大便揭示健康问题

一、为何大便揭示了什么健康问题？

答：肠道有益菌少则大便臭

“大便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的大便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。”

肠道里的细菌通常有上百种之多，可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破，有益菌抵挡不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道疾病的产生，大便的气味也会随之改变。

“胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%，这是身体老化、消化机能衰煺的结果，也是为什么老年人大便比较臭的塬因”。

二、不同臭味揭示哪些疾病

怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢?大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵性消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化；腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在中医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯苓、薏米等食物补脾；伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多；水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；肉汤样大便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。

三、如果有大便异常如何保养

如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。日常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下塬则：1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重；2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳；3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒；4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜；5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等。

水样大便，这种大便最多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。常见的有沙门菌感染引起的腹泻。8鲜红色常见于下消化道出血。外层粘有鲜血，量少，并伴有剧痛，便后疼痛消掉，是为肛裂；若血色鲜红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，可用水将血液或血块冲走的，有内痔出血的可能。痔出血的另一个特点是，常在便后滴出或射出少数鲜血，稍后自行停止；若血色鲜红并与粪便混在一起，提示可能为肠瘜肉或直肠癌、大肠癌所至，直肠癌的血便中常混有糜烂组织。大肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量黏液或脓液。9暗红色因血液的粪便均匀地混合呈暗红色，又称为果酱色。常见于阿米巴痢疾，大肠瘜肉和大肠肿瘤。这个之外，某些特殊性疾病，如血小板减少性紫癫、再生障碍性血虚、血癌、流行性出血热等，由于凝血机制障碍，亦可导致便血，这种便血一般呈暗红色，有时候也呈鲜红色，且常伴有肉皮儿或其它器官出血现象。另一种情况是正常人进餐过量的咖啡、巧克力、可可、樱桃、桑果等也可出现暗红色的大便。10黑色大便因黑如公路上的柏油色，又称柏油样便，是常见的一

种消化道出血大便。它包括十二指肠溃疡、胃溃疡、胃窦炎、胃粘膜脱垂、肝硬化十的食管胃底静脉曲张破裂出血等，但是，食过多的肉类''动物血、肝脏、菠菜，口服铁剂、铋剂。活性碳等，粪便也可呈黑色，应加以区别。

屎儿的颜色、性状和回数和疾病密切相关：拉黑便可能是肠胃出血，拉血便可能是肠息肉，屎儿总是有一固定的位置凹陷，可能是肠癌；屎儿呈陶土色，提示胆管阻塞。屎儿什么样才是正常，什么样是异样?种种异样可能意味着什么?人的眼睛看到异样，屎儿颜色的形成有诸多影响因素。正常的屎儿应呈棕黄色，这是因为肝细胞分泌的胆汁进入肝肠循环后，经过一系列化学变化，胆汁中黄绿色的胆黄素变成棕黄色，并随屎儿排出体外。要是屎儿颜色很深，一般有几种可能。第一是与食物有关，吃了猪血或动物内脏，屎儿会变成红黑色，吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，屎儿呈绿色。第二是与药物有关，胃病患者吃含铋的胃药，缺铁性贫血病人经常补充铁剂，屎儿也会呈黑色。炭剂、一些黑色的中成药吃了也会拉黑便。这种黑便呈深浅不等无光泽的炭样黑色。以下是屎儿异样颜色和疾病的瓜葛。灰白的颜色：要是屎儿的颜色是"白色的陶器土样"的，有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞，导致胆黄素无法随屎儿排出。白的颜色或灰白的颜色说明胆汁的排泄遭到障碍，提示胆道梗阻，有胆结石、胆道肿瘤或胰头癌的可能。这个之外，灰白的颜色粪便还可见于钡餐造影后，这并不是疾病所致，属生理性粪便。白的颜色淘米水样即粪便呈米泔水样无粪质的白的颜色混浊液体，量多，常见于霍乱。白的颜色油脂状量多，并有恶臭，常见于胰源性腹泻或吸收不良综合症。白的颜色黏稠液体状提示可能为慢性肠炎、肠息肉和肿瘤。深黄色多见于溶血性黄胆，即红细胞大量破坏所产生的黄胆。常伴有溶血性贫血，可由红细胞天赋性缺陷、溶血性细菌感染、恶性痢疾、配错血型的输血、某些化学药品或毒素的中毒、各种免疫反映(包孕自体免疫)等引起。绿色呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于食积、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。腹部大切除缝合后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如突然呈现带腥臭味的绿色水样屎儿，并有灰白的颜色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。这个之外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸度性过高，也会使粪便变成绿色。黑色：要是没有吃猪血，又没有吃可能拉黑便的药物，屎儿呈现黑色，一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，是以，这些处所出血，量又不是很大的话，屎儿应该是黑的。在上消化道出血的患者中，因溃疡病出血的约占一半，其中大部门是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外，胃炎、肝硬化归并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌，也是引起上消化道出血的常见缘故原由。淡红色像洗肉水样屎儿，这种屎儿至多见于夏季因食了某些被嗜盐菌污染的腌制品。常见的有沙门菌感染引起的腹泻。绯红色常见于下消化道出血。外层粘有鲜血，量少，并伴有剧痛，便后痛苦悲伤消失，是为肛裂；若血色绯红，量多少不一或呈血块，附在粪便外层，与粪便不相混，可用水将血液或血块冲走的，有肛门痔疮出血的可能。痔出血的另外1个特点是，常在便后滴出或射出少数鲜血，稍后自行停止；若血色绯红并与粪便混在一路，提示可能为肠息肉或直肠癌、结肠癌所至，直肠癌的血便中常混有糜烂社团。结肠癌的血便特点为鲜血，量少，伴有大量黏稠液体或脓液。暗红色因血液的粪便均匀地混合呈暗红色，又称为果酱色。常见于阿