生活护理小常识

降温

每天测量体温、脉搏和呼吸４次，必要时可重复再测，并作好

记录。当体温高达3９℃以上时，应给病人降温。

１、高热时先采用物理降温法（高热发抖或刚服过退热药病人不可冷敷或擦浴），用冷湿毛巾或冰冷湿毛巾敷于额部，同时用温水湿毛巾（或酒精加一半水）揉擦颈部，四肢自上而下擦至腋窝、腹股沟处，并反复揉擦直至皮肤发红，动作不宜过重，半小时后测量体温。

２、疾病诊断明确，但物理降温效果不明显的，可在医生指导下，服用退热药，若出现大汗淋漓，则多饮糖盐水，更换内衣，以防着凉；如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状，是虚脱表现，应及时电话汇报护士和主治医生，以便及时处理。

饮食护理

１、发热期间选用营养高易消化的流质饮食，如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等。

２、体温下降病情好转，可改为半流质，如面条、粥，配以高蛋白、高热量菜肴，如豆制品、鱼类、蛋黄等以及各种新鲜蔬菜。

３、恢复期改为普通饮食，食欲好可给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪、肉、蛋、牛奶和豆类等。

老年及生活能力低下的病人希望在家护理，通过访护控制疾病以及家属的温情看护，且无强制性措施和限制性行为，常能改善病人在饮食、睡眠和排泄等方面的障碍。

冬季最易发生上呼吸道感染疾病，患者除了用药物治疗之外，科学的家庭护理同样很重要。

●病人应注意多休息、多饮水和戒烟，在医生指导下服药。病情较重者应戴口罩，避免传染家人。

●吃饭时要采用分餐制，饭后把感冒患者的碗筷及用具及时消毒。

●家中空气寒冷、干燥、污浊都不利于感冒患者的康复，应适当通风，保持室内空气清新，室内温度最好保持在16－24℃，有暖气房间应适当湿化空气。

●注意患者的体温、脉搏和出汗的变化情况，若并发心肌炎，其症状早期表现为活动后心慌、胸闷等。患者一旦出现病情恶化现象，要及时送医院治疗。

高血压病人的护理

首先，第一要认识到高血压的危害性。高血压是最常见的心血管疾病，患病人数不断增多，起病年龄有年轻化的趋势。长期的高血压可以造成心、脑、肾脏、血管的病变。高血压是我国常见的致命、致残的疾病之一。

第二，要知道高血压是可以治疗的。通过良好的生活习惯调节、合理的饮食、正确的药物治疗等，可使血压得到有效控制，避免出现严重后果，提高生活质量。

生活上要保持乐观心态、避免紧张焦虑，以免导致高血压加重，要进行适量运动(散步、健美操等有氧运动)，保持充足睡眠，戒烟、少喝酒。

饮食要以淀粉类(米、面)为主，适量优质蛋白质(蛋、鱼)，尽可能少吃高脂、高胆固醇的食物(如动物内脏、脂肪)，多吃蔬菜及水果等含丰富维生素及纤维素的食物，不要吃含盐高的饮食(咸菜、腌制品)。

第三，应用药物治疗要听从医生嘱咐，长期规则用药，保持血压在相对稳定的水平，不规则用药可以造成血压波动过大，易造成心脑血管破裂，产生严重并发症，甚至危害生命。要进行24小时动态血压监测，按血压昼夜节律变化特点用药可以取得更好的疗效。

第四，要了解及预防药物不良反应。目前使用的抗高血压药物主要有利尿剂、β-受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂五大类。利尿剂价低有较，主要用于无并发症的初治病人及联合治疗的基础用药，不良反应主要是低血钾、高尿酸血症、高钙血症、高血糖和高血脂，痛风、糖尿病及肾功能低下者禁用。β-受体阻滞剂主要用于高血压合并心脏病、糖尿病患者，不良反应主要是心跳减慢、哮喘发作、高血脂，有支气管哮喘、慢阻肺、心动过缓病史禁用。钙拮抗剂主要用于高血压合并冠心病、慢性肾功能不全患者，不良反应主要是头痛、眩晕、心悸、脸红、顽固性干咳。血管紧张素转换酶抑制剂可引起咽喉不适、干咳、肾功能减低、高血钾、皮肤反应、中性粒细胞减少。血管紧张素II受体拮抗剂的不良反应与血管紧张素转换酶抑制剂相似，但不会引起干咳及咽喉不适。出现不良反应要及时与主治医师联系，更改药物。

腹泻病人的护理

腹泻，，在治疗护理上要注意如下问题⑴不要乱用药物。腹泻有感染性腹泻和非感染性腹泻之分，感染性腹泻又有细菌感染性腹泻与病毒感染性腹泻之分，因此用药应有不同的选择。①抗菌消炎药只对细菌感染性腹泻有效，滥用抗生素对其它腹泻不仅无效，还会导致肠道菌群紊乱。②非感染性腹泻与病毒感染性腹泻可用微生态制剂和思密达。③止泻剂只适用于非感染性腹泻，若用于感染性腹泻虽然抑制了肠蠕动，但也加重了毒素在肠道内滞留。⑵安排病人卧床休息。⑶注意防止脱水。由于腹泻，体内迅速丢失大量水分及无机盐，如不及时补充，就容易出现脱水，导致电解质脱水，导致电解质紊乱，严重时会危及生命。因此要鼓励腹泻病人多饮水，最好是淡糖盐水。另外要观察病人，如口唇干燥、眼窝凹陷、尿量减少时，应迅速送往医院打吊针。⑷鼓励病人进食。有不少人错误地认为，腹泻病人又拉又吐，胃肠功能弱了，从而禁食，担心进食会给病人胃肠增加负担。其实，病人腹泻导致大量营养物质丢失，更急需营养补充。况且饥饿状态反而会增加肠蠕动与肠壁消化液分泌，反而加重腹泻，此时禁食等于雪上加霜。腹泻病人的病号饭可以选择一些清淡和易消化的食物。⑸由于腹泻频繁，肛门处粘膜与皮肤由于粪便的刺激可引发红肿、疼痛，应在每次便后，用软纸擦拭干净，有条件时应用温水清洗，然后涂抹凡士林保护。

肺炎护理常规

病情观察

1.定时测血压、体温、脉搏和呼吸。

2.观察精神症状，是否有神志模糊、昏睡和烦躁等。

3.观察有无休克早期症状，如烦躁不安、反应迟钝、尿量减少等。

4.注意痰液的色、质、量变化。

5.密切观察各种药物作用和副作用。

护理措施

1.根据病情和医嘱，合理氧疗。

2.保证静脉输液通畅、无外溢，必要时置中心静脉导管压了解血容量。

3.按医嘱送痰培养，血培养。

4.高热护理见高热护理常规。

5.胸痛、咳嗽、咳痰可采取对症处理。

6.饮食护理，给予高营养饮食，鼓励多饮水，病情危重高热者可给清淡易消化半流质饮食。

7.注意保暖，尽可能卧床休息。

健康指导

1.锻炼身体，增强机体抵抗力。

2.季节交换时避免受凉。

3.避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。

4.尽早防治上呼吸道感染。