健康心理学PPT课件

心理健康工作的三级预防
• 初级预防：心理障碍的预防； • 二级预防：心理障碍的早期
识别与治疗 • 三级预防：心理障碍患者的
康复训练和回归社会
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心理健康工作的三级功能
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个高 节中 病初 体级 级 级 和功 功 功 社能 能 能 会： ： ：
发完治 展善疗 和心心 健理理 全调疾
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心理健康的意义
– 采取有效的措施来调整我们的心理状态，使之 处于一种积极的、乐观的状态，以完成我们的 事业、完成我们的使命；
• 这就是我们现在要谈的心理健康。
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健康的真正含义
• WHO（1948年）向全世界发出的有关 健康认识的呼吁中指出：
– “健康，不仅仅是没有 疾病和身体的虚弱现 象，而是一种在身体 上、心理上和社会上的 完满状态。
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孕期及婴儿期
➢依恋关系：我们常看到，当母亲离开婴儿
• 孕期的膳食及保时健，因而就会哭或拉住母亲不离开，这种婴 儿于母亲的特殊关系。
• 孕妇良好稳定的➢情分绪离焦虑：这是指婴儿离开了熟悉的环境， 或他所依恋的人离开他时所经历的紧张和不
• 母乳喂养的重要安性全感。
• 母婴联结及对儿童心理健康的影响
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• 1、有助于心理疾病 的防治
• 2 有助于达到良好 的心理状态
• 3有助于精神文明建 设
心理疾病的防治
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心理健康的标准
• 关于心理健康的具体 评定标准，诸多心理 学家提出过不同的观 点。
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世界心理健康联合会 ——心理健康的标准
• 身体、智力、情绪十分 调和；
• 适应环境，人际关系中 彼此能谦让；
– 推动了全国心理卫生工作的开展。
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心理健康
是指在身体、智能以 及情感上与他人的心 理健康不相矛盾的范 围内，将个人心境发 展成最佳的状态。
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ATMEMS2008
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心 理 健 康 工作
• 采取积极有益的措 施，不断调整人们 的不良情绪与行为， 达到适应当前和发 展的社会环境的一 种状态。
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幼儿期认知特点
• 自我中心 • 万物有灵论 • 符号功能 • 语言发展 • 感知觉迅速发展 • 幼儿情感强烈易变 • 意志行为进一步发展 • 幼儿个性初步形成
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幼儿期的心理健康
• 对幼儿的独立愿望因 势利导
• 玩耍与游戏 • 正确对待孩子的无理
取闹和过失 • 父母言谈举止的表率
作用
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幼儿良好行为的培养
• 1、民主的方式来管教幼儿，使孩子能自由追求他 们自己的需要和愿望；
• 2、幼儿提供一个安全的场所，让幼儿自行去摸索 和发现新的事物；
• 3、接受幼儿会以不同的方式表达其反抗性；
健康心理学
mental health
南昌大学第. 一临床医学院精神医学教研室：袁1也丰
何谓健康？
• “没病就是健康”；
– “病从口入”——要 预防生理疾病，就 要讲究生理卫生。
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“生理健康”能否能代表一切？
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• 由此可见：
– 我们的心理是多么的脆弱；多么容易受到伤害；
– 因此，要求我们在日常生活中要关注我们的心 理状态；及时发现我们的心理问题，甚至心理 障碍；
• 适度的情绪发泄与控制；
• 在不违背集体意志的前提 下，能作有限度的个性发 挥；
• 在不违背社会规范的情况 下，个人的基本需求能恰 当满足。
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我国心理健康的标准
• 智力正常 首要标准, 智力发育不全或阻滞视为一 种心理障碍和变态行为。
• 情绪良好 心理健康的核心
• 人际和谐 是心理健康必不可少的条件，也是获 得心理健康的重要途径。
• 有幸福感；
• 在工作和职业中，能充 分发挥自己的能力，过 着有效率的生活。"
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马斯洛心理健康的标准
• 有充分的适应力
• 充分了解自己，并对 自己的能力作恰当的 估计；
• 生活目标能切合实际；
• 与现实环境保持接触；
• 能保持人格的完整和 谐；
• 具有从经验中学习的能力；
• 能保持良好的人际关系；
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心理健康的发展史
• 早期认识停留在“灵 魂”的水平上；
• 1792年，法国精神科 医生比奈尔废除对精 神病约束，标志着心 理健康运动的起点；
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• 1大90会8年宗，旨美：国保的持比尔和斯促出进版世了界《各一颗找回自我的 心国灵人》民出的版，心致理使健世康界，上预第防一个和心治理卫生组织— —疗“心康理涅障狄碍格州。心标理志卫着生心协理会卫”的生成立；
• 适应环境 能否适应变化的社会环境是判断一个 人心理上是否健康的重要基础。
• 人格完整 心理健康的最终目标①人格结构要求 不存在明显的缺陷与偏差；②具有清醒的自我 意识，不产生自我同一性混乱；③以积极进取 的人生观作为人格的核心；④有相对完整统一 的心理特征。
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儿童 及青 少年 心理 健康
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• 促进动作及言语的发展
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婴儿减轻分离焦虑措施
• 玩抓迷藏游戏 • 平时在安全的环境下，
与婴儿保持适当的距 离，观察婴儿的行为； • 必须分离时，可给婴 儿一两件柔软的玩具 或小毯子。
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促进动作及言语的发展
寓教于乐，从游戏过程中促进动作的协调性，丰富感官刺激，
培养思维能力，注意力及自信心及良好的情绪状态 。
日”。
• 2001年“世界卫生日”；
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我国心理卫生工作情况
• 上世纪30年代处于萌芽阶段，出版了《心理卫生 专号》
• 1936年4月19日中国心理卫生协会在南京成立， 会议确定了工作任务和目标；
• 1982年在综合医院开设第一家心理咨询门诊；
• 1985年4月中国心理卫生协会成立；
– 出版了《中国心理卫生杂志》、《中国临床心理学杂 志》和《健康心理学》三本杂志。
• 1运90动9年已在经纽发约展成成立了为“一美种国世全界国性性理卫生委员 会的”潮；流。
• 1930年5月5日，主在题华活盛动顿内召容开是了第心一理届卫国生际：心理 卫生大会，成立提“出国对际心心理理卫障生碍委患员者会要”；“消
• 1992年将每年的除1偏0月见1，0日勇作于为关“爱世界”心理卫生
心理健康的含义
• 一是指一Biblioteka 学科， 即心理健康学；• 二是指专业或实践， 即心理卫生工作；
• 三是指心理的良好 状态。
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心理健康工作的目标
• 狭义的目标：
– 是指预防和矫治各种心 理障碍、心理疾病
心理 健康
• 广义的目标：
– 指维护和改进人们的心 理状态，以提高人类对 社会生活的适应与改造 能力。