职业生涯规划之决策
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经过一番生涯决策的评估之后，读研是小静的最佳选择。
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生涯决策面临的挑战（影响因素）
未知
取舍
路径依赖（马屁股与航天飞机火箭助推器）
机会成本（鱼与熊掌不可得兼） 不可逆
非理性期待
LOGO
有关职业的非理性期待
世界上仅有一种最适合我的职业 除非我能找到最佳的职业，否则我丌会感到满意
“沙漠幸存者”生存游戏
一、个案内容：
LOGO
1、在炎热的八月，你乘坐的小飞机在撒哈拉沙漠失事，机
身严重撞毁，将会着火燃烧；
2、飞机燃烧前，你们有15分钟时间，从飞机中领取物品； 3、问题：如果你只能从15项物品中挑选5项。在考虑沙漠的
情况后，按照物品的重要性，你们会怎么样选择？请解释
原因。 二、沙漠情况：
1、飞机的位置不能确定，只知道最经的城镇是附近100公里
的煤矿小城；该处除仙人掌外，别无他物，地势平坦。 2、沙漠的日间温度是50℃，夜间温度随时骤降至15 ℃。
三、假设：
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1、飞机上生还人数与你小组人数相同。你
们装束轻便，只穿着短袖体恤、牛仔裤、 运动裤和运动鞋，每人都有一条手帕。 2、全组人都希望一起共同进退。 3、机上所有物品性能良好。 四、物品清单： 1、手电筒 2、大折刀 3、航空图 4、塑料雨衣
生涯决策平衡单操作步骤
第一步：列出所有选择。 一般的情况下，我们鼓励列出更多项目 第二步：列出生涯细目表。 第三步：将生涯细目表的各项加权记分。 以最重要的为5，最丌重要的为1。按照重要程度丌同，分别赋予 丌同项目以加权分数。
第四步：设定程度分数。
从-10到+10，视选择对于生涯细目具体项影响的大小而定，正面 影响用正号，负面影响用负号。
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重视环境
丌重视自己
重视自己
丌重视环境
LOGO
采取行动解决问题
Execution
执行
沟通 Communica 理性决策模型CASVE循环 tions
识别问题的存在
Communications
沟通
考虑各种可能性
Analysis
分析
对选项排列次序
Value
评估
形成选项
Synthesis
综合
沟通（Communication）：识别问题的存在，找出差距 LOGO ◆ 意识到“我需要做出一个选择”
LOGO
常见的决策风格
痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确 认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定 。（“马志明 犹豫症”） 冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再 考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑 ” ） 拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后 推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研”）
个人在面临生涯抉择情境时作出的反应。
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立志做一名优秀的商人
大学专业： 1.贸易 2.管理 2.读经济学硕士 2.自己创业 3.机械 3.读管理学硕士 3.去大公司
大学毕业后： 1.投入商海 接下来： 1.考取公务员
五年后：
1.自己创业
2.下海到大公司
2.升任通用部门经理
3.考取博士
3.跳槽去沃尔玛
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直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的 基础。（“一见钟情”）
宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。 （ “芳林嫂”） 从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而 不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得 好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却 无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到 这件事我就害怕。”）
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
（1）个人和岗位 相互比较 （2）几个职业间 的比较
（三）职业决策的方法
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决策方格法
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平衡单在生涯决策中的应用
平衡单的四个主题
Janis and Mann 1977
自我物质方面的得失
他人物质方面的得失
自我赞许与否（自我精神方面的得失）
职业生涯规划之
陈 Байду номын сангаас QQ: 457724171 E-mail: cheny7933@qq.com 办公室：教二楼 406
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技能 我能做什么？
故
需求 市场上有什 么职位提供？
温 而 知
兴趣 我喜欢做什么？
目标职业
价值观 什么对我最为 重要？
新
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目录
生涯决策概述
生涯决策的过程
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（二）大学阶段常见的生涯决策内容
兼职、社会工作和学业 就业（国企\外企\私企）与读研（国内\国外） 就业所涉类型（企事业\公务员\三支一扶\西部
计划\大学生村官\入伍……）
自主创业
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生涯决策乊丌得丌问
选择何种行业（药学或其它） 选择行业中的哪一类型工作（销售、生产、流通、管理） 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作（具体） 从数个工作机会中选择其一（同一类型的不同单位） 选择工作地点（家乡、留津、南北、一线二线） 选择工作的取向（霍兰德六型） 选择生涯目标或系列的升迁目标
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己 的人生目标，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目标。
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（四）理性型决策
确认所要解决的问题、实现的目标以及实现的目的。 确认所有的备选：不要在没做探索之前就匆忙决定，这 样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估
60%的人，目标模糊； 27%的人，没有目标； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3% 的人，有清晰而长远的目标。
1995年，即25年后，哈佛大学再次对这一批1970
年毕业的学生进行了跟踪调查，结果是这样的：
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3%的人 3%的人 有清晰而长远的目标 有清晰而长远的目标 10%的人 10%的人 有清晰但比较短期的目标 有清晰但比较短期的目标 60%的人 60%的人 目标模糊 目标模糊 27%的人 27%的人 没有目标 没有目标
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自我赞许与否（自我精神方面的得失）。包括自己的
能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自尊、自我实
现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、 兴趣的满足、挑战性、 社会声望的提高、发挥个人 的才能、其他；
社会赞许与否（他人精神方面的得失）。包括父母、
师长、配偶、家人支持、其他；
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分析（Analysis）：将问题各成分联系在一起
◆ 了解我自己和我的各种选择 综合（Synthesis）：形成可能的选项
◆ 综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程
评估（Valuing）：为各选项排序 ◆ 选出你的最佳选择 执行（Execution）：形成手段目标策略并行动 ◆ 以第一选择为目标重新建构计划，实施我的选择 沟通再循环：了解自己是否作出了恰当选择 ◆ 是否需要启动新的CASVE循环？
有关生涯咨询及测验的非理性期待：
总有某位专家戒比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业
也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质
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有关自我的非理性期待
在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为与家戒领导者 我无法从事任何不我本身能力、与长丌适合的工作。 我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意 从事某个职业，有劣亍我克服许多个人特质上的问题
有以下两种理解： 决策是一个包括提出问题、确立目标、设计和选择方案的 过程。这是广义的理解。
决策看作是从几种备选的行劢方案中作出最终抉择，是决 策者的拍板定案的行动。这是狭义的理解。
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什么是职业生涯决策
职业决策是指个体对自己将要从事的职
业作出的选择，它综合了个人对自我的认识
以及对教育与职业等外在因素的判断，是一
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（四）影响职业决策的因素
社会对职业的评价
1.决定职业地位高低的因素主要有四项： A.职业社会功能 B.职业社会报酬 C.职业自然条件 D.职业要求 2.出现职业声望差异性的原因 A.个人偏好 B.社会环境 C.舆论氛围 D.性别差异 E.教育程度 F.国别和地区
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1、热门的工作就是好工作吗 2、别人说好的工作就是好工作吗 3、薪水高的工作就是好工作吗
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目录
生涯决策概述
生涯决策的过程
影响生涯决策的因素及应对
目标设立与行动计划
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（一）首先要做到“知己”
“知己”也就是了解自我。对自我的了解 主要包括： 喜欢做什么 ——职业兴趣
能够做什么 ——职业能力
适合做什么 ——个人特质 最看重什么 愿意做什么 ——职业价值观
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（二）还要做到“知彼”
“知彼”，简而言之就是要对工作世界进行探索 主要有三个方面： 1、评估职业 2、评估社会环境 3、评估组织环境
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（三）要有清晰的目标
哈佛大学有一个非常著名的关于目标选择对职业 生涯影响的跟踪调查。1970年，美国哈佛大学对当年 毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查：
LOGO 该策略意在说明进行职 业决策不一定要一锤定 音或从一而终，可以根 据新情况适时调整，慎 重选择
“稳中求升”，进行职业 决策时先考虑成功的可能 性和职业的稳定性。
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（二）职业决策的原则
抓住主要的、现实的、 合理的条件 （1）个人素质条件状况 （2）社会需求现实状况 （3）现实的不确定因素
3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向 3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向 不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功 不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功 人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 10%的人，他们的短期目标不断实现，成为 10%的人，他们的短期目标不断实现，成为 各个行业、各个领域中的专业人士，他们大都 各个行业、各个领域中的专业人士，他们大都 生活在社会的中上层。 生活在社会的中上层。 60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没 60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没 什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社 什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社 会的中下层。 会的中下层。 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得 很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、 很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、 抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
第五步：评估几项选择。
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决 策 平 衡 单
用决策方格作的生涯目标的选择情况
小静职业目标的决策方格
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优 回 良 报 中 差 差
出国
医药公司销售
医院药剂科
国内读研
中
良
优
(机会）
小静的四种职业生涯目标的决策结果： 出国：4×2=8；医药公司：3×3=9；
药剂科：2×3=6；读研：3×4=12。
二年后： 1.自己创业
20万—2亿 比尔· 拉福
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课堂活动
请回顾一下“我的生命线” 1.时间点 2.决策事件 3.决策质量 再想一想： a.自己的几次决策的风格有共同之处吗？ b.这几次决策是什么驱动的？
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按以下提纲予以描述： 1. 目标或当时的情境 2. 你所有的选择 3. 你的决策方式 4. 你作出的选择 5. 对结果的评估 你将如何描述自己在上述三个事件 中的决策风格？它们有共同之处吗？
社会赞许与否（他人精神方面的得失）
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自我物质方面的得失。包括升迁机会、工作环境的安全、
社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时 间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供
培训机会、就业机会、其他。
他人物质方面的得失。包括家庭经济收入、择偶及建立家
庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。
5、指南针
9、盐片 13、伏特加酒
6、急救箱
10、饮用水
7、手枪
11、化妆镜
8、降落伞；
12、太阳镜
14、厚衣服
15、动物百科全书
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目录
生涯决策概述
生涯决策的过程
生涯决策的策略、原则及方法
目标设立与行动计划
（一）职业决策的策略
清楚地 知道自 己的长 处是什 么，短 处是什 么，同 时比照 职业提 出的各 种要求， 最大限 度上发 挥自己 的专长
生涯决策的策略、原则及方法
生涯决策实用工具-SWOT SMART
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（一）什么是决策？
决策是根据所获信息做出选择的过程，任 何决策都是承前启后的。 ——《咨询词典》
生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利 弊，以达成最大价值的历程。 ——《生涯心理辅导》
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“决策” （Decision Making），做出决定戒选择
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生涯决策面临的挑战（影响因素）
未知
取舍
路径依赖（马屁股与航天飞机火箭助推器）
机会成本（鱼与熊掌不可得兼） 不可逆
非理性期待
LOGO
有关职业的非理性期待
世界上仅有一种最适合我的职业 除非我能找到最佳的职业，否则我丌会感到满意
“沙漠幸存者”生存游戏
一、个案内容：
LOGO
1、在炎热的八月，你乘坐的小飞机在撒哈拉沙漠失事，机
身严重撞毁，将会着火燃烧；
2、飞机燃烧前，你们有15分钟时间，从飞机中领取物品； 3、问题：如果你只能从15项物品中挑选5项。在考虑沙漠的
情况后，按照物品的重要性，你们会怎么样选择？请解释
原因。 二、沙漠情况：
1、飞机的位置不能确定，只知道最经的城镇是附近100公里
的煤矿小城；该处除仙人掌外，别无他物，地势平坦。 2、沙漠的日间温度是50℃，夜间温度随时骤降至15 ℃。
三、假设：
LOGO
1、飞机上生还人数与你小组人数相同。你
们装束轻便，只穿着短袖体恤、牛仔裤、 运动裤和运动鞋，每人都有一条手帕。 2、全组人都希望一起共同进退。 3、机上所有物品性能良好。 四、物品清单： 1、手电筒 2、大折刀 3、航空图 4、塑料雨衣
生涯决策平衡单操作步骤
第一步：列出所有选择。 一般的情况下，我们鼓励列出更多项目 第二步：列出生涯细目表。 第三步：将生涯细目表的各项加权记分。 以最重要的为5，最丌重要的为1。按照重要程度丌同，分别赋予 丌同项目以加权分数。
第四步：设定程度分数。
从-10到+10，视选择对于生涯细目具体项影响的大小而定，正面 影响用正号，负面影响用负号。
LOGO
重视环境
丌重视自己
重视自己
丌重视环境
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采取行动解决问题
Execution
执行
沟通 Communica 理性决策模型CASVE循环 tions
识别问题的存在
Communications
沟通
考虑各种可能性
Analysis
分析
对选项排列次序
Value
评估
形成选项
Synthesis
综合
沟通（Communication）：识别问题的存在，找出差距 LOGO ◆ 意识到“我需要做出一个选择”
LOGO
常见的决策风格
痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确 认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定 。（“马志明 犹豫症”） 冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再 考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑 ” ） 拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后 推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研”）
个人在面临生涯抉择情境时作出的反应。
LOGO
立志做一名优秀的商人
大学专业： 1.贸易 2.管理 2.读经济学硕士 2.自己创业 3.机械 3.读管理学硕士 3.去大公司
大学毕业后： 1.投入商海 接下来： 1.考取公务员
五年后：
1.自己创业
2.下海到大公司
2.升任通用部门经理
3.考取博士
3.跳槽去沃尔玛
LOGO
直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的 基础。（“一见钟情”）
宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。 （ “芳林嫂”） 从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而 不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得 好。” ） 瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却 无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到 这件事我就害怕。”）
择己所爱 择己所能 择世所需 择己所利
（1）个人和岗位 相互比较 （2）几个职业间 的比较
（三）职业决策的方法
LOGO
决策方格法
LOGO
平衡单在生涯决策中的应用
平衡单的四个主题
Janis and Mann 1977
自我物质方面的得失
他人物质方面的得失
自我赞许与否（自我精神方面的得失）
职业生涯规划之
陈 Байду номын сангаас QQ: 457724171 E-mail: cheny7933@qq.com 办公室：教二楼 406
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技能 我能做什么？
故
需求 市场上有什 么职位提供？
温 而 知
兴趣 我喜欢做什么？
目标职业
价值观 什么对我最为 重要？
新
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目录
生涯决策概述
生涯决策的过程
LOGO
（二）大学阶段常见的生涯决策内容
兼职、社会工作和学业 就业（国企\外企\私企）与读研（国内\国外） 就业所涉类型（企事业\公务员\三支一扶\西部
计划\大学生村官\入伍……）
自主创业
LOGO
生涯决策乊丌得丌问
选择何种行业（药学或其它） 选择行业中的哪一类型工作（销售、生产、流通、管理） 选择所适用的策略，以获得某一特定的工作（具体） 从数个工作机会中选择其一（同一类型的不同单位） 选择工作地点（家乡、留津、南北、一线二线） 选择工作的取向（霍兰德六型） 选择生涯目标或系列的升迁目标
其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道自己 的人生目标，而另一些人不清楚或不是很清楚自己的人生目标。
LOGO
（四）理性型决策
确认所要解决的问题、实现的目标以及实现的目的。 确认所有的备选：不要在没做探索之前就匆忙决定，这 样会将自己的选择面限制得很窄。 收集相关信息 评估信息，按评估结果对所有选择进行排列 作出选择 行动 对决定及其后果进行评估
60%的人，目标模糊； 27%的人，没有目标； 10%的人，有清晰但比较短期的目标； 3% 的人，有清晰而长远的目标。
1995年，即25年后，哈佛大学再次对这一批1970
年毕业的学生进行了跟踪调查，结果是这样的：
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3%的人 3%的人 有清晰而长远的目标 有清晰而长远的目标 10%的人 10%的人 有清晰但比较短期的目标 有清晰但比较短期的目标 60%的人 60%的人 目标模糊 目标模糊 27%的人 27%的人 没有目标 没有目标
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自我赞许与否（自我精神方面的得失）。包括自己的
能力、兴趣、价值观、自己心理需求（自尊、自我实
现）；生活方式的改变、成就感、自我实现的程度、 兴趣的满足、挑战性、 社会声望的提高、发挥个人 的才能、其他；
社会赞许与否（他人精神方面的得失）。包括父母、
师长、配偶、家人支持、其他；
LOGO
分析（Analysis）：将问题各成分联系在一起
◆ 了解我自己和我的各种选择 综合（Synthesis）：形成可能的选项
◆ 综合阶段是“扩大并缩减我的选择清单”的过程
评估（Valuing）：为各选项排序 ◆ 选出你的最佳选择 执行（Execution）：形成手段目标策略并行动 ◆ 以第一选择为目标重新建构计划，实施我的选择 沟通再循环：了解自己是否作出了恰当选择 ◆ 是否需要启动新的CASVE循环？
有关生涯咨询及测验的非理性期待：
总有某位专家戒比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业
也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质
LOGO
有关自我的非理性期待
在我选择要从事的工作领域中，我必须要成为与家戒领导者 我无法从事任何不我本身能力、与长丌适合的工作。 我所选择的职业也应该让我的家人、亲友感到满意 从事某个职业，有劣亍我克服许多个人特质上的问题
有以下两种理解： 决策是一个包括提出问题、确立目标、设计和选择方案的 过程。这是广义的理解。
决策看作是从几种备选的行劢方案中作出最终抉择，是决 策者的拍板定案的行动。这是狭义的理解。
LOGO
什么是职业生涯决策
职业决策是指个体对自己将要从事的职
业作出的选择，它综合了个人对自我的认识
以及对教育与职业等外在因素的判断，是一
LOGO
（四）影响职业决策的因素
社会对职业的评价
1.决定职业地位高低的因素主要有四项： A.职业社会功能 B.职业社会报酬 C.职业自然条件 D.职业要求 2.出现职业声望差异性的原因 A.个人偏好 B.社会环境 C.舆论氛围 D.性别差异 E.教育程度 F.国别和地区
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1、热门的工作就是好工作吗 2、别人说好的工作就是好工作吗 3、薪水高的工作就是好工作吗
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目录
生涯决策概述
生涯决策的过程
影响生涯决策的因素及应对
目标设立与行动计划
LOGO
（一）首先要做到“知己”
“知己”也就是了解自我。对自我的了解 主要包括： 喜欢做什么 ——职业兴趣
能够做什么 ——职业能力
适合做什么 ——个人特质 最看重什么 愿意做什么 ——职业价值观
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（二）还要做到“知彼”
“知彼”，简而言之就是要对工作世界进行探索 主要有三个方面： 1、评估职业 2、评估社会环境 3、评估组织环境
LOGO
（三）要有清晰的目标
哈佛大学有一个非常著名的关于目标选择对职业 生涯影响的跟踪调查。1970年，美国哈佛大学对当年 毕业的天之骄子们进行了一次关于人生目标的调查：
LOGO 该策略意在说明进行职 业决策不一定要一锤定 音或从一而终，可以根 据新情况适时调整，慎 重选择
“稳中求升”，进行职业 决策时先考虑成功的可能 性和职业的稳定性。
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（二）职业决策的原则
抓住主要的、现实的、 合理的条件 （1）个人素质条件状况 （2）社会需求现实状况 （3）现实的不确定因素
3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向 3%的人，25年间他们朝着一个既定的方向 不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功 不懈努力，现在几乎都成为社会各界的成功 人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 人士，其中不乏行业领袖、社会精英。 10%的人，他们的短期目标不断实现，成为 10%的人，他们的短期目标不断实现，成为 各个行业、各个领域中的专业人士，他们大都 各个行业、各个领域中的专业人士，他们大都 生活在社会的中上层。 生活在社会的中上层。 60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没 60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没 什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社 什么特别突出的成绩，他们几乎都生活在社 会的中下层。 会的中下层。 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得 剩下27%的人，他们的生活没有目标，过得 很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、 很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、 抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。 抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
第五步：评估几项选择。
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决 策 平 衡 单
用决策方格作的生涯目标的选择情况
小静职业目标的决策方格
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优 回 良 报 中 差 差
出国
医药公司销售
医院药剂科
国内读研
中
良
优
(机会）
小静的四种职业生涯目标的决策结果： 出国：4×2=8；医药公司：3×3=9；
药剂科：2×3=6；读研：3×4=12。
二年后： 1.自己创业
20万—2亿 比尔· 拉福
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课堂活动
请回顾一下“我的生命线” 1.时间点 2.决策事件 3.决策质量 再想一想： a.自己的几次决策的风格有共同之处吗？ b.这几次决策是什么驱动的？
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按以下提纲予以描述： 1. 目标或当时的情境 2. 你所有的选择 3. 你的决策方式 4. 你作出的选择 5. 对结果的评估 你将如何描述自己在上述三个事件 中的决策风格？它们有共同之处吗？
社会赞许与否（他人精神方面的得失）
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自我物质方面的得失。包括升迁机会、工作环境的安全、
社会地位、工作环境、工作发展前景、工作内容、休闲时 间、生活变化、对健康的影响、足够的社会资源、能提供
培训机会、就业机会、其他。
他人物质方面的得失。包括家庭经济收入、择偶及建立家
庭、与家人相处时间、家庭的地位、其他。
5、指南针
9、盐片 13、伏特加酒
6、急救箱
10、饮用水
7、手枪
11、化妆镜
8、降落伞；
12、太阳镜
14、厚衣服
15、动物百科全书
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目录
生涯决策概述
生涯决策的过程
生涯决策的策略、原则及方法
目标设立与行动计划
（一）职业决策的策略
清楚地 知道自 己的长 处是什 么，短 处是什 么，同 时比照 职业提 出的各 种要求， 最大限 度上发 挥自己 的专长
生涯决策的策略、原则及方法
生涯决策实用工具-SWOT SMART
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（一）什么是决策？
决策是根据所获信息做出选择的过程，任 何决策都是承前启后的。 ——《咨询词典》
生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利 弊，以达成最大价值的历程。 ——《生涯心理辅导》
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“决策” （Decision Making），做出决定戒选择