抗压能力测评
员工抗压能力测试题及答案解析
抗压能力测评、适用对象适用于老板/总经理/董事长、人力资源从业者、各业务部门经理。
、主要用途了解被测评人员的抗压能力如何。
三、测评结果说明、评分标准：满分分2、结果评价83-100分：被测评人的抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，遇到困难都能够积极应对。
65-82分：被测评人的抗压能力较强，除了事态严重时，多数情况都能够从容应对。
47-64分：被测评人的抗压能力一般，面对压力偶尔会选择逃避。
28-46分：被测评人的抗压能力较差，不愿意改变自我，遇到困难容易退缩。
四、使用说明如果不是您本人自测，请仅把以下的测评问卷，发给被测评人员作答。
收回答卷后，您可以对照以上测评结果说明算出总得分，得到被测评人员的最终评价。
测评问卷请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“V”。
（限单选）被测评人姓名：__________ 部门：_________ 岗位：_________ 得分:1、如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。
A. 完全不符合B. 不太符合C. 有点符合D. 比较符合E. 完全符合2、如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。
A. 完全不符合B. 不太符合C. 有点符合D. 比较符合E. 完全符合3、我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。
A. 完全不符合B. 不太符合C. 有点符合D. 比较符合E. 完全符合4、我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从中获得了真正的快乐。
A. 完全不符合B.不太符合D. 比较符合E. 完全符合5、我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。
A. 完全符合B. 不太符合C. 有点符合D. 比较符合E. 完全符合6、不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。
A. 完全不符合B. 不太符合C. 有点符合D. 比较符合E. 完全符合7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。
抗压能力测试
心理抗压能力测试认真回答下列各题，你将知道你的心理抗压能力。
1、是否有一个温暖和睦的家庭？是否2、你的兴趣是否广泛？是否3、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈？是否4、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内？是否5、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？是否6、每周内是否从事30分钟以上的体育活动？否活动一次活动二次活动三次。
7、每周至少有一次从有益健康、营养平衡出发而设计的膳食吗？是否8、一周内是否有过使你确实感到高兴的事？否一次二次三次9、在家里，是否有一个使你感到舒适放松，或可以静处的一个环境？是否10、在日常生活中，是否能掌握合理安排时间的技巧？是否11、是否每天抽烟？否抽一包抽二包抽三包12、是否用药物或酒类帮助你入睡？否每周使用一次每周使用二次每周使用三次。
13、白天，是否用药或酒类减轻你的焦虑或使你镇静？否每周使用一次每周使用二次每周使用三次14、你是否有将办公室内的工作带回家晚上做的习惯？否每周一次每周二次每周三次答案：1、A0B02、A10B03、A10B04、A15B05、A14B06、A0B5C10D157、A5B08、A0B5C10D159、A10B010、A10B011、A0B10C20D3012、A0B-5C-10D-1513、A0B-5C-10D-1514、A0B-5C-10D-5说明50分以下：对付心理压力的能力很差。
建议去做一次心理咨询。
50一70分：对付心理压力的能力一般，也就是说，通常情况下能够对付。
71一115分：对付心理压力的能力比较强，稍加注意还会更好些。
115分以上：对付心理压力的能力相当强，心理素质也很好。
抗压测试
1.心理测试：你的抗压力有多强大如果你走在路上被工地的铁条绊倒，你第一直觉会怎么做？A。
找工地主管理论B。
申请理赔C。
自认倒楣就算了选择A：目前不堪一击的你有如惊弓之鸟般的脆弱：这类型的人看起来工作上生活上还不错，不过当他一个人时内心深处会想很多，而且碰到压力时会很想逃避哭泣。
选择B：外表故意装坚强的你其实内心是脆弱感性的：这类型的人表面上看起来很强悍，好像什么人都打不倒他，其实他内心深处非常脆弱，只有他最亲密的人才能感觉到。
选择C：越挫越勇的你遇到挫折越大反而更坚强：这类型的人当他面对很多困难挑战会勇敢的去面对解决，相信明天会更好的他会慢慢的走下去，反而越大的困难会激发他的勇气2.题目：假如正逢经济不景气，公司发生了财务危机，已经一个月没领薪水了，这时候你会怎么办？A.立刻辞职B.要求老板加薪C.要求老板至少发一半薪水D.再忍一个月看看A你是个较有野心的人，只要认为自己的实力不输给别人，对于自行创业就会跃跃欲试；有着白羊座、狮子座和射手座自视甚高的倾向。
B当各种条件不充分具备时，你可以忍受上班的苦处，但羽翼丰满后，就会全力追求属于自己的事业；有着金牛座、天蝎座和摩羯座倚势而为的倾向。
C你有着身兼数职的本事，任职于公司的同时又开发自己的事业，考虑得失后才决定辞职与否；有着双子座、天秤座和水瓶座两边通吃的倾向。
D如果没有完全的把握，你通常不敢独自承担事业经营的风险，所以偏好呆在稳定的公司；你有着巨蟹座、处女座和双鱼座追求稳定的倾向。
3.你要去一个布局如图的公共卫生间，里面没有一个人，那么凭直觉你会选择去哪个小间方便呢？A BC DE FG H选择A：“承受压力指数为8分”你生命力旺盛，能快速了解别人的需要，善于理解复杂的人际关系，容易成为富贵中人。
品味高，条件好，并重视个人成长，是一个极有智慧的人。
建议：容易自以为是而粗心犯错，使别人深感困扰，不听别人劝导而惹来烦恼，会因此而情绪失控，要记得小心，不要触犯他人。
抗压能力测试题及答案
抗压能力测试题及答案1. 当你面对一项紧急任务时，你通常会：A. 立即开始行动，迅速完成B. 先分析任务，然后有条不紊地进行C. 感到焦虑不安，难以开始D. 寻求他人帮助，共同完成答案：B2. 在团队合作中，如果你的意见与团队其他成员不一致，你会：A. 坚持己见，力争说服他人B. 倾听他人意见，寻求共识C. 感到沮丧，不再参与讨论D. 保持沉默，不发表意见答案：B3. 当你遇到无法解决的问题时，你倾向于：A. 继续尝试，直到找到解决办法B. 寻求他人帮助C. 放弃，认为问题无法解决D. 暂时放下，稍后再处理答案：A4. 在工作中，如果上级给你分配了超出你能力范围的任务，你会：A. 感到压力很大，但会尽力完成B. 直接拒绝，认为自己无法胜任C. 寻求上级或同事的帮助D. 感到兴奋，认为这是挑战自己的机会答案：D5. 当你面临多个截止日期时，你会：A. 感到焦虑，不知道如何安排时间B. 制定详细计划，优先处理重要任务C. 选择性地忽略一些任务D. 同时处理所有任务，直到完成答案：B6. 在面对批评时，你通常会：A. 感到受伤，难以接受B. 冷静分析，从中学习C. 反驳，坚持自己的观点D. 忽视，不放在心上答案：B7. 当你感到压力过大时，你会选择：A. 继续工作，直到压力消失B. 休息一下，放松心情C. 向他人倾诉，寻求支持D. 通过运动或其他活动释放压力答案：D8. 如果你错过了一个重要的截止日期，你会：A. 感到内疚，担心影响自己的声誉B. 立即采取补救措施，尽量减少损失C. 责怪他人，认为这不是自己的错D. 接受现实，从中吸取教训答案：B9. 当你遇到工作中的冲突时，你倾向于：A. 避免冲突，尽量保持和平B. 直接面对，寻求解决方案C. 让冲突自然解决D. 寻求第三方介入答案：B10. 当你面对失败时，你通常会：A. 感到沮丧，认为自己不够好B. 反思失败原因，寻找改进方法C. 选择放弃，认为这不是自己的领域D. 认为失败是成功之母，继续努力答案：D。
抗压能力性格测试题(3篇)
第1篇一、抗压能力性格测试题一、基本信息1. 姓名：2. 性别：3. 年龄：4. 职业：5. 教育程度：二、抗压能力测试题1. 当你面临以下情况时，你会如何应对？（1）工作压力：A. 积极寻求解决方案，调整工作方法B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系压力：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭压力：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展2. 当你遇到以下困难时，你会采取以下哪种态度？（1）工作失误：A. 承认错误，积极改正B. 推卸责任，寻找借口C. 沉默不语，期待他人发现D. 悲观失望，放弃努力（2）人际关系矛盾：A. 主动沟通，寻求共识B. 保持沉默，避免冲突C. 采取冷战，任其发展D. 寻求心理辅导，调整心态（3）家庭矛盾：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展3. 当你面临以下挑战时，你会如何应对？（1）工作挑战：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系挑战：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭挑战：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展4. 当你遇到以下压力时，你会如何调整自己的心态？（1）工作压力：A. 保持乐观，相信自己能够应对B. 悲观失望，认为无法承受C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找新的工作机会，逃离压力（2）人际关系压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 保持距离，避免冲突（3）家庭压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找时间，暂时逃离家庭环境5. 当你面临以下情况时，你会如何应对？（1）工作失误：A. 承认错误，积极改正B. 推卸责任，寻找借口C. 沉默不语，期待他人发现D. 悲观失望，放弃努力（2）人际关系矛盾：A. 主动沟通，寻求共识B. 保持沉默，避免冲突C. 采取冷战，任其发展D. 寻求心理辅导，调整心态（3）家庭矛盾：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展6. 当你遇到以下困难时，你会采取以下哪种态度？（1）工作困难：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系困难：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭困难：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展7. 当你面临以下挑战时，你会如何应对？（1）工作挑战：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系挑战：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭挑战：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展8. 当你遇到以下压力时，你会如何调整自己的心态？（1）工作压力：A. 保持乐观，相信自己能够应对B. 悲观失望，认为无法承受C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找新的工作机会，逃离压力（2）人际关系压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 保持距离，避免冲突（3）家庭压力：A. 保持乐观，相信问题能够解决B. 悲观失望，认为无法改变C. 寻求心理辅导，调整心态D. 寻找时间，暂时逃离家庭环境9. 当你面临以下情况时，你会如何应对？（1）工作失误：A. 承认错误，积极改正B. 推卸责任，寻找借口C. 沉默不语，期待他人发现D. 悲观失望，放弃努力（2）人际关系矛盾：A. 主动沟通，寻求共识B. 保持沉默，避免冲突C. 采取冷战，任其发展D. 寻求心理辅导，调整心态（3）家庭矛盾：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展10. 当你遇到以下困难时，你会采取以下哪种态度？（1）工作困难：A. 积极应对，寻求解决方案B. 被动接受，抱怨不满C. 寻求同事或上级的帮助D. 暂时放弃，寻找新的工作机会（2）人际关系困难：A. 尝试沟通，解决问题B. 保持距离，避免冲突C. 寻求心理辅导，调整心态D. 忽视问题，任其发展（3）家庭困难：A. 与家人沟通，寻求支持B. 自我调节，减轻压力C. 寻找时间，暂时逃离家庭环境D. 忽视问题，任其发展三、测试结果分析根据你的回答，我们可以分析出你在抗压能力方面的性格特点：1. 如果你选择A选项较多，说明你在面对压力时具有积极的心态，能够主动寻求解决方案，具有较强的抗压能力。
抗压能力测评
抗压能力测评测评结果说明1、评分标准：满分100分2、结果评价83-100分：被测评人的抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，遇到困难都能够积极应对。
65-82分：被测评人的抗压能力较强，除了事态严重时，多数情况都能够从容应对。
47-64分：被测评人的抗压能力一般，面对压力偶尔会选择逃避。
28-46分：被测评人的抗压能力较差，不愿意改变自我，遇到困难容易退缩。
测评问卷请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。
（限单选）被测评人姓名：部门：岗位：得分：1、如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合2、如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合3、我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合4、我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从中获得了真正的快乐。
A.完全不符合B.不太符合D.比较符合E.完全符合5、我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。
A.完全符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合6、不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合8、工作中，我喜欢尝试使用新的方法，即便因此要多费时间和精力也在所不惜。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合E.完全符合9、当我感到苦闷的时候，我会向别人倾诉，听取他们的建议，而非默默地自己发愁。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合10、我觉得自己有能力改变别人对我的看法，让他们喜欢我和理解我，而不是来为难我。
抗压能力测评
抗压能力测评测评结果说明1、评分标准：满分100分2、结果评价83-100分：被测评人的抗压能力非常强，勇于面对挑战，善于自我调整，遇到困难都能够积极应对。
65-82分：被测评人的抗压能力较强，除了事态严重时，多数情况都能够从容应对。
47-64分：被测评人的抗压能力一般，面对压力偶尔会选择逃避。
28-46分：被测评人的抗压能力较差，不愿意改变自我，遇到困难容易退缩。
测评问卷请您根据自己的实际情况判断每一个问题，选出最接近的答案，画“√”。
（限单选）被测评人姓名：部门：岗位：得分：1、如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合2、如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合3、我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。
A.完全不符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合4、我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从中获得了真正的快乐。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合5、我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。
A.完全符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合6、不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。
A.完全不符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合8、工作中，我喜欢尝试使用新的方法，即便因此要多费时间和精力也在所不惜。
A.完全不符合B.不太符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合9、当我感到苦闷的时候，我会向别人倾诉，听取他们的建议，而非默默地自己发愁。
A.完全不符合C.有点符合D.比较符合E.完全符合10、我觉得自己有能力改变别人对我的看法，让他们喜欢我和理解我，而不是来为难我。
抗压能力测试题及答案
抗压能力测试题及答案在生活和工作中，我们常常面临各种压力，而每个人应对压力的能力不尽相同。
抗压能力的强弱，对于我们能否顺利解决问题、保持身心健康以及实现个人目标都有着重要的影响。
接下来，为大家带来一套抗压能力测试题以及对应的答案解析。
一、测试题1、当你面临一项重要任务的截止日期逼近，你会：A 感到焦虑，无法集中精力工作B 迅速制定计划，按部就班地完成任务C 先抱怨任务的困难，然后才开始行动2、在团队合作中，如果与队友发生激烈的冲突，你会：A 情绪激动，与对方争吵不休B 冷静下来，尝试沟通解决问题C 沉默不语，回避冲突3、当你遭遇了重大的挫折，比如失业，你会：A 陷入绝望，长时间无法振作B 把它视为一个重新开始的机会，积极寻找新的工作C 抱怨命运不公，等待机会降临4、面对生活中的突发状况，例如突然生病，你会：A 觉得世界末日来临，无法应对B 保持冷静，按照合理的步骤处理C 依赖他人的帮助来解决问题5、当你的工作压力过大，导致睡眠质量下降，你会：A 继续拼命工作，不管身体状况B 调整工作节奏，寻找缓解压力的方法C 干脆请假休息一段时间6、如果你在公众场合出了丑，你会：A 觉得无地自容，很久都不敢再出现在公众面前B 一笑而过，不把它放在心上C 事后反复回想，自责不已7、当你的计划被意外打乱，你会：A 手足无措，不知道该怎么办B 迅速调整计划，适应新的情况C 生气地抱怨，然后放弃计划8、面对别人对你的严厉批评，你会：A 难以接受，与批评者发生冲突B 虚心接受，反思自己的不足C 表面接受，心里不服气9、当你面临经济上的困难，比如债务缠身，你会：A 感到绝望，不知道如何是好B 制定还款计划，努力工作赚钱C 逃避现实，不去想这个问题10、如果你在考试中发挥失常，你会：A 认为自己能力不行，对未来失去信心B 总结经验教训，下次争取考好C 抱怨考试题目太难，运气不好二、答案解析1、选择 A：抗压能力较弱。
当面临任务截止日期的压力时，过度的焦虑会影响工作效率和质量。
抗压能力测试题
抗压能力测试题第一部分：自我评估1. 在面对压力时，你通常会如何反应？A. 感到紧张和焦虑B. 保持冷静和理智C. 容易崩溃和情绪化2. 当你遇到困难时，你通常会采取什么行动？A. 避免面对困难，选择逃避B. 积极寻找解决方案，努力克服困难C. 感到无助和绝望，无法采取行动3. 你如何描述自己在压力下的工作表现？A. 工作效率下降，容易出错B. 工作效率保持稳定，能够应对压力C. 工作效率提高，能够超越压力4. 当你遇到挫折时，你通常会怎么做？A. 失去信心，容易放弃B. 分析原因，寻找改进的方法C. 感到愤怒和不满，无法接受失败5. 你如何处理与他人的冲突和压力？A. 避免冲突，选择沉默B. 积极沟通，寻求共识C. 感到愤怒和不满，容易与他人发生争执6. 你如何描述自己的情绪稳定性？A. 容易受到外界影响，情绪波动大B. 情绪稳定，能够控制自己的情绪C. 情绪化，容易受到压力的影响7. 你如何处理自己的负面情绪？A. 压抑情绪，不愿意表达B. 寻找发泄的方式，如运动或倾诉C. 感到无法控制情绪，容易陷入消极情绪8. 你如何描述自己的适应能力？A. 难以适应新环境和新情况B. 能够迅速适应新环境和新情况C. 容易受到压力的影响，难以适应变化9. 你如何处理自己的压力源？A. 避免面对压力源，选择逃避B. 积极寻找解决方案，努力克服压力源C. 感到无助和绝望，无法应对压力源10. 你如何描述自己的抗压能力？A. 抗压能力较弱，容易受到压力的影响B. 抗压能力中等，能够应对一般的压力C. 抗压能力较强，能够应对各种压力抗压能力测试题第二部分：情境模拟11. 假设你正在处理一个紧急项目，时间紧迫，任务繁重。
你如何安排自己的时间和精力？A. 感到焦虑，无法集中注意力B. 制定详细计划，合理分配时间和任务C. 感到无法应对，选择拖延或放弃12. 当你遇到一个挑战性的任务时，你如何激励自己保持积极的心态？A. 感到恐惧和不安，无法积极面对B. 设定明确的目标，鼓励自己努力前进C. 感到无力，选择放弃或寻求他人帮助13. 假设你正在与一个难相处的同事合作，你如何处理这种关系压力？A. 避免与该同事接触，选择独自工作B. 尝试沟通和理解，寻求共同点C. 感到愤怒和不满，无法合作14. 当你面临一个重要的决策时，你如何处理内心的压力和焦虑？A. 感到犹豫不决，无法做出决策B. 分析利弊，权衡得失，做出明智的决策C. 感到恐惧和不安，选择逃避或拖延15. 假设你正在经历一段困难时期，你如何保持积极的心态和乐观的情绪？A. 感到沮丧和绝望，无法保持积极B. 寻找支持和鼓励，与亲朋好友分享自己的感受C. 感到无力，选择放弃或逃避16. 当你面临一个重要的考试或面试时，你如何应对紧张和压力？A. 感到焦虑和不安，无法集中注意力B. 制定复习计划，进行充分的准备，保持自信C. 感到恐惧和不安，选择逃避或放弃17. 假设你正在经历一段人际关系上的挑战，你如何处理这种压力？A. 避免与该人接触，选择独自解决问题B. 尝试沟通和理解，寻求共同点C. 感到愤怒和不满，无法合作18. 当你面临一个重要的项目或任务时，你如何应对时间压力和任务压力？A. 感到焦虑和不安，无法集中注意力B. 制定详细计划，合理分配时间和任务C. 感到无法应对，选择拖延或放弃19. 假设你正在经历一段困难时期，你如何保持积极的心态和乐观的情绪？A. 感到沮丧和绝望，无法保持积极B. 寻找支持和鼓励，与亲朋好友分享自己的感受C. 感到无力，选择放弃或逃避20. 当你面临一个重要的考试或面试时，你如何应对紧张和压力？A. 感到焦虑和不安，无法集中注意力B. 制定复习计划，进行充分的准备，保持自信C. 感到恐惧和不安，选择逃避或放弃抗压能力测试题第三部分：反思与提升23. 你认为是什么因素影响了你的抗压能力？请列举三个主要的因素。
心理抗压能力测试题库及答案
心理抗压能力测试题库及答案导语：心理抗压能力是现代社会中非常重要的一项能力，面对各种压力和挑战时，我们需要有良好的心理抗压能力来应对。
本文将为大家提供一份心理抗压能力测试题库及答案，帮助大家了解自己的心理抗压水平，并提供相关建议和解决方法。
一、情绪调适能力测试1. 当你在工作中遇到各种挑战和困难时，你的情绪会如何调整？A. 很容易受到影响，情绪会波动不定B. 通常能够冷静地面对并寻找解决办法C. 会感到沮丧和无力，情绪很难恢复2. 在生活中，当遇到不顺心的事情时，你会如何化解自己的情绪？A. 经常倾诉给他人来减轻负面情绪B. 自己进行思考和反思，然后逐渐释放负面情绪C. 喜欢将情绪通过其他方式发泄出来，比如健身、唱歌等3. 在遇到意外情况或突发事件时，你的情绪会如何应对？A. 容易恐慌和无所适从B. 能够迅速冷静下来分析和解决问题C. 感到压力和焦虑，但能自我安抚并尽快调整过来答案解析：1. 选择A的人，情绪调适能力较差，请尝试通过读书、参加心理辅导等方式提升自己的情绪调适能力。
2. 选择B的人，情绪调适能力良好，可以进一步加强自己的情绪管理和情绪调适技巧。
3. 选择C的人，情绪调适能力一般，可以通过参加一些情绪管理的培训来提升自己的应对能力。
二、问题解决能力测试1. 当你面临一个复杂的问题时，你通常会如何处理？A. 遇到问题会选择逃避或者回避B. 会主动寻找解决问题的方法和途径C. 感到无力回天，不知道如何解决问题2. 在面对一个无法立即解决的难题时，你的反应是什么？A. 急躁和烦躁，无法耐心等待解决的结果B. 能够保持冷静并耐心等待问题的解决C. 感到焦虑和不安，无法静下心来等待3. 在解决问题过程中，你会如何调整自己的思维？A. 经常被固定的思维模式所束缚，难以寻找新的解决方案B. 能够采用多角度的思考方式寻找问题的最佳解决方法C. 思维比较混乱，很难有清晰的思路和行动方向答案解析：1. 选择A的人，问题解决能力较差，请鼓励自己勇敢面对问题，并寻求他人的帮助和意见。
抗压能力自我测试题及答案
抗压能力自我测试题及答案一、选择题1. 当你面临压力时，你通常会：A. 感到焦虑和不安B. 保持冷静，分析问题C. 逃避问题，不愿面对D. 寻求他人的帮助答案：B2. 在工作中遇到挑战，你倾向于：A. 立即寻求解决方案B. 等待问题自行解决C. 抱怨问题的存在D. 放弃并寻找新工作答案：A3. 面对失败，你的态度是：A. 从中吸取教训，继续前进B. 沮丧并怀疑自己的能力C. 忽视失败，继续做其他事情D. 完全放弃，不再尝试答案：A4. 当你感到压力时，你如何放松自己？A. 通过运动或户外活动B. 听音乐或看电影C. 与朋友或家人聊天D. 通过工作来分散注意力答案：A5. 如果你有一个即将到期的重要项目，你会：A. 制定计划并按部就班完成B. 拖延到最后一刻匆忙完成C. 感到恐慌，无法集中精力D. 将任务委托给他人答案：A二、判断题1. 面对压力，保持乐观的态度总是有益的。
（）答案：正确2. 逃避问题可以有效地减轻压力。
（）答案：错误3. 与他人分享你的压力可以帮助你更好地应对压力。
（）答案：正确4. 压力总是有害的，应该尽量避免。
（）答案：错误5. 压力下做出的决定总是不理智的。
（）答案：错误三、简答题1. 描述一种你认为有效的压力管理技巧，并解释为什么它有效。
答案：有效的压力管理技巧之一是时间管理。
通过合理规划时间，可以减少因时间紧迫而产生的压力。
这种方法有效，因为它帮助我们更好地控制任务和截止日期，从而减少焦虑和提高效率。
2. 描述一个你曾经成功应对压力的经历，并解释你是如何做到的。
答案：在我大学期间，我面临了一次重要的期末考试。
我通过制定详细的复习计划，每天分配时间学习不同的主题，并在考试前进行模拟测试来应对压力。
这种方法帮助我保持了清晰的头脑，并最终以优异的成绩通过了考试。
四、论述题1. 论述为什么培养良好的抗压能力对个人的职业发展至关重要。
答案：培养良好的抗压能力对个人的职业发展至关重要，因为它可以帮助个人在面对工作中的挑战和压力时保持冷静和专注。
抗压能力测试含答案
抗压能力测试含答案测你抗压能力有多强1、也许你很久没骑自行车了，但不妨想一想你曾喜欢或者正使用的自行车是以下哪一种类型：A.轻便型（抗压指数：20%）B.电动型（抗压指数：50%）C.变速越野型（抗压指数：80%）2、如果给你一个超能力，你能改变自己，你最希望改善自己的是？A.外貌（抗压指数：30%）B.性格（抗压指数：80%）3、你总觉得人活着很没意思？A.是（抗压指数：30%）B.不是（抗压指数：80%）4、和同性相处时，你的感觉总是较舒服及多点安全感？A.是（抗压指数：80%）B.不是（抗压指数：30%）5、在公众电话亭打电话时，只要后面有人等，你就会紧张起来，赶快挂电话？A.是（抗压指数：30%）B.不是（抗压指数：80%）6、如果有人像唐僧一样在你耳边一直聒噪，你会怎么样？A.直接让他不要再聒噪（抗压指数：50%）B.拼命忍着（抗压指数：30%）C.当没有听到，自己干自己的（抗压指数：80%）D.自己逃掉（抗压指数：20%）7、是否有一个温暖和睦的家庭。
A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）8、你的兴趣是否广泛？A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）9、是否有几个家庭以外的亲朋好友经常在一起会面叙谈。
A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）10、体重是否在“理想体重”上下2．5公斤以内。
A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）11、每周能否参加三次以上某种形式的彻底放松的活动？A.非常符合（抗压指数：80%）B.比较符合（抗压指数：50%）C.比较不符合（抗压指数：30%）D.非常不符合（抗压指数：20%）12、每周内是否从事30分钟以上的体育活动。
抗压能力测试
抗压能力测试
抗压能力测试是一种评估个体应对压力和应激事件的能力
的测试。
这种测试通常包括一系列与压力相关的问题或情境，以测量个体在压力下的情绪、思维和行为的变化。
这
些测试可以帮助个体了解自己在面对压力时的表现，并提
供他们改进应对策略的建议。
抗压能力测试可以有多种形式，包括问卷调查、情境模拟
和心理测验等。
在问卷调查中，个体将被要求回答一系列
关于压力感受、应对方式和应对效果的问题。
在情境模拟中，个体可能需要扮演不同角色，通过模拟压力情境来评
估其应对能力。
而心理测验则可以通过测量个体的心理特
征和应对方式来评估其抗压能力。
抗压能力测试可以应用于个人和组织中。
在个人层面，它
可以帮助人们了解自己在压力下的表现，并提供具体的改
进建议。
在组织层面，它可以用于选拔、培训和发展人才，以及制定组织的压力管理政策和措施。
总的来说，抗压能力测试可以帮助个体和组织了解自己在面对压力时的表现和应对能力，并提供相应的建议和改进方案。
测试心理抗压能力的方法
测试心理抗压能力的方法咱活在这世上啊，总会碰到各种各样的事儿，有顺心的，也有闹心的。
那怎么知道自己心理抗压能力强不强呢？来，咱一起瞅瞅这些个测试方法。
你想想啊，要是突然让你在大庭广众之下演讲，你会不会紧张得手心出汗、心跳加速呀？这就有点像抗压能力的小测试呢。
就好比走在一条小路上，突然窜出来一只小狗冲你叫，你要是能不慌不忙，那说明你还挺淡定的嘛。
再比如说，工作上遇到个超级难搞的任务，时间紧任务重，这时候就看你能不能沉得住气啦。
是像热锅上的蚂蚁团团转呢，还是能冷静思考，一步一步来解决呀？这不就跟爬山似的，陡峭的山峰在眼前，你是打退堂鼓呢，还是咬咬牙往上爬呀？还有啊，和别人发生矛盾的时候，能不能控制住自己的情绪也很重要呢。
别一有点啥就火冒三丈的，那可不行。
这就好像划船，遇到点风浪就把船桨扔了，那还咋前进呀。
平时生活中也有很多这样的测试呢。
比如计划好的旅行突然因为天气原因取消了，你会不会觉得特别扫兴，然后心情一下子就不好了。
要是能很快调整过来，那说明你的心理抗压能力还不错哟。
想象一下，要是你的生活像一部电影，那这些困难和挑战不就是里面的各种情节嘛。
你是主角，得演好自己的角色呀。
有时候会遇到大反派，让你陷入困境，但你要是能坚强面对，那不就像英雄战胜邪恶一样酷嘛！咱也可以自己给自己制造一些小挑战来测试一下。
比如说故意去做一些自己不太擅长的事情，看看自己能坚持多久。
就跟学骑自行车似的，一开始老摔倒，可要是不放弃，最后不也能骑得稳稳的嘛。
还有哦，面对失败的时候你的态度也很能说明问题呢。
一次考试没考好，一次比赛没获奖，你是从此一蹶不振呢，还是会拍拍身上的灰尘，继续向前冲呀？这就像跑步，摔了一跤，总不能就躺在地上不起来了吧。
咱可别小瞧了这些小测试，它们能让你更了解自己呢。
要是发现自己心理抗压能力不太够，那也没关系呀，咱可以慢慢锻炼嘛。
就像锻炼身体一样，多练练，总会越来越强壮的。
所以啊，别害怕生活中的那些困难和挑战，它们就是来测试你、锻炼你的。
抗压能力测试题及答案
抗压能力测试题及答案1. 当您面临一个紧急的截止日期时，您通常如何应对？ - A. 立即行动，尽可能快地完成任务。
- B. 感到焦虑，但仍然设法在截止日期前完成。
- C. 感到不知所措，可能会推迟开始工作。
2. 面对困难或挑战时，您通常如何反应？- A. 保持冷静，寻找解决问题的方法。
- B. 感到沮丧，但最终会尝试克服困难。
- C. 很容易放弃，认为问题无法解决。
3. 当您感到压力时，您倾向于如何放松？- A. 通过运动、冥想或其他活动来缓解压力。
- B. 尝试放松，但往往难以摆脱压力。
- C. 倾向于忽视压力，希望它自己消失。
4. 您如何对待工作中的批评？- A. 接受批评，将其视为改进的机会。
- B. 感到受伤，但努力从中学习。
- C. 对批评反应强烈，很难接受。
5. 当您需要做出重要决定时，您通常如何处理？- A. 仔细考虑所有选项，然后做出明智的决定。
- B. 感到犹豫不决，需要时间来权衡利弊。
- C. 倾向于冲动决定，不考虑所有后果。
6. 您如何描述自己在团队中的角色？- A. 领导者，能够引导团队克服困难。
- B. 支持者，乐于帮助团队成员。
- C. 跟随者，通常依赖他人的指导。
7. 当您遇到失败时，您通常如何应对？- A. 接受失败，从中学习并继续前进。
- B. 感到失望，但尝试找到失败的原因。
- C. 很难从失败中恢复，可能会放弃。
8. 您如何处理不确定性或未知的情况？- A. 保持开放的态度，准备适应变化。
- B. 感到不安，但努力适应。
- C. 避免不确定性，倾向于坚持已知的事物。
答案解析：选择A较多的人通常具有较强的抗压能力，能够积极应对压力和挑战。
选择B较多的人可能在压力下有一定的应对能力，但可能需要更多的支持和策略来提高抗压性。
选择C较多的人可能在面对压力时较为脆弱，需要学习更多的应对技巧和方法。
结束语：通过这个测试，您可以更好地了解自己在面对压力时的反应和处理方式。
抗压能力测试题及答案
抗压能力测试题及答案一、单选题（每题2分，共40分）1. 当你面临巨大压力时，你通常会：A. 逃避问题B. 积极寻找解决方案C. 向他人抱怨D. 情绪崩溃2. 遇到挫折时，你更倾向于：A. 放弃B. 重新评估情况并尝试新方法C. 责怪他人D. 长时间沉浸在失败的情绪中3. 面对困难时，你通常：A. 感到焦虑和不安B. 能够保持冷静C. 容易感到沮丧D. 立即寻求帮助4. 你认为自己处理压力的能力如何？A. 非常强B. 一般C. 较弱D. 非常弱5. 当你感到压力时，你更可能：A. 通过运动来释放压力B. 通过娱乐活动来放松C. 通过与朋友交谈来缓解压力D. 通过过度工作来分散注意力6. 你通常如何处理工作中的冲突？A. 避免冲突B. 积极寻求解决方案C. 让冲突升级D. 寻求上级介入7. 当你感到压力时，你更倾向于：A. 独自面对B. 与他人分享你的感受C. 压抑自己的情绪D. 通过不健康的方式发泄8. 你认为自己是一个乐观的人吗？A. 是的，我总是看到事物的积极面B. 有时，我能够保持乐观C. 很少，我倾向于看到事物的消极面D. 从不，我总是感到悲观9. 当你面临挑战时，你通常：A. 感到兴奋和挑战B. 感到害怕和不安C. 感到不知所措D. 感到无所谓10. 你认为自己能够有效地管理时间吗？A. 是的，我总是能够合理安排时间B. 有时，我能够管理好时间C. 很少，我经常感到时间不够用D. 从不，我总是在最后一刻匆忙完成工作二、多选题（每题3分，共30分）1. 以下哪些策略可以帮助你提高抗压能力？A. 定期进行身体锻炼B. 保持充足的睡眠C. 学会放松和冥想D. 避免与他人交流2. 在压力下，你可能会采取哪些不健康的行为？A. 过度饮酒B. 吸烟C. 暴饮暴食D. 避免社交活动3. 以下哪些因素可能会增加你的压力水平？A. 工作量过大B. 人际关系紧张C. 经济压力D. 缺乏运动4. 你可以通过哪些方式来提高自己的抗压能力？A. 学习时间管理技巧B. 建立支持性的社交网络C. 培养乐观的心态D. 避免面对问题5. 以下哪些活动可以帮助你缓解压力？A. 进行有氧运动B. 听音乐C. 练习瑜伽D. 玩电子游戏三、判断题（每题1分，共10分）1. 压力总是有害的。
入职测试题性格抗压(3篇)
第1篇尊敬的应聘者：您好！感谢您对我们公司的关注和信任，并积极参与本次入职测试。
为了更好地了解您的性格特点及抗压能力，我们设计了以下测试题。
请您认真作答，所有答案仅供参考，我们将根据您的实际情况进行综合评估。
一、性格特点评估（每题选择最符合您的选项，1-5分，1分最低，5分最高）1. 当遇到困难时，您通常会如何应对？A. 感到非常沮丧，无法集中精力解决问题。
（1分）B. 会感到有些沮丧，但会努力寻找解决方案。
（2分）C. 能保持冷静，分析问题并寻找解决方案。
（3分）D. 总能保持乐观，积极面对困难。
（4分）E. 总是能迅速找到最佳解决方案，不觉得困难。
（5分）2. 在团队工作中，您通常扮演的角色是？A. 依赖他人，不愿意承担责任。
（1分）B. 能承担责任，但更喜欢与他人合作。
（2分）C. 主动承担责任，愿意带领团队解决问题。
（3分）D. 善于沟通协调，能有效地调动团队积极性。
（4分）E. 总是能提出创新的解决方案，成为团队的核心。
（5分）3. 您在处理工作压力时，通常采取以下哪种方式？A. 放弃任务，寻求他人帮助。
（1分）B. 尝试调整工作方式，但容易感到焦虑。
（2分）C. 保持冷静，制定计划，逐步解决问题。
（3分）D. 能有效地调整心态，保持工作效率。
（4分）E. 总能迅速找到压力释放的方法，保持最佳状态。
（5分）4. 您如何看待工作中的竞争？A. 认为竞争是负面因素，尽量避免。
（1分）B. 认为竞争有助于个人成长，但会保持低调。
（2分）C. 认为竞争是推动个人和团队进步的动力。
（3分）D. 能在竞争中保持冷静，发挥自己的优势。
（4分）E. 总能在竞争中脱颖而出，成为团队领袖。
（5分）5. 您在遇到挫折时，通常会有以下哪种情绪反应？A. 完全失去信心，感到绝望。
（1分）B. 感到沮丧，但会尝试调整心态。
（2分）C. 保持冷静，分析原因，寻求改进。
（3分）D. 能迅速调整心态，重新振作。
（4分）E. 总是能从挫折中吸取教训，不断进步。
抗压能力测试题及答案
抗压能力测试题及答案一、测试题目本测试旨在评估个体在面对压力时的心理和行为反应。
请认真阅读以下题目，并根据您在实际情况中的感受和反应进行选择。
每个题目后有五个选项，从“非常不符合”到“非常符合”，请根据您的实际情况选择最符合的选项。
1. 当工作中出现紧急情况时，我通常能够保持冷静。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合2. 面对困难和挑战时，我能够积极寻找解决方案。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合3. 我经常因为工作压力而感到焦虑和烦躁。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合4. 我能够有效地管理自己的时间和任务，即使在截止日期临近时也能保持效率。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合5. 我倾向于避免面对压力较大的工作或情境。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合6. 在团队合作中，我能够承担压力，推动项目向前发展。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合7. 我经常感到因为工作或生活中的压力而身心疲惫。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合8. 我能够在压力下保持清晰的思维，做出合理的决策。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合9. 面对不确定性和变化，我能够迅速适应并采取行动。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合10. 我经常因为担心未来可能发生的问题而失眠或失去休息的质量。
A. 非常不符合B. 比较不符合C. 一般D. 比较符合E. 非常符合二、评分标准请根据以下标准对您的选择进行评分：- A（非常不符合）= 1分- B（比较不符合）= 2分- C（一般）= 3分- D（比较符合）= 4分- E（非常符合）= 5分将每个题目的分数相加，得到总分。
抗压能力测试题及答案
抗压能力测试题及答案一、单选题（每题2分，共10题，满分20分）1. 当你面临压力时，你通常会：A. 感到焦虑不安B. 保持冷静，寻找解决方案C. 逃避问题D. 情绪失控答案：B2. 遇到挫折时，你倾向于：A. 责怪他人B. 反思自己的不足C. 放弃努力D. 寻求帮助答案：B3. 面对困难，你更倾向于：A. 独自承担B. 寻求团队合作C. 拖延时间D. 抱怨不公答案：B4. 当工作量突然增加时，你通常会：A. 感到压力巨大，难以应对B. 制定计划，逐步完成C. 感到沮丧，失去动力D. 抱怨工作太多答案：B5. 在团队中遇到分歧时，你更倾向于：A. 坚持己见，不愿妥协B. 倾听他人意见，寻求共识C. 避免冲突，保持沉默D. 情绪激动，与他人争执答案：B6. 当你感到压力时，你通常会：A. 暴饮暴食B. 进行锻炼或冥想C. 沉迷于娱乐，逃避现实D. 向朋友或家人倾诉答案：B7. 面对失败，你更倾向于：A. 一蹶不振，自我怀疑B. 总结经验，继续努力C. 责怪运气不好D. 放弃尝试，不再努力答案：B8. 当你面临多个任务时，你通常会：A. 感到不知所措，拖延不决B. 优先排序，逐一完成C. 同时进行，导致效率低下D. 抱怨任务太多，情绪低落答案：B9. 在面对批评时，你更倾向于：A. 情绪激动，反驳对方B. 接受批评，反思改进C. 感到自卑，自我否定D. 逃避批评，不愿面对答案：B10. 当你感到疲惫时，你通常会：A. 继续工作，直到完成B. 休息片刻，恢复精力C. 抱怨工作太累D. 寻求他人的帮助答案：B二、多选题（每题3分，共5题，满分15分）11. 以下哪些行为可以帮助提高抗压能力？A. 保持积极的心态B. 定期进行体育锻炼C. 沉迷于网络游戏D. 学会时间管理答案：A、B、D12. 面对压力时，以下哪些情绪反应是合理的？A. 焦虑B. 愤怒C. 悲伤D. 冷静答案：A、B、C、D13. 以下哪些因素可能影响一个人的抗压能力？A. 个人性格B. 工作环境C. 家庭背景D. 社会支持答案：A、B、C、D14. 以下哪些方法可以帮助缓解压力？A. 深呼吸B. 听音乐C. 过度饮酒D. 进行冥想答案：A、B、D15. 在团队中，以下哪些行为有助于提高团队的抗压能力？A. 互相鼓励B. 分工合作C. 互相指责D. 共同解决问题答案：A、B、D三、判断题（每题1分，共10题，满分10分）16. 面对压力时，保持冷静和理智是非常重要的。
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
请你如实回答下列每一题，每题只能选择一项。
A：是的；B：不确定；C：不是。
请在后面的括号内填写你的答案。
1.如果我无法更换现在的工作，那么即使这份工作再差，我也会努力让自己喜欢它。
（）
2.如果让我放弃眼前熟悉的工作，去从头开始接受某个新任务，我会感到很兴奋。
（）
3.我不怕别人在背后说我的闲话，因为我做事的目的并不是为了让他们感到满意。
（）
4.我喜欢做事，喜欢不停地工作，我享受工作，从中获得了真正的快乐。
（）
5.我善于跟别人合作，巧妙地利用他们的力量来帮我解决麻烦，而不愿单打独斗。
（）
6.不快乐的时候，我就去做事，让自己忙碌起来，这样就会慢慢地忘却烦恼。
（）
7、我现在既没有肠胃的毛病，晚上的睡眠也很好，肌体的各项生理功能运转很正常。
（）
8、工作中，我喜欢尝试使用新的方法，即便因此要多费时间和精力也在所不惜。
（）
9、当我感到苦闷的时候，我会向别人倾诉，听取他们的建议，而非默默地自己发愁。
（）
10、我觉得自己有能力改变别人对我的看法，让他们喜欢我和理解我，而不是来为难我。
（）
11、我很喜欢自己，觉得自己有许多的优点，而不太觉得自己有什么致命的缺点。
（）
12、我相信，除了生命以外，所有其它的东西都不重要，都是可以被舍弃的。
（）
13、我相信任何问题都会有办法来解决它们，而且我相信我一定能找到这个解决的办法。
（）
14、我没有必须要坚持的东西，只要对我有好处，我可以随时改变自己的态度。
（）
15、这个世界任何事情都有可能办到，只要不断努力和付出，成功的可能性就会越来越大。
（）
16、很多时候，我觉得自己就像一名赌徒，只要有成功的可能，我就舍得投入地去搏一把。
（）
17、我认为：对于这世上的很多事情，只要自己尽力去做就可以了，余下的只能等待命运的安排。
（）
18、如果意外地被降职或被辞退工作，我将仍能保持镇静，而不显得慌乱紧张。
（）
19、做事失败时，我通常找外部的原因，而不愿意承认是因为自己能力不行或方法不当。
（）
20、当我的事业长久陷入停滞状态，我将面临失业的危险时，我仍会相信我有能力克服眼前的困境。
（）
评分：每回答一个“是”得2分，每回答一个“不知道”得1分，每回答一个“不是”得0分。
评分等级：
1级：低于10分
2级：11-20分
3级：21-30分
4级：31-40分。