2、用于销售产品或销售服务的时间
3、必须消耗的以便促进销售和生产或服务的管理时间
企业的日常经营行为将消耗两类时间:管理时间和销售时间。
因此,对于企业中的员工来说,时间将分为盈利时间和非盈利时间。
所以每一位员工都需要明确自己的工作职责,这样便能处理好时间的安排问题。
所有企业,无论大小,都得处理非盈利管理时间和销售时间之间的关系。
在有一定规模的公司中,管理工作一般会有专门的人员来完成,因此,一些人就一心一意的负责销售产品。
管理时间与生产性时间由于企业性质的不同而各异。
而管理性时间和生产性时间之间具有密不可分的关系。
经验丰富的企业有意使其管理时间尽可能地具有支持性而且有效率。
成功的企业往往善于把握这两个时间的平衡。
◆时间的安排
(10分钟)
将事务按重要性和紧迫性详细的罗列出来,有助于有效地安排时间。
问题:你的时间安排是否合理有效
在时间的安排上,首先必须明确有哪些工作必须完成。
一个具有良好的时间管理能力的人,往往是"事务安排表"的管理高手。
所以,建议你准备一个笔记本或者白板之类的工具,将自己每日的工作罗列出来,但不能太抽象或者仅仅是泛
泛而谈。
"日常事务安排表"仅包括那些你在一定时间内可以完成的事情,即使一个目的或甚至是一个行动步骤。
最好在安排表中列出事件处理结果情况或者进展的栏目,以便跟踪每日的工作进展。
其次,分清这些工作的主次和紧迫性的差别。
考察自己手中所必须做的工作,依据其重要性,将工作分为三类:第一类为紧急事务,与目标相关,当日必须完成;第二类:很重要,与目标相关,不需占用黄金时间段,有时间则做;第三类:目前不重要的事务。
在完成第一类事务后,检查日常事务安排表,重新考察,所要完成的工作,检查是否第二类事务已经转化为第一类事务,或者已经不再重要而成为三类事务。
同样,也要检查三类事务的变化情况。
日常事务管理表整理完成后,根据表中的时间安排来继续完成相应的紧急事务。
制定相应的短期、中期、长期的时间安排计划对于有效地提高工作效率也很重要。
短期时间计划与日常时间管理类似,同样将事务按重要性一次分类,不同之处是要安排一周左右的事务。
中期时间计划主要用来说明近期内一些大事件的安排。
而长期计划则比短期、中期计划更抽象,长期计划是你努力过程中的一幅地图,表明工作的理想、目标。
◆避免浪费时间
(20分钟)
在工作时间内怎样有效地避免其他事务的干扰,对于提高工作效率非常重要。
问题:您怎样回避外来事务的干扰问题
大多数人都会有这样的感受和经历,那就是在处理一件工作的过程中往往会被其他的事务所打断,比如一个电话、一个朋友的顺路到访,新事务的干扰等等。
据数据调查的结果表明,几乎所有时间浪费的症结都集中在两个最基本的问题上:不敢拒绝别人和不能分清事务的主次先后。
不敢拒绝别人的结果是被过多的电话、不必要的会面、来访者、过多的应酬等打断你正在做的事,后果是不能完成手中的任务。
而对于后者,则表明你缺乏具体目标,未分清事情的主次,这将导致管理的危机:委托无效、交流和指示模糊、职责和权力混乱。
造成企业管理和经营的混乱。
不敢拒绝别人可能源于四个方面:对自己的优缺点缺乏清楚认识;取悦别人的愿望;怕得罪别人;喜欢帮助别人。
了解不能拒绝别人的主要原因后,就可以在一定程度上解决相应的时间浪费问题。
如果你喜欢帮助别人,请注意在自己时间相对宽容的时候来表达这一愿
望,比如让对方在你闲暇的时候或者某个不分散工作精力的时候来找你,这样会更好。
在时间和精力都不能允许你分心的时候,你需要学会说"不"。
当然,这样做也是要有一定技巧的。
首先要积极地聆听别人的要求,在确切明了的情况下,考虑时间和精力是否允许。
就立即说"不"。
这样可以避免别人产生幻想,以免浪费双方的时间。
再次,如果不能接受就解释你的理由。
让别人明白你拒绝的理由非常重要,使对方明白不是不想帮忙,而是由于具体的原因迫使不能帮忙。
最后,如果有可能的话,向别人提供其他的选择或建议。
问题与讨论
米勒·布鲁宁的啤酒定位
美国米勒·布鲁宁公司是一家历史悠久的啤酒生产企业。
该公司生产的啤酒原以体力劳动者为对象。
突出饮用布鲁宁公司的啤酒后,"精力充沛"的功效。
进入70年代以后,该公司的啤酒销量不断下降,公司决定聘请市场调查公司来帮助公司寻找销售下降的原因,调查结果表明,越来越多的美国人担心大量喝啤酒会造成肥胖,而肥胖是导致美国人心血管病发病率居高不下的原因。
了解原因后,米勒·布鲁宁公司决定开发新产品来迎合消费者的需要。
不久,该公司就向市场推出了低糖度、低热量的淡色啤酒。
同时改用7盎司的罐装啤酒瓶替代12盎司的啤酒包装。
米勒·布鲁宁的新产品受到了市场的欢迎,这一产品的推出不但改变了该公司的市场地位,还带来了公司消费群体的明显变化,更多的高层人士逐渐喜欢喝布鲁宁的啤酒。
在此后的5年里,市场占有率上升了21%,销售量增加了5倍。
现在,米勒·布鲁宁公司已经成为美国第二大啤酒公司。
问题:米勒·布鲁宁的策略及时的适应了市场的变化,因而获得了迅速的增长。
您的公司对客户市场的迎合程度如何
杜邦"可发姆"的失败
1963年春天,杜邦公司开发了新型化工材料"可发姆"。
这种皮革代用品具有透气性强、极富弹性,且轻便、不易磨损,价格便宜又易于制造。
照理它应能一帆风顺地在市场上得到发展,并给杜邦带来巨额经济效益,就象几年前的"尼龙"一样。
然而,事实上"可发姆"并没有给杜邦带来大量的利润,相反,却给杜邦带来了巨大的亏损,迫使杜邦最终终止了"可发姆"的销售。
原因在于,杜邦在"可发姆"的推广计划中,缺少市场应变的部分和准备,而是乐观的认为只要产品上市了,利润就会滚滚而来,但忽视了竞争对手的反击。
"可发姆"的上市,对皮革业造成了巨大的压力,故此,皮革厂商们开发了更柔软的皮革,这种皮革十分适合正在流行的便装,"可发姆"的良好特性受到冲击,另外,日本同时研制和向美国市场大量销售更加优质价廉的化工材料,将"可发姆"的价格优势也打消了。
而面对这样的情况,杜邦显然没有相对的市场战略来推广"可发姆"。
问题:严密的市场推广计划,对于即使财大气粗、性能领先的产品来说仍然是非常重要的成功保障,您公司的市场推广计划考虑周全吗。